جمعه ۱۸ خردادساعت ۰۶:۴۰Jun 2024 7
جستجوی پیشرفته
خبر فوری ۱۳۹۸/۰۸/۱۷ - ۱۰:۴۸

چگونه در لحظه زندگی کنیم (+ تمرین هایی برای ذهن آگاهی)

توجه خود را عمداً روی کارهایی که انجام می دهید متمرکز کنید. صابون چه بویی، چه حسی یا چه ظاهری دارد؟ شستن ظرف ها چطور انجام می شود؟ ریز به ریز به جزئیات دقت کنید. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)