خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که سریع لاغرتان می کنند
چربی شود و افرادی که روزانه تمشک مصرف می کنند، حدود 73 درصد چربی کمتری نسبت به سایر افراد دارند. 9. تخم مرغ تخم مرغ را می توانید به هر روشی از جمله آب پز، نیمرو یا هر نوع دیگری مصرف کنید. در مطلب خواص تخم مرغ گفتیم که تخم مرغ یکی از بهترین منابع کولین می باشد که مهم ترین ماده چربی سوز بین مواد غذایی است و از طرفی تخم مرغ منبع سرشاری از پروتئین است که مصرف آن در صبحانه، چربی ...
بشقاب این رنگی آسان ترین روش کاهش اشتها است!
گرسنگی را به اندازه خوردن آن کاهش می دهد. 8. زنجبیل بخورید زنجبیل مزایای بسیاری دارد. اینها حالت تهوع، درد عضلانی، التهاب و سطح قند خون را کاهش می دهند.مطالعه ای نشان داد مصرف 2 گرم پودر زنجبیل در آب داغ صبحانه گرسنگی بعد از غذا را کاهش می دهد. 9. اضافه کردن ادویه به غذاها زنجبیل تنها ادویه کم کردن اشتها نباشد.بررسی اخیر تاثیرات کپسایسین را بررسی کرد که در ...
چگونه از کابوس بازنشستگی فرار کنیم؟
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری دانشجو ، دکتر هینوهارا نویسنده، فیزیکدان و کارشناس طول عمر بود که در سن 105 سالگی فوت کرد، او جزو 36 هزار نفر ژاپنی بالای صد سال کشور بود که اعتقادی به بازنشستگی نداشت و حتی در سال های پایانی عمرش هم دست از کار و تلاش برنداشت. او می گفت صبحانه اش یک لیوان شیر، قهوه، کمی آب پرتقال و یک قاشق روغن زیتون بود و برای ناهار یک لیوان شیر و نان شیرینی ...
برگزاری همایش کویرنوردی بسیجیان حوزه شهدای خواهر بافق
به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج از بافق، حوزه شهدای خواهر به مناسبت گرامیداشت ایام الله فرخنده دهه فجر پنج شنبه مورخ 17/11/98 ساعت 8 صبح گروه کویرنوردی متشکل از فرمانده هان وبسیجیان فعال در حلقه های صالحین را با همکاری هیًت کوهنوردی اداره ورزش وجوانان طبق برنامه ریزی قبلی برگزار نمود. تعداد بالغ بر هشتاد نفر از خواهران بسیجی فعال با حضور در مناطق ریگ های صادق آباد پس از صرف صبحانه، چای آتشی ومسابقه ورزشی فریزبی برای دختران زیر 15 سال، مسیر ریگ نوردی خودرا از تپه های پایین شروع نمودند. برنامه با اهدای جوایز به عزیزان بسیجی پایان یافت. انتهای پیام/ ...
چگونه بعد از 40سالگی سالم بمانیم؟
کمک گرفت. رژیم های غذایی شدید و لاغر و چاق شدن مداوم یکی از مهمترین دلایل ایجاد چروک پوستی و ریزش مو است. نخوردن صبحانه نخوردن صبحانه باعث ایجاد نوسانات قند خون در طول روز می شود و سطح انرژی را کاهش می دهد. از طرفی افرادی که صبحانه نمی خورند، در طول روز پرخوری می کنند و تمایل به میان وعده های ناسالم دارند. استفاده مداوم از فست فود شاید مصرف فست فود به ...
شاخص قندی بالا یا پایین، کدام بهتر است؟
... کدام صبحانه سیر کنندگی بیشتری دارد؟ این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد برای اینکه بتوانند در طول روز فعالیت بیشتری داشته باشند و در پی آن کمتر احسا س گرسنگی کنند، می توانند در وعده صبحانه از نان لواش، پنیر، گردو، خیار و گوجه به همراه چای مصرف کنند. همچنین مصرف نان لواش، تخم مرغ، زیره، چای و یک قاشق مربا خوری عسل صبحانه کامل و مفیدی است. او ادامه داد: مصرف خیار و ...
دمای هوا 10 تا 20 درجه کاهش می یابد
به گزارش صبحانه ، از پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، سازمان هواشناسی کشور با صدور اطلاعیه ای از کاهش 10 تا 20 درجه ای دما در کشور به استثنای مناطق جنوب شرقی به دنبال نفوذ توده هوای سرد از اواخر وقت روز یکشنبه 19 بهمن تا چهارشنبه 23 بهمن ماه خبر داده است. سازمان هواشناسی در این اطلاعیه با اشاره به افزایش قابل توجه مصرف حامل های انرژی به مسوولان ذی ربط توصیه کرده است، اقدام لازم را برای مدیریت و تامین حامل های انرژی در این مدت به کار گیرند. ...
آتش کینه پراید را سوزاند
به گزارش صبحانه ، مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری نیشابور گفت: با اعلام آتش سوزی یک دستگاه خودرو سواری پراید در خیابان 22 بهمن غربی، یک تیم از آتش نشانان ایستگاه یک به محل اعزام شدند. سید مهدی حسینی در این خصوص افزود: زمانی که آتش نشانان به محل رسیدند شعله های آتش زبانه می کشید و شعله خود را به پنجره طبقه دوم ساختمانی که خودرو در کنار آن پارک بود رسانده بود. آتش نشانان ...
پراید 2 تهرانی را له کرد
به گزارش صبحانه ، سرهنگ "احسان مومنی " گفت: ساعت 00:10 بامداد روز گذشته نوزدهم بهمن ماه در پی اعلام مرکز فوریت های پلیسی 110مبنی بر یک فقره تصادف یک دستگاه خودروی سواری پراید با دو عابر پیاده ای در غرب به شرق بزرگراه " آزادگان"، قبل از مرتضی گرد بلافاصله تیم کارشناسی تصادفات پلیس راهور پایتخت به همراه نیروهای امدادی به محل حادثه اعزام شدند. وی افزود: با حضور ماموران در محل مشخص شد که ...
سرقت عجیب در اسلام آباد غرب
به گزارش صبحانه ، سردار علی اکبر جاویدان در جمع خبرنگاران اظهار داشت : پس از اطلاع پلیس از سرقت یک دستگاه بولدوزر متعلق به یکی از ادارات دولتی در روستاهای دهستان منصوری ، رسیدگی به موضوع در دستورکار قرار گرفت . وی ادامه داد: پلیس در تحقیقات گسترده خود متوجه شد سرقت توسط یک باند 3 نفره انجام شده که سردسته آن نیز کارگر همین اداره دولتی که بولدوزر متعلق به آن بوده است . سرادار ...
کشف بیش از یک تن انواع مواد مخدر در زنجان
به گزارش صبحانه ، سردار رحیم جهانبخش با اشاره به اینکه در بحث مقابله با توزیع کنندگان مواد مخدر و سوداگران مرگ باید به چند موضوع اساسی توجه کرد، اظهار کرد: قطع کردن سه ضلع مثلث تولید، توزیع و مصرف مواد مخدر از جمله راه های مقابله با موادمخدر است. وی با بیان اینکه به منظور ریشه کن کردن پدیده مواد مخدر همه اقشار جامعه باید نقش داشته باشند، خاطر نشان کرد: در اجرای طرح پاکسازی مناطق آلوده در سطح ...
7+1 ماده غذایی که باعث افزایش وزن می شوند
به گزارش شیرازه، بدن ما مثل یک سیستم عمل می کند. یکی از ورودی های مهم بدن غذا است؛ بنابراین اگر غذای مناسبی را انتخاب نکنیم، نتیجه خروجی چیزی جز چاقی یا سایر مشکلات سلامت نخواهد بود. در این مقاله هشت غذا را به شما معرفی می کنیم که باعث چاقی می شوند و باید مصرفشان را محدود یا کاملا حذف کرد. کورن فلکس تبلیغات کورن فلکس به عنوان وعده صبحانه خیلی هیجان انگیز هستند؛ اما واقعیت ...
فوت مادر و فرزند بر اثر گازگرفتگی
به گزارش صبحانه ، فرمانده انتظامی شهرستان پاکدشت گفت: مادر و فرزندی در منطقه حصار امیر بر اثر گازگرفتگی جان خود را از دست دادند. به گزارش یکشنبه مرکز اطلاع رسانی ستاد فرماندهی انتظامی ویژه شرق استان تهران، سرهنگ قباد خنجری با اعلام این خبر اظهار کرد: به دنبال اعلام مرکز فوریت های پلیسی 110 مبنی بر فوت مشکوک در منزلی واقع در منطقه حصار امیر پاکدشت ، بلافاصله ماموران انتظامی و عوامل ...
قیمت مرغ کاهش یافت
به گزارش صبحانه ، عضو اتحادیه مرغداران گوشتی با اشاره به کاهش قیمت مرغ گفت: امروز متوسط قیمت هر کیلو مرغ گرم 12 هزار و 800 تومان است.عظیم حجت، عضو هیئت مدیره اتحادیه مرغداران گوشتی درباره آخرین تحولات بازار مرغ اظهار کرد: امروز متوسط قیمت هر کیلو مرغ زنده درب مرغداری 8 هزار و 700 تومان و مرغ آماده به طبخ در خرده فروشی ها 12 هزار و 800 تومان است. او افزود: با توجه به ازدیاد عرضه در برابر ...
روزانه چقدر نمک مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟
کارشناسان که گروه "اقدام علیه نمک" را بنیان گذاشتند، حدود 75 درصد نمک مصرفی ما در غذا هایی است که هر روز می خوریم، مانند نان، پنیر و سس ها؛ پس به راحتی ممکن است مقدار زیادی نمک بخوریم بدون اینکه متوجه شویم. خوب است همیشه برچسب های مواد غذایی را بخوانیم. خیلی از مواد غذایی که سرشار از نمک هستند حتی شور هم نیستند؛ برای مثال بعضی از غلات صبحانه، سس ها، بیسکوئیت ها و کیک ها. خبر خوب ...
چگونه بوی سیگار داخل خودرو را از بین ببریم؟
به گزارش صبحانه ، دود سیگار برای ماده ژنتیکی سلول ها کاملاً مضر بوده و در بدن تولید سم می کند. این را بو هانگ، محقق مواد شیمیایی در آزمایشگاه ملی لاورنس برکلی کالیفرنیا می گوید. هر چقدر بیشتر در معرض مواد شیمیایی دود سیگار قرار گیرید سلامتی خود را بیشتر به خطر می اندازید. هوشمندانه ترین کاری که می توانید بکنید ناپدید کردن دود سیگار از خودرو در سریع ترین زمان ممکن است. شاید شما یک ...
مدارس تبریز، فردا تعطیل است
به گزارش صبحانه ، به دنبال بارش سنگین برف، کولاک و برودت شدید هوا مدارس تبریز، تعطیل اعلام شد. روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان طی اطلاعیه ای اعلام کرد: فردا دو شنبه 21 بهمن، کلیه مدارس شهری و روستایی در تمامی دوره های تحصیلی نواحی پنجگانه تبریز در شیفت صبح تعطیل است.
غذاهایی که باعث بی خوابی در شما می شوند
.../ به گزارش اسپوتنیک به نقل از مطالعه دانشمندان روسی، همه چیزهایی که برای صبحانه یا ناهار می خوریم در عصر مفید نخواهد بود. واقعیت این است که بعضی از محصولات تأثیر تحریک آمیزی بر بدن دارند که می توانند به یک مانع جدی در روند خواب تبدیل شوند. پزشکان نام پنج غذایی که در عصر قبل از خواب نباید خورده شود اشاره نمودند: غذای پرادویه بهترین گزینه برای وعده عصرانه نخواهد بود ...
نقص فنی در پرواز کرمان - کیش
به گزارش صبحانه ، پرواز 4594 هواپیمایی ماهان از کرمان به مقصد کیش به علت نقص فنی بعد از نیم ساعت از پرواز به فرودگاه آیت الله هاشمی رفسنجانی کرمان برگشت. "علی قاسم زاده زاده" مدیرکل فرودگاه های استان کرمان در خصوص نقص فنی پرواز 4594 هواپیمایی ماهان مسیر کرمان - کیش گفت: این هواپیما دچار یک نقص فنی شده که به تشخیص خلبان، این پرواز به فرودگاه کرمان برگشته و فرود آمد. وی با ...
قتل فرزند معتاد در مسیر شمال
به گزارش صبحانه ، ساعت 2:40 بامداد دیروز پسر جوانی با اداره پلیس تماس گرفت و گفت پدرش در درگیری برادر معتادش را به قتل رسانده است. پسر جوان گفت الان جسد برادرش داخل خودروی پرایدی در خیابانی حوالی جنوب تهران است و او هم همراه پدرش در قتلگاه حضور دارند. با اعلام این خبر تیمی از مأموران کلانتری 160 خزانه راهی محل حادثه شدند و در صندلی جلوی خودروی پرایدی با جسد پسر 28 ساله ای به نام کامیار ...
آماده سازی مسیر های راهپیمایی روز 22 بهمن در مرکز شهر تهران آغاز شد
به گزارش صبحانه ، به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه 11، کورش خرد معاون خدمات شهری و محیط زیست ضمن اعلام خبر آماده سازی مسیر راهپیمایی شهروندان به ویژه در مسیر خیابان انقلاب و کارگر که از مسیر های اصلی حضور شرکت کنندگان در مراسم روز 22 بهمن خواهد بود؛ گفت: به منظور پیش گیری از سد معبر 19 نقطه در محور خیابان انقلاب از پل کالج تا خیابان نواب در محدوده این منطقه تحت پوشش اکیپ های معبربان و شهربان ...
جزئیات کامل اعطای سهمیه بنزین و کارت سفر نوروزی
به گزارش صبحانه ، ولی تیموری، معاون گردشگری وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی در پاسخ به این سوال که آیا سهیمه بنزین و کارت سفر به مسافران نوروزی برای بهار 99 تعلق خواهد گرفت؟ گفت: کارت سفر یکی از پروژه های بخش خصوصی است و شرکت مادر تخصصی میراث فرهنگی این برنامه را انجام می دهد. تخصیص کارت سفر در قالب طرح های تخفیف، قسط و وام است. دولت وارد این کار های اجرایی نمی شود، ولی این اقدامات را ...
اینم جدیدترین بن خواربار کارگران!
به گزارش صبحانه ، یک مسئول کارگری گفته بن خواربار کارگری معادله پول چیپس و پفک است. موضوعی که سوژه کارتونی از کیوان زرگری در شهرونگ شد. به گزارش صبحانه ، یک مسئول کارگری گفته بن خواربار کارگری معادله پول چیپس و پفک است. موضوعی که سوژه کارتونی از کیوان زرگری در شهرونگ شد.
نکات تغذیه ای ساده برای افزایش وزن
وعده ی بزرگ و سه وعده ی کوچک. صبحانه، ناهار، و شام باید سنگین و پرکالری باشند. یک شام سنگین، وزن بدن تان را افزایش می دهد، چون متابولیسم شما وقتی که خواب هستید، در مقایسه با زمانی که بیدارید، فعال نیست. باید چه کار کنید؟ برای صبحانه، سراغ یک کاسه پر از غلات، نان تُست با کره و میوه بروید. اگر زیاد طرفدار کره نیستید، می توانید همیشه پنیر یا اسپرد های خوشمزه ی کره ی بادام زمینی را ...
درمان مسمومیت غذایی و تپش قلب با طب سنتی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یک متخصص تغذیه، اظهار کرد: بیدار ماندن طولانی در شب که برای بیشتر مردم عادت شده، نتیجه ای جز دیر بیدار شدن های صبح را ندارد که در نتیجه یا وقتی برای صبحانه خوردن باقی نمی گذارد و یا به یکی دو لقمه خلاصه می شود، تکنولوژی های مدرن مانند رایانه، تلویزیون، تبلت و موبایل مهم ترین عوامل بر هم زدن خواب راحت شبانه و بیدار ماندن های طولانی است. محمد صالحی، افزود: برخلاف ...
طرز تهیه 7 صبحانه خوش مزه که کمتر از چند دقیقه آماده می شوند
گروه اجتماعی " تیتریک "؛ آیا فکر می کنید که تهیه تمام صبحانه های گرم به وقت زیادی نیاز دارد؟ آیا می دانید که کاملا در اشتباه هستید؟ باور نمی کنید؟ پس این صفحه را بخوانید تا مطمئن شوید در عرض کمتر از 5 دقیقه می توان صبحانه ای گرم و خوشمزه درست کرد. کوکوی آویشن آویشن، گیاهی با طبع گرم است که مصرف آن باعث ایجاد آرامش و رفع اضطراب می شود. شروع روز با خوردن صبحانه ای که خاصیت آرام ...
دستگیری سارق طلاجات بانوان در گرگان
به گزارش صبحانه ، سردار روح الامین قاسمی گفت: به دنبال شکایت یکی از شهروندان گرگانی مبنی بر سرقت طلاجات وی، مراتب به صورت ویژه در دستور کار ماموران پلیس آگاهی استان قرار گرفت. وی توضیح داد که سارق از توقف خودرو شهروند گرگانی استفاده کرده و با تهدید سلاح سرد طلاجات خانمی که در داخل ماشین بوده را سرقت می کند. فرمانده انتظامی گلستان تصریح کرد: طی بررسی های پلیس مشخص شد، سرقتی ...
ماهواره ظفر در مدار قرار نگرفت
به گزارش صبحانه ، سخنگوی گروه فضایی وزارت دفاع گفت: ماهواره بر سیمرغ ماهواره "ظفر" را با موفقیت به فضا پرتاب کرد اما ماهواره بر به سرعتِ مورد نیاز جهت تزریق ماهواره در مدار مورد نظر نرسید و بهینه سازی های لازم جهت پرتاب آتی انجام خواهد شد. پروژه پایگاه فضایی حضرت امام خمینی (ره) که کار ساخت آن از چند سال پیش و بر اساس مصوبه شورای عالی فضایی کشور آغاز شد، توسط سازمان صنایع هوافضای وزارت ...
خوانندگان دهه 60 به تلویزیون می روند
به گزارش صبحانه ، به نقل از روابط عمومی چهل تیکه، برنامه تلویزیونی چهل تیکه پخش هفتگی خود را امروز یکشنبه 20 بهمن ماه 98 با حضور رامتین محسنی خواننده نوجوان اوایل دهه شصت که در زمان خود شهرت بسیاری در بین نوجوانان کسب کرده بود و محمد گلریز خواننده سرودهای انقلابی آغاز می کند. رامتین محسنی برای اولین بار در برنامه تلویزیونی گلاب بپاش به همراه یک گروه سرود به اجرای قطعاتی در قالب موسیقی ...
همکاری مشترک ایران خودرو و راه آهن
به گزارش صبحانه ، براساس تفاهم نامه منعتقد شده میان ایران خودرو و راه آهن جمهوری اسلامی ایران، زیرساخت های مورد نیاز ایران خودرو در حمل بار ریلی توسعه می یابد. این تفاهم نامه توسعه همکاری با حضور وزیر راه و شهرسازی میان مدیران عامل ایران خودرو و راه آهن جمهموری اسلامی ایران امضا شد. این تفام نامه به منظور تحقق بندهای 24 و 25 سیاست های کلی برنامه ششم توسعه ابلاغی مقام معظم ...
