نکات مراقبتی دوران بارداری برای مادران چندقلوزا

نامه ای که از نظر رهبر انقلاب پاسخی به هنگام به عده ای فروپاشیده بود

حساب رقابت گروههای رقیب با دولت مستقر تفسیر می نمودند. بنابراین، نه توقعات/ انتظارات/ مطالبات/ خواسته های مردم، تخیلی و احساس محض است، نه محرومیّت/ ضعف ها/ خلاءها/ کمبودهایی که اکنون شکل گرفته، بلکه ریشه ها و سرچشمه های حقیقی داشته، و برساخته ، تلقینی و صوری نیست. با این وصف ناکارآمدی دولت اصلاح طلب و تکنوکرات کنونی جزو فروض مسلّم همة جناح های سیاسی است. این وضع اجتماعی امّا حاصل سوء ...

علل و روش های پیشگیری از ابتلا به دیابت

تکرار می کنند. مقدار طبیعی قند خون برای افراد سالم قبل از صبحانه و به صورت ناشتا باید بین 72 تا 108 میلی گرم باشد و تکرار مجدد آزمایش به مدت دو ساعت بعد از آن در صورت سلامت فرد بایدعددی کمتر از 140 میلی گرم را نشان دهد و در غیر این صورت شخص دچار قند خون بالا است. علت اصلی دیابت بر حسب نوع آن متفاوت است. مهم نیست که چه نوع دیابت دارید، همه انواع این بیماری می تواند منجر به وجود قند اضافی ...

فرمانداران در خصوص برخی شعارهای احتمالی کاندیداها شفاف سازی کنند

نظارتی انتخابات، تصریح کرد: هماهنگی و وحدت بین عوامل از ضروریات برگزاری هرچه بهتر انتخابات است و این مهم جز با تمکین به قانون حاصل نمی شود. عباسی، شفاف سازی را از دیگر اقدامات جلوگیری از تخلف در عرصه انتخابات دانست و تصریح کرد: در عرصه انتخابات وعده های بسیاری از سوی کاندیداها داده می شود که ضروری است فرمانداران و بخشداران در خصوص برخی شعارهای احتمالی عوام فریبانه شفاف سازی کنند. ...

راهکارهای ساده برای افزایش ایمنی بدن در فصل سرما

گوارش صورت می گیرد؛ بنابراین داشتن رژیم غذایی سالم برای سلامت روده ها لازم و ضروری است. ضمناً از خوردن فرآورده های غذایی آماده پرهیز کنید. زیرا این غذاها محیط داخل بدن را سمی می سازند و ایمنی بدن را کاهش می دهند. زیاد آب بنوشید! نوشیدن زیاد آب باعث می شود مخاط بینی رقیق شود و عاری از عوامل بیماری زا و سمی گردد. به خصوص هنگام سرماخوردگی که مخاط غلیظی راه های هوایی بینی را مختل می ...

پیامدهای عجیب آلودگی هوا؛ از خودکشی تا چاقی

میکرون به ساختار ذهن آسیب وارد کرده و سرعت کاهش حافظه را افزایش می دهد. فقط می خواهم مردم باور کنند که آلودگی هوا به سلامت و احتمالا مغز آن ها آسیب وارد می کند. داستان آلودگی هوا و افسردگی دوقطبی قطعا اسم افسردگی دوقطبی و فهرست عوامل آن را بارها شنیده اید، حالا باید اسم آلودگی هوا را هم به این فهرست اضافه کنید. تحقیقی که مرداد ماه توسط گروهی از محققان آمریکایی منتشر شد نشان می ...

فارس من| رتبه بندی معلمان به خوان هفتم رسید + جزئیات

در این خصوص با بیان اینکه نظام رتبه بندی درصدد ارتقای کیفیت و ارتباط کیفیت با نظام جبران خدمات معلمان است، گفت: این طرح شامل آموزگاران، دبیران، هنرآموزان، مربیان پرورشی، مراقبان سلامت، مشاوران، معاونان و مدیران واحدهای آموزشی است که حدود 720 هزار نفر در سراسر کشور از امتیاز این طرح بهره مند خواهند شد و افراد با اختصاص به رتبه های مختلف این انگیزه را پیدا می کنند تا دانش تخصصی و صلاحیت های حرفه ای ...

فواید بچه دار شدن، مغز زنان را جوان تر می کند؟

پیشرفته ی مغزی، محققان را قادر می سازد تا سن مغز را با دقت بالایی محاسبه کنند. این فناوری می تواند اطلاعاتی در مورد وضعیت و سلامت مغز ارائه دهد. تفاوت های مغزی زمانی مشخص شد که محققان ساختار مغز بیش از 12000 زن انگلیسی بین 40 تا 70 سال سن را بر اساس تصاویر موجود در بیوبانک بررسی کردند. تولد بیشتر، اثر بیشتر به نظر می رسد مغز مادران در مقایسه با زنانی که زایمان نکرده اند، کمتر ...

شکست قانون هدفمندکردن یارانه ها

پروتئین سویا؛ خوب یا بد؟

به گزارش ملیت به نقل از عصرایران، ارگانیک فکتس نوشت: پروتئین سویا نوعی پروتئین ایزوله است که از دانه های سویا حاصل می شود. پروتئین سویا یک منبع خوب برای استفاده توسط افرادی است که رژیم های غذایی گیاهخواری یا وگان را دنبال می کنند یا آنهایی که قصد دارند از مصرف محصولات لبنی پرهیز کنند. در شرایطی که افراد بسیاری پودر پروتئین سویا ایزوله را برای فواید آن تحسین می کنند، برخی دیگر آن را به عنوان یک ...

آلودگی هوا، عامل بروز آسم و عفونت ریه در کودکان

اینکه گاز ازن هم یکی از عوامل آسیب زا در هوای آلوده است، گفت: غلظت گاز ازن در فصل تابستان و در ساعات بعدازظهر بیشتر است که در این ساعات کودکان هم حضور بیشتری در بیرون از خانه دارند. به همین دلیل کودکان بیشتر در معرض آسیب گاز ازن و آسیب به دستگاه تنفسی و تشدید عفونت های تنفسی و حملات آسم هستند. وی بابیان اینکه دود سیگار هم به عنوان آلودگی مصنوعی محسوب می شود و اثرات مخربی بر سلامت ...

شهروندان بخاری های غیر استاندارد استفاده نکنند

داود کارگرزاده روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: وقتی یک بخاری برای اولین بار روشن می شود، باید توجه داشت که حداقل چند ساعت قبل از خواب از درست سوختن شعله آن (رنگ شعله آبی باشد) و انتقال گازهای منواکسیدکربن به بیرون از فضای اتاق اطمینان حاصل کرده و علاوه بر آن، از خوابیدن فوری در چنین فضاهایی خودداری شود. وی اظهار داشت: با شروع فصل سرما، افزایش تقاضا برای استفاده از وسایل ...

خواص شگفت انگیز رزماری

برخی افراد ادعا دارند که دود حاصل از سوزاندن برگ های رزماری موجب تسکین یافتن آسم می شود. دمنوش رزماری نیز یک خلط آور موثر است و می تواند مشکلات گوارشی را از بین ببرد. رزماری سلامت پوست و مو را افزایش می دهد رزماری کشسانی بودن و انعطاف پذیری پوست را افزایش می دهد؛ بنابراین می تواند افتادگی و لکه های ایجاد شده در اثر افزایش سن را نیز کاهش دهد. از آنجایی که رزماری حاوی ویژگی ضد ...

بهترین منابع غذایی اسید های چرب امگا 3 کدامند؟

اسید چرب امگا 3 برای سلامت بدن بسیار ضروری است، بنابراین باید آن را از طریق مواد غذایی به دست آورد. در ادامه به معرفی بهتربن منابع امگا 3 خواهیم پرداخت. اسید های چرب امگا 3 نوعی چربی سالم و ضروری هستند و فواید بسیاری برای سلامتی دارند. ماهی های چرب یک منبع عالی از اسید های چرب امگا 3 به شمار می روند، البته افراد می توانند با مصرف مواد غذایی گیاهی همانند سبزیجات، آجیل و دانه های سرشار ...

بالا بودن پروژسترون، چه عوارضی در زنان دارد؟

آزمایش پروژسترون در هر آزمایشگاه می تواند متفاوت باشد. اگر به نتایج آزمایش خود اطمینان ندارید، برای بررسی بالا بودن پروژسترون یا پایین بودن آن با پزشکتان در این مورد مشورت کنید. بالا بودن پروژسترون معمولاً باعث بروز اثرات منفی نمی شود. درواقع سطح بالای این هورمون در بدن برای سلامت مضر نیست. به یاد داشته باشید که در طول دوران بارداری سطح پروژسترون به طور طبیعی در بدن افزایش می یابد. جالب ...

خودتان را دی دار کنید!

به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، یکی از مواد ضروری برای بدن ویتامین D است که بیش از هر چیز در سلامت استخوان ها نقش ایفا می کند. اما شاید عجیب باشد که حدود 90 درصد مردم ایران دچار درجات مختلف کمبود این ویتامین هستند. یکی از مهم ترین وظایفی که این ویتامین دارد، کمک به جذب کلسیم حاصل از موادغذایی و از روده هاست. جذب کلسیم و درنتیجه فرآیند استخوان سازی بدون ویتامین D با مشکل مواجه ...

عوامل افزایش آنفلوانزا در کشور

سلامت نیوز : استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به عواملی که سبب افزایش ابتلا به بیماری آنفلوانزا در کشور شده اند، اشاره کرد و گفت: سرمای زودرس، حضور مردم در اجتماعات، عدم تزریق واکسن و رعایت نکردن بهداشت فردی و اجتماعی از مهمترین دلایل افزایش این بیماری در روزهای اخیر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،دکتر مسعود مردانی با اشاره به اینکه این عوامل سبب شده تا انتقال ویروس بیماری ...

یادواره 266 شهید پایگاه دریایی بوشهر برگزار می شود

بسیج در شهرک دریانوردان پایگاه برگزار شد. ناخدا یکم جعفر تذکر با بیان اینکه سلامت در جامعه بسیار مهم و مورد توجه مسئولان عالی نظام است گفت: می طلبد همه دستگاه ها همکاری لازم برای ارتقا سطح سلامت جامعه را داشته باشند. وی با گرامیداشت روز بسیج و هفته نیروی دریایی ارتش بیان کرد: یکی از اهداف مسئولان پایگاه دریایی ارتش به ویژه در این هفته ارتقاء سطح سلامت کارکنان و خانواده هایشان و ...

صدا و سیما همچنان مشغول تبلیغ "کالاهای آسیب رسان به سلامت" است!

به گزارش سرویس فرهنگی اجتماعی خبرگزاری رسا ، دکتر علیرضا رئیسی امروز در هفتمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی ایران که در بیمارستان میلاد تهران برگزار شد، نسبت به تبلیغات مواد غذایی در صدا و سیما انتقاد و اظهار کرد: امسال نیز فهرست کالاهای آسیب رسان به سلامت را تدوین و به نهادهای مربوطه ارسال کردیم؛ علی رغم نامه نگاری های بسیاری که با صدا و سیما در جهت حذف تبلیغات مواد غذایی آسیب رسان به سلامت ...

مراقبت های دوران بارداری، راهنمایی کامل

کسب کند. در هر بار مراجعه، پزشک وزن و فشار خون شما را ثبت می کند. این اندازه گیری ها به ردیابی سلامت تان در دوران بارداری کمک می کند. چگونگی انجام مراقبت های دوران بارداری آزمایش های ادرار و خون در اولین مراجعه و در بازدیدهای بعدی نیز دوباره انجام خواهد شد. آزمایشات ادرار میزان باکتری ها، قند زیاد(که می تواند نشانه دیابت باشد) و سطح بالای پروتئین(که می تواند نشانه ابتلا به پره ...

برخورد قاطع با تخلفات انتخاباتی

ذاتی ما است و گذشته نشان داده شاید تخلفات و تقلبات کوچکی وجود داشته باشد، اما بررسی های دقیق مشخص کرده که این موارد بر سلامت انتخابات تاثیرنداشته است. خادمی با بیان اینکه به طور میانگین، سالانه یک انتخابات در کشور برگزار شده ادامه داد: تجربه کافی برای این مهم حاصل شده و کار سختی برای دولت و نظام نیست، اما به هرحال باید تلاش کنیم مشکلات کوچک نیز حذف شوند. او اظهار کرد: متاسفانه ...

وقت فرزند خود را چگونه پر کنیم؟ چند تا کلاس ثبت نامش کنیم؟

کودکان سنین پیش دبستانی که مادران آنها دخالت چندانی در بازی های منتخب آنها و همچنین چگونگی استفاده از اوقات فراغتشان نداشتند، سطح بالاتری از شادمانی و رضایت کلی از زندگی را در مقایسه با والدین سخت گیر و علاقه مند به ثبت نام کودک در کلاس های آموزشی-تفریحی مختلف داشته اند. در مقابل این مطالعات، گزارشی در سال 2008 به نام "افسانه برنامه ریزی افراطی" منتشر شد که طبق یافته های آن، بچه هایی که ...

دادستان کشور: دادستان ها، دادیارها و باز پرسها از بازداشت های غیرضروری اجتناب کنند

تعطیل شدن کارخانه و بیکار شدن کارگران نشود. وی همچنین به توقف پروژه بایوجمی در تالاب انزلی اشاره و عنوان کرد: دستگاه قضایی به لحاظ مخاطره آمیز بودن این پروژه به این موضوع ورود یافت. حجت الاسلام منتظری افزود : تا زمانی که این اطمینان از کارشناسان مربوطه و منابع علمی حاصل نشود که اجرای این پروژه دارای هیچ گونه خطری برای محیط زیست، آب، خاک، آبزیان و انسان ها ندارد، جلوی این طرح ...

فرزندآوری موجب جوان تر شدن مغز زنان می شود

به گزارش بهداشت نیوز : به نظر می رسد مغز مادران به طور متوسط بین پنج تا شش ماه جوان تر از مغز همسالانشان است که فرزندی ندارند. تجزیه و تحلیل تصاویر پیشرفته ی مغزی، محققان را قادر می سازد تا سن مغز را با دقت بالایی محاسبه کنند. این فناوری می تواند اطلاعاتی در مورد وضعیت و سلامت مغز ارائه دهد. تفاوت های مغزی زمانی مشخص شد که محققان ساختار مغز بیش از 12000 زن انگلیسی بین 40 تا ...

روزنامه دولت؛ اگر ما نبودیم بدتر از این می شد!

اعلام کرد که از برجام خارج خواهد شد یقین داشتم که ما وارد یک مسئله آخرالزمانی داریم می شویم. من معتقدم اگر ما از این واقعه آمریکا به سلامت بگذریم هیچ نیرویی در دنیا جلودار ایران نیست. این را آمریکایی ها، عربستان، امارات و اسرائیل می دانند. ای بسا دوستان ما مثل روسیه و چین هم خیلی خوششان نیاید از این وضع. از برد-برد برجام تا برد-برد آشتی با سعودی ها! روزنامه اصلاح طلب آرمان ...

تخریب اموال عمومی، بیماری روانی یا عقده گشایی اجتماعی؟

فراغت و تخلیه نشدن هیجانات روحی نوجوانان مهم ترین آن هاست. نقش رسانه ها و مراکز فرهنگی و آموزشی نظیر دانشگاه ها و مدارس درجامعه پذیری جوانان و جلوگیری از بروز وندالیسم بسیار موثر است. شرایط فرهنگی جامعه نشان می دهد هر جا که رسانه ها دست به کار شده اند و برای فرهنگسازی به صورت جدی برنامه ریزی و عمل کرده اند، نتایج مطلوبی حاصل شده است. اطلاع رسانی درباره علل، نتایج و تبعات فردی و اجتماعی وندالیسم ...

چمدان گردشگران پزشکی در دست دلالان!

درآمد حاصل از گردشگر پزشکی چقدر برای دانشگاه های علوم پزشکی و دولت ارزآوری دارد؟ سال 96 حدود 300 هزار گردشگر سلامت داشتیم و درآمدی که حاصل شده یک میلیارد و200 میلیون دلار تخمین زده می شود. سال 97 هم این تعداد به حدود 550 هزار نفر رسید و درآمدش هم حدود یک تا دو میلیارد دلار بوده است فکر می کنم براحتی می توانیم این درآمد را به 6 تا 7 میلیارد دلار در سال افزایش دهیم. البته سیستم درمانی ایران ...

تقدیر از مقام علمی شهردار قم در همایش ملی سرمایه اجتماعی و توسعه پایدار

اجرایی شهردار قم در طول سال های تصدی جایگاه علمی در دانشگاه های کشور و جایگاه اجرایی در مدیریت شهری تقدیر شد. سقائیان نژاد در این همایش با تاکید بر اهمیت سرمایه اجتماعی و توسعه پایدار، اظهار کرد: توسعه پایدار اگر بر مبنای اعتماد در تمام ابعاد نباشد توسعه محقق نشده و سرمایه اجتماعی شکل نمی گیرد. وی اذعان کرد: بدون اعتماد هیچ سرمایه اجتماعی شکل نمی گیرد چرا که چنین سرمایه ای حاصل ...

عبور از پوسته فقر

حاصل شود. بخشی از مهم ترین مطالعاتی که درخصوص فقر از سوی برندگان جایزه نوبل صورت گرفته روی بخش های مختلف کشور هندوستان بوده است. اگر خاطرتان باشد حدود 3 سال پیش همین موقع بود که سیاست گذار هند تصمیم گرفت تا اسکناس های با ارزش کم را بی اعتبار کرده و از بازار خارج کند. در ماه نوامبر اعلام کرد که تا آخر سال میلادی این اسکناس ها دیگر اعتبار ندارند. این اسکناس ها چیزی حدود 5 درصد کل اسکناس ...

سؤالهائی که معمولا در مورد درمان سرطان سینه پرسیده میشوند

و سپس عمل جراحی را انجام میدهیم تا نتیجه بهتری حاصل شود. در سالهای اخیر از این روش برای حفظ سینه در تومور های بزرگ نیز استفاده کرده اند به این صورت که اگر توده بزرگ باشد و بیمار تقاضای حفظ کردن سینه اش را داشته باشد ، ابتدا با 3 تا 4 جلسه شیمی درمانی اندازه توده سرطانی را کاهش داده و سپس به عمل جراحی اقدام میکنیم و فقط توده باقیمانده و حاشیه کوچکی از دور آنرا برداشته و بقیه سینه را نگه ...

خودم هم از تاریخ سهمیه بندی بنزین خبر نداشتم!

بسیار مهم است. روحانی در ادامه با بیان اینکه برخی تصور می کنند که دولت تدبیر و امید فقط در حوزه مذاکرات سیاسی فعال است، اظهار داشت: این تصورات در حالی است که بزرگترین طرح بهداشت و درمان در تاریخ کشور در طی این دولت انجام شده است. اجرای طرح تحول سلامت به گونه ای بود که شگفتی دنیا را به دنبال داشت. رئیس جمهور با اشاره به اقدامات دولت در حوزه محیط زیست، گفت: دولت یازدهم و دوازدهم را می ...