سایر منابع:
سایر خبرها
برخی انتخابات را قبول ندارند ولی دنبال تصرف مجلس هستند
میان مقصر هستند که یکی از آنها قوه قضائیه است. قوه قضائیه در طی این مدت در مورد این 90 نماینده خواب بوده است؟ این نهاد مرجع رسیدگی به این مسائل است. دومی هیات نظارت بر رفتار نمایندگان است که باید این موارد اگر وجود داشته مطرح و پیگیری می کرد. و سوم نهادهای مدنی، احزاب و افکار عمومی، که البته مطبوعات و صداوسیما می توانستند نقش داشته باشند. اگر نهاد قضایی یا نظارتی مجلس به وظیفه اش عمل نکرد، رسانه ها ...
مبتلایان به فشار خون از این غذاها بپرهیزند
نمک مصرفی در روز نباید از 1500 میلی گرم تجاوز کند. از خوردن غذاهای آماده، سس های آماده، سیب زمینی سرخ شده، غذای کنسرو شده، چیپس و پفک و سوسیس و کالباس اجتناب کنید؛ زیرا این غذاها سرشار از نمک هستند. سعی کنید در غذاهای خود به جای نمک از طعم دهنده های گیاهی و انواع ادویه استفاده کنید. گوشت قرمز گوشت قرمز حاوی مقادیر بالای چربی های اشباع و غیر اشباع است و منجر به افزایش فشار خون ...
ترفندهای لاغری برای خانم های پرمشغله
هزینه ها صرفه جویی کنیم ورزش کردن هم همین طور است، چند بار دراز و نشست و چند قدم بیشتر در محل کار یا خانه و ... باعث می شود میزان سوزاندن کالری بیشتر و بیشتر شود البته اگر این کارها را مرتب انجام دهیم. برای لاغری از جایگزین های غذایی مناسب استفاده کنید همانطور که کاتولا به بیمارانش گفت به کالری سوزاندن مانند پول ذخیره کردن فکر کنند، به آنها توصیه کرد به انتخاب غذاها نیز به همان ...
درد خماری تو یک جامعه را بیمار می کند!
به راحتی می توانند با آن گل بکشند. نه خانی آمده نه خانی رفته است. به همین راحتی! یک مدت که گذشت تق اعتیادش درمی آید. افت تحصیلی پیدا می کند. بی خواب و بی اشت ها می شود و هر روز تمایلش به تنهایی و دوری از والدین بیشتر می شود. آن وقت تازه می فهمند که تمام مدت بی خبری شان چه خطری در کمین فرزندشان بوده، حتی بیخ گوششان در پارک نزدیک خانه. بعضی والدین از خدایشان است که فرزندشان یک ...
اعتراف زن جوان به قتل پیرمرد همسایه: زودتر اعدامم کنید!
...: وقت آن رسیده است که شوهرش را بکشم. من که از پیرمرد کینه به دل داشتم، قبول کردم این کار را انجام دهم. حبیبه گفت: شوهرش برای همه اموالش به دامادش وکالت داده و به همین دلیل، دیگر زنده بودن او فایده ای ندارد. این طور بود که نقشه قتل را کشیدیم. روز حادثه حبیبه سراغم آمد و گفت: پیرمرد خواب است و من می توانم نقشه ام را اجرا کنم. یک تیزبر برداشتم و به خانه رفتم. دیدم پیرمرد تکان می خورد برای همین ...
درآمد میلیونی از فروش اکانت بازی/ 28 هزار الماس الکی، 800 هزار تومان!
این روزها گوشی های هوشمند باعث شده اند افراد در مکان های مختلف به بازی کردن بپردازند طوری که هرجا می روید، عده ای را می بینید که سرشان توی گوشی شان است و بازی می کنند. فرقی هم نمی کند یک مهمانی خانوادگی، داخل کلاس و دانشگاه، کافه یا حتی محل کار باشد. این افراد که وارد یک بازی اعتیادآور شده اند، مدام در طول روز و حتی موقع خواب شب، بخشی از فکر و حواس شان پیش بازی شان است. افراد وقتی در یک بازی وارد ...
بینش سیاسی رای اولی ها و نوید خلق یک حماسه
گروه ها و قومیت ها و سلایق و عقاید و عصاره و خانه ملت است. وی با بیان اینکه مجلس مرکز آرای مردم و اراده مردم است، عنوان کرد: مجلس مظهر حکومت مردمی، مردم سالاری دینی و اداره کننده حقیقی کشور است و جایگاه و مسیر حرکت دولت و ملت را مشخص می کند. مویدی با اشاره به اینکه مجلس مظهر خواسته های مردم در زمینه سیاست های گوناگون چه داخلی و چه خارجی است، بیان کرد: مجلس امید و معتمد مردم و ...
مرگ در این خانه ها لانه کرده است
و البته بیخ گوش والدین ِ بیخبر از دنیا! روایت سوم: هدیه تولد از وقتی بساط قهوه خانه ها را جمع کرده اند خمار است. انگار چیزی گم کرده است. نمی تواند جایگزینی برای ورودش در قهوه خانه پیدا کند. جایی که آرام بیاساید، در محیط ناامن و مردانه آنجا به پشتی های رنگ و رو رفته لم بدهد و دود پشت دود، قلیان بکشد. تولد دوستش را توی کافی شاپ گرفته اند. کلی آدم آمده است با هدیه های رنگارنگ، اما او ...
خرد ایرانشهری، حکمت صدرایی و تشیع ستون های اصلی اندیشه در ایران هستند/ برقراری تعادل خردورزانه در سیاست ...
شده است. منظور از خرد ایرانشهری مجموعه ای از دانش هاست که ما آن را تحت فلسفه قدیم یا فلسفه ایرانشهری طبقه بندی کرده ایم. در این جا، اگر رد سه واژه را بگیریم شاید بتواند به ما کمک کند. در مرحله اول، واژه قدرت است که شامل انواع قدرت هاست اعم از: قدرت سیاسی، قدرت اقتصادی، قدرت دینی و هر شکلی از قدرت که بتوانید تصور کنید. مفهوم دوم مفهوم خداست. خدا به معنای رب عبری یا عربی تا کدخدای و خدای خانه و سومین ...
قتل مرد 3 زنه در کینه خانم همسایه! +عکس
دامادش زده است و هیچی از سرمایه آن به من و پسرم نمی سد و دیگر کاری با او ندارم و می توانی نقشه ات را اجرا کنی. عامل جنایت افزود: شب حادثه، زن پیرمرد به من گفت که در خانه را باز گذاشته و شوهرش داخل اتاق خواب است، وارد خانه شدم، دیدم پیرمرد روی تخت تکان می خورد. پرسیدم او هنوز خوابش سنگین نشده که همسرش تاکید کرد که در خواب است، ولی برای اجرای نقشه ات نیاز به دستکش داری. وی ادامه داد: دوباره به خانه ...
بعد از مصرف نمک زیاد این 4 کار را انجام دهید
و ناتوانی در به خواب رفتن منجر شود. نود و پنج درصد سدیم مصرفی شما در بدن جذب می شود. از این رو حتی مصرف بیش از حد نمک به صورت مقطعی نیز پتانسیل مواجهه با اثراتی منفی را ایجاد می کند. مطالعه ای که توسط مرکز کنترل بیماری آمریکا انجام شد، نشان داد که 90 درصد شهروندان این کشور بیش از حد نمک مصرف می کنند و بزرگسالان به طور متوسط 3،592 میلی گرم سدیم در روز دریافت می کنند که فراتر از مقدار ...
رزمندگان قدبلند شهید نمی شوند!/ خبر شهادت ابوالفضل در خواب به دستم رسید
مادر همه بچه ها را با سختی بزرگ کرد . حالا هر کدام از بچه ها گوشه ای از این شهر زندگی خودشان را ساخته اند و مادر دور از آن ها و نگران سرنوشت بچه هایش روزها را سپری می کند. ابوالفضل اولین پسر خانه متولد سال 1347 بود بعد از آن بچه های دیگر متولد شدند که هیچ کدامشان مثل ابوالفضل نبودند، مادر روایت می کند: 15 ساله بودم که ازدواج کردم، همسرم در یخچالسازی کار می کرد و مریض بود، قبل از اینکه ازدواج کنیم ...
رمز شهادتش بریدن از نفس بود
شهادتش در 20 سالگی یک جوان عارف مسلک بود. خیلی وقت ها که از جبهه به خانه می آمد، وقتی مادرمان جلویش غذای گرم می گذاشت، لب به غذا نمی زد و می گفت همین الان بچه ها در جبهه به غذای مناسب دسترسی ندارند، حالا من چطور می توانم این غذای گرم را بخورم. یا وقتی برای خواب زیراندازی برایش تهیه می کردیم، آن را کنار می زد و روی زمین می خوابید. سعی می کرد با زهد و ریاضت، هوای نفس را از خودش دور کند. حیا و وقارش ...
پشه ها زمستان به کجا می روند؟
ماده به نوعی از خواب زمستانی فرو می روند که به آن میان آسایی گفته می شود. در پاییز پشه های ماده درون حفره کنده های درختان یا شکاف های درون زمین پنهان می شوند و وارد این حالت می شوند. * با گرم شدن دوباره هوا در میانه بهار، پشه های ماده از خواب زمستانی بیدار می شوند و حالا وقت جمع آوری خون فرامی رسد. خونی که پشه های ماده از آن تغذیه می کنند پروتئینی را فراهم می کند که تخم های آن ها برای رشد ...
کم خوابی باعث پرخوری، دیابت و بیماری های قلبی
به گزارش ایلنا، استادیار دانشگاه علوم پزشکی کلمبیا درباره علل بروز اختلالات خواب در زنان می گوید: زنان به دلیل داشتن مسئولیت هایی نظیر مراقبت از کودکان و انجام کارهای خانه، بیش از مردان دچار اختلالات مرتبط با خواب هستند؛ از طرف دیگر، تغییرات هورمونی در دوران یائسگی نیز در آنها زیاد است و همین امر بر کیفیت خواب آنها اثر منفی می گذارد. این پژوهشگر تأکید کرد پیروی نکردن از یک رژیم غذایی ...
عاداتی که نمی دانید و به چشم آسیب می زند
به شما کمک کند تا اثرات منفی نور، مانند تاری دید، سردرد و چشمان قرمز را کاهش دهید. 12.به اندازه کافی نخوابیدن: همانطور که می دانید محرومیت از خواب می تواند باعث مشکلات سلامتی بسیاری از جمله آسیب به چشم های شما شود. برخی علایم رایج، خشکی چشم، جمع شدگی، درد و دید تار هستند. اگر این علائم را تجربه می کنید، یا اگر چشم های شما قرمز، سنگین و یا زخمی شدند، فشار کاری خود را کاهش ...
اسفرزه را چه موقع روز بخوریم لاغر می شویم؟
یا پسیلیوم درمان خانگی است که سالها برای درمان یبوست به عنوان ملین مورد استفاده قرار گرفته است. فیبرنامحلول موجود در پوسته اسفرزه به جذب آب از بدن کمک می کند و در نتیجه حرکت شکمی را بهبود می بخشد. بهبود پروفیل لیپید استفاده از پوسته اسفرزه می تواند به بهبود پروفیل خونی و توزیع چربی کمک کند. محققان نیوزلند مطالعه ای روی 47 شرکت کننده 15 ساله انجام دادند. شرکت کنندگان 6 گرم ...
20راه برای کنترل آنی خشم، بداخلاقی و عصبانیت
چیز ناامید می شوند و در نهایت خشم را با خود نگه می دارند، مدت ها پس از گذراندن دلیل واقعی. اگر قبل از اینکه به خانه برسید، کار خود را دوست ندارید، به ورزشگاه یا کتابخانه بروید کمی وقت بگذارید تا از خشم گذر کنید تا بقیه روزتان از بین نرود. 3. یک دفتر یادداشت روزانه برای خود داشته باشید: سعی کنید در یک دفترچه برای روحیه خود در طول دو هفته یادداشت بنویسید. مراقب زمان هایی باشید که دچار ...
قتل پیرمرد 3 زنه به خاطر سگ
سرویس حوادث جوان آنلاین: به گزارش جوان، روز شنبه 30 آذرماه امسال قاضی محمد تقی شعبانی، بازپرس ویژه قتل دادسرای امور جنایی تهران با تماس تلفنی مأموران کلانتری 111 هفت چنار از قتل مرد 82 ساله ای به نام هاشم با خبر و همراه تیمی از کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی راهی محل شد. نخستین بررسی ها نشان داد پیکر نیمه جان هاشم 23 آذر ماه در حالی که از ناحیه گردن، پا و دست به شدت زخمی شده بود، جلوی خانه اش کشف ...
ماجرای خرس جنگجوی ایرانی که در جنگ جهانی دوم به نبرد نازی ها رفت + تصاویر
از اضطراب این سوره را بخوانید 4 ترفند ساده کاهش وزن تا عید 3 رازی که دست آقایان را رو می کند طرز تهیه ترشی خرمالو دلایل خاموش شدن ناگهانی لپ تاپ این افراد ترسناک ترین چشم های جهان را دارند! + تصاویر تعبیر خواب های خود را اینجا بخوانید عاقبت شوم استاد نان به نرخ روز خوردن! شبی که مادر عروس ایران 200 دخترش را به خانه بخت فرستاد/ از پشت تلفن گفت: دختر من میشی؟! آزاده ای که پیکر یک شهید گمنام را به ...
نشانه های افسردگی درنوجوانان
خواب خود بمانند، ساعت ها در خانه بمانند و یا حتی از سردردهای غیرقابل توضیح و درد معده شکایت کنند. نشانه های افسردگی در نوجوانان می تواند در میزان شدتش متفاوت باشد، اما آن ها می توانند به دو دسته تقسیم شوند یعنی حالت روحی (احساسی) و علائم رفتاری. در این بخش از نمناک علامت های افسردگی در نوجوانان وجود دارد که شما باید مراقب آن ها باشید. تغییرات عاطفی در افسردگی نوجوانان ...
سیر تا پیاز فواید هوای سرد برای سلامت بدن
تحقیقات نشان داده است که تغییرات فصل در دریافت کالری روزانه، ترکیب رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی ما موثر است و انجام ورزش های هوازی در محیط های سرد موجب گرسنگی و تحریک اشتهای ما می شود و جالب اینکه این پرخوری ما را چاق نمی کند. زیرا بدن به دنبال روش هایی برای گرم نگهداشتن خود است و شروع به سوزاندن چربی برای تهیه سوخت کافی می کند. تحقیقات نشان داده که هوای سرد نیز می تواند فواید سلامتی ...
فرمانده کل سپاه:عین الاسد نقطه آغاز بود
من گفت هفته هاست 19 ساعت در شبانه روز بیدارم و فقط چند ساعت، او خواب ها هم حتما با آرامش توام نبوده. این شخصیت بسیار عمیق بود، بینش سیاسی فوق العاده عمیقی داشت، فقط نظامی نبود یک سیاستمدار بود همه شخصیت های سیاستمدار مرتبط را می شناخت. یک روانشناسی سیاسی بسیار قوی داشت، یک روانشناس سیاسی فوق العاده بود. در شناخت رهبران سیاسی ماهر بود، بازی های سیاسی جهانی را می شناخت. قواعد ...
نسخه خوراکی برای کاهش استرس
در کاکائو به آرامش و شل شدن رگ های خونی کمک می کنند که کاهش فشار خون و گردش خون بهتر را موجب می شود. مطالعه ای در سال 2017 نشان داد که مصرف 20 گرم شکلات تلخ در روز می تواند اثر مثبتی بر سلامت قلبی عروقی انسان داشته باشد. سیب زمینی زمانی که استرس دارید خوردن خوراکی های نشاسته ای مانند سیب زمینی نه تنها مشکل ساز نیست، بلکه مفید نیز به نظر می رسد. گرسنگی هیدونیک یا غذا خوردن برای ...
ادویه و سبزیجات معجزه گری که از خواص درمانی برخوردارند
به گزارش بهداشت نیوز در ادامه با 10 ادویه و گیاه دارویی ای آشنا خواهیم شد که از آن ها می توانیم برای مراقبت از بخش های مختلف بدن خود استفاده کنیم. 1- سیر سیر برای مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید است. این ماده غذایی می تواند فشار خون را کاهش دهد و از ریسک ابتلا به بیماری های قلبی بکاهد. سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک می کنند. سیر کاربرد زیادی در آشپزی دارد اما از آن به عنوان یک مکمل غذایی هم می توان استفاده ...
بلند شو قهرمان روانه کتاب فروشی ها شد
می کند. شخصیت اصلی داستان، قهرمان یوسفی کارمند پست خانه ای در پارک است، در حالی که همسرش، ساقی، کیلومترها آن طرف تر در گالری های نیویورک می گردد تا استعداد هنری اش را شکوفا کند. تنها همنشین قهرمان یوسفی، پس از یاد یار مهربانش، آقای مرد است، مرد بزرگوار مهربان و حکیمی که کتاب مقدسی دارد به نام ملکوت . در پشت جلد کتاب نیز می خوانیم: باید از دوست شفیق و رئیس رفیقم ...
با حذف این عادت ها عمرتان را زیاد کنید
را رو می کند طرز تهیه ترشی خرمالو دلایل خاموش شدن ناگهانی لپ تاپ این افراد ترسناک ترین چشم های جهان را دارند! + تصاویر تعبیر خواب های خود را اینجا بخوانید عاقبت شوم استاد نان به نرخ روز خوردن! شبی که مادر عروس ایران 200 دخترش را به خانه بخت فرستاد/ از پشت تلفن گفت: دختر من میشی؟! آزاده ای که پیکر یک شهید گمنام را به نامش تدفین کردند افشای حرف های درگوشی خاندان آل سعود پشت سر بن سلمان/ کنترل مغز ...
10 اصل اساسی زندگی برای تغییر ذهنیت و خوشبختی
3 رازی که دست آقایان را رو می کند طرز تهیه ترشی خرمالو دلایل خاموش شدن ناگهانی لپ تاپ این افراد ترسناک ترین چشم های جهان را دارند! + تصاویر تعبیر خواب های خود را اینجا بخوانید عاقبت شوم استاد نان به نرخ روز خوردن! شبی که مادر عروس ایران 200 دخترش را به خانه بخت فرستاد/ از پشت تلفن گفت: دختر من میشی؟! آزاده ای که پیکر یک شهید گمنام را به نامش تدفین کردند افشای حرف های درگوشی خاندان آل سعود پشت سر ...
برای سرحال شدن و تغییر خلق و خو چه بخوریم؟
عوامل بسیاری از جمله استرس، محیط، خواب ناکافی، ژنتیک، اختلالات روحی و کمبود های غذایی قرار گیرد. بنابراین، تشخیص دقیق اینکه آیا مواد غذایی می تواند روحیه شما را بهبود بخشند یا نه، دشوار است. با این وجود، مطالعات حاکی از آن است که برخی از غذا ها برای بهبود سلامت کلی مغز و انواع خاصی از اختلالات خلقی مفید هستند. در این مطلب 9 غذای سالم که می تواند روحیه شما را تقویت کند را معرفی ...
تجاوز وحشتناک به دختر 22 ساله در حمام خانه مجردی در تهران + جزئیات
کنم و وقتی کارش به پایان رسید او در را ببندد. همین کار را هم انجام دادیم و شب وقتی به خانه رفتم دیدم لوله تعمیر شده است البته در طول روز چند باری به موبایل مرد همسایه زنگ زدم و میدیدم در حال کار است. الهه گفت: یک ماه نگذشته بود که از عدد ای ناشناس فیلمی برایم ارسال شد که با دیدن آن شوکه شدم لحظه استحمام من و حتی استراحتم در اتاق خواب فیلم برداری شده بود همان لحظه شک کردم کار ...