خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی شیرین دیابتی ها با ورزش
به گزارش، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان زنجان گفت: ورزش زندگی دیابتی ها را شیرین می کند. محمدرضا صائینی ،با اشاره به ارتباط مستقیم دیابت و ورزش، اظهار کرد: امروزه بروز دیابت در کشور های جهان به موازات کاهش میزان فعالیت مردم و افزایش چاقی به طور فزآینده ای افزایش یافته است. با توجه به نقش ورزش در افزایش سطح فعالیت و کاهش وزن، می توان به اهمیت آن در پیشگیری
جدول پخش برنامه های رادیویی صدا و سیمای مرکز زنجان
06:30 سلام زنجان 07:00 خبر سراسری 08:00 دوزدان 08:45 یاشاییش 10:00 گام دوم 10:45 اخبار 11:00 مسابقه 024 11:15 شریعت یولی 11:30 عقیق و عتیق 12:15 کودک من 12:30 گلگشت موسیقی 13:00 خبر سراسری 14:00 اشارت 14:45 آوا و نوا 15:00 ناردنه لر 15:30 خبر استان 16:00 صدای ورزش 16:15 جوان زنجانی سلام 16
اینترنتِ عزیزتر از جان
اینترنت دم دست بود نه پایی برای بیرون رفتن از خانه، غنیمت دانستند برای برداشتن خاک غربت از کتاب هایشان، از سرگرمی هایی که قبل از درگیر شدن با اینترنت به سراغش می رفتند؛ فرصت بیشتری برای گپ و گفت با خانواده پیدا کرده اند، حتی دست به آشپزی و ورزش زدند و عین خیالشان نبود که صفحه گوگل هم بالا نمی آید. درست در چند روزی که قیمت بنزین سه برابر شد، هم بسیاری از خیابان های شهر خلوت شد، هم برف
وزیر با خودش چندچند است؟
کردند؟ وزیر طبیعتا پاسخ روشنی برای ابهامات مطرح شده ندارد، ولی باز هم فراموش نمی کند وعده دهد! او می گوید: با نتیجه اخیر دیدار عراق و بحرین ما هنوز فرصت اول شدن را در گروهمان داریم. با عزم و اراده وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال برنامه ریزی می کنیم تا بهترین نتایج را به دست آوریم . عزم و اراده وزارت ورزش که پیش تر برای اخراج کی روش از تیم ملی ایران جواب داده و در آن تردیدی نیست، اما سؤال تازه تر این
دعوت نشدن شجاع خلیل زاده به تیم ملی فنی نیست
. * آینده ات را چطور می بینی؟ خیلی روشن. ورزش در خون من است و برخلاف عده ای که حرف های بی ربطی می زدند همه فکر و ذکرم ورزش است چون زندگی شخصی ام برگرفته از ورزش است. * دوست داری فیلم کدام بازی ات را با پیراهن پرسپولیس ببینی؟ بازی با سایپا که 2 بر صفر بردیم. یادم هست کریم انصاری فرد مهاجم شان بود. افشین قطبی سرمربی تیم ملی بود که بازی را در استادیوم تماشا
دفاع مقدس؛ مظهر آرمان خواهی و دینداری
تحصیل کرد و پس از آن وارد نیروی دریایی سپاه شد. همزمان، هم تا مقطع کارشناسی ارشد رشته تربیت بدنی ادامه تحصیل داد و هم در زمینه ورزش، موفقیت هایی از جمله دریافت دان دوم تکواندو کسب کرد. با آغاز درگیری ها در منطقه، او نیز داوطلبانه به جمع مدافعان حرم پیوست و در نهایت، روز 27 آبان سال 94 در منطقه حلب سوریه به آرزوی خود رسید و جام شهادت را نوشید. شهید مدافع حرم ستار محمودی در وصیت نامه اش
ازدواج بی سر و صدای رونالدو در مراکش/عکس
به گزارش اسپوتنیک، براساس ادعای نولا 2000، کریستیانو رونالدو و جورجینا رودریگز در حال ازدواج هستند. عروسی ا
بمب کدام مدیر پرسپولیس را ترکاند؟
اکثر آنها با دستگاه قضایی طرف هستند، همگی یک پیام مشخص برای مدیران ارشد، اهالی رسانه و هواداران 2 باشگاه استقلال و پرسپولیس مخابره می کند که اصلی ترین موضوع در واگذاری و خصوصی سازی این 2 باشگاه پرطرفدار، احراز اهلیت شخص خریدار است. تمامی این مدیرانی که امروز از پرونده های سنگین مالی و اخلاقی شان در گوشه و کنار می خوانیم و می شنویم، در ورزش کشور سال های سال حضور داشته و در بدنه ورزش رشد
نشانه ها و مراقبت های لازم برای نوجوانان مبتلا به دیابت نوع یک
آموزش مصرف خوراکی های مفید به بچه ها، جان آن ها را در امان نگه دارید . همراهی کنید این بخش از ماجرا به طور مستقیم به مادر و برنامه غذایی ای که برای فرزندش تدارک می بیند، بستگی دارد. دکتر خسروشاهی ادامه می دهد: این برنامه شامل تمام وعده های غذایی و میان وعده های تهیه شده در منزل و به همراه برده شده در مدرسه است. او در ادامه توضیح می دهد: برای آن که فرزند
12 زمین چمن مصنوعی دانش آموزی در خراسان رضوی بهره برداری شد
صفدر سلطانی روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا متوسط مساحت هر یک از قطعات زمین چمن مصنوعی به بهره برداری رسیده را هزار مترمربع اعلام و بیان کرد: افزون بر سه میلیارد ریال برای خرید، نصب، تجهیز و زیرسازی آن هزینه شده است. وی مجموع مساحت این زمینهای چمن مصنوعی را که هم اینک در اختیار دانش آموزان قرار دارند 11 هزار مترمربع ذکر و بیان کرد: یکی از مهمترین سیاستهای امور مرتبط با ورزش و
اولین واکنش مورینیو به عنوان سرمربی تاتنهام
خرداد: ژوزه مورینیو، سرمربی جدید تاتنهام از هدایت این تیم ابراز رضایت کرده است. به گزارش خرداد از ورزش سه، همه چیز در 24 ساعت اخیر سریعتر از انتظار پیش رفت و پس از اخراج مائوریتسیو پوچتینو، ژوزه مورینیو خیلی سریع هدایت اسپرز را بر عهده گرفت. حالا سرمربی پرتغالی در تجربه هدایت سومین تیم لیگ برتری خود مدعی شد همیشه و حتی وقتی رقیب تاتنهام بوده نیز با احترام از این تیم یاد کرده است.
تکلیف عوارض میلیونی رانندگان چه می شود؟
کنند که این مبلغ با در نظر گرفتن هشت ماهی که به آن ها پیامکی ارسال نشده به حدود دو میلیون و 400 هزار تومان می رسد حالا تصور کنید این عدد ممکن است برای آزادراه های دیگر که دولتی نیستند و بهره بردار بخش خصوصی دارند و نرخ شان بالاتر است، به چه اعداد و ارقامی برسد؟ با این وضعیت باید دید که چه اتفاقی برای رانندگانی می افتد که باید یک شبه حساب عوارض میلیونی خود را تسویه کنند و اگر این اتفاق نیافتد چه پیامدهایی برای آن ها خواهد داشت، آیا مشمول جریمه می شوند یا آنکه عوارض الکترونیکی شان مشمول تخفیف های قانونی و پرداخت مرحله ای و قسطی می شود؟ ...
8 نکته برای کاهش سریع تر تورم پا
ایستادن طولانی مدت - بارداری - اضافه وزن یا چاقی - مصرف دارو برای دیابت یا پرفشاری خون - نارسایی قلبی یا کلیوی - بیماری های خودایمنی، مانند آرتریت روماتوئید - پوشیدن کفش نامناسب، مانند کفش های پاشنه بلند - سبک زندگی کم تحرک - آسیب دیدگی بدنی علائم تورم پا تورم پاها به واسطه التهاب مشهود در بخش
سید جلال دوباره فیکس شد
عملکرد موفق سیدجلال حسینی در آخرین حضورش در ترکیب اصلی باعث شده تا کالدرون بار دیگر به دنبال سود بردن از قدرت رهبری و دفاعی این بازیکن در ترکیب تیمش باشد. به گزارش ورزش سه، سیدجلال حسینی مدافع میانی و باتجربه پرسپولیس که در فصول اخیر یکی از عناصر موفق و تاثیرگذار این تیم در خط دفاعی بوده، بعد از پشت سر گذاشتن دوران مصدومیت بار دیگر توانسته شرایط حضور در ترکیب تیم را به دست بیاورد.
9 راهکار اقتصادی، اجتماعی و شهری برای آفت جدانشینی
، بخشی از این اعتراضات ریشه در نارسایی ها و کمبودهای اقتصادی، اجتماعی و شهری در حومه و حاشیه شهرهای مادر دارد. بخش عمده آسیب شناسی درباره این جنس از اعتراضات در سال 95 در تحقیقات جامعی که توسط دنیای اقتصاد به بهانه اعتراضات حومه پاریس انجام شد، حاصل شده است. این مطالعه مسیر مداقه درباره ریشه تحرکات تند برخی از معترضان در کشور به دنبال تغییر قیمت سوخت را تسهیل کرده است. به گزارش دنیای
مطهری: من دوست ندارم به شایعات دامن بزنم و دوست دارم کیفیتم را در زمین بازی نشان بدهم
در حالی که هنوز 5 هفته تا پایان نیم فصل اول لیگ نوزدهم باقی مانده است شایعات زیادی در مورد معاوضه مرتضی تبریزی و ارسلان مطهری به راه افتاده است. مطهری بازیکنی است که بارها بحث حضورش در استقلال مطرح شده است ولی این انتقال جذاب هرگز عملی نشده است و حالا گفته می شود ممکن است در نیم فصل این انتقال عملی بشود. ارسلان مطهری در واکنش به این شایعات به ورزش سه گفت: دوست
مرفاوی: زود است استقلال را مدعی قهرمانی بدانیم
مقاطعی مسابقات فشرده می شوند و مربی باید به اندازه کافی بازیکن داشته باشد تا بتواند یک سری تغییرات اعمال کند. مصدومیت جزئی لاینفک از ورزش حرفه ای است و می بینیم استقلال در 10 هفته گذشته با چه میانگین آسیب دیدگی مواجه بود. جدا از محسن کریمی و داریوش شجاعیان دیده ایم چند بازیکن مصدومیت هایی داشته و برای یک یا چند مسابقه نتوانسته اند بازی کنند و احتمال آسیب های دیگر نفرات در هفته ها و ماه های آینده که
نظر اهالی ورزش در مورد اتفاقات این هفته/ برقراری امنیت در کشور با وحدت و بصیرت ملی/ تمایز اعتراض از ...
افتاد و این ناامنی که ایجاد شد ناراحت هستم. از نیروهای امنیتی، نظامی، سپاه پاسداران و بسیج که کمک کردند بخش عمده امنیت به کشور برگشته و انشاالله طی چند روز آینده این موضوع کاملا حل خواهد شد. مردم ایران نشان دادند که عاقل هستند و گول بازی دشمنان را نمی خورند، همچنین علیرغم مشکلات اقتصادی که دارند ایستادگی و مقاومت خواهند کرد. انشاالله دست به دست هم خواهند داد و این دوران سخت هم خواهد گذشت.
پیست اسکی پولاد کف اردکان و آلوارس را در سوز برف از دست ندهید
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ، پیست اسکی جایی است که کاملا برای اسکی و ورزش های زمستانی اختصاص یافته است. پیست اسکی برای نخستین بار به عنوان مکانی ورزشی در کشور نروژ شروع به کار کرد و دلیل این مسئله هم وجود ناحیه ای پربرف در آن منطقه بود. اسکی به طور کلی به دو دسته اصلی آلپاین و اسنوبرد تقسیم می شود.در ایران پیست های اسکی بسیاری وجود دارد که برخی، تعداد آن ها را 13 عدد می دانند
پردردسرترین پلی آف تاریخ برای استقلال!
آسیا است. همچنین تیم امید در صورت شکست در مرحله نیمه نهایی باید در تاریخ پنجم بهمن بازی رده بندی را برگزار کند و در صعود به فینال در تاریخ ششم بهمن ماه به میدان می رود، یعنی 2 و 3 روز قبل از بازی دوم استقلال برابر الریان. با این شرایط باید منتظر ماند و دید آیا استراماچونی حاضر می شود در این شرایط سخت غلامی و قائدی را در اختیار تیم امید قرار بدهد یا نه./ورزش سه
کبدی ایران بر بام جهان/ دست های لرزان در هندبال/ ویلموتس نباید امیدها را ناامید کند
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ در هفته ای که گذشت شاهد اتفاقات بسیاری در دنیای ورزش بودیم که به مهم ترین رویدادها به شرح زیر اشاره می شود: برنده هفته: تیم ملی کبدی جوانان تیم کبدی جوانان ایران با غلبه بر کنیا موفق شد برای اولین بار عنوان قهرمانی اولین دوره مسابقات قهرمانی جهان را از آن خود کند. پیش از این ملی پوشان کشورمان در مرحله مقدماتی مالزی، تایلند، ترکمنستان، چین
داورزنی رئیس فدراسیون والیبال شد
مجمع برعهده مسعود سلطانی فر، وزیر ورزش و جوانان باشد و علی فتاحی که این روز ها نقش سرپرست فدراسیون را داشت، به عنوان دبیر مجمع فعالیت کند اما ریاست مجمع بر عهده احمدی ، معاون فرهنگی وزارت قرار گرفت. کاندیدا های انتخابات یک به یک به هتل المپیک رسیدند و وارد سالن شدند. در حالی که قرار بود از ساعت 10 مجمع آغاز شود، اما از ورود خبرنگاران به سالن، تا به حال جلوگیری شده است.
اگر وزن تان کم نمی شود بخوانید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ با اراده زیاد و گرفتن رژیم و انجام ورزش شروع می کنید تا این چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش می رود و بابت این موفقیت خوشحال هستید اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن می کنید، متوجه می شوید که وزنتان ثابت مانده است! و دچار توقف کاهش وزن شده اید! تغذیه غیراصولی طی هفته های اول کاهش وزن، سرعت کم شدن وزن به
دانه های این میوه بهتر از آسپرین است
دانه های این میوه می تواند به عنوان جایگزین طبیعی آسپرین کاربرد داشته باشد.
این 6 عامل شما را به سمت افسردگی می برد!
حالی است که ورزش میتواند درمانی فوق العاده و مفید برای درمان افسردگی باشد و به عنوان یک ضد افسردگی قدرتمند عمل کند و آنهم به خاطر افزایش سطح سروتونین و دوپامین؛ دو ماده شیمیایی که منجر به فروکش کردن علائم افسردگی می شوند. شنا، یوگا، ایروبیک و حتی پیاده روی ورزش های مفرحی هستند که شما را از دام افسردگی نجات می دهند. برای داشتن انگیزه می توانید با یکی از دوستان یا آشنایان خود به کلاس های ورزشی بروید
اعجوبه های کم سن و سال از داستان تا واقعیت
رادیویی شهر الینا در کشور اندونزی، زمانی به او به عنوان مشاور یا سنگ صبور یک شغل داد که او به رادیو زنگ زد و در پاسخ به زن شنونده ای که از کار بیکار و افسرده شده بود، گفت: عزیزم فقط باید با دوستانت به ورزش بولینگ بروی و روزی یک لیوان شیر بنوشی! توصیه الینا آن قدر برای شنوندگان جالب بود که این ایستگاه رادیویی، هفته ای یک ساعت این کودک هفت ساله را به عنوان سنگ صبور به استودیو دعوت می کرد و خیلی زود هم او
خواننده پیشکسوت ایرانی در بیمارستان بستری شد
تورج شعبانخانی از خوانندگان پیشکسوت موسیقی پاپ کشورمان از روز پنجشنبه بیست و سوم آبان ماه بر اثر عوارض بیماری ریوی در یکی از بیمارستان های شهر همدان بستری شده است.
چگونه خشکی چشم را درمان کنیم؟
خشکی چشم از جمله بیماری هایی ست که این روزها بسیاری از افراد جامعه به آن مبتلا هستند. در این گزارش به علائم این بیماری، عوارض و روش های درمان آن می پردازیم.
شناسایی بیماری ها بر اساس گروه خونی
/> گوشت بره برای گروه خونی B مناسب ترین جایگزین به جای گوشت مرغ است، این نوع گروه خونی به علت اینکه واکنش عضلات بدنشان به ورزش مثبت است سوخت و ساز معمول و سریع تری به نسبت سایر گروه های خونی دارند. گروه خونی AB گروه خونی AB ترکیبی از گروه A و B و از کمیاب ترین نوع گروه خونی است، این گروه مانند گروه A دارای سطح اسید معده پایینی هستند و به علت شباهت زیاد به گروه خونی B نباید از
جدی مثل کاپیتان امید ها
سرویس ورزشی جوان آنلاین: امید های ایران که برای انجام بازی های تدارکاتی در قطر هستند امروز و از ساعت 16:30 به مصاف تیم امید قطر می روند. دیداری مهم که می تواند محکی جدی برای نورافکن، کاپیتان تیم و یاران جوانش باشد. امید ها سه شنبه شب در کمپ اسپایدر تمرین کردند که می شد جدیت را در ساق های آن ها دید، جدیتی که همه امیدواریم در نهایت به صعود فوتبال به المپیک و شکسته شدن تابوی حضور نداشتن در بزرگ ترین آوردگاه ورزش جهان بینجامد.
