خانه
چه کنیم تا سکته نکنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیب زمینی آب پز بخورید تا لاغر شوید!
گلوتن واکنش نشان داده و آن را دشمنی می بیند که باید از بین برود نخوردن مواد حاوی گندم، چاودار و جو یک کابوس است، بنابراین یکی از فواید مصرف نشاسته سیب زمینی نداشتن گلوتن است که در نتیجه انتخاب مناسبی برای افراد مبتلا به سلیاک به شمار می آید. مهار قند خون نشاسته سیب زمینی برای افراد مبتلا به دیابت مفید است، نشاسته سیب زمینی مقدار کمی نشاسته مقاوم دارد که به همین دلیل در گروه ...
زمان مناسب برای نوشیدن چای سبز
...> برای کاهش دادن میزان کافئین موجود در چای سبز همچنین می توانید بیشتر از آب خنک استفاده کنید و مدت زمان دم کشیدن آن را کاهش دهید که البته این روش باعث کاهش EGCg در آن نیز خواهد شد . چای سبز 2٫ بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن اگر دلیل شما برای نوشیدن چای سبز کاهش وزن است ، بهترین زمان برای نوشیدن یک یا دو فنجان چای سبز قبل از شروع ورزش روزانه تان است ...
بسیاری از "عفونت های کودکان" نیازی به آنتی بیوتیک ندارد/ افزایش ایمنی نوزاد با شیر مادر
بیوتیک ندارند و خودبه خود، خوب می شوند اما در برخی موارد، کودکان به دنبال ابتلا به ویروس ها دچار عوارض میکروبی مثل عفونت گوش، سینوزیت و ترشحات چرکی می شوند و در این موارد، پزشک از آنتی بیوتیک برای درمان استفاده می کند؛ در غیر این صورت، مصرف تب بر، مایعات فراوان و استراحت، کافی است.
چطور همیشه سالم باشیم؟
مرگ می کشاند. به گزارش این مرکز، سیگار نه تنها باعث خطر ابتلا به سرطان ریه می شود، بلکه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را به همراه سرطان های مثانه، گردن رحم، مری، خون، معده و لوزالمعده افزایش می دهد. جذب کافی نور خورشید: قرار گرفتن به میزان کافی در معرض نور خورشید منجر به سنتز ویتامین دی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، مبارزه با بیماری هایی مانند پوکی استخوان، و تقویت خلق و ...
دلایل ناباروری مردان، نگاهی به همه موارد
آنها بیشتر خواهد بود. وی با بیان اینکه پیشگیری از ناباروری بسیار اهمیت دارد، گفت: هرچند امروزه در حوزه درمان ناباروری موفقیت های زیادی در جهان حاصل شده ولی نباید از پیشگیری از ناباروری و افزایش آگاهی مردم در زمینه علل ابتلا به ناباروری غافل شد. علائم ناباروری هرگونه پروسه منفی که تولید اسپرم و کیفیت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد، در باروری به طور فزآینده ای مضر خواهد ...
می خواهید کرونا نگیرید این خوراکی ها را بخورید
: سرفه های خشک و مشکلات تنفسی از علائم اصلی این بیماری است، اما در این میان ممکن است بسیاری از افراد با وجود ابتلا به این بیماری، دچار مشکلات جدی و مراجعه به بیمارستان هم نشود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان این که اکثر افرادی که براثر این بیماری بیمارستانی شده اند سنین بالای 40 سال دارند، افزود: البته افرادی که دارای بیماری های قلبی، دیابت و سرطان هستند نیز در معرض خطر بیشتری ...
درمان خلط پشت حلق با کمک طب سنتی
نیز به دنبال بالا رفتن حرارت در مغز ایجاد می شود. کم خوابی و استرس نیز می توانند باعث ایجاد نزله و زکام شوند. راه های پیشگیری از خلط ته حلق با منشأ گرمای بدن معمولاً اواخر بهار آبریزش بینی و خلط ته حلق شروع می شود که به همراه سایر علائم مانند خارش بینی، چشم، ته حلق و گوش و غیره، به آلرژی تعبیر می شوند. تمامی این موارد (خارش در بینی، ایجاد سرخی در ناحیه ...
سیگار کشیدن چطور بر دندان ها تاثیر می گذارد؟+ نکاتی برای ترک سیگار
تاثیرات سیگار کشیدن بر سلامت دهان و دندان چگونه است؟ هرچه بیشتر سیگار بکشید، حس چشایی شما نیز بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرد. خوراکی های مصرفی شما نیز بر دندان ها تاثیر می گذارند. افزون بر این، سیگار کشیدن می تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی شده و فرد را در معرض خطر بیماری لثه قرار دهد و همچنین می تواند در ابتلا به سرطان دهان نقش داشته باشد. بیشتر بدانید : ترک سیگار با ...
میگرنی که به جای سردرد، شکم را درگیر می کند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نام میگرن که به میان می آید، عده ای که مبتلا ناشناخته، اما آشنا به این عارضه طاقت فرسا هستند، با تمام وجودشان آن را حس می کنند، با سردرد های درازمدتی که زندگی را بر آن ها تنگ می کند و خواب و خوراک را از آن ها می گیرد. این بیماران معمولا برای جلوگیری از شروع حملات میگرنی یا تشدید آنها، به مصرف دارو و رعایت رژیم غذایی و سبک زندگی خاصی روی می آورند. ...
رشد آمار ازدواج دوم/نقش پررنگ ویروس hpv در بروز سرطان های زنان
ویتامین در خون برای افراد در معرض خطر می تواند مفید باشد و دریافت کافی لبنیات بویژه از نوع کم چرب آن از دوران کودکی تأثیر قابل توجهی در جلوگیری از بروز کمبود این ویتامین ضروری خواهد داشت. این استاد دانشگاه خاطرنشان کرد: داروهای ضد تشنج می توانند از طریق کاهش واکنش نسبت به ویتامین D برجذب کلسیم تأثیر بگذارند، افرادی که از آنتی اسیدهای حاوی منیزیم استفاده می کنند، باید از دریافت دوزهای ...
عادت های مضر که مانع خواب راحت می شود
با شدت متوسط باعث شده بود مدت زمان کمتری طول بکشد تا شرکت کنندگان پژوهش به خواب بروند، اما در کل، تنها بعد از 24 هفته ورزش کردن، افراد بزرگسالی که دچار بی خوابی بودند، زودتر به خواب می رفتند، مدت خواب شان اندکی طولانی تر شده بود و نسبت به زمانی که ورزش کردن را شروع کرده بودند، کیفیت خواب شان بهبود یافته بود. به جای این کار: هر روز در حد اعتدال ورزش کنید. یک پیاده روی 30 دقیقه ای معادل ...
رصد و مخابره رویدادهای آسیب زا، خبرنگاران را تهدید می کند
شغلش باشد، می تواند دچار این اختلال ها بشود. به معنای دیگر در چنین حوادثی حالا دیگر مهم دوری و نزدیکی به اصل حادثه نیست بلکه گاه به شکل مداوم و به واسطه شغل، در معرض رویدادهای استرس زا بودن، خود معیاری مهم برای در خطر بودن سلامتی است. حوادث استرس زا دسته وسیعی است و تنها به بلایای طبیعی مثل زلزله، سیل، طوفان و گردباد، سقوط بهمن، آتش سوزی جنگل ها و یا همه گیری بیماری ها محدود نمی شود که بلایای غیر ...
درمان دارویی و خانگی ترشحات پنیری واژن
پنیری واژن بی خطر هستند. با این حال ، افراد زیر نباید سعی کنند از روش های خانگی استفاده کنند: زنان حامله کسانی که در معرض عفونت مقاربتی قرار دارند افرادی که مطمئن نیستند علائم آنها ناشی از ترشحات پنیری واژن است اولین بار است که دچار ترشحات پنیری واژن شده اید ترشحات پنیری واژن شدید است ، یا شکاف یا زخم وجود دارد ترشحات پنیری واژن مکرر هستند که سالانه 4 بار یا بیشتر ظاهر می شوند علائم در طی ...
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی دارد؟
محققان این باکتری های خوب را میکروارگانیزم هایی توصیف کردند که برای میزبان خود مزایای زیادی از نظر سلامتی دارند. اگر تعریف ساده تر بخواهید، پروبیوتیک ها تعادل بین باکتری های خوب و بد را برقرار می کنند و این باعث عملکرد بهتر بدن می شود. بدن انسان شامل چیزی حدود یک کیلو و نیم باکتری پروبیوتیک است؛ نوعی باکتری که دو راه برای حفظ و افزایش باکتری های مفید وجود دارد و یکی استفاده از محصولات غذایی دارای ...
خوراکی های فریب دهنده که به سرعت شما را چاق می کند
زیادی مصرف می شود تا عطر و طعم بهتری پیدا کند، به همین دلیل موجب افزایش وزن می شود. غلات معمولا غلات را به عنوان یک میان وعده کامل و سالم برای صبحانه در نظر می گیرند و آن را با شیر مصرف می کنند. با وجود این که کاملا سالم به نظر می رسد، اما در برخی از آن ها به دلیل چربی و شکر بیشتر، تاثیر بسزایی روی سطح قند خون و چاقی می گذارند. نوشیدنی های گازدار ...
13 بهمن فواید ماساژ برای کودک
مهارت او در نگهداری از کودک می شود. کودکانی که روزانه ماساژ می شوند خواب بهتری دارند و در بیداری هم سرحال تر و خوش اخلاق ترند. این کار سبب آزاد سازی اندورفین هورمون شادی در بدن او می شود. در نوزادان کم وزن و زودرس که به مراقبت بیشتری نیاز دارند، ماساژ باعث می شود وزن گیری بهتری نسبت به دیگر بچه ها داشته باشند. اما با توجه به شرایط خاصی که آن ها دارند قبل از انجام هر حرکتی با ...
دشواری های خلیج فارس با اسیدی شدن و افزایش دما
افزایش دی اکسید کربن در محیط های دریایی ایجاد می شود. قبل از صنعتی جوامع به این سو محیط های دریایی در حال اسیدی شدن هستند که دلیل آن جذب دی اکسید کربن اتمسفر است و این امر طبعاتی را برای ارگانیسم های محیط های دریایی در پی داشته و دارد. عضو هیات علمی پژوهشگاه اقیانوس شناسی افزود: پدیده اسیدی شدن در خلیج فارس از سال 2012 در قالب اجرای برنامه های پایش ساحلی و دور از ساحل مورد مطالعات قرار ...
ارتباط آمادگی جسمانی در بزرگسالی با وزن هنگام تولد!
.... این نوزادان همچنین با افزایش سن، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. دکتر "برگلیند" و همکارانش می خواستند ببینند آیا وزن کم هنگام تولد پس از هفته 37 تا 41 بارداری نقشی در آمادگی قلبی و تنفسی(Cardiorespiratory) دارد. آمادگی قلبی تنفسی توانایی بدن در تأمین اکسیژن برای عضلات طی فعالیت بدنی پایدار است. ...
تاثیر وزن بدن بر رابطه جنسی
خواهد داشت و باید برای مقابله با آن برنامه ریزی کنیم. تحقیقات جدید نشان می دهند در افراد چاق، کاهش وزن حدود 10 کیلوگرم باعث تحریک هورمون های جنسی (آزادشدن هورمون تستوسترون) می شود. همچنین تقویت عضلات لگن، پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب، مصرف موادمغذی، میوه و سبزی ها نیز در کنترل قندخون و کلسترول و افزایش میل جنسی موثر خواهد بود. فعالیت های ورزشی ای که باعث افزایش جریان خون در نواحی عضلانی بزرگ بدن مانند ران، باسن و لگن می شود (مانند پیاده روی تند به مدت روزی 20 دقیقه، 3 بار در هفته) در بازگشت میل جنسی تاثیرگذار هستند. منبع: ...
بیماری های کبدی چه علائمی دارند؟
بعضی دارو ها مصرف بیش از اندازه برخی دارو ها مانند استامینوفن به صورت موقت یا دائم باعث آسیب به بافت های سالم کبد شده و آن ها را از کار می اندازد. باید توجه داشته باشید که اگر مبتلا به بیماری های کبدی هستید از قرص استامینوفن کمتر استفاده کنید و حتما به یاد داشته باشید که مصرف بیش از اندازه نیتروفورانتوئین، آموکسی سیلین، کلاوولانیک اسید، تتراسایکلین و متوترو کسات ایزوسیانید باعث التهاب ...
سرگذشت عجیب یک شهید مدافع حرم + عکس
های حضور حضرت زهرا سلام الله علی ها در زندگی ما بود. در مورد نشانه های حضور حضرت زهرا سلام الله علی ها در زندگی تان گفتید، می توانید بیشتر توضیح بدهید؟ بله. یکی از شرایط ازدواج آقا محمد این بود که دختر از خانواده شهید باشد، مادرشان گفته بود که دختر خانواده شهید با سنی مناسب شما وجود ندارد، گفته بود خب پدرشان پاسدار باشد. بعد گفته بود که دوست دارم 18 ساله و نامش هم زهرا باشد ...
تغذیه سالم و جلوگیری از بیماری ها
.... مطالعات نشان داده که متوسط فشارخون گیاه خواران کمتر است. یکی از علل این تفاوت را دریافت بیشتر پتاسیم در گیاه خواران دانسته اند. o مرکبات، توت ها و سبزی های دارای برگ سبز، منابع خوب ویتامین ث هستند . دریافت کم این ویتامین با پرفشاری ارتباط دارد. مصرف مکمل ویتامین ث درافراد دچار پرفشاری و همچنین افراد سالم سبب کاهش فشارخون می شود. o گوشت و مرغ طبخ شده بدون نمک برای افراد دچار پرفشاری ...
علائم ابتلا به ویروس کرونا چیست؟
مانند آبریزش بینی، سرفه، عطسه، لرزش دستان، گلودرد، معمولا سردرد و تب باعث ایجاد عفونت و مشکلات خفیف تا متوسط در دستگاه تنفسی فوقانی می شود. افراد مسن بالای 60 سال و به طور کلی کسانی که دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند بیشتر در معرض ابتلا به این ویروس قرار می گیرند. وزارت بهداشت جهانی انتقال ویروس کرونا را از انسان به انسان تأیید کرده است، اما متخصصان پزشکی در خصوص این موضوع در حال بررسی ...
غذای سالم لازمه سلامت خانواده است
.... افزایش مصرف فیبر که در غلات کامل حبوبات، مغزها و انواع سبزی ها وجود دارد. مصرف مواد غذایی روزانه طوری تنظیم شود که وزن مطلوب اشخاص حفظ شود. در برنامه ی غذایی سال مندان باید بر مصرف غذاهای کم چرب، کم نمک و پرفیبر تأکید گردد. غذاهای چرب و سرخ شده کم تر مصرف شود. غذاها به صورت آب پز، بخارپز و کباب شده استفاده شود. روزانه یک قاشق سوپ خوری روغن گیاهی مانند روغن زیتون همراه غذا یا سالاد ...
حرف از مذاکره مجدد با آمریکا نمی تواند منافع ملی کشور را تامین کند
: آنها می خواهند با طرح این مسائل مسئولان در ایران دچار خطای محاسباتی شوند و از این طریق در ساختار کشور نفوذ کنند. این کارشناس مسائل دفاعی و امنیتی با اشاره به اصرار آمریکایی ها و برخی دولت های غربی مبنی بر مهار قدرت موشکی و نظامی ایران گفت: یکی از مولفه های قدرت ملی ایران در حال حاضر قدرت موشکی آن است که این موضوع خود را در حمله ایران به پایگاه آمریکایی عین الاسد در عراق به خوبی نشان داد ...
استروژن بالا در بدن، 8 نشانه
هایی متورم و حساس بسیاری از زنان در طول چرخه بارداری و پریودی خود احساس تغییراتی می کنند، زیرا سینه ها بسیار حساس به تغییرات هورمون ها هستند، اگر درد سینه را تجربه می کنید و یا اگر متوجه شدید که بیش از حد معمول ورم کرده اند، این می تواند به خاطر استروژن بالا باشد. 2. نوسانات خلق و خو استرس، حالت و احساسات ذهنی شما را تحت تاثیر قرار می دهد، این احساسات به نوعی یاد ...
یکی از روش های موثر در درمان کبد چرب
شرکت کنندگان در مطالعه اندازه گیری شد، افزود: قند خون افرادی که روغن سیاه دانه مصرف کرده بودند روند کاهشی داشت. به طور کلی، برای ایجاد کبد چرب غیرالکلی چند مکانیسم وجود دارد که یکی از آن ها مقاومت به انسولین است. مقاومت به انسولین در نتیجه چاقی رخ می دهد. اگر مقاومت به انسولین بالا برود فرد انسولین دارد، ولی دیابتیک نیست و گیرنده های آن درگیر شده به همین دلیل قند خون افزایش پیدا می کند. ...
15 خوراکی از بروز سکته مغزی جلوگیری می کند..
بی قرار لرز بیماری های قلبی کمبود منیزیم و بیماری های قلبی “اواسط سال 1950 میلادی، در ایالات متحده چنین گفته شد: چیزی در شیوه زندگی این امکان را برای بسیاری از افراد سالم فراهم می آورد که در اثر حملات قلبی جان خود را از دست دهند. جستجوی علت ادامه یافت. محققان بدون عامل بیماری زا و سموم شروع به جستجوی چیزهایی کردند که با سکته قلبی یا سکته مغزی همبستگی داشتند ...
هر آنچه درباره بختک نمی دانستید
سنگینی روی قفسه سینه و ترس، مسئول ایجاد این تجربه وحشتناک در بیمار است که مورد حمله قرار است. وی اظهارداشت: خواب نامنظم و محرومیت از خواب، افزایش استرس و اضطراب، کار شیفتی، تغییرات ناگهانی در سبک یا محیط زندگی، مصرف قرص های خواب آور و آنتی هیستامین ها می تواند احتمال بروز آن را بیشتر کند. اقدامات درمانی این روادرمانگر افزود: بهداشت خواب و خواب کافی، تلاش در جهت ...
محمدیان: در ماجرای دوپینگ گفتند فرمالیته یک چیزهایی را بگو اما بدتر شد
کایل اسنایدر نشان داد که محمدیان آمده تا حقش را از کشتی بگیرد. او درباره شرایط اخیر و برنامه های آینده اش صحبت کرده است. *با توجه به موفقیت های اخیر و حضور چهره های جدید در کشتی، برخی ها اعتقاد دارند کشتی در حال بازگشت دوباره به دوران اوج است... به هر حال هر رشته ای گاهی ممکن است دچار افت شود اما کشتی دوباره دارد اوج می گیرد و معتقدم در المپیک موفق شویم. *مردم ...
