پیشگیری از آنفلوآنزا با تغذیه ممکن است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آلودگی هوا چه تاثیری بر سلامت افراد می گذارد؟
دکتر محمد اسماعیل حجازی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: آلودگی هوا در طولانی مدت منجر به تشدید علائم و حملات بیماری های مزمن قلبی و ریوی، کوفتگی بدن، احساس خستگی، سردردهای طولانی، کاهش تمرکز، افت سطح هوشیاری، آسیب های ریوی در قسمت های تحتانی و همچنین باعث ایجاد هموگلوبین غیرطبیعی در خون می شود. وی با ارائه توصیه هایی در رابطه با پیشگیری از اثرات آلودگی هوا، گفت: در روزهایی که هوا آلوده ...
مصرف بیش از حد غلات با بدنتان چه می کند؟
کمک کنند. این عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره مصرف برنج برای افراد دیابتی اظهار کرد: ممکن است افراد روزانه نان و برنج مصرف نکنند، اما با مصرف مواد غذایی پرکالری دیگر مانند: غذا های سرخ شده و نوشابه باعث افزایش وزن، ابتلا به دیابت و افزایش سلول های چربی در بدن خود شوند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: اینکه افراد می گویند برنج در تشدید ...
تا می توانید میوه و سبزیجات بخورید / فست فود در روزهای آلوده ممنوع
به گزارش تلنگر ؛ آنچه که در این روزها بسیار اهمیت دارد نوع تغذیه است. تغذیه قرار نیست آلودگی را از بین ببرد اما حداقل در برابر برخی از مواد سمی در بدن ایستادگی می کند و علاوه بر آن برخی دیگر از مواد خوراکی باعث کاهش جذب سموم هوای آلوده در بدن افراد می شود. در اینباره سید محمد دهقان نسب متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین عنوان کرد: هوای تهران هنوز آلوده است و مشخص نیست این وضعیت ...
سفیدی زبان و دلایل شایع آن
های شیرین شده، اسیدیته دهان را تغییر می دهند. برای حصول اطمینان از تامین آب مورد نیاز بدن می توانید مصرف هشت لیوان آب در روز را هدف قرار دهید. همچنین، از مصرف غذا های سرشار از شکر پرهیز کنید. اگر با هوس غذای شیرین مواجه هستید، به جای نوشابه یا یک تکه کیک، مصرف میوه های تازه یا خشک را مد نظر قرار دهید. محصولات حاوی تنباکو نیز می توانند به بروز لکه های سفید روی زبان منجر شوند ...
برای کاهش اثرات آلودگی هوا چه بخوریم؟
رسانی رادیکال های آزاد پیشگیری کند. این متخصص تغذیه مصرف ویتامین D 3 را نیز یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: با توجه به این که در جامعه ی ما، کمبود ویتامین در اکثر گروه های سنی وجود دارد، کمبود ویتامین D 3 در حین بروز آلودگی هوا، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد، ویتامین D 3 در جذب کلسیم نقش اساسی دارد و کمبود آن نیز ریه ها را با مشکل مواجه می کند. فرهاد غیبی ...
روش های طبیعی برای خوب خوابیدن
به گزارش بهداشت نیوز : بی خوابی،استرس،اضطراب،حمام کردن،آرامش،عضلات بدن،حرکات یوگا،خواب،ضربان قلب،فشار خون،موسیقی،کافئین، قهوه،بی خوابی،اعتیاد،چای،موبایل،تبلت،رایانه،تلویزیون،دستگاه الکترونیک،ملاتونین،بنیاد سلامت خواب،بیداری،سروتونین،کلسیم،بهبود خواب،عادات غذا خوردن،دمای اتاق،رایحع درمانی،روغن اسطوخودوس 1. قبل از خواب حمام کنید تحقیقات نشان داده است که دو ساعت قبل از خواب، حمام کردن با آب گرم باعث آرامش بدن و ذهن می شود زیرا آب گرم میزان ...
از مصرف این گیاه دارویی غافل نشوید
به گزارش شمال نیوز، مطالعات اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد گزنه گیاهی مفید با خواص درمانی بسیار زیادی است که در درمان مفاصل استفاده می شود همچنین گزنه با کاهش سطح مواد شیمیایی التهابی در بدن و با دخالت در نحوه انتقال سیگنال های درد به بدن عملکرد خوبی دارد. در این مطالعه نشان داده شده است که گزنه برای درمان ماهیچه ها و مفاصل دردناک، آرتروز، اگزما، نقرس و کم خونی استفاده می شود؛ همچنین ...
چه کسانی نباید خرما بخورند؟
...: داود حاج محمد خانی متخصص طب سنتی درباره فواید خرما گفت: هر سه گروه خرما، تمر و رطب دارای مزاج گرم و خشک هستند که با ارزش غذایی بالا برای بدن بسیار مفید است و خوردن آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در افراد می شود. تقویت سیستم ایمنی بدن با خرما او افزود: مصرف خرما بسیار خونساز است و برای افراد کم خون یا دارای فقر آهن توصیه می شود، اما افراد چاق باید به شدت از خوردن این ...
ناگفته هایی از عوارض مصرف سوسیس و کالباس
می شوند؛ این مواد همچنین می توانند عفونت، التهاب و بیماری هایی را که در بدن وجود دارند، تشدید کنند، بنابراین حتی سوسیس و کالباس هایی که حاوی درصد بالایی از گوشت هستند هم می توانند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش دهند. حد مجاز مصرف سوسیس و کالباس جوزدانی اظهار کرد: به طور کلی افراد مجاز هستند که تنها ماهیانه یکبار از فرآورده های آماده مانند سوسیس و کالباس ...
عوارض دردسرساز مصرف ریتالین برای شب های امتحان
به گزارش تلنگر ؛ زمان زیادی تا شروع امتحانات ترم دانش آموزان و دانشجویان در مدارس و دانشگاه ها باقی نمانده است اما وقتی به بخش مسمویت بیمارستان ها و مراکز درمانی کشور مراجعه می کنیم با افراد کم سن و سالی مواجه می شویم که با بی حالی و رنگ پریدگی روی تخت بیمارستان ها افتاده اند و قدرت تکان دادن بدن خود را ندارند. عده ای از افراد محصل برای کسب نمره بیشتر، در طول ترم به نحو درستی به مطالعه دروس خود ...
زور آلودگی هوا به لغو امتحانات نهایی نرسید
اوایل امسال منتشر شد، نشان داد که تقریباً هر سلول بدن ممکن است تحت تأثیر هوای کثیف قرار داشته باشد. سازمان بهداشت جهانی در اکتبر سال 2006 پس از 15 سال تحقیقات اعلام کرد که آلودگی هوا در بروز سرطان موثر است؛ عوارض قلبی ناشی از آلودگی هوا به صورت تنگی عروق کرونر، سکته های قلبی، نارسایی های قلبی و تشدید ضربان بروز می کند که در مواردی می تواند منجر به مرگ شود؛ آلودگی هوا و ذرات ریز کمتر از ...
مهمترین دلایل ابتلا به زخم معده
.... اما این که با توجه به افزایش مصرف قلیان بین مردان و زنان در سال های اخیر، در آینده چه تغییراتی در این آمار رخ می دهد، موضوعی است که هنوز از آن اطلاعی نداریم، اما پیش بینی خوبی از این شرایط نمی توان داشت. مصرف طولانی مدت برخی مسکن ها مطالعات نشان می دهد مصرف طولانی مدت و به ویژه خودسرانه و حساب نشده برخی دارو ها می تواند احتمال بروز زخم معده را افزایش دهد. از دارو ...
2 دی گرسنگی پنهان در گیاهخواران
دکتر منصور ریسمان چیان؛ پزشک عمومی رژیم غذایی گیاهخواری گرسنگی پنهان را که شکلی از سوءتغذیه است، افزایش می دهد. سازمان جهانی بهداشت (WHO) تاکید کرده که گرسنگی پنهان از کیفیت غذای مصرفی ناشی می شود. این نوع از گرسنگی به کمبود مزمن ویتامین ها و مواد معدنی اشاره دارد که نزدیک به دو میلیارد نفر از مردم سراسر جهان به آن دچار هستند. در حالیکه گرسنگی پنهان ...
خوراکیهای مناسب 3ماه اول بارداری
جنین در سه ماه اول بارداری می باشند. به یاد داشته باشید که برخورداری از یک رژیم متنوع و مغذی همیشه بهترین انتخاب برای مادران است. تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که مصرف غذاهای دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی ...
شرایط برای توسعه کشت گلخانه ای در ابهر فراهم است
مصرف آب به دلیل سیستم های تحت فشار نیز، از دیگر دلایلی است که می تواند نقش موثری در ترغیب علاقه مندان به کشاورزی به کشت گلخانه ای داشته باشد. شهرستان ابهر که یکی از قطب های اصلی کشاورزی در استان زنجان محسوب می شود، از شرایط خوبی برای توسعه کشت گلخانه ای برخوردار است. در همین رابطه، رئیس جهادکشاورزی ابهر با اشاره به کاهش منابع آبی و بروز بحران در مناطق کشاورزی این شهرستان، به ...
لاکچری بازی به سیسمونی نوزاد رسید! +تصاویر
...> غلامرضا حسنی ادامه داد: البته این مصرف در تمامی اقشار یکسان نیستند و طبیعتا دهک های پایین تر جامعه مصرف کمتری دارند. وی تصریح کرد: در فرآیند جامعه پذیری، افراد الگو های مصرف را به عنوان الگو های نشان دهنده طبقه اجتماعی خود می بینند، بنابراین چنانچه مصرف تحت تاثیر جلوه های تبلیغاتی نمود یابد، افراد برای اینکه خودی نشان دهند، دست به انتخاب این نماد ها می زنند. عضو هیأت علمی ...
چه بلایی بر سرِ کودکان والدین معتاد می آید؟
...: در خانواده ای که پدر با وجود نقش اساسی خود در ارتباطات اجتماعی به سوء مصرف مواد مخدر وابسته باشد، به دنبال غیبت های مکرر او، محیط داخلی خانواده به محل مشاجره و اختلاف بین اعضای خانواده تبدیل و فضای ناامنی میان اعضا حاکم می شود. همین مسائل احساس عزت نفس و خودارزشمندی در فرزندان را از بین می برد و موجب می شود به جای مهر و عطوفت، خشونت در روابط میان اعضا جایگزین شود. در این حالت ارتباط صمیمانه بین ...
اگر همیشه خسته اید، بخوانید
را تأمین می کند بنابراین عجیب نیست که دریافت کالری کم می تواند به شما احساس خستگی بدهد. اما این فقط کالری دریافتی تان نیست که بر سطح انرژی تان اثر می گذارد، بلکه ترکیبات کالری هایی که دریافت می کنید نیز اهمیت دارد. مصرف زیاد غذاها و اسنک های پُر از قند و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند باعث افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت شدید آن شده و به شما احساس خستگی و گرسنگی بدهد. چه باید بکنید ...
نیاز به بنزین یورو 4 در مناطق پر باران، زیاد است
به گزارش افکارنیوز ، علیرضا صادق آبادی مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی در همایش CNG - فرصت توسعه پایدار با بیان اینکه شدت مصرف انرژی کشور در حوزه حمل و نقل و نیروگاه ها و صنایع بالاست، اظهار کرد: ادامه وضع موجود به لحاظ اقتصادی و زیست محیطی ممکن نیست و سالانه هنگام بررسی جدول تولید و مصرف حامل های انرژی درمی یابیم که ارقام پیش بینی و مصرف فاصله چندانی با یکدیگر ندارند ...
دفع سموم بدن با اشک چشم
دریچه های سینوسی بروند و باعث تحریک آن ها شوند. دفع سموم بدن با اشک چشم مزایای گریه کردن بر سلامت بدن گریه کردن موجب کم شدن استرس و اضطراب افراد می شود. گریه کردن به کم شدن فشار فیزیکی ناشی از احساس ناراحتی کمک می کند. گریه کردن درست بعد از به اوج رسیدن بر انگیختگی روانی آغاز می شود و به بدن کمک می کند تا به تعادل حیاتی خود بازگردد. به عبارت دیگر، عمل گریه کردن بعد از ...
نشانه هشدار دهنده آسیب و بیماری شبکیه چشم
خواهیم پرداخت: - دیدن لکه های در حال حرکت - تاری دید - بروز مشکل در دید جانبی این مشکلات ممکن است در هر دو چشم و یا یکی از چشم ها بروز پیدا کند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد ؟ مهم است که به هرگونه تغییر در سطح بینایی خود توجه کرده و در صورت بروز هر یک از علائم ذکر شده به پزشک مراجعه کنید که این علائم هشدار دهنده بیماری های جدی شبکیه ...
مهندسی بیماری ابولا روی میکروچیپ / نخستین مدل انسانی ابولا تولید شد
شرکت فارفیلد روشی اپتیکی برای مطالعه فیلم های پولیمری و غشا های لیپیدی ابداع کردند. در حوزه چشم پزشکی، عمده کار های ایشان بر بیماری های قرنیه و سطح چشم و به ویژه بیماری های التهابی چشم متمرکز بوده است. از جمله در سال 2018، مشاقی و همکاران کشف کردند که سلول های بنیادی می توانند ایمنی ذاتی را تنظیم کند و می توانند به عنوان ابزاری بی خطر و موثر برای مهندسی پاسخ های ایمنی مطلوب مورد استفاده ...
پیامدهای سردرگمی و شلختگی در مواجهه با چالش آلودگی هوا+نمودار
تهران در ساعتی از شب یلدا این واقعیت بدیهی را بار دیگر منعکس کرد که نقش میزان تردد خودروها در سطح شهر بر میزان غلظت آلاینده ها فوق العاده زیاد است و اگر قرار است با تصمیماتی از قبیل اعلام تعطیلات، از انتشار آلاینده ها به ویژه ذرات معلق کوچک تر از 5/ 2 میکرون که آلاینده اصلی هوای تهران هستند و منبع اصلی انتشار آنها گاز خروجی از اگزوز خودروهاست، کاسته شود، این تصمیمات باید به شکل موثر اتخاذ شود. ...
سم زدایی از سیستم تنفسی
به گزارش بهداشت نیوز: تنفس در هوای آلوده، سیگار کشیدن و سایر سموم، می توانند به ریه ها آسیب برسانند و حتی باعث ایجاد بیماری ها و اختلالات گوناگونی شوند. حفظ سلامتی ریه ها برای سالم نگه داشتن دیگر اعضای بدن ضروری است. بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO)، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا منجر به مرگ 4.2 میلیون نفر در هر سال در سراسر جهان می شود. استعمال سیگار و دخانیات عامل مرگ یک نفر ...
خالی بودن 40 درصد ظرفیت گرمخانه زنان/ تجهیز گرمخانه ها به اسکن چشمی
استفاده قرار گرفته و در مقام مدیر عامل یک شرکت معرفی شده بود. وی افزود: متاسفانه اثر انگشت برخی از این افراد نیز به دلیل آسیب های ناشی از فرآیند مصرف مواد از بین رفته و به همین دلیل شهرداری تهران به دنبال تجهیز تمامی گرمخانه هایش به اسکن چشمی است تا نسبت به احراز هویت این افراد اقدام کند. حسینی با اشاره به انتشار برخی اخبار بعضاً غیررسمی در رسانه ها ادامه داد: ما در ایجاد ...
آزمایش پرولاکتین چیست؟
اندازه گیری مقدار هورمون پرولاکتین که توسط غده هیپوفیز در خون تولید می شود علل سطح پرولاکتین غیر طبیعی : به طور معمول ، آقایان و زنان غیر باردار فقط اندکی از پرولاکتین در خون خود دارند. هنگامی که سطح بالایی دارید ، این می تواند ناشی از: پرولاکتینوما (تومور خوش خیم در غده هیپوفیز شما که باعث تولید پرولاکتین بیش از حد می شود) بیماری های موثر بر هیپوتالاموس ...
نباید منتظر صف های طولانی رای در کلانشهرها باشیم/ماه هاست شعارهایی نظیر دیگه تمومه ماجرا و رأی بی رأی را ...
به گزارش ندای گیلان ،روزنامه ایران با محمد علی ابطحی؛ عضو مجمع روحانی ون مب ارز درباره فضای انتخاباتی پیش رو گفتگو کرده است که بخشی از آن را می خوانید: ابطحی: * انتخابات مجلس به لحاظ ساخت و فضایی که دارد از انتخابات های دیگر متفاوت است. در شرایط فعلی عمده نگرانی ها از مشارکت برای انتخابات پیش رو ناظر به مسائل سیاسی و حوزه سیاسی است که من معتقدم در حوزه های انتخابیه کوچک بروز ...
نقش آفرینی اصلاحات در شورش های دو دهه اخیر
اصلاحات به عنوان یک جریان فعال و پرتکاپو، مدعی تعیین کنندگی و قدرت عمل و تأثیرگذاری در ساحات سیاسی اجتماعیِ ایران است و بدان افتخار هم می کند، محل و مصداقش دقیقاً همین جا است. بنده هم در این مورد با ایشان هم عقیده ام و بر آن صحه می گذارم. عرض کردم ظهور و بروز میدانی اصلاحات در ماجرای اخیر به اندازه سال های 78 و 88 برجسته و آشکار نیست. با وصف این معتقدم که حضور پررنگی هم در تک تک اضلاع سه گانه مذکور ...
با تعدیل سیاست های بین المللی و منطقه ای، وضعیت معیشتی مردم قطعاً بهتر می شود
مشکلات مردم باز کند؟ آیا توانست موثر واقع شود و به آن اهدافی که داشت برسد؟ به نظر من خیر. حضرت امام (ره) فرمودند که مجلس در رأس امور است و بنا بود مجلس در رأس امور باشد، اما می بینیم که در طول این 40 سال هیچ گاه مجلس به آن شکلی که باید در رأس امور نبوده است. *در کل این 40 سال؟ بله. در این 40 سال. البته شدت و ضعف داشته... *یعنی در اوایل انقلاب بیشتر بوده ...
مسئولان خودباخته!
از بین می ر ود و این ظرفیت هم نابود می شود. آن روزی که شهر اصفهان در دوره شاه سلطان حسین مورد غارت قرار گرفت و مردم قتل عام شدند و حکومت باعظمت صفوی نابود شد، خیلی از افراد غیور بودند که حاضر بودند مبارزه و مقاومت کنند؛ اما شاه سلطان حسین ضعیف بود. اگر جمهوری اسلامی دچار شاه سلطان حسین ها بشود، دچار مدیران و مسئولانی بشود که جرئت و جسارت ندارند؛ در خود احساس قدرت نمی کنند، در مردم خودشان ...