کنترل نکردن خشم مغز را کوچک می کند

11 آذر چگونه خودمان را ببخشیم؟

مفهوم بخشش معمولاً به عنوان یک تصمیم آگاهانه باعث می شود که شما بتوانید احساسات منفی و سنگینی از جمله خشم ، نارضایتی و یا مجازات را از خود دور کنید. هر فردی در زندگی خود بار ها دچار خطا و اشتباهات بزرگ و کوچک می شود و به همین دلیل نیز درک مفهوم بخشش خود و عمل کردن به آن از ملزومات زندگی به شمار می رود. اینکه شما نتوانید حتی خودتان را نیز ببخشید باعث می شود که همه چیز را بر خود سخت و ...

چرا ناتو برای ترامپ فرش قرمز پهن نمی کند؟

تازگی به نظر می رسد که این کشور نیز از همتای آمریکایی خود بر سر خشم آمده است. دیدار در زمان حساس بیزینس اینسایدر در ادامه نوشت: زمان دیدار ترامپ از انگلیس در زمان حساسی صورت می گیرد؛ از یک سو در آمریکا با موضوع استیضاح در مجلس نمایندگان روبروست و از دیگر سو، لندن آماده انتخاباتی که قرار است 12 ماه دسامبر(21 آذرماه) برگزار شود؛ ترامپ باید در انتظار تظاهرات معترضانش در پایتخت انگلیس ...

وزیر برنامه ریزی پاکستان: آمریکا باید از رفتار خود نسبت به منطقه شرمگین باشد

. اخیرا دولت آمریکا با دخالت در روابط چین و پاکستان تاکید کرده بود: دولتمردان پاکستانی با اخذ وام های کلان از چین نسل های آینده را بدهکار پکن کرده اند. گفتنی است روابط نزدیک چین و پاکستان باعث خشم آمریکا شده است و واشنگتن تلاش می کند با اعمال فشار بر اسلام آباد مانع پاکستان شود. انتهای پیام/. ...

تغذیه و تاثیر آن بر سلامت روان/ هنگام اضطراب کافئین نخورید

، سیاه) بر سلامت مغز تاثیر مثبت دارد. او به افراد مبتلا به اضطراب توصیه کرد که میزان مصرف کافئین خود را کاهش دهند و افزود: کافئین در چای، قهوه، نوشابه و شکلات تلخ وجود دارد؛ این افراد می توانند چای سبز را جایگزین قهوه کنند؛ البته به آنان توصیه می شود که دریافت قند، شکر و محصولات غذایی شیرین شده با شکر را کاهش دهند. نوری همچنین با یادآوری این که دریافت روزانه مکمل مولتی ویتامین ...

مریلین یالوم درگذشت

... او با اینکه چندین کتاب علمی نوشته بود، اما تا اواخر دهه پنجم زندگی اش شروع به نوشتن آثار برجسته اش نکرد. یکی از اولین موارد مادر بودن، مرگ و ادبیات جنون بود که در سال 1985 منتشر شد و پیوند میان جنون و مادری در برخی نویسندگان زن ازجمله سیلویا پلات و ویرجینیا وولف را نشان می داد. از آثار شناخته شده او می توان به خواهران تنی: انقلاب فرانسه در حافظه زنان در سال 1993، تاریخچه همسر در ...

مسواک زدن چه ربطی به سلامت قلب دارد؟

اسلام تأکید فراوانی بر لزوم مسواک زدن روازنه شده است؛ از 1400 پیش، اسلام، مسلمانان را به استفاده از چوب مسواک توصیه اکیده کرده و پیامبر اسلام، حضرت محمد(ص) و ائمه(ع)، هموراه مسلمانان و مردم جامعه را به استفاده از مسواک تشویق کرده اند! رسول اکرم(ص) در حدیثی درباره فواید مسواک زدن فرموده اند: مسواک کنید که مسواک زدن خوب چیزی است که لثه را محکم می کند، بوی دهان را می برد، معده را اصلاح می کند، درجات بهشت را می افزاید، پروردگار را خشنود می کند و شیطان را به خشم می آورد. ...

مداخله آمریکا در امور هنگ کنگ توافق تجاری با چین را متوقف کرد

کنگ از چین را بررسی کند. دونالد ترامپ هنگام امضای این قانون گفت که به احترام رئیس جمهور شی جینپینگ و مردم هنگ کنگ این قانون را امضا کرده است. با این حال این قانون مورد خشم چین قرار گرفت. آن ها پیشتر هم به آمریکا هشدار داده بودند که نباید در امور مربوط به این کشور دخالت کند. منبع: ایسنا

دفن جسد دوست در باغچه خانه

. سرهنگ علی گودرزی؛ معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی پایتخت با اعلام این خبر گفت: متهم با توجه به اقرار صریح به قتل داود و کشف جسد مقتول، با دستور بازپرس شعبه ششم دادسرای ناحیه 27 جنایی تهران به منظور تحقیقات تکمیلی و با توجه به تغییر عنوان پرونده از فقدان به قتل در اختیار کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت. وی به شهروندان توصیه کرد با یادگیری مهارتهای کنترل خشم و مدیریت هیجانات منفی از بروز قتلهای ناشی از نزاع و درگیری جلوگیری کنند. ...

جمعیت ایثارگران: جایگاه مجلس از زمان تَکرارکردن های بی منطق تضعیف شد

دولت را در اقتصاد مبسوط الید رها نموده و حال که کار به اینجا رسیده بخواهد به صورت دستوری و در حرکت هایی عوام فریبانه از قبیل تمارض به استعفا و فلان طرح دو فوریتی و بهمان حرکت ساختارشکنانه کاسه رای مجددی برای خود فراهم نماید، صرفا بسته به حافظه سیاسی و تاریخی ملت است که آیا باز هم چنین ساختار ضعیفی را برای مجلس برگزیند و یا اینکه مجلسی در تراز دیالمه ها و مدرس ها که نطق هایشان و از آن مهم تر ...

داروی کافی برای بیماری آنفلوانزا در آذربایجان شرقی موجود است

اولیه ابتلا به آنفلوانزای مرغی یا خوکی به بیمارستان ارجاع داده شده و داروخانه های بیمارستان های امام رضا (ع)، سینا و بیمارستان کودکان تبریز داروهای کافی و لازم برای بهبود آن ها را دارند. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بیان اینکه به طور میانگین 25 تا 30 قلم کمبود دارو در سطح کشور وجود دارد، گفت: اکنون کمبودهایی به طور مقطعی در داروهای شیمی درمانی و مغز و اعصاب وجود دارد. ...

بهترین باقلوا و قطاب یزد را از کجا بخریم؟

.... یک شعبه در بلوار جمهوری جنب امامزاده سید جعفر و دیگری در بلوار دانشگاه رو به رو پارک پهلوان یزدی واقع شده است. گلاب، شکر، هل، آرد، بکینگ پودر، زرده تخم مرغ، خاک قند، شیر و روغن، هل، گلاب، مغز بادام و پسته را با هم مخلوط می کنند و در فر می گذارند و نتیجه شیرینی ای به اسم باقلوا می شود که عمر درازی دارد. باقلوا را ابتدا عثمانی ها درست می کردند و بعد در کشورهای دیگر هم ...

معجزه آب جوانه گندم در شفافیت پوست و سم زدایی بدن

عنوان اسموتی استفاده کنید. مصرف آب جوانه گندم منجر به بهبود سطح انرژی ، بهبود تفکر و قدرت مغز و درخشان شدن پوست شما می شود. به گفته موسسه سلامت هیپوکریت Hippocrates ، آب جوانه گندم بهترین داروی طبیعی است . علاوه بر این که بدن را با دوز بالایی از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان، انزیم ها و فیتومغذی ها آبیاری می کند ، یک سم زدای بسیار قدرتمند است. مصرف روزانه آب جوانه گندم ...

بدترین غذاها برای مغز

مغز احتمالاً مهمترین ارگان بدن است. مطمئنا انسان نمی تواند بدون بعضی از اعضای بدنش زندگی کند، اما مغز بی شک از همه آن ها مهم تر است، چون تمام اعضای بدن را کنترل می کند. و نه تنها باعث می شود قلب به تپیدن ادامه دهد و ریه ها نفس کشیدن را از سر بگیرد، بلکه می توان مغز را مخزن همه چیزهایی دانست که ویژگی های منحصر به فرد او را می سازد. در واقع تمام افکار، احساسات و خاطرات در مغز ساکن هستند. ...

در هوای آلوده، هوای چشمهایتان را داشته باشید

انگلستان بین سال 2006 تا 2010 میلادی به دست آمده است که توسط پژوهشگران این کشور انجام شد. عارضه گلوکوما یا آب سیاه که در بسیاری از موارد می تواند منجر به کوری فرد شود، در حال حاضر یکی از معضلات اصلی چشم پزشکی در سراسر دنیا است. شایع ترین علت ایجاد این بیماری فشار داخلی مایع زلالیه درون چشم است که به عصب بینایی که چشم را به مغز وصل می کند، صدمه می زند. آلودگی هوا ممکن است به دلیل ...

تاثیر تریاک بر بروز شش سرطان مرگبار

. ملک زاده با اشاره به ثبت حدود 8 هزار مرگ در بین 50 هزار شرکت کننده 40 تا 75 سال مطالعه کوهورت گلستان، 1570 مرگ را ناشی از سرطان ها و بیش از 54 درصد مرگ های ناشی از سرطان ها را مربوط به سرطان های گوارشی اعلام کرد و در ادامه گفت: نتایج این مطالعه اثبات کرد که شانس ابتلا به سرطان افراد مصرف کننده تریاک دو برابر دیگران است. افزایش سرطان مغز با مصرف تریاک وی به استناد ...

سردار یزدی: برخی معترضان توسط اغتشاشگران تیر خورده اند

این پرسش که آیا می شود اینگونه توجیه کرد که برخی مردم به دلیل خشم، سرمشق دشمنان را پذیرفته اند یا خیر؟ گفت: اینگونه نیست. مردم در روز اول مسالمت آمیز وارد شدند، ولی عده ای سوار موج شدند و شروع به آتش زدن کردند. حتی فیلم ها موجود است، در جا هایی مردم به آن ها اعتراض می کنند و مانع آسیب زدن می شوند. مردم می گویند ما آمده ایم و اعتراض داریم، چرا بانک را آتش می زنید. کدام فرد عاقل بخاطر مشکل معیشت پمپ ...

9 ضداشتهای طبیعی

بدن می شود که این هورمون مسئول ارسال پیام سیری به مغز است. هرچه سطوح استرس شما بیشتر باشد، کورتیزول بیشتری در بدن ترشح می شود و توانایی بدن برای تشخیص زمان سیری کاهش می یابد. افزون بر این، استرس معمولا با افزایش هوس مصرف خوراکی های سرشار از شکر و کربوهیدارت ها پیوند خورده است که به واسطه افزایش ترشح سروتونین به کسب احساس آرامش در انسان کمک می کند. از این رو، کاهش استرس به کاهش این قبیل ...

دردسرهای سوشا برای پرسپولیس تمام شدنی نیست! + عکس

به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، سوشا مکانی دروازه بان سابق پرسپولیس طی مصاحبه ای عنوان کرده ب

چرا 14 هزار کودک کار ساماندهی نمی شوند؟

گروه اجتماعی خبرگزاری فارس سمیرا خباز: روز گذشته انتشار فیلمی در شبکه های اجتماعی از شوخی ناپسند چند جوان با یک کودک کار موجب عصبانیت و خشم کاربران فضای مجازی شد. وحید قبادی دانا رئیس سازمان بهزیستی در واکنش به اهانت این افراد به کودک زباله گرد گفت: اگر این فرد شناسایی شود، حتما از وی شکایت می کنیم. پس از گذشت چند ساعت از این اتفاق سردار احمد نوریان سخنگوی ناجا اعلام کرد: با ...

تست کیفی زیرسامانه های بلوک انتقال مداری با موفقیت پایان یافت

موفق عمل کرده اند. رئیس پژوهشکده سامانه های حمل و نقل فضایی تشریح کرد: در آخرین مرحله از آزمون های محیطی تجهیزات مورد نظر، از لحاظ تطابق مغناطیسی در شرایط فضا و همچنین آثار المان ها بر یکدیگر، از نظر تشعشعات و القائات مغناطیسی مورد بررسی دقیق قرار گرفته و عملکرد مطلوب داشته اند. وی افزود : سخت افزار پرواز، مغز متفکر سامانه فضایی بوده و زیر سیستم بورد توزیع توان و باتری وظیفه ...

طرز تهیه دو پیش غذای لذیذ و فوری

جان نکته: شما می توانید به جای مخلوط پنیر و جعفری، مغز این کوفته های برنجی را با مواد دلخواه خود مثل گوشت چرخ کرده یا سبزیجات پر کنید. این دیگر به سلیقه و ذائقه ی شما بستگی دارد. اما بد نیست این بار به سراغ یک پیش غذای لذیذ و فرمی ساده از پیتزا برویم که قطعاً توجه شما را به خود جلب خواهد کرد. بروشتا یا بروسکتا نوعی پیش غذا یا میان وعده سبک ایتالیایی است که ناخودآگاه ...

پالس فعالین "فتنه" برای تحریم بیشتر مردم ایران!

دروغ و غیرواقعی است. این در حالی است که اگر معاون سیاسی وزارت کشور به آماری درست و شفاف اقدام نمی ورزد قاعدتا فضا برای شنیدن حرف های دیگران در میان مردم فراهم می شود . این فعال مدعی اصلاحات در ادامه گفت: بدون تردید ایجاد فضای خود سانسوری و فضای بسته در زمینه اطلاع رسانی به رشد اطلاعات و اخبار ناصحیح منجر خواهد شد... از ناامیدی بخش عمده ای از مردم که به سوی خشم خواهد رفت باید نگران، و از ...

ارائه خدمات انواع ماساژ در سالن ماساژ آریانا با 65درصد تخفیف

اقدامات امنیتی لازم پیش از تعویض یا فروش دستگاه هوشمند

یکی از دغدغه های کاربران برای فروش یا تعویض لپ تاپ، گوشی یا تبلت، نگرانی از اطلاعات داخل حافظه آن هاست و بر این اساس قبل از تحویل این گونه دستگاه ها به خریدار، اقداماتی را باید انجام داد. به گزارش ایسنا، یکی از توصیه های مهمی که قبل از فروش دستگاه های دیجیتالی از جمله رایانه و لپ تاپ به کاربران می شود، این است که اطلاعات مهم سیستم تان را به یک هارد اکسترنال منتقل کنید. ...

گامی به سوی ترمیم

حد مقدور و حتی استمالت روحی و روانی نیز کارساز است. آنان را می توان از حیث مشاوره های روانی و نیز حمایت های حقوقی تجهیز کرد. نباید اجازه داد که احساس بیگانگی و خصومت با حکومت به آنان دست دهد و دچار خشم یا ناامیدی از بهبود اوضاع شوند. چنین رفتاری موجب تلطیف وضع خواهد شد. این تصور نادرست از سوی کسانی که گمان می کنند با مجازات و بگیروببند این گونه مسائل را می توان حل کرد را باید کنار گذاشت. البته این ...

با این کارها باتری گوشی خود را از مرگ نجات دهید!

شود و آسیبی به باتری نمی رسد. شارژ باتری را بین 30 تا 80 درصد نگه دارید یکی از افسانه های پرطرفدار مربوط به شارژ باتری از این قرار است که گفته می شود برای پاک کردن حافظه ی باتری ، ابتدا باید شارژ آن کاملا خالی شود و سپس برای شارژ به برق وصل شود. این موضوع که برای دوران باتری های اسیدی صدق می کرد، ارتباطی به باتری های لیتیوم یونی امروزی ندارد و در ضمن چنین روشی برای شارژ ...

چربی سوز عالی شکم فقط برای 2 هفته + دستورتهیه

را به شما پیشنهاد می کنیم. زیره متابولیسم را بالا می برد و در نتیجه باعث سوختن کالری می شود. زیره به کاهش کلسترول بد ، تقویت ایمنی و حافظه ، درمان کم خونی و جلوگیری از حمله قلبی کمک می کند. مواد موزد نیاز برای تهیه نوشیدنی چربی سوز شکم : زیره سبز بهترین چربی سوز شکم 2 قاشق زیره سبز 1/2 لیمو 1/2 لیوان آب طرز تهیه ...

اینتل حافظه کش پردازنده های خود را برای افزایش کارایی دگرگون کرده است

حافظه کش ( Cache ) سریع ترین حافظه مورد استفاده در یک اکوسیستم کامپیوتری است که سرعت پردازش داده ها تا حد زیادی به آن بستگی دارد. طی آخرین اطلاعات، اینتل که حالا از پس فشار تقاضای پردازنده های 14 نانومتری برآمده است، یک حافظه کش متفاوت را برای پردازنده های Tiger Lake طراحی کرده است که عملکرد آنها را دگرگون خواهد کرد. هنگامی که اینتل از پردازنده های Skylake پرده برداری کرد، اقدام به ...

پارلمان عراق استعفای نخست وزیر این کشور را پذیرفت

، اما می گوید تا زمانی که نظام سیاسی این کشور به کلی دگرگون نشود، به اعتراضاتشان ادامه خواهند داد. خشم از فساد، میزان بالای بیکاری و نابسامانی خدمات عمومی باعث شد که تظاهرکنندگان در بغداد و چندین شهر جنوبی عراق از اول اکتبر امسال به خیابان ها بیایند و با اعتراض به طبقه حاکم خواستار دگرگونی کلی نظام سیاسی این کشور شوند که پس از تهاجم به رهبری آمریکا در سال 2003 به عراق ایجاد شده و قدرت را به طور تناسبی میان گروهای قومی و مذهبی تقسیم کرده است. ...

فلکه اول

اینجا برای از تو نوشتن هوا کم است |آرزو درزی| اگر ویکی پدیا را بخوانید، در تعریف طنز نوشته: اثری ادبی که با استفاده از بذله، وارونه سازی، خشم و نقیضه، ضعف ها و تناقضات اجتماعی جوامع بشری را به نقد می کشد . درکشور ما هم همین طور است. یک طنزنویس صبح که بیدار می شود، می گردد ببیند درجامعه اطرافش چه ضعف ها و تناقضاتی وجود دارد تا آنها را به بوته نقد بکشد. طنزنویس می رود پشت پنجره و می ...