خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های علمی برای رهایی از سرماخوردگی در 24 ساعت
کسب و کار نیوز - به نظر می رسد هر کاری کنیم و هر چقدر هم که پیشگیری کنیم باز هم بالاخره حداقل یک بار به دام سرماخوردگی گرفتار می شویم. اما نگران نباشید، سرماخوردگی می تواند زیاد هم طول نکشد و در عرض یکی دو روز از آن خلاص شوید، به این شرط که نکاتی را رعایت کنید.
15مشکل سلامت شایع در زمستان
نمی دهد و بر پوست سر نیز تاثیرگذار است که می تواند به بروز شوره سر منجر شود. رطوبت کمتر در هوا موجب تبخیر آب از پوست می شود، از این رو، همانند پوست لب ها و نقاط دیگر بدن، پوست سر نیز دچار خشکی می شود. برای مقابله با این شرایط می توانید شامپوی خود را تغییر دهید و از شامپوهای ضد شوره استفاده کنید. اگر با شوره سر مواجه هستید، شامپوهایی که به کاهش التهاب کمک می کنند می توانند در بهبود این ...
شب یلدا چه تنقلاتی بخوریم/دمنوش ها را فراموش نکنید
، برنجک و... بوده، ولی امروزه متأسفانه آجیل های مرسوم، بسیار شور هستند. مویز، توت و انجیر خشک را دریابید. جرم لبو، کمی حابس شکم است در حالی که آبی که چغندر در آن پخته می شود، ملیّن طبع است؛ پس بهتر است لبو را با کمی از آب آن میل نمایید. ترشی ها برای بافت های عصبی مانند مغز و نخاع، دهانه معده، تاندون ها و لیگامان ها، پوست، و دهانه رحم زیان آور هستند. پس میوه های ترش نخورید و ...
دلایل ناباروری زوجین، پانزده عامل بیرونی
از مشاغل استرس زاست. ساعات کاری زیاد و مسئولیت بالا سبب ایجاد استرس می شود و استرس بیش از حد نیز سبب ناباروری خواهد شد. در مغز شما در دو گروه اصلی وجود دارد که محل اصلی حافظه، تصمیم گیری و واکنش های عاطفی است. تحریک بیش از حد این بخش از مغز، سبب ناباروری خواهد شد. زمانی که به واسطه ی شغلتان مسئولیت افراد زیادی را بر عهده دارید در عین حال تصمیم به بچه دار شدن می گیرید، مغز شما ظرفیت مسئولیت پذیری ...
علل ناباروری زنان، دلایل کلی مربوط به آن
دهانه رحم، مشکلی است که یک نقص عضو ژنتیکی محسوب می شود و به کارکرد درست دهانه رحم، آسیب وارد می کند. در مواردی هم به علت عدم توانایی دهانه رحم در تولید مخاط یا ماده لزج مناسب برای حرکت اسپرم به سمت رحم، نازایی رخ می دهد. دلایل ناباروری که پنهان است گاهی پیش می آید که مطابق با نتایج نرمال تمام آزمایشات انجام شده، دلیل آشکاری برای عدم باروری و ناباروری زنان نمی توان یافت. برخی متخصصان ...
چه صفاتی را از پدر و مادر خود به ارث می بریم؟
شما این چنین باشد که میزان سروتونین (همان ماده شیمیایی مغز که مرتبط با خلق و خوی است) پایین تر از حد متعادل ترشح کند، براساس مطالعه ای که در روانپزشکی JAMA منتشر شده است، احتمالا شما در زندگی دچار عدم توانایی تمرکز لازم می شوید و بیش فعالی خواهید داشت. ژن هایی که از مادر به کودک منتقل شده اند، اثر مستقیم بر تولید سروتونین یا همان توانایی تمرکز می گذارد. دلایل رایج که در تمرکز و چگونگی رفع آن مشکل ...
تاریخچه و آداب و رسوم شب یلدا در ایران و جهان
متغیر است و احتمال دارد 20، 21 یا حتی 22 دسامبر باشد. برای مثال تاریخ شب یلدا 98 و 97 و 96 معادل 21 دسامبر 2019 و 2018 و 2017، ولی در سال 95 این شب معادل 20 دسامبر 2016 بود. شب چله به عنوان بلندترین شب سال، برای ما ایرانی ها پر از خاطره است؛ از زمان کودکی که انشای شب یلدا می نوشتیم تا جمع شدن فامیل، انداختن سفره شب یلدا، تزیین انار شب یلدا و گوش دادن به شعر و قصه زیر کرسی. اگر می خواهید در مورد ...
پرخوری شب یلدا چه عواقبی دارد؟
گروه سلامت " تیتریک " ؛ سپیده دولتی روز شنبه گفت: برای پیشگیری و کنترل اضافه وزن، چاقی و بیماری هایی همچون دیابت، فشارخون، انواع سرطانها و بیماری های قلبی و عروقی لازم است که همیشه در مصرف میزان مواد قندی و شیرین، مواد غذایی پرنمک و شور و چرب احتیاط کنیم از جمله در مناسبت ها بخصوص در شب یلدا که می توان با توصیه هایی میزان دریافت این مواد را کاهش داد. وی ادامه داد: مواد قندی و شیرین ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، چه اثراتی بر بدن دارد؟
سندرم پیش از قاعدگی و یائسگی در دوران میانسالی را کاهش داد، گفت: زنان باید با توجه به مکانیسم بدن و نیاز جسمی به نوع تغذیه خود توجه کنند؛ در سفره غذایی زنان باید همه گروه های غذایی گنجانده شود. همچنین همه افراد 18 تا 64 ساله باید پنج روز در هفته حداقل به مدت 30 دقیقه ورزش کنند. به گفته دکتر سهیلا انصاری پور، فلوشیپ ناباروری، مطالعات نشان می دهد پیدایش این سندرم نیازمند وجود یک زمینه ارثی است ...
15 خاصیت انار؛ نماد برکت در شب یلدا
.... یکی از تحقیقات 12 هفته ای بر روی افراد دیابتی نشان داد، مصرف 1.1 لیوان آب انار (برابر با 250 میلی گرم) در روز باعث کاهش التهاب های “CRP” و “interleukin-6” تا 32 و 30 درصد شده است. اگر دچار التهاب فیزیکی ناشی از بیماری های مختلف هستید و می خواهید این التهاب را کاهش دهید، انار یک مکمل عالی برای اضافه کردن به رژیم غذایی است. خواص آب انار مانند یک داروی بدون عوارض عمل می کند و ...
بهاره فیاضی: اجازه نداشتم در هر گروهی حضور یابم و در هر محفلی بنوازم
سال های گذشته زنان زیادی در عرصه موسیقی تربیت شده اند. برخی با تشکیل گروه به فعالیت می پردازند و برخی در حوزه پژوهش فعال هستند و تعدادی دیگر در هنرستان ها، دانشگاه ها و دیگر مراکز آموزشی به تربیت شاگرد مشغولند. بهاره فیاضی (موسیقی دان، مدرس و نوازنده تار و سه تار) فرزند داود فیاضی (خواننده و مدرس آواز)، سرپرستی گروه موسیقی نوبهار را به عهده دارد و با همکاری اعضای آن و خوانندگی پدرش در ...
استعفای رئیس جمهور سناریوی کسانی است که نمی خواهند مسئولیت بپذیرند
هایی برای رشد استادان مطرح می کنید و بعد آن رشد را با سرمایه ها و امتیازات مادی همراه می کنید نتیجه اش بهتر از این می شود؟ حوزه هم حوزه قدیم نیست و او هم عاشق استادیاری است، او هم عاشق دانشیاری است، او هم عاشق استادتمامی است. نکته اینجاست که مساله چندوجهی و تا حدودی پیچیده و عمیق است. با این حال نباید بی قاعده و بدون توجه به اقتضائات و مصالح کشور عمل کرد. نه اینکه وقتی گفته شد و آنها گوش ندادند و ...
شب یلدای شیاطین
این اندازه موفقیت در مغزشویی، صدر مائو ون شوئی! از سنت های مبارزات سیاسی در میان نحله های مختلف چپ در ایران، حزب و گروه درست کردن و سپس انشعاب است! در تاریخ ایران، هیچ سازمان و حزب و گروه چپ گرایی را نمی توان پیدا کرد که دچار انشعاب و چنددستگی نشده باشد. سازمان انقلابی حزب توده ایران، که خود انشعابی از حزب توده بود، در سال 1348، به دو دسته تقسیم شد. رهبر جداشدگان، خانبابا تهرانی بود ...
فروکش موج آنفلوآنزا در کشور
به گزارش ایسنا، مسعود مردانی با اشاره به اتفاقی که پس از آلودگی هوا رخ می دهد، گفت: آلودگی هوا به علت سکون هوا و آلاینده ها در مناطق پر تردد شهرها اتفاق می افتد. سکون هوا می تواند بستری برای انتقال ویروس ها، عفونت های باکتریایی و قارچی را فراهم کند. نکته قابل توجه آن است که در وضعیت سکون هوا، فعالیت های بدنی، ورزش و... و. می تواند استعداد ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش دهد. وی ...
جاده هایی که همچنان خاکی است و جان هایی که ساده از دست می روند!
یا پشت راه بندان های سیل و باران دیگر هم به گوش مردم و هم مسئولان آشنا شده چرا که نه مرگ مادران باردار و نه فوت شدن دانش آموزان گرفتار در سیلاب و نه از دست رفتن بیمارانی که دچار عقرب گزیدگی شده اند تأثیری در بهبود این اوضاع نداشته است. حکایت چسپ زخم و دردی عمیق البته انصاف نیست که از تلاش مسئولان شهرستانی با دست خالی و تجهیزاتی که فقط مانند یک چسپ زخم بر وی شکافی عمیق است حرفی ...
مرگ 38 نفر با گازمونوکسید کربن در آذربایجان شرقی طی 8 ماه+ توصیه ها
ترکیب با هموگلوبین خون 250 برابر بیش از اکسیژن است، لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه قرار نگیرد. علایم مسمومیت حاد با این گاز شامل سردرد، سرگیجه، تهوع و استفراغ و ...
با معده درد صبحگاهی چه کنیم؟
حتما حداقل یکباری شده که با معده درد از خواب بیدار شوید یا بلافاصله بعد از بیدار شدن دچار معده درد شوید که دلیل آن ممکن است سندروم روده تحریک پذیر، نفخ، گاز معده و... باشد. در ادامه به راه حل هایی می پردازیم که با دانستن آنها می توانید معده درد بعد از خواب را بهبود ببخشید: سری به دستشویی بزنید به گفته دکتر استیون فیشر Steven Fleisher رئیس بخش گوارش و مدیر آندوسکوپی مرکز ...
اعتراض ها به سریال های تلویزیونی؛ از مرد هزار چهره و بزنگاه تا سرزمین کهن و زیر همکف
حاتمی کیا در سال 86 سریال حلقه سبز را با بازی حمید فرخ نژاد کارگردانی کرد. او در این سریال، قصه مرگ مغزی یک عقب مانده ذهنی را تصویر کرد که دچار مرگ مغزی شده است و در خلال این ماجرا داستان هایی روی داد که منجر شد این بار جامعه متخصصان پیوند اعضاء نسبت به سریال اعتراض کنند و اعلام کنند که پس از پخش سریال تعداد کسانی که اقدام به ثبت نام برای اهداء عضو می کردند، کمتر شده است. این ماجرا حتی ...
بهترین جایگزین های قند و شکر در رژیم غذایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره ضرر های مصرف قند و شکر در رژیم غذایی اظهار کرد: تحقیقات اخیر نشان می دهند که مصرف زیاد شکر در رژیم غذایی حتی در صورتی که فرد ورزش کند و رژیم غذایی متعادل داشته باشد، می تواند متابولیسم (سوخت و ساز) بدن را کاهش دهد. او بیان کرد: علت اینکه بسیاری از افراد رژیم غذایی متعادلی را دارند ...
کبودی لب نشانه چیست؟
. اگر لب هایتان کبود و پوستتان رنگ پریده است، ممکن است دچار کم خونی فقر آهن باشید. آهن جزئی حیاتی در هموگلوبین (ماده ای که رنگ قرمز به خون می دهد) است. غیر از کمبودهای تغذیه ای، از دیگر عوامل کمبود آهن خون، قاعدگی خانم ها و زخم را می توان نام برد، یعنی هر چیزی که باعث کم شدن خون بدن شود. در کودکان، کبودی لب ها و سرفه شدید ممکن است نشانه خروسک شدید باشد که بسیار شایع است. ...
آلودگی هوا را با این خوراکی ها خنثی کنید
هنگام کار ساده این میزان به 28 لیتر و زمان فعالیت سنگین تر به 43 لیتر می رسد. مدیر روابط عمومی نظام پزشکی تهران بیان کرد: به سادگی می توان مطرح کرد کودکان، افراد مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی و افرادی که مشکلات آلرژی دارند بهتر است زمان آلودگی هوا از خانه خارج نشوند، زیرا با مشکلاتی که دارند ممکن است بیماری آن ها تشدید شود. مثلا زمانی که فرد مبتلا به بیماری قلبی و عروقی به خارج از ...
رصد اشتباهات داوری لیگ برتر ایران توسط فیفا
شهر ونکوور رفتم به اعتبار مدرک داوری که از فیفا داشتم با انجمن فوتبال آنجا ارتباط داشتم و کلاس های نظارت را شرکت کردم و بعد مشغول نظارت و تدریس شدم. البته آنجا فوتبال حرفه ای ندارد و عمده بحث جدی ورزشی از دوران مدرسه آغاز می شود تا پایان تحصیلات دانشگاهی. در آمریکا هم اینگونه است و در مسابقات معتبر ورزشکاران خوب اغلب از دل دانشگاه بیرون می آیند و بیشتر بودجه به سمت ورزش همگانی است که همه بتوانند ...
هندوانه بهانه است!
به گزارش، همه چیز شوخی شوخی جدی می شود. کافی است سری به کانال ها و گروه های طنز پیام رسان ها و شبکه های اجتماعی بزنید و با حجم عظیمی از شوخی های مردم درباره گرانی آجیل و دیگر مخلفات شب یلدا روبه رو بشوید؛ شوخی هایی که یک منشا جدی دارند و آن هم اوضاع تقریبا نابسامان اقتصادی و ماجرای گرانی کالا ها است که هرکسی به یک شکلی، زندگی اش با آن گره خورده است. حالا و در چنین اوضاعی، چندین سال است ...
بهترین محرک های طبیعی برای رشد مو
، کربوهیدرات و سایر مواد مغذی هستند که سبب می شوند فرد رشد موهای بهتر و موهای ضخیم تر و سالم تری داشته باشد بنابراین بهتر است آجیل ها را به برنامه غذایی خود بیافزایید . 31. گرده زنبور عسل گرده زنبورعسل شامل ویتامین های گروه Bاست . ویتامین های گروه B برای سوخت و ساز و گردش خون مفیدند و ساخت و رشد سلول های جدید را پشتیبانی کرده و موجب بهبود جریان خون در پوست سر می شوند بنابراین ...
گنجینه های خفته
ن بخش معدن استان کم برخوردار خراسان شمالی، با اقدامات اداری، میسر نمی شود، مشکلات حوزه اشتغال این استان از یک سو و ظرفیت های بالقوه منطقه از سوی دیگر، زنگ خطری در گوش مسئولان است که برای روشن شدن چراغ معادن، از خواب بیدار شوند و اقدامات جدی و عملی را برای بهبود حوزه معدن انجام دهند. ضرورت صیانت از مواد معدنی استان، توجه ویژه به اجرای دستور العمل ممنوعیت خام فروشی، اتخاذ تدابیر صحیح برای تعی ...
7 نسخه طلایی برای زیبا ماندن پوست
خود جلوه بدهند، غافل از این که خود این مواد می تواند سبب آسیب به پوست و ایجاد لک، جوش و آکنه شوند. درواقع وقتی آکنه و جوش ها روی صورت ظاهر می شوند خانم ها به جای درمان و رسیدگی به پوست سعی می کنند، حداقل تا زمان درمان قطعی به نوعی آن ها را بپوشانند. در هر صورت استفاده از این پوشاننده ها به عنوان ساده ترین روش و به منظور بهبود ظاهری جای آکنه و جوش های صورت یک سیکل معیوب است، چون بیشتر افراد نکات ...
مردم خواهان گفتگو هستند
وجود دارد و می توان آن را پیدا کرد، اما باید در نظر داشت که در وضعیت نارضایتی آدم ها دست به کنشی نمی زنند، بلکه از کنار آن رد شده و با آن به یک همزیستی مسالمت آمیز می رسند. اما در مرحله بعدی، فرد خشمگین می شود. در خشمگین شدن هم افراد گمان می کنند که علت خشم شان را دانسته و حاضرند برای فرو نشاندن این خشم هم یک اقدامی انجام بدهند. من در این مواقع به جمله ای از پیر بوردیو جامعه شناس فرانسوی ...
مقابله با خستگی؛ چه چیزی بخوریم و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
، شرایط پزشکی و مشکلات روانی می تواند در خستگی نقش داشته باشد. برخی از عوامل سبک زندگی که به این مشکل کمک می کنند عبارتند از: • مصرف بیش از حد کافئین • فعالیت بدنی بیش از حد • عدم تحرک عمومی، از جمله عدم ورزش منظم • کمبود خواب • عادات ناسالم غذایی • وزن کم یا اضافه وزن همچنین به دلیل مشکلات سلامت روان می توان احساس خستگی کرد، مانند: ...
میگرن را چطور درمان کنیم؟
تواند در انواع خفیف تا متوسط میگرن تاثیر گذار باشد . این دارو ها توسط متخصص مغز و اعصاب برای درمان مرحله حاد حمله میگرن تجویز می شوند مثل سوما تریپتان و ریزاتریپتان (maxalt). این دسته دارویی راه های درد در مغز را بلاک می کند و باعث قطع سردرد میگرن می شوند . تریپتانها به اشکال مختلف قرص . اسپری و تزریقی وجود دارند . مصرف زیاد این دسته به علت نوسانات فشار خون و تغییرات قلبی و عروقی که ...
داستان می خوانیم تا بهتر زندگی کنیم/ فروش یک کتاب به شرایط اجتماعی بستگی دارد
فرزند خوانده دو سال طول کشید. از طرفی نمی توان از زندگی فردی نوشت اما به جامعه و شرایط زندگی او نپرداخت. من هم برای نوشتن زندگی زید اشاره ای به دوره زندگی او که دوره جاهلیت بود، کردم. بر این اساس خواننده با خواندن کتاب فرزند خوانده در جریان فضای جامعه جاهلی، آداب ،رسوم ، سنت ها و رفتار هایی که در دوره جاهلیت رواج داشته است، قرار می گیرد. پس می توان گفت کتاب فرزند خوانده نخستین کتابی است ...
