خانه
قند با مغز ما چه می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 نوع صبحانه مقوی که شما را سالم و با نشاط می کند
فرآوری شده استفاده می کنند، غذا هایی که اغلب سرشار از قند و مواد مضر دیگر هستند و بعضی از مردم هم به کل خوردن صبحانه را از رژیم غذایی خودشان حذف می کنند. حذف این وعده ی غذایی نه تن ها در روند کم کردن وزن کمک نمی کند، بلکه باعث مصرف بیشتر غذا در وعده ی ناهار می شود. همچنین حذف صبحانه در پایین آمدن سطح انرژی بدن و قند خون در صبح و عصر تاثیر زیادی دارد. صبحانه ی کامل شامل 3 مولفه است. بخش
27 نکته علمی در مورد سلامتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، علی رغم تمام این اختلاف نظرها، مواردی هستند که تحقیقات و همه ی متخصصان بر سر آنها موافقت دارند. در اینجا، 27 نکته در مورد سلامتی و تغذیه آورده شده که بر پایه ی تحقیقات علمی معتبر به دست آمده اند. 1. نوشیدنی های دارای قند مصرف نکنید نوشیدنی های دارای قند چاق کننده ترین خوراکی هایی هستند که می توانید وارد بدن خود کنید. دلیلش این است که مغز، قند مایع
اصلی ترین علت ابتلا به سرطان دهان
این حال در افراد سیگاری، نیکوتین، جریان خون را در لثه ها کاهش می دهد و این ذخیره خون ضعیف، علائم را محو می کند؛ علائمی که در حالت عادی می تواند سرنخی برای تشخیص شروع این بیماری ها باشد. بنابر اعلام بنیاد بیماری های خاص، با ترک سیگار طی 3 تا 5 سال احتمال ابتلا به سرطان دهان به نصف کاهش یافته و با گذشت زمان و به مرور این احتمال کاهش خواهد یافت. با متوقف کردن مصرف سیگار، بدن افراد قادر خواهد بود که با میکروب هایی که منجر به بیماری های لثه می شوند مقابله کند و حرکت جریان خون به سمت لثه ها افزایش خواهد یافت که به سالم ماندن لثه ها کمک می کند. انتهای پیام ...
انواع دیابت و نحوه تشخیص آن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می کند. افزایش قند خون، شایع ترین علامت دیابت کنترل نشده است و در طول زمان منجر به آسیب های جدی به بسیاری از دستگاه های بدن، به ویژه اعصاب و عروق خونی می شود. انواع دیابت دیابت نوع یک که دیابت وابسته به انسولین یا دیابت دوران کودکی نامیده می شود. این نوع دیابت با تولید انسولین ناکافی در بدن
عدم تصویب FATF تکمیل حلقه تحریم های امریکاست/جلوی تکثیر بابک زنجانی ها را بگیریم
کشوری اسلام ، الگو و پیشگام مبارزه با همه ابعاد و ظواهر فساد حرکت کنیم. محمدی در زمینه اهمیت پیوستن جمهور اسلامی ایران به،FATF با اشاره به تاریخچه این سازمان، خاطرنشان کرد: FATF مجموعه ای از یک قرارداد نبوده و سازمانی بین دولتی محسوب می شود. این سازمان در سال 1989 به ابتکار کشورهای عضو G7 بین دولت ها تشکیل شد و موظف است تا بررسی های لازم در رابطه با وضعیت قوانین مرتبط با پولشویی در بازارهای
9 دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای
هورمونی است که سیگنال فرا رسیدن زمان خواب را به مغز ارسال می کند. برخی پژوهش ها نشان می دهند که کافئین ممکن است تولید ملاتونین را مهار کرده که به خوابی با کیفیت پایین منجر می شود. خواب ناکافی با برخی مشکلات روانی، از جمله خستگی، اختلال در حافظه، و کاهش دامنه توجه پیوند خورده است. افزون بر این، کمبود خواب مزمن با افزایش خطر چاقی و کنترل ضعیف بر قند خون مرتبط است. کافئین در بدن
صنعت دارو در پرتو انقلاب صنعتی چهارم
خون هستند. حتی درمان تجویز می کنند و به نظر می رسد که در آینده بیشتر از این حوزه خواهیم شنید. فعلا به خاطر مساله قیمت های بالا و شاید فراگیر نشدنش خیلی کم درباره اش می شنویم اما قطعا این حوزه، حوزه فعالی است. در مورد تکنیک های چاپ سه بعدی هم خیلی وقت هست که کار شروع شده است. اعضای بدن را طراحی و چاپ می کنند. در انقلاب صنعتی چهارم، ضمن تلفیق و ترکیب ماشین ها و موجودات با یکدیگر، نه تنها جمع
انواع سرفه را بشناسید
که بدن قادر به پاک کردن آنها نیست، شکل می گیرد. سینه پهلو: این شرایط به واسطه یک عفونت باکتریایی شکل می گیرد که بافت ریه ها را ملتهب می سازد. عفونت مایکوباکتریا غیر سل: این یک بیماری غیر واگیردار است و می تواند موجب علائمی مانند خستگی، احساس ناخوشی، و کاهش وزن شود. بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD): این نوع بیماری ریه با علائمی مانند
ژست عکاسی مردانه: 45 ایده و تکنیک ساده ای که حرفه ای ها می دانند!
بخوانید: ژست عکاسی دخترانه در این ژست از عکاسی از مردان که دست ها در سینه قرار دارد، عکاسی برای تمام قد مفید است. در این ژست باید از مدل بخواهید که یک پایش را جلوی پای دیگرش قرار دهد. با این حال، باید مطمئن باشید، که وزن بدن به صورت برابر بر روی هر دو پا قرار نگیرید. چرا که در غیر این صورت، فردی بی دست و پایی به نظر خواهید دید. از دیگر ژست های عکاسی مردانه، گرفتن بازوی یکی از دست
تغذیه کودکان بیش فعال، موارد ممنوعه
. نوشیدنی های انرژی زا این نوشیدنی ها به راحتی در دسترس هستند و در بین نوجوانان طرفداران زیادی دارند .اگر کودک یا نوجوان شما به اختلال بیش فعالی مبتلاست هرگز نباید از این نوشیدنی ها مصرف کند . نوشیدنی های انرژی زا حاوی قند ، کافئین، محرک های جایگزین، رنگ های مصنوعی و طعم دهنده ها می باشند . 10. بستنی کودکان بیش فعال نمی توانند کازئین (پروتئین مخصوص شیر) را تحمل کنند بنابراین با
ترکیب شیر مادر، حاوی چه موادی است؟
هرچند شیر خوار در پنج دقیقه اول مکیدن بیش از 80% سینه را تخلیه می کند، فرصت کافی مکیدن برای دریافت چربی، لازم است. چربی غیر از ایجاد احساس سیری و کمک به افزایش وزن نوزاد، برای جذب ویتامین های محلول در چربی هم مورد نیاز است. قند شیر مادر کمترین نوسان را دارد و تغذیه بلافاصله و مکرر بعد از تولد با شیر مادر، مانع کاهش قند خون و تشنج نوزاد می شود. ریزمغذی ها (ویتامین ها و املاح) در شیر
می توانیم از تحریم ها عبور کنیم
، اما فراموشش کرده بودیم و آن شبکه سازی، گفت وگو و به اشتراک گذاری تجربه بود. آن ها خیلی راحت سعی می کردند تجربه های موفق را در اختیار هموطنان خود قرار دهند تا چرخ دوباره اختراع نشود. این نگرش به نشست ها و رویدادهای زیادی منجر شد که نتیجه آن صمیمیت، تسریع و هم افزایی بود. برای مثال تدتاک در ایران برگزار شد و افراد الهام بخش از نوع نگاه خود به اتفاقات و روزمره که منجر به خلق یک ارزش در جامعه می شود
منیزیم برای کودکان، بهترین منابع غذایی آن
های مختلفی را در بدن انجام می دهد و شامل موارد زیر می باشد : – کمک به انتقال سیگنال های عصبی – کمک به تنظیم سطح قند خون – حمایت از ترکیب های پروتئینی – کمک به تنظیم فشار خون – کمک به تولید انرژی مورد نیاز بدن – تقویت استخوان ها – که بسیاری از مطالعات نشان می دهد منیزیم به اندازه کلسیم در تقویت استخوان ها موثر است. – نقشی حیاتی در حمل کلسیم و پتاسیم – که
فواید مصرف روزانه زنجبیل برای بدن
ی خوبی برای کنترل قند خون در همه ی افراد به حساب می آید. زنجبیل نه تنها برای بهبود سلامت ما در زندگی روزمره سودمند است بلکه به هنگامی که دچار آسیب دیدگی و جراحت یا بیماری شده ایم هم پرفایده است. ماده ی مؤثر جینجرول موجود در زنجبیل خطر عفونت را کم می کند و جلوی رشد و تکثیر چندین نوع باکتری که رشد و فعالیت آن ها باعث عفونت می شود را هم می گیرد. این مسأله به خصوص در مورد بیماری های عفونی
استفاده از عطر در بارداری، ممنوع است؟
و اسانس های طبیعی تهیه شده اند و در ترکیبات آنها مواد مضر شیمیایی وجود ندارد، خیلی بهتر است. اگر در مورد ترکیبات و مواد تشکیل دهنده عطر نگران هستید، می توانید پیش از استفاده از آن، با پزشک خود مشورت کنید. از استعمال چه نوع عطرهایی در این دوران باید پرهیز شود؟ اگر چه معمولا استفاده از عطر و اسپری در دوران بارداری ممنوعیتی ندارد و مشکلی ایجاد نمی کند، با این وجود باز هم لازم
اختلال نعوظ در مردان، علائم و راه های تشخیص
کردند. پاره شدن دو یا سه قسمت از باند فشارسنج نشان دهنده استحکام مناسب آلت بود. باند فشارسنج همچنین در ارتباط با طول نعوظ، تعداد نعوظ ها و طولانی ترین دوره نعوظ بود و به خوبی نشان دهنده این موارد بود. از باند فشارسنج برای بررسی استحکام آلت استفاده می شود. اما ریجی اسکن پیچیده تر و گران قیمت تر است و هنگامی استفاده می شود که به نتایج دقیق تری نیاز است.
خاموش اما دردسرساز!
، نهایتا درمان آنها به سمت نارسایی کلیه می رود از اینرو کنترل قند خون، وزن و همچنین ارزیابی وضعیت کلیه این افراد در معاینات دوره ای مکرر بسیار اهمیت دارد. نفر درباره اهمیت کنترل مدام فشار خون نیز تصریح کرد: فشار خون نیز از بیماری های شایع است که نهایتا باعث ایجاد نارسایی کلیه می شود بنابراین اگر فشار خون افراد خوب کنترل شود( فشار خون طبیعی 12 به روی هشت است)، آنها معمولا به سمت نارسایی کلیه
افت قند خون نوزاد، علائم و اقدامات لازم
نیز کمتر از (mg/dL 45 (mmol/L 5/2 می باشد. کاهش قند خون نوزاد در زمانی اتفاق می افتد که میزان تقاضای بدن برای گلوکوز که قند ساده است نسبت به عرضه آن بیشتر است. گلوکوز مورد نیاز بدن نوزاد با خوردن شیر تامین می شود. یعنی با هر بار شیر خوردن سطح قند خون بالا می رود و نزدیک به وعده غذایی بعدی از میزان سطح قند خون نوزاد کاسته می شود. کدام نوزادان در معرض پایین بودن قند خون قرار می گیرند
سقط جنین ناخواسته، بعد آن چه می شود؟
روزانهٔ ویتامین یا فولیک اسید قبل از بارداری حفظ وزن مناسب محدود کردن کافئین اجتناب از مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر عوامل مؤثر در افزایش احتمال سقط جنین عوامل زیر می تواند خطر سقط ناخواستۀ جنین را در مادر افزایش دهد: سن هر چه سن مادر باردار بالاتر باشد ، بیشتر احتمال دارد که جنین دچار اختلالات کروموزومی که از علت های سقط ناخواسته می باشد ، گردد به طوری
فعالیت نوع غیرمعمولی از ویروس آنفولانزا در فصل آنفولانزای امسال
فقط غیرمعمول است. نوع B یکی از سه نوع ویروس آنفلوآنزا است که انسان را آلوده می کند. دو نوع دیگر A و C هستند که C بسیار خفیف است (نوع چهارم یعنی نوع D نیز وجود دارد ولی عمدتا موجب آلوده شدن گاوها می شود). در بیشتر فصول آنفلوآنزا ویروس نوع A، نوع غالب است. ویروس های نوع A با شماره گذاری حروف N و H نشان داده می شوند، مانند H1N1 و H3N2. کد ویروسی حروف H و N به ترتیب نشان دهنده ی
رونمایی از چهار دستاورد پژوهشی در زمینه کیت ها و حسگر های تضمین کیفیت مواد غذایی
. به منظور پایش، ضبط و بیان تجمعی تأثیر کلی دما از تولید کننده تا مصرف کننده، شناساگرهای دما - زمان که به اختصار TTI خوانده می شوند، تجهیزاتی ساده، ارزان و محسوب می شوند. وی ادامه داد: این شناساگرها می توانند بصورت برچسب های کوچکی طراحی شوند که بیانی بصری از تاریخچه حرارتی محصول طی نگهداری و توزیع را ارائه دهند. عمادزاده در خصوص اساس کار این نوع شناساگرها گفت: با استفاده از این
عواملی که باعث تقویت یا ضعف باروری می شوند
اضافه و هم کمبود وزن، علت مهمی در ناباروری هم در زنان و هم در مردان است و 12 درصد از موارد ناباروری را تشکیل می دهد. وزن ناسالم می تواند مشکلاتی در سطح هورمون ها ایجاد کرده و در نتیجه منجر به اختلالات تخمک گذاری و بی نظمی در قاعدگی شده و ریسک سقط جنین را افزایش می دهد. خوشبختانه این علت از ناباروری معمولاً قابل رفع است. 70 درصد از زنانی که وزن خود را به میزان سالمی می رسانند، بدون نیاز به درمان
فرهنگ سازی، ایستگاه اول اهدای عضو/ 900 بیمار دیالیزی سیستان و بلوچستان در انتظار پیوند کلیه هستند
و پایدارترین روش درمان بیماران مبتلا به نارسایی کلیه محسوب می شود. دکتر هاشمی شهری بر ترویج فرهنگ اهدای عضو تاکید کرد و افزود: به یک همت عمومی و فرهنگ سازی مناسب و گسترده نیاز داریم تا با آغاز نهضت پیوند عضو از بیماران مرگ مغزی، تحولی اساسی را در زندگی بیماران نیازمند به ارگان هایی مثل کلیه، قرنیه، قلب، کبد و ریه ایجاد کنیم. وی بیان کرد: در سال های اخیر تلاش های بسیاری در
ورزش در آب و فواید آن
مردم نیوز :مزیت های ورزش در آب چیست؟ ورزش در آب برای تمام گروه های سنی – از کودکان تا افراد سالمند – مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند. هر نوع ورزشی برای سلامت بدن انسان خوب است، و ورزش هایی که با آب سر و کار دارند، در زمره تمرینات کم فشار قرار می
زونا چیست؟ آیا واگیر دارد؟
کودکی اتفاق می افتد. بعد از طی شدن دوره بیماری، ویروس وارد غدد لنفاوی می شود و همان جا می ماند، اما این ویروس دیگر فعال نمی شود، مگر اینکه عامل محرکی باعث فعال شدن مجدد ویروس شود. اینجاست که می گوییم بیمار دچار زونا شده است. چند نکته درباره زونا خیلی مهم است: ● زونای چشمی را جدی بگیرید: ویروس هر نقطه از بدن را ممکن است درگیر کند ولی زونای چشمی اهمیت زیادی دارد. زیرا گرفتاری این
آیا پیاده روی تاثیری در کاهش فشار خون دارد؟
کلیوی گریبانگیر آن است. بسیاری از افراد متخصص در زمینه علم پزشکی تاکید زیادی برای تغییر شیوه زندگی به منظور جلوگیری از بیماری های غیرواگیر دارند برای مثال هر چه در طول روز میزان فعالیت های ورزشی کمتر و نشستن پشت میز بیشتر باشد عواملی مانند چاقی، دیابت نوع 2، اضافه وزن، فشار خون بالا، چربی خون بالا، سرطان، ناراحتی های قلبی_ عروقی و افزایش مرگ و میر بیشتر باعث آزار و اذیت انسان می شود. پس
راه های کارگردان شدن در دهه 90؛ پدر، عشق، شهرت!
بود. افسانه سرزمین گوهران/ مجید شاکری ، او خوب سنگ می زند/ هادی محقق ، تابستان طولانی/ علی خزاعی فر ، تاج محل/ دانش اقباشاوی ، تن های تنهای تنها / احسان عبدی پور ، خاکستر و برف/ روح الله سهرابی ، سر به مهر/ هادی مقدم دوست و یک، دو، سه، ... پنج/ محمد معیری از جمله این فهرست 10 فیلمه بودند. در این دوره داور های فجر، پدیده دوست داشتنی آن سال را ندیدند، اما احسان عبدی پور با تن های تنهای تنها کاری
شناسایی بهترین لنز ها برای ثبت تاثیرگذارترین عکس های ورزشی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هرمزبان به نقل از خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، عکاسی ورزشی از جمله سبک های عکاسی محسوب می شود که یکی از چالش های آن در سطح حرفه ای پس از دوربین عکاسی انتخاب لنز مناسب و قدرتمند برای ثبت تصاویر است. اما اینکه چه لنزی مناسب این نوع از عکاسی بوده و می تواند عکاس ورزشی را در این زمینه یاری کند موضوعی است. عکاسی ورزشی، شاخه ای از عکاسی
عدس سطح یادگیری کودکان را بالا می برد
لازم و ضروری است. افرادی که دارای رژیم لاغری هستند، بهتر است عدس را در برنامه غذایی خود جای دهند. عدس منبع خوب پتاسیم نیز است. پتاسیم در بدن ما وظیفه دارد که pH خون را تنظیم کند. پتاسیم همچنین باعث تحریک ترشح اسیدکلریدریک در معده می شود که به هضم غذا کمک می کند. عدس همچنین دارای مواد معدنی است که برای انقباض عضلات و همچنین انتقال واکنش های عصبی لازم است. غفارزاده بیان کرد: عدس سرشار از
چرا پشت سرم مدام درد می کند؟
اثر گذاری درمان افزایش می یابد. پیشگیری افراد می توانند اقدامات موثری برای رفع درد پشت سر از نوع میگرنی انجام دهند، این مراحل عبارتند از: • مصرف دارو های درمان صرع، افسردگی و بیماری فشار خون بالا • مدیریت استرس، ورزش، ریلکسیشن و فیزیوتراپی • هورمون درمانی • پرهیز هوشیارانه از محرک های آزار دهنده شخصی مانند خود داری از مصرف برخی از غذا ها 3. مصرف
