نکات طلایی در رژیم غذایی دیابتی ها
سایر منابع:
سایر خبرها
24 دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم
کننده سندرم روده نشت کننده شرایطی است که در آن دیواره روده کوچک آسیب دیده و غذای گوارش نشده، باکتری ها و مواد زائد سمی با عبور از آن وارد جریان خون می شوند. ابتلا به این شرایط می تواند موجب افت سطوح انرژی بدن انسان شود زیرا می تواند از جذب مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد عادی بدن جلوگیری کند. از دیگر علائم سندرم روده نشت کننده می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سیستم ایمنی ضعیف ...
نظارت بر قیمت ها تشدید می شود/ هیچ صنفی حق افزایش قیمت به بهانه افزایش نرخ بنزین را ندارد/ مردم تخلف ها ...
ئیس صمت استان: هیچ صنفی حق افزایش قیمت به بهانه افزایش نرخ بنزین را ندارد/ تمام کالاهای اساسی تامین شده است غلامرضا بابایی در گفت وگو با خبرنگار اروم نیوز ، در خصوص افزایش یا عدم افزایش قیمت اقلام مصرفی در آذربایجان غربی، اظهار داشت: تمام کالاهای اساسی در سطح استان به اندازه نیاز مردم وجود دارد و هیچ افزایش قیمتی در این زمینه را شاهد نخواهیم بود. وی، افزود: افزایش نر ...
عفونت گوش و راه های درمان آن
...، قهوه ای یا سفید از درون گوش همراه باشد. معمولا پرده گوش طی دو هفته بهبود می یابد. پس از بهبود گوش، شنوایی به حالت عادی برمی گردد، مگر اینکه پرده گوش آسیب دیده باشد. علائم عفونت گوش یکی از علائم اصلی هشداردهنده عفونت گوش، بروز درد شدید است. کودک در حین درازکشیدن ناراحتی و درد بیشتری احساس می کند؛ بنابراین ممکن است هنگام خوابیدن دچار مشکل شود. اختلال در شنیدن، تب، ترشح ...
ازملاقات بی واسطه کارآفرینان با استاندار تاصادرات 138میلیون دلار کالا ازقم
موسی حسینی کاشانی درگفت وگو باخبرنگاران افزود: تهیه سند فرهنگی تنها به عهده این اداره کل نیست، چراکه بیش از 20 دستگاه گوناگون در مقوله فرهنگی موثر هستند. انجام 24 درصد زایمان های طبیعی در بیمارستان ها قم بدون درد کارشناس مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: در24درصد از زایمان های طبیعی که در مراکز درمانی این استان صورت می گیرد، از روش بدون درد استفاده می شود. ...
دلایل انرژی کم و خستگی مداوم
...> ابتلا به افسردگی می تواند به معنای تجربه سطوح پایین انرژی بدن باشد. احساس خستگی در فرد مبتلا به افسردگی می توانند چنان شدید باشد که حتی وی تمایلی به خارج شدن از تختخواب خود نداشته باشید. افزون بر سطوح پایین انرژی، افراد بسیاری که از افسردگی رنج می برند با بی خوابی نیز مواجه هستند. از سوی دیگر، برخی دیگر احساس می کنند که می توانند کل روز را بخوابند. سطوح بالای استرس به ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
مقاوم در برابر سلول های سرطانی یکی از موثرترین کاربرد های زنجبیل نابود کردن سلول های سرطانی است که بسیار قوی تر از دارو های بهبود بیماری سرطان عمل می کند. مصرف ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و کوچک در جهت کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ موثر است. کاهش عفونت جینجرول ها از جمله ترکیباتی در زنجبیل هستند که به منظور مقابله با بیماری های التهاب آور و کاهش درد ...
فرمول طبیعی برای آکنه!
موارد زیر اشاره کرد: - عملکرد سیستم ایمنی بدن - سنتز پروتئین و DNA - بهبود زخم - تقسیم سلولی - فعالیت آنزیمی سطوح ماده معدنی روی ممکن است در ابتلا به آکنه نیز نقش داشته باشد. مطالعه ای در سال 2013 سطوح روی، ویتامین A، و ویتامین E در افراد دارای آکنه و بدون آکنه را مورد بررسی قرار داد. پژوهشگران دریافتند که سطوح تمام این ویتامین ها و ...
سبزیجات مناسب دیابتی ها
گیل خبر/ همواره بیماران دیابتی باید این موضوع را مدنظر داشته باشند که بیماری دیابت به معنای محرومیت از هر غذای خوشمزه ای نیست، هیچ غذایی برای مبتلایان به دیابت ممنوع نیست. آنها می توانند هر غذایی که دوست دارند را بخورند ولی به اندازه و همواره اصل تعادل و تنوع را در برنامه غذایی خود رعایت نمایند. وقتی صحبت از رعایت یک رژیم غذایی سالم برای افراد مبتلا به دیابت پیش می آید، اغلب آنها فکر ...
امام جعفرصادق(ع)، پرچمدار مبارزه با نحله های خرافی و احیاگر آیین تمدن ساز اسلامی
سالروز میلاد ششمین پیشوای شیعیان بصیرت، سیره تربیتی آن امام همام(ع) در سبک زندگی اسلامی و اصلاحات فرهنگی در جامعه آن روزگار را از نگاه امام صادق(ع) بررسی کند. مبارزه با نحله های خرافی و برقراری حکومت اسلامی جامعه اسلامی در دوران امامت امام صادق(ع) با فراز و نشیب ها و تحولات سیاسی و اجتماعی مهمی روبه رو بود. این دوره از تاریخ اسلام از نظر مورخان، دوره بروز فتنه ها، آشوب ها و ...
ویتامین های برگزیده برای چشم
کننده که در بازه سنی 49 تا 97 سال قرار داشتند، نشان داد که مصرف بیشتر پروتئین، ویتامین A، و ویتامین های B ریبوفلاوین، تیامین و نیاسین با میزان کمتر آب مروارید هسته ای مرتبط بوده است. مطالعه ای دیگر در سال 2018 در کره جنوبی پیوندی بین مصرف ویتامین B3 یا نیاسین و بیماری آب سیاه را نشان داد. در افراد مبتلا به آب سیاه، انباشت مایع درون چشم موجب افزایش فشار بر عصب بینایی می شود. با گذشت زمان ...
ویتامین های برگزیده برای چشم
...> مطالعه ای قدیمی تر با حضور 2,900 شرکت کننده که در بازه سنی 49 تا 97 سال قرار داشتند، نشان داد که مصرف بیشتر پروتئین، ویتامین A، و ویتامین های B ریبوفلاوین، تیامین و نیاسین با میزان کمتر آب مروارید هسته ای مرتبط بوده است. مطالعه ای دیگر در سال 2018 در کره جنوبی پیوندی بین مصرف ویتامین B3 یا نیاسین و بیماری آب سیاه را نشان داد. در افراد مبتلا به آب سیاه، انباشت مایع درون چشم موجب افزایش فشار ...
وقتی درد سینه با عضلات پیوند می خورد
...> کشیدگی های مزمن در نتیجه فعالیت های بلند مدت تر، مانند حرکات تکراری در ورزش ها یا برخی مشاغل رخ می دهند. اگر یک کشیدگی عضله دلیل بروز درد در سینه است، پزشک آسیب دیدگی را بر اساس سه درجه ای که در ادامه ارائه شده و به شدت آن بستگی دارد، دسته بندی می کند: درجه 1 (آسیب خفیف): آسیب دیدگی به کمتر از پنج درصد از فیبرهای عضلانی فرد وارد شده است. قدرت و دامنه حرکت با کمترین اختلال ...
علت طولانی شدن پریود با خونریزی کم یا زیاد چیست؟
...> همانطور که اشاره شد، منوراژی به دوره های سنگین و یا خونریزی بیش از حد رحم که بیش از هفت روز طول می کشد گفته می شود. این عارضه فعالیت های روزمره را دچار اختلال می کند و می تواند برای زنان مبتلا از نظر احساسی استرس زا باشد. در زیر به تعدادی از علت های این عارضه اشاره خواهیم داشت. 1. عدم تعادل هورمون تعادل میان هورمون های استروژن و پروژسترون سبب تنظیم ساخته شدن جداره ی داخلی رحم ...
ارتباط مستقیم "دیابت" با "چاقی"
...: دکتر مجید ولی زاده با بیان اینکه آمار مبتلایان به دیابت هرساله در جهان رو به افزایش است، اظهار کرد: در حال حاضر بیش از 420 میلیون فرد مبتلا به دیابت در دنیا داریم. حدود 10 درصد بالغین کشور مبتلا به دیابت هستند این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه حدود پنج تا شش میلیون فرد مبتلا به دیابت و 8 میلیون نفر دچار "پره دیابت" در کشور داریم، اظهار کرد ...
عضو مجلس خبرگان رهبری: رابطه استاد شاگردی در حوزه رابطه پدر و فرزندی است
اینکه اخلاق فردی نباید باعث شود از اخلاق مهم اجتماعی و مردمی و عمومی غافل بمانیم. حجت الاسلام والمسلمین حسینی خراسانی ضمن اشاره به ضرورت ترویج و توسعه معنویت و اخلاق در حوزه ها ابراز کرد: گرچه امروز از نظر معنویت و اخلاق با جایگاه اصلی فاصله زیادی داریم اما این عوامل نباید سبب شود که وانمود کنیم اصلا معنویت، روحانیت، فضیلت، اخلاق و ادب در حوزه ها رنگ باخته بلکه باید برای برجسته کردن آن ...
ایران بالاترین شیوع دیابت در میان کشورهای خاورمیانه
اساس با هماهنگی شهرداری برنامه هایی در دستور کار قرار گرفته است.معاون پژوهشی مرکز تحقیقات سلامت سالمندان دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه تقریباً حدود دوازده و نیم تا 13 درصد افراد بزرگسال در پایتخت مبتلا به دیابت هستند، گفت: 11 و نیم درصد این افراد دیابت نوع دو دارند که اصلاح سبک زندگی در کمک به این بیماران بسیار حائز اهمیت است و می تواند در کنترل بیماریشان بسیار موثر واقع شود.دکتر شریفی ...
قاتل خاموشی که سلاحش بالابردن قند خونتان است
ابتلا به بیماری ارتباط دارد، اما همه افراد مبتلا به اضافه وزن، به دیابت نوع 2 مبتلا نمی شوند. علل دیابت حاملگی در دوران بارداری، جفت برای پایداری بارداری هورمون ایجاد می کند. این هورمون ها سلول های مادر را در برابر انسولین مقاوم تر می کنند. به طور معمول، لوزالمعده با تولید انسولین اضافی و کافی برای غلبه بر این مقاومت پاسخ می دهد، اما گاهی اوقات لوزالمعده نمی تواند به کار خود ...
اختلال عملکرد کبد مادر باردار با چاقی کودک ارتباط دارد
افزایش می دهد. براساس نتایج ارائه شده در کنفرانس سالانه انجمن غدد درون ریز، مشخص شده، اختلال عملکرد کبد در زنان باردار می تواند به دلیل تغییر در باکتری های روده، ریسک چاقی در کودکان را افزایش دهد. در این مطالعه محققان با بررسی های موش های آزمایشگاهی مبتلا به شایع ترین نوع بیماری کبدی در زمان بارداری متوجه شدند ترکیب باکتری های روده نوزاد تغییر یافته بود و عملکرد کبد، به خصوص در زمان ...
24 دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم
... سندرم روده نشت کننده شرایطی است که در آن دیواره روده کوچک آسیب دیده و غذای گوارش نشده، باکتری ها و مواد زائد سمی با عبور از آن وارد جریان خون می شوند. ابتلا به این شرایط می تواند موجب افت سطوح انرژی بدن انسان شود زیرا می تواند از جذب مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد عادی بدن جلوگیری کند. از دیگر علائم سندرم روده نشت کننده می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سیستم ایمنی ضعیف ...
مهار اضطراب با آموختن مهارت های ارتباط جمعی
گالیا توانگر چنانچه خود را تسلیم اضطراب روزمرگی ها کنید، متاسفانه در ابتدای شکست همه جانبه قرار گرفته اید. دلشوره و اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد، اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار می دهد و ممکن است در یک لحظه شما را از پا در بیاورد. نحوه زندگی، محیط اجتماع و شرایط اقتصادی در هر منطقه از عوامل مهم بروز استرس در افراد است. امروزه ماشینی شدن کارها باعث شده است ...
از اتخاذ سیاست های صادراتی با رویکرد اشتغال و تولید بیشتر تا روند خوب اجرای طرح سهمیه بندی سوخت
سایت سراسری استان های ایرنا به عنوان ویترین 31 سایت استانی خبرگزاری جمهوری اسلامی روزانه به طور میانگین محل انتشار حدود 600 فرآورده خبری شامل خبر، گزارش، مصاحبه، میزگرد خبری، یادداشت، بسته تصویری و تحلیل است که عصر هر روز به منظور بهره برداری و آگاهی بیشتر مخاطبان در قالب بسته خبری 24 چکیده مهمترین رویدادهای استان ها منتشر می شود: منطقه آزاد تجاری بانه – مریوان در تجارت گشایش ایجاد می کند معاون اقتصادی رئیس جمهور ...
با خواص شگفت انگیز زنجبیل آشنا بشوید
ایم که در ادامه می خوانید. مقاوم در برابر سلول های سرطانی یکی از مؤثرترین کاربرد های زنجبیل نابود کردن سلول های سرطانی است که بسیار قوی تر از دارو های بهبود بیماری سرطان عمل می کند. مصرف ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و کوچک در جهت کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مؤثر است. کاهش عفونت جینجرول ها از جمله ترکیباتی در زنجبیل هستند که به ...
سندرم شیهان، علت ها، علائم و درمان
به گزارش شفاف: سندرم شیهان، عارضه ای نادر است که بعضی از زنانی که طی زایمان خونریزی زیادی داشته اند دچارش می شوند. خونریزی شدید، عملکرد غده هیپوفیز را تحت تاثیر قرار داده و باعث می شود بیمار دچار علائم کم کاری هیپوفیز شود. در واقع، سندرم شیهان، نوعی کم کاری هیپوفیز است. غده هیپوفیز که بخشی از سیستم غدد درون ریز است، غده ای در بدن است که مسئول تولید برخی از هورمون هایی است که بر اندام ...
بحران سرلیستی در دو جناح
ملت ایران با اشاره به این سخن که "نباید با صندوق رای قهر کرد"، عنوان می کند: حزب اراده ملت پیش از این اظهارات نیز معتقد بود هیچگاه نباید با صندوق رای قهر کرد، هیچگاه نباید عرصه را دودستی تقدیم جریان رقیب کرد. همه آحاد ملت حق دارند سلیقه خود را در ایام انتخابات درون صندوق رای بیاندازند. با این سخنان نیز حجت بر برخی گروه ها و جریانات اصلاح طلب تمام شد و همه باید با اتحاد و همدلی تلاش کنند که ...
پیشگیری از ابتلا به دیابت و عوارض آن
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس گفت: بر اساس آمار از هر 10 فرد بالای 25 سال در استان فارس یک نفر مبتلا به دیابت است. دکتر اکبری با بیان این که برآورد می شود 220 هزار نفر از افراد بالای 25 سال در استان به قند خون بالا مبتلا باشند، افزود: تاکنون 150 هزار بیمار دیابتی در فارس شناسایی شده که 80 هزار نفر آن ها تحت پوشش خدمات و ...
وقتی درد سینه با عضلات پیوند می خورد
... کشیدگی های مزمن در نتیجه فعالیت های بلند مدت تر، مانند حرکات تکراری در ورزش ها یا برخی مشاغل رخ می دهند. اگر یک کشیدگی عضله دلیل بروز درد در سینه است، پزشک آسیب دیدگی را بر اساس سه درجه ای که در ادامه ارائه شده و به شدت آن بستگی دارد، دسته بندی می کند: درجه 1 (آسیب خفیف): آسیب دیدگی به کمتر از پنج درصد از فیبرهای عضلانی فرد وارد شده است. قدرت و دامنه حرکت با کمترین اختلال ...
دلایل انرژی کم و خستگی مداوم
...، افراد مبتلا به بیماری قلبی اغلب با دشواری در انجام فعالیت های روزانه خود مانند پیاده روی، ورزش، و حتی رانندگی مواجه می شوند و همچنین از سینه درد رنج می برند. هپاتیت هپاتیت به واسطه بروز التهاب در کبد شکل می گیرد که اندامی کلیدی برای تجزیه سموم و تولید پروتئین های مورد نیاز برای لخته شدن خون، سوخت و ساز و ذخیره کربوهیدرات ها است. زمانی که کبد ملتهب است، وظایف آن نیز دچار ...
بیماری های قلبی عروقی، کلیوی و سکته مغزی در کمین دیابتی ها
این بیماری هستند و هر چه زودتر شناسایی این افراد انجام گیرد می توان در مبتلا نشدن آنها و یا دیر مبتلا شدن جهت پیشگیری از کاهش مشکلات برایشان اقداماتی انجام داد بر همین اساس با هماهنگی شهرداری برنامه هایی در دستور کار قرار گرفته است. معاون پژوهشی مرکز تحقیقات سلامت سالمندان دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه تقریباً حدود دوازده و نیم تا 13 درصد افراد بزرگسال در پایتخت مبتلا به دیابت ...
چای موز و موارد مصرف آن+ دستور تهیه چای موز و پوست موز
آمیلوئید در مغز را افزایش داده و خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد. خواص چای موز در تسکین افسردگی دوپامین و سروتونین موجود در چای موز نیز به تنظیم سطح هورمون و تقویت خلق و خو کمک می کنند، زیرا آنها انتقال دهنده های عصبی خوبی هستند. اگر به طور مرتب از اضطراب یا افسردگی رنج می برید، افزودن چای موز به رژیم غذایی شما می تواند یک داروی طبیعی و موثر برای تقویت خلق و خوی شما باشد. ...
نکاتی راجع به فیبروم رحمی
اما گذشته از این دو سبک، تصمیم بر جراحی، قبل از هر چیز بستگی به خطر عوارض آن دارد. ما دربارۀ این فیبروم های رحمی با دکتر داوید الیا مصاحبه ای ترتیب داده ایم. یک فیبروم چیست و عوارض احتمالی آن کدامند؟ فیبروم ها غده هایی گوشتی از ماهیچۀ رحم هستند. آنها تومورهای خوش خیمی اند، اما می توانند ابعاد قابل توجهی، حدود چندین سانتیمتر را مبتلا کنند. برخی زنان ممکن است چندین فیبروم ...