خانه
سرانجام مصرف مکمل های بدنسازی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض خوردن برف در روز های سرد سال
...> برف با آب آشامیدنی معمولی یا معدنی بسیار فرق دارد و اصلا حاوی مواد معدنی غنی نیست، زیرا بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار می گیرد. به گفته کارشناسان، اگر آب حاصل از برف، حاوی مواد معدنی نباشد، طبق اصل بیولوژیکی مناسب نخواهد بود. همچنین برای خوردن برف، افراد باید انرژی زیادی را بسوزانند، زیرا ارگانیسم بدن به سطح بالایی از انرژی برای گرم کردن برف در دهان و دستگاه گوارش ، رساندن آن به دمای بدن ...
5 عادت اشتباه در استفاده از تلفن همراه که به سلامت ما لطمه می زند
روی مغز بعد از قرارگیری طولانی مدت در معرض آن ها، ادامه دارد. در بهترین حالت، نوتفیکیشن های تلفن همراه تان می توانند باعث بیدار شدن شما در میانه ی چرخه ی خواب تان شوند. اگر خاموشی کامل تلفن همراه یا گذاشتن آن در یک اتاق دیگر برایتان مقدور نیست، آن را روی حالت پرواز بگذارید. 2- قرار گرفتن در معرض نور آبی به مدت طولانی یک دلیل دیگر برای دور نگه داشتن تلفن همراه در هنگام خواب ...
تاثیرشگفت انگیز سیر و عسل در درمان آنفولانزا
، برای سیستم گردش خون بسیار مفید است، از لخته شدن خون و اختلالاتی مانند ترومبوز و رگ های واریسی جلوگیری می کند. او ادامه داد: فشارخون بالا یک بیماری است که می تواند سلامت قلبی و عروقی را تهدید کند، برای کنترل کردن آن به طور طبیعی هرروز عسل و سیر را با معده خالی مصرف کنید. این متخصص تغذیه گفت: سیر و عسل هردو با التهاب مبارزه می کند و می تواند به عنوان داروی آرتروز واحتباس (جمع ...
اسرار ساده در مورد زیبایی و مراقبت از پوست
.... مصرف کافئین را کاهش دهید مرطوب نگه داشتن پوست و بدن برای حفظ سلامت آن مهم است. نوشیدنی هایی مانند قهوه و الکل با داشتن مقدار کافی کافئین به عنوان ادرارآور شناخته می شوند، به این معنی که آنها بدن را برای دفع آب بیشتر تحریک می کنند. وقتی این امر بیش از حد اتفاق بیفتد، باید آب بیشتری را جبران کنید. از آنجا که نیاز به پردازش کافئین در کبد است، ممکن است مقداری سموم با سطح ...
آشنایی با خواص ویژه خرما
به گزارش اصفهان شرق ؛ خرما یا رطب میوه ای شیرین و خوشمزه است و به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد، همواره مورد توجه مردم قرار دارد. این میوه در مناطق نیمه گرمسیری و گرمسیری پرورش می یابد. عده ای خاستگاه آن را هندوستان می دانند و باستان شناسان معتقدند کاشت این درخت به پنج هزار سال پیش برمی گردد. گفته می شود که نخل خرما از ایران به چین برده شده و در کشورهای اروپایی مانند ...
راهکارهایی برای اینکه کمتر گوشت بخوریم
دار کردن وعده غذایی مان داشته باشیم. 2. شام را مانند صبحانه بخورید نسبت به سبک زندگی ای که دارید، شام را هم مانند صبحانه مان آماده کنیم. منظور همان لقمه های کوچک و با فاصله از هم است. این روند غذایی باعث می شود که حجم کمتری غذا را در زمان بیشتری بخوریم و معده قبل از خواب، هضم کامل را انجام دهد که دچار رفلکس معده نشویم. 3. سبزیجات، شماره (1) برنامه غذایی ...
گیاهان دارویی سپری مقاوم در مبارزه با باکتری ها
چند گیاه دارویی مانند بومادران، گزنه، نعنا و خارخاسک را تشریح می کند. تهیه محیط کشت مورد نیاز نمونه های دارویی، روش تهیه اسانس ها و عصاره ها و مقایسه تأثیر ضدباکتریایی عصاره ها و اسانس های مورد بررسی، از دیگر موضوعاتی است که در کتاب مورد بررسی قرار گرفته اند. تاریخچه ای از نخستین مقاومت های دارویی در باکتری ها از زمانی که نخستین آنتی بیوتیک ها مورد استفاده گسترده قرار گرفتند تا ...
درمان کبودی و ورم چشم در اثر ضربه
خود محافظت کند. هنگام خواب ، سر از بقیه بدن بالاتر باشد. استفاده از داروهای ضد درد مناسب ، مانند استامینوفن از مصرف ایبوپروفن و آسپیرین خودداری کنید ، زیرا آنها غلظت خون را کاهش می دهند. این می تواند منجر به خونریزی و کبودی بیشتر شود. درمان پزشکی کبودی چشم : پزشک به طور معمول درمان خانگی مانند یخ و استامینوفن را توصیه می کند. اگر به یک آسیب جدی تر مثلاً شکستگی در استخوانهای صورت شک کنند ، فرد را به یک متخصص ارجاع می دهند./ بیتوته ...
تغذیه دوران بارداری، کدام پاستا مناسب است؟
پاستا از آرد گندم تصفیه شده ساخته شده است و در فرایند پالایش پوست بیرونی که حاوی مواد مغذی است برداشته می شود و برخی مواد مغذی مانند ویتامین B و آهن اضافه می شوند. پاستای 100 درصد سبوس دار: این سه لایه مغذی سبوس، جوانه و آندوسپرم گندم در این پاستا وجود دارد. این پاستا مزایای سلامت مختلفی دارد. مصرف این پاستا به کاهش فشار خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ...
آب سرد کبد را چرب می کند؟
به گزارش شیعه نیوز ،یکی از ویژگی های نوشیدن آب یخ، خاموش کردن حرارت غریزی بدن است. نوشیدن آب یخ باعث رفع تشنگی، تقویت معده، افزایش اشتها، زیبا شدن رنگ چهره، دفع بخارات و رطوبت بخشی بدن است اما مصرف زیاد آب سرد هم مشکلات زیادی را به همراه دارد به طوریکه موجب سوء مزاج می شود و تمام اعصاب بدن را دچار اختلال می کند. هضم غذا عملی بسیار مهم و حیاتی است چون بدن به مواد مغذی و نوشیدنی ها نیاز ...
یکسری دلایل باعث کاهش رابطه می شود که حتی به فکرتان نمی رسد!
میل جنسی در همسران به دلیل بیماری راشل نیدل دکتر روانشناس و متخصص معالجه جنسی بیان می کند که بیماری و علائم فیزیکی و عاطفی شاید شخصی را برای انجام یک رابطه جنسی دچار مشکل کند. بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی، اضطراب، و همچنین شرایطی مثل سرطان، دیابت، فشارخون بالا، آرتروز و... می تواند منجر به یک احساس ناخوشایند در مورد بدن خود و در نهایت احساس جدایی از بدن شوند. درد ...
نشانه اولیه
می رود، اغلب پس از غذا خوردن یا هنگامی که فرد دراز می کشد، تشدید می شود. ادرار نارنجی رنگ نیز یکی از نشانگرهای اصلی برای تشخیص سرطان پانکراس در مراحل اولیه است. ادرار نارنجی رنگ می تواند یکی از علائم زردی باشد که این شرایط به زرد شدن بخش های سفید چشم و به طور کلی پوست منجر می شود. زردی می تواند موجب علائم دیگری مانند مدفوع رنگ پریده و همچنین خارش پوست نیز شود. ...
عوارض داروهای جنسی درمردان
.... تغییر در بینایی داروهای درمان ناتوانی جنسی، دید فرد را تغییر داده و روی دید تاثیر منفی دارند و او را دچار تاری دید می کنند.از دست دادن بینایی مشکلی جدی است و باید به پزشک مراجعه کرد. قرمز شدن مصرف این داروها، سبب قرمز شدن موقت پوست صورت ، جوش زدن و بروز لک هاتی پوستی می شود . گرفتگی و یا آبریزش بینی گرفتگی و یا آبریزش بینی یکی از عوارض ...
نفسی که به سختی بالا می آید
...، مثلا شاید در یک عروسک پشمی که در دست بچه ها قرار دارد، بیش از 2 میلیون مایت وجود داشته باشد، اگر فردی که ریه های حساسی دارد در معرض این مایت ها قرار بگیرد، می تواند به این بیماری مبتلا شود. البته این تنها عامل ابتلا به آسم در کودکی نیست، عواملی مانند سیگارکشیدن مادر در دوران حاملگی و غذا دادن به کودک قبل از 6 ماهگی می تواند فرد را نسبت به این بیماری حساس تر کند و عاملی برای بروز ...
نگاهی به 20 فیلم دینی و ارزشی در جشنواره سی وهشتم
.... موضوع فیلم پوست عشق، جادو و خرافه پرستی است و درباره خانواده ای شامل یک مادر و پسر است که زندگی آن ها به دلیلی دچار مشکل می شود. از نکات جالب این فیلم می توان به ساخت آن در ژانر وحشت اشاره کرد، اتفاقی که طی سال های گذشته می تواند به نوع خود اتفاقی جذاب باشد. در فیلم پوست بازیگران شناخته شده حضور ندارند و با نظر کارگردانان آن، از بازیگران تبریزی استفاده شده است. ضمن این که زبان فیلم هم آذری ...
8 خوراکی مفید در رژیم غذایی که به داشتن زندگی سالم تر کمک خواهد کرد
موجود در آن بیش از 100 سال است که برای تسکین دهی استفاده شده است و بهترین روش تهیه آن خرید اینترنتی از عطاری آنلاین یا غیرآنلاین در نزدیکی شما هستند. جو دوسر همچنین غنی از کربوهیدرات ها و همچنین فیبر محلول در آب است که هضم را کند کرده و سطح قند خون را تثبیت می کند. جو دوسر سرشار از ویتامین های گروه B اسیدهای چرب امگا 3، فولات و پتاسیم است. این مثل که خوردن یک عدد سیب در روز شما را از بیماری ...
دلایلی که مفید یا مضر بودن برنج برای سلامتی را مشخص خواهد کرد
طرفداران زیادی دارد. به جز برنج ایرانی که بسیار خوش طعم و خوش پخت است برنج هندی و پاکستانی نیز در ایران طرفداران بسیار زیادی دارد. ظاهر این نوع برنج بهتر از ظاهر برنج های ایرانی است و در هنگام پخت به خوبی قد می کشد. از طرف دیگر برنج پاکستانی و هندی از کیفیت مقبولی برخوردار است و قیمت پایین تری نسبت به برنج ایرانی دارد. به همین علت عده ی زیادی در سال های اخیر افراد زیادی به مصرف برنج ...
پزشک متخصص اطفال، دلایل مراجعه به او
پوست می رود. وجود یک کبودی ارغوانی - مانند خارش پوست و یا آنهایی که با درمان بهتر نمی شود. درد در حین ادرار تخصص های پزشکی کودکان متخصصین اطفال می توانند به تحصیل خود ادامه دهند و در رده های بالاتر یک رشته ی خاص را دنبال کنند و فوق تخصص بیماری خاصی شوند و در درمان آن بیماری تبحر زیادی به دست آورند. در دنیا رشته های فوق تخصصی کودکان زیادی وجود ...
چوب وکاغذ مازندران چهارهزار و 800 میلیارد ریال سرمایه جدید جذب کرد
هزار متر مکعب چوب بدون پوست از روسیه در قالب 2 کشتی برای مصرف شرکت خبر داد و بیان داشت: این محموله در حال تخلیه در بندر استان مازندران است. وی با بیان این که در سال جاری به دلیل کمبود چوب به عنوان مهم ترین مواد اولیه تنها 40 درصد از ظرفیت 180 هزار تنی شرکت اشغال بود ، گفت : بر اساس برنامه و طبق موجودی مواد اولیه تولید کاغذ تا پایان سال جاری به 80 هزار تن می رسد که حدود نیمی از ظرفیت ...
15 نشانۀ استرس مزمن
دارید و مستعد جوش زدن هستید، اقداماتی مانند ورزش و تکنیک های تنفس عمیق را در راستای مدیریت استرس مد نظر قرار داده و همچنین از محصولات شستشوی صورت حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده کنید. پس از استفاده از آن، از یک محصول مرطوب کننده برای هیدراته نگه داشتن پوست و پرهیز از ظهور جوش ها استفاده کنید. تحریک پوست استرس می تواند به مشکلات پوستی مختلف از خشکی پوست تا موارد جدی تر مانند ...
قرص واردنافیل برای چیست و نحوه مصرف آن
است موجب فشار بیشتری بر قلب شما شود، به خصوص اگر مشکلات قلب دارید. اگر مشکلات قلبی دارید و هر یک از این عوارض جانبی جدی را در طول رابطه جنسی تجربه کردید، رابطه جنسی را متوقف کنید و بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: سرگیجه شدید درد سینه / فک / بازوی چپ تهوع کاهش ناگهانی بینایی، از جمله کوری دائمی، در یک یا هر دو چشم (NAION) ممکن است رخ دهد. اگر این مشکل جدی رخ داد، مصرف قرص ...
اجرای بسیج ملی تغذیه سالم با جایگزین های غذایی سالم در آذربایجان شرقی
، مفهوم گروه غذایی همواره این است که مواد غذایی تقریبا مشابه از لحاظ ارزش غذایی و تغذیه ای در یک گروه قرار بگیرند. وی اضافه کرد: مواد غذایی موجود در یک گروه غذایی ارزشی مشابه داشته و می توانند به جای همدیگر مورد استفاده قرار گیرند تا در صورت عدم دسترسی فیزیکی یا اقتصادی به یک ماده غذایی، ماده غذایی دیگری جایگزین آن شده و بدن دچار سوء تغذیه نشود. رییس بهبود تغذیه جامعه استان با ...
عفونت گوش کودکان، چرایی و درمان
...:استفاده از پستانک باید پس از 6 ماهگی کاهش یابد تا خطر ابتلا به عفونت گوش کمتر شود. کودکانی که زیر 5 سال سن دارند، شیپور استاش کوتاه تری دارند. کودکانی که به مهد کودک می روند، در معرض ابتلا به عفونت های شایعی مثل سرماخوردگی قرار دارند. کودکان مبتلا به آلرژی های فعال. قرار داشتن در معرض دود سیگار می تواند منجر به عفونت شیپور استاش شود. کودکانی ...
چند ساعت بعد از شام می توانیم بخوابیم؟
و ضروری مانند ویتامین های C و گروه ویتامین های B بالا می رود و بدن احساس گرسنگی می کند؛ بنابراین فرد بیشتر از حد نیاز واقعی اش غذا می خورد و دچار اضافه وزن و چاقی می شود. ضمن اینکه افراد برای سرپوش گذاشتن روی استرس ناشی از کم خوابی، به زیاده روی در غذا خوردن روی می آورند که باز هم عامل افزایش وزن می شود. بی نظمی در خواب چطور؟ این هم یکی از آن عادت های مضر است که باعث بر هم ...
آیا در عملکرد واکسن سل انقلابی رخ خواهد داد؟
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، آزمایش ها روی میمون رزوس نشان می دهد که تغییر در شیوه استفاده از واکسن منجر به نتایج شگفت انگیز در مبارزه با سل می شود. سل یکی از 10 عامل مرگ و میر و علت اصلی مرگ ناشی از عفونت در سطح جهان است که در رده بالاتر از HIV و ایدز قرار دارد. براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ( WHO )، حدود 10 میلیون نفر از سراسر جهان در سال 2018 به سل مبتلا شده اند. اگرچه ...
روح به بدن مادی تعلق می گیرد یا بدن برزخی؟/ چرا بدن برخی نمی پوسد
حضرت فرمود: إفتح عینک ؛ چشمت را باز کن ببین چه می بینی؟ چشم خود را باز کرد عرض کرد آسمان را می بینم زمین را می بینم، فرمود خدای سبحان بزرگتر از زمین را که آسمان هاست در کوچک تر از تخم مرغ که چشم تو است جا داده است؛ آن سؤال کننده قانع شد و رفت. پاسخ علمی به سؤال معروف در یک جلسه دیگری یک سائل دیگری از حضرت سؤال می کند آیا خدا می تواند زمین را در پوست تخم مرغ جا بدهد به طوری که ...
بشقابتان را سالم کنید
بشقاب سالم را روی در یخچال یا سفره و میز غذا بچسبانید و بشقاب سالم را الگوی غذا خوردن خانواده تان قرار دهید. خوب است قطر بشقاب تان اگر یک خانم هستید 20 تا 23سانتی متر و اگر یک آقا هستید 22 تا 25سانتی متر باشد. سایز بشقاب شما هم مثل سایز لقمه هایتان، با سایز خود شما ارتباط مستقیم دارد و این موضوع آنقدر اهمیت دارد که چند سال پیش یک حرکت یا جنبش با عنوان جنبش بشقاب های کوچک در دنیا به راه افتاد و ...
غربالگری سه نوع سرطان در پایگاههای بهداشتی خراسان رضوی
...: هم اکنون سرطان های معده، پوست، پستان و روده بزرگ از شایع ترین سرطان های خراسان رضوی به شمار می روند که تشخیص زودرس آن ها اهمیت به سزایی در درمان این سرطان ها دارد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پرهیز از مصرف دخانیات، حفظ وزن در حالت طبیعی، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و حفاظت پوست از تابش مستقیم آفتاب از مهمترین اقدامات برای پیشگیری از ابتلای به سرطان است. انتهای پیام//ف. ...
خفاش های استرالیا درمعرض خطر قاتلی خاموش
سفید در آمریکا در سال 2006، این بیماری مورد توجه رسانه های جهان قرار گرفت دوره خطرساز بیماری سندرم سفید: دوره خواب زمستانی بیشتر پاتوژن های قارچی در دماهای پایین بهتر رشد می کنند و دمای بالای بدن پستانداران و پرندگان مانع موثری دربرابر بیماری های قارچی است. قارچ عامل سندرم بینی سفید نیز سرمادوست بوده و رشدش در دماهای بالاتر از 20 درجه سانتیگراد متوقف می شود. تنها زمانی که ...
با اعمال شاقه ، به تصویر کشیدن فضای جدید و فرار از رمان آپارتمانی
که البته در متن های جدید و پست مدرن این کار انجام می شود. کتابی به نام خاطرات صددرصد واقعی یک سرخ پوست پاره وقت نوشته شرمن آلکسی وجود دارد که در آن از تصاویر زیاد استفاده شده است یعنی اگر به تصویرها نگاه نکنید متن را متوجه نمی شوید. البته در این کتاب، تصویر جای نوشته را نمی گیرد و برای شرح بیشتر متن در کنارش قرار گرفته است. یکی دیگر از ویژگی های روایی کتاب، استفاده از تکنیک تکرار است. دقت داشته ...
