سایر منابع:
سایر خبرها
روشهای کاهش نفخ شکم
گاز مواجه هستید، مصرف مواد غذایی مشکل ساز مانند لوبیاها، نخود فرنگی، کلم، پیاز، بروکلی، گل کلم، آلو و همچنین شیر را محدود کنید. همچنین، آرام تر غذا بخورید تا هوای کمتری بلعیده شود. این به کاهش باد گلو کمک می کند و از ورود یک باره مقادیر زیاد غذا به روده ها و تولید گاز پیشگیری می کند. عمیق تر نفس بکشید مدیتیشن یا تمرینات تنفس عمیق به جای نفس های کوتاه که هوا را به سمت مری هدایت می ...
درمان بواسیر خارجی با گیاهان دارویی
.... مصرف مکمل های فیبردار می توانند خونریزی، سوزش و التهاب بواسیر را کاهش دهند. نوشیدن آب. مصرف مایعات زیاد باعث روان تر شدن اجابت مزاج می شود. ورزش به طور منظم. فعالیت هایی مانند شنا، رقص، یوگا، و پیاده روی برای بهبود بواسیر مفید می باشند. دقت کنید فعالیت های سنگین مانند وزنه برداری را انجام ندهید. پیشگیری از ایجاد بواسیر خارجی بهترین کار برای جلوگیری از ایجاد ...
عوارض مصرف بی رویه خرما
و چربی های اشباع است که میزان زیادی کالری دارند و مقدار کمی مواد مغذی به بدن می رسانند. برای داشتن بدنی سالم باید مصرف مواد غذایی مانند غذاهای سرخ کرده، کیک، آب نبات، بیسکویت، شربت ها و نوشیدنی های شیرین نیز محدود شود وی افزود: سوزاندن یا زغال شدگی گوشت باعث ایجاد مواد سرطان زا می شود و در صورت انتخاب روش کبابی نیز گوشت نباید حرارت بالا بگیرد. آب پز یا بخارپز کردن مواد غذایی سالم ترین ...
مصرف گوشت باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود
فرآوری شده را محدود کنند. دکتر ون هورن در مصاحبه ای گفت که مطالعه ی جدید متکی بر باکیفیت ترین داده های موجود است و این یافته ها مجددا بر این توصیه تأکید می کنند که افراد باید مصرف مواد غذایی مانند میوه و سبزیجات تازه، غلات کامل، حبوبات، ماهی، آجیل و دانه ها را در اولویت قرار داده و مصرف غذاهایی مانند گوشت های قرمز و فرآوری شده، غلات تصفیه شده، غذاهای سرخ شده و نوشیدنی های حاوی قند را محدود ...
سالم زندگی کنیم از سرطان هم نترسیم
سیدان اسکویی، متخصص داخلی گپی زده ایم که می خوانید. از دخانیات فاصله بگیرید. دکتر اسکویی تاکید می کند: استفاده از هر نوع دخانیات، مسیر را برای ابتلا به سرطان، هموار می کند! اما افرادی که از دخانیات استفاده می کنند، خودشان را هر روز به ابتلا به سرطان حنجره، تارهای صوتی، ریه ها و دهان نزدیک می کنند. او ادامه می دهد: ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان لوزالمعده، کلیه ها و مثانه با مصرف دخانیات ...
همه چیز درباره مراقبت های دوران بارداری ؛ از رنگ کردن مو تا تغذیه
در هر هفته چیزی حدود 450 گرم افزایش وزن را به دنبال خواهد داشت. 3. پرهیز از خوردن گوشت و ماهی خام یکی دیگر از مسائلی که باید در تغذیه دوران بارداری خود به آن توجه کنید آن است که مطلقاً نباید به سراغ غذا هایی خام مانند سوشی و یا صدف بروید! به علاوه آنکه مصرف شیر های پاستوریزه نشده و پنیر هایی نرمی مانند فتا نیز می توانند کاملاً آسیب زننده باشند. در کنار این موضوع باید اشاره کنیم که بهتر است مصرف مواد غذایی هایی همچون تن ماهی و انواع کنسرو های ماهی را در دوران بارداری تان به حداکثر دو وعده در هفته محدود نمایید. ...
6 روش برای کاهش گاز، درد و نفخ
منجر شود. گاز معمولا مضر نیست اما اگر نفخ پایدار باشد باید برای بررسی شرایط به پزشک مراجعه کرد، به ویژه اگر با علائم دیگر مانند درد شدید شکم، اسهال، یبوست، استفراغ، کاهش وزن، یا سوزش سردل مکرر همراهی می شود که همگی نشانه ای از شرایطی به نام سندرم روده تحریک پذیر یا بیماری سلیاک می توانند باشند. چگونگی پیشگیری از گاز، درد و نفخ مصرف مواد غذایی مشکل ساز را محدود کنید ...
شبکه صرافی را خودمان افشا کردیم
خصوصی این کار را کند در صورتی که بتواند آن اعتمادِ خریدار را جلب کند مشکلی نداریم و می شود به این سمت حرکت کرد ولی انصافاً شرکت ملی نفت اگر این کار را کرده، طی گزارش های حسابرسی شما هیچگونه نکته منفی نمی بینید و به این دلیل است که تخصصی کار کرده است، فکر نمی کنم نیروهای متخصص زیادی داشته باشیم که بتوانند این کار را انجام دهند، تعداد متخصصان ما در این حوزه به شدت محدود است، ممکن است ما متخصصان ...
از سرطان بترسیم یا نترسیم؟
به خاطر غذای نامناسب و وجود رادیکال های آزاد در غذاهایی مانند غذاهای سرخ کردنی یا برخی مواد غذایی که رادیکال ها وجود دارند باشد؛ در نتیجه به محیط سالم سلول آسیب می رساند و وقتی این محیط آسیب می بیند، ژن های ایجاد کننده سرطان فعال و ژن های مهارکننده آن به خوبی عمل نمی کنند و سلول مستعد سرطان می شود. قنبری مطلق بیان داشت: به طور کلی راهی که در نهایت سبب بروز سرطان می شود مشترک بوده اما ...
شکم و 6 روش برای کاهش گاز، درد و نفخ
نفخ شکم منجر شود. گاز معمولا مضر نیست اما اگر نفخ پایدار باشد باید برای بررسی شرایط به پزشک مراجعه کرد، به ویژه اگر با علائم دیگر مانند درد شدید شکم، اسهال، یبوست، استفراغ، کاهش وزن، یا سوزش سردل مکرر همراهی می شود که همگی نشانه ای از شرایطی به نام سندرم روده تحریک پذیر یا بیماری سلیاک می توانند باشند. چگونگی پیشگیری از گاز، درد و نفخ مصرف مواد غذایی مشکل ساز را ...
عارضه مرگبار خاموش
فوق کلیوی به حالت اول خود بر نمی گردد. درمان مبتلایان بیشتر از راه هورمون درمانی انجام می شود. در صورت ورزش کردن زیاد یا گرم بودن هوا، داشتن درد معده و روده ای بهتر است افراد مبتلا کمی نمک مصرف کنند. او در آخر تاکید کرد: بیماری آدیسون یک خطرجدی برای سلامتی محسوب می شود. زیرا فشار خون و قند خون را پایین می آورد و پتاسیم خون بالا می برد. یکی از راه های درمان زودهنگام تزریق داخل وریدی هیدروکورتیزون، محلول سالین و شکر (دکستروز) است. ...
عادت های روزانه غلطی که باعث کاهش کیفیت خواب می شود
.... میوه ها و سبزیجات بیشتری مصرف کنید. از غلات کامل و برنج استفاده کنید و از خوردن تنقلات یا مواد غذایی فرآوری شده که قند بالایی دارند خودداری کنید. 7- ورزش نکردن تحقیقات مختلفی در مورد وجود یا عدم وجود ارتباط میان بی خوابی و ورزش نکردن انجام شده. یکی از این تحقیقات مدعی است انجام ورزش های هوازی با شدت متوسط باعث شده بود مدت زمان کمتری طول بکشد تا شرکت کنندگان ...
افزایش شمار تلفات در چین به 425 نفر
اعلام کرد این کشور روز سه شنبه هیئتی متشکل از پنج کارشناس اداره نظارت بر حفظ حقوق مصرف کنندگان و رفاه انسانی را به چین اعزام خواهد کرد. خبرگزاری ایتارتاس گزارش داد، تاتیانا گولیکووا در این خصوص خاطر نشان کرد: ”ما امروز درباره ترکیب این هیئت، تصمیم نهایی را خواهیم گرفت. این هیئت از پنج نفر تشکیل می شود“. وی اضافه کرد: ”این افراد از اعضای اداره خدمات فدرال روسیه برای نظارت بر حفظ حقوق مصرف ...
شکم و 6 روش برای کاهش گاز، درد و نفخ
...، مصرف مواد غذایی مشکل ساز مانند لوبیاها، نخود فرنگی، کلم، پیاز، بروکلی، گل کلم، آلو و همچنین شیر را محدود کنید. همچنین، آرام تر غذا بخورید تا هوای کمتری بلعیده شود. این به کاهش باد گلو کمک می کند و از ورود یک باره مقادیر زیاد غذا به روده ها و تولید گاز پیشگیری می کند. عمیق تر نفس بکشید مدیتیشن یا تمرینات تنفس عمیق به جای نفس های کوتاه که هوا را به سمت مری هدایت می کند، امکان ...
مراقبت های دوران بارداری؛ از رنگ کردن مو تا تغذیه ی سالم
افزایش وزن را به دنبال خواهد داشت. 3. پرهیز از خوردن گوشت و ماهی خام یکی دیگر از مسائلی که باید در تغذیه دوران بارداری خود به آن توجه کنید آن است که مطلقاً نباید به سراغ غذا هایی خام مانند سوشی و یا صدف بروید! به علاوه آنکه مصرف شیر های پاستوریزه نشده و پنیر هایی نرمی مانند فتا نیز می توانند کاملاً آسیب زننده باشند. در کنار این موضوع باید اشاره کنیم که بهتر است مصرف مواد غذایی هایی همچون تن ماهی و انواع کنسرو های ماهی را در دوران بارداری تان به حداکثر دو وعده در هفته محدود نمایید. ...
شباهت ها و تفاوت های ویروس کرونا و آنفلوانزا
شده بود تنها محدود به بخش فوقانی دستگاه تنفس و بنابراین عفونت خفیف و محدودی مشابه سرماخوردگی ایجاد می کرد. تفاوت های ویروس کرونا با آنفلوانزا دکتر روانشاد همچنین در اینباره اظهار داشت: ویروس کرونا حدود پنجاه سال گذشته در جوامع بشری شایع بوده و فقط علائمی بسیار خفیف مانند سرماخوردگی را ایجاد می کرده است، اما از سال 2003 با پیدایش اولین ویروس کرونای انتقال یافته از حیوان (خفاش ...
اعلام حمایت شرکت فرودگاه ها از طرح های ابتکاری انجمن نخبگان فرودگاه یزد
اندازی شده و اکنون شش عضو فعال دارد. مبتکر سامانه ثبت اختراع شده RIPS (دستگاه محافظت از مناطق پروازی) افزود: از جمله طرح های ابتکاری انجمن می توان به سامانه کنترل هوشمند روشنایی باند اشاره کرد که به ضبط و ثبت تمام اطلاعات مربوط به شدت روشنایی در طول باند و بررسی علت و زمان قطع و روشن شدن سیستم ها می پردازد. او ادامه داد: مورد دیگر ساخت ترانس روشنایی باند با کمتر از نصف هزینه نمونه ...
کاهش همزمان قیمت طلا و نفت در بازار جهانی
کاهش 68 سنتی را تجربه کرد و هر بشکه از این نوع نفت به قیمت 50 دلار و 88 سنت معامله شد. پس از شیوع ویروس کرونا در چین روی تقاضای بزرگترین مصرف کننده نفت جهان تأثیر گذاشت. پالایشگاه سینوپک گفته است تقاضای نفت در ماه جاری تا 600 هزار بشکه در روز کاهش می دهد این کاهش معادل 12 درصد مصرف این پالایشگاه است و بیشترین کاهش در یک دهه گذشت محسوب می شود. پالایشگاه های ایالت شان ...
رئیس قوه قضاییه در شورای عالی قضائی: افتتاح مجمتع ویژه مبارزه با جرایم اقتصادی زمینه ساز جلوگیری از ...
آیت الله رئیسی با بیان اینکه در گام دوم انقلاب شاهد اقتدار، عزت، عظمت و پیشرفت کشور هستیم، گفت: پیشرفت در کشور به این معنا نیست که در مصرف و استفاده از محصولات پیشرفت کنیم، بلکه پیشرفت به معنای توانمند شدن برای رشد و تولید است. به گزارش روابط عمومی قوه قضائیه، آیت الله رئیسی رئیس قوه قضاییه در نشست شورای عالی قوه قضاییه که به مناسبت افتتاح مجتمع ویژه مبارزه با مفاسد اقتصادی، در ...
برنامه ای ساده اما علمی برای سریع لاغر شدن!
کم کربوهیدرات و کم چربی را بگیرید، محکوم به شکست خواهید بود. موجب احساس بدی در شما خواهد شد و برنامه را رها خواهید کرد. بطور خلاصه هر غذا را با ترکیب پروتئین، چربی و سبزیجات کم کربوهیدرات تهیه کنید. سه بار در هفته وزنه بزنید نیازی نیست حتما ورزش کنید تا وزن تان کاهش یابد اما به شدت توصیه می شود. بهترین گزینه این است که هفته ای سه تا چهار مرتبه باشگاه بروید. بدن تان را گرم کنید و ...
ثروتی به اسم داده
واگذارشده و قصد داریم اصناف را هم داشته باشیم. با اضافه شدن این بخش ها جامعه آماری ما محدود به کسب وکارهای اینترنتی نمی شود و قصد داریم از یک روش جمع سپاری برای حل شکایت هایی که بین مصرف کننده و کسب وکار در حوزه تعامل رخ می دهد استفاده کنیم و از طریق یک سامانه شکایت ها را بررسی کنیم. او در خصوص فرآیند فعلی رسیدگی به شکایات گفت: در حال حاضر در سامانه ای نماد متقاضی ثبت شکایت می کند در ابتدا ...
مراقبت های دوران بارداری؛ از رنگ کردن مو تا تغذیه ی سالم
بارداری خود به آن توجه کنید آن است که مطلقاً نباید به سراغ غذا هایی خام مانند سوشی و یا صدف بروید! به علاوه آنکه مصرف شیر های پاستوریزه نشده و پنیر هایی نرمی مانند فتا نیز می توانند کاملاً آسیب زننده باشند. در کنار این موضوع باید اشاره کنیم که بهتر است مصرف مواد غذایی هایی همچون تن ماهی و انواع کنسرو های ماهی را در دوران بارداری تان به حداکثر دو وعده در هفته محدود نمایید./ برترین ها ...
ماجرای انتشار فایل صوتی مربوط به پرواز اوکراینی / اظهارات جالب عضو فقهای شورای نگهبان درباره رد صلاحیت ...
از نیمه اسفند است که مطمئن شویم اعضا آمادگی کاهش تولید را دارند. شیوع ویروس کرونا در چین بر مصرف انرژی تاثیر گذاشته، زیرا فعالیت برخی کارخانه ها و حمل و نقل متوقف شده و برخی شهر ها قرنطینه هستند که باعث شده تا تقاضا برای نفت کم شود. زمانی که تقاضا کم شود، اما عرضه ثابت باشد، قیمت ها کاهش پیدا می کند. / ایرنا انتقاد وزیر احمدی نژاد از صرف هزینه های میلیاردی برای رسیدن به کرسی مجلس ...
شباهت ها و تفاوت های ویروس کرونا و آنفلوانزا را بشناسید
شناسایی شده بود تنها محدود به بخش فوقانی دستگاه تنفس و بنابراین عفونت خفیف و محدودی مشابه سرماخوردگی ایجاد می کرد. تفاوت های ویروس کرونا با آنفلوانزا دکتر روانشاد همچنین در اینباره اظهار داشت: ویروس کرونا حدود پنجاه سال گذشته در جوامع بشری شایع بوده و فقط علائمی بسیار خفیف مانند سرماخوردگی را ایجاد می کرده است، اما از سال 2003 با پیدایش اولین ویروس کرونای انتقال یافته از حیوان ...
این نشانه های سرطان را جدی بگیرید
سرطان های پوست سایر سرطان ها نیز می توانند باعث ایجاد تغییرات پوستی شوند. به علائم و نشانه هایی چون تیره، زرد یا قرمز شدن پوست، خارش، خونریزی و غیره توجه کنید. تغییر در اجابت مزاج اگر به یبوست طولانی مدت، اسهال یا تغییر در اندازه مدفوع دچار شده اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. این علائم از نشانه های سرطان روده بزرگ هستند. از علائم ابتلا به سرطان مثانه یا پروستات ...
هشدار قطع برق خانگی در زمستان جدی است
خانگی محدود نمی شوند، بلکه سایر بخش ها مانند صنعت، نیروگاه ها و تاحد کمی کشاورزی هم از گاز طبیعی استفاده می کنند و استفاده بیش از حد یک بخش، سایر بخش ها را تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از بخش هایی که تحت تاثیر مستقیم افزایش مصرف گاز در بخش خانگی است، نیروگاه های تامین کننده برق هستند که هر ساله در زمستان با مشکل در تامین گاز مورد نیاز مواجه می شوند. نیروگاه ها برای تامین کامل نیاز مصرف شبکه ...
14 بهمن غذادرمانی در عفونت ها
بیمار قبل از عفونت و مواد غذایی که در حین ابتلا به عفونت مصرف می شوند، بستگی دارد. چنانچه بدن دچارکمبود قابل توجهی از هر یک از مواد مغذی باشد، عملکرد سیستم ایمنی مختل می شود و سیر بهبودی بیماری کاهش می یابد. درمان های رایج از داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها می توان برای درمان عامل عفونت استفاده نمود. پاراستامول و استامینوفن برای تسکین درد و آسپرین برای کاهش دمای بدن تجویز می شود ...
قربانیان کرونا بالای 40 سال و سابقه بیماری حاد دارند / لغو تمام پروازهای چینی به ایران
تست تشخیص آن راه اندازی شود که در صورت راه اندازی تست اختصاصی آن حداقل 2 الی 3 روز به طول می انجامد. دکتر بختیاری به روش های پیشگیری ویروس کرونا جدید 2019 اشاره کرد و گفت:راه های پیشگیری مانند روش های سایر ویروس های تنفسی مثل آنفلوانزا بوده و شامل شستن مکرر دست ها پس ازتماس با سطوح آلوده ،استفاده از ماسک بیماران علامت دار به جهت جلوگیری از انتشار قطرات تنفسی هوا ، رعایت حداقل فاصله یک ...
فرصت های صادراتی ای که ایران از دست داد
. شدت این تحریم ها که از ژوئن سال 2017 میلادی آغاز شد، به حدی بود که قطر در ماه های اولیه حتی برای تأمین مواد غذایی مورد نیاز خود با مشکل مواجه بود. از این جهت که قطر در بیشتر محصولات درحال حاضر یک کشور مصرف کننده محسوب می شود، محاصره زمینی و هوایی در واقع این کشور را ناگزیر می کند که ارتباط اقتصادی خود را با دیگر قدرت های منطقه ای ازجمله ایران و ترکیه تقویت کند. این اتفاقات می تواند یک ظرفیت ...
فواید و منابع غذایی ویتامین B-6
نیاز است. مصرف روزانه مقادیر زیاد ویتامین های گروه B برای افراد مسن با نقص خفیف شناختی مفید است و به طور بالقوه خطر زوال عقل را کاهش می دهد. حالت تهوع در دوران بارداری پیریدوکسین می تواند شدت تهوع را در اوایل بارداری کاهش دهد. محافظت در برابر آلودگی هوا ویتامین B6 با کاهش تأثیر آلودگی می تواند در برابر آلودگی هوا محافظت کننده باشد. ...