خانه
چگونه روابط زناشویی را بهتر کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هنر درمانی در کودکان، چه کاربردی دارد؟
. همچنین نشان داده شده است که این نوع درمان می تواند به کودکان و بزرگسالان کمک کند تا با موقعیت های منفی، ناتوانی و آسیب روبرو شوند. هنر درمانی به فرد کمک می کند تا احساسات خود را آزاد و ابراز کند. به طور کلی انواع هنر های خلاقانه مانند هنر های نمایشی یا هنر های تجسمی موجب تقویت و رشد فردی شخص می شود و به کاهش اضطراب و استرس، بهبود خودآگاهی و عزت نفس، تقویت روابط، کنترل رفتار و پیشبرد مهارت های ...
چگونه از شر کبد چرب خلاص شویم؟
میوه گرمسیری آشنایی دارید؟ محققان ارزش غذایی این میوه را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که تمر هندی به عنوان یک سم زدا عالی در بدن عمل می کند و از طرفی دیگر به هضم و کاهش نیز کمک می کند. این میوه به دلیل دارا بودن میزان بالایی از فیبر و اسید های چرب اشباع نشده، در درمان بیماری تصلب شرایین که می تواند موجب بروز بیماری های قلبی شود موثر است؛ و در نهایت آیا می تواند برای درمان مشکل کبد چرب نیز مفید ...
پیشگیری و درمان پیشرفته بیماری های قلبی
. وی اضافه کرد: روش های موجود در زمینه تشخیص زودهنگام و درمان ایسکمی قلبی با چالش های جدی روبرو است و علم نانوتکنولوژی پتاسیل بالایی برای رفع این چالش ها دارد. به عنوان مثال روش های جدید سلول درمانی دارای مشکلات اساسی شامل "عدم ماندگاری سلول در محل آسیب و پراکندگی ناخواسته آنها در بدن"، "عدم مونیتورینگ سلول های درمانگر"، "تشکیل تراتوما" و "آریتمیا" است. این محقق یادآور شد ...
چگونه می توانیم قلبی سالم داشته باشیم؟
چه کسانی قلب سالم دارند؟ ویتامین دی یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از ویتامین های محلول در چربی است٬ که به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. شهرخوان ، تحقیقات انجام گرفته در سال های اخیر نشان می دهد در میان افرادی که به کمبود ویتامین مبتلا هستند، مصرف ویتامین D خطر ابتلای آنها را به بیماری های قلبی کاهش می دهد . در جدیدترین ...
عادت کلامی خانواده های ناکارآمد
باشد با چند اشتباه، آینده همه اعضا را به خطر می اندازد. در ادامه، چند عادت کلامی را بیان می کنیم که هرچند اشتباه هستند، اما گاهی افراد از خود می پرسند که اگر این رفتار ها را نداشته باشیم، پس چگونه صحبت کنیم و حتی تصور بدتری هم دارند که اگر این رفتار ها نباشد، همسرم یا فرزندم به حرف های من گوش نمی دهد و .... توجه داشته باشید رفتار هایی که در ادامه مطرح می شود، شاید موقتا تاثیرگذار باشند، اما در ...
علت دیر ارضا شدن در زنان چیست؟
داشته باشند. داشتن فشار روانی بالا و یا درگیری زیاد مانند خشونت جنسی مکرر ممکن است باعث شود که نتوانند به راحتی ارگاسم برسند. ماندولی می گوید: “این بدان معنا نیست که آنها هرگز نمی توانند تحت شرایط مختلف به ارگاسم برسند بلکه بدان معنا است که آنها معمولاً نیاز به آموزش مجدد بدن و ایجاد پیوندهای ذهنی به انواع مختلف روش های تحریک و یادگیری برای کشف بدن به روشی متفاوت از آنچه در گذشته انجام میشد ...
چگونه پرخاش و خشونت در ورزشگاه های ایران کم می شود؟
در نهایت به بروز رفتار حرفه ای توسط ورزشکار در سنین بالا ختم شود. وی با تاکید بر اینکه خشونت و پرخاشگری توسط عواملی نظیر بازیکن، مربی، داور و رسانه ها تشدید می شوند اما این عوامل نقش اصلی را در ایجاد خشونت ایفا نمی کنند، گفت: مواردی که به آن اشاره شد شاید نقش تشدید کننده داشته باشد اما در ایجاد خشونت نقش اصلی را ندارند و باید به عوامل اصلی ایجاد خشم و پرخاش در ورزشگاه ها توجه داشته باشیم ...
6 عادت ساده برای تقویت سلامت عاطفی
طور کارآمد به ما خدمت نکنند ، بتوانیم به بهترین نحو کنترل کنیم. صحبت کردن یکی از سریعترین راههای آزاد کردن احساسات معلق ، صحبت کردن در مورد آن است ، خواه با یک دوست ، یکی از اعضای خانواده یا شخص بی طرف باشید ، مانند یک درمانگر یا مشاور. رفع مشکل در طی این مکالمات لزوماً هدف نیست. درعوض ، تهویه یا رها کردن کلماتی که مشکل را احاطه کرده اند ، یکی از روشهای سالم برای ...
شناخت مهارت های زندگی می تواند سلامت زندگی مشترک را تضمین کند
به گزارش میبدخبر ، حجت الاسلام علیرضا آقایی با بیان این که بسیاری از آسیب های امروز خانواده ها ریشه در دوران تحصیل افراد دارد، ابراز می کند: بررسی پرونده ها نشان می دهد که بسیاری از مشکلات و آسیب های امروز خانواده ها ریشه در دوران نوجوانی و جوانی آنها دارد به طوری که گاهاً کمبود مهر و عاطفه ورزی خانواده ها موجب روی آوردن آنها به مسائلی می شود که بعد از ازدواج هم گریبانگیر آنها باقی می ماند. ...
بایدها و نبایدهای بادکش درمانی
قابل اهمیت است که بداند میزان فشار و اندازه لیوان مورد استفاده چگونه باشد. همچنین لازم است در معاینه با لمس اندام ها، مرز سرد و گرم اندام را مشخص کنیم، زیرا بهتر است از سمت گرم به سمت سرد بادکش کنیم. با توجه به مکانیسم بادکش، باید مراقب اعضای مهم بدن باشیم تا سبب ایجاد اختلال در فعالیت بدن نشود. هرجا احتمال آسیب به عصب یا شریان وجود داشته باشد، بادکش کردن ممنوع است. شناخت آناتومی کاربردی بدن برای ...
همه چیز درباره طلاق عاطفی
با هم بودن را افزایش دهد، باعث غلفت زن و شوهر از یکدیگر و کمرنگ شدن روابط عاطفی شان خواهد شد که از جمله علل بروز طلاق عاطفی است. حبیبی با تاکید بر اینکه ازدواج های تحمیلی در سنین پایین از دیگر علل طلاق عاطفی است، ادامه داد: ازدواج های تحمیلی از یک طرف و پافشاری بی مورد برای ازدواج با وجود مخالفت خانواده ها از طرف دیگر، دو سر طیفی هستند که می تواند منجر به سرد شدن عواطف زوجین از یکدیگر به ...
علائم کهیر در کودکان، چگونه درمان می شود؟
صورتی که کودک بالای یک سال سن داشته و علائم شدید دیگری نیز در بدنش ظاهر نشده باشد، تجویز می شود، اما اگر علائمی که در پایین ذکر کرده ایم، در کودک دیده شود، حتما باید به پزشک مراجعه کرد. - بروز تب یا درد مفاصل - پخش شدن کهیر در تمام نقاط بدن - التهاب در ناحیه چشم و دهان در اثر کهیر - عدم انجام فعالیت ها و کار های عادی در اثر کهیر - بروز کهیر بعد از مصرف داروی بدون نسخه ...
صبر جمیلی که در قرآن به آن سفارش شده، چه صبری است؟ آیا صبر ایوب همان صبر جمیل است؟
شیعه نیوز : پرسش صبر جمیل در آیه پنج سوره معارج: فَاصْبِرْ صَبْراً جَمیلا به چه معنا است؟ پاسخ اجمالی صبر جمیل به معنای شکیبایی زیبا است، و آن صبر و استقامتی است که برای خدا صورت گیرد و تداوم داشته باشد؛ یأس و ناامیدی به آن راه نیابد؛ و توأم با بی تابی، شکوه و آه و ناله نگردد. صبر جمیل؛ شکیبایی در برابر حوادث سخت و آزمایش های سنگینی است که نشانه شخصیت و وسعت روح آدمی است ...
چگونه از همکاران خود آنفولانزا نگیریم؟
. سعی کنید تا جای ممکن آب یا مایعات شفاف (یعنی چای گیاهی، نوشیدنی مخصوص ورزشکاران یا آب گوشت، سبزیجات و آب مرغ) مصرف کنید. اجازه ندهید کم آبی بدن موجب بدتر شدن شرایط بیماری بشود. کلام آخر باید بدانید به ادعای کارشناسان، انتقال ویروس آنفولانزا از یک روز پیش از آغاز بیماری تا 5 تا 7 روز پس از بروز نشانه های آن به اطرافیان منتقل می شود. بعلاوه، ویروس آنفولانزا به واسطه صحبت کردن ...
درماندگی ارتباطی، مهمترین عامل اختلافات خانوادگی وطلاق های عاطفی
درماندگی در این حوزه رفتاری است. وی تصریح کرد: ارتباط موثر، تسلط کلامی، اعتماد بنفس، کنترل خشم، ارتباط غیر کلامی و زبان بدن، مهارت های شنیدن و دریافت پیام و همچنین تحلیل پیام های پنهان در کلام تنها بخشی از مهارت هایی است که زوجین به دلیل ناآشنایی با آنها در تعامل با شریک زندگی خود دچار درماندگی ارتباطی می شوند. این مشاور روانشناس ادامه داد: افرادی که در روابط خود دچار درماندگی ...
درمان کیست تخمدان، راهکارهای موثر خانگی
و اسطوخودوس بنشینید.این کار را هرروز یک بار انجام دهید . 4.چغندر یکی دیگر از مواد خوراکی برای کاهش درد کیست تخمدان مصرف چغندر می باشد.چغندر حاوی مقادیر زیادی بتایسینین می باشد و موجب تقویت کبد و دفع سموم بدن می شود. نصف فنجان آب چغندر را بگیرید و در یک فنجان بریزید.یک قاشق غذاخوری از ژل برگ های آلوئه ورا را ،به آن اضافه کنید.همچنین، مقدار مازاد ملاس بلکسترا را به فنجان اضافه ...
12 آبان کاهش پیامدهای چاقی با کاکائو
مداوم مابین سلول های چربی و ماکروفاژها، به خودی خود، موجب بروز التهاب مداوم یا مزمن در بدن می شود. در صورت طولانی شدن التهاب مزمن، توانایی سلول ها در جذب و تبدیل گلوکز به انرژی کاهش می یابد. این اختلال باعث مقاومت به انسولین می شود که مرحله شروع کننده دیابت نوع 2 است. جهت تأیید مطلب فوق، محققان با بررسی این مورد که آیا عصاره پوسته کاکائو می تواند مانع ارتباط چربی و ماکروفاژها ...
این روز ها در شرکت گروه ملی فولاد ایران چه می گذرد؟
تحمیل کرده اند. علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد ازدیاد نارضایتی و تبعیض های مشهود طبقاتی، سبب ایجاد موج نفرت و خشم در میان کارگران می شود. اگر امروز مدیران به فکر راه حل برای برطرف کردن این مشکلات نباشند، فردا روز که فریاد اعتراض ها بلند شد نباید گله مند باشند، مقصر فریاد کارگری که برای احقاق حق خود بلند شده و سختگیرانه مورد بازخواست قرار می گیرد، مدیری است که امروز زمزمه های تبعیض و ناعدالتی را نشنیده و چاره اندیشی را به پشت گوش انداخته است. ...
نحوه تربیت کودک، بدون تنبیه
رفتار نامناسب و خرابکاری های ریز و درشت کودک بدون هیچ قصد و نیتی صورت می گیرد. این رفتارها ممکن است ناشی از شیطنت، انرژی زیاد، خشم، سردرگمی و احساس نارضایتی باشد. هرچه کودک رفتار ناخوشایندتری داشته باشد، رنج بیشتری متحمل می شود و در نتیجه، به حمایت و عشق ورزی بیشتری نیاز دارد. در واقع، بدرفتاری در کودکان وجود ندارد، در عوض کودک تمام تلاشش را می کند که رفتاری مناسب داشته باشد، اما والدین این تلاش ...
چگونه بر ناامیدی غلبه کنیم و خلاق باشیم
در مقاله قبلی راجع به واکنش های مختلف افراد در خصوص ناامیدی و نحوه غلبه برآن و بروز خلاقیت و کشف توانائی های ذهنی سخن به میان آوردیم. در این مقاله در ادامه موضوع قبل شما را با روشهای متقن در خصوص ذهن باز و پویا آشنا خواهیم ساخت . اغلب کارهای عظیم دنیا را مردان و زنانی انجام داده اند که فکر نمی کردند کاری که انجام می دهند، غیر ممکن است . استعداد مسلماً سودمند است اما فقط نگرشی است که می ...
چالش سخنرانی در همایش های کاری
از آنکه در حوزه کسب و کار با مشکلات بسیاری از افراد در زمینه سخنرانی برای مخاطب عمومی مواجه شدم، اعتماد به نفس والدینم به هنگام خوانندگی موجب تعجبم شد. به راستی چگونه خواننده های حرفه ای تا این حد با اعتماد به نفس و راحت بر روی صحنه حاضر می شوند؟ من در طول دوران فعالیتم به عنوان کارآفرین و کارشناس کسب و کار همیشه این موضوع را مدنظر داشته ام. در این مقاله نیز هدف اصلی من بررسی برخی از تکنیک های ...
زبان و اهمیت مدیریت آن
محمد احسان آزادی یکی از اعضای بدن انسان، زبان است. این عضو گوشتی که در دهان است و برای چشیدن، بلعیدن و گفتار به کار می رود نقش بسیار مهمی در زندگی بشر دارد. نویسنده در این مطلب بر این نقش را بویژه در روابط انسانی تبیین کرده و نشان داده که چگونه عضوی به این مهمی می تواند گناهان بزرگی را مرتکب شود و آدمی را به خسران ابدی دچار کند؛ زیرا بسیاری از گناهان بزرگی که انسان مرتکب می شود در ...
پریود طولانی مدت نشانه چیست؟
.... پریود طولانی مدت می تواند دلایل زیادی داشته باشد. دلایلی مثل: تغییر در تخمک گذاری و هورمون های بدن: تغییر در هورمون ها یا تخمک گذاری شما ممکن است موجب طولانی شدن مدت قاعده گی شود. ممکن است که برای اولین بار در دوران بلوغ یا در طی دوران یائسگی شدید، تغییرات هورمونی را مشاهده کنید. همچنین ممکن است عدم تعادل هورمونی را که می تواند دلایلی مثل اختلالات تیروئید یا سندرم تخمدان پلی کیستیک ...
کودک آزاری در کدام خانواده ها بیشتر است؟
... بر این اساس کودکانی که با خشونت مواجه می شوند در معرض خطرهای غیرانطباقی هیجانی، اجتماعی، شناختی و جسمی قرار می گیرند. رفتارهای ضداجتماعی و پرخاشگری های جسمی به همراه ترس و خشم از آثار دائمی کودک آزاری است. از رفتارهای خودتخریبی و بزهکاری نیز در بسیاری از تحقیقات به عنوان پیامدهای آزار یا غفلت از کودکان یاد شده است. در این پژوهش آمده است: غفلت و بی توجهی والدین سبب بروز آسیب های ...
خوشنامِ مرگبار
بدون مجوز از قرص برنج استفاده کرده اند که این اقدام موجب بروز مسمومیت برای این افراد شده و سرنوشت 4 نفر را به مرگ پیوند زد. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی استان بوشهر عنوان کرد: با توجه به اتفاقات اخیر توصیه ما این است افرادی که قصد استفاده از هر نوع سموم و یا گازدهی محصولات کشاورزی را دارند حتما با کارشناسان متخصص و مسئول مشورت کرده و زیر نظر آنان و با مشورت و هماهنگی ...
اثرات آلودگی های محیط شغلی بر سلامت جنسی مردان
ممکن است در شرایط دیگری عملکرد بهتری داشته باشند، مثلاً قبلاً ازدواج دیگری داشتند و فکر می کنند که عملکردشان در آن ارتباط بهتر بوده است. بنابراین، در این شرایط ممکن است به خاطر اشکال در روابط بین فردی، عملکرد جنسی آقا مهار شود و به صورت اختلال در عملکرد جنسی دیده شود. یا مثلاً بعضی افراد از عملکرد جنسی دارند که متناسب با واقعیت نیست و رویاها و فانتزی های ذهنی دارند که تحقق پذیر نیست، بنابراین در ...
درد پریودی و لانه گزینی، تفاوت آن ها با هم
هنوز هم مطمئن نیستید، می توانید یک بی بی چک تهیه کرده و در منزل استفاده کنید. البته برای کسب نتیجه ی قطعی تر بهتر است چند روزی نیز برای استفاده از بی بی چک صبر کنید. چگونه می توان درد ناشی از لانه گزینی را تسکین بخشید؟ گرچه درد لانه گزینی سبب ایجاد کمی آزار و اذیت می شود، اما بیش از سه روز طول نخواهد کشید. این دردها آنقدر کم است که نیاز به هیچ گونه داروی تسکین دهنده ی دردی نخواهید ...
ویروس سرخک حافظه ایمنی بیماری های دیگر را پاک می کند
دربرابر سرخک تأکید می کنند. ویروس سرخک بسیار مسری است و می تواند به بروز عوارضی نظیر ذات الریه منجر شود. دوآن وسمن ، ایمونولوژیست بیمارستان زنان بوستون، می گوید مطالعات قبلی نشان داده اند این ویروس نوعی فراموشی در سیستم ایمنی ایجاد می کند. وقتی افراد به عفونتی مبتلا می شوند، سیستم ایمنی بدن آن ها آنتی بادی هایی برای مبارزه علیه آن عفونت تولید می کند. وقتی بدن عفونت را پاک کرد، سلول های ...
علت مشکلات جنسی برخی آقایان چیست؟
در این زمینه، تصور افراد دربارۀ عملکرد جنسی شان است. برای نمونه، برخی فکر می کنند ممکن است در شرایط دیگری عملکرد بهتری داشته باشند، مثلاً قبلاً ازدواج دیگری داشتند و فکر می کنند که عملکردشان در آن ارتباط بهتر بوده است. بنابراین، در این شرایط ممکن است به خاطر اشکال در روابط بین فردی، عملکرد جنسی آقا مهار شود و به صورت اختلال در عملکرد جنسی دیده شود. یا مثلاً بعضی افراد خواسته هایی از ...
نشست نقد و بررسی آسیب شناسی تابوانگاری ناباروری به مناسبت روز فرهنگ عمومی
بیشتر مطرح می شود. نکتۀ مهم دیگر در این زمینه، تصور افراد دربارۀ عملکرد جنسی شان است. برای نمونه، برخی فکر می کنند ممکن است در شرایط دیگری عملکرد بهتری داشته باشند، مثلاً قبلاً ازدواج دیگری داشتند و فکر می کنند که عملکردشان در آن ارتباط بهتر بوده است. بنابراین، در این شرایط ممکن است به خاطر اشکال در روابط بین فردی، عملکرد جنسی آقا مهار شود و به صورت اختلال در عملکرد جنسی دیده شود. یا مثلاً بعضی ...
