سایر منابع:
سایر خبرها
از طرز تهیه غذای برزیلی خوش طعم تا یتیمچه؛ به سبک شهر های مختلف ایران
... در یک ماهیتابه روی حرارت متوسط روغن زیتون و پیاز ها را به مدت 3 دقیقه تفت دهید تا پیاز ها شفاف شوند. سیر را اضافه کرده به مدت 40 ثانیه هم بزنید تا عطر آن آزاد شود. گوشت گاو چرخ شده را اضافه کرده هم بزنید تا بپزد. گوجه فرنگی، شکر و خمیر چیلی را اضافه کنید. تا زمانیکه گوجه فرنگی ها نرم شده و به خورد مواد بروند حدود 5 دقیقه به پخت ادامه دهید. با نمک و فلفل مواد را ...
از فیوژن کروکت؛ کوفته سوخاری سبزیجات تا سوپ بادمجان کبابی برای عصرانه + طرز تهیه
طرف بادمجان ها کبابی شد، آن ها را می چرخانیم و چهار دقیقه دیگر زمان می دهیم تا کاملا کبابی شوند؛ سپس آن ها را پوست گرفته و خرد می کنیم. سه قاشق روغن زیتون را در ظرفی ریخته روی حرارت متوسط قرار می دهیم. پیاز را اضافه کرده و به مدت هفت تا هشت دقیقه تفت می دهیم. نمک و فلفل را به همراه فلفل قرمز، سیر و بادمجان به مواد قبلی افزوده و پس از مخلوط کردن، به مدت پنج دقیقه اجازه می دهیم تا روی ...
طرز تهیه کباب تابه ای زعفرانی
مواد لازم برای تهیه کباب تابه ای: گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز 1 عدد گوجه فرنگی 3 عدد سماق 1 قاشق غذاخوری پودر گلپر 1/2 قاشق مرباخوری زعفران آبکرده به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه کباب تابه ای زعفرانی: ابتدا پیاز را داخل یک کاسه رنده کنید و آب آن را کاملا بگیرید. سپس گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل و پودر گلپر را هم اضافه کنید ...
از پاچینی مرغ سوخاری با سس مخصوص تا خوراک مقوی ژیگو برای عصرانه + طرز تهیه
توی این دستور با وجود گوشت و وسوسیس واقعا طعم خوبی پیدا می کنند. مواد لازم: فلفل دلمه ای: 6 عدد گوشت چرخ کرده کم چرب: 110 گرم سوسیس: 100 گرم پیاز نگینی شده: 1 عدد کوچک سیر: 2 حبه گوجه نگینی شده: 2 عدد متوسط برنج: 1/2 پیمانه آب: 1 و 1/4 پیمانه سس ورچسترشایر: 1 قاشق غذاخوری ادویه: 1/2 قلشق چایخوری سس گوجه: 2 و 1/ ...
خوراک کدو با سس بشامل
به گزارش شیعه نیوز ، امروز تصمیم داریم برای کسانی که رژیمی بدون گوشت را در پیش گرفته اند، روش تهیه ی یک نوع خوراک خوشمزه را ارایه دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت خوراک کدو با سس بشامل، با ما همراه باشید. مواد لازم: کدوی سبز بزرگ: نیم کیلو سیب زمینی کوچک: نیم کیلو نمک: نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری کره: یک چهارم پیمانه ...
طرز تهیه کباب تابه ای با سنگدان مرغ
مواد لازم برای "کباب تابه ای" با سنگدان مرغ: سنگدان چرخ شده مرغ 1 کیلو دنبه گوسفندی 200 گرم پیاز رنده شده آب گرفته 2 عدد سیر رنده شده 1 حبه نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم زردچوبه و سماق به مقدار لازم زعفران غلیظ دم کرده 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه کباب تابه ای با سنگدان مرغ: سنگدان مرغ را خوب تمیز کنید. به همراه دنبه سه بار چرخ کنید. ...
طرز تهیه ی بیف استروگانف؛ غذای سلطنتی روسی
پیمانه قرص استاک گوشت 1 عدد شیر 300 میلی لیتر آرد سفید 2 قاشق غذا خوری خامه صبحانه 70 گرم کره 50 گرم زردچوبه 1 قاشق مربا خوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری نمک به میزان لازم روغن مایع به میزان لازم طرز تهیه 1. پیاز ها را به صورت خلالی خرد کنید و با 2 قاشق غذاخوری روغن مایع تفت دهید تا پیاز ها عسلی شوند. 2. گوشت را به صورت خلالی نازک خرد کنید وقتی پیاز عسلی شد گوشت را به ...
طرز تهیه جوجه کباب رستورانی با ماست، لذیذ و حرفه ای
همچنین زمانی که برای مرینیت کردن در نظر گرفته می شود بسیار مهم است و مواد باید حداقل 4 ساعت استراحت کنند تا مزه ها حسابی در بافت گوشت نفوذ کند. در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه و نکات طلایی جوجه کباب آشنا شوید. مواد اولیه لازم برای تهیه جوجه کباب مرغ 1 کیلو پیاز بزرگ 2 عدد زعفران دم کرده غلیط 6 قاشق سوپخوری فلفل قرمز 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/4 قاشق ...
طرز تهیه ی ناگت رژیمی
. کافی است 50 گرم از این سبزیجات را ساطوری کرده و به ترکیب سیب زمینی و هویج ساطوری شده اضافه کنید. ناگت مرغ نکات تکمیلی در مورد ناگت گیاهی ناگت گیاهی جزو غذاهای رژیمی میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30دقیقه میباشد . ناگت گیاهی را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید . همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - افطار - میل کرد . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد . ...
نمک چطور باعث چاق شدن ما می شود؟
. در این بخش به 16 جایگزین طبیعی نمک اشاره می کنیم. در مقابل هر کدام هم لیست غذاهایی که با این مواد همخوانی بهتری دارند نیز پیشنهاد شده است: نعناع : در سالاد، پاستا یا همراه هر غذایی، همراه هویج، نخود سبز و باقلای مازندرانی. رزماری: تفت همراه هویج، سیب زمینی یا گوشت، در پیتزای خانگی، سس گوجه، در کنار لوبیا و تخم مرغ. جوز هندی: در کنار سیب زمینی، کلم، گل کلم و در سس سفید. ...
4 اسفند طرز تهیه ی تاک پلو؛ غذای شاهرودی
...، خورش آلو سیاه و ته چین هویج اشاره کرد. مواد لازم برنج: 4 پیمانه برگ مو: 400 گرم فیله مرغ: 8 عدد پیاز متوسط: 2 عدد روغن: 1 پیمانه گرد غوره: 1 قاشق چایخوری پودر خردل: 1 قاشق چایخوری سس سویا: 1 قاشق چایخوری زعفران: 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم مراحل پخت 1. ابتدا برنج را بشویید و به مدت 2 ساعت در آب و نمک خیس کنید. 2. پیاز را ...
طرز تهیه گام به گام فیوژن کروکت
مواد لازم برای 10 عدد: نیم پیمانه فلفل دلمه ای خرد شده نیم پیمانه ذرت 1 عدد سیب زمینی پخته نمک به مقدار کافی آبلیمو به مقدار کافی یک چهارم پیمانه پودر سوخاری 1 پیمانه ترشی سیر 400 میلی لیتر روغن مایع نیم پیمانه اسپاگتی پخته طرز تهیه: اسپاگتی را در آب بجوشانید تا نرم شود. اسپاگتی پخته شده، فلفل دلمه ای، ذرت ...
طرز تهیه ی دسر رژیمی
جدا کنید ( این روش برای تمیز شدن تخم شربتی است تا شن های ریز و خاشاک جدا شوند ). تخم شربتی ، جو پرک ، سیب پوست گرفته خرد شده ، شیر بادام ، زنجبیل ، دارچین و 1 – 2 قاشق غذاخوری عسل را داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید و 10 دقیقه روی حرارت مخلوط کنید تا مواد غلیظ شوند. دسر را داخل ظرف سرو بریزید و روی آن را با پودر دارچین و گردوی خرد شده تزیین کنید ( در صورت ...
بهترین مواد غذایی برای پیشگیری از کرونا
بیماری ها بویژه سرطان می شوند، میوه ها و سبزی های زرد، نارنجی و قرمز، مواد غذایی دارای ویتامین های C و E در مرکبات، فلفل دلمه ای ها، میوه ها و سبزی های رنگی خام، گوجه فرنگی، مرکبات، چغندر، توت فرنگی، کیوی، نخود، هویج، تخمه آفتابگردان، سیب، بادمجان، پیاز قرمز و منابع غذایی حاوی سلنیوم، غذاهای دریایی و جگر و منابع روی، گوشت قرمز، مرغ و ماهی، مغزها، حبوبات، غلات سبوسدار و ... دارای آنتی اکسیدان هستند. ...
درمان بیماری های تنفسی با دمنوش های میوه ای
صورت خام مصرف نشود و پخته آن برای بدن مفیدتر است. مصرف دمنوش میوه به سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تنفس می شود و کارکرد کبد را هم بهبود می بخشد. برای مصرف میوه به صورت دمنوش می توانید ابتدا به را به صورت ورقه های نازک برش داده و در آفتاب خشک کنید سپس در ماهیتابه کمی تفت دهید. برای تهیه دمنوش به، 5 تکه میوه و مقداری چوب دارچین خرد شده نیاز است. مواد را در داخل یک قوری چینی ...
معرفی تعدادی از عجیب ترین بستنی ها در جهان
جشنواره به بستنی اضافه شد و مورد استقبال بسیاری از شرکت کنندگان قرار گرفت. در این نوع بستنی علاوه بر مواد اولیه معمول، چند حبه سیر به صورت رنده شده یا خرد شده به بستنی اضافه می شود و طعمی خاص و متفاوت به آن می دهد. افراد زیادی هستند که طعم سیر را بسیار دوست دارند و از آن در اغلب غذاهای خود استفاده می کنند، اما طعم سیر در بستنی کمی عجیب به نظر می رسد. بستنی بیکن آب نباتی بیکن ...
کرونا ، خیلی دور، خیلی نزدیک
قبل از غذا خوردن - پخت کامل گوشت و تخم مرغ - در خانه ماندن هنگام بیماری مقاوم سازی بدن برای جلوگیری از ابتلا به کرونا آب میوه ها آب کلم | آب کدو تنبل | ترکیب آب توت فرنگی و کیوی | آب پرتقال و گریپ فروت و لیمو | آب گوجه فرنگی | آب هویج ویتامین ها منابع غذایی ویتامینK : جعفری، گیاه خردل، پیاز، کلم فندقی، شلغم، اسفناج، خیار، کلم ...
گردشگری غذا جاذبه تمام فصول اردبیل
از اهالی منزل تمیز و پاکیزه پاک و خرد می کند و وقتی هیچ جا به دلیل گرانی گوشت کوفته قلقلی در آش دوغ نمی بینید در این مغازه می توانید آش دوغ واقعی با کوفته قلقلی نوش جان کنید. بوی دوغی که از روستاهای اطراف تهیه شده عنصر دیگر کیفیت آش عمو حسین است که با علاقه و اصول آن ها را یکی پس از دیگری به هم اضافه می کند. دستور پختش را با علاقه و حوصله به من می گوید. دستور پختی که از ...
این رژیم غذایی محبوب سلبریتی ها شد
...> مخمر غذایی: این روشی آسان برای افزایش محتوای پروتیین غذاهای گیاهی و اضافه کردن طعم جالب و پنیری است. در صورت امکان نوع ویتامین ب 12 را انتخاب کنید. غلات سبوس دار، مواد مغذی: این ها یک منبع عالی از کربوهیدرات ها، فیبر، آهن، - ویتامین ب و چندین مواد معدنی هستند. گندم آلمانی ، تف ، غلات تاج خروس و کینوا به خصوص پروتیین بالایی دارند . میوه ها و سبزیجات: هر دو غذای عالی هستند و مواد مغذی را ...
چند ایده میان وعده مناسب برای محل کار
وجود دارد. 7. سبزیجات وقتی صحبت از سبزیجات به میان می آید؛ بعضی افراد چندان خوشحال نمی شوند. چراکه تصورشان از سبزیجات انواع سبزی هایی با برگ های سبز است. اما شما می توانید از سبزیجات رنگارنگ به عنوان میان وعده استفاده کنید. سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای، کرفس خرد شده، هویج، خیار و گوجه گیلاسی از محبوب ترین انواع سبزیجات برای وعده های میانی هستند که می توانند ویتامین های مختلفی را به ...
پیشگیری از بیماری کرونا با تقویت سیستم ایمنی بدن
می تواند تا حد زیادی سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند ویتامین c است. کمبود این ویتامین با ارزش، شما را مستعد ابتلا به حملات ویروسی و باکتریایی می کند و در صورت بیمار شدن روند درمانتان نیز به کندی جلو خواهد رفت. برای تامین ویتامین c مورد نیاز بدنتان می توانید از مواد غذایی پر خاصیتی مثل انواع کلم ها، مرکبات، کیوی، طالبی، نخود فرنگی، فلفل دلمه و یا آناناس استفاده کنید. پروتئین نیز یکی دیگر ...
کتاب اقتصاد رسانه منتشر می شود
به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات ، کتاب اقتصاد رسانه دیدگاه ها و موضوعات بنیادین اقتصاد رسانه را طرح می کند و به باور مترجمان آن، بینشی برای خواننده فراهم می نماید که از طریق آن بتواند منطق اقتصادی رویدادها و تصمیمات مختلف در صنعت رسانه را درک کند و جهان بینی و فلسفۀ نهفته در لایه های زیرین نظریات اندیشمندان رسانه، ارتباطات و فرهنگ را دریابد. کتاب در یک ...
حقایقی در تور بالی و مالدیو و ایتالیا
صبحانه ای که مورد نظرتان می باشد را در همان جا سفراش دهید تا برایتان بیاورند و شما میل کنید. رستوران بدور که این رستوران برای صرف ناهار و شام خدماتی در اختیار مسافرانی که با استفاده از تور بالی و با انجام پرواز داخلی و یا پرواز خارجی به این شهر آمده اند قرار داده می شود. دیاتاس پوهون کافه یک کتفه در اینم هتل می باشد که گردشگران می توانند لحظاتی را در آن سپری کنند و به خوردن نوشیدنی و ...
پدرخوانده و ناگفته های آن به روایت جامعه شناسی
ساده انگار و یک احمق گمراه (کی) است. رئیس خانواده حرفش را می زند و همسر مطیعش حرف او را باور می کند. در دنیایی که مایکل بر آن حکم می راند، جایی برای ضعف وجود ندارد. او صرفا الگویی را که پدرش ریخته، دنبال می کند. الگویی که اجازه نمی دهد حرف های مربوط به کسب و کار بر سر میز شام مطرح شود. همه این الگو را رعایت می کنند، جز همسر مایکل که ایتالیایی نیست و در جهان بینی مامان کورلئونه که هرگز ...
تمرینات قدرتی؛ سدی در برابر ضعف و بیماری
روی و دوچرخه سواری مفید هستند. این قبیل فعالیت ها نیز می توانند به افزایش ضربان قلب و تقویت عضلات کمک کنند. اگر قصد دارید درباره این که کدام نوع تمرینات ورزشی برای شما مناسب است، تصمیم گیری کنید، آگاهی از این که انواع مختلف تمرینات ورزشی چه فوایدی به همراه دارند، اهمیت دارد. از این طریق می توانید برنامه ورزشی خود را بر اساس نیازهای سلامت خاص خود شکل دهید. به عنوان مثال ...
کاسبی کردن با ترس و نگرانی مردم!
گذاشته تا خود به خواسته مان برسیم. اگر سری به سایت هایی چون دیوار و شیپور و ... بزنیم، پر است از آگهی فروش ماسک در انواع مختلف با قیمت های عجیب و غریب و البته سایت های اینترنتی فروش کالا چون دی جی کالا نیز ناموجود بودن این کالا را اعلام کرده اند. در حالی که وزارت بهداشت سقف قیمت ماسک برای مصرف کننده را 4100 تومان اعلام کرده اما داستان در بازار به گونه ای دیگر رقم می خورد. ماسک ...
سهم 44 درصدی اسناد خزانه اسلامی در بازار بدهی
تومان تامین مالی از طریق اوراق بدهی در بازار سرمایه، اسناد خزانه اسلامی با در اختیار داشتن سهم 44 درصدی، بیشترین سهم از بازار بدهی را دارد و بعد از آن نیز اوراق منفعت با سهم 19 درصدی، جایگاه دوم را در میان اوراق مختلف به خود اختصاص داده است. رقم تامین مالی از طریق اوراق بدهی غلامعلی پور در پنل بررسی ابزارها و روش های تامین مالی در بورس ها ، رقم تامین مالی از طریق اوراق بدهی در ...
نرخ گلگشت نوروزی در مقاصد گرمسیر کشور
...، 3 شب اقامتگاه بوم گردی خدمات تور: 3 وعده صبحانه، 3 وعده ناهار، 2 وعده شام، لیدرهای مجرب و مسلط به جزایر قشم و هرمز و هنگام، حمل ونقل های محلی پرشمار اعم از دریایی و زمینی (مینی بوس یا ون، قایق، لنج، شناور، موتور سه چرخه) برای کل گشت های منطقه، پرداخت ورودیه های لازم، پذیرایی های میان وعده، بیمه مسئولیت مدنی سفر ■ ■ ■ تور نوروزی کران تا کران خلیج فارس تاریخ ...
چه بر سر تیم های ایرانی آمده؟
تیمش از همین موضوع ضربه های اساسی خورده است، چراکه مدافعین میانی و هافبک های اصلی استقلال مصدوم شده اند. شهر خودرو هم که تکلیفش بعد از رفتن گل محمدی تقریبا روشن بود، شاید این تیم با حضور یحیی هم کار ساده ای در گروهش نداشت، اما حالا تبدیل به یکی از ضهیف ترین شهرخودروهای چند سال اخیر شده است. پرسپولیس نیازمند تصمیمات کالدرونی پرسپولیس آنقدر ساده گل می خورد که دیگر کم تر کسی ...
قند؛ عامل خطر مشترک برای بیماری هایی جدی
آفتاب نیوز : این که مصرف بیش از حد قند برای سلامت بدن انسان مضر است، یک راز نیست و آثار منفی مختلف آن بر سلامت از پشتیبانی علمی برخوردار هستند. به گزارش "ایزی هلث اپشنز"، قند برای قلب انسان مضر است و می تواند موجب بیماری کبد چرب شود. مصرف بیش از حد شیرینی ها می تواند مسیر تبدیل شدن مقاومت به انسولین به سندرم متابولیک و در نهایت دیابت را هموار کند. همچنین، از مضرات ...