خانه
استرس شغلی بر رفتار شهروندی سازمانی تأثیر گذار است
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بودوروف نشان داد بازیکن باشعوری است
بسته شود که امیدواریم زودتر مصدومان استقلال به تمرین و بازی های آینده برسند. فکر نمی کنید شمار مصدومان استقلال رو به فزونی می رود؟ شک نکنید بدنسازی ابتدای فصل مناسب نبوده و تأثیرش امروز نمایان شده است. البته در کنار این مهم شرایط زندگی، ساعت خواب و بیداری و همچنین تغذیه مناسب نیز باید از سوی بازیکنان حرفه ای به درستی کنترل شود. فشردگی بازی های اخیر و استرس بازی های پلی آف که در ...
یک سوم بزرگسالان فشار خون دارند
به گزارش عصر شهروند، ربابه شیخ الاسلام روز پنجشنبه افزود: شدت افزایش بیماری های غیرواگیر مانند فشارخون بالا، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، بار اقتصادی زیادی را به جامعه تحمیل می کند و رابطه مستقیم با شیوه زندگی، تغذیه، ورزش و فعالیت بدنی، استرس دارد. وی اظهار داشت: بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، از هر 10 نفر بالغ یک نفر مبتلا به دیابت است. این گزارش مدارکی را دال بر تجمع شرایطی ...
فال روزانه جمعه 25 بهمن 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/11/25
روی لجبازی خود غلبه کنید. امسال اگر خودتان به اندازه کافی از خودتان مراقبت کنید از لحاظ سلامتی برای شما سال بدی نخواهد بود. فشار و استرس بیش از اندازه برای سلامتی شما بسیار مضر خواهد بود. سعی کنید برای رهایی از فشارهای زندگی به یوگا و مدیتیشن روی بیاورید. از لحاظ اقتصادی هم امسال برای شما سال خوبی خواهد بود و سرمایه گذاری های گذشته تان سود قابل توجهی را برای شما به همراه خواهند داشت. اگر قصد شروع ...
شهر پردیس نه بیمارستانی برای بیماران دارد و نه آرامستانی برای مردگان!
مهرنشین هستند بسیار سنگین است و خانواده هایی که هر روز این استرس را دارند تا در مواقع ضروری که ثانیه ها می تواند تعیین کننده مرگ یا حیات فردی باشد چه باید کنند؟ آرشیو چه می گوید؟ عبدالعظیم رضایی فرماندار پردیس اظهار داشت: فرمانداری شهرستان پردیس برای راه اندازی بیمارستان تاریخ مشخص کرده است و متولیان باید در تاریخ اعلام شده آن را راه اندازی کنند. وی همچنین درخصوص تاریخ ...
مصرف آسپرین از قلب در دوران سوگواری عزیزان محافظت می کند
به گزارش پایگاه خبری مدیکال نیوز، غم از دست دادن عزیزان یکی از مواردی است که قلب را در معرض استرس و هیجانات منفی قرار می دهد. بر اساس این مطالعه در ماه اول از دست دادن عزیزان، خطر بروز بیماری های قلبی به میزان چهار برابر افزایش می یابد. این خطر به ویژه در مورد همسران و والدینی که فرزند خود را از دست می دهند، بسیاری جدی تر است. محققان عواملی مانند افزایش فشار خون، ضربان قلب نامنظم، تغییرات ...
فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
...> نشستن روی زمین هنگام غذا خوردن به همراه خانواده می تواند روشی جدید برای برقرار ارتباط بین اعضای خانواده باشد. هنگامی که روی زمین نشسته اید و هم سطح با فرزندان خود هستید، برقراری ارتباط با آنها و درک این که چه احساسات و عواطفی دارند راحت تر است. غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین می تواند به بهبود پیوندهای خانوادگی کمک کند و همچنین وضع اندامی درست به آرامش ذهن و بدن کمک می کند که به یک زندگی کم یا بدون استرس منجر می شود. ...
بورس بازی خرج زندگی را می دهد؟
به دریا زدم و برای باز کردن حساب به یک کارگزاری بورس رفتم. نیمه شهریورماه آغاز ورود من به بورس بود؛ آن هم با یک سرمایه هشت میلیونی که کل پس اندازم بعد از دو سال کار کردن بود. هر کسی قبل از شروع به کار ترس و استرس دارد و من هم از این قاعده مستثنی نبودم. برای همین چند ماه وقت گذاشتم و با خواندن تحلیل ها و خبر های مرتبط با بورس، خودم را برای روز موعود آماده کردم. پیش از ورود به بورس کل پس اندازم در ...
هنر درمانی، ذهن کودکان معلول را فعال می کند
این کودکان و رویارویی با استرس هایی از جمله رفتارهای قالبی، مشکلات زبانی، قشقرق و نداشتن مهارت مراقبت از خود، باعث تضعیف کارکرد طبیعی مادر می شود. به همین خاطر است که میانگین اختلالات روانشناختی در مادران کودکان استثنایی و به ویژه مادران کودکان کم توان ذهنی بیشتر از مادران کودکان عادی است. مشکلات رفتاری این کودکان ممکن است تاثیرات نامطلوبی بر استرس تجربه شده و سلامت روان والدین آنها ...
گروه های دانش بنیان دانش آموزی در زنجان تشکیل می شود
. وی با بیان اینکه ما در مدارس متنوع دولتی، غیر دولتی و هیئت امنایی به دنبال عدالت آموزشی و ارائه خدمات با کیفیت آموزشی هستیم، تصریح کرد: ما در حوزه آموزش به دنبال خارج کردن سیستم آموزشی از آموزش کنکور محور و استرس زا به فضای کشف استعداد و یادگیری و مهارت تفکر و فلسفه هستیم. فاطمی نژاد با بیان اینکه ما در مدارس پیش دبستان برای انتقال محتوا از بازی بهره می گیریم، عنوان کرد: در ...
پوشش درمانی بیمه نامه سامان، از بدو تولد تا 70 سالگی است
، انواع اندوسکوپی، ام آر آی ،اکو اردیوگرافی ، استرس اکو، دانسیتو متری و هزینه های پاراکلینیکی نوع دو در بیمه تکمیلی که شامل تست ورزش ، تست آلرژی ، تست تنفسی ( اسپیرو متری)، نوار عضله ، نوار عصب ، نوار مغز ، نوار مثانه ( سیستو متری ) ، شنوایی سنجی ، بینایی سنجی ، هولتر مانیتورینگ قلب و آنژیوگرافی چشم است. تلفیق این اقدامات، می تواند هزینه ها را تا چندین برابر افزایش دهد. به عبارت ...
چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
فربه شدن و دوباره آب رفتن است؛ این کار پوست را تحت استرس قرار می دهد، پس افراد باید بیشترین تلاش را داشته باشند تا از رژیم یو یو دوری کنند. نقش پروتئین در پوست او ادامه داد: یک رژیم غذایی متعادل باید پروتئین کافی داشته باشد، زیرا کلاژن و الاستین خاصیت الاستیک و چاق نگه داشتن پوست را دارند. همچنین پروتئین برای قابلیت ارتجاعی پوست مهم است. کلاژن یکی از فراوانترین پروتئین های بدن ...
مشکلات روانشناختی مادران کودکان کم توان ذهنی؛ هنر درمانی، ذهن کودکان معلول را فعال می کند
با استرس هایی از جمله رفتارهای قالبی، مشکلات زبانی، قشقرق و نداشتن مهارت مراقبت از خود، باعث تضعیف کارکرد طبیعی مادر می شود. به همین خاطر است که میانگین اختلالات روانشناختی در مادران کودکان استثنایی و به ویژه مادران کودکان کم توان ذهنی بیشتر از مادران کودکان عادی است. مشکلات رفتاری این کودکان ممکن است تاثیرات نامطلوبی بر استرس تجربه شده و سلامت روان والدین آنها اعمال کند و منجر به کاهش ...
میلان - یوونتوس؛ پای جا مانده در رقابت
قهرمانی فصل قبل خودش در اروپا، رنگ و جلا بخشید. در ادامه باز هم یوونتوس اقتدارش را نشان داد و 2 فصل متوالی قبل از هفته پایانی قهرمان شد تا بعد از چند فصل ماراتن قهرمانی در هفته آخر، این بار بدون استرس و چند هفته زودتر جشن بگیرد. غافل از اینکه ... کالچو پولی و پایان قصه اندکی قبل از شروع جام جهانی 2006، شنود گسترده تلفنی، پرده از تبانی لوچانو موجی، مدیر وقت یوونتوس با کمیته ...
چاپگر زیستی دستی جدید؛ امیدی برای درمان سوختگی های شدید
نشانه ها امیدوارکننده هستند و کاربردهای بالینی بالقوه برای دستگاه فراتر از درمان سوختگی های کامل است. بیشتر بخوانید: کشتن انتخابی سلو ل های سرطانی به کمک امواج فراصوت خاص ساخت رباتی برای خون گیری از بیماران که دقت بالایی دارد پیوند ماهیچه های قلب رشدیافته در آزمایشگاه به انسان سیستم بهداشت چین زیر فشار بحران ویروس کرونا استرس چگونه موجب سفید شدن مو می شود ...
گزارش گاردین از روزگار ایرانی-آمریکایی ها در دوران تحریم
با تحریم ها، کمک می کند، در این رابطه می گوید: هدف تحریم ها مورد هدف قرار دادن دولت ایران است اما مردم عادی و شهروندان آمریکا از این موضوع آسیب می بینند. شما ساکنان قانونی و دائمی خود را تحریم کرده اید و به نوعی با این کار آن ها را بیگانه می کنید. این یک استرس روزانه است دفتر یزدانیار در جنوب کالیفرنیا در رابطه با مسائل مربوط به تحریم ها به هزاران نفر در مسائل مربوط به تحریم ها کمک ...
محمد محبی: مدیون ویلموتس هستم اما او کم کاری می کرد/ می خواهم خودم را به اسکوچیچ اثبات کنم
بازی سخت با السد قطر که سرمربی آن ژاوی است و النصر عربستان، قهرمان سال گذشته این کشور داریم که اگر بخواهیم صعود کنیم، باید در زمین آن ها امتیاز بگیریم. وی در خصوص تجربه اولین بازی در بالاترین سطح فوتبال باشگاهی در آسیا گفت: اگر دروغ نگویم کمی استرس داشتم و این این استرس حتی از استرس بازی نخست برای تیم ملی هم بیشتر بود. می دانستم در این دیدار هر کاری بکنم، آینده سپاهان رقم خواهد خورد. اقای ...
"سگ های ولگرد" جولان می دهند!/جمع آوری ماهانه 300 قلاده در زاهدان
... همچنین به گفته برخی دیگر از شهروندان؛ حرکت دسته ای سگ های ولگرد هنگام صبح که دانش آموزان به مدرسه می روند از یک سو باعث نگرانی والدین و از سوی دیگر استرس و اضطراب برای دانش آموزان است که مبادا یکی از سگ ها به آنها نزدیک شود. با این تفاسیر از آنجایی که بیماری هاری یکی از مهم ترین پیامدهای ناشی از حمله سگ هاست که در صورت ابتلای افراد به این بیماری، مرگ حتمی است، این بیماری نوعی ...
دلایل کاهش میل جنسی
، بسیاری از کارهای زندگی خود را به خوبی انجام دهد اما بدون شک درخصوص رابطه جنسی، دچار مشکل می شود. استرس شغلی، مشکلات مالی، مراقبت از فردی بیمار از اعضاء خانواده و دیگر عوامل استرس زا، موجب کاهش میل جنسی می شود. برای اینکه بتوان اضطراب را مهار کرد باید تکنیک های کنترل اضطراب را آموخت و یا از مشاوره های سودمند استفاده کرد. مشکلات ارتباطی و کاهش میل جنسی مشکلات ...
تحصیل حدود 90 هزار دانش آموز در 600 مدرسه راهیان کوثر کشور
آموز باید در نتیجه تحصیل در این مدارس، بتوانند محتویات یادگیری خود را در آینده به کار گیرد، افزود: رویکرد ما ارائه خدمات با کیفیت برای پرورش نسلی با اهدافی است که در آموزش و پرورش هم دنبال می شود. وی با تاکید بر اینکه آزمون های هوش خارج کشور با نگاه به مسائل کشور بومی سازی شده است، تصریح کرد: هدف ما خروج دانش آموز از شرایط استرس زا و ختم به کنکور است تا صرفا ارزیابی ها بر اساس نمره صورت ...
کادر درمان در بیمارستان ها با مسائل متعدد شغلی مواجه اند و در نتیجه در معرض آسیب پذیری روانشناختی بیشتری ...
شیوه تصادفی طبقه ای انتخاب شدند. برای گردآوری اطلاعات از پرسشنامه های استاندارد اضافه بار نقش ریلی(1982)، حمایت اجتماعی مورگسون و هامفری (2006)، استرس شغلی اویانگ(2009)، انگیزش شغلی رایت(2004)، رضایت شغلی نتیسا(2015)، عملکرد شغلی لی، آن ونوه(2014)، اشتیاق شغلی اوترخت(2003)، تمایل به ترک کار نتیسا (2015) استفاده شد که روایی آن ها از طریق روایی سازه و پایایی آن ها از طریق آلفای کرونباخ تأیید ...
کرونا را با تغذیه مناسب نابود کنید
... وی با بیان اینکه مصرف روزانه خانواده کلم را فراموش نکنید، توصیه کرد از مواد غذایی کنسروی استفاده نشود و افراد سوسیس و کالباس را از برنامه خود حذف کنند از فرآورده های پروبیوتیکی یا مکمل آن استفاده کنید. به گفته این متخصص تغذیه، شکلات تلخ بخورید، از کنجد و ارده در برنامه غذایی خود استفاده و آهن خون خود را چک کنید زیرا کم خونی سبب ضعف سیستم ایمنی می شود. وی افزود: استرس و ...
فرآورده های پروبیوتیک، دشمن استرس
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی انقلاب نیوز ، فاطمه مقدم متخصص داخلی روز چهارشنبه افزود: پروبیوتیک ها مکمل های غذایی حاوی میکروارگانیسم های زنده ای هستند که برای سلامتی میزبان مفید بوده و برای پیشگیری از ابتلا به سرطان کولون مفید است. وی اظهار داشت: استرس، رژیم غذایی ضعیف، آنتی بیوتیک درمانی، عفونتها، مسمومیتهای غذایی و فرایند طبیعی پیری ممکن است تعادل دستگاه گوارش را به هم زند که مصرف ...
سبد فرهنگی خانواده ایرانی دچار تغییرات فراوانی شده است/کنار هم اما دور از هم
مد نظر قرار گیرد اخلاق و رفتار مادر است، چرا که کودک در رفتار او را شاهد و نمونه قرار داده و مفاهیم مذهبی و اخلاقی را از او می گیرد؛ رسول اکرم (ص) می فرمایند: فرزند صالح، گلی از گل های بهشت است . نقش مادر در پرورش دینی و مذهبی فرزند روشن است مادر هم پیش از تولد می تواند ایفای نقش کند و هم پس از آن در دوره های کودکی، نوجوانی و جوانی زیرا مادر از هر کس دیگری آشناتر به شرائط زیستی و روانی ...
آشنایی با نقاط گردشگری تور ایتالیا و بالی و مالدیو
مذهبی آماده می کنند و در این زمان از لباسی خاص استفاده خواهند کرد. در صورت مواجهه با چنین شرایط بهتر است مودبانه رفتار کنید و به آنها احترام بگذارید. مراقب حیوانات وحشی باشید در این جزیره حیوانات وحشی بسیاری وجود دارند که ممکن است در نگاه اول بسیار دلنشین و جالب باشند و شما گاها در این سفرتان از آنها بخواهید که در کنارتان بنشینند. در سفر به بالی با استفاده از تور بالی و با ...
صدای زنگ درگوش چه علتی دارد؟
خون بالا: فشار خون بالا و عوامل افزایش فشار خون، مانند استرس، الکل و کافئین، باعث می شود که وزوز گوش بیشتر باشد. ضعیف شدن مویرگ ها. وضعیتی که به نام malformation arteriovenosis (AVM)، ارتباطات غیر طبیعی بین شریانها و رگها است، و می تواند منجر به وزوز گوش شود. این نوع وزوز گوش معمولا در یک گوش اتفاق می افتد. درمان صدا دادن گوش داروهایی که می توانند موجب بروز زنگ گوش شوند ...
جیب مان را چگونه مدیریت کنیم؟
خاص ترغیب به خرید غیرضروری می شوند؛ مثل مواقعی که به مسافرت می روید و یا در تعطیلات هستید. چنین خرید هایی معمولا با سطح استرس و اضطراب در ارتباط هستند. استرس به اندازه لازم می تواند انگیزه بخش باشد، اما استرس بیش از حد، شما را از تصمیم های عاقلانه و افتراق بین خواسته ها و نیاز ها دور می کند. یکی از کلید های اصلی مدیریت پول، جدا کردن خواسته ها از نیاز ها است. اگر مطمئن نیستید که به یک ...
چگونه با احساس گناه خود روبرو و از آن رها شویم
اخلاقی ما دارد. ما بر اساس اخلاقیات خود از باورها و ارزش هایی پیروی می کنیم و زمانی که رفتار یا حرکتی از ما سر بزند که با آن اخلاقیات ناسازگار باشد دچار احساس گناه می شویم. مثلا اگر بر خلاف اعتقاد خود، نتوانیم به درخواست کمک همکارمان پاسخ مثبت بدهیم، یا وقتی که به درخواست همسر خود مبنی بر خرید ماشین جواب منفی می دهیم حتی اگر امکان و توان این خرید را نداشته باشیم چون خود را ملزم به برآوردن ...
کم خوابی سلامت جامعه پرستاری را تهدید می کند
. همراه با زمان رفت وآمد و مسئولیت های در خانه، پرستاران غالبا فرصت کمی برای خواب قبل یا بین شیفت دارند. کم خوابی توانایی کارکنان را در انجام کارهای پیچیده و استرس زا کاهش می دهد. پرستاران خسته ممکن است در استفاده از دارو یا تصمیم گیری های بالینی دچار اشتباه شوند. برای درک بهتر تاثیر خواب بر عملکرد پرستاران و پیامدهای آن بر بیماران، ویتکوسکی و همکارانش به بررسی مدت زمان خواب و مشخصات شغل ...
موهایتان نازک شده؟ حتما این مطلب را بخوانید
: بیش از حد فشار آوردن برابر است با بدتر شدن اوضاع. اگر همین حالا درگیر نازک شدن موها هستید آخرین چیزی که می خواهید، فشار مضاعف روی موهای سرتان است. بیش از حد از مواد شیمیایی استفاده نکنید تا موها آرامش داشته باشند. تا جایی که می توانید استرس را کاهش دهید استرس، چه مزمن باشد چه گذرا، می تواند باعث جلوگیری از رشد مو و یا باعث ریزش تکه های مختلف آن شود. برای جلوگیری از این تاثیر ...
چرا یکدفعه بدن تان داغ می شود؟
محرک رایج گرگرفتگی مربوط به رژیم غذایی هستند. شاید شما بتوانید پس از یک گرگرفتگی به علت مصرف مواد خوراکی متوجه دلیل آن شوید، اما مراجعه به یک متخصص و پزشک تغدیه می تواند به شناسایی دقیق علت و رهایی شما از این مشکل کمک کند. اضطراب در حالی که بسیاری از ما کلمات "استرس" و "اضطراب" را به جای یکدیگر به کار می بریم، کارشناسان سلامت روان تمایل به استفاده از اصطلاح "اضطراب" برای ...
