توجه به بهداشت مهم ترین تکلیف طب سنتی است
سایر منابع:
سایر خبرها
تماشای یزد سوار بر اسب
کودکی به حیوانات علاقه داشته و حالا چند دهه است که همّ و غمش را برای پرورش اسب و رونق سوارکاری گذاشته و وقتی درباره اسب ها حرف می زند، می توانید عشق به این موجودات را در کلام و نگاهش حس کنید. او واژگانی را که معمولا برای انسان ها استفاده می کنیم، برای اسب ها به کار می برد. بیک کارش را با یکی دو اسب، از جوانی شروع کرده و آن طور که خودش روایت می کند، عشق سرکش او را به جایی رساند که حالا مجموعه ...
استفاده از هدفون و هزار و یک آسیب سلامتی
دچار می شوند. از طرفی استفاده افراطی از این تجهیزات می تواند به بی حسی گوش منجر شود. بی توجهی به محیط افرادی که مدام هدفون در گوش دارند، معمولا نسبت به محرک های محیطی کاملا بی تفاوت هستند، تصادف و زمین خوردن از جمله مهم ترین خطراتی است که برای این افراد رخ می دهد. کاهش یادگیری شنوایی یکی از اصلی ترین ارکان یادگیری است. استفاده افراطی از هدفون به دلیل کاهش ...
نشانه ای که به شما می گوید کمبود چه ویتامینی دارید
... ویتامین گروه B بدن انسان به تمام ویتامین ها نیاز دارد و مصرف آنها برای داشتن یک بدن قوی ضروری و لازم است اما مهم ترین ویتامین مورد نیاز برای بدن ویتامین گروه B است که مصرف آنها باعث تقویت چشم، پوست، کبد، عملکرد مناسب مغز و رشد سریع موها می شود. مواد غذایی مانند لوبیا، شیر، بادام، تخم مرغ، چغندر، کرفس، قارچ، سبزیجات، جگر، گوشت بوقلمون و کلم بروکلی به مقدار بسیار زیادی دارای ...
استفاده از هدفون و هزار و یک آسیب سلامتی
.... بی توجهی به محیط افرادی که مدام هدفون در گوش دارند، معمولا نسبت به محرک های محیطی کاملا بی تفاوت هستند، تصادف و زمین خوردن از جمله مهم ترین خطراتی است که برای این افراد رخ می دهد. کاهش یادگیری شنوایی یکی از اصلی ترین ارکان یادگیری است. استفاده افراطی از هدفون به دلیل کاهش شنوایی بر یادگیری اثرات نامطلوبی دارد. آسیب جدی به مغز هدفون به ...
درمان سینوزیت بدون دارو
سوراخ بینی خود را با انگشت بسته نگه داشته اید. اجازه دهید که محلول از طریق رها کردن انگشت خود از روی سوراخ بینی دیگر تخلیه شود. این روند را با سوراخ بینی دیگر تکرار کنید. روزانه یک یا دو بار از این روش درمانی استفاده کنید. 3. شست و شوی مناسب هر زمان که از فشار سینوسی یا گرفتگی بینی رنج می برید، نگه داشتن بدن به صورت هیدراته بهینه از اهمیت بیشتری ...
مراقب اضافه وزن زمستانی باشید
به گزارش بهداشت نیوز : معمولاً با پایان فصل زمستان متوجه می شویم که چند کیلویی به وزن ما اضافه شده است. در این فصل ناخودآگاه کنترل هوس خوردن شیرینی و غذاهای پرکالری به سختی انجام می شود.این عامل در کنار بقیه موارد زمینه افزایش وزن را فراهم می کند.از طرفی افسردگی فصلی بر خلق و خوی ما تاثیر می گذارد و بدن ما به صورت ژنتیکی تمایل بیشتری به دریافت کالری بیشتر دارد . بی خوابی هم مزید بر علت است و ...
نظریه رشدی آرنولد گزل
های حرکتی را بوجود آورند . 3 ) اصل ناقرینگی کنشی : بناباین اصل انسان که در آغاز زندگی دو سو توان است یعنی فرقی بین سمت راست و چپ بدن خود حس نمی کند بزودی این تمایل در او قوت می گیرد که یک طرفی و یک جانبه عمل کند پس دو سو توانی حالتی موقتی است و خیلی زود در فرد تمایلی بوجود می آید که به اعضای سمت راست یا چپ بدن اعمالی را نجام می دهد و بر این اساس فرد چب برتر یا راست برتر می شود ...
رمزی که اگر بدانید به سرعت لاغر می شوید
هم می تواند مفید باشد، اما تمرین قدرتی SuperSlow، برای افزایش مایوکین ها، مؤثرترند. هر دو نوع تمرین باعت افزایش هورمون رشد در انسان می شود که هورمون قوی دیگری در تعیین سلامت و جوانی است. برای همه واضح است برای کاهش وزن و سلامتی، ورزش بهترین استراتژی است. یادتان باشد نمی توانید بدون تغذیه درست و فقط با ورزش به هدف تان برسید. کلید طلایی، حذف چربی های بد از تغذیه تان شروع می شود. زمان خوردن هم عامل مهم دیگری است. این نکته را فراموش نکنید استفاده از چربی های سالم در رژیم غذایی، موجب تقویت متابولیسم می شود و به بدن تان اجازه می دهد به چربی به عنوان سوخت، دسترسی پیدا کند. ...
لرستان زیستگاهی مناسب برای پلنگ ایرانی
ن پلنگ ایرانی است که این استان را به یکی از کانون های مهم این جاندار تبدیل کرده است. پلنگ ایرانی به لحاظ فیزیکی بزرگترین یا یکی از بزرگترین زیرگونه های پلنگ است که بومی غرب آسیا است و در فهرست جانوران در معرض خطر انقراض آی یوسی ان قرار دارد. اندازه ها و رنگ پوشش بدن در مناطق مختلف در گستره پراکنش پلنگ در ایران، تفاوت قابل توجهی با یکدیگر دارند ولی عموما طول بدن آن ها بین 110 ت ...
خواص فوق العاده عرق برگ زیتون
...: در مورد فواید و خواص زیتون مطالب و اطلاعات زیادی در اینترنت موجود است ولی عرق برگ زیتون اندکی مورد کم توجهی قرار گرفته است. زیتون خود به تنهایی سرشار از خواص دارویی متنوع میباشد و همان طور که می دانیم زیتوین یکی از عوامل مهم در جوان سازی و احیای تازگی و شادابی پوست میباشد ، یکی از خوبیهای زیتون استفاده و کاربری های متفاوتش است که حتی میتوان از فواید برگ درخت آن هم برخوردار شد ...
23 اشتباه رایج آشپزی که غذا را خراب می کند
، تمیز کنید. این کار آسیب کمتری به وسایل می رساند. 19. سوزاندن عمدی غذا برخی از افراد مثلا مرغ سوخته یا ته دیگ سوخته دوست دارند و می خورند. باید گفت که حجم سیاه و سوخته شده مواد غذایی کربن است، که ضرر های زیادی به بدن می رساند. 20. در زمان نامناسب اضافه کردن حتی اگر همه موارد را در مقادیر مناسب تهیه کرده باشیم؛ اما در زمان نامناسب یا جا به جا، به دیگر ...
نسخه طب سنتی برای آنفلوانزا
که خواب آن ها را نیز افزایش خواهد داد و تب را نیز کاهش می دهد. در صورت التهاب گوش و گلو در آن نواحی نیز می توان از ماساژ روغن های با مزاج سرد بهره جست. عرقی جات سرد هم در روزهای اول که علائم حرارت غالب است کمک کننده است؛ عرق بید (پاشویه و بدن شویه که تب را پایین می آورد و هم خوردن آن)، عرق کاسنی، اسفناج، کاهو، پنیرک، بارهنگ. عناب و سپستان نیز به صورت دم کرده در چند روز اول مناسب است. ماءالشعیر ...
آشنایی با فواید قره قروت
...: خوشمزه ترین ماده غذایی در بین خوراکی ها قره قروت است که از لبنیات گرفته می شود. این ماده خوراکی از خواص بی نظیری برخوردار است. قره قروت از حرارت دادن آب ماست، کشک یا دوغ به مدت زیاد به دست می آید. به گزارش دانشجو یکی از مهم ترین فواید قره قروت این است که برخلاف بقیه ترشی ها پایه لبنی دارد. بسیاری از افراد به دلیل مزه ترش آن است که به خوردن آن علاقمند هستند. ...
نکات مهم درتمیزکردن یخچال
خوراکی هایی مانند ژامبون را باید پس از بازکردن پوشش بسته بندی در ظروف مخصوص نگه داشت و به تاریخ انقضای آن توجه کرد. نگهداری انواع خوراکی در طبقه های در یخچال در یخچال برای نگهداری همه مواد غذایی مناسب نیست و معمولا برای تخم مرغ، سس و نوشیدنی ها تعبیه شده است. در واقع، هوای سرد به اندازه دیگر طبقه های یخچال در این قسمت جریان ندارد و می تواند موجب فساد گوشت یا سوسیس و کالباس ...
مصرف همزمان شیر با این خوراکی ها ممنوع
مردم نیوز : دکتر ابراهیم خادم، متخصص طب سنتی در خصوص جایگاه لبنیات در طب سنتی گفت: حکما اساسا طبیعت کلی شیر را گرم و تر می دانند. شیر گاو، گوسفند و بز جهت تغذیه انسان مناسب شمرده شده است، شیر خوب و سالم، قوام معتدل دارد، سفید رنگ و صاف است و طعمی متمایل به شیرینی دارد. وی در ادامه گفت: در طب سنتی ایران، شیر تقویت کننده قلب و در درمان برخی بیماریهای روحی و روانی مثل افسردگی و وسواس ...
معده درد عصبی را چگونه درمان کنیم؟
اطفال آمریکا، متخصص اطفال و استادیار بالینی اطفال در دانشکده ی پزشکیِ دانشگاه کالیفرنیای جنوبی می گوید: پس از دوران نوپایی، فرد دچار دردهای شکمیِ ناشی از استرس می شود . وقتی از نبود علل فیزیکی اطمینان یافتید، توجه کنید که شما یا فرزندتان چگونه به موقعیت های استرس زا واکنش نشان می دهید. دنیس می گوید: همه ی ما می دانیم که ذهن ما بر بدن نیز تأثیر می گذارد و بالعکس. آگاهی از احساسات ...
در دنیای امروز لذت گرایی اخلاقی تر از مصرف گرایی است
انسان و از سازمان سیاسی تا ساختار درام و بلاغت، متونی را به نگارش درآورده است. او در اخلاق اشاره کرده است که برخی فضایل مفروض ممکن است از حد مطلوب فراتر روند. چنانکه شهامتِ بیش از حد به تهور و میانه رویِ زیاد به خست می انجامد. می توانم مثال دیگری نیز در همین رابطه مطرح کنم که در آن، تعهد توأم با تعصب به عدالت ممکن است موجب ازمیان رفتن شفقت و بخشندگی شود که خود در زمرۀ فضایل به شمار می رود؛ اما ...
الگوی شهید بودن برای شهید شدن را چگونه از سردار سلیمانی بیاموزیم؟
انسان در هر شرایطی متوجه تکلیفی شود که بر روی دوشش نهاده شده است. شناخت صحیح تکالیف فردی و اجتماعی، باید انجام مناسب آنها را نیز در پی داشته باشد تا رضایت ولی خُدا حاصل گردد و رضایت ولی خُداست که تعالی و رُشد انسان را تضمین مینماید و او به معنای واقعی با بصیرت بود و در هر موقعیّتی به بهترین نحو مُمکن تکلیفش را می شناخت و به آن عمل میکرد. بصیرت ابزاری ارزشمند است که بر آگاهی و شناخت انسان می افزاید ...
چرا در زمستان وزن مان زیاد می شود + دلایل علمی
به گزارش بهداشت نیوز کنترل وزن در فصل زمستان کار دشواری است و معمولاً افراد با پایان این فصل متوجه می شوند که چند کیلویی به وزنشان اضافه شده است. به نظر می رسد کنترل هوس های غذایی، به خصوص شیرینی هایی که در آن قند و روغن وجود دارد، تقریباً غیرممکن است. به همین ترتیب، رفتن به باشگاه نیز در روزهای سرد دشوار است؛ مخصوصاً اگر هوا آلوده هم باشد. بنابراین بیشتر خوردن و کمتر سوزاندن دو دلیل اصلی افزایش ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * مردم ما قدردان رشادت های سپاهیان بویژه سردار حاجی زاده در به زمین نشاندن پهپاد آرکیو 170 آمریکا و به موشک بستن مقر داعش در سوریه و ساقط کردن گرانقیمت ترین پهپاد آمریکا و از همه مهم تر حمله موشکی به بزرگ ترین پایگاه آمریکا در عراق هستند. اگرچه می دانیم عوامل مزدور آمریکا در داخل و خارج ...
چربی قهوه ای ضامن سلامت و کاهش وزن
به گزارش خبرنگار ایمنا ؛ بر اساس بررسی جدید محققان دانشگاه آلبرتا در کانادا، توده عضلانی بدن و تغذیه مناسب که سرشار از پروتئین و مواد مغذی باشد می توانند نقش مهمی در مبارزه با سرطان داشته باشند. محققان با فراتحلیل بیش از 150 تحقیق، به این نتیجه رسیدند که سرطان بیماران مبتلا به کاهش توده عضلانی، سخت تر شده و از نرخ بقای این بیماران کاسته می شود. آنها معتقدند ماهیچه برای حرکت و تعادل مهم است و موجب ...
آشنایی با فواید قره قروت
به گزارش، خوشمزه ترین ماده غذایی در بین خوراکی ها قره قروت است که از لبنیات گرفته می شود. این ماده خوراکی از خواص بی نظیری برخوردار است. قره قروت از حرارت دادن آب ماست، کشک یا دوغ به مدت زیاد به دست می آید. یکی از مهم ترین فواید قره قروت این است که برخلاف بقیه ترشی ها پایه لبنی دارد. بسیاری از افراد به دلیل مزه ترش آن است که به خوردن آن علاقمند هستند. قره قروت مانند دیگر ...
استفاده از روایات طبی مشروط بر تجربه علمی است/ قواعد بازیابی متون حدیثی
به عنوان یک مسئله علمی به آن عمل کنیم، ابتدا باید مورد تجربه و آزمون قرار بگیرد، یعنی در قالب یک گزاره تاریخی به آن نگاه کنیم. ملکی افزود: باید میان درمان و بهداشت در استفاده از روایات طبی، تفاوت قائل شویم؛ زیرا روایات معتبر طبی برای بهداشت مناسب هستند، ولی مثلاً وقتی بخواهیم براساس روایتی، نسخه برای یک بیمار بدهیم نیازمند تجربه و آزمون علمی و تجربی است. این محقق با بیان ...
با این میوه حافظه تان را تقویت کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سیناپرس میوه زالزالک گوشتی، گرد، زرد مایل به سرخ به قطر 5/1 تا 2 سانتی متر دارای چندین هسته بوده و طعم ترش و شیرین دارد. مطالعات اپیدمیولوژیکی و آزمایشات حیوانی نشان می دهد که رژیم های غذایی غنی از فالونوئیدها می تواند تاثیر مثبتی بر مغز و کاهش شیوع اختلالات تخریب نورونی نظیر آلزایمر و پارکینسون داشته باشد. با توجه به عملکرد مثبت عصاره زالزالک در کاهش ...
چاق شدن صورت با روش های شگفت انگیز
به گزارش بهداشت نیوز بسیاری از ما با کوچک ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت رو به رو می شویم به طور کلی لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم و صورتمان لاغر شود. برای چاق شدن صورت چه بخوریم؟ نوشیدن آب و ...
آب هویج ؛ مزایا ، ارزش تغذیه ای و خطرات ناشی از مصرف آن
آب هویج درمان شوند. اینطور که پیداست، این نوشیدنی بر میزان کاروتنوئیدها در نشانگرهای استرس اکسیداتیو و نشانگرهای التهاب خون تاثیر دارد. استرس اکسیداتیو زمانی اتفاق خواهد افتاد که رادیکال های آزاد ایجادکننده بیماری از آنتی اکسیدان های موجود در بدن بیشتر شوند و در ادامه ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها و سایر شرایط تهدیدکننده سلامتی بدن انسان، افزایش پیدا کند. محققان بر این باورند که وجود سطوح ...
رژیم فضانورد ؛ خداحافظی با چاقی در 13 روز ! + برنامه
رژیم فضانوردی فایده اصلی رژیم فضانوردی کاهش وزن می باشد و کربوهیدرات کم و پروتئین بالا باعث می شود که در زمان کم وزن خود را کاهش دهید و به همین دلیل این رژیم را برای افرادی که می خواهند در کوتاه مدت لاغر شوند مناسب می دانیم. زمانی که دوباره کربوهیدرات ها و چربی های خوب را به رژیم خود برگردانید، کاهش وزن شما سرعت کمتری پیدا می کند اما می توانید همچنان به خوردن غذاهای سالم ادامه ...
این 7 گیاه را قبل از مصرف حتما بپزید
مصرف خام بسیاری از سبزیجات می تواند تاثیر زیادی در بهبود بیماری های انسان داشته باشد از طرفی استفاده از برخی سبزیجات به صورت پخته شده هم می تواند بدن را در برابر بسیاری از بیماری های مقاوم سازد. گوجه فرنگی اگر می خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است بهره ببرید آن را بپزید و بعد میل کنید به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی به صورت خام فقط ...
زهر پسماند در کام البرز
به خوبی مورد توجه قرار گیرد، تولید کمپوست و برق از زباله ها مهمترین موردی است که امروز در جهان در نگاه کارشناسان و برنامه ریزان قرار دارد. در دنیای مدرن زباله و پسماند به عنوان یک ظرفیت اقتصادی شناخته شده و از آن به خوبی استفاده می شود؛ اگرچه در ایران و استان البرز گام های موثری در این بخش برداشته شد اما تا رسیدن به حد مطلوب فاصله فراوانی وجود دارد. آنچه امروزه متاسفانه به ...
تغذیه مناسب شب امتحان/حافظه را با بوییدن به تقویت کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک پژوهشگر طب سنتی در مورد تغذیه مناسب در شب امتحان، گفت: خوردن و بوییدن به، استفاده از مغزها و مصرف دمنوش ها در شب های امتحان توصیه می شود که باعث تغویت حافظه و آرامش دانشجویان می شود. علیرضا یارقلی در خصوص توصیه های طب سنتی که برای تقویت حافظه مطرح شده است، اظهار داشت: خوردن مربای به، خود به و خورشت به و کلاً غذاهایی که در آنها به ...