خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 ماده غذایی برای بیماران کلیوی
درصد از مقدار مصرف توصیه شده ویتامین C در روز را تامین کند. همچنین، آنها سرشار از ویتامین A هستند که یک ماده مغذی مهم برای عملکرد مطلوب سیستم ایمنی محسوب می شود و افراد مبتلا به بیماری کلیوی اغلب با افت عملکرد سیستم ایمنی مواجه هستند. یک فلفل دلمه ای قرمز کوچک (74 گرم) حاوی مواد زیر است: - سدیم: 3 میلی گرم - پتاسیم: 156 میلی گرم - فسفر: 19 میلی ...
علائم اختصاری آزمایش خون را بشناسید
متوسط گلبول های قرمز HCH: مقدار متوسط هموگلوبین در گلبول های قرمز R.D.W: ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز PLT: شمارش پلاکت ها PTE: درصد پلاکت ها MPV: حجم متوسط پلاکت ها MCH: وزن متوسط هموگلوبین MCV: حجم متوسط هموگلوبین M/E: نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز RDW: پهنای گلبول قرمز در منحنی توضیحات علائم اختصاری آزمایش خون ...
8 آذر دور ریختنی های شگفت انگیز
...، و همچنین ویتامین C و E بوده و از اینرو خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. برگ های کلم بروکلی کلم بروکلی ماده خوراکی بسیار خوبی است که برگ های آن هم حاوی مواد مغذی زیادی می باشد. تنها 30 گرم از برگ بروکلی 90 درصد از ویتامین A موردنیاز روزانه بدن را تامین می کند. همانطورکه می دانید ویتامین A برای افزایش قدرت دید، بهبود سیستم ایمنی و قدرت باروری شما مهم است. این برگ ها همچنین ...
آب های نانو، جایگزین قرص های ویتامین !
آن طعم اضافه کرد، خاطر نشان کرد: آب ویتامینه تولیدشده فاقد مواد افزودنی است؛ از این رو اثرات آن برای بدن بیشتر است، به گونه ای که با مقدار کم جذب بالایی دارد و می توان ویتامین های روزانه را دریافت کرد. این محقق آب تولید شده را حاوی گروه ویتامین های C و B و الکترولیت ها دانست و یادآور شد: سایر مواد امولسیونی در داخل این محصول نانو است. زمانی که روغن وارد آب می شود، تشکیل قطره می دهد و ما ...
میوه شفابخش از دیدگاه قرآن کریم
، مردان و کودکان است. وی با تأکید براینکه انار را می توان در هر زمان استفاده کرد، گفت: مصرف رب انار نیز بسیار مفید است؛ البته مصرف آب انار در خارج از خانه توصیه نمی شود؛ آن هم به دلیل وجود آلودگی ها و میکروب های موجود؛ ضمن اینکه باید گفت نگاه کردن به انار نیز اشتها برانگیز است. این متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش که میزان مصرف انار به صورت روزانه چه مقدار باید باشد؟ ، یادآور ...
مادران باردار دور این مواد غذایی را خط بکشند/ ترفندهای خانگی برای جلوگیری از وز شدن موها/ کاهش دردهای ...
اکسیدانی عمل می کنند بلکه دارای خاصیت ضد التهابی هستند؛ این عوامل باعث کاهش التهاب در بدن می شوند، مصرف زیتون باعث کاهش درد و التهاب در مفاصل ، ماهیچه ها، قسمت های آسیب دیده، تاندون ها و اندام های مختلف بدن می شود به خصوص در شرایط آرتریت، نقرس و دیگر شرایط روماتیسمی، زیتون می تواند درد را کاهش دهد. زیتون برای سلامت چشم ها نیز فایده دارد. یک فنجان زیتون حاوی 10 درصد از مقدار توصیه شده ی روزانه ...
نوشیدنی طبیعی برای سم زدایی بدن
دتاکس یا سم زدای مرموز را مصرف کنیم؟ متأسفانه اینکه بخواهید استفاده از مواد شیمیایی روزمره را که برای سلامتیتان تهدید بزرگی به شمار می آیند کنار بگذارید کاملا غیر ممکن است، به خصوص وقتی که آنها در همه چیز از لباس گرفته تا مبلمان، صابون و شامپوهای ما پنهان شده اند. علاوه بر این، ما دائما در معرض آلودگی های محیط زیست و مواد شیمیایی خطرناک موجود در غذاهای مان مانند انواع فلزات ...
علت درد پستانها، چهارده مورد شایع
درد سینه که با نام ماستالژی نیز شناخته می شود و 70 درصد خانم ها در مراحل زندگی خود آن را تجربه می کنند. درد پستان می تواند در هر دو سینه، یک سینه یا زیر بغل رخ دهد. داروها، دویدن، جراحی سینه و... از علل بروز آن است. زنان در هر سنی گزارش می دهند که درد پستان دارند و همچنین با عنوان ماستالژی نیز شناخته می شوند. درد می تواند قبل و بعد از یائسگی ایجاد شود. با این حال، درد سینه در سال های باروری ...
گیاه خواری حس چشایی را از شما می گیرد؟/تاثیر این ورزش بر رشد عصبی مغز/ پوسته های پاشنه پا را با این میوه ...
گروه علمی تیتریک ،در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. فشار خونتان را با انار کنترل کنید مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت 2 هفته میزان تستوسترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، خلق و خو، اضطراب و احساسات فرد دارد. انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و حاوی مقدار زیادی ویتامین C و پتاسیم ...
چرا خوردن سبزیجات برای برخی افراد دشوار است؟
. همچنین بیش از 70 درصد آن ها زن بودند. محققان دریافتند که احتمال قرارگیری افراد دارای ژن نوع PAV در میان جامعه 50 درصدی کم تر مصرف کننده سبزیجات بیش از 2.5 برابر است. این مطالعه می تواند رویکرد پزشکان در راستای ارایه مشاوره به مردم جهت تغییر رژیم غذایی و بهره مندی از سیستم قلبی و عروقی سالم تر را متحول کند. خانم اسمیت گفت: “چنین تعاملی می تواند بر توانایی افراد جهت تغییر رژیم غذایی و دستیابی ...
اصول تغذیه مبتلایان به آنفلوانزا
قاشق عسل و چای بسیار کم رنگ نیز مفید خواهد بود. او در ادامه افزود: مصرف 1 حبه سیر در طول درمان آنفلوانزا کمک زیادی برای بهبود بیماران می کند. درمان آنفلوانزا با سیر جوزدانی تاکید کرد: استفاده از ماست پر بیوتیک در درمان سرفه های ناشی از آنفلوانزا نقش بسیار مهمی دارد. هنگام ابتلا به آنفلوانزا چه خوراکی هایی را نباید خورد؟ او درباره خوراکی های منع شده در ...
سریع ترین روش درمان خانگی سرماخوردگی
آب روزانه دستگاه و پیروی از دستورالعمل شرکت سازنده دستگاه مرطوب کننده هوا را فراموش نکنید. حتی در زمان بی اشتهایی غذا بخورید زمانی که بیمار هستید باید بدن خود را با غذا های سالم تغذیه کنید. حتی اگر اشتها ندارید باید برای مبارزه با عوامل بیماری زا غذا های مغذی و مقوی مصرف کنید، زیرا بدن برای غلبه بر میکروب ها به مواد مغذی فراوان نیاز دارد. درمان سرماخوردگی را جدی ...
راه های افزایش ایمنی بدن در فصل سرما
... روغن پونه ی کوهی تب را کاهش می دهد. مصرف یک لیوان شیر گرم با مقدار کمی زردچوبه گلودرد را تسکین می هد. شربت انگور فرنگی هندی سرشار از ویتامین C است. در نتیجه در درمان سرما خوردگی بسیار موثر است. استنشاق بخار زنجبیل همراه با عسل حالت تهوع را بهبود می بخشد. نوشیدن مخلوط آب داغ با آب لیمو و عسل در درمان سرفه بسیار موثر است. مصرف مخلوط فلفل سیاه و عسل تب را کاهش می دهد و خلط گلو را برطرف می کند. منبع: برترین ها ...
چه کنیم تا دچار بیماری آنفولانزا نشویم؟
بیماری مانند ایدز است و یا پیوند کلیه شده و داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی مصرف می کند در این خصوص باید هوشیار باشد. وی با بیان اینکه فردی هم که بیماری روماتیسم دارد نیز در این زمینه باید در صورت مشاهده علایم مشکوک حتما باید به پزشک مراجعه کند، عنوان کرد: افرادی هم که مشکلات کبدی دارند نیز باید مراقب باشند. صائینی گفت: اگر یک نفر از اعضای یک خانواده به آنفولانزا مبتلا شد ...
ایران و فارس پاک ترین در شیوع هپاتیت C
راستای برنامه سازمان بهداشت جهانی برای حذف ویروس هپاتیت B و c، ایران یکی از موفق ترین کشور ها در زمینه مقابله با هپاتیت B است. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت گفت: با اجرای برنامه واکسیناسیون هپاتیت B در ایران، سرعت شیوع این بیماری از 3 و نیم به یک و نیم درصد رسیده است و در حال حاضر یک میلیون و 200 هزار ایرانی به این ویروس مبتلا هستند. ملک زاده با تاکید بر این که هپاتیت b و c هر دو ...
یاقوت بهشتی بخورید تا پیر نشوید/ سلول های مرده پوست را با این میوه درمان کنید
در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. فشار خونتان را با انار کنترل کنید مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت 2 هفته میزان تستوسترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، خلق و خو، اضطراب و احساسات فرد دارد. انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و حاوی مقدار زیادی ویتامین C و پتاسیم است؛ طبق بعضی ...
درمان قطعی کم کاری تیروئید با این 10 ماده غذایی و مقوی
های آزاد محافظت می کند. تحقیقی که سال 2015 در مجله غدد درون ریز و آسیب شناسی بالینی منتشر شده است، حاکی از این است که مصرف سلنیوم به مقدار کم، با افزایش خطر ابتلا به بیماری تیروئید همراه است. در مقابل، افزایش مصرف سلنیوم ممکن است احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. بهترین منبع سلنیوم، آجیل برزیلی است. تحقیقی که در سال 2008 در مجله آمریکایی در رابطه با مواد غذایی منتشر شد ...
آغاز موج اول آنفلوآنزا و توصیه های بهداشتی به مردم برای پیشگیری
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از بلاغ ، مصطفی جوانیان چهارشنبه شب در نشست خبری با اصحاب رسانه اظهار کرد: هدف از این نشست، اطلاع رسانی درست و صحیح به مردم است تا جهت کسب اطلاعات در خصوص آنفلوانزا به سایت ها و منابع نامعتبر مراجعه نکنند. وی افزود: ویروس آنفلوانزا به سه نوع A،B و C تقسیم می شود که نوع C در حد سرماخوردگی است اما نوع A و B اپیدمی ایجاد و افراد را دچار مشکل می ...
فواید نوشیدن آب لیمو و معده خالی!
آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است. این فیبر با هوس های غذایی مقابله می کند، از این رو، تمایلی به مصرف مواد غذایی چاق Obese کننده نخواهید داشت و از پرخوری نیز پیشگیری می شود. با نوشیدن آب لیمو هنگام صبح می توانید احساس گرسنگی و هوس های غذایی کمتر در طول روز را تجربه کنید. همچنین ...
بررسی تخصصی گلکسی A70 سامسونگ؛ یک گوشی میان رده با قابلیت های پرچمداران
گوشی محسوب می شود. پردازنده گلکسی A70 یکی از معدود گوشی های سامسونگ در ایران است که به جای چیپست اگزینوس از اسنپدراگون برخوردار است. پردازنده اسنپدراگون 675 با فناوری 11 نانومتری، هسته های کورتکس A76 و A55 آن، از نظر پردازشی عملکرد سریعی دارند. این چیپست دارای هشت هسته پردازشی است که از دو هسته دو گیگاهرتزی Kryo 460 Gold کورتکس A76 و شش هسته کم مصرف 1.7 گیگاهرتزی Kryo 460 Silver کورتکس ...
آلودگی هوا، عامل بروز آسم و عفونت ریه در کودکان
به گزارش اصفهان شرق ؛ مجید کیوان فر، اظهار کرد: ریه کودکان تا حدود سن هشت سالگی در حال رشد است، این درحالی است که کودکان زمان بیشتری نسبت به بزرگسالان در معرض آلودگی هوا هستند و حجم تبادل هوا در ریه کودکان نسبت به وزن آن ها تقریباً 50 درصد بیشتر از بزرگ سالان است. وی افزود: آسیب اصلی آلودگی هوا ناشی از یون های آزاد و آسیب اکسیداتیو در بافت های مختلف بدن است، این آسیب ها منجر به التهاب ...
مقابله غذایی با آلودگی هوا
در آب در ریه ها جلوگیری کنید. سبزیجاتی مانند برگ گشنیز و جعفری سرشار از ویتامین C است. مرکبات هم همین طور. ویتامین E ویتامین E ازجمله ویتامین های محلول در چربی است و درواقع خط مقدم دفاع از بدن در برابر آسیب های بافتی محسوب می شود. ازجمله منابع ویتامین E می توان به بادام و تخم آفتابگردان اشاره کرد. در بین ماهی ها هم سالمون را به خاطر بسپارید. ویتامین E همچنین در روغن های پخت ...
با چه راه حلی می توانیم کبدی سالم داشته باشیم؟
باقی بگذارند. اگر کبد در یکی از عملکردهای خود (تامین انرژی، نیازهای دارویی، دفع سموم و...) کوتاهی کند، بیماری های مختلفی ممکن است به وجود آید. به عنوان مثال بعد از خوردن گوشت، اسید اوریک در بدن ترشح می شود؛ وظیفه کبد این است که حدود 95 درصد آن را به اوره تبدیل کند تا از طریق کلیه دفع شود اما اگر به هر دلیلی کبد در این کار کوتاهی کند، میزان زیادی از اسیداوریک وارد خون ...
چگونه از شر آبریزش بینی خلاص شویم؟
قابلیت را دارند که جذب آهن را در بدن افزایش دهند، علت این قابلیت هم وجود مقدار زیادی ویتامین C در این میوه است. آهن موجود در این ماده غذایی برای تشکیل گلبول های قرمز خون بسیار ضرورت دارد، زیرا آهن جریان خون را در بدن بهبود می بخشد و از کم خونی پیشگیری می کند. دشمن سرسخت سرطان و آلزایمر انار در فصل زمستان می تواند به عنوان یک میوه ضد افسردگی مصرف شود، زیرا دانه های آن موجب ...
نقش تغذیه در پیشگیری از سرماخوردگی
...: یکی دیگر از منابع غذایی موثر در تقویت ایمنی بدن، مواد غذایی دارای ویتامین A مانند تخم مرغ، هویج، انبه، سیب زمینی، زردآلو، کدو حلوایی و سبزی های برگ سبز تیره مانند اسفناج است. ملک زاده با اشاره به لزوم مصرف روزانه 8 تا 10 لیوان آب گفت: خوردن شلغم، تربچه و انواع ترب می تواند در درمان سرماخوردگی موثر باشد زیرا این مواد به دلیل داشتن ترکیبات گوگردی، ضدمیکروب و ضدویروس هستند. ...
مبتلایان به آنفلوانزا چه مواد غذایی ای را بیشتر مصرف کنند؟
مفید خواهد بود. او در ادامه افزود: مصرف 1 حبه سیر در طول درمان آنفلوانزا کمک زیادی برای بهبود بیماران می کند. جوزدانی تاکید کرد: استفاده از ماست پر بیوتیک در درمان سرفه های ناشی از آنفلوانزا نقش بسیار مهمی دارد. هنگام ابتلا به آنفلوانزا چه خوراکی هایی را نباید خورد؟ او درباره خوراکی های منع شده در زمان ابتلا به آنفلوانزا اظهار کرد: بعضی از مواد غذایی باعث وخیم تر ...
محصول جدید آب ویتامین ایرانی تحت لیسانس کره ای ها تجاری سازی می شود
گونه ای که با مقدار کم جذب بالایی دارد و می توان ویتامین های روزانه را دریافت کرد. این محقق آب تولید شده را حاوی گروه ویتامین های C و B و الکترولیت ها دانست و یادآور شد: سایر مواد امولسیونی در داخل این محصول نانو است. زمانی که روغن وارد آب می شود، تشکیل قطره می دهد و ما در این طرح سایز قطرات را به سایز نانو رساندیم. این امر پایداری روغن در آب را افزایش داد، ضمن آنکه مدت زمان بیشتری در آب ...
راهکارهای ساده برای افزایش ایمنی بدن در فصل سرما
سرماخوردگی از این قبیل اند: روغن پونه ی کوهی تب را کاهش می دهد. مصرف یک لیوان شیر گرم با مقدار کمی زردچوبه گلودرد را تسکین می هد. شربت انگور فرنگی هندی سرشار از ویتامین C است. در نتیجه در درمان سرماخوردگی بسیار موثر است. استنشاق بخار زنجبیل همراه با عسل حالت تهوع را بهبود می بخشد. نوشیدن مخلوط آب داغ با آب لیمو و عسل در درمان سرفه بسیار موثر است. مصرف مخلوط فلفل سیاه و عسل تب را کاهش می دهد و خلط گلو را برطرف می کند. منبع: برترین ها ...
راه های افزایش ایمنی بدن در فصل سرما
...: روغن پونه ی کوهی تب را کاهش می دهد. مصرف یک لیوان شیر گرم با مقدار کمی زردچوبه گلودرد را تسکین می هد. شربت انگور فرنگی هندی سرشار از ویتامین C است. در نتیجه در درمان سرما خوردگی بسیار موثر است. استنشاق بخار زنجبیل همراه با عسل حالت تهوع را بهبود می بخشد. نوشیدن مخلوط آب داغ با آب لیمو و عسل در درمان سرفه بسیار موثر است. مصرف مخلوط فلفل سیاه و عسل تب را کاهش می دهد و خلط گلو را برطرف می کند. منبع: برترینها ...
20 ماده غذایی بی نظیر برای بیماران کلیوی
ای سرشار از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قدرتمند محسوب می شود. یک فلفل دلمه ای قرمز کوچک می تواند 105 درصد از مقدار مصرف توصیه شده ویتامین C در روز را تامین کند. همچنین، آنها سرشار از ویتامین A هستند که یک ماده مغذی مهم برای عملکرد مطلوب سیستم ایمنی محسوب می شود و افراد مبتلا به بیماری کلیوی اغلب با افت عملکرد سیستم ایمنی مواجه هستند. یک فلفل دلمه ای قرمز کوچک (74 گرم ...
