خانه
فایده چای سبز با ورزش برای افراد مبتلا به کبدچرب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیست تخمدان سراغ کدام زنان می آید؟
استروژن هستند، می توانند باعث پایداری کیست در تخمدان شوند.حیدری در ارتباط با تاثیر سبک زندگی، ورزش کردن و نحوه کنترل این بیماری گفت: دختران و زنان با انجام ورزش و متعادل نگه داشتن وزن خود می توانند روند تخمک گذاری را متعادل کرده و از بروز کیست تخمدانی جلوگیری کنند.وی افزود: در برخی موارد و در صورتی که اندازه کیست های تخمدانی بیش از 6 یا 8 سانتی متر باشد، ورزش کردن می تواند منجر به پارگی و خون ریزی کیست ...
بررسی بین المللی معامله قرن و آینده اجتماعی ایران
یافتیم و پاسخ را مقابل آن قرار داده ایم. محمود فاضلی مترجم و پژوهشگر تاریخ گفت: هر تحقیقی که انجام شود کمبودهایی دارد. دو سه دهه اخیر سکوت برخی اسناد در نهادهای خاص بود، ولی در دهه 80 اسناد بیرون آمدند. یادم است زمانی که خودم می خواستم عکسی داشته باشم گاهی موفق نمی شدم و کتاب را بدون عکس منتشر می کردم. در چهار جلد کتاب از ویکی پدیا استفاده شده است که منبعی قابل اعتماد نیست؛ به ویژه در ...
ساختار سرمایه انسانی در شهرداری نیازمند نوسازی
در شهرداری شیراز اشاره کرد که نیروهای متخصص فعالیتی خارج از حیطه تخصص خود انجام می دهند و با یادآوری اینکه توان سرمایه انسانی شهرداری بالاست، اضافه کرد: با این توان سرمایه انسانی ضرورتی ندارد شهرداری از ادارات دیگر نیروی مامور به خدمت بگیرد بلکه شهردار می تواند از نیروهایی که در شهرداری هستند در رسته های مدیریت میانی و حتی کلان شهرداری استفاده کند. سخنگوی شورای شهر شیراز با تاکید بر ...
بی طرفی و قانونمداری، سلامت انتخابات و اعتماد مردم را به دنبال دارد
.... او افزود: در انتخابات پیش رو از 25 فرایند آن 24 مرحله به صورت الکتورنیکی و با بهره گیری از بستر اینترنت انجام می شود که این امر در افزایش دقت و سرعت برگزاری انتخابات بسیار موثر است. فرماندار شیراز با تاکید بر اهمیت اجرای انتخابات، آن را یکی از مهمترین دستاوردهای بشری دانست و گفت: وظیفه همه ما دفاع از نهاد انتخابات با حضور موثر در برگزاری و نهادینه کردن آن است. ...
نقش دارچین بر چربی خون بیماران دیابتی
، نیازمند تغییر سبک زندگی و رفتارهای بهداشتی است. بنابراین کنترل موثر سطح گلوکز و چربی های خون برای محدود کردن عوارض ناشی از آن و بهبود کیفیت زندگی این افراد بسیار ضروری است. محققان در پژوهشی با عنوان " بررسی تاثیر دارچین بر پروفایل های چربی خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو" این موضوع را بررسی کرده اند. در این پژوهش که توسط پروانه سارانی علی آبادی و افسانه سرابندی نو، مربیان ...
فراد دچار نفخ معده چه غذاهایی را مصرف نکنند؟
...؛ بعضی از آنها از آبریزش شبانه دهان ناراحت هستند و بسیاری از آنها از غذا خوردن می ترسند؛ زیرا پس از آن دچار برگشت مواد از معده به مری می شوند و اصطلاحاً ترش می کنند. این کارشناس طب سنتی افزود: کندی هضم هم از شکایات دیگر آنان است. اغلب کسانی که مبتلا به کبد چرب هستند یا به افزایش کلسترول و تری گلیسیرید دچارند، از این نشانه ها نیز رنج می برند؛ این نشانه ها معمولاً به سبب کاهش گرمی ...
افتتاح پارک خبرنگار در کرمان
را در انجام و رسیدن به اهداف عالی شهرداری یاری می کند. شهردار منطقه سه کرمان مساحت پارک خبرنگار راحدود یک هکتار اعلام کرد و گفت: با همت و تلاش شبانه روزی معاونان و نیروهای معاونت های خدمات شهری و حمل و نقل و امورزیربنایی منطقه سه این مجموعه با طراحی جدید و متفاوت آماده بهره برداری است. امیرمداح از تجهیز پارک خبرنگار به آبنمای هارمونیک، وسایل تندرستی، پیست دوچرخه سواری و مسیر ...
پاسخ به دغدغه های مالیاتی 99
خزانه چنین اقدامی را انجام دهد. این مقام مسوول ادامه داد: در شرایط فعلی که ناچاریم جای خالی نفت را پرکنیم، این فرصت دست داده است که سهم مالیات را از اقتصاد متناسب با انتظارات شکل دهیم. در حال حاضر، نسبت مالیات به تولید ناخالص داخلی در ایران قابل قبول نیست و فاصله زیادی با نسبت معمول دارد. به گفته دژپسند، خزانه کشور در این شرایط نیاز دارد که از طریق درآمدهای سالم مثل مالیات تامین ...
10 خاصیت باورنکردنی بادام هندی
می کنند وزن کمتری نسبت به کسانی که از رژیم های لاغری گوناگون استفاده می کنند دارند. بادام هندی اشتها را کاهش داده و با افزایش چربی سوزی به سم زدایی سیستم گوارش بدن کمک می کند. 9. درمان کبد چرب مصرف منظم بادام هندی به سم زادیی بدن کمک کرده و بیماری های کبدی و کبد چرب را درمان می کند. گفته شده است با مصرف بادام هندی می توان خطر ابتلا به سنگ های کیسه صفرا را کاهش داد. ...
خوراکی هایی که برای کاهش کلسترول بسیار مفیدند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، برخی سبزیجات می توانند در کاهش کلسترول بسیار مفید باشند که در ادامه به سه مورد از این خوراکی ها اشاره می کنیم: رنگ قرمز تربچه به دلیل آنتوسیانین ها ب
ماسک سفید کننده تخم مرغ برای زیباتر شدن
به گزارش شیعه نیوز ، قطعا برای همه افراد شادابی و زیبایی پوستشان اهمیت بسیاری دارد و دوست دارند وقتی جلوی آینه می روند از تماشای خودشان لذت ببرند. سفیده تخم مرغ یکی از آن موادی است که به ما در زیباترشدن پوست مان کمک می کند. سفیده تخم مرغ باعث می شود تا پوست چروک نشود و یک دست و صاف بماند و به درمان آکنه پوستی نیز کمک می کند. در این مقاله شما را با فواید ماسک سفیده ...
شمار نامزدهای انتخابات مجلس در تهران به 1335 نفر رسید
، قدس و ملارد، 3 نفر در رباط کریم و بهارستان و یک نفر نیز در حوزه انتخابیه ورامین، قرچک و پیشوا انصراف دادند. با این انصرافها، میانگین رقابت برای تصاحب هر کرسی سبز بهارستان در استان تهران به 41 نفر رسید که همچنان حدود بسیار بالاتر از میانگین کشوری است. میانگین کشوری رقابتها در مجلس یازدهم در سطح کشور 25 نفر به ازای هر کرسی مجلس است. به گفته رییس ستاد انتخابات استان ...
کیفیت هوای تهران همچنان برای گروه های حساس ناسالم است
Index = AQI) معیاری برای تعیین روزانه کیفیت هوا و میزان ارتباط آن با سطوح سلامتی افراد است که به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک (سبز)، 51 تا 100 در شرایط قابل قبول (زرد و حدمجاز استاندارد یا حد سلامت)، 101 تا 150 در شرایط ناسالم برای گروه حساس (نارنجی)، 151 تا 200 در شرایط ناسالم برای همه (قرمز)، 201 تا 300 در شرایط بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 در شرایط خطرناک (ارغوانی) تعیین شده است. ...
دو علامت اصلی ابتلا به آنفلوانزا/ ساختار ویروس تغییر می کند
پاندمی یا همه گیری جهانی در مورد ابتلا به آنفلوانزا داشته باشیم، وزارت بهداشت آموزش های لازم را در سطح بالا آغاز کرد و اطلاع رسانی قوی در این زمینه صورت گرفت، همچنین موضوع واکسیناسیون به صورت فراگیرتر آموزش داده شد و انجام گردید. فاطمی با اشاره به دو علامت اصلی ابتلا به آنفلوانزا گفت: علائم شایع ابتلا به آنفلوانزا تب بالا و سرفه به صورت حاد و در هفت روز اخیر است و افراد در صورت مشاهده ...
اسامی و سوابق کاندیداهای نهایی لیست وحدت اصولگرایان
فرهنگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر * مالک شریعتی نیاسر دکترای مهندسی سیستمهای انرژی، عضو هیئت علمی پژوهشگاه نیرو و مدرس دانشگاه، عضو کمیته راهبری مرکز انرژی سبز ایران در بخش بین الملل وزارت نیرو، مجری طرح دبیرخانه قانون جامع اصلاح الگوی مصرف انرژی در وزارت نیرو، مشاور پژوهشکده انرژی و محیط زیست پژوهشگاه نیرو، مشاور در کمیسیون انرژی و مشاور رئیس "کمیسیون برجام" در مجلس نهم ...
احداث دوربرگردان بلوار هاشمی روبروی ستاد راهیان نور اهواز
امید است به زودی تکمیل و بازگشایی گردد. جامعی بیان داشت: این پروژه باعث روان گشتن ترافیک در این نقطه پر تردد از شهر خواهد شد. مدیر شهرداری منطقه 2 اهواز تصریح کرد: همزمان با این پروژه چندین پروژه دیگر وارد مراحل اجرایی خواهد شد که قصد داریم طبق برنامه ریزی و اولویت بندی پروژه ها به سرعت آغاز بکار کرده و در این خصوص از هیچ امری فروگذار نخواهیم کرد. ای سبز معاونت خدمات ...
آذری: نمایندگان اجازه ندهند از حسن نیتشان سوءاستفاده شود
قوانینی را تدوین کنند که مردم را در مسیری قرار دهد که از حداقل رفاه اجتماعی برخوردار باشند. آذری گفت: از نمایندگان مجلس درخواست می کنم در امور تخصصی خودشان فعالیت کنند و اگر می خواهند به ورزش کمک کنند به سمت قانون گذاری برای احیاء حق باشگاه ها و شایسته سالاری بروند. در شان نماینده مجلس نیست برای باشگاهی، فردی را معرفی کند یا در هیئت مدیره باشگاهی دخل و تصرفی داشته باشد. نگذارند افراد سودجو از حسن نیت نمایندگان سوءاستفاده کنند. انتهای پیام/ ...
کاهش تاثیر اقلیمی پرواز با کم کردن ارتفاع هواپیما
مطالعات جدید نشان می دهد با کاهش فقط چندهزارپا ارتفاع از بعضی پروازها آسیب های آب و هوایی به شدت کاهش می یابد. به گزارش زیست آنلاین، سوخت های سبز، موتورهای برقی و هواپیماهای کارآمدتر همگی به عنوان راه هایی برای کاهش آسیب های زیست محیطی پرواز هواپیماها مورد توجه هستند، اما یک مطالعه جدید حاکی از آن است که یک حرکت ساده می تواند به پروازها کمک کند تا تاثیرات آنها بر محیط زیست به شدت کاهش یابد ...
حاج قاسم حزبی نبود انقلابی بود
ادامه به ویژگی های مدیریتی شهید سلیمانی که باعث ثبات محور مقاومت در منطقه شد، اشاره کرد و بیان داشت: اگر می خواهید حاج قاسم را بشناسید و بدانید چه کار تاثیرگذاری در منطقه انجام داده است، باید پشت پرده حضور داعش و ماهیت این گروه تروریستی را بشناسید. سردار صباغ عنوان کرد: داعشی ها همان کسانی بودند که با به کارگیری تاکتیک رعب تلاش کردند کارشان را در منطقه پیش ببرند و البته در جاهایی هم موفق بودند ...
ورزش های مناسب برای رفع زانودرد
اگر به زانودرد مبتلا هستید، ضمن توجه به توصیه های متخصصین، می توانید در خانه یا محل کارتان ورزش مناسب آن را انجام دهید. از جمله ورزش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: در حالی که دراز کشیده اید، یکی از پاهایتان را خم کنید و پای دیگرتان را به صورت کمی بالا و پایین ببرید و بعد پای دیگرتان را بالا و پایین ببرید (10 تا 15 بار تکرار کنید). به صورت چمباتمه و حالت نشسته به دیوار ...
بایدها و نبایدهای رژیم کلیوی
، فلفل تند، آلو بخارا، آب آلو، انجیر خشک، زردآلو تازه یا برگه، خرما، شلیل، طالبی، پرتقال و آب پرتقال، انار، خرمالو، کیوی، گرمک، خربزه، گلابی، موز و ازگیل. محدود کردن دریافت سدیم اگر کلیه ها نتوانند سدیم اضافی را از بدن دفع کنند، سدیم در بدن تجمع پیدا می کند و باعث ادم، فشارخون بالا و نارسایی احتقانی قلب می شود دریافت مایعات برای افراد مبتلا به نارسایی کلیه ...
بندرلنگه، مهد تجارتی که در سایه نبود مدیریت صحیح مغفول مانده/شفافیت آرا حق مسلم مردم است
نگاه کارشناسی صورت گرفته است؟ شیبانی: این نهاد نگهبان قانون اساسی کشور است و قطعا افراد با ایمان و براساس سوابق خود احراز صلاحیت می کنند لذا در زمانی که تعداد رد صلاحیت ها افزایش پیدا کرد یک جو منفی بر علیه شورای نگهبان در کشور به وجود آمد. نماینده مردم باید دارای خصوصیات و ویژگی باشد که به تایید این شورا برسد و از فیلتر های قانونی و مهم رد شوند؛ عملکرد شورای نگهبان یک عملکرد ...
سیمئونه: بهترین تیم جهان را شکست دادیم
به گزارش مدال و به نقل از ورزش سه، اتلتیکومادرید در همان دقایق ابتدایی دیدار برابر لیورپول به گل رسیده و تا پایان موفق به محافظت از برتری اش شد. دیگو سیمئونه اذعان داشت هرگز تا به حال شاهد چنین حمایتی از سوی هواداران در استادیوم نبوده و می داند تیمش در دیدار برگشت در آنفلید چه کار دشواری خواهد داشت. دیگو سیمئونه گفت: "فضای حاکم بر استادیوم فوق العاده بود و چنین شرایطی باعث می شود شما ...
فاقدین شناسنامه در پیچ و خم مشکلات زندگی/ حل مشکل نداشتن اوراق هویتی یک مطالبه به حق اجتماعی است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون ؛ شناسنامه تنها مدرک شناسایی رسمی است که تمامی مشخصاتی که دال بر حیات، ازدواج و حقوق قانونی افراد دلالت دارد در آن ثبت می شود اما با وجود اینکه این دفترچه کاغذی یکی از اصلی ترین نیازها برای زندگی و دریافت حقوق قانونی است اما بسیاری از افراد از داشتن این مدرک محروم هستند. ازدواج شرعی اما غیرقانونی با اتباع بیگانه و کوتاهی زوجین در ...
شکایت رسمی فرهاد مجیدی از همبازی سابقش به دلیل تهمت دوپینگ!
ورزش 11 - در روزهای گذشته مهدی امیرآبادی بازیکن سابق استقلال و همبازی فرهاد مجیدی، در رسانه ها مدعی شده بود که ماجرای دوپینگ در گذشته، مربوط به اشتباه فرهاد مجیدی بوده و او مواد نیروزا را در اختیار آنها قرار داده بود؛ امیرآبادی در این باره اظهار داشته بود: پودرهایی از دبی آورده بودند؛ فرهاد به ما گفت این را بخورید، خوب است ولی نمی دانست که در آن ماده ای وجود دارد که به تازگی ممنوع شده و ما هم نمی ...
هوش مصنوعی چگونه می تواند همه گیری های بعدی را پیش از شروع متوقف کند؟
مصاحبه با The Scientist گفته بود: بسیاری از سوالاتی که پیش روی تیم های توسعه ی دارو است، دیگر از آن نوع سوالاتی نیست که مردم فکر می کنند بتوان ازطریق مرتب کردن داده ها در ذهن خود، پاسخ آن را پیدا کنند. به منظور جستجوی داده ها و پاسخ دادن به سوالات و کسب بینش در زمینه ی چگونگی انجام کارها، باید از روشی سیستماتیک استفاده کرد. داروی تربینافین را درنظر بگیرید. تربینافین یک داروی ...
مدیر استقلال متواری شد
وزیر ورزش در حالی متهم فساد کلان اقتصادی را عضو هیات مدیره استقلال کرد که این فرد اکنون از کشور متواری شده است. به گزارش اعتدال، مهدی شریفی نیک نفس با اطلاعی که داشته به بهانه دور زدن تحریم ها و پیگیری پرونده های پتروشیمی از کشور خارج شد. از سوی دیگر متأسفانه بازپرس متهم علی رغم تاکیدات انجام گرفته او را ممنوع الخروج نکرده و بدون آن که قرار وثیقه صادره در خصوص متهم را تقلیل ...
سیطره تبلیغات در فضای مجازی بر خودنمایی های بنری در انتخابات قم
است و آنان تلاش می کنند تبلیغات خود را از طریق کانال ها و یا گروه هایی که حامیان آن ها می سازند انجام دهند؛ هرچند که راه اندازی همین گروه ها و اضافه کردن بدون اجازه افراد؛ موجب نارضایتی شهروندان شده و اصولاً این موضوع را می توان نوعی بداخلاقی انتخاباتی برشمرد. در همین فضای مجازی نیز شاهد برخی تخریب ها از سوی حامیان نامزدها علیه رقبا هستیم و هر روز شاهد بیانیه ها، یادداشت ها و مطالبی از ...
ویروس کرونا چه گروه سنی را هدف می گیرد؟
علاوه بر شهر ووهان در 29 استان و منطقه این کشور مشاهده شده است. گفتنی است؛ ویروس کرونا علاوه بر کشور چین بسیاری های کشورهای جهان را درگیر کرده است و در کشورهایی همچون: تایلند، تایوان، سنگاپور، هنگ کنگ،مالزی،عربستان، استرالیا، بریتانیا، آلمان، ژاپن، ماکائو، کره جنوبی، تاجیکستان، هند، مکزیک، فرانسه، آمریکا و کانادا افراد مبتلا به ویروس کرونا مشاهده شده اند. منشا کرونا ویروس ...
احتمال تخصیص ارز کمتر از 10 هزار تومانی به حج 99
...: سفر به حج تمتع از جایگاه ویژه ای برخوردار است و هرکس در طول عمر خود ممکن است یک بار بتواند به این سفر مشرف شود. بنابراین برنامه ریزی برای رفتن به حج ابراهیمی بسیار مهم و اثرگذار است. به گزارش فارس یکی از اموری که حج تمتع را بر افراد واجب می کند، استطاعت مالی و جسمی است که استطاعت مالی یعنی توانایی پرداخت هزینه های سفر به مکه و همچنین هزینه تأمین مخارج کسانی که خرجشان ...
