راهکارهای طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای اصلی طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا
آش رشته به دلیل سنگینی توصیه نمی شود. در مجموع هر چیزی که سرد و خشک است و بدن را غلیظ می کند، توصیه نمی شود. پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه باید با آلودگی هوا مانند یک بیماری برخورد کنیم، یادآور شد: در این شرایط نیز مصرف مایعات، شیر، غذاهای سبک، آب سیب و هویج، سوپ هویج، سوپ سبزیجات توصیه می شود. وی افزود: در ایام آلودگی شبها حتماً کلاه بر سر بگذارید و بخور بابونه و مرزنجوش ...
در روزهای آلودگی هوا با مصرف این روغن سموم بدن خود را کاملا پاکسازی کنید
.... کلسترول مضر خون را کاهش می دهد. دارای ریزمغذی هاست و ویتامین E بالا دارد. به لحاظ دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی قوی, مفیدترین عامل برای کاهش ابتلا به سرطان و بیماری قلبی است. روغن زیتون سیستم گوارش را تقویت می کند. بیشتر بخوانید: راهکارهای اصلی طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا لیست خوراکی های مفید برای کاهش اثرات آلودگی هوا ...
فواید آب شلغم در طب سنتی
...: داود حاج محمد خانی، محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مصرف مداوم شلغم در فصل های سرد سال گفت: از خواص این سبزی افزایش ایمنی و تقویت سیستم دفاعی بدن است. او افزود: افرادی که قند خون بالایی دارند میتوانند روزانه 50 تا 100 گرم آب شلغم را مصرف کنند و چنانچه به مدت 20 روز مداوم این نوشیدنی را مصرف کنند، باعث کاهش قند خونشان می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: شلغم برای ...
رفع عارضه خشکی بینی با پیشنهادهای سالم
مرطوب کننده های هوا تاثیر عمده ای در پیشگیری از این عارضه دارد. استفاده از دستگاه بخور، می تواند محیط خانه را مرطوب نگه دارد. به وسیله سرم های نمکی به طور منظم بینی را شستشو دهید.با احتیاط پماد بزنید. کرم یا پماد نرم کننده را در جلو بینی خشک شده یا ترک خورده بمالید. مراقب باشید تکه پماد را به درون ریه نکشید. از روغن نارگیل استفاده کنید. روغن نارگیل از خشک شدن سوراخ های بینی ...
سیستم ایمنی در بارداری، چگونه تقویت می شود؟
از مادران باردار دارای سیستم ایمنی پایینی می باشد، بنابراین این قبیل افراد بیشتر در معرض بیماری هایی مثل گلودرد، آنفولانزا، سرماخوردگی که اغلب به دلیل بی ثباتی هوا در فصل پاییز اتفاق می افتد، مبتلا می شوند، حال اگر می خواهید از این مشکلات در امان بمانید، لازم است تا توصیه هایی در مورد تقویت سیستم ایمنی در بارداری که در ادامه به آن اشاره می کنیم را جدی بگیرید. با شروع فصل های سرد، افراد به ...
آلودگی هوا؛ شاه کلیدی برای بیمارشدن!
گیاهی براساس نیاز بدن و با نظر پزشک استفاده کنند و باید میزان مصرف عرقیات توسط پزشک مشخص و تجویز شود؛ چرا که مصرف هرنوع عرقیات مدت معینی دارد و همچنین اقدامات یداوی و بادکش نیز باید براساس وضعیت بیمار توسط پزشک تجویز شود. همواره دستگاه های مختلف مانند شهرداری، سازمان محیط زیست، وزارت بهداشت و.. سعی کرده اند اقدامات مختلفی در جهت کاهش آلودگی هوا انجام دهند اما هنوز اثرات قابل توجه آن در سطح ...
ضعف و خستگی را با نسخه طب سنتی درمان کنید
است که لازم باشد مدتی در بدن ذخیره شوند تا مورد استفاده قرار بگیرند. این مواد لازم است که به راحتی از بدن خارج نشوند و در بدن باقی بمانند که به اصطلاح به این عمل احتباس می گویند از سوی دیگر قسمتی از این مواد هم مورد نیاز بدن نیستند که باید از بدن خارج شوند. او یادآوری کرد: خروج مواد زائد از بدن از راه های مختلفی مانند مدفوع، ادرار، تنفس و تعریق صورت می گیرد همچنین قسمتی از این مواد زائد ...
با نوشیدن چای کمرنگ بدون قند، به جنگ آلودگی هوا بروید
قبل از مصرف، پوست سیب حتما گرفته شود زیرا به دلیل سم پاشی و استفاده از واکس میوه بسیاری از سموم در پوست سیب جمع شده است. کشاورز همچنین در مورد استفاده از دستگاه بخور و دستگاه تصفیه هوا در منزل نیز افزود: رطوبت هوا و استفاده از دستگاه بخور می تواند تا حدودی از میزان آلودگی هوای منزل بکاهد اما استفاده از دستگاه بخور بیشتر روی ویروس ها تاثیرگذار است. همچنین استفاده از دستگاه تصفیه هوا در منزل نمی تواند باعث پاکسازی هوای منزل شود زیرا جداره های در و پنجره های منازل مانع ورود آلودگی و ذرات ریز نیست. ...
بهترین آنتی بیوتیک برای درمان عفونت ریه
مزاج روش مناسب را به کار گیریم. مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت افزود: استفاده از دم نوش هایی مانند دم نوش آویشن، سیاوشان، بابونه جزء دمنوش هایی است که به عنوان آنتی بیوتیک خوب برای درمان عفونت های ریه مورد استفاده قرار می گیرد. خدادوست با تأکید بر اینکه برای درمان بیماری در کنار طب رایج باید از ظرفیت های طب سنتی هم استفاده شود گفت: بخور بابونه، آویشن، اسطوخودوس به پاکسازی ریه کمک می کند که لازم است بیمار قبل از اجرای توصیه های طب سنتی حتماً با پزشک خود مشورت کند. ...
خواص نارنگی برای سرماخوردگی به حدی قابل توجه است که در طب سنتی از آن با نام اکسپکتورانت طبیعی یاد می ...
با آمدن فصل پاییز و سرد شدن هوا، سرماخوردگی ها بیشتر می شود. خواص نارنگی برای سرماخوردگی همانند یک داروی فوق العاده عمل کره و به دلیل داشتن ویتامین ث فراوان، به پیشگیری و بهبود سریع تر شما کمک می کند. مهمترین فواید مصرف این میوه در هنگام سرماخوردگی به شرح زیر است: درمان سرفه نارنگی یکی از بهترین میوه ها برای درمان طبیعی سرفه است و در بین متخصصان طب سنتی از آن با ...
راهکار مقابله با اثرات نامطلوب آلودگی هوا
به گزارش پایگاه 598 ، شهروند آنلاین نوشت: راهکارهای زیر جهت مقابله با اثرات نامطلوب آلودگی هوا و حفظ سلامتی پیشنهاد میگردد: 1-استفاده از عرق پونه وعرق شوید اگر نداشتید میتونید به صورت دمنوش درست کنید 2-استفاده از سوپ جو 3-استفاده از شلغم 4-استفاده از لیمو 5-استفاده از نارنج 6-جوشاندن آب وسرکه به مدت 20دقیقه درفضای منزل 7-استفاده از گشنیز 8-اسپری کردن گلاب در منزل 9-اگه لیمو ونارنج هم قاچ کنید ودر فضای منزل قرار دهید بسیار عالیه 10-داخل شلغم رو خالی کنید داخلش عسل وآویشن بریزید وسپس بخارپزش کنید 11-استفاده از سیر ...
دمنوش جادویی برای پیشگیری از سرماخوردگی
به گزارش بهداشت نیوز، یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: در فصل سرما استفاده از دمنوش های گیاهی ضد آلرژی توصیه می شود.
رایج ترین اشتباهات دوره سرماخوردگی که برایتان گران تمام می شود
سرماخوردگی و آنفولانزا حمله می کنند، می سوزاند. یک کاسه سوپ مرغ را امتحان کنید. تحقیقات نشان می دهد که استفاده از چنین موادغذایی می تواند در واقع برخی از این علائم را تسکین دهد. با قدرت تلاش می کنید بدن شما برای مقابله با ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا به انرژی نیاز دارد؛ بنابراین سعی کنید استراحت را در اولویت برنامه زندگی خود قرار دهید و سایر برنامه های محل کار یا مدرسه را لغو کنید ...
چگونه در برابر آلودگی هوا از خود محافظت کنیم؟ سپیده دولتی
آلاینده های موجود در هوا با حمله به سلول های بدن عوارض نامطلوبی را به جا می گذارند. در حالت عادی، سیستم دفاعی بدن، سلولها را از کلیه آسیب های بیرونی محافظت می کند. اما عوامل مخرب محیطی مثل اشعه ماوراء بنفش، الکل و آلودگی های محیط باعث می شوند بدن نتواند مبارزه کند در نتیجه ساختمان و عمل سلول های بدن توسط مخربها یی نظیر رادیکال های آزاد تخریب می شود. در مقابل آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که جلوی عمل رادیکال های آزاد را گرفته و مانع از تخریب سلول های حی ...
ضرر 300 دلاری هر تهرانی از آلودگی هوا
راهکارهای طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا شینا انصاری افزود: تعطیلی مدارس برای قرار نگرفتن کودکان به عنوان یکی از گروههای حساس در معرض هوای آلوده است در واقع وقتی شاخص کیفیت هوا به وضعیت ناسالم برای گروههای حساس می رسد و شرایط پایدار بدلیل سرما و وارونگی دما حاکم می شود؛ تردد خودروها و موتورسیکلت ها، فعالیت صنایع آلاینده و یا حتی سوزاندن پسماند منجر به انباشت بیشتر آلودگی ...
سلطان بیماری های پاییزی را بشناسید / ناگفته هایی از 10 بیماری رایج در این فصل رنگ ها
... در فصل پاییز به دلیل افزایش درد مفاصل و حساسیت به سرمای هوا، بیماری های روماتیسمی مانند آرتریت شیوع بیشتری می یابند. اگر روماتیسم دارید و در فصول سرد سال بیشتر احساس درد می کنید، می توانید با مصرف کلسیم و ویتامین های گروه B به بهبود تغذیه غضروف و ریشه اعصاب مفاصل کمک کنید. استفاده از پمادهای ضدالتهاب و درد، انجام طب سوزنی، حمام کردن با آب گرم و پرهیز از پیاده روی در هوای بارانی و سرد از ...
توصیه های وزارت بهداشت برای پیشگیری از مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن در فصل سرد سال
فراوان گاز مونوکسید یا جذب آن از راه پوست، این ماده وارد خون می شود و به جای اکسیژن وارد ارگان های حیاتی بدن، چون قلب و مغز و شش ها می شود و به این ترتیب باعث مرگ افراد می شود. وی با بیان این که مسمومیت با گاز کربن مونوکسید برای نوزادان، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری های تنفسی، هم چون آمفیزم و بیماران قلبی بسیار خطرناک است و حتی تنفس درصد بسیار کمی از این گاز می تواند به سلامت آن ها ...
درجه تب در کودکان، چطور پایین می آید؟
سیستئین (cysteine) است. اسید آمینه سیستئین دارای خاصیت ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی است و برای درمان تب پیشنهاد می گردد. 3- تکه های منجمد مواد غذایی سعی کنید از تکه های منجمد برای درمان استفاده کنید. میوه ها را به صورت تکه تکه کرده و یا شیرمادر را در قالب هایی ریخته تا منجمد شود. هر دوتا این مواد غذایی دارای ترکیبات مغذی برای مبارزه بهتر با عفونت هستند که استفاده از آن ها به خنک شدن بدن ...
توصیه هایی برای پیشگیری از مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن در فصل سرد سال
آن از راه پوست، این ماده وارد خون می شود و به جای اکسیژن وارد ارگانهای حیاتی بدن، چون قلب و مغز و شش ها می شود و به این ترتیب باعث مرگ افراد می شود. وی با بیان اینکه مسمومیت با گاز کربن مونوکسید برای نوزادان، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری های تنفسی، همچون آمفیزم و بیماران قلبی بسیار خطرناک است و حتی تنفس درصد بسیار کمی از این گاز می تواند به سلامت آنها آسیب برساند، اظهار کرد ...
22 آبان راهکارهای طب سنتی برای درمان جوش سرسیاه
جوش های سرسیاه شوند. تولید زیاد سلول های پوستی نیز می تواند سبب ایجاد جوش های سرسیاه شود. استفاده از لوازم آرایشی می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و جوش های سرسیاه ایجاد نماید. تعریق زیاد می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و سبب جوش های سرسیاه شود. شیو کردن قسمت هایی از بدن می تواند فولیکول های مو را در معرض هوا قرار دهد. عوارضی مانند استرس، سندرم تخمدان پلی کیستیک، و حتی سندرم پیش از قاعدگی می ...
هوای خانه های ما از هوای بیرون آلوده تر است
توانند کیفیت هوایی که تنفس می کنیم را رصد می کنند، درباره ی چیزهایی که استنشاق می کنیم اطلاعات مهمی در اختیارمان بگذارند و به ما کمک کنند متوجه شویم چه زمانی باید با آن ها مقابله کنیم. ما کارهای دیگری هم می توانیم برای بهبود کیفیت هوای داخل خانه، محل کار و مدرسه ی خود انجام دهیم : دستگاه های تهویه هوا برای بهبود کیفیت هوای داخل ضروری هستند. نصب یک سیستم تهویه ی مناسب می تواند به جلوگیری از ...
نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از روزیاتو / همزمان با آلودگی هوا، علاوه بر استفاده از ماسک های فیلتردار، با مصرف برخی از خوراکی ها هم می توان مانند یک سپر حفاظتی جلوی ورود مواد سمی به بدن را گرفت. سموم ناشی از این آلودگی ها می توانند باعث ایجاد بیماری های قلبی، عروقی، آسم و مشکلات تنفسی فراوان شوند. از این رو، مصرف برخی میوه ها و سبزیجات سالم و سم زدا بهترین روش برای پیشگیری از آسیب های ناشی ...
خوراکی های مفید برای مقابله با آلودگی هوا!
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، آلودگی هوا از انواع بسیاری از گازها، قطرات و ذرات تشکیل می شود که کیفیت هوا را پایین می آورند و می تواند چشم ها، گلو و ریه ها را تحریک کند. ذرات ریز معلق در هوا در سلول های ما نفوذ می کنند و به بدن ما وارد می شوند و باعث ایجاد بیماری هایی در تمامی افراد به خصوص گروه های حساس می شوند بنابراین لازم است که برای افزایش مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا چاره ایی ...
بیماری هایی که از طریق آلودگی هوا سراغتان می آید بشناسید
جایگزین خودروهای شخصی کرده و فعالیت یا بازی کودکان در محیط های باز را محدود کنند. در عین حال افراد مسن یا افرادی که دارای بیماری های قلبی، ریوی نظیر آسم، برونشیت مزمن و نارسایی قلبی هستند، از خروج از خانه اجتناب کنند. وی تاکید کرد: نوشیدن مایعات را در زمان آلودگی هوا افزایش دهید و آب و مایعات ساده مصرف کنید. همچنین هرشب دوش بگیرید و از دستگاه بخور، حمام بخار برای رفع علایم ناشی از آلودگی استفاده کنید. ...