خانه
5 مکملی که سیستم ایمنی بدن تان را در زمستان تقویت می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا 4 بهمن
استخر کپور ماهیان در روزهای سرد عدم تغذیه ماهیان قزل آلا در ساعات برفی، بارانی و ابری کنترل دمای آب استخرهای زمستان گذرانی ماهیان تیلاپیا و کنترل پوشش روی استخر خودداری از حرکت ادوات کشاورزی در خاک های خیلی مرطوب جهت جلوگیری از فشرده شدن خاک *استان های البرز، تهران، قزوین و سمنان: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در تهران در روز سه ...
حضور فعال امدادگران هلال احمر اردبیل در جاده های برفی
باید قبل از مسافرت در فصل زمستان حتما یک بار به طور آزمایشی زنجیرچرخ خودرو را بسته باشند. او تصریح کرد: مسافران باید از سالم بودن سیستم های فنی خودرو بویژه سیستم گرمایی و برف پاک کن خودرو اطمینان حاصل نمایند. وی با اشاره به اینکه همراه داشتن وسایل گرمایی اعم از پتو، لباس گرم، مقداری آب و آذوقه از ضرورت های سفرهای زمستانی است، گفت: همراه داشتن زنجیرچرخ و توجه به هشدارهای هواشناسی ...
داشتن خواب راحت شبانه با تکنیکی سریع
به گزارش بهداشت نیوز: خواب بد می تواند روی تمام روز تاثیر منفی بگذارد و در بلند مدت باعث بروز برخی بیماری ها شود. شما می توانید با استفاده از چند ترفند ساده و کاربردی خوابه شبانه راحت را تجربه کنید. تعیین ساعت خواب افراد باید زمان مشخصی را برای خواب خود تعیین کنند تا بتوانند بدن خود را آماده کرده و به راحتی بخوابند. داشتن خواب راحت شبانه موجب می شود آرامش خاصی در طول روز ...
طنز درمانی
به اوضاع خاورمیانه میده ، خب معلومه در چنین اوضاع احوالی امید به زندگی مون که خودش همچین مالی هم نبود اُفول می کنه. پس کلام یکی مونده به آخر : دنیا محلِ گذره، هر چه دارید و ندارید بپوشید و بخندید و برقصید و بنوشید، و کنارشم طنز بزنید به بدن. کلام آخر: همون کلام یکی مونده به آخر. ...
پاتوق زیر پل با پایپ
...، اشاره به گونی دستش می کند و می گوید: زمستان ها که بیکارم ضایعات جمع می کنم ولی تابستان و بهار سبزی می کارم، زمینی دارم که از پدرم به ارث رسیده و در فصل کشت و زرع روزی 100 تا 150 هزار تومان درآمد دارم. درآمدی که کفاف مصرف روزانه اعتیادش را نمی دهد، مواد که می زند تا بی خیال دنیا شود، به لباسش اشاره می کند و می گوید: مصرف نکنم این لباس ها را تنم نمی کنم، اعتیاد بی عاری می آورد و آن ...
مناسب ترین ورزش ها برای کودکان و نوجوانان
باید به این نکته توجه داشته باشند تا زمانی که فرزندشان به سن بلوغ نرسیده است، او را به بدنسازی و انجام تمرین های با وزنه تشویق نکنند. او بیان کرد: والدین باید نوجوانان را به انجام ورزش هایی با استفاده از وزن خود بدن مانند اسکوات یا شنا روی دست ها تشویق کنند. انجام اینگونه ورزش ها علاوه بر تقویت بیشتر عضلات از بروز آسیب های عضلانی-اسکلتی ناشی از تمرین با وزنه جلوگیری می کند. نوجوانان تا قبل ...
معرفی کتاب بابامیر نقاب از چهره برگیر
صلح است و به عنوان الگوی انسانیت مطرح می باشد. نقاب برگیر، برف، نفرین، ترا خواهانم، رودخانه، شکایت، ستاره سحر، لبخند حس بودن، آواز، خداحافظی، زمستان، جنگ و صلح، انتظار، طوفان، رضایت، بهشت، وقت غروب، مردان غیرت،یار نقاب پوش، راز و نیاز، مرد عسلی، خواهم رفت، پایان انتظار و جشن رنگ ها از عناوین اشعار ارایه شده در این کتاب است. شاعر در اغلب اشعار ارایه شده در این مجموعه با طرح ...
15خاصیت شگفت انگیز لیمو ترش
...، کمی بیش از 4 گرم کربوهیدرات و 23.6 میلی گرم ویتامین C. و همچنین دارای پتاسیم، کلسیم و فولات سرشار است. این آب میوه همچنین حاوی ترکیبات فعال زیستی مانند اسید سیتریک، لیمونوئید، پلی فنول ها و اسید اسکوربیک است. فواید لیمو ترش آب لیموترش برای بدن مفید است، زیرا می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست و مو و هضم غذا کمک کند. این میوه یک چربی سوز موثر است و خاصیت پیشگیری ...
سردار سلیمانی؛ بزرگ ترین مانع پروژه اسرائیل بزرگ و پیشگام اتحاد شیعه و سنی
به گزارش ایکنا ؛ مظهر برلاس، نویسنده و تحلیلگر پاکستانی، در یادداشتی در پایگاه اینترنتی شبکه تلویزیونی جیو نیوز (جیو تی وی geo.tv) پاکستان درباره شخصیت سردار سلیمانی ابتدا به تاریخچه روابط ایران و پاکستان پرداخته و آورده است: جوانان ما شاید کمتر بدانند که رابطه ما با ایران چقدر صمیمی بود، بیش از 30 سال پیش ایران و پاکستان یک روح در دو بدن بودند، پس از استقلال پاکستان، نخستین کشوری که ما را به ...
رکورد مصرف گاز شکسته شد
فعالیت های انجام شده در نیمه اول سال گفت: تعمیرات اساسی در کلیه تأسیسات سطح الارضی و چاه ها با هدف آمادگی تولید برای زمستان صورت گرفت و ثمره آن عمل به تعهدات ما در فصل سرد است. وی به تولید گاز در بخش جنوبی کشور از استان های فارس، هرمزگان و ایلام و همچنین در بخش شرقی کشور در استان خراسان رضوی در منطقه سرخس به عنوان مناطق تحت اختیار این شرکت یاد کرد و گفت: با تمهیداتی که در چند سال گذشته ...
فضای سبز با آب اهواز شوره می زند
از طریق آب شرب شهری حاوی کلر یا با تانکر آبرسانی می شود. وی افزود: هنوز فضای سبز اهواز کاملا آبیاری نمی شود و با پایان فصل زمستان و قطع بارندگی، بیشتر زمین های فضای سبز خشک می شوند. عضو شورای شهر اهواز تصریح کرد: در آبیاری با تانکر، به دلیل اینکه کار آبرسانی سریع انجام می شود و مداوم نیست زمین زود خشک می شود. به همین دلیل، بیشتر خاک هایی که در آیلندهای شرق اهواز وجود دارند ...
استفاده مجعول خلیج فارس توسط ماکرون نتیجه دیپلماسی انفعالی
جمهور مخلوع و مسعود رجوی سرکرده گروهک تروریستی منافقین - که هر دو نفر در پشت پرده با صدام رابطه داشتند - پناهندگی سیاسی داد. دولت فرانسه در سال 1361 و در جریان جنگ تحمیلی، یک وام به مبلغ یک میلیارد دلار را در اختیار رژیم بعث قرار داد. همچنین دولت فرانسه از سپتامبر 1980 (شهریور 1359 ) تا اوایل 1983 (زمستان 1361 ) مبلغ 6،5 میلیارد دلار اسلحه و 7،4 میلیارد دلار کالاهای غیرنظامی به دولت عراق فروخت که ...
بیماری هایی که ناشی از کمبود خون در بدن است
می کنند. ابوالقاسمی درباره کم خونی گذرا در بین افراد گفت: کم خونی گذرا یک نوع کم خونی مهم در کودکان است که ممکن است از طریق عفونت ادراری در بدن کودک یا یک کم خونی ساده و معمولی حاصل شده باشد که در اینصورت نوع کم خونی با مراجعه به پزشک مشخص می شود. او افزود: بانوان در دوران بارداری به علت فقر آهن و مصرف مواد غذایی نامناسب دچار کم خونی می شوند که با استفاده از مواد مغذی و مفید ...
زمستان واقعی شد؛ آخرین وضعیت جوی و جاده ها
برترین ها: رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا ضمن تشریح آخرین وضعیت ترافیکی جاده های کشور اعلام کرد: تردد در جاده های لغزنده تنها با زنجیرچرخ امکان پذیر است. سرهنگ نادر رحمانی: * در حال حاضر تردد در محور های چالوس، هراز، فیروزکوه و آزادراه قزوین - رشت (رفت و برگشت) روان است. ...
تکذیب وجود سم در شیر خام و پاستوریزه
کنند تا اگر احیانا کوچک ترین آلودگی قارچی داشته باشد، خنثی شود، البته در صورتی هم که مواد وارد شیر شوند، حد مجاز ایران 100 نانو گرم بر لیتر است و عموماً میزان این مواد در شیر کمتر از این حد مجاز است. وی با اشاره به اینکه اخبار کذب منجر می شود میزان مصرف شیر کاهش یابد، بیان کرد: شیر جزو جیره اصلی غذایی محسوب می شود و کاهش یا حذف آن از جیره غذایی، باعث آسیب به بدن خواهد شد. ...
تصاویر/ مزار شهدا در یک روز برفی
به گزارش سرویس چندرسانه ای شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛بارش برف در تهران, حال و هوای آلوده شهر را زمستانی کرد و زیبایی زمستان را به رخ تهرانی ها کشید. گلزار شهدای بهشت زهر(س) تهران نیز با بارش برف حال و هوایی خاص به خود گرفت.
مواد معدنی کلیدی برای سلامت قلبی عروقی
آفتاب نیوز : رژیم غذایی غربی به یکی از الگوهای رایج غذا خوردن در جهان تبدیل شده است. این نوع رژیم غذایی سرشار از چربی های مضر، سدیم و شکر است، در شرایطی که میوه، سبزیجات و غلات کامل در آن سهم اندکی دارند. از این رو، رژیم غذایی غربی با کمبود مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حصول اطمینان از ارائه عملکرد متعادل و سالم آن مواجه است. به گزارش "استپ تو هلث"، مواد معدنی دریافتی از ...
برنامه پاک سازی بدن بعد از ترک سیگار
. حدود یک ماه پس از ترک سیگار عملکرد ریه ها شروع به بهبود می کند و تا 9 ماه این روند ادامه دارد. مناسب ترین پاک کننده ها میوه ها و سبزی ها به علت داشتن ویتامین C فراوان در پاک سازی بدن از سموم سیگار موثر است. ویتامین E و اسید های چرب امگا 3 که در مکمل های امگا 3 و ماهی های چرب (ماهی های دریای جنوب)وجود دارد نیز مفید است . نکته : مصرف چربی ها به ...
یافتن درمان مؤثر سرطان مغز به کمک مغزهای مینیاتوری
گلیوبلاستوما یکی از انواع رایج و مهاجم سرطان مغز محسوب می شود که درمانش دشوار است. به تازگی، پژوهشگران دانشکده ی پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا با رشد ارگانوئید یا اندام واره هایی (نمونه ی ساده عضو بدن با خواص اولیه ی آن) برپایه ی تومور فرد بیمار و به منظور یافتن مؤثرترین درمان برای آن، به رویکرد جدیدی دست یافته اند . تکه های تشریح شده ی تومور که برای ساخت اُرگانویدهای مغزی استفاده می شود ...
رکورد بی سابقه در مصرف گاز طبیعی
این کشور، رقم زد؛ این در حالی است که سال گذشته در همین بازه زمانی، مصرف 520 میلیون مترمکعب در روز را برای بخش خانگی و تجاری داشتیم. وی تمهیدات شرکت ملی گاز ایران در بخش تولید، انتقال و توزیع گاز از ماه های قبل برای زمستان امسال را مثبت و عاقلانه توصیف کرد و گفت: خوشبختانه، هیچ مشکلی در مصرف گاز به ویژه در بخش خانگی بوجود نیامده است. این مقام مسئول افزود: هموطنان حتماً باید این ...
تاثیر استرس مادران شیرده بر نوزادان
کنترل ندارد، نباید خود را در معرض آن قرار دهد. اثر های استرس بر ترشح هورمون اکسی توسین همچنین در ادامه نسیم رزمخواه دکترای روانشناسی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک درباره تغییرات هورمونی که به واسطه استرس در بدن مادر ایجاد می شود، اظهار کرد: استرس در تأخیر و جلوگیری از ترشح هورمون اکسی توسین موثر است؛ وقتی این هورمون به اندازه کافی ترشح نشود بر مقدار، حجم و کیفیت شیر اثر می ...
با زبان خوش بیایند املاک بنیاد مستضعفان را پس بدهند/ کاخ مرمر را به زور از خانواده هاشمی پس گرفتیم +فیلم
زدایی می شود. وی با بیان اینکه اگر این نهاد ها نبودند و این خدمات داده نمی شد، صورت مساله فقر جور دیگری بود تاکید کرد: آنچه محرومیت ایجاد می کند و فقر را تولید می کند، اقتصاد مریض ما است که یکباره نرخ ارز چند برابر می شود و به یکباره فقر را به قشر کارمند هم تحمیل می کند. رئیس بنیاد مستضعفان ادامه داد: قطعا اقدامات انجام شده برای رفع فقر موثر است، ولی ناکافی است و نظام برای ...
یک آقازاده دهه هفتادی که حاج قاسم او را الگوی جوانان می دانست
گروه گوناگون " تیتریک "؛ 5 سال پیش در آخرین روز های دی ماه، خبر شهادت دو نفر از نیرو های موثر جبهه مقاومت در سوریه به شدت در رسانه ها و افکار عمومی بازتاب پیدا کرد. در جریان حمله موشکی جنگنده های اسرائیلی به شهرک های مسکونی در قنیطره سوریه، جهاد مغنیه فرزند عماد مغنیه از فرماندهان اصلی حزب الله، سردار محمدعلی الله دادی از فرمانده سپاه به همراه 5 نفر دیگر به شهادت رسیدند. چند روز پس از ...
آیا وعده ی غذایی دیرهنگام برای قلب مضر است؟
این اساس نتیجه گیری کرده اند. برخی پژوهش ها به رابطه ی بین الگوهای غذایی دیرهنگام و معیارهای ریسک قلبی عروقی پرداخته اند اما همبستگی لزوما به معنی علت نیست. رخداد هم زمان دو فرایند لزوما به معنی علت و معلولی آن ها نیست. از طرفی، پژوهش هایی که بررسی تأثیر زمان بندی های متعدد غذایی بر معیارهای ریسک پرداخته اند، اندک و کوتاه مدت هستند. ریتم روزانه یا شبانه روزی بدن انسان بر هضم ...
توصیه های سلامتی برای کار با وایتکس
سفید یا روشن می کند. در صورت تماس با مایع سفید کننده چه کاری انجام دهیم مایع سفید کننده خانگی معمولا حاوی 3 تا 8 درصد سدیم هیپوکلریت است. این ماده معمولا برای خود پوست سمی نیست، اما می تواند موجب تحریک آن، چشم ها و دیگر بخش های بدن شود. در صورت ترکیب با مواد شیمیایی خانگی دیگر مانند جرم گیر های توالت یا در صورت استنشاق، مایع سفید کننده می تواند ضرر بیشتری را موجب شود. ...
برگزاری کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ سلامت در مدرسه علمیه آیت الله مصطفوی کاشان
به گزارش روابط عمومی مرکز خدمات حوزه های علمیه منطقه کاشان، کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ سلامت برای طلاب مدرسه علمیه آیت الله مصطفوی با موضوع بیماری های رفتاری برگزار شد. آقای عباسی کارشناس بهداشت شهرستان کاشان گفت: یکی از خطرناک ترین انواع بیماری های رفتاری، بیماری ایدز است که توسط ویروسی به نام اچ آی وی ایجاد می شود و به تدریج قدرت دفاعی بدن را ضعیف می کند. وی با اشاره به فاصله زمانی ...
اداره 14 میلیون دانش آموز از توان یک وزارتخانه خارج است
به سه دهه پایه گذاری شد تا کمکی برای آموزش و پرورش باشد و به نوعی کمک های لازم را در چارچوب قانون دریافت کند، اما این هدف علی رغم مترقی بودن مواد قانونی مغفول مانده است و شوراهای آموزش پرورش هم با این شرایط جایگاه چندان مستحمی ندارد. فارغ از مشکلات مدیریت و سکانداران این بخش که در ترویج و تنویر جامعه موثر هستند، گویی عزمی هم برای اجرای مواد قانونی نداریم؛ بر همین با علی اصغر فانی وزیر ...
نسخه سلامتی در روزهای سرد
...> حلی ساز با تأکید بر استفاده از پوشاک گرم، بیان داشت: پوشاک گرم علاوه بر گرم نگه داشتن بدن، می تواند هنگام زمین خوردن نیز مانند یک بالشت عمل کرده و به نوعی ضربه گیر باشد. وی با تأکید بر اهمیت قسمت بالای تنه، خاطرنشان کرد: اهمیت این قسمت به این خاطر است که در حفظ گرمای بدن مؤثر بوده است؛ در نتیجه باید از کلاه هایی که به صورت کامل ناحیه گوش و پیشانی را می پوشاند، استفاده کنیم. ...
جنجال بودن یا نبودن مواد سمی در شیر
به گزارش بهداشت نیوز: سمی که میزان مشخصی از آن برای بدن قابل تحمل است و مقدار بیش از آن باعث بروز سرطان و به ویژه سرطان کبد می شود . این سم می تواند تا دمای 600 درجه را تحمل کند بنابراین پاستوریزه و استریلیزه کردن شیر باعث نابودی اش نمی شود . انتشار این خبر در رسانه ملی، واکنش هایی را درپی داشته است، از جمله این که دکتر جهانپور سخنگوی وزرات بهداشت با اشاره به این ...
تولید بیش از حد مخاط در گلو؛ از دلایل تا درمان
به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، تولید مخاط یک مکانیزم دفاعی سیستم ایمنی بدن انسان است. این کار به محافظت از ما در برابر باکتری ها و میکروارگانیزم های مضر دیگر کمک می کند. از این رو، مخاط در گلو می تواند به واسطه دلایل مختلفی تولید شود که از سیگار کشیدن تا آلرژی های رایج را شامل می شود. اگرچه تولید بیش از حد مخاط در گلو شرایطی آزار دهنده است که می تواند برای ...
