دلایلی که ممکن است موجب کمبود منیزیم در شما شوند

سخن گفتن جز از عوامل اساسی مشکلات اقتصادی گریز از مسئله اصلی است/ امروز وقت پاسخگویی دولت است

گرفته تا دوقطبی سازی های سیاسی انتخاباتی، از دی 96 تا بحران ارزی و اخیرا هم که بحران بنزین. به نظر می رسد وقت آن رسیده است که کارنامه شش ساله دولت تدبیر و امید را بررسی کنیم. بنده در این مجال، تنها به گوشه ای از آن در عرصه های مختلف مسکن، ارز، فساد، مالیات، خصوصی سازی، سیاست خارجی و... اشاره خواهم کرد. * تولید مسکن از سال 92 به کمتر از نصف کاهش پیدا کرده است مسئول بسیج ...

اولین روز ثبت نام داوطلبان انتخابات خبرگان/ ترافیک در ورودی بهارستان! + حاشیه ها و تصاویر

مختلف شوند و ایفای نقش کنند، قطعا آینده نظام ایمن می شود. یکی از داوطلبان انتخابات مجلس جانباز اعصاب و روان از شهرستان رودبار قصد ورود به گردونه انتخابات را دارد. بازنشسته نیروهای مسلح است و مدرک معادل دکترا دارد . وقتی قرآنی که در دست دارد را کنار می گذارد، می گوید: با توجه به کم و کاستی هایی که در مجلس دیدم این توانایی را در خود دیدم که بهتر از نمایندگان فعلی انجام وظیفه کنم. می گوید برای ...

قبل از باردار شدن، یازده سوال مهم

...> مصرف بعضی از داروها مانند داروهای فشار خون و صرع می تواند بر بارداری اثر منفی بگذارد. بعضی از انواع داروهای بدون نسخه یا با نسخه هم بر بارداری اثرگذارند (مثلا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، استروئیدها، برخی از داروهای ضدافسردگی، ضد روان پریشی و داروهای تیروئید). درباره مصرف قرص های مختلف حتما با پزشک مشورت کنید. شاید لازم باشد داروهایی دیگر را جایگزین کنید یا از داروهای گیاهی بهره ببرید. ...

تغییرات بدن و رژیم غذایی در سومین ماه بارداری

به گزارش وانانیوز، سه ماه اول هیجان انگیز ترین بخش بارداری است. شما می دانید که باردار هستید اما اکثر اطرافیان متوجه این موضوع نمی شوند. شما در حال چاق شدن هستید و همچنین شروع به درک احساسات درونی خواهید کرد. توجه! خطر بروز سقط جنین و سایر موارد به دلیل رشد جنین در این مرحله کاهش می یابد. شما می توانید حرکت های کوچکی را احساس کنید. قسمت های مختلف بدن واندام های جنسی نیز شروع به رشد می ...

سلامت عمومی و 20 پیشنهاد طبیعی!

...> ماسک چشم خنک کننده زمانی که مضطرب هستید یا احساس می کنید در شرف تجربه یک حمله هراس قرار دارید، استفاده از یک ماسک چشم خنک کننده، حتی یک بسته سبزیجات منجمد، برای 30 ثانیه می تواند به تسکین شرایط کمک کند. زمانی که افکار مختلف پشت سر هم در ذهن شما نقش می بندند، شوک ناشی از کمپرس سرد می تواند به تغییر شرایط کمک کند. همچنین، سرما سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کند که علائم جسمانی اضطراب مانند ...

زنگ خطر کمبود مربیان بهداشت مدارس با شیوع آنفلوآنزا در کشور

واحدهای بهداشتی، فکری به حال تأمین نیروی انسانی تخصصی بهداشت باشند. مهری افزود: البته باز نگران کننده تر، نگاه درمان محور در مدیریت نظام سلامت است که به سلامت دانش آموزان با نگاه درمان ورود نکند و بگذارد این جایگاه بهداشتی به متخصصین این حوزه واگذار شود. به گزارش فارس، چندی پیش وزیر بهداشت از برنامه ریزی برای اجرای طرح هر خانه یک پایگاه سلامت خبر داد، موضوعی که با هدف ارتقای ...

15 آذر قوانین داشتن رابطه صمیمانه با همسر

مشکلات ارتباطی می توانند به هر دو طرف احساس فرسودگی و ناامیدی و سرخوردگی بدهند. در رابطه ای مانند رابطه ی زناشویی که دو نفر با هم پیمان بسته اند تا آخر عمر در شادی ها و غم های هم شریک باشند، مشکلات ارتباطی می تواند لطمه ی بسیار بزرگی به پیکره ی این رابطه وارد کند. روابط بخش بسیار مهم و شگفت انگیزی از زندگی ما هستند. رابطه درست مانند جسم، برای اینکه سالم و فعال بماند نیاز به مراقبت و ...

6 عارضه مهم قرص های لاغری / دروغِ قرص های چاقی صورت

سلامت نیوز : رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، با اشاره به عوارض چاقی و اضافه وزن، در عین حال نسبت به مصرف قرص های لاغری هشدار داد و گفت: مصرف قرص های مکمل غیر مجاز و بدون تجویز پزشک می تواند منجر به افزایش ضربان قلب، اعتیاد به مکمل ها، افزایش فشارخون، بی خوابی، مشکلات کلیوی، کبدی و ... شود. به گزارش سلامت نیوز، دکتر جلال الدین میرزای رزاز در گفت وگو با ایسنا، با اشاره ...

بیماری ویلسون چیست؟ علت، علائم و راه های درمان

یا سفتی عضلات عوامل خطرزا در ابتلا به بیماری ویلسون اگر والدین یا خواهر و برادران شما به این بیماری مبتلا باشند، احتمال ابتلا به این عارضه در شما نیز افزایش پیدا خواهد کرد. برای تشخیص این بیماری باید آزمایش ژنتیک انجام دهید. تشخیص زودهنگام، شانس درمان موفقیت آمیز را به طرز چشمگیری افزایش می دهد. عوارض بیماری ویلسون عدم درمان بیماری ویلسون می تواند کشنده باشد ...

بوچیا، رشته ای که احتمالا نامش را نشنیده اید

با پشتکار و همان اراده پاک که نام آکادمی آنهاست می تواند رنگ واقعیت به خود گیرد. با این اوصاف، روز جهانی معلولان بهانه ای شد تا هم با رشته ای در سطح بین المللی آشنایی بیشتری پیدا کنیم و هم امیدهایمان برای افزایش مدال های خوش رنگ کشورمان در آوردگاه های بزرگی همچون رقابت های پارآسیایی و پارالمپیکی افزایش پیدا کند؛ به امید آن که ایجاد چنین پایگاه های ورزشی که می تواند به سلامت روح و جسم قشر آسیب پذیر جامعه کمک شایانی نماید در سطح کشور گسترش یابد. ...

عشق دوران کودکی چیست؟ چطور با عشق دوران کودکی رفتار کنیم؟

عشق دوران کودکی می تواند بر روندِ کسب موفقیت ، جسم و روح فرزند شما تأثیر بگذارد. پس حتما در صورت دیدن حالاتِ تازه و تمایلاتِ شدید فرزندتان نسبت به فردی دیگر مراقب و هوشیار باشید. احساساتِ کودکان بسیار مهم و حساس است نحوه برخورد شما با احساسِ فرزندتان می تواند بر ادامه ی زندگی او و موارد زیر تأثیر بگذارد: عشق های بزرگسالی و شکل گیری محبت در او سلامتِ ...

وزارت بهداشت، خودش را از مسائل ترنس ها کنار کشیده است

به نوعی در جامعه شناسی جنسیت امروز مردود است. مسئله ای که وجود دارد بازی با الفاظ است و بله خیلی وقت ها صحبت از این می شود که آیا این افراد بیمار هستند و باید آن ها را بیمار خطاب کنیم یا اختلال دارند یا صرفا با یک ملال جنسیتی روبرو هستند یا یک میل جنسی متفاوت؛ اینکه این پدیده بیماری معرفی شود یا اختلال از رویکردهای مختلف نسبت به آن ناشی می شود و حتی بین خود روان شناسان برخی آن را بیماری و ...

اولین روز ثبت نام داوطلبان انتخابات خبرگان/ ترافیک در ورودی بهارستان! + حاشیه ها و تصاویر

مختلف شوند و ایفای نقش کنند، قطعا آینده نظام ایمن می شود. یکی از داوطلبان انتخابات مجلس جانباز اعصاب و روان از شهرستان رودبار قصد ورود به گردونه انتخابات را دارد. بازنشسته نیروهای مسلح است و مدرک معادل دکترا دارد . وقتی قرآنی که در دست دارد را کنار می گذارد، می گوید: با توجه به کم و کاستی هایی که در مجلس دیدم این توانایی را در خود دیدم که بهتر از نمایندگان فعلی انجام وظیفه کنم. می گوید برای ...

تاثیر جادویی رزماری در تقویت مو

...: روغن رزماری و یا عصاره آن یکی از ساده ترین و مفیدترین محلول های طبیعی است که می توان از آن برای درمان ریزش مو و همچنین برای تقویت موها استفاده نمود. در ادامه برای شما عزیزان در مورد خواص و چگونگی استفاده از رز ماری صحبت خواهیم کرد. در بسیاری از محلول هایی که توسط لابراتوارهای مختلف جهت درمان ریزش مو تولید می شوند نام رزماری و یا روغن رزماری به چشم می خورد. روغن رزماری از ...

نشریه فرصت در غروب (شماره 5)/ به قلم جمعی از دوشیزگان و بانوان

...، خلأ و کمبودی است که در مورد شناسایی اسلام در درون خود و جامعه مان وجود دارد. اسلام راستین و حقیقی هنوز در فضای درونی و روح و روان حاکم بر جامعه مان نفوذ نکرده و راهی برای خود باز نکرده است. اسلام در نخستین روزهای پیدایش خود ابتدا موجد یک انقلاب اعتقادی گردید و سپس منجر به انقلاب اجتماعی شد. به این معنی که در مرحله اول عقاید و افکار مردم را دگرگون ساخت و سپس با دادن ایده های مختلف ...

گلچینی از تاثیرگذارترین اشعار وفات حضرت معصومه (س)

تا باده از سبوی امامت گرفته ایم پیش خدا جوازِ اقامت گرفته ایم از حُسن خلقیتم به حیرت، گمان مبر انگشت بر دهان ز ندامت گرفته ایم دل را چو داده ایم به دست طبیب عشق منزل به کوچه باغ سلامت گرفته ایم با وعده بهشت برابر نمی کنیم هر دِرهمی از او به کرامت گرفته ایم خورشید را مُسخّر خود کرده ایم ما تا ذره ای ز رحمت عامت گرفته ایم تا سوخته چو ...

چرا وقتی مریض هستیم نباید سرکار برویم؟

کنیم به زودی خوب می شویم و نباید از مرخصی هایمان به خاطر مریضی استفاده کنیم. بدون شک یکی از مهم ترین آداب در زندگی، رعایت حقوق دیگران و توجه به سلامت دیگران است که با سر کار رفتن در زمان مریضی تناقض دارد. بیشتر بخوانید: خود درمانی در آنفلوانزا ممنوع ساده ترین راه برای حفظ سلامت قلب تاثیر جادویی رزماری در تقویت مو مریض می شویم. سرمان سنگین می شود و پشت هم سرفه و عطسه ...

7 عادت اشتباه که مغز را دچار اختلال می کند

ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. توصیه: صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما شامل ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای گیاهی، پروتئین، اسیدهای چرب امگا3، آنتی اکسیدان ها و... است. 5- سیگار کشیدن را کنار بگذارید سموم موجود در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می ...

8گیاهی که حکم مُسکن را دارند

بیش وارد زندگی های امروزی شده و افراد زیادی ترجیح می دهند برای یک درد کوچک دارو های مسکن نخورند. به همین دلیل به دنبال راه های طبیعی و سالم تری برای کاهش درد هستند و می روند سراغ مسکن های گیاهی. تنوع این آرام بخش ها آن قدر زیاد است که ما فقط هشت گیاه مسکن را که جزو پر مصرف ترین ها هستند، برای معرفی انتخاب کرده ایم، یا به اصطلاح گل و گیاهان سر سبد مسکن البته آن دسته ای که برای بهبود سلامت روان و ...

طرح رایگان ساعت سلامتی در ناژوان اجرا می شود

کرده است. هاشمیان با اشاره به ضرورت رویداد محور شدن برنامه های تفریحی و گردشگری، گفت: این طرح نخستین گام در زمینه تحقق ایجاد پاتوق های مختلف در جاده سلامت ناژوان است. مدیر طرح ساماندهی ناژوان افزود: سلامت جسم و روان شهروندان تا حدود زیادی متاثر از فضای فرهنگی و اجتماعی جامعه است و ما هر چه بتوانیم شادابی، نشاط و امید را به جامعه تزریق کنیم به سلامت شهروندان کمک کرده ایم. وی خاطرنشان کرد: آگاهی و حساس سازی شهروندان با نگاه پیشگیرانه، می تواند نقش مؤثری در کاهش بیماری ها و نگرانی های حوزه های سلامت مردم داشته باشد. ...

قصه پیرمرد کتابفروشی که گذر عمر او را با انگیزه تر کرد

او هم بشنوم و از میزان مراجعه با این کتابفروشی پرسیدم. مشتری گفت: خیلی سال است که از کتابفروشی طلوع کتاب می خرم از زمانی که در خیابان نیسانیان بود مشتری بودم و حالا که به اینجا آمده باز هم مشتری اش هستیم. ترجمه خوب باعث می شود کتاب تاثیر بیشتری بر خواننده بگذارد مگر این کتابفروشی با کتابفروشی های دیگر فرق می کند که شما پیگیر هستید و هرجا برود به دنبالش می روید ...

چیز هایی که می توانند رنگ چشم ها را تغییر دهند

شادی زیادی احساس می کنیم، ضربان قلب ما بسامد دیگری پیدا می کند، سرعت نفس کشیدن ما بالا می رود و نفس کشیدن برای ما سخت تر می شود. اما رنگ عنبیه ی چشم ها هم تغییر می کند. این تغییر می تواند شدید باشد و رنگ چشم گاهی تیره تر و گاهی روشن تر شود. از قرار معلوم وقت هایی که آدم ها احساس شادی می کنند، چشم های آن ها خوش رنگ ترین حالت خود را پیدا می کند. 2- ملانین و سن اگر نوزادی ...

آیا تشعشعات مایکروویو خطرناک است؟/ چگونه IQ خود را بالا ببریم!/ استفاده خودسرانه از این قرص شما را به ...

در سال های بعد شود. علاقه به غذا های شیرین شکر و قند باعث افزایش وزن شما می شود و مقادیر زیاد آن، می تواند بر سلول های مغزتان تاثیر بگذارد. افراد دیابتی، بیشتر دچار زوال عقل می شوند. وقت گذراندن با یک دوست سیگاری حتی اگر سیگار نکشید، استنشاق دود سیگار افراد دیگر، مغز خود را در معرض ترکیبی از مواد سمی قرار می دهید. قرارگیری طولانی مدت در معرض دود، مونوکسیدکربن در ...

15 مورد از علت های شایع لرزش دست ها

برای سخنرانی یا تماشای یک فیلم ترسناک، می تواند اعصاب شما را تحت تأثیر قرار دهد. در چنین حالتی، دستان شما می لرزند و قلب شما سریع می تپد. به منظور کاهش استرس، تکنیک هایی مانند کشیدن نفس عمیق یا مراقبه را امتحان کنید. 10. مصرف داروهای خاص یکی دیگر از علت های شایع لرزش دست ها، مصرف انواع مختلف داروهای تجویزی است. از رایج ترین این داروها می توان به داروهای تثبیت کننده خلق، تشنج ...

بخشی از درآمد فروش بنزین، صرف خرید اتوبوس و واگن مترو برای تهران شود

اختصاص یابد و اتوبوسهای فرسوده از چرخه خارج شود. شهر تهران نیاز به 3 هزار دستگاه اتوبوس و حدود 3 هزار دستگاه واگن مترو دارد. دولت متعهد به تامین این اقلام است ولی اقدامی نمی کند. اگر این تجهیزات تامین شود طبیعتا حمل و نقل عمومی شهروندان راحتتر انجام می شود، آلودگی هوا کمتر می شود، وقت مردم کمتر در ترافیک تلف می شود و بیماریهایی که آلودگی هوا به دنبال دارد، کم می شود. شما خسارتهایی که ما برای ...

نشان افتخار نوشته ی گی دو موپاسان

از شوالیه های ساده دارند و طرز خود گرفتن و تظاهرشان با آن گروه متفاوت است. به خوبی احساس می شد که افسران بیشتر مورد توجه و احترام هستند و مردم برای آنان اهمیت بیشتری قائلند. گاه نیز خشمی عجیب به آقای ساکرمان دست می داد، خشمی شدید علیه تمام کسانی که نشان افتخار داشتند و آن وقت حس می کرد که نفرتی شبیه به نفرت سوسیالیست ها از ایشان به دل دارد. آنگاه در حین بازگشته به خانه، خشمگین و ...

الگوی تربیت علمی قرآن کریم راهگشای آموزش کشور است

معنی آن بیندیشید و محتوای آن را در زندگی خود پیاده کنید تا لذت خوب زیستن، آرامش روح، آسودگی خاطر و پیشرفت و ترقی را بچشید. من از خدای بزرگ برای همه شما عزیزان، خانواده محترمتان، پدران و مادران و اساتید عزیز شما موفقیت، سربلندی، عزت و سلامت روح و جسم می خواهم و امیدوارم همواره در سایه قرآن از همه خطرات جسمی و روحی در امان باشید. والسلام علیکم و رحمةالله و برکاته ناصر ...

اشتغال به تحصیل 250 هزار دانشجو در رشته های روان شناسی و مشاوره

به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا از خمینی شهر ، رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور که برای افتتاح مرکز مشاوره امین و گفت و گو و دیدار با اساتید و دانشجویان رشته های روان شناسی و مشاوره دانشگاه آزاد اسلامی واحد خمینی شهر به این شهر سفر کرده بود، پیش از ظهر امروز در جمع اساتید و دانشجویان این واحد دانشگاهی گفت: دانشگاه آزاد اسلامی واحد خمینی شهر به دلیل وجود گرایش های مختلف رشته های روان شناسی ...

سلبریتی هایی که برای حفظ محیط زیست مبارزه می کنند!

همانطور که همه می دانید، محیط زیست در تمامی سال های اخیر دچار مشکلات فراوانی شده؛ از گرمایش زمین گرفته تا آب شدن یخ های قطبی، از بین رفتن جنگل ها بر اثر آتش سوزی های عمدی و سهوی، آلوده شدن آب دریا ها و اقیانوس ها، ادامه انقراض جانواران مختلف و... در این میان که دولتمردان کشور های مختلف، توجه زیادی به این مسئله ندارند و حتی باعث تسریع این روند می شوند، سلبریتی های زیادی وجود دارند که ...

موجودی واکسن: صفر