خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کاهش اثرات آلودگی هوا چه بخوریم؟
ادامه داد: اکثر ارگان های بدن از جمله ریه و سیستم تنفسی، چشم و حتی پوست در زمان بروز آلودگی هوا تحت تاثیر قرار می گیرد، آلودگی هوا رادیکا های آزاد بدن را افزایش داده و باعث آسیب دیدگی سلول های بدن می شود. وی با تاکید براین که در زمان بروز آلودگی هوا باید از مواد شامل آنتی اکسیدان ها استفاده شود، گفت: استفاده از ویتامین E، C و A که دارای آنتی اکسیدان هستند، می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت ...
راه های سالم ماندن در هوای آلوده!
گروه خانواده؛ مریم اویسی: این روزها آلودگی هوای شهرهای بزرگ بیشتر از هر خبر دیگری در صدر اخبار رسانه قرار گرفته است. موضوعی که آن چنان اهمیت دارد که کارگروهی برای بررسی راهکارهای کاهش آن تشکیل می شود و البته تاکنون ظاهرا تدبیری به جز تعطیلی مدارس و منتظر باد و باران ماندن نداشته است. تغذیه و محافظت از بدن در هوای آلوده می تواند تا حدود زیادی به کاهش اثرات ذرات معلق در هوا کمک کند. به ...
انواع پوکی استخوان و راه های درمان آن
استخوان ها اولین نشانه هشدار دهنده این بیماری است. در پوکی استخوان پیشرفته، درد و ناتوانی به سراغ فرد می اید. همه ما به خوبی می دانیم که پوکی استخوان یکی از رایج ترین مشکلات در میان مردم است. تقریبا 8 میلیون زن و 2 میلیون مرد در ایالت متحده آمریکا از این شرایط رنج می برند. سایر افراد نیز در معرض خطر توسعه پوکی استخوان قرار دارند. برخی از آمارهای کلیدی در برگیرنده موارد زیر است: ...
سطح آلاینده ها در استان البرز در وضعیت قرمز قرار گرفت / اورژانس به حالت آماده باش درآمد
...،متذکر شد:استنشاق هوای آلوده سرعت ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله آسم و عفونت های تنفسی را در بین کودکان افزایش می دهد. بابایی با بیان اینکه گروه های پر خطر شامل سالمندان ، کودکان ، خانم های باردار و بیماران با بیماری های زمینه ای قلبی ، تنفسی و ضعف سیستم ایمنی هستند، گفت: به منظور کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا ، در صورت خارج شدن از منزل و محیط کار ، حتما از ماسک های استاندارد استفاده نمایند. انتهای پیام/ ...
آژیر قرمز هوا در کلانشهرها بلند شد
کمتر از 2.5 میکرون ناسالم برای گروه های حساس (بیماران قلبی و ریوی، سالمندان، زنان باردار و کودکان) است. شاخص کیفی هوا در ارومیه روز یکشنبه ساعت 6 صبح به 134 رسید و شاخص کیفی هوای بوکان نیز 110 بود که ظهر دیروز شاخص ارومیه 102 و بوکان 64 است. هوای تبریز برای سومین روز متوالی آلوده ماند میرمحسن حسینی قمی معاون پایش و نظارت اداره کل محیط زیست آذربایجان شرقی اعلام کرد ...
آژیر قرمز هوا در کلانشهرها بلند شد
سالم و از نظر ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون ناسالم برای گروه های حساس (بیماران قلبی و ریوی، سالمندان، زنان باردار و کودکان) است. شاخص کیفی هوا در ارومیه روز یکشنبه ساعت 6 صبح به 134 رسید و شاخص کیفی هوای بوکان نیز 110 بود که ظهر دیروز شاخص ارومیه 102 و بوکان 64 است. هوای تبریز برای سومین روز متوالی آلوده ماند میرمحسن حسینی قمی معاون پایش و نظارت اداره کل محیط زیست ...
خوراکیهای مناسب 3ماه اول بارداری
جنین در سه ماه اول بارداری می باشند. به یاد داشته باشید که برخورداری از یک رژیم متنوع و مغذی همیشه بهترین انتخاب برای مادران است. تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که مصرف غذاهای دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی ...
تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از آلودگی هوا
به گزارش شیعه نیوز ،بابک عشرتی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار کرد: بر اثر بروز آلودگی هوا و افزایش میزان ذرات معلق گروه های پر خطر مانند سالمندان، زنان باردار و کودکان بیشتر در معرض خطر هستند. همچنین در هنگام بروز آلودگی هوا مشکلات تنفسی مانند تنگی نفس و آسم در افراد ایجاد می شود و در مرحله بعدی بیماری های قلبی- عروقی در افراد بروز و شیوع پیدا می کند. معاون بهداشت دانشگاه ...
انواع پوکی استخوان و راه های درمان آن
استخوان ها اولین نشانه هشدار دهنده این بیماری است. در پوکی استخوان پیشرفته، درد و ناتوانی به سراغ فرد می اید. همه ما به خوبی می دانیم که پوکی استخوان یکی از رایج ترین مشکلات در میان مردم است. تقریبا 8 میلیون زن و 2 میلیون مرد در ایالت متحده آمریکا از این شرایط رنج می برند. سایر افراد نیز در معرض خطر توسعه پوکی استخوان قرار دارند. برخی از آمارهای کلیدی در برگیرنده موارد زیر است: ...
برای کاهش اثرات آلودگی هوا این خوردنی ها را بیشتر استفاده کنید
گروه سلامت " تیتریک " ؛ حسن فرهاد غیبی با بیان این که با بروز آلودگی هوا، غلظت گاز منو اکسید کربن و دی اکسید گوگرد نیز در هوا افزایش می یابد، گفت: در حالت طبیعی برای این که سلول های بدن در مقابل گاز ها دچار آسیب نشود، سیستم ایمنی بدن با آن مقابله می کند، ولی در زمان آلودگی هوا، بدن نمی تواند بیشتر با آن مبارزه کند، برهمین اساس سلول های بدن نیز دچار آسیب می شود. وی ادامه داد: اکثر ارگان ...
آلودگی هوا چه تاثیری بر سلامت افراد می گذارد؟
تخصص بیماری های ریه با بیان این که کودکان، افراد مسن، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری های مزمن قلبی و ریوی از جمله گروه های حساس جامعه هستند، افزود: کودکان، ریسک پذیری بالایی در مقابل آلودگی هوا دارند و افراد بزرگسال نیز باید با احتیاط بالا و کمترین زمان ممکن در سطح شهر حضور داشته باشند.
غذاهایی که موجب سقط جنین میشود
...، به ویژه پاپایا سبز را مصرف کنند. 10. سیب زمینی جوانه زده: این غذا نه تنها برای زنان باردار بلکه برای تمام افراد خطرناک است، زیرا حاوی سمومی است که برای سلامتی مضر است ؛ به خصوص، سولانیون در سیب زمینی جوانه زده، بر رشد جنین تاثیر می گذارد و خطر سقط جنین را افزایش می دهد بنابراین، زنان باردار باید از این ماده غذایی و غذاهای فرآوری شده با آن، اجتناب کنند. این نیز، یکی از ...
در روزهای آلوده چگونه سلامتی مان را حفظ کنیم؟
زندگی گیاهان، حیوانات و انسان ها به دلیل آلوده شدن هوا با مشکلات متعددی روبرو شود. در روز های آلوده افراد مبتلا به بیماری های خطرناک باید کمتر در معرض هوای آلوده قرار بگیرند. بیماران تنفسی، افرادی که مشکل ریوی، قلبی و عروقی دارند، زنان باردار، کودکانی که مبتلا به بیماری های تنفسی هستند و کسانی که مشکل نقص سیستم ایمنی دارند و سالمندان در هوای آزاد حضور پیدا نکنند. تمامی افراد از ...
آیا رنگ مو باعث سرطان می شود؟
شیمیایی وجود دارد که تولیدکننده های رنگ مو ممکن است از آن ها در محصولات خود استفاده کنند و این احتمال وجود دارد که برخی از این مواد شیمیایی سرطان زا باشند. شما هر چه بیشتر در معرض مواد سرطان زا قرار بگیرید، احتمال اینکه دچار سرطان شوید بیشتر است. اینکه شما تا چه اندازه در معرض مواد سرطان زای موجود در رنگ مو هستید به عواملی بستگی دارد از جمله: . چگونگی در معرض قرار ...
مادران باردار چاق، پسرانی با ضریب هوشی پایین تر خواهند داشت
در ایجاد چاقی شامل عوامل ارثی، پرخوری، تغییر سوخت وساز بافت چربی، کاهش تولید گرما، کاهش فعالیت جسمی بدون کاهش مقدار غذای دریافتی و برخی از داروهاست. افزایش چربی شکم نیز که به چاقی شکم موسوم است با افزایش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی همراه است. محققان بر این باورند که ذخیره اصلی انرژی بدن، چربی است. برخی بیماران از افزایش پیشرونده وزن شکایت می کنند، حال آنکه مقدار غذای دریافتی آن ها افزایش ...
اگر دوقلو می خواهید...
.... شاید برایتان جالب باشد که بدانید معمولا دوقلوها حاصل لقاح دو تخمک مجزا با دو اسپرم هستند؛ یعنی وقتی طی چرخه قاعدگی، دو تخمک آزاد شود و با دو اسپرم لقاح یابد حاصل آن تشکیل دو جنین و تولد دوقلوهای ناهمسان است. در مواردی هم که به صورت تصادفی رخ می دهد، یک تخمک و یک اسپرم لقاح می یابند، اما در همان اول، سلول لقاح یافته به دو سلول تقسیم می شود که این دو سلول به صورت مجزا جفت و جنین ...
کلیه مدارس شهر کاشان و شهرستان آران وبیدگل دوشنبه و سه شنبه تعطیل شد
...> البته گروه های در معرض خطر و حساس در مقابل آلودگی هوا شامل کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری های قلبی و ریوی در زمان افزایش غلظت آلاینده ها باید بیش از سایرین مراقب سلامت خود باشند. تمام افراد بویژه گروه های حساس و در معرض خطر در زمانی که آلاینده های خطرناک هوا افزایش می یابد، باید در صورت امکان از حضور در مکان های باز خودداری کنند. افراد دارای بیماری ...
برای کاهش اثرات آلودگی هوا چه بخوریم؟
تاکید کرد: افرادی مانند کودکان، زنان باردار و شیرده، سالمندان و بیماران قلبی و عروقی و بیمارانی که دارای مشکل سیستم ایمنی هستند، در آلودگی هوا بیشتر دچار آسیب می شوند. وی خاطرنشان کرد: می توان با استفاده از خوراکی هایی مانند مرکبات، سبزیجات دارای برگ سبز، دانه های روغنی مانند آجیل، محصولات دریایی از جمله ماهی و میگو، شیر های غنی شده که دارای ویتامین C و E و DC هستند، آنتی اکسیدان لازم بدن ...
مدارس اصفهان فردا تعطیل شد
های بهداشتی و تغذیه ای لازم را به کار گیرند. البته گروه های در معرض خطر و حساس در مقابل آلودگی هوا شامل کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری های قلبی و ریوی در زمان افزایش غلظت آلاینده ها باید بیش از سایرین مراقب سلامت خود باشند. تمام افراد بویژه گروه های حساس و در معرض خطر در زمانی که آلاینده های خطرناک هوا افزایش می یابد، باید در صورت امکان از حضور در مکان های باز ...
مدارس اصفهان و 9 شهر دیگر استان تا روز سه شنبه تعطیل است
هوای پاک، 51 تا 100 هوای سالم، 101 تا 150 ناسالم برای گروه های حساس، 151 تا 200 ناسالم برای عموم، 201 تا 300 بسیار ناسالم و 301 تا 500 خطرناک به شمار می آید. شهروندان باید در شرایطی که آلودگی هوا از مرز سالم عبور می کند، توصیه ها و مراقبت های بهداشتی و تغذیه ای لازم را به کار گیرند. البته گروه های در معرض خطر و حساس در مقابل آلودگی هوا شامل کودکان، سالمندان، مادران باردار و ...
با خواص بی نظیر روغن کندر آشنا شوید
می تواند ترکیبات خاصی تولید کند و اثر ضد التهابی و ضد سرطانی قدرتمندی برای بدن داشته باشد. در میان عصاره های درخت Boswellia serrata که محققان شناسایی کرده اند دو مورد به نام های terpene و boswellic acids یافت می شود که بسیار ضد التهابی هستند و می توانند از سلول های سالم محافظت نمایند. این روغن با استشمام آن یا جذب از طریق پوست مورد استفاده قرار می گیرد و معمولا با روغن حاملی همچون روغن ...
آلودگی هوا ، آمبولانسهای اورژانس البرز را به خیابانها کشید
ها را به کار گیرند. بابایی گفت: گروه های پر خطر شامل سالمندان ، کودکان ، خانم های باردار و بیماران با بیماریهای زمینه ای قلبی ، تنفسی و ضعف سیستم ایمنی می باشند. وی افزود:به منظور کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا ، در صورت خارج شدن از منزل و محیط کار ، حتما از ماسک های استاندارد استفاده نمایید. ...
عناوین پربازدید علمی، پزشکی در اول دی
از جمله آن ها می توان به سقط جنین اشاره کرد. خواص بی نظیر دارچین؛ از پیشگیری از ایدز تا ترمیم سلول ها در روزهای آلوده یک متخصص تغذیه گفت: دارچین به علت خاصیت آنتی اکسیدانی خود موجب حفظ و بهبود سلول های بدن در زمان آلودگی هوا می شود. از استانبول تا تهران؛ حکایت تفاوت وضعیت معیشتی معلمان ایرانی و خارجی کارشناسان آموزشی معتقدند حقوق معلمان ایرانی در مقایسه با سایر شغل های دولتی بسیار پایین است. انتهای پیام/ ...
آلودگی هوا در بارداری، تاثیرش بر سلامت مادر و جنین
.... ولی با این حال عدم مدیریت صحیح علائم با مشکلات عدیده ای از جمله کاهش اکسیژن رسانی به جنین، محدودیت رشد درون رحمی، زایمان زودرس و خطر کاهش وزن هنگام تولد همراه است. از سویی دیگر حاصل برخی از مطالعات انجام شده نشان داده است که مونوکسیدکربن موجود در هوا می تواند به راحتی از جفت عبور کند؛ از این رو قرار گرفتن مادران باردار در معرض آلودگی هوا می تواند خطر ابتلا نوزاد به آسم را در سنین بزرگسالی ...
آژیر قرمز هوا در کلانشهر ها بلند شد
از نظر ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون ناسالم برای گروه های حساس (بیماران قلبی و ریوی، سالمندان، زنان باردار و کودکان) است. شاخص کیفی هوا در ارومیه روز یکشنبه ساعت 6 صبح به 134 رسید و شاخص کیفی هوای بوکان نیز 110 بود که ظهر امروز شاخص ارومیه 102 و بوکان 64 است. هوای تبریز برای سومین روز متوالی آلوده ماند میرمحسن حسینی قمی معاون پایش و نظارت اداره کل محیط زیست ...
مشکلات بارداری دوقلویی، وقت آن است که بدانید
وجود دارد که در معرض پره اکلامپسی و فشارخون بالای بارداری قرار بگیرید. با مراقبت مناسب پیش از زایمان، می توانید خطر بروز مشکلات جدی ناشی از پره اکلامپسی را کاهش بدهید. دیابت بارداری وقتی در شکم خود دوقلو دارید دیابت بارداری بیشتر رخ می دهد. دو جفت در مقابل تولید انسولین مقاومت بیشتری نشان می دهند و بدن شما با افزایش ناگهانی قند خون روبرو خواهد شد. برخی عوامل دیگری که موجب دیابت در بارداری ...
عوامل موثر بر دوقلوزایی، بدانید و در خود بررسی کنید
و به این ترتیب شانس باردار شدن دوقلوهای غیر همسان در شما افزایش خواهد یافت. قومیت و نژاد از دیگر عواملی که عواملی که سبب دوقلوزایی می شود نژاد افراد است که به هیچ وجه نمی توانید آن را تغییر دهید. قومیت از جمله عوامل دیگری است که تاثیر قابل توجهی بر میزان دوقلوزایی دارد. احتمال دوقلویی در اقوام آسیایی و اسپانیایی کمتر است؛ در حالیکه دوقلوزایی در آفریقایی ها و سپس اروپایی ها بیشتر ...
سندروم قل ناپدید شده، چگونه تشخیص داده می شود؟
یا سوم صورت بگیرد، خطر بیشتری جنین باقی مانده را تهدید می کند، بطور مثال احتمال بروز فلج مغزی افزایش می یابد. اگر یکی از جنین های دوقلویی یا چندقلویی بعد از دورۀ رویانی یعنی هفته سوم تا هشتم بارداری ناپدید شود، ممکن است آب موجود در بافت های او، مایع آمنیوتیک دوباره جذب شود، این امر باعث می شود جنین های زنده به باقیمانده بافت جنین از دست رفته فشار وارد کنند و آن را مانند یک ورقه صاف کنند. ...
هوای همدان ناسالم است/ یک ایستگاه سنجش آلودگی هوا کافیست
نگران نباشند که چرا مدارس تعطیل نمی شود. وی گفت: تعطیلی مدارس چندان مشکلی را حل نمی کند و ما تنها می توانیم توصیه بهداشتی داشته باشیم تا جایی که امکان دارد از مواجهه با هوای آلوده در فضای باز به ویژه در بین افراد در معرض خطر خودداری شود. مسؤول کنترل آلودگی هوای دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه البته با تصمیمات استان می توان به تعطیلی نیز فکر کرد افزود: به افراد درگیر ...
آب تصفیه در بارداری، نوشیدن آن ضروری است؟
نوشیدن آب تصفیه شده و سالم برای تمامی افراد ضروری و مفید است، اما در برخی از دوره های زندگی بدن انسان با تغییراتی مواجه می شود که نوشیدن آب سالم و عاری از هر نوع آلودگی نقش بسیار مهمی در تأمین سلامتی دارد. یکی از دوره های مهم برای زنان، دوران بارداری می باشد. سلامت مادر و نوزاد در دوران بارداری به عوامل متعددی بستگی دارد که یکی از مهم ترین آنها آب آشامیدنی و کیفیت آن است. استفاده از آب ...
