روزانه چقدر نمک مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خورشید مجید مجیدی بهترین فیلم فجر 38 / پیمان معادی سیمرغ گرفت/ بهترین بازیگر نقش اول زن؛ نازنین احمدی ...
پیرامون و درک موقعیت های به ظاهر متفاوت است اگر این اتفاق بیفتد توسعه آغاز می شود. جشنواره مانند هر عیدانه این امکان را ایجاد می کند تا همه دور هم جمع بشوند تا هم را بهتر درک کنند. هم نشینی اهالی سینما باعث خیزش مردمی می شود، مردمی که در این آیین ملی سهیم می شوند جامعه ما به این آیین ها احتیاج دارد تا به آینده امیدوار شویم. با سینما و جشنواره می توانیم در کنار هم بودن را تمرین کنیم و به سوی آینده ...
خورشید مجید مجیدی بهترین فیلم فجر 38 / پیمان معادی سیمرغ گرفت
استخوان نامزدهای دیگر این بخش بودند. آقایی در این بخش گفت: الهی شکر. از تیم درجه یک شنای پروانه تشکر می کنم از آقای صدرعاملی و تک تک گروه بازیگران این فیلم تشکر می کنم. مقام معنوی جایزه ام را به خانواده ام تقدیم می کنم. خانواده ای که سال ها در کنار من ایستادند. اینجا یک دل گیری را با شما درمیان می گذارم. چندی پیش خانمی در رسانه ملی اظهار کردند اگر کسی ناراضی است از ایران برود. رفتن را به ...
پایان اختتامیه فجر میانِ اشک و سانسور و قهر
بودن را تمرین کنیم. دبیر جشنواره فجر تأکید کرد: فیلمسازان با جریان های فکری مختلف به فعالیت در قاب سینما می پردازند گفتگو شنیدن و خواندن و دیدن آغازی برای با هم بودن بیشتر و فهم جهان پیرامون و درک موقعیت های به ظاهر متفاوت است اگر این اتفاق بیفتد توسعه آغاز می شود. جشنواره مانند هر عیدانه این امکان را ایجاد می کند تا همه دور هم جمع بشوند تا هم را بهتر درک کنند. هم نشینی اهالی سینما باعث ...
ایران بالاترین رشد ابتلا به سرطان ها را دارد
به گزارش دیار آفتاب ؛ دکتر اسماعیل اکبری روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: در سال 2040 میلادی، سرعت رشد ابتلا به سرطان در ایران چند برابر اروپایی ها و آمریکایی ها خواهد بود و به احتمال فراوان، تعداد مبتلایان در کشور به اندازه بیماران فعلی این کشورها خواهد بود. وی، افزایش سن و وجود ریزفاکتورهای خطر ابتلا را دو عامل مهم سرعت رشد ابتلا سرطان ها در ایران اعلام کرد و گفت ...
خواص بی نظیر سماق؛ از کاهش چربی خون تا تقویت لثه!
سماق ممکن است باعث مسمومیت شود، ولی در کل مصرف اغلب انواع سماق ها مشکلی ندارند. چه کسانی نباید به مصرف سماق بپردازند؟ این متخصص طب سنتی با اشاره به مضرات سماق اظهار کرد: اغلب گیاهان ترش مزه مانند سماق و چای ترش باعث کاهش فشار خون، چربی خون و قندخون می شود و بهتر است بانوان باردار و افراد سردمزاج در مصرف آن ها حد تعادل را رعایت کنند چراکه زیاده روی در سماق ممکن است مشکل ایجاد ...
مکمل های خوراکی برای کاهش فشار خون
تهران (پانا) - فشار خون بالا مساله ای شایع در جهان است. یک فرد می تواند فشار خون خود را با پیروی از یک رژیم غذایی سالم، ورزش و پرهیز از سیگار کاهش دهد. اما آیا مکمل های غذایی، از جمله ویتامین ها، مواد معدنی یا گیاهان دارویی نیز می توانند به این کار کمک کنند؟ عصر ایران به نقل از "مدیکال نیوز تودی" نوشت: ابتلا به فشار خون بالا که به نام پرفشاری خون نیز شناخته می شود می تواند خطر مواردی ...
پریود نامنظم و همه نکات مهمی که باید درباره آن بدانید
، هم می تواند مفید باشد. این قرص ها می توانند باعث کاهش تولید آندروژن شوند و خون ریزی غیرعادی را تنظیم کنند. راهکار دیگر، استفاده از پروژسترون در هر ماه به مدت 10 تا 14 روز است. این کار هم می تواند نظم را به روال پریود بازگرداند. در هر صورت، بدون تجویز پزشک، هیچ دارویی را مصرف نکنید. پریودهای نامنظم می تواند نشانه ای از مشکلات باروری باشد؛ اما همیشه هم این طور نیست. تخمک گذاری در خلال خون ...
آمریکا، منشأ ترورهای بیولوژیکی و کشتار جمعی بی گناهان
هدیه آقاپور صلح و امنیت، بهانه مضحکی است که آمریکا به واسطه آن دنیا را به خون می کشد، در کارنامه رفتارهای آمریکا در همه ادوار همه گونه اقدامات را می توان دید، ترورهای فیزیکی، تحمیل جنگ، حمله مستقیم نظامی، ترورهای شیمیایی، میکروبی و بیولوژیکی، تهدید و تحریم دیده می شود که همگی به بهانه مضحک صلح و امنیت صورت گرفته است! فقط کافی است به کارنامه به کارگیری تسلیحات بیولوژیکی توسط آمریکا از ...
با خواص و فواید بی نظیر گردو آشنا شوید
تحقیقی در سال 2016 هم مشاهده شد مصرف روغن گردو به بهبود وضعیت قند خون کمک کرده بود. 4- حفظ استحکام استخوان ها گردو از منابع خوب ماده ی مس محسوب می شود. کمبود این ماده می تواند ریسک ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. این بیماری باعث نازک شدن استخوان ها و کاهش تراکم آن ها می شود و به این ترتیب احتمال شکستگی های استخوانی بالا می رود. منیزیم، ماده ی معدنی دیگری که در گردو وجود ...
خوردن پوست سوخته گوجه کبابی چه بلایی سرتان می آورد؟
گونه مواقع باید قبل از مصرف پوست سوخته شده آن ها را جدا کرد؛ چرا که مصرف پوست سوخته گوجه فرنگی عاملی در جهت افزایش شانس ابتلا به سرطان است. جوزدانی با اشاره به از بین رفتن ویتامین C موجود در گوجه فرنگی هنگام برش دادن اظهار کرد: برش دادن، پختن و قرار دادن گوجه فرنگی در معرض هوای آزاد باعث از دست رفتن ویتامین های C آن خواهد شد. او تصریح کرد: پلی فنول های موجود در گوجه فرنگی از ...
خورشید بهترین فیلم شد/ پنج سیمرغ برای روز صفر و شنای پروانه
برای با هم بودن بیشتر و فهم جهان پیرامون و درک موقعیت های به ظاهر متفاوت است اگر این اتفاق بیفتد توسعه آغاز می شود. جشنواره مانند هر عیدانه این امکان را ایجاد می کند تا همه دور هم جمع بشوند تا هم را بهتر درک کنند. هم نشینی اهالی سینما باعث خیزش مردمی می شود، مردمی که در این آیین ملی سهیم می شوند جامعه ما به این آیین ها احتیاج دارد تا به آینده امیدوار شویم. با سینما و جشنواره می توانیم در کنار هم ...
فواید کلم بروکلی برای سلامتی بدن
از نقص تولد در نوزادان، کاهش فشار خون، مبارزه با التهابات و کمک به سلامت چشم و تقویت بینایی از سایر خواص این سبزی هستند. در این نوشته با خواص بیشتری از این گیاه سحرآمیز آشنا می شوید. این سبزی معمولا به رنگ سبز و بعضا به رنگ ارغوانی وجود دارد. کلم بروکلی از خانواده ی کلم برگ و گل کلم بوده و به خانواده ی شب بویان (کَلَمیان) تعلق دارد. معمولا سَرهای گل دهنده ی کلم بروکلی که شبیه به درخت ...
22 بهمن طرز تهیه ی دلمه قارچ با مرغ
و مواد آن را کم و یا زیاد کنید. دلمه قارچ به دلیل طعم خوب و خواص فراوان بین کودکان به محبوبیت رسیده است. قارچ به دلیل داشتن ویتامین D بسیار در جلوگیری و شیوع سرطان ها در بدن نقش دارد. به علاوه این ماده خوراکی مفید در درمان بیماری هایی از جمله دیابت، کم خونی و فشار خون و همچنین کاهش وزن مناسب، کنترل جذب مواد غذایی برای بدن و تقویت استخوان ها اثر گذار می باشد. قارچ ها در انواع پلو ها و ...
آسپرین از سرطان روده جلوگیری می کند
روده بزرگ تشکیل می شوند. ممکن است این پولیپ ها به سرطان بدخیم تبدیل شوند. سلول های سرطانی می توانند از طریق سیستم گردش خون و لنف در سراسر بدن گسترش یابند و سبب متاستاز شوند، در این صورت کنترل و درمان بیماری بسیار پیچیده می شود، پزشکان به افراد توصیه می کنند که در صورت مشاهده علائم، در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنند. آزمایش خون و مدفوع رایج ترین روش های تشخیصی هستند. در صورت مشاهده علائم بیماری، برای تشخیص نهایی از کولونوسکوپی و نمونه برداری استفاده می شود. افرادی که در خانواده خود سابقه بیماری روده یا انواع سرطان را دارند، بیشتر در معرض خطر هستند. ...
7 معجزه پیاده روی که از آن بی خبرید
بدنتان بیشتر ترشح می کند. همچنین میزان هورمون کورتیزول (استرس) را کاهش داده، استرس و عصبانیت کمتری را تجربه می کنید. بالا بردن سطح هورمون کورتیزول باعث کاهش حافظه، کاهش سیستم ایمنی، فشار خون بالا، افزایش کلسترول و بیماری های قلبی می شود. سرطان: پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز خطر ابتلا به طیف وسیعی از سرطان را کاهش می دهد. سرطان پستان 18 درصد و سرطان روده بزرگ 19 درصد تنها با 30 دقیقه پیاده روی سریع کاهش میابد. افرادی که فعالیت های کمی دارند در سلول هایشان بی شک دچار التهاب هستند و با بالا رفتن سن درگیر بیماری های مختلف می شوند. منبع:خبرگزاری دانشجو ...
حیات ناتو در هاله ای از ابهام
جمهوری آمریکا رسیده اعضای ناتو را برای افزایش بودجه دفاعی خود تحت فشار قرار داده و به اختلافات داخلی در این سازمان دامن زده است". اما نکته قابل تامل دیگری که مکرون در چشم انداز تاریک پیمان آتلانتیک شمالی ترسیم کرد را می توان در این جمله یافت، زمانی که اعلام کرد "باید وضعی را که ناتو در پرتو تعهد آمریکا در آن قرار گرفته است را مورد ارزیابی دوباره قرار دهیم؛" زیرا به اعتقاد او "سازمان ناتو ...
مواد سمی آب آشامیدنی دندان کودکان را خراب می کنند!
تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهند که برخی مواد سمی آب آشامیدنی که باعث بروز بیماری هایی مثل سرطان، مشکل تیروئید و مشکلات قلبی می شوند، در پوسیدگی دندان کودکان هم نقش دارند! به تازگی محققان دریافته اند که وجود برخی مواد سمی آب آشامیدنی از نوع مواد “PFAS” که با نام اسید پرفلورودکانوئیک شناخته می شوند، در آب های آشامیدنی، علاوه بر تمامی مشکلات مختلفی که برای سلامت مصرف کنندگان ایجاد می ...
معرفی 10 ادویه و گیاه دارویی برای مراقبت از بدن
معرفی می کنیم تا از قسمت های خاصی از بدن خود مراقبت کنید. 1. سیر سیر خرد شده و له شده بهترین فواید سلامتی را دارد سیر برای مبارزه با آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار خوب است. سیر می تواند فشار خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. سیر همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که اعتقاد بر این است که به جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک می کند. ...
رقابت بیمارگونه برای فلاکت نگاری
85 میلیونی ایران بسیار بسیار کم است، مبنا و محور فیلم خود قرار دهند و دو ساعت تمام به اعصاب تماشاگر پنجه بکشند. بهار از ازدواج قبلی خود پسری 9 10 ساله دارد که به سرطان خون(لوکمی) دچار شده است. یکی از روش های محتمل برای درمان پسرک، این است که از بند ناف برادر یا خواهر تنی او، سلول های بنیادین گرفته و به پسرک(پیام) پیوند شود. برای این روش، هیچ راهی نیست جز این که بهار به شوهر سابقش رجوع کند و از ...
برای رونق تولید و توسعه اقتصادی ایران چه باید کرد؟
زائد را مهار کند و جلوی هدر رفتن منابع خود را بگیرد. رشد و توسعه گردشگری وی ادامه داد: از طریق برنامه ریزی، زیرساخت های گردشگری و جذب گردشگری در اشکال و انواع مختلف گردشگری، در عرصه تولید، مصرف و چرخه اقتصاد نقش موثری دارد. توسعه زیرساخت های گردشگری، اطلاع رسانی، بازاریابی، آموزش در توسعه فرهنگی و اقتصادی موثر است. یکی از دلایل ضعف و رکود گردشگری در ایران، ترس از تغییر فرهنگ و ...
بررسی تصفیه هوای شیائومی می پیورفایر 2: حس خوب سلامت
. بیش ترین آلاینده های موجود در هوا شامل ذراتی موسوم به PM2.5 و PM10 با اندازه 2.5 و 10 میکرون هستند. ذرات 2.5 میکرونی اندازه ای معادل یک سی ام تار موی انسان دارند و با چشم غیرمسلح قابل رویت نیستند. این ذرات به تدریج وارد ریه ها و سپس جریان خون ما شده و موجب ایجاد مشکلات بهداشتی کوتاه مدت و بلندمدت می شوند. به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO) میانگین سالیانه ذرات PM2.5 و PM10 هوا به ترتیب بایستی 20 و ...
خلق حماسه از شهرهای برفی تا آسمان آفتابی کویر
. امام جمعه رفسنجان تقوی و بندگی خدا را دومین عامل نصرت الهی عنوان کرد و افزود: بندگی خداوند بود که شهید سردار سلیمانی را در همه عرصه یاری کرد و دشمنان امت اسلامی را نابود کرد. عسکری با اشاره به ویژگیهای برجسته شهید سلیمانی، اظهار کرد: این شهید همیشه از خدا می خواست در ایران به شهادت نرسد و به دست کفار شهید شود تقوی الهی این شهید باعث شد که دعایش مستجاب شود. امام جمعه ...
بهترین راه رهایی از بواسیر یا هموروئید در نیم ساعت
درباره سن ابتلا به هموروئید وجود دارد و اغلب مردم تصور می کنند این عارضه فقط در سنین بالا بروز پیدا می کند. اما بر اساس آمار، حدود 50 درصد جامعه به بواسیر مبتلا هستند که بخش زیادی از مبتلایان در رده سنی 45 تا 65 سال قرار دارند و بخش دیگر جوانان، نوجوانان و حتی کودکان می باشند. هموروئید چیست؟ هموروئید همان عروق ناحیه مقعد است که به علت ایجاد فشار، دچار التهاب و تورم می شود. این ...
سردار شریف: ترور سردار سلیمانی سفره آمریکا و اسرائیل را از منطقه جمع خواهد کرد/ عضو خبرگان رهبری: حضور ...
رقم بخورد. ابوترابی فرد ادامه داد: امروز در شرایط سخت ترین تحریم ها که بیش از 400 کارشناس در اتاق تحریم علیه ایران نشسته اند و برای فشار به ایران برنامه ریزی می کنند. شاهد روند مناسبی در رشد شاخص های اقتصادی هستیم و البته باید خطاهای گذشته را جبران کنیم. امام جمعه موقت تهران گفت: با مدیریت مصرف، کاهش هزینه های اضافی، اصلاح نظام بانکی می توانیم منابع را به سمت تولید ببریم و با ...
تبریزی: نگاه بازرگان با انقلاب همراه نبود /امام مخالف ترورهای موتلفه بود
که اعلی حضرت گفته است. اگر شاه بیاید و اعلام کند که من نگفته ام ما تکلیفمان با دولت مشخص می شود و برعکس. در آنجا امام هم شاه را نصیحت می کند و هم تهدید می کند و هم جنایت های مدرسه فیضیه را مطرح می کند. امام شبانه توسط ساواک دستگیر می شود و قضیه 15 خرداد پیش می آید ( 9 جلد کتاب در مورد 15 خرداد وجود دارد که لحظه به لحظه را گزارش میکند)، قضیه 15 خرداد را هم آنها به خاک و خون می کشند و امام را هم ...
7 عاملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
7 عاملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد به گزارش پایگاه خبری ربیع ، همه ما می دانیم که مصرف غذاهای چرب، استعمال سیگار و ورزش نکردن می تواند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. با این وجود پزشکان و متخصصان در پی یافتن سرنخ های جدیدی هستند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند. قصد داریم در این مطلب شما را با چند تا از این عوامل آشنا کنیم. ...
پاکسازی روده ها با روش های خانگی
درمان های موثر خانگی برای پاکسازی سموم روده پاکسازی کامل روده ها به طوری که به اصطلاح روده ی شما جارو شود و هیچ اثری از عفونت و علائم بیماری زا نماند با یک راه طبیعی و مصرف انواعی سبزی و میوه های توصیه شده ممکن است.پاکسازی روده بزرگ در طول تاریخ به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته است. می تواند روند طبیعی سم زدایی در بدن را افزایش دهد و باعث سلامتی گوارش و بهبود کیفیت ...
میخچه را با زگیل اشتباه نگیرید
شان به نسبت شبیه یکدیگر است، به اشتباه برای زگیل به فکر درمان میخچه می افتند. دکتر نیکبخت در این زمینه چنین توضیح می دهد: مردم عادت دارند میخچه ها را سنگ پا می کشند؛ ولی زمانی که چنین کاری با زگیل انجام شود، باعث تشدید مشکل شده و درمان سخت تری هم به دنبال خواهد داشت. به گفته وی، استفاده از سنگ پا موجب نرم شدن میخچه می شود؛ ولی فراموش نکنید حتما باید عامل ایجادکننده میخچه که همان فشار است ...
حقوق بازنشسته ها با تورم همخوانی ندارد
...، نه تنها مضر نیست، بلکه این هدفمندی در زندگی و احساس مفید بودن مستمر، سبب سلامت جسم و روح شان خواهد شد. این مشاور صراحتاً عنوان می کند: چنانچه احراز شغل دوم برای بازنشسته به معنای شروع یک کار پر مشغله از نو باشد، این روند باعث استهلاک روح و جسم شده و کمترین بیماری در پی چنین فعالیت های سخت و مستمری، ابتلا به فشار خون بالاست. بازنشستگی باید پرداختن به آرزوهای زمین مانده ...
تنظیم فشار خون، دیابت و پاکسازی دستگاه گوارش و تقویت قلب مصرف روزانه این سبزی فراموش شده!
فشار خون را نیز کاهش می دهد. همچنین، به دلیل اثر قدرتمندی که در تنظیم سطح چربی خون دارد، خطر ابتلا به تصلب شرائین را کاهش می دهد. به اضافه اینکه، شنبلیله قند خون را تثبیت کرده و با چاقی مبارزه می کند، دو عامل عمده که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند. شنبلیله و پروفایل لیپیدی خون ساپونین موجود در شنبلیله موجب مهار جذب روده ای چربی ها می شود و این احتمال ...