خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهانی شگفت انگیز برای آرامش اعصاب روان
می کند. دارچین اگرچه دارچین عموما در آشپزی استفاده می شود اما به عنوان محرک جسمی و هیجانی نیز کاربرد دارد. بوی گرم و شیرین آن تاثیر مثبتی بر تمرکز، قابلیت های شناختی و حافظه دارد و بازدهی مغز را افزایش می دهد و می توان مصرف آن را به دانش آموزان و دانشجویان توصیه کرد. دارچین به طور کلی به عنوان محرک فعالیت های مغز شناخته می شود. علاوه بر این، دردهای عضلانی و مفصلی را نیز کاهش ...
ده نکته را درباره باروری مردان
. روی ماده معدنی ضروری برای ساخت و رشد اسپرم سالم است. آنتی اکسیدان های بسیاری وجود دارند؛ اما آن مواردی که به طور خاص به حفظ سلامت اسپرم کمک می کنند عبارت اند از: * روی: در گوشت قرمز و لوبیاها و مرغ * ویتامین سی: در بسیاری از میوه ها و سبزیجات و کیوی، مرکبات * سلنیوم: در ماهی تن و برخی از آجیل ها و مرغ * ویتامین ای: موجود در آجیل ها، روغن ها و سبزیجات برگ ...
کودک 3 تا 4 ساله، پیشرفت اجتماعی و عاطفی اش چیست؟
و به اشتراک گذاشتن وسیله ها، یک مهارت است که او وقتی 4 ساله می شود یاد می گیرد، اما اگر ناراحت یا نگران باشد قادر نخواهد بود که چیزهای خاصش را به اشتراک بگذارد. در این سن صبر کردن را برای مدت کوتاهی درباره چیزهایی که می خواهد،یاد می گیرد , مانند "صبر کن تا بعد از خوردن ناهار بیرون بریم". کودک سه ساله یا کوچکتر بچه های دیگر را کتک می زند و جیغ می کشد، او مشتاق است که شما را راضی کند. با ...
گزگز چشم ها به چه علت است؟
به پزشک متخصص مراجعه کنند. پزشک متخصص با در نظر گرفتن سوابق پزشکی و علائم شخص علت اصلی سوزش چشم ها را تشخیص می دهند. همچنین داروهای مصرفی فرد مبتلا نیز اهمیت دارد چرا که برخی داروها مانند ضد انعقادها می توانند باعث سوزش چشم ها شوند. پزشکان می توانند با انجام یک آزمایش فیزیکی روی چشم علائمی چون بیماری های چشمی، خشکی و آسیب چشمی را بررسی کنند. علاوه بر آن برخی تجهیزات تخصصی یا قطره های چشمی به پزشک ...
درمان سنگ کلیه باداروهای خانگی
از بدن توسط ادرار و تجمع سم در بدن و حتی مرگ شود، به همین دلیل باید فرد مبتلا به سنگ کلیه اقدامات درمانی لازم را انجام داده و تحت نظر متخصص قرار داشته باشد. دفع سنگ کلیه بسیار دردناک است اما خوشبختانه می توان با خوردن مواد غذایی مناسب به دفع سنگ کلیه کمک کرد. در این بخش به روش دفع سنگ کلیه با نوشیدن دلستر و آبلیمو و دیگر روش های طبیعی درمان می پردازیم. انواع سنگ کلیه: ...
تحلیل وقایع آبان 98 در نشست امیر محبیان و فیاض زاهد
. اتفاقی که در سال 98 افتاد، یک پیشینه در سال 96 دارد، یعنی یک مدل تقریبا مشابه دارد که آن را می شود از جهت همسانی ها مورد تحقیق قرار داد. دوم اینکه یک مدلی در سال 88 دارد که از لحاظ شکل و طبقات درگیر یا درواقع مدل های اقدام و عملیات مغایر با این است که می شود مغایرت ها را دید و این نشان دهنده آن است که جامعه ما از کجا دارد به کدام سمت می رود، چون خودش مهم است؛ لذا من اگر بخواهم در مورد زمینه ها، بهانه ...
علت گرسنگی در بارداری، شاید خوب نمی جوید
درست چیست؟ این اساسا حول محور تصمیم گیری هوشمندانه درباره چیزی است که برای خوردن انتخاب می کنید تا بتوانید در طول این 9 ماه سالم بمانید. دلایل اصلی گرسنگی در بارداری دلایل اصلی و کلی احساس ضعف و گرسنگی در دوران بارداری عبارتند از: غذا و خوراکی ها را به اندازه کافی نمی جوید بهتر است بدانید که نه تنها در دوران بارداری بلکه در همه حالت در صورتی که غذا را ...
لاغری با فندق
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیل ها خوراکی های مفید و مغذی در مهمانی ها هستند که کمتر کسی می تواند از خوردن آن ها صرف نظر کند. به گزارش رکنا، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خواص فندق اظهار کرد: یکی از مغزهای خوراکی فندق است که طبع گرم و خشک دارد.فندق در صنعت شیرینی سازی کاربرد فراوانی دارد و در تهیه شکلات، شیرینی و همچنین شکلات صبحانه استفاده می شود. جوزدانی با ...
ده نکته را درباره باروری مردان
. روی ماده معدنی ضروری برای ساخت و رشد اسپرم سالم است. آنتی اکسیدان های بسیاری وجود دارند؛ اما آن مواردی که به طور خاص به حفظ سلامت اسپرم کمک می کنند عبارت اند از: * روی: در گوشت قرمز و لوبیاها و مرغ * ویتامین سی: در بسیاری از میوه ها و سبزیجات و کیوی، مرکبات * سلنیوم: در ماهی تن و برخی از آجیل ها و مرغ * ویتامین ای: موجود در آجیل ها، روغن ها و سبزیجات برگ ...
30 بهمن طالع بینی اسفند ماه 98
.... هزینه و درآمد شما هر دو افزایش می یابد. اگر به دنبال نقشی در دولت یا بخش های مرتبط هستید ، می توانستید خوش شانس باشید! نمودار شغلی شما به طور متوسط باقی مانده است ، با پیشرفت ماه ، سلامتی شما بهتر می شود ، تا زمانی که شما در خوردن غذای مضر زیاده روی نکنید و یا از آن بی بهره باشید. شما ممکن است یک انرژی پشت سر هم را تجربه کنید ، که می توانید آن را به ورزش یا یک پیاده روی تبدیل کنید. ...
یادداشت| مجلسِ قوی ؛ مجلسِ تحوّل و برکت
سر گذارده باشد، گمانه زنی دربارۀ این که جامعه در چه حال و وضعی به سرمی برد، دشوار خواهد بود. ازاین رو، نتیجۀ انتخابات در چنین شرایطِ متراکم و خاصی، بسیار جذاب تر است و دلالت ها و معانیِ بیشتری نیز خواهد داشت. انتخاباتِ پیشِ رو، چنین منزلتی دارد. می توان فهرستِ گسترده ای از مسأله های خُرد و کلان را در کنارِ یکدیگر نشاند و نشان داد که تحلیلِ وضعیّتِ کنونی، دشوار است، از جمله: شکست خوردنِ توافقنامۀ ...
6 ماده غذایی ممنوعه قبل از خواب
عصرانه یا شام یکی از اصلی ترین غذا های روز به شمار می رود. به همین دلیل نباید از خوردن این وعده مهم غافل شده و همچنین نباید هم به سراغ مواد غذایی ناسالم بروید. بهتر است وعده شام و عصرانه را سبکتر از دیگر وعده های غذایی انتخاب کنید.با مصرف این وعده غذایی بسیاری از فرآیند هایی است که بدن ما را در طول استراحت انجام می دهد را کنترل می کنید، حال ممکن است در روند متابولیسم بدن تاثیر مثبت داشته باشید یا ...
چند نوع دل درد داریم؟
یماری های کلیوی و گوارشی ایالات متحده آمریکا، حدود 65 درصد مردم جهان به مشکل عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند. افرادی که این مشکل را دارند بعد از مصرف شیر و محصولات لبنی دچار نفخ، گاز، اسهال، یبوست، کرامپ های عضلانی و... می شوند. به طور کلی مشکل عدم تحمل لاکتوز به دلیل کمبود لاکتاز (که از طریق روده کوچک تولید می شود و به هضم غذا کمک می کند) یا به دلیل جذب نامناسب لاکتوز ایجاد می شود. بهترین روش مقابله ...
مجلس مطلوب هنرمندان چگونه مجلسی است
توانند رای، اعتقادات و هویت افراد را با صد هزار تومان بخرند. از طرفی توسعه نشاط اجتماعی و نیز تلنگرهایی با موضوع آسیب های اجتماعی از مزایای برنامه های فرهنگی و هنری است نمونه اش هم تئاتر اعترافی درباره زنان به کارگردانی خودم است که موضوع اصلی آن طلاق است؛ منتهی این بار خانم هایی به تصویر کشیده شده بودند که تجارتشان با مهریه بود. همین طور از مجلس انتظار می رود نسبت به تصویب ...
شهرداری و منطق دستفروش خوب، دستفروش بد
غذاهای خانگی می فروشد، مردان هم در فروش غذا دست کمی ندارند و شاید پرسابقه ترین حضور آنها به دستفروشان باقالی و لبوفروشی برسد که با چرخ دستی در شب های سرد زمستان اقدام به این کار می کنند. کنار آنها دو دکه سیار وجود دارند که ساندویچ سیب زمینی کبابی و تخم مرغ به دست مردم می دهند و روزانه نزدیک به 80 تا 100 مشتری دارند. درآمد آنها نیز روزانه به 800هزار تومان می رسد؛ درآمدی که شب های عید تا یک و نیم ...
ماسکی که موهای شما را جوندار و زنده می کند!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اگر شما هم موهایی خشک و شکننده دارید، به شما پیشنهاد می کنیم برای تقویت مو های تان از این ماسک ارزان قیمت خانگی استفاده کنید. خوردن یک قاشق غذاخوری کنجد موجب تامین 14 درصد از نیاز کلسیم خانم ها شده و اگر آنها عادت به بلند کردن ناخن هایشان داشته باشند با مصرف کنجد ناخن هایشان محکم تر شده و ترک و شکنندگی بر روی این عضو که جزئی از ...
راهکارهایی برای درمان سرطان تخمدان
. نکات مهمی در مورد سرطان تخمدان که پزشک تان می خواهند شما بدانید سرطان تخمدان اغلب با شکم درد اشتباه گرفته می شود علائم اولیه ی سرطان تخمدان معمولا نامشخص و پنهان اند. نفخ، یبوست، شکم درد، خونریزی های بی دلیل، احساس فشار در لگن و حتی احساس سیری بعد از خوردن مقدار کمی غذا همگی از علائم اولیه ی سرطان تخمدان هستند، اما خانم ها اغلب این علائم را نادیده می گیرند و تصور ...
غذاهایی که افراد دچار نفخ معده نباید مصرف کنند
؛ بعضی از آنها از آبریزش شبانه دهان ناراحت هستند و بسیاری از آنها از غذا خوردن می ترسند؛ زیرا پس از آن دچار برگشت مواد از معده به مری می شوند و اصطلاحاً ترش می کنند. این کارشناس طب سنتی افزود: کندی هضم هم از شکایات دیگر آنان است. اغلب کسانی که مبتلا به کبد چرب هستند یا به افزایش کلسترول و تری گلیسیرید دچارند، از این نشانه ها نیز رنج می برند؛ این نشانه ها معمولاً به سبب کاهش گرمی معده و ...
راهکارهایی برای درمان سرطان تخمدان
. نکات مهمی در مورد سرطان تخمدان که پزشک تان می خواهند شما بدانید سرطان تخمدان اغلب با شکم درد اشتباه گرفته می شود علائم اولیه ی سرطان تخمدان معمولا نامشخص و پنهان اند. نفخ، یبوست، شکم درد، خونریزی های بی دلیل، احساس فشار در لگن و حتی احساس سیری بعد از خوردن مقدار کمی غذا همگی از علائم اولیه ی سرطان تخمدان هستند، اما خانم ها اغلب این علائم را نادیده می گیرند و تصور ...
راه های سریع برای چاق شدن تا عید
روز به 6 وعده افزایش دهید. از خوردن هله و هوله اجتناب کنید. 2-میزان مصرف کالری روزانه خود را باید بدانید؛ و هر روز 500 کالری به آن میزان بیفزایید. سعی کنید غذا های پرکالری بیشتری بخورید. 3-پروتئین و کربوهیدرات زیادی مصرف کنید. آجیل و غلات با سس فراوان، نان تست به همراه مربا و مصرف پاستا با سس خامه ای را فرامش نکنید. 4-ورزش سنگین و سریع هر روز انجام دهید و یا حداقل در ...
از طرز تهیه ته چین کدو حلوایی تا نحوه پخت نخود بندری
دارای طبع گرم و خشک است و برای تقویت بنیه یکی از بهترین حبوباتی است که در غذا های مختلف و متنوعی در سفره های سنتی ایران جایگاه ویژه ای داشته است در و برای همه سنین سفارش می گردد. برای تقویت نیروی جنسی و رفع ناباروری ها نیز مصرف نخود به اشکال مختلف توصیه می شود به طور مثال به این افراد توصیه می شود روزی یک لیوان آب نخود تهیه و میل کنند. برای اینکار نخود را شب در آب خیس کنند و صبح آب آنرا ...
کلاه برداری به سبک کروناویروس
استفاده از گیاه درمانی و طب سنتی است. وی با اشاره به اینکه امروزه مطالبی در فضای مجازی مبنی بر درمان کروناویروس با طب سنتی و مصرف برخی از گیاهان منتشر شده است، افزود: این روزها ادعای برخی در فضای مجازی مبنی بر درمان کروناویروس، تنها با خوردن یک یا دو گیاه و یا استفاده از روغن خود گیاه و نیز دمنوش گیاهانی مانند گیاه چای کوهی، تاج ریزی، گل پنیرک، مریم گلی، قاصدک، آویشن، عناب، سیاه دانه، سیر ...
برترین مقاصد آسیایی برای سفر در نوروز 99
توانند یک روز کامل از تور دبی را به خود اختصاص دهند. نباید فراموش کنید که در ایام عید، هنرمندان ایرانی نیز به دبی مسافرت کرده و برنامه های زیادی برای تان تدارک خواهند دید. برنامه های متنوعی که حال و هوایی نوروزی به این شهر عربی خواهند بخشید. دبی آن قدر ویژگی های جذاب دارد که همین طور می شد از آن نوشت و نوشت، از برج های بلند و رستوران هایی که در بالاترین ارتفاع ممکن، در هنگام غذا منظره ...
اصفهان| بررسی عملکرد سپاهان برابر السد؛ ضعیف و سردرگم
. سپاهان در این دیدار نمایش قابل قبولی را ارائه نداد و حرف چندانی برای گفتن نداشت. سپاهان برخلاف بازی اول مقابل العین، در زمین گیج و سردرگم نشان داد و فاقد نظم تاکتیکی بود. سرمربی زردپوشان در این دیدار قصد داشت با اجرای بازی دفاعی و بسته نگه داشتن دروازه سپاهان، مانع شکست خوردن تیمش شده و حداقل امتیاز ممکن را در زمین حریف به دست آورد. قلعه نویی در این دیدار، تیمش را با همان آرایش ...
لفور، جایی برای لمس زندگی روستایی
موجب خوشحالی و رقم خوردن اتفاقات اقتصادی مناسب می شود، به همان اندازه به خاطر محقق نکردن تمهیدات مناسب از جانب مسئولان موجب بروز مشکلاتی می شود. آقایی گفت: به طور مثال یکی از اهداف گروه لفور جلوگیری از پراکندگی بیشتر زباله در سطح جنگل بوده است، زباله در بسیاری از بخش های جنگل به طور ترسناکی در حال نابود کردن جنگل بود که با تلاش جوانان توانستیم بخشی از آن را جمع آوری کنیم. وی افزود: کاهش ...
پاستیل و خواص آن برای استخوان، مفاصل و سایر فواید
...، فانتا، سون آپ و پپسی، نوشابه های معمولی گاز دار قند خون را به صورت ناگهانی بالا می برند. این اتفاق باعث می شود مدت زمان کوتاهی احساس سیری کنید اما خیلی زود دوباره گرسنه شوید و سراغ غذا و نوشابه قوطی یا خانواده همراهش را بگیرید. البته تحقیقات درباره نوشابه های زیرو هم ادامه دارد. بنابراین وعده های غذایی سالم را به طور کامل دریافت کنید و از پاستیل و سایر خوراکی های شیرین به مقدار کم ...
30 بهمن چقدر لبنیات باید مصرف کنیم؟
صورت ناشتا در ابتدای صبح یا مصرف آن در انتهای شب از نظر اصول تغذیه برای بدن مشکل ایجاد نمی کند؟ ، گفت: خوردن شیر اگر با معده فرد سازگار باشد تفاوتی در زمان مصرف نمی کند و می توان شیر را در صبح به صورت ناشتا یا شب نیز استفاده کرد. وی افزود: البته به افرادی که دچار کم خونی هستند توصیه می کنیم لبنیات و ماست را همراه غذا مصرف نکنند و حداقل نیم ساعت تا یک ساعت بعد از صرف غذا از لبنیات و ...
4 عدم قطعیت در بورس تهران
به گزارش صبحانه ، بورس تهران معاملات روز سه شنبه را با فشار عمومی عرضه در اغلب سهم ها پشت سر گذاشت. شاخص کل این بازار در دادوستدهای دیروز یک درصد عقب نشست و در برگشت از قله تاریخی به کانال 472 هزار واحد تنزل کرد. در این روز، فشار عرضه در بزرگان کالایی شدت بیشتری داشت و به همین دلیل شاخص کل نسبت به شاخص هم وزن افت جدی تری را به ثبت رساند. شکل گیری موج شناسایی سود در طیف زیادی از سهم ها درحالی رقم خورد که تقاضا در بخش هایی از بازار که شاهد اصلاح جدی قیمت بوده اند، نسبتا افزایش یافت. در واقع نوعی ...
نمایندگان مجلس در موضوعات و چالش های کلان محیط زیستی "خواب" بوده اند!/ دهن کجی روحانی به فعالان محیط ...
در مقابل موضوعات کلان و بسیار حیاتی محط زیستی چه بوده؟! آیا عدم حضور نیروهای متخصص و مسلط به موضوعات محیط زیستی باعث این مسئله بوده یا ایجاد برخی مناسبات و تبانی های مفسده برانگیز بین نمایندگان مجلس و متولیان محیط زیست را باید علت این امر ارزیابی کرد؟! وضعیت وخیم امروز کشور در حوزه محیط زیست در حالیست که این حوزه ارتباط تنگاتنگی با سطح معیشت، اقتصاد و سلامت توده مردم دارد و هر چه اوضاع ...
برای سرحال شدن و تغییر خلق و خو چه بخوریم؟
. کم خونی فقر آهن، یکی از شایع ترین کمبود های مواد مغذی با کمبود دریافت آهن همراه است. علائم آن شامل خستگی، بی حالی و اختلالات خلقی است. برخی تحقیقات نشان می دهد که افراد بعد از خوردن غذا های غنی از آهن یا مکمل آهن، بهبود هایی در این علائم تجربه می کنند، اما برای رسیدن به نتیجه قطعی انجام تحقیقات بیشتری لازم است. انواع توت ها جالب است بدانید که خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر با نرخ ...
