سایر منابع:
سایر خبرها
گزارشی هولناک از تأثیر آلودگی هوا بر جسم و روان ایرانی ها
اکسیژن رسانی به قلب و مغز، کبد و کلیه و آسیب رسیدن به کیسه های هوایی و تأثیر بر سیستم اعصاب مرکزی تنها بخشی از بلایی است که آلودگی هوا بر سر ما و به طور ویژه گروه های حساس می آورد. ذرات معلق 2,5 میکرون منجر به آزادشدن رادیکال هایی می شوند که این رادیکال ها تأثیر مستقیمی بر سلول ها می گذارند و آن ها را از حالت طبیعی خارج می کنند؛ سرطان ریه یکی از نتایج این اتفاق است. ذرات معلق منجر به افت ...
خوب، بد، زشت بهداشت جهانی در سال 2019
، بنگلادش، ویتنام و کشورهایی در سراسر قاره آمریکا مراقبت از افراد مبتلا به فشار خون بالا را بهبود بخشیده اند. فشار خون بالا سالیانه منجر به مرگ 10 میلیون نفر در سراسر جهان می شود که از آمار مرگ و میر ناشی از همه بیماری های عفونی روی هم بیشتر است. - سازمان جهانی بهداشت ترکیبی از دو داروی ضد فشار خون در یک قرص را به لیست داروهای اساسی خود اضافه کرده است که باعث افزایش دسترسی، کاهش هزینه ها و ...
این کالاها را از داروخانه نخرید
راه جمهوری باشد. بهتر است قبل از خریدن لوازم طبی از داروخانه ها سری به آنجا بزنید. قرص های ویتامین و مکمل شاید همه ما در نقطه ای از زندگی مان با گوگل سرچ به این نتیجه رسیده ایم که کمبود ویتامین داریم؛ اما وقتش است که باور کنیم رفتن به داروخانه و خریدن انواع قرص و شربت ویتامین به پیشنهاد تکنیسین داروخانه کار درستی نیست. اگر بدن شما در جذب ویتامین مشکل دارد راحت ترین کار، ورزش ...
5 روش خانگی برای مقابله با بوی بد پا
پیشگیری کند. مواد تشکیل دهنده: 3 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا (45 گرم) 6 قطره روغن درخت چای روش کار: ژل آلوئه ورا و روغن درخت چای را در یک طرف کوچک با هم ترکیب کنید. این ترکیب را روی پاهای خود مالیده و اجازه دهید برای 20 تا 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس، پاهای خود را با آب گرم شستشو دهید. این کار را تا ...
حس امنیت سرمایه گذاری در ایران
در گزیده ای از تحلیل فعالان اقتصادی از فضای کسب و کار در 31 استان در روزنامه ایران، می خوانیم: شاخص کل امنیت سرمایه گذاری کشور در بهار امسال نسبت به فصل قبل 2 درصد بهبود یافته است. براساس گزارش بازوی پژوهشی مجلس شورای اسلامی، شاخص کل امنیت سرمایه گذاری در ایران در بهار 1398 کمیت 6.07 از 10(10 بدترین حالت) ارزیابی شده است. مقدار عددی این شاخص در مطالعه زمستان گذشته 6.18 محاسبه شده بود که نشان می ...
شام خوردن اول شب وزنتان را کم می کند
به گزارش شیعه نیوز ،محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: هر چقدر زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک می کند. او افزود: شام شب باید در ساعت های ابتدایی شب میل و از موادی غذایی کم حجم استفاده شود؛ همچنین افراد تا حد امکان از غذا های چرب، حجیم و پرنمک خودداری کنند. انوشه گفت: زود خوردن ...
هوای تهران ناسالم شد
مدارس شده است. در روز های ناسالم برای گروه حساس، افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. باید به این نکته توجه داشت که حتی در روز های سالم نیز، افراد خیلی حساس در صورت امکان فعالیت های طولانی یا سنگین را کاهش دهند. فعالیت طولانی عبارت است از هرگونه فعالیت خارج از منزل که افراد بطور متناوب طی مدت چندین ساعت انجام می دهند و سبب می شود نفس کشیدن تا حدی سخت تر از حالت طبیعی صورت گیرد. همچنین فعالیت سنگین عبارت است از هرگونه فعالیت شدید خارج از منزل که سبب می شود نفس کشیدن به سختی صورت گیرد. ...
پیوستن به FATF؛ فرصت یا تهدید؟
(Call for action) قرار دارد که به تعبیری همان لیست سیاه است، اما اقدامات پیش بینی شده در لیست سیاه این سازمان در مورد ایران به حالت تعلیق درآمده است. در صورتی که تا پیش از فوریه 2020 ایران اقدامات لازمِ باقی مانده را مصوب و عملی نکند، موارد تحریمیِ موجود در لیست سیاهِ گروه ویژه اقدام مالی (FATF) در مورد ایران اجرا خواهد شد. درحالی که این لایحه در مجمع تشخصی مصلحت نظام درحال بررسی است، محسن ...
خوب و بد جمع آوری پاتوق معتادان متجاهر
خوب و بد جمع آوری پاتوق معتادان متجاهر به گزارش تیترشهر : مجتبی غالبی بیان کرد: عموما پاتوق معتادان توسط نیروهای پلیس شناسایی و پاک سازی می شود، این درحالیست که حضور پلیس موجب فضای رعب و وحشت میان معتادان می شود و در این حالت وضعیت بدتر و پیچیده تر خواهد شد، چراکه خبر حضور پلیس در پاتوق، بین معتادان دست به دست می شود و معتادانی که هنوز به دست پلیس نیفتاده اند محل پاتوق خود را تغییر می ...
یک هفته بعد از عقد فهمیدم همسرم قبل از من 3بار ازدواج کرده / همسرم از سقف آویزانم کرد و با شوکر به جانم ...
شب یکی از تلخ ترین شب های زندگی ام بود اما از آن روز به بعد اوضاع بدتر شد و من جرئت رفت و آمد با هیچ کس را نداشتم تا این که شش ماه بعد خواهر شوهرم بعد از پنج بار ازدواج ناموفق خودکشی کرد و ما به منزل او نقل مکان کردیم تا در کنار مادرش زندگی کنیم. آن جا بود که فهمیدم همسرم نه تنها داروهای اعصاب و روان مصرف می کند بلکه به قرص های مخدردار نیز آلوده است و با زنان غریبه هم ارتباط دارد. با ...
کاهش وزن در دوران شیردهی
تولید شیر و شیردهی، کار سختی برای بدن یک زن است. در واقع این کار می تواند 500 کالری در روز بسوزاند. به همین دلیل خیلی از تازه مادر ها بعد از زایمان شروع به کاهش وزن می کنند. آن ها کالری بیشتر از آنچه مصرف می کنند می سوزانند و بدون اینکه ورزش کنند، شروع به از دست دادن وزن اضافی خود می کنند. بدن مادر کودک نارس، شیری تولید می کند که حاوی میزان بیشتری چربی، کلسیم و دیگر املاح است که همگی ...
دو دگرگونی بزرگ در 2020
.... شی جین پینگ از سناریویی که او را از برنامه های دقیق اش برای دوره 10 ساله دورکند، اجتناب خواهد کرد و این در زندگی شخصی و اجتماعی اش که دشوارتر از همیشه شده، به او کمک خواهد کرد. جدایی طلبی و اعتصابات عمومی وجود خواهند داشت، اما به حالت انفجاری در نمی آیند. مقامات از سیاست های پولی و مالی به عنوان ضربه گیر اقتصاد استفاده خواهند کرد. این موجب ایجاد ثبات در رشدی خواهد شد که به آرامی رو به کاهش ...
5 روش خانگی برای مقابله با بوی بد پا
.... مواد تشکیل دهنده: 3 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا (45 گرم) 6 قطره روغن درخت چای روش کار: ژل آلوئه ورا و روغن درخت چای را در یک طرف کوچک با هم ترکیب کنید. این ترکیب را روی پاهای خود مالیده و اجازه دهید برای 20 تا 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس، پاهای خود را با آب گرم شستشو دهید. این کار را تا زمانی که بوی ...
قضیه حمله کاربران فضای مجازی به صفحه شخصی بازیگر نقش وارش
همسو است. بعد از این که در صفحه مجازی من چندین هزار پیام به ناحق برایم ارسال شد، برخی از همان دوستان امروز مدعی می شوند که پیش داوری کرده اند. الان هم سریال را دنبال می کنند تا جایی که برایم نوشته اند با ادامه سریال فهمیدیم که وارش یک زن اصیل گیلانی است. به نظر می رسد شخصیت میانسالی وارش به نسبت سایر شخصیت ها کم دیالوگ تر بوده و بیشتر مبتنی بر بازی در سکوت و انعکاس احساس در حالت ...
پرداخت کارانه پزشکان عقب تر از پرستاران است/پرستاران کارهایی را انجام می دهند که در شرح وظایفشان نیست/ ...
.../مرضیه قاضی زاده: محیط اصلی کارش بیمارستان است، جایی که وقتی به آنجا وارد می شوی در ابتدا بوی مواد ضدعفونی کننده به مشامت می رسد و بعد همراهانی رو می بینی که با نگاه های پراسترس و نگران بالای سر بیماران نشستند وگاهاً غرولند می کنند. آری اگر خود را جای آن ها بگذاری و روزت را با دیدن رنج و درد آدم ها آغاز کنی خواهی فهمید که چرا در ساعاتی بی حوصله و یا گا ها کم توجهی می کنند. این ...
با کنسرت دادن هنرمندان موسیقی نواحی موافق نیستم/ گروه نوازی به گوش مخاطب لطمه می زند
به گزارش خبرنگار ایلنا، یکی دیگر از موضوعاتی که موسیقی مناطق مختلف ایران را با خطر فراموشی مواجه کرده، آموزش و انتقال سینه به سینه آن است. در اغلب مناطق رویه از این قرار است که فعالان نسل های بعد، موسیقی مربوط به منطقه شان را از هنرمندان نسل های پیش از خود و پیشکسوتان آن عرصه می آموزند،؛ آنهم به شیوه گوشی و نه بر اساس نت. عدم ثبت مقام ها، آواها، نغمات و دیگر مراسم و مناسک موسیقی محور ...
این بار هدیه بابانوئل را مسلمانان برای مسیحیان بردند
.... از حالا تا رسیدن به محله مجیدیه و شروع مأموریت جدید و ناشناخته دختران سه شنبه های مهدوی، نیم ساعت زمان لازم است. از کلیسای گریگور مقدس تا عید دیدنی سرپایی خودروهای اینترنتی یکی بعد از دیگری سر کوچه ای که با تابلوی کلیسای گریگور مقدس متمایز شده، می ایستند و بالاخره جمع گروه جمع می شود. حالا 10 بانوی جوان چادری با یک سبد پر از گل و کیسه هایی پر از هدیه، قرار است به چند مغازه و ...
آنچه درباره روماتیسم قلبی باید بدانید
. او گفت: اگر فرد دارای بیماری ویروسی باشد حالت هایی مانند تب، ضعف و خستگی در بیمار بروز می کند، اما در بیماری هایی با عامل های میکروبی و باکتریایی به ویژه گلودرد چرکی، علاوه بر این که حال عمومی فرد مطلوب نیست، بلکه حالت های ضعف شدید و خستگی نیز وجود دارد. محمدی افزود: همچنین دوره بروز بیماری های ویروسی معمولا کوتاه است و خود به خود هم بهبود می یابد. درمان زمانی جواب می دهد که ...
آیت الله العظمی سبحانی بیان کردند: چگونه می توان به مقام کشف واقع رسید؟
اگر دست از گناه و رذائل بکشیم، می توانیم به این مرحله رسیده و حالت وارستگی را در خود حس می کنیم. این استاد برجسته حوزه خاطرنشان ساختند: انسان اگر بتواند به مرحله کشف برسد، می تواند گاهی تصویرهایی را ببیند و چیزهایی را بشنود که دیگران نمی بینند و نمی شنوند؛ به شرطی که در این موضوع با دیگران سخن نگوید. حضرت آیت الله سبحانی تصریح کردند: عارف واقعی با تهجد شبانه و پرهیز از گناه ...
مهمترین مقصد گردشگری ایرانیان
خاطره انگیزترین سفر به گرجستان گرجستان یکی از بهترین مقاصد گردشگری ایران و کل جهان به شمار می رود و به همین دلیل شرکت های متعددی از کشور اقدام به برگزاری تور های مختلف به مقصد گرجستان می نمایند و با انتخاب این تور ها می توانید بهترین لحظات را برای خود در یک سفر لذت بخش به ارمغان آورید. قیمت تور گرجستان نیز در حالت کلی مناسب بوده و به همین دلیل هر شخصی امکان شرکت در این تور را خواهد ...
دختر وزیر زیر تیغ عدالت
عموم جامعه نباید دست به تخلف بزند. من اولین بار موکل خود را در پرونده تخلف ساختمانی در لواسان شناختم و همانجا همانند سایر مردم خواستم تا محاکمه شود. خانم نعمت زاده دکترای داروسازی از دانشگاه شهید بهشتی دارد و کار خود را از ویزیتوری شروع کرده است و ایشان بعد از مدتی نمایندگی شرکتی را که اسپانیایی بوده قبول می کند و محصولات آن را به ایران آورده و آن را توزیع می کرد. مظاهری گفت: توزیع و پخش ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
.... این حالت به نوزاد احساس امنیت می بخشد. از تکان دادن نوزاد یا بالا و پایین انداختن او اجتناب شود، نباید به پشت او ضربه زد، بلکه باید به آرامی و با ملایمت او را لمس کرد و بهتر است با او حرف زد. تحریکات لمسی ریتمیک منظم و ماساژ نوزاد به خاطر ترشح هورمون های کاهش دهنده درد، موجب آرامش شده و استرس عضلات را کاهش می دهد. همچنین با کاهش استرس، الگوی خواب نوزاد بهبود می یابد و ارتباط والدین و نوزاد ...
تمرینات ورزشی ایزومتریک
منظور از ایزومتریک، عضله سازی و تقویت آن است. بدین منظور با حرکات ساده می توانید به هدفتان برسید. از جمله تمریناتی که هر کدام حدود 10 ثانیه انجام می شود، موارد زیر است. مقابل دیواری بایستید و مطابق تصویر یکی از پاهایتان جلو و دیگری کمی عقب تر باشد، سپس دست هایتان را به دیوار قرار داده و فشار دهید. دست هایتان را صاف به هم بچسبانید و کمی فشار دهید. به حالت شنا قرار بگیرید و روی عضلات پشت کمر تمرکز کنید. به ترتیب هر یک از دستان خود را در حالت 90 درجه قرار دهید و دست دیگرتان را به آن داده و سپس فشار دهید. ...
تغذیه ضد میگرنی
و رژیم درمانی مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بخوانید. علائم درد میگرن اغلب اوقات به صورت درد ضربان دار یک طرفه بروز می کند که در ابتدا خفیف بوده و کم کم شدت پیدا می کند. ممکن است همراه سردرد، علائمی چون اختلالات بینایی (تاری چشم)، حالت تهوع و استفراغ ظاهر شود. اغلب بیماران به سر و صدا، نور و بعضی بوها حساس می شوند. بعضی از افراد قبل از شروع میگرن دچار ...
تعطیلات دودی
عطیه میرزا امیری/ خبرنگار حوزه نوجوان یکی از تفریحات یا شاید آدابی که ما در آستانه سال جدید داریم، این است که نگاهی به تقویم آن سال می اندازیم و به جست وجوی عددهایی می رویم که به نشانه تعطیلی، قرمزند. به نظرم باید دستی در ضرب المثل ها ببریم و از این به بعد بگوییم: سالی که نکوست از تعطیلی هایش پیداست. اگر بنا را بر این ضرب المثل بگذاریم، امسال سال نکویی بود؛ چون علاوه بر تعطیلی اعیاد ...
گم شدگان خلاق شهر !
...، اما در تصمیمات کلانی همچون برقراری ارتباط با جهانیان آنها در بهترین حالت فقط 20 تا 30 درصد نقش دارند. باید گفت اگر رابطه کشور به دنیا بهبود نیابد، بیشترین ضرر را شهرهایی خواهند کرد که قطب فرهنگی و هنری هستند؛ چراکه تبدیل اقتصاد فرهنگ و هنر به اقتصاد شهر نیازمند حلقه مهمی همچون ارتباطات با کشورهای دنیاست. اصفهان بستر تبدیل اقتصاد فرهنگ و هنر به اقتصاد شهر را دارد و اگر واقعا نیازمند ایجاد ...
عرضه فرآورده نفتی در بورس، یک تیر و دو نشان/ بورس انرژی، چگونه به کاهش کسری بودجه کمک می کند؟
طه با نقش مجلس در الزام قانونی عرضه نفت و فرآورده نفتی در بورس در بودجه 99 اظهار داشت: سال گذشته مجلس در لایحه بودجه وزارت نفت را مکلف کرد تا نفت و فرآورده را در بورس عرضه کند. هرچند در حوزه فروش نفت از این طریق، کارنامه چشمگیر نبود زیرا این موضوع نیازمند بازه زمانی 3 الی 4 ساله است؛ ولی آثار مثبت آن در حوزه فرآورده مشاهده شد. بنابراین برای اینکه این راهکار به حالت ایده آل خود برسد نیازمند زمان هستیم ...
کشف 9 هزار قرص روانگردان
عقیل رحمانی/ در پی ردزنی های دقیق مأموران کلانتری طبرسی شمالی 9هزار قرص روانگردان در مشهد کشف و عامل توزیع آن نیز دستگیر شد. فرمانده انتظامی مشهد در تشریح ماجرا به قدس گفت: از ابتدای سال جاری تا امروز و براساس گزارش های واصله چند نفر بر اثر استفاده قرص های روانگردان و توهم زا دچار مسمومیت شدند و برخی هم جان خود را از دست داده اند. سرهنگ عباس صارمی ساداتی ادامه داد ...
جنگ اقتصادی استکبار و راه های مقابله با آن
ازای هزینه هایی که در این جنگ اقتصادی بر ما تحمیل می شود، هزینه هایی را متوجه طرف مقابل کنیم تا این جنگ از حالت یک طرفه خارج شود. پس از آنکه هزینه های این جنگ دوطرفه شد، آمریکایی ها در جنگ اقتصادی علیه ایران به همین جمع بندی که در جنگ نظامی علیه ایران رسیدند، می رسند و متوقف می شوند. وی افزود: یکی از دستاوردهای بزرگ جمهوری اسلامی این است که به دنیا ثابت کرد ترامپ سیاستمداری جنگ طلب و غیر ...