این رژیم غذایی مانع ابتلا شمابه کبد چرب می شود
سایر خبرها
لاغری به چه قیمتی؟
به دلیل ناآگاهی مردم، با وعده کاهش سایز، این قرص ها تبلیغ می شود و برخی افراد زودباور در دام این تبلیغات گرفتار می شوند. عباس کدخدایی متخصص داخلی نیز این زمینه به خبرنگار ایرنا می گوید: قرص هایی که وعده ی مسدود کردن جذب کربوهیدرات ها و چربی ها را می دهند، می توانند موجب اسهال، گرفتگی ها و سایر اختلالات روده ای شوند. وی می افزاید: عوارض جانبی قرص های لاغری با توقف مصرف آنها ...
چند راهکار ساده برای خداحافظی با فراموشی
، بزرگسالانی که به یک سری تصاویر نگاه می کردند حافظه بهتری نسبت به کسانی که هیچ بویی را حس نمی کردند، داشتند. طعم تمام گیاهانی را که مصرف می کنید، به خاطر بسپارید؛ تمام گیاهان، ادویه جات و ترشی جات را در نظر بگیرید. برخی از این غذا های سالم را در ذهن خود سرو کنید. تعریف یک داستان با جزئیات داستان پردازی یک محرک ذهنی عالی است، به شما کمک می کند تا روی جزئیات مهم تمرکز کنید ...
پیشگیری از چاقی با مصرف شیر کامل
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از زومیت، بیمارستان سنت مایکل تورنتو در جدیدترین تحقیقات خود اثبات کرده کودکانی که شیر کامل مصرف می کنند نسبت به کودکانی که از شیر کم چرب استفاده می کنند تا 40 درصد کم تر دچار اضافه وزن و چاقی در سنین بالا خواهند شد. در پژوهش بیمارستان سنت مایکل نتایج 28 تحقیق از 7 کشور جمع آوری شده اند که در آن ها رابطه ی مصرف شیر کامل با چاقی در کسانی بررسی شده است که در ...
چند چکاپ ساده که افراد بالای 50 سال باید انجام دهند
به گزارش شیعه نیوز ، حفظ سلامت جسمانی، رعایت الگوی تغذیه ای درست و مصرف مواد غذایی مناسب در سنین جوانی می تواند مانع بروز انواع سرطان و بیماری های گوناگون در دوران پیری شود. طبق توصیه پزشکان همه افراد بالای 50 سال باید به منظور داشتن جسم سالم چکاپ و آزمایش های گوناگونی را انجام دهند چرا که برخی از این چکاپ ها آنقدر مهم و سرنوشت ساز هستند که می توانند افراد میانسال را از بروز انواع بیماری های ...
با خواب عمیق بدن ترمیم می شود
برای نمونه پرکاری تیروئید که در این صورت نیز بی خوابی رخ می دهد. این متخصص اعصاب و روان و روانپزشک با بیان اینکه رژیم های غذایی نامناسب نیز با بیخوابی ارتباط دارد، گفت: به طور مثال مصرف غذا های سنگین و چرب یا صرف چای و قهوه و همچنین نوشابه های گازدار بعد ساعت 5 بعد از ظهر بی خوابی را رقم می زند. بسیاری از بیماری های اعصاب و روان با بی خوابی تظاهر می کنند وی با ...
اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت
ارتباط آگاه نیستند، اما التهاب، تغییر متابولیسم سلول، عادات غذایی ناسالم و سبک زندگی کم تحرک می توانند به تنهایی یا همراه یکدیگر در این زمینه نقش داشته باشند. حفظ وزن سالم و پرهیز از افزایش وزن بهترین گزینه برای پرهیز از ابتلا به سرطان های مرتبط با اضافه وزن است. سکته مغزی اضافه وزن یا چاقی فشار خون را افزایش می دهد که از دلایل اصلی سکته های مغزی است. بیماری قلبی ...
غذاهای کنسروی منشاءاین بیماری است
بستری شوند و از دستگاه بادگیر استفاده کنند تا فلج ماهیچه ها از بین برود. این متخصص بیماری های عفونی ادامه داد: علائم مسمومیت ناشی از مصرف غذای آلوده به این سم حدود 18 تا 36 ساعت پس از مصرف دیده می شود و اگر به موقع تشخیص داده نشود حتی به مرگ و میر نیز منجر خواهد شد. مردانی تصریح کرد: غذاهای کنسروی مانند تن ماهی، لوبیا چیتی و غیره، کشک و پنیرهای محلی زمینه ساز ابتلا به بوتولیسم ...
با خواب عمیق بدن ترمیم می شود
اختلالات غدد داخلی است برای نمونه پرکاری تیروئید که در این صورت نیز بی خوابی رخ می دهد. این متخصص اعصاب و روان و روانپزشک با بیان اینکه رژیم های غذایی نامناسب نیز با بیخوابی ارتباط دارد، گفت: به طور مثال مصرف غذا های سنگین و چرب یا صرف چای و قهوه و همچنین نوشابه های گازدار بعد ساعت 5 بعد از ظهر بی خوابی را رقم می زند. بسیاری از بیماری های اعصاب و روان با بی خوابی تظاهر می ...
خودنمایی یاقوت های سرخ در دل کویر ایران
تا عید نوروز هم دوام می آورد را در انبار ذخیر می کنیم و به دلیل شبیه بودن شکل ظاهری پوست آن ها باید یک نفر طول روز در انبار مشغول تفکیک آن ها باشد. از شاخصه های انار گِل و سفید پرسیدم که او گفت: این دو انار به دلیل ماندگاریشان به ثبت ملی رسیده اند و متخصص به شهر تفت هستند که آن ها را به ندرت در استان های دیگر می یابید یا اصلا پیدا نمی شوند. پدر زهرا روش تشخیص این دو انار را ...
روان پریشی، ایستگاه آخر وسواسی ها
یک متخصص اعصاب و روان روز شنبه درمورد این اختلال به خبرنگار ایرنا گفت: وسواس به نوع شخصی یا اختیاری و وسواس اجباری تقسیم می شود. در نوع اول یعنی وسواس شخصی، این دسته شامل افرادی بسیار دقیق، منظم، نکته سنج، وقت شناس و در عین حال کار را بر زندگی معمولی تریج می دهند، از شوخی لذت نمی برند و صرف وقت برای تفریح و سرگرمی را بیهوده می دانند، می شود. فربد فدایی افزود: این دسته افراد در محل کار ...
مغز را با این روش صحیح و سلامت نگه دارید
به گزارش بهداشت نیوز: نتایج یک بررسی تازه نشان می دهد دویدن، شناکردن و دوچرخه سواری برای داشتن یک مغز سالم ضروری است. مطالعه نشان داد که افزایش دوچرخه سواری کاهش ماده خاکستری را با افزایش جذب اکسیژن متوقف کرده است؛ ناحیه مغز به کنترل توانایی های شناختی کمک می کند و هرچه پیرتر می شویم کاهش می یابد شواهد تازه نشان می دهد که ورزش منظم، مغز را از آسیب محافظت می کند و آن را در ...
روش های طبخ غذا که شما را چاق خواهد کرد
حدود 240 کالری به غذای شما می افزاید. از آنجایی که حتی کم چرب ترین سس های سالاد هم سرشار از چربی اند، مصرف زیاد آنها می تواند کیفیت سبزیجات خامی را که می خورید پایین بیاورند. اجتناب از اندازه گیری چربی ها شما را چاق خواهد کرد. مصرف میان وعده حین پخت غذا خوردن میان وعده هنگام پخت و پز رژیم غذایی تان را به هم می زند. برای درست کردن یک غذای خوب، چشیدن مزه آن اهمیت فراوانی دارد ...
بدن روزانه چقدر به گروه های مختلف غذایی نیاز دارد؟
. وی افزود: خوشبختانه اغلب شهرها و روستاها دسترسی به آب لوله کشی سالم دارند. البته تهیه آب آشامیدنی برای بعضی نقاط ایران حداقل در بعضی فصول به یک معضل تبدیل می شود. در بعضی شهرهای جنوبی از رودخانه آب برداشت می شود و همزمان پساب و فاضلاب نیز به رود برگردانده می شود. در سیستان بلوچستان گاهی لازم می شود آب بطری به مردم ارائه شود. این متخصص تغذیه افزود: در بعضی نقاط آب دارای املاح ...
چند چکاپ ساده که افراد بالای 50 سال باید انجام دهند
به گزارش بهداشت نیوز : حفظ سلامت جسمانی، رعایت الگوی تغذیه ای درست و مصرف مواد غذایی مناسب در سنین جوانی می تواند مانع بروز انواع سرطان و بیماری های گوناگون در دوران پیری شود. طبق توصیه پزشکان همه افراد بالای 50 سال باید به منظور داشتن جسم سالم چکاپ و آزمایش های گوناگونی را انجام دهند چرا که برخی از این چکاپ ها آنقدر مهم و سرنوشت ساز هستند که می توانند افراد میانسال را از بروز انواع بیماری های ...
افزایش کارآیی کودکان در مدرسه با مصرف کربوهیدرات در صبحانه
خاطرنشان کرد: خوردن غذا یا میان وعده در حین مطالعه و تماشای تلویزیون به دلیل اضافه وزن، چاقی و افزایش مصرف انرژی به هیچ عنوان توصیه نمی شود . این متخصص تغذیه بر استفاده از مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین دی به دلیل شکل گیری و رشد استخوان ها در این سنین تاکید کرد. لینک کوتاه لینک کپی شد
چاق ها خرما نخورند
برای اثر گذاری مفید آن می توانند مصرف روزانه خرما را در لیست میان وعده خود قرار دهند. درمان کمر درد با خوردن خرما این متخصص طب سنتی با اشاره به درمان کمر درد با مصرف خرما اظهار کرد: افرادی که دچار کمر درد شدیدی هستند باید خرمای بدون هسته و دنبه گوسفندی را به یک اندازه با هم چرخ کرده و سپس به مدت 10 شب برای کاهش درد و درمان کمر درد خود استفاده کنند. افراد چاق خرما ...
فواید شگفت انگیز میخک
اضافه مخلوط کرده و روزی 2 قاشق مرباخوری میل کنند این معجون برای کاهش درد مفاصل مفید است. حاج محمد خانی گفت: از بین بردن انگل های می توان روزی دوبار و هر بار نیم گرم از پودر میخک را با عرق بومادران و آویشن مخلوط و یک فنجان میل کرد. او گفت: مخلوط پودر میخک با رازیانه، زیره سبز و سیاه، زنجبیل و مصرف روزانه دو قاشق مرباخوری از آن برای دفع سردی معده و تقویت دستگاه گوارش مفید است. ...
عوارض مصرف مکمل های ورزشی
...: محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: مکمل های ورزشی که ورزشکاران استفاده می کنند اگر به صورت غیر اصولی ، به مدت طولانی و یا به مقدار زیاد مصرف کنند؛ می تواند عوارض خطرناکی را برای بدن ایجاد کند. او افزود:مصرف بیش از اندازه مکمل های ورزشی می تواند به سیستم گوارشی انسان آسیب برساند؛ که از جمله این اختلالات می شود به نفخ شکم، دل پیچه، دل درد و ترشح بیش از حد اسید ...
اجاق: مهم ترین وظیفه روزنامه نگاری علم ایجاد مسیری از حوزه عمومی به تخصصی است/ شمس: دانشمندان در کشور ما ...
است که می تواند از یک سو نیازهای جامعه را به دانشمندان منتقل کند و از سوی دیگر با نقد پیشرفت ها از سوی مصرف کنندگان آن به پیشرفت علم نیز کمک کند. با توجه به اهمیت این موضوع سلسله نشست های روزنامه نگاری علم به منظور شناخت چالش های آن در خبرگزاری آنا برگزار می شود که در این جلسه این موضوع با حضور سیده زهرا اجاق عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی و علی شمس روزنامه نگار علم ...
گام دوم انقلاب باید از مسئولان اشرافی پاک باشد
تصورشان این بود که پیشرفت کشور در گرو این است که مردم برای کسب ثروت و مصرف بیشتر مسابقه بگذارند. تصور می کردند این کار موجب پیشرفت می شود، در حالی که امام خمینی (ره) در پیامشان برای بازسازی فرمودند در بازسازی آنطوری وارد شوید که در جنگ وارد شدید. یعنی همانطور که شب عملیات زیارت عاشورا می خوانید، حالا برای کلنگ زنی سد هم آن قبیل توسلات را داشته باشید، نه اینکه بروید چند ده میلیون برای مراسم کلنگ زنی ...
داستان برند لایکا، شرکت باسابقه آلمانی صنعت اپتیک
همکاری با شرکت های دیگر شنیده باشند. از میان همکاری های مهم نیز می توان به تولید لنزهای دوربین گوشی هوشمند توسط این برند اشاره کرد که بار دیگر نام آن ها را بر سر زبان مصرف کننده ها انداخت. لایکا به عنوان اولین تولیدکننده ی دوربین های 35 میلی متری در جهان شناخته می شود. همان طور که گفته شد نام برند آلمانی همیشه با دوربین هایی لوکس و حرفه ای همراه است و این رویکرد از اولین نمونه ی محصولات ...
عامل تخریب بافت پوست چیست؟
مردم نیوز :تجمع چربی و ترشح بیش از حد فولیکول باعث ایجاد جوش و آکنه و تخریب بافت پوست صورت آقایان می شود، همین موضوع زندگی روزمره و اجتماعی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد و در مواردی باعث ایجاد اختلالات روحی و روانی در افراد می شود. مجتبی قمری متخصص پوست و مو و عضو انجمن متخصصین پوست ایران اظهار کرد: در پزشکی به جای جوش اسکار آکنه گفته می شود، بروز جوش یا آکنه می تواند وابسته به تغییرات ...
خواص بی نظیر دمنوش بادرنجبویه
دارد و نام محلی آن بالنگ بو یا بارنگ بو می باشد. این متخصص طب سنتی با اشاره به محل رویش گیاه بادرنجبویه در کشور اظهار کرد: در گذشته گیاه بادرنجبویه در سفره ایرانیان به عنوان سبزی خوردن با وعده غذایی مصرف می شد و این گیاه در اکثر مناطق ایران مخصوصا مازندران قابل کشت است. پیشگیری از بیماری ها با بادرنجبویه حاجی حیدری درباره تاثیر گیاه بادرنجبویه بر درمان بیماری ها گفت ...
معرفی یک جایگزین خوشمزه برای گوشت و مرغ
مواد غذایی نان و برنج است، درست است که گوشت و مرغ و تخم مرغ پروتئین دارد، ولی اگر خانواده ها نمی توانند به دلیل شرایط اقتصادی گوشت مصرف کنند، می توانند تخم مرغ و لبنیات را جایگزین کنند. تخم مرغ تمام اسیدهای امینه، املاح و ویتامین ها را دارد و حتی از گوشت قرمز بهتر است. نگران کلسترول تخم مرغ هم نباید بود چون جزو در موارد استثنایی برای همه مفید است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه ارزش میوه ...
همزمان این خوراکی ها شیر ننوشید
...: در طب سنتی ایران، شیر تقویت کننده قلب و در درمان برخی بیماریهای روحی و روانی مثل افسردگی و وسواس، عفونت های ریه و برخی مشکلات گوارشی مفید و موثر شمرده شده است. به گزارش سلامانه دکتر ابراهیم خادم، متخصص طب سنتی در خصوص جایگاه لبنیات در طب سنتی گفت: حکما اساسا طبیعت کلی شیر را گرم و تر می دانند. شیر گاو، گوسفند و بز جهت تغذیه انسان مناسب شمرده شده است، شیر خوب و سالم، قوام معتدل ...
اگر فرزندی زیبا می خواهید بخوانید!
سالم و زیبا باشند ،بلکه پوست کودک را نیز سفید و بور میکند، هرچند تحقیقات دقیق در این زمینه وجود ندارد. کره بخورید تا پوست جنین روشن و براق شود بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده توسط پزشکان متخصص زنان و زایمان، مادرانی که کره (به ویژه کره آب شده) را به رژیم غذایی دوران بارداری خود اضافه میکنند، در روند زایمان طبیعی کمتر درد می کشند. همچنین، مصرف این ماده غذایی مقوی به بدن زنان ...
کودکانی که شیر کامل می خورند، لاغرترند
آفتاب نیوز : پژوهشگران واحد بهداشت بیمارستان سنت میشل (St. Michael s Hospital) در شهر تورنتوی کشور کانادا در مطالعات اخیر خود دریافتند کودکانی که در رژیم غذایی خود از شیر پرچرب و یا به اصطلاح از شیر کامل استفاده می کنند، در مقایسه با کودکانی که شیر کم چرب مصرف می کنند به میزان چهل درصد کمتر دچار چاقی شده و به بیان دیگر مصرف شیر کامل موجب کاهش افزایش وزن غیرسالم می شود. این ...
عناوین پربازدید علمی، پزشکی در 13 دی
، حاج قاسم سلیمانی توسط جنایتکاران آمریکایی را تسلیت گفت. تسلیت وزیر بهداشت در پی شهادت سردار سپهبد حاج قاسم سلیمانی وزیر بهداشت در پیامی شهادت سردار رشید اسلام، حاج قاسم سلیمانی را تسلیت گفت. عوارض مصرف مکمل های ورزشی/ خطر مرگ ورزشکارن با مصرف مکمل های ورزشی یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مکمل های ورزشی که ورزشکاران استفاده می کنند اگر مصرفشان غیر اصولی باشد ...
مصرف فست فود موجب ابتلا به چه سرطان هایی می شود؟
آفتاب نیوز : مصرف فست فود موجب ابتلا به چه سرطان هایی می شود؟حمیدرضا علیخواه متخصص تغذیه، گفت: فست فود ها از جمله غذا های جذاب و اغلب خوش رنگ و بو هستند، اما متاسفانه مصرف غذا های فست فود، افراد را با پرخوری، کم تحرکی روبرو می کند. عادات بد غذایی بالاترین نقش ابتلا به انواع سرطان ها را در افراد دارند، سرطان های معده و روده در چند سال اخیر با افزایش روبرو بوده است، به طوری که غذا های ...
فواید ماساژ نوزاد/باید و نباید استفاده از روغن زیتون برای ماساژ
روغن زیتون مناسب برای کودکان همان طور که قبلاً هم ذکر کردیم، مصرف روغن زیتون مزایایی دارد؛ بنابراین اگر کودک شما 6 ماه یا بیشتر سن دارد و آماده چشیدن غذا های جامد است، خوب است کمی از روغن زیتون را به پوره هویج او اضافه کنید. آلرژی به روغن زیتون نادر است، اما بهتر است مانند هر چیز دیگر، ابتدا کمی از آن را به غذای کودک اضافه کنید تا مطمئن شوید آن را می پسندد یا خیر. مطمئن شوید ...