افزایش تراکم استخوان با ورزش و تغذیه

بیرانوند مرد فوتبال سال آسیا می شود؟

، سفر طولانی را به جان نمی خرید و مراسم برترین ها را از تهران و از تلویزیون تماشا می کرد. تاج حداقل می توانست در 24 ساعت قبل از مراسم نیز به بیرانوند اطلاعی از نتیجه مراسم ندهد تا نماینده ایران با امید و رویاپردازی خود راهی مراسم می شد و حداقل استرس عجیب معرفی نام بازیکن سال را از نزدیک می چشید. البته در این میان، شاید هنرنمایی سخنگوی وزارت ورزش نیز در نوع خود جالب باشد. او که ...

راز موفقیت افراد موفق چیست؟

اینکه در چه زمینه ای به موفقیت رسیده اند قوانین و مقررات مشخص و معینی را رعایت کرده اند. بسیاری از انسان ها فکرشان و باورشان بر این است که قوانین موفقیت مثلا در زمینه ورزش با قوانین موفقیت در بیزینس متفاوت است. در واقع این باور غلط یکی از رایج ترین باورهایی است که انسان های حتی تحصیل کرده یا حتی موفق سالیان سال است که در ذهن خودشان پرورانده اند. راز موفقیت چیست؟ راز موفقیت ...

کونته تاریخی شد + عکس

به گزارش شمانیوز به نقل از ورزش سه، بالاخره و بعد از هفته ها تعقیب و گریز، امروز اینتر از توقف یوونتوس نهایت بهره را برده و صدرنشین سری آ شد. بعد از پیروزی 1-2 مقابل اسپال، اینتر پس از 14 بازی در این فصل و برای اولین بار از فصل 10-2009 و تیم تحت هدایت ژوزه مورینیو در صدر جدول سری آ قرار گرفت. پس از آن که یوونتوس با نتیجه 2-2 در خانه با ساسولو به تساوی رضایت داد، نراتزوری از یوونتوس پیشی گرفت. ...

آبرسانی به بدن و 5 اشتباه رایج!

را افزایش داده و خطر مشکلات التهابی و عفونت ها را افزایش دهد. بدن انسان برای پردازش میزان بیش از حد از هر چیزی حتی مایعی مفید مانند آب آماده نشده است. میزان کافی آب مصرفی انسان به عوامل مختلفی مانند سن، وزن بدن، عادات، و آب و هوا بستگی دارد. سطوح ناکافی منیزیم و پتاسیم افرادی که ورزش یا فعالیت های بدنی دیگر که به مصرف انرژی زیاد نیاز دارد، انجام می دهند باید به ...

امیدواری نخست وزیر سودان به نتایج سفرش به واشنگتن

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری آناتولی ترکیه، عبدالله حمدوک، نخست وزیر سودان در صفحه شخصی خود در فیسبوک نوشت: روز یکشنبه همراه با وزرای دفاع، دادگستری، جوانان، ورزش، امور دینی و اوقاف برای سفری شش روزه وارد آمریکا شدیم. حمدوک در ادامه نوشت: در سفرم به آمریکا دیدارهای مهمی خواهم داشت که شامل مسئولان وزارت خارجه، خزانه داری و دفاع آمریکا خواهد بود، همچنین با سران کنگره، رییس بانک ...

رئیس پیشین فدراسیون تنیس روی میز حکم مشاوره گرفت

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، مهرداد علی قارداشی رئیس پیشین فدراسیون تنیس روی میز که چند روز قبل دوره ریاست چهار ساله اش به پایان رسید، از سوی تورج دهقانی زنگنه مدیرعامل هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران (هما) به عنوان مشاور ورزشی این شرکت منصوب شد. در حکم علی قارداشی آمده است: با عنایت به تخصص و تجارب ارزنده شما در عرصه ورزش و همچنین توفیقات ارزشمند در سطوح ملی و بین ...

لباس های عجیب ستاره های بارسلونا (عکس)

به گزارش شمانیوز به نقل از ورزش سه، بارسلونا دیشب در دیداری حساس و تعیین کننده در استادیوم واندا متروپولیتانو به مصاف اتلتیکومادرید رفت و موفق شد با گل دقایق پایانی رقیب سرسخت خود را شکست دهد. اما ست البسه بازیکنان بارسلونا برای این دیدار مورد توجه رسانه ها قرار گرفته است. معمولا بازیکنان با لباس های مشابه و رسمی برای بازی های بزرگ روانه استادیوم می شوند، اما این بار باشگاه بارسلونا البسه ای متفاوت و راحت تر برای بازیکنان تیمش در نظر گرفته و آنها با این ظاهر منحصر به فرد راهی استادیوم واندا متروپولیتانو شده اند. ...

فروشگاه اینترنتی تجهیزات اسکیت در کشور راه اندازی می شود

در آینده نیز شاهد درخشش ورزشکاران این استان در مسابقات مختلف باشیم. مجمع انتخاباتی هیات اسکیت آذربایجان غربی برگزار شد و پگاه جوانی فر با کسب حداکثر آرا برای چهار سال به عنوان رییس هیات استان انتخاب شد. آذربایجان غربی یکی از استان های پیشرو در رشته اسکیت است و در سال های گذشته در رده های سنی مختلف موفق به کسب عناوین برتر کشور شده است. کسب قهرمانی المپیاد استعدادهای برتر ورزش ایران در تابستان امسال از جمله افتخارهای استان در اسکیت است. انتهای پیام ...

برگزاری مسابقات وودبال قهرمانی کشور به میزبانی کرمان

محسن فرازمند، رئیس هیئت گلف استان کرمان گفت: مسابقات وودبال قهرمانی کشور در 2 بخش آقایان و بانوان با حضور 90 ورزشکار در قالب 9 تیم از استان های کرمان، تهران، گلستان، همدان، قم، فارس، سمنان و اردبیل به میزبانی کرمان برگزار می شود. او افزود: این رقابت ها 11 تا 14 آذر جاری در خیابان مدیریت، پارک شهید فرح رو برگزار می شود. فرازمند با اعلام اینکه این نخستین میزبانی کرمان در رقابت های کشوریست، تصریح کرد: وودبال ورزشی خانوادگی است که از 5 سال تا کهنسالی بازی می شود. فرازمند از عموم مردم برای آشنایی با ورزش زیبا و مفرح وودبال دعوت به عمل آورد. ...

وزارت ورزش در آزمون عدالت این بار در دوومیدانی/ تکرار ماجرای داورزنی برای دو کاندیدای دیگر

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تهران پرس ، موضوع مدیریت فدراسیون دوومیدانی یکی از آن مسائلی است که هر چهار سال یک بار به شکل عجیب و غریبی مطرح می شود و در نهایت نیز پس از اعتراض های فراوان و صحبت های مختلف، به سرانجام می رسد. دوره ریاست مجید کیهانی اواسط شهریور به پایان رسید، اما نزدیک به یک ماه طول کشید تا مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان سرپرست جدید این فدراسیون را منصوب کند. پس ...

نود ارومیه؛ صدرنشین شایسته لیگ یک (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، نتایجی که امروز نود در رقابت های فوتبال قهرمانی دسته اول باشگاه های کشور می گیرد یک اتفاق نیست و به طور حتم با ادامه این روند می تواند یکی از دو تیم صعود کننده به لیگ برتر باشد. 8 پیروزی در 14 بازی و تنها یک شکست در این تعداد از بازی نشان می دهد شاگردان بیاتلو هم در فاز حمله خوب هستند و هم در فاز دفاع. به خصوص که در 14 بازی تنها 4 گل خورده اند و معدل یک گل زده در هر بازی را ...

میرزا کوچک، بزرگ مرد آزادیخواه ایران زمین

دل مردمان این سرزمین ریشه دارد. آری نمی دانستند که شهید راه استقلال و استکبار ستیزی هماره در دلها مانا و زنده است او که در محاصره قدرتهای شرق و غرب اعم از روس و انگلیس و استبداد رضاخانی به همراه مردانش گاه حتی به قوت روزانه دسترسی نداشتند و در سرمای استخوان سوز به کوهها و جنگلها پناه برده بود هرگز حاضر نشد در مقابل بیگانه سر فرود آورد و نمادی بی نظیر از مقاومت و ایستادگی در برابر ...

نامه جدید وزارت ورزش به مهدی تاج/ در خواست رفع ابهامات انتخابات هیات فوتبال تهران

اصلاحات یا تعطیلات؟/ پایان آذرماه آخرین مهلت اصلاح مدیریت باغ وحش مشهد

.../ پایان آذرماه آخرین مهلت برای اصلاح مدیریت باغ وحش مشهد مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: آخرین تذکرات برای رفع سوء مدیریت ها به باغ وحش مشهد اعلام شده و بدون هیچ تردیدی اصلاح ساختار و وضع موجود در این مجموعه برای جلوگیری از تکرار اتفاقاتی که موجب تشویش اذهان عمومی می شود به عنوان اولویت در حال پیگیری است. بیشتربخوانید: شرایط فعلی باغ وحش مشهد، استخوان لای زخم است ...

سیمئونه: اتلتیکو در حال تغییر است و زمان لازم دارد

به گزارش "ورزش سه"، بعد از شکست 1-0 دیشب اتلتیکو مادرید مقابل بارسلونا که در خانه این تیم، واندا متروپولیتانو اتفاق افتاد و باعث شد اتلتیکو با 25 امتیاز بعد از هفته پانزدهم لالیگا در رتبه ششم جدول قرار بگیرد، دیگو سیمئونه سرمربی این تیم گفت او و اتلتیکو نگران رسیدن به بارسلونا و رئال مادرید، دو صدرنشین فعلی لالیگا نیستند بلکه هدف شان رسیدن به سویا و قرار گرفتن در رتبه سوم جدول لالیگا است. ...

شوک به استقلال با مصدومیت ستاره تیم

.... سیاوش یزدانی مدافع میانی آبی پوشان در دقایق رو به پایان دیدار تیمش مقابل سپاهان از ناحیه همسترینگ دچار آسیب دیدگی شد و شدت این آسیب دیدگی آنقدر زیاد هست که باعث شود وی دو تا سه بازی پیش روی تیمش را از دست بدهد. باتوجه به دوره درمان پیش بینی شده برای یزدانی، وی نه تنها دیدار با شهر خودرو و پیکان را از دست داد، بلکه احتمال رسیدنش به آخرین دیدار این تیم در نیم فصل نخست مقابل شاهین بوشهر هم کاهش یافت. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: footballi. ...

ضرب و شتم دانش آموز زنجانی توسط معلم ورزش + عکس

دانش آموز زنجانی توسط معلم ورزش تنبیه شد این دانش آموز به همراه پدر خود، شکایاتی در کلانتری و اداره آموزش و پرورش زنجان ثبت کرده اند اما تا کنون نتیجه ای حاصل نشده است. دانش آموز مضروب گفت: یکی از مسئولین مدرسه دوستم را کنار کشیده و به او گفته اگر رضایت ندهم همه کلاس را در یک درس مردود می کند. وی در تشریح ماجرا گفت: درجریان برگزاری یک مسابقه بین کلاسی یکی دانش ...

پوکی استخوان را با این 15 دستورالعمل درمان کنید!

پوکی استخوان را با این 15 دستورالعمل درمان کنید! به گزارش تیترشهر : امروز ابتلا به "پوکی استخوان" به دلیل تغذیه نامناسب و غلط به امری رایج در اکثر جوامع تبدیل شده است. اما بر اساس آموزه های طب سنتی با رعایت تدابیر تغذیه ای ساده به راحتی می توان مانع از ابتلا به پوکی استخوان شد؛ در ادامه به غذاها و خوراکیهایی که مصرف آنها منجر به استخوان سازی و تقویت بافت و تراکم استخوان می ...

پیکه و تکرار اتفاق بازی با ایران در جام جهانی + عکس

به گزارش شمانیوز به نقل از ورزش سه، صحنه ای که وحید امیری در دومین بازی تیم ملی ایران در جام جهانی 2018 مقابل اسپانیا خلق کرد و نزدیک بود پایه گذار گل تساوی شاگردان کی روش در این مسابقه شود، به نوعی در دیدار امشب اتلتیکو مادرید و بارسلونا با ایفای نقش جرارد پیکه تکرار شد. در دقیقه 82 بازی ایران مقابل اسپانیا، وحید امیری با یک حرکت چشم نواز در جناح چپ زمین توپ را از بین پاهای جرارد پیکه ...

اتلتیکو 0-1 بارسا: بارسلونا به صدر بازگشت + تصاویر

به گزارش شمانیوز به نقل از ورزش سه، در این دیدار شاگردان دیگو سیمئونه موقعیت های به مراتب بهتری برای گلزنی داشتند اما نتوانستند از آنها استفاده کنند و در نهایت بارسا با تک گل لیونل مسی، توانست سه امتیاز این دیدار حساس را به دست بیاورد. دو تیم بازی را هجومی آغاز کردند و در دقیقه 7، چیزی نمانده بود که اتلتیکو مادرید به گل برسد اما ضربه فیرپو که قصد دفع کردن ارسال هرموسو را داشت، علی رغم ...

تخریب دروازه بان تیم ملی با گاف مشترک وزارت ورزش و فدراسیون فوتبال

با غیبت این بازیکن قطری، بیرانوند به عنوان بهترین بازیکن سال آسیا انتخاب شود. مرد شماره یک دروازه تیم ملی ایران که امیدوار بود این عنوان را کسب کند یک روز قبل از برگزاری مراسم با شوک عجیبی مواجه شد که به نوعی او را از حضور در شرق آسیا پشیمان کرد. مازیار ناظمی مدیرکل روابط عمومی و سخنگوی وزارت ورزش در توئیتی نوشت که بیرانوند بهترین بازیکن سال آسیا نشد! شوک دوم را مهدی تاج به ...

ستاره کاراته قم در مادرید طلایی شد

امیر مهدی زاده ستاره بین المللی کاراته قم موفق شد یکی از 2 طلایی هفتمین مرحله لیگ جهانی کاراته وان لقب بگیرد و در اسپانیا، بار دیگر روی سکوی قهرمانی بایستد و این خبر خوشی برای ورزش قم محسوب می شود. امیر مهدی زاده پس از سپری کردن سالی فاجعه بار که حضور وی در المپیک توکیو را نیز تحت تأثیر قرار داده بود در لیگ جهانی کاراته وان در مادرید به میدان رفت و با کسب مدال طلا، خاطره تلخ ماه های ...

مصدومیت شدید پیکه در بازی با اتلتیکو مادرید + عکس

به گزارش شمانیوز به نقل از ورزش سه، بارسلونا دیشب توانست اتلتیکو را در وندامتروپولیتانو شکست دهد ولی جرارد پیکه را به دلیل مصدومیت از دست داد. پیکه یکی از بهترین های تیمش بود و در نیمه دوم یک ضربه سر او نیز به تیر برخورد کرد ولی در حالی که بازی به دقیقه 76 رسیده بود، در جدال با ویتولو برای تصاحب یک توپ، مصدوم شد. پیکه با بلند کردن دست و پیچیدن از درد نشان می داد که مصدومیتش ...

خشمتان چه می خواهد به شما بگوید؟

.... فریاد بکشید در مسیر محل کارتان، داخل اتومبیل تان جیغ بکشید و فریاد بزنید! یا به یک جای خلوت بروید تا کسی صدای تان را نشنود و به خودتان اجازه دهید هر چقدر دل تان می خواهد فریاد بکشید. خشم را از درون تان آزاد کنید تا احساس بهتری داشته باشید. بدن تان را از خشم خلاص کنید تا علائم ناخوشایند به شما ارسال نکند. ورزش کنید ورزش کردن یکی از سالم ترین شیوه ها ...

زدن ماسک جراحی در هوای آلوده فایده ندارد

ماسک تنفسی نشت کند. وی توصیه کرد: مردم فعالیت های ورزشی را تا حد امکان کاهش بدهند و یا در فضای بسته ورزش کنند. کدام اقشار در برابر آلودگی هوا آسیب پذیرترند فاطمه عابدینی فوق تخصص ریه، اقشار آسیب پذیر جامعه را شامل کودکان زیر شش سال، سالمندان بالای 65 سال و مبتلایان به بیماری های مزمن (قلبی، ریوی، کلیوی و کبدی) برشمرد و گفت: تزریق واکسن آنفلوانزا و عفونت ریه(نوموکوک ...

رونالدو سد راه گلزنی یوونتوس شد ! + تصاویر

به گزارش شمانیوز به نقل از ورزش سه، عصر امروز یوونتوس در دیداری دشوار و در شرایطی که برای حفظ صدر جدول به سه امتیاز نیاز داشت، مقابل ساسولو با نتیجه 2-2 متوقف شد و برتری اینتر مقابل اسپال باعث شد صدر جدول به شاگردان آنتونیو کونته برسد. در رقم خوردن این نتیجه رونالدو نیز تاثیرگذار بود. کریستیانو رونالدو بعد از چند هفته ناکامی در گلزنی، در اواسط نیمه دوم و از روی نقطه پنالتی موفق به ...

فوتبال ایران حیات خلوت دلالان

باشگاهی ما قالب کنند، کالدرون بارها اعلام کرد که جونیور گزینه نهم او بوده و هیچ علاقه ای به این بازیکن نداشته است اما مجبور شده به آمدن او تن دهد! اما چگونه مدیریت وقت باشگاه و مدیران وزارت ورزش اجازه داده اند که گزینه نهم یک سرمربی با قراردادی هنگفت و سرسام آور به عضویت پرسپولیس درآید؟ امروز در شرایط سخت اقتصادی کشور بر باد دادن دلار به دلار و ریال به ریال پول بیت المال باید تاوان سنگینی برای عاملان ...

قضاوت بانوی اشنویه ای در لیگ برتر فوتبال بانوان کشور

رحیم تیموری روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این بانوی شایسته اشنویه ای از سال 1396 به صورت حرفه ای و رسمی فعالیت خود را آغاز کرده است و هم اکنون در لیگ برتر سوت می زن

وزیری بعد از کسب سهمیه: می گفتند هزینه برای من هدر دادن بودجه است

برای من هدر دادن بودجه است وی تصریح کرد: اینگونه شد که به تیم ملی بازگشتم. خیلی ها فکر می کردند دوره ورزش حرفه ای من تمام شده و نمی توانم در این مقطع موفقیتی داشته باشیم. آنها معتقد بودند که هزینه برای من هدر دادن بودجه است. در کل درصد کمی باور داشتند که بتوانم در تایلند کسب سهمیه کنم و امروز خوشحالم که ثابت کردم شرایطم به اعتقاد و باور این دسته اندک نزدیک تر است. روسیاه نشدم ...

طرح های نیمه تمام ورزشی سیستان و بلوچستان تکمیل شود

به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش وجوانان وبه نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش وجوانان سیستان و بلوچستان، احمدعلی موهبتی در مراسم افتتاح ورزشگاه 2 هزار نفری نیکشهر که با حضور وزیر ورزش و جوانان برگزار شد اظهار داشت: دولت در بحث تکمیل راه آهن چابهار - زاهدان تلاش های زیادی کرده بطوریکه 300 میلیون یورو قرار است در این بخش هزینه شود. وی افزود: بودجه سیستان و بلوچستان از سال گذشته به 2 برابر ...