خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کالری روغن نارگیل؛ 100 گرم روغن نارگیل چقدر کالری دارد؟
. کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی حتماً شنیده اید که مصرف روغن باعث افزایش کلسترول بد خون می شود و احتمال حمله قلبی و مغزی را افزایش می دهد. باید بدانید که این موضوع برای روغن های صنعتی صادق است. روغن نارگیل حاوی چربی های اشباع طبیعی است. مصرف این روغن میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد؛ بنابراین کسانی که روغن نارگیل مصرف می کنند طول عمر بیشتری دارند. همچنین این افراد خطر حمله مغزی و ...
علائمی که نشان می دهند درد بالای کمرتان جدی است
را امتحان کرده اید و حتی شاید بالش جدیدی هم خریده اید، اما درد بالای کمرتان همچنان باقیست و آزارتان می دهد. این درد می تواند علامت توموری در ریه باشد. به گفته ی انجمن سرطان آمریکا، سرطان پیشرفته ی ریه می تواند سبب درد استخوان شود. کاهش وزن، درد در سینه و ضعف عمومی نیز از علامت های سرطان ریه هستند. اگر کمر دردتان رفع نمی شود و شب ها شما را را خواب بیدار می کند به پزشک مراجعه کنید. در یک ...
"فعالیت بدنی" عزیز
رقیه خرم مدیر گروه سلامت جمعیت، خانواده و مدارس دانشکده علوم پزشکی ساوه با بیان برخی آمارها و اطلاعات دلایل اهمیت فعالیت بدنی و ارزش و تاثیرات انجام آن البته به صورت استاندارد و درست را در گفت و گو با ایسنا تشریح کرد. وی با بیان اینکه فعالیت بدنی ناکافی یکی از مهمترین عوامل خطر در بروز بیماری های غیرواگیر در کشور ما بویژه بیماری های قلبی عروقی است، در این باره افزود: با توسعه مدرنیته و ...
انتقاد رئیس فراکسیون خانواده از بی توجهی دولت به تسهیلات ازدواج
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو ، پروانه مافی در مورد میانگین سن تجرد قطعی در کشور گفت: آمار ریز و درشتی از تجرد دختران در جامعه می شنویم که بسیار نگران کننده است، بیکاری دلیل عمده رشد این آسیب به ظاهر بی خطر است، در سال های اخیر ایران به لحاظ ازدواج کشور موفقی نبوده که امروز شاهد افزایش سن ازدواج و حتی رشد صعودی طلاق در کشور هستیم؛ هریک از موارد عنوان شده با گذشت زمان در قالب پدیده و معضلی ...
داروهای تقلبی عامل وحشتناک مرگ و میر
راهبردی همواره مورد توجه بوده است. عواملی به طور مستقیم یا غیر مستقیم در برقراری امنیت اقتصادی دخالت دارند. قاچاق دارو هم بعد از مواد مخدر و اسلحه، پدیده ای است که علاوه بر زیان اقتصادی، سلامت و جان انسان ها را به خطر می اندازد و عوارض ناشی از سوء مصرف آن نیز خیلی زود دامن گیر فرد و اجتماع می شود. در ادامه این پژوهش در" خصوص مبارزه با قاچاق" آمده است: از زمان تشکیل ستاد مبارزه با قاچاق ...
25 نوع از پرطرفدارترین ماهی های آکواریومی و شرایط نگهداری از آنها
هایی شامل 5 یا 6 ماهی را ترجیح می دهد. این ماهی فلورسنت زیبا در رنگ های نئون (تند و درخشان) گوناگون مانند قرمز، نارنجی، سبز، بنفش، آبی و رنگ های دیگر موجود است و ماهی بی نظیری است. درواقع، این ماهی همان گورخرماهی (zebra danio) است که ازنظر ژنتیکی دست کاری شده است و در اصل برای شناسایی آلاینده های محیطی پرورش داده شده است. گلوفیش ها برای محیط زیست بی خطر هستند و برای آکواریوم دوستان تازه ...
برای دیابت بارداری، رژیم غذایی مناسب چیست؟
...> ناهار : فرنی گندم سیاه - 100 گرم، کلم، کلم بروکلی، خیار - 150 گرم، خورش گوشت گاو - 70 گرم، اسنک - پنیر 5٪ - 100 گرم، کراکر نعناع - 2 عدد، پرتقال - 1 عدد. شام : فیله مرغ پخته شده - 60 گرم، سالاد سبزیجات (هویج، کلم، فلفل) - 100 گرم، آب گوجه فرنگی - 180 میلی لیتر، نان - 2 عدد. 3 ساعت قبل از خواب - ماست - 200 میلی لیتر. علاوه بر مشاهده رژیم غذایی خاص، بیماران مبتلا به دیابت بارداری ...
وسایل دوران بارداری یا لوازم شخصی مادر باردار چیست؟
، خوابیدن کمی برای مادر دشوار می شود. وزن اضافه شده بر روی ستون فقرات و لگن فشار وارد می کند. برای بسیاری از زنان باردار؛ اضافه کردن چندین بالش یا استفاده از بالش های مخصوص بارداری، کمک زیادی به خواب آسوده خواهد کرد. انواع زیادی بالش بارداری وجود دارد، اما انتخاب اینکه کدامیک برای آنها مناسب است، بسته به انتخاب او و ویژگی های بالش دارد. نی نی لند عرضه کننده انواع بالش شیردهی و بارداری از بهترین برندهای ...
استراتژی قرآن و پیامبر در مذاکره با دشمن چیست؟
یَجْعَلَ اللَّهُ لِلْکافِرِینَ عَلَی الْمُؤْمِنِینَ سَبِیلًا؛ "هرگز خداوند راه تسلط بر اهل ایمان را باز نگذاشته است."، بنابراین آنگاه که خیانتی از آنان سر می زد و عهدشکنی از سوی آنان صورت می گرفت و منافع اسلام به خطر می افتاد، مدارا کردن با دشمنان جایگاهی نداشت. روی صحبت جناب حسن روحانی با این دسته از دشمنان خارجی بود. وی در بخشی از سخنان خود با تأکید بر اینکه پیامبر(ص) هر بار کفار پیمان می ...
صدای آن طبل ها!
طرح نابودی شیعیان غیرایرانی را آغاز کرده و هنگام خطر از شیعیان عرب استفاده می کند ! این در حالی است که شیعیان عرب به همراه برادران غیرشیعه خود اعم از سنی و مسیحی و غیره در دفاع از کشورها و ملت های عرب خود در مقابل تروریست های تکفیری وهابی به پا خاسته اند و هیچگاه برای دفاع از جمهوری اسلامی به ایران اعزام نشدند و در مقابل این، جوانان شیعه ایرانی به همراه برادران سنی خود برای دفاع از ملت ...
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد: علم، مشاغل را زنانه و مردانه می کند
به بررسی شرایط جسمی و بهداشتی 65 هزار زن میان سال که در دوران یائسگی به سر می برند، کرده و با تجزیه وتحلیل این اطلاعات، دریافتند که اشتغال زنان در برخی حوزه ها موجب افزایش بیماری های قلبی در آن ها شده و معمولاً با سلامت ضعیف قلب همراه است. خطر ضعف سلامت قلب در زنان فعال در حوزه مددکاری اجتماعی 36٪ بیشتر از سایر زنان است. این رقم در زنان صندوقدار فروشگاه ها 33٪ بیشتر، در مشاغل ارائه ...
راه را برای قلدرها و لوکس نشین ها باز نمی کنم
سلامت و 5 هزار میلیارد تومان نیز مربوط به سازمان برنامه و بودجه بود، در حالی که بودجه سالیانه وزارت بهداشت، 26 هزار میلیارد تومان است و هنر مدیریت و برنامه ریزی فردی که 5 سال کشور را با نفت کمتر از 30 دلار اداره کرده باید در همین زمان ها مشخص شود. نمکی گفت: ما در وزارت بهداشت مشکلات خاص خودمان را داریم. مثلا ساعت 4:20 دقیقه صبح که خیلی از همکاران ما در خواب هستند، به بنده تماس می گیرند ...
میزان مجاز مصرف کافئین برای بچه ها چقدر است؟
. کافئین سیستم اعصاب مرکزی را تحریک می کند؛ به همین دلیل نوعی دارو به شمار می آید. مقدار کم آن باعث افزایش انرژی و بالا رفتن میزان هوشیاری بدن می شود. عوارض مصرف بیش از حد کافئین عصبانیت و ناآرامی آشفتگی معده سردرد عدم تمرکز کافی مشکلات مربوط به خواب افزایش تپش قلب افزایش فشار خون کودکانی که هر روز بیش از 355 میلی لیتر نوشابه مصرف می کنند، 60 درصد بیشتر از سایر کودکان در معرض ...
ارتباط آسیب نخاعی و افزایش خطر سکته مغزی
ارتباط آسیب نخاعی و افزایش خطر سکته مغزی به گزارش تیترشهر : محققان دریافته اند خستگی و خواب آلودگی باید موردتوجه قرار گیرد تا از مشکلاتی نظیر سکته مغزی بعد از آسیب نخاعی پیشگیری شود. آرون فیلیپس ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالگاری کانادا، در این باره می گوید: افراد دچار آسیب نخاعی با ریسک بالا و هشداردهنده سکته مغزی روبرو هستند و ما خواستیم دلیل آن را بدانیم. ما دریافتیم ...
نپذیرفتن FATF مراودات مالی با خارج را مختل می کند
و جناحی به این مقوله دارند، در حالی که این موضوع را باید با نگاه اقتصادی و بانکی مورد بررسی قرار داد و قطعا با چنین رویکردی ما شاهد بی سرانجامی تعیین تکلیف آن نبودیم. وی خواهان پرهیز از وارد کردن رویکردهای سیاسی و جناحی به مقوله های اقتصادی شد و تاکید کرد: رویکرد سیاسی و جناحی به مقوله های اقتصادی، منافع ملی کشور را به خطر می اندازد و همه باید در زمینه پیوستن ایران به اف ای تی اف با ...
استاندار: زلزله میانه هشداری برای مدیریت شهری تبریز است
... وی با بیان اینکه شیرابه های زباله ها یک خطر جدی برای سلامت شهروندان است که باید مورد توجه قرار گیرد، خاطرنشان کرد: با تشویق می توان سرمایه گذاران تبریزی را پای کار آورد. سونیا اندیش دیگر عضو شورای شهر تبریز نیز با بیان اینکه تبریز از بابت توسعه سرمایه گذاری رنج می برد، در حالی که در شهرهای دنیا این امر از طریق بخش خصوصی انجام می شود، افزود: در تبریز، سرمایه گذاران بزرگی از قدیم ...
سندرم الکل جنینی، موجب اوتیسم کودک می شود؟
وحشتناکی نمی بینند. البته، این در مورد مصرف الکل کم نیست، گروه خطر اصلی زنانی هستند که از الکل زیاد استفاده می کنند. FAS سندرم الکل جنین به اندازه کافی مورد مطالعه قرار نگرفته است؛ این سندرم برای اولین بار در حدود چهل سال پیش توصیف شد. اعتقاد بر این است که شدت این تظاهر بستگی به میزان مصرف الکل توسط مادر دارد. ممکن است نقض بسیار جزئی توسعه و رفتار، و همچنین تظاهرات جدی با نشانه های خارجی، عقب ماندگی ذهنی و مشکلات جدی سلامت وجود داشته باشد. ...
مصرف اسید فولیک در بارداری، فواید و دوز توصیه شده
نقص لوله عصبی دارید، مصرف اسید فولیک کافی ممکن است خطر داشتن فرزند دیگری با نقص لوله عصبی را تا 70٪ کاهش دهد. اگر شما یک کودک قبلی با نقص لوله عصبی داشته اید، توصیه می شود مقدار روزانه اسید فولیک را به 4000 میکروگرم (همان 4 میلی گرم) در هر روز افزایش دهید. با پزشک خود در مورد مقدار توصیه شده صحبت کنید. هنگامی که قبل و در طول بارداری مصرف شود، اسید فولیک نیز ممکن است از کودک شما در برابر ...
سیاه گوش به خاطر پوستش شکار می شود
تبدیل کرده است اما متاسفانه چند سالی است شاهد کاهش جمعیت و حتی نابودی برخی از این گونه های ارزشمند در کشور هستیم که سیاه گوش یکی از آن گونه هایی است که در معرض کاهش جمعیت و تهدید قرار دارد. البته براساس قوانین سازمان حفاظت محیط زیست سیاه گوش در زمره گونه های در خطر انقراض است. چهار گونه سیاه گوش در دنیا وجود دارد که عبارتند از سیاه گوش اوراسیایی (Lynx lynx)، سیاه گوش ایبریایی (Lynx ...
آمار مراجعه کنندگان به اورژانس به دلیل آلودگی هوا
اورژانس از طریق سامانه MCMC میزان مراجعات تنفسی و قلبی را رصد و به صورت لحظه ای پایش می کند. او افزود: به شهروندان و به خصوص گروه های پر خطر توصیه می شود در هنگام بروز آلودگی هوا از هر گونه فعالیت ورزشی خودداری نمایند و تا حد امکان از رفت و آمد غیر ضروری در سطح شهر و هوای آزاد خودداری کنند. سخنگوی سازمان اورژانس کشور ادامه داد: ما به بیماران قلبی، تنفسی و به ویژه مبتلایان به ...
آیا احساسات شما را به سمت یخچال می کشاند؟
خوی پایین؛ خشم و احساس نداشتن کنترل روی زندگی. برخی از عوامل خطر در پرخوری عصبی شامل عدم برخورداری از حمایت خانواده و دوستان و احساس ناتوانی در حل مشکلات فردی است. موافقت کامل با گزاره هایی همچون اینکه وقتی استرس دارید پرخوری می کنید؛ حتی پس از اینکه احساس سیری می کنید باز هم به غذا خوردن ادامه می دهید یا وقتی خسته، عصبانی یا ناراحت هستید دنبال غذا خوردن می روید، نشانه هایی ...
میوم در رحم زنان چیست؟
متفاوت دارند. میومای رحمی شایع ترین تومور خوش خیم در زنان است. اگر علائم جدی رخ دهد، آنها نیاز به درمان هورمونی یا جراحی دارند. علائم میوم رحم خونریزی طولانی مدت و غیرعادی دردناک (بیش از 5 روز)؛ خونریزی متناوب، به خصوص قبل از یائسگی؛ سقط جنین؛ ناباروری؛ خستگی و ناتوانی؛ حساسیت به عفونت؛خستگی ناشی از کم خونی؛ مشکلات مثانه: افزایش ادرار بدون علت. تأثیر عوامل خطر زا در ...
قلب با این خوردنی ها مثل ساعت کار می کند
...، به ویژه فلاونول هاست که می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. علاوه بر این، شکلات یا کاکائو می تواند خطر مقاومت به انسولین و فشار خون بالا در بزرگسالان را کاهش دهد. سبزیجات اسفناج و برگ شلغم، آهن و به همراه مقدار زیادی ویتامین C دارند که برای داشتن استخوان های قوی، دندان و موی سالم ضروری هستند. آنها همچنین سرشار از ویتامین A و منیزیم هستند که هر دو در حفظ سلامت ...
عطرهایی شما را از افسردگی نجات میدهند
گرفته و البته تاثیر آن شناخته شده است. از این رایحه ها برای خواب بهتر، تحمل درد، کاهش اضطراب و البته بهبود خلق استفاده می شود. بررسی ها نشان می دهد اگر رایحه های طبیعی هوشمندانه و به درستی استفاده شوند، می توانند در بهبود خلق و کاهش علایم افسرده خویی فصلی موثر باشند. اما چه عصاره های گیاهی برای این منظور مناسب هستند؟ لیمو و مرکبات در دسترس بودن مرکبات در این فصل ...
با این 7 قدم از آلزایمر دور شوید
داشت هم از اینکه بازنشسته شده اید و فرصت این کارها را دارید، لذت می برید. مصرف سیگار خطر ابتلا به دمانس را افزایش می دهد. تا می توانید از آن دور شوید. سعی کنید خواب خوبی داشته باشید چون اختلال در خواب می تواند عامل هر بیماری ای شود. درمان فشار خون و دیابت خود را جدی بگیرید و برای تشخیص احتمالی یا درمان آن تنبلی نکنید و حتما به موقع به پزشک مراجعه کنید. ...
افسردگی، حاصل بی خوابی زیاد دانشجویان
...: یک مشاور گفت: افزایش بی خوابی در دانشجویان منجر به افسردگی ودرنهایت خودکشی می شود. به گزارش خرداد به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، لیلا جبلی مشاور و روانشناس، اظهار کرد: نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که کمبود خواب منجر به بروز مشکلات روانشناختی در دانشجویان می شود. او افزود: هر یک شب بی خوابی به میزان قابل توجهی در بروز استرس، اضطراب و در نهایت افسردگی دانشجویان ...
دیابت چه کسانی را تهدید می کند؟
. تولائیان اظهار داشت: تمامی خانواده ها بالقوه تحت تأثیر دیابت قرار می گیرند بنابراین آگاهی از علائم، نشانه ها و عوامل خطر دیابت برای کمک به تشخیص زودهنگام امری کلیدی و حیاتی است. رئیس اداره توسعه فرهنگ سلامت از نصب تبلیغات شهری جهت ارتقاء آگاهی شهروندان با پیام های سبک زندگی سالم در سطح شهر خبر داد و بیان کرد: طرح های تبلیغات شهری در قالب "یه حرفِ حساب" ویژه سلامت بانوان از ...
مصرف سیگار الکترونیکی پسر نوجوان را در آستانه مرگ قرار داد
ایوان فیشر، به دنبال از کار افتادن ریه اش به یک ریه مصنوعی وصل شد تا بتواند نفس بکشد و زنده بماند. ایوان به بی بی سی گفت که سیگارهای الکترونیکی "در واقع نابودم کرد" و از بقیه جوانان خواست که از کشیدن سیگار الکترونیکی پرهیز کنند. دکترهای او می گویند کشیدن سیگار الکترونیک "بی خطر نیست"، هرچند که کارشناسان سلامت در بریتانیا معتقدند که نسبت به مصرف تنباکو 95 درصد بی خطر تر است. ...
درد آزاردهنده که پشت سر ظاهر می شود
برخی در زمان خستگی سردرد می گیرند، برخی زمانیکه خواب خوبی نداشته باشند، برخی در زمانی که گرمای زیادی را تجربه می کنند و ... که هر کدام از این سردرد ها به نوبه خود آزار دهنده است. اما برخی از افراد هستند که پشت سرشان درد می کند و دلیلی برای این موضوع پیدا نمی کنند. سردرد های آزاردهنده سردرد ها می توانند آزاردهنده باشند یا به علت شدت آن ها منجر به بروز مشکلات شدیدتر شوند. این ...
اینستاگرام از هفته آینده نمایش تعداد لایک ها را در آمریکا مخفی می کند
تأثیر مخربی بر سلامت روانی ما بگذارد، اگرچه از شبکه های اجتماعی می توان استفاده های زیادی کرد، اما بدیهی است که استفاده بیش از حد از آن ها باعث می شود در طولانی مدت احساس ناراحتی و انزوای بیشتری کنید. دیدن مداوم عکس های کاملاً روتوش شده در اینستاگرام، عزت نفس را در افراد پایین می آورد و با وسواس چک کردن توییتر قبل از خواب می تواند کیفیت خواب شما را پایین بیاورد. همچنین وجود رسانه های اجتماعی می ...
