سایر منابع:
سایر خبرها
زنگ خطر رهاسازی دستکش و ماسک آلوده به ویروس کرونا در فضاهای عمومی
شده یا در زمان خارج کردن آن ها تماسی با پوست بدن صورت گرفته باشد، در نتیجه شستن دست ها با آب و صابون به مدت 30 ثانیه توصیه می شود. وی در پایان به لزوم خشک کردن دست ها پس از شستشو با حوله شخصی تاکید و کرد و گفت: اگر در محیطی خارج از محیط منزل اقدام به شستن دست ها کردید، بهتر است با دستمال کاغذی یا دستگاه های خشک کن برقی، رطوبت دست ها را کاهش دهید، اما اگر این امکان وجود نداشت، اجازه دهید با جریان هوا خشک شود. ...
علت اصلی نداشتن پوست خوب
کاهش وزن شما کمک می کند ، سبب می شود که شما نیز جوان بماند . ورزش شنا از ورزش هایی است که برای زیبایی پوست مفید است و موجب رطوبت پوست خواهد شد. عدم مصرف غذای سالم : برای داشتن پوستی سالم باید رژیمهای غذایی را رعایت کنید که در آن انواع مواد مورد نیاز بدن وجود داشته باشد . پوست برای زیبایی به ویتامین های فراوانی نیاز دارد که می توان این ویتامین ها را از طریق مصرف مواد غذایی دریافت ...
دستکش و ماسک آلوده را در محیط رها نکنید
...> پوشش خارجی دستکش ها و ماسک را بدون ایجاد کوچک ترین تماس با پوست بدن، به سمت داخل مچاله کنید، آن ها را درون کیسه پلاستیکی بگذارید و گره بزنید. سپس بسته خود را به داخل سطل آشغال دردار بیندازید.ممکن است دستکش ها در زمان استفاده سوراخ شده یا در زمان خارج کردن آن ها تماسی با پوست بدن داشته باشد، در نتیجه شستن دست ها با آب و صابون توصیه می شود. اگر در محیطی خارج از منزل اقدام به شستن دست ها کردید، بهتر است با دستمال کاغذی یا دستگاه های خشک کن برقی، رطوبت دست ها را کاهش دهید، اما اگر این امکان وجود نداشت، اجازه دهید با جریان هوا خشک شود. ...
رها کردن دستکش و ماسک آلوده را در محیط ممنوع
، به سمت داخل مچاله کنید، آن ها را درون کیسه پلاستیکی بگذارید و گره بزنید. سپس بسته خود را به داخل سطل آشغال دردار بیندازید. ممکن است دستکش ها در زمان استفاده سوراخ شده یا در زمان خارج کردن آن ها تماسی با پوست بدن داشته باشد، در نتیجه شستن دست ها با آب و صابون توصیه می شود.اگر در محیطی خارج از منزل اقدام به شستن دست ها کردید، بهتر است با دستمال کاغذی یا دستگاه های خشک کن برقی، رطوبت دست ها را کاهش دهید، اما اگر این امکان وجود نداشت، اجازه دهید با جریان هوا خشک شود. منبع: خراسان ...
بهترین روش برای پیشگیری از ویروس کرونا
، سارس، و دیگر مشکلات تنفسی را دارد، اما با پیشگیری و رعایت برخی نکات براحتی می توانید سلامت خود را حفظ کنید. محافظت از خود در برابر ویروس کرونا دستان خود را با آب و صابون بشویید تا خطر ابتلا به ویروس را به حداقل برسانید: بهترین راه برای جلوگیری از این کار شستن دست ها تا جای ممکن است. دست های خود را با آب گرم مرطوب کنید و سپس 20 تا 30 ثانیه دست ها را با کف صابون به ...
15 خاصیت شگفت انگیز ذرت برای سلامت بدن که نمی دانستید
انکه این رقم برای روغن زیتون خام تنها 3.5 ٪ درصد بود؛ لذا محققان دریافته اند که روغن ذرت در مقایسه با روغن زیتون، 3 برابر بیشتر به کاهش کلسترول LDL کمک می کند. ذرت چه خواصی دارد؟ ذرت برای پوست مفید است ذرت غنی از لیکوپن و ویتامین C است و این مواد جزو آنتی اکسیدان هایی هستند که به افزایش تعداد کلاژن (پروتئین ساختاری اصلی موجود در پوست) موجود در بدن شما کمک می کنند و از ...
چه کار هایی انجام دهیم تا به ویروس کرونا مبتلا نشویم؟
افزایش احتمال ابتلا به این بیماری شود. مبتلایان از درمان بی اشتهایی و اسهال پرهیزکرده و برای جبرانِ رطوبت ازدست رفته بدن از مایعاتی مانند؛ آب سیب، شربت عسل و نمک، ترکیب جوشانده دارچین با عسل و دم نوش زنجبیل با نبات داغ استفاده کنند. مبتلایان هرروز سیاه دانه با عسل مصرف کرده و از میوه جاتی مانند؛ سیب، انار و رب انار شیرین و به استفاده کرده و از سیر و پیاز زیاد بهره ببرند. ...
کرونا را با رعایت بهداشت فردی مهار کنیم
دانشگاه علوم پزشکی تبریز نیز به ایرنا گفت: ویروس کرونا از راه دهان، بینی و چشم وارد بدن می شود، پس با رعایت بهداشت صورت و مراقبت حفره های صورت محافظت می شود چون از راه پوست این ویروس وارد بدن نمی شود. دکتر سیدجمال حسینی اظهار کرد: نباید در معرض ویروس کرونا قرار بگیریم و توجه داشته باشیم که درمانگاه ها، بیمارستان ها، محل های پرتجمع و بازار از مکان پرخطر برای ابتلا به کرونا هستند، پس نباید ...
کرونا و توصیه های سازمان بهداشت جهانی
.... چه زمانی از ماسک استفاده کنیم؟ افراد سالم تنها زمانی لازم است از ماسک استفاده کنند که از فرد مشکوک به ابتلا به ویروس کرونا مراقبت می کنند. اگر سرفه یا عطسه می کنید، ماسک استفاده کنید. پوشیدن ماسک تنها در صورتی که همراه با شستن مکرر دست ها با آب و صابون یا استفاده از مواد ضدعفونی کننده باشد، موثر است. از دیگران در برابر بیماری محافظت کنیم: بعد از سرفه یا عطسه ...
راه های مراقبت از دست ها در برابر شست و شوی زیاد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر آرش ابطحیان-متخصص پوست با اشاره به ایجاد اِگزما بر روی پوست دست به دلیل شست وشوی زیاد، گفت: به طور طبیعی یکسری مواد بر روی پوست قرار دارند که به نوعی مرطوب کننده و نرم کننده پوست محسوب می شوند. در عین حال چربی روی پوست از موادی تشکیل شده که در الکل و مواد شوینده حل می شوند. وی افزود: بر همین اساس وقتی به میزان زیادی دست هایمان را با مواد ...
دستور تهیه اسموتی های مقوی سیستم ایمنی بدن
کنید تا خودتان را در برابر ویروس کرونا که این روز ها کشورمان را درگیر کرده ایمن کنید. اسموتی سیب، هویج و نارنج هویج، سیب و پرتقال یک ترکیب برنده برای کمک به بدن شما در محافظت از خود و مقابله با عفونت هاست. مواد لازم برای این اسموتی شامل دو عدد هویج، یک عدد سیب نگینی خرد شده، یک عدد نارنج پوست کنده و خرد شده. تمام مواد را در یک مخلوط کن ریخته با هم مخلوط کنید. درباره پوست ...
همراهی مردم برای مقابله با کرونا ضروری است
مواد سمی را از بدن خارج کند با تقویت سیستم ایمنی بدن، در کاهش ابتلا به بیماری همچون کرونا می تواند موثر واقع شود. استفاده از موادغذایی مناسب و مغذی از جمله میوه ها و سبزی ها موجب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن و کاهش پیشگیری از ابتلا به کرونا ویروس می شود. راه های احتمالی انتقال بیماری کرونا ویروس از طریق انتشار از راه هوا، تماس نزدیک با انسان مبتلا و دست زدن به وسایل آلوده اعلام شده که عموم مردم باید به این موارد توجه جدی داشته باشند. تا کنون از مورد مشکوک و ابتلا به کرونا " ویروس کرونا در شهرستان خور و بیابانک گزارش نشده است. ...
مصرف مکمل ویتامین از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند؟
.... برخی از توصیه ها مانند استفاده از گیاهان و عصاره های خاصی همچون روغن پونه گیاهی، برگ گیاه گل ماهور، سیر و آقطی سیاه ممکن است بی ضرر باشد، البته تا زمانی که مردم مثلا به جای شستن دست ها از آن ها استفاده نکنند. متخصصان درمورد این مساله نگرانند که برخی از این تاثیرگذاران شبکه های اجتماعی به دنبال کنندگانشان می گویند که برای محافظت از خود دربرابر کووید19 مقادیر بسیار زیادی ویتامینA، C ...
کرونا بمب کشنده ای که با صبر خنثی می شود
می توانیم از این ژل ها استفاده کنیم بنابراین نکته بسیار مهم درباره این ژل ها این است که باید اجازه دهیم بعد از ماساژ دادن دست ها با مایع ژل، جریان هوا آن را خشک کند نه این که با دستمال رطوبت آن را بگیریم چرا که این کار صحیح نیست . متخصصان امر در حال حاضر قرنطینه را در استان های درگیر این بیماری موثر نمی دانند اما باید از نکات بهداشتی مراقبت کنیم. پرهیز از حضور در اجتماعات در ...
آن چه لازم است مردم درباره کروناویروس جدید بدانند
تماس هستید، از گان، دستکش و ماسک یکبار مصرف استفاده کنید. اگر مایعات بدن به پوست شما برخورد کنند، بلافاصله دستان خود را با صابون بشویید. تمیز کردن چیزهایی که زیاد لمس می شوند بسیار مهم است. این شامل پیشخوان ها، میز کنار تختخواب، میز کار، کامپیوتر، تلفن و سطح حمام است. دست ها را بشویید؛ دست های خود را اغلب با صابون و آب بشویید. از آنجا که در مورد این ویروس به مرور اطلاعات بیشتری کسب می ...
توصیه های بهداشتی در مورد پیشگیری از کرونا در سفر
از سرفه یا عطسه، قبل مصرف غذا، هنگام مراقبت از بیمار، بعد از تماس با حیوانات یا مدفوع آنها، هنگامی که دست ها به وضوح آلوده هستند، قبل، درحین و بعد از تهیه غذا باید دستان خود را با اب و صابون بشوییم. کدام افراد در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند؟ - افرادی که محدودیت حرکتی دارند و قادر به مراقبت از خود نیستند. - افرادی که مشکلات یادگیری فراوان دارند و توانایی انجام ...
50 پیام کرونایی سازمان بهداشت جهانی
ماسک استفاده کنیم؟ افراد سالم تنها زمانی لازم است از ماسک استفاده کنند که از فرد مشکوک به ابتلا به ویروس کرونا مراقبت می کنند.اگر سرفه یا عطسه می کنید، ماسک استفاده کنید.پوشیدن ماسک تنها در صورتی که همراه با شستن مکرر دست ها با آب و صابون یا استفاده از مواد ضدعفونی کننده باشد، موثر است.از دیگران در برابر بیماری محافظت کنیم: بعد از سرفه یا عطسه زمانی که از فرد بیماری مراقبت می کنید ...
پیشگیری از ویروس کرونا با این خوراکی های مفید
غذایی بر افزایش ایمنی بدن در مقابل ابتلا به ویروس کرونای جدید این است که افراد دراین دوره، از مصرف غذا های سنگین و دیرهضم مانند ماکارونی و آش های غلیظ خودداری کنند. مصرف غذا های لطیف و دارای هضم آسان مانند میوه ها و سبزیجات را ضروری خواند و استفاده از غذا های دارای ویتامین ث را به مردم توصیه می کنیم. مهم ترین مواد غذایی مؤثر در پیشگیری از کرونا، مصرف عدس، زرشک، به، سیب، هویج ...
آرتریت سوریاتیک و 5 روش تسکین علائم آن
. گاهی اوقات، استراحت بیشتر ممکن است خستگی ناشی از بیماری را کاملا برطرف نکند، اما به بدن برای رفع درد و التهاب زمان بیشتری می دهد که ممکن است مفید باشد، زیرا بنابر مطالعه ای که در سال 2018 در نشریه Reumatologia منتشر شد، خستگی می تواند با شدت التهاب مرتبط باشد. استفاده از وسایل کمکی پزشک شما ممکن است استفاده از وسایل مختلف را برای پشتیبانی بیشتر از مفصل تحت تاثیر قرار گرفته ...
نقش ویتامین ها و ریز مغذی ها در مقابله با ویروس ها
مهمی در عوارض و شدت ابتلا به این بیماری ها داشته باشد. وی، خستگی و کار سنگین را یکی دیگر از عوامل ابتلا به انواع بیماری ها دانست و خاطرنشان کرد: افرادی که خواب کافی، راحت و با کیفیت ندارند به دلیل نقص سیستم ایمنی بیش از سایرین در معرض ابتلا به انواع بیماری ها و ویروس ها هستند. عضو هیئت علمی دانشگاه اهمیت مصرف مواد معدنی و ریزمغذی ها را مورد توجه قرار داد و گفت: در بحث های مربوط ...
دانستنی های بهداشتی برای مقابله با کرونا/ استفاده افراطی از شوینده ها ممنوع
بیگلری رییس دبیرخانه کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ، گفت: رعایت بهداشت فردی و بهداشت عمومی در کنترل بیماری بسیار اهمیت دارد اما نباید اضطراب این بیماری موج افراطی از استفاده از مواد شوینده را داشته باشد. او گفت: باید یاد آوری مستمر برای رعایت نکات بهداشت فردی و بهداشت عمومی شستن دست ها جلوگیری از پخش ...
استرس ناشی از ابتلا به کرونا باعث کاهش سطح ایمنی بدن می شود
...، درد بدن و علایم گوارشی بروز می یابند، ویروس کرونا نیز در 80 درصد موارد خود محدود شونده است و تنها در برخی موارد که علائم تنفسی آنها تشدید می شود نیاز به بستری در مراکز درمانی وجود دارد لذا از مردم می خواهم ترس غیر عقلانی از ویروس را کنار بگذارند و تنها با رعایت اصول بهداشتی و شستن دست ها از ابتلا به آن پیش گیری کنند. وی از تعیین تکلیف بیماران هنگام مراجعه خبر داد و گفت: اگر بیمار ...
ورزشکاران چگونه از ابتلا به کرونا جلوگیری کنند؟
تاثیر مثبت دارد. اما ورزشکاران باید به این نکته توجه کنند که در مکان های روباز، بیشتر از ورزش های هوازی استفاده کنند. در مکان های عمومی و بوستان ها، تا حد امکان از تجهیزات ورزشی مستقر در پارک ها استفاده نکنید. ورزشکاران حرفه ای هم باید ضمن رعایت نکات بهداشتی و شستن مکرر دست ها به مدت بیست ثانیه، از تمرین کردن در کنار افرادی که مشکوک به ابتلا هستند، خودداری کنند. در ...
6دلیل احتمالی لوپوس
بیان این که کدام عامل بزرگ ترین نقش را ایفا می کند، دشوار است. در ادامه با برخی از دلایل احتمالی لوپوس بیشتر آشنا می شویم. ژنتیک خطر ابتلای یک فرد به لوپوس در صورت ابتلای یکی از اعضای خانواده وی به این بیماری تا 20 برابر بیشتر است. نژاد لوپوس به طور نامتناسب بر گروه های نژادی خاص تاثیر می گذارد. در واقع، این بیماری بین زنان رنگین پوست، دو تا سه برابر بیشتر شایع است ...
افکار مثبت و مدیریت آرامش درونی، قوی ترین راه مراقبت دربرابر کروناست/ استرس زیاد سیستم ایمنی بدن را کاهش ...
توانند مدیریت کنند. این روانشناس بالینی با بیان اینکه مصرف قهوه و کافئین استرس زا است، گفت: قوی ترین راه مراقبت از بدن در مقابل کرونا داشتن تفکرات قوی و باورهای مثبت و مدیریت دنیای درونی خود ماست. علیخانی یادآور شد: اضطراب موجب ترشح هورمون های اضطراب در بدن می شود که سیستم ایمنی و دفاعی را کاهش می دهد که همین امر عاملی برای ابتلا به بیماری های ویروسی است. وی بیان کرد ...
روش های مقابله با کرونا برای سال خوردگان چیست؟
از خوردن مواد غذایی نیم پز و خودداری از تماس با حیوانات اهلی یا وحشی، از جمله راه های پیشگیری از ویروس کرونا است. استفاده از ماسک به تنهایی باعث محافظت نمی شود؛ بلکه باید حتما بهداشت دست و تنفسی رعایت شود. استفاده از ماسک به افراد دارای علائم تنفسی، در صورت داشتن سرفه و عطسه، افرادی که از افراد بیمار مراقبت می کنند و افراد مبتلا به کروناویروس توصیه می شود. آنتی بیوتیک برای درمان بیماری ...
چرا نباید گول توصیه های غیرواقعی سنتی درباره کرونا را بخویم؟
می شود؟ طبق اطلاعات سازمان بهداشت جهانی روغن کنجد اثری روی کرونا ویروس جدید ندارد. در زمینه استفاده از ضدعفونی کننده های شیمیایی نیز این سازمان هشدار می دهد که مراقب خطر برخی از مواد شیمیایی که از آن ها برای ضدعفونی کردن دست خود استفاده می کنید باشید و برخی از این مواد برای استفاده روی دست و بدن شما خطرناک هستند. چند توصیه از سازمان بهداشت جهانی طبق نظر سازمان ...
نحوه شستن دست ها برای پیشگیری از ابتلا به کرونا + فیلم
دست. مرحله 10. شستن کامل دست ها. مرحله 11. بستن شیر آب با آرنج. مرحله 12. خشک کردن دست ها با دستمال یکبار مصرف. انجام دادن این 12 مرحله حدود 30 ثانیه طول می کشد، اما با شستن مداوم دست ها می توان از ابتلا به ویروس کرونا جلوگیری کرد.
روایت مینو محرز از ترسناک ترین صحنه انتقال کرونا ویروس
ممکن است کاری در محیط بیرون از خانه داشته باشیم و آب و صابون در دسترس ما نباشد. به محض آلوده شدن دست ها به سادگی می توانیم از این ژل ها استفاده کنیم. نکته بسیار مهم در باره این ژل ها این است که باید اجازه دهیم بعد از ماساژ دادن دست ها با مایع ژل، جریان هوا آن را خشک کند نه این که با دستمال رطوبت آن را بگیریم. این کار صحیح نیست. – یکی از شایعاتی که این روزها می شنویم این است که ویروس ...
چرا باید از محافظ تشک استفاده کنیم
ها تشک را کثیف نمی کنند و نیازی به محافظ ندارند؛ در حالی که اصلا با فواید استفاده از آن و دیگر موادی که بدن انسان تولید می کند و می تواند تشک را کثیف کند، آشنا نیستند. اگر شما هم با مزایای استفاده از محافظ تشک آشنا نیستید، تا انتها همراه ما باشید. محافظ تشک چه کاری انجام می دهد؟ استفاده از محافظ تشک مزایای بسیاری دارد. برای درک بهتر، این ویژگی ها را به چهار مورد ...