سایر منابع:
سایر خبرها
90 دقیقه پشت دیوارهای قرنطینه در مشهد/ ماجرای پرستار بارداری که شیفتش را رها نکرد
ورود به بخش بیماران فشار داده شد، نمی دانستم قرار است با چه چیزی روبه رو شوم، هیجان و اضطراب اینکه مردم شهرم، زائران امام رئوف پشت این درهای بسته چه حالی دارند نفسم را در سینه حبس می کرد، نگرانی هایم را پشت چشمان خندان و پرسشگرم پنهان کردم و وارد شدم. هر قدمی که برمی داشتم احساس می کردم چقدر اینجا همه چیز آرام است، اثری از استرس نبود، هیاهویی که در دنیای رسانه ای از مرکزیت کرونا در مشهد به ...
سه شبانه روز بیداری برای مقابله با کرونا/ پرستاری هنر است
رسالت جامعه پزشکی و سلامت در این ایام است. فارس: مردم چگونه می توانند برای مقابله با این ویروس کمک کنند؟ حفظ آرامش که آسیب پذیری را کاهش و تمرکز دست اندرکاران حاضر در صحنه برای خدمت رسانی و مدیریت بحران را افزایش می دهد، داشتن نگاه خوشبینانه و خوداتکایی، خودمراقبتی و تاب آوری، پیگیری اخبار و اطلاعات از منابع موثق و معتبر تخصصی و رسانه های رسمی، عدم انتشار اخبار و اطلاعات ...
اقداماتی که زنان باردار باید در مقابله با کرونا انجام دهند
در هوای آفتابی حضور داشته باشند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت سلامت روان مادران باردار، توضیح داد: در حال حاضر به علت شیوع کرونا،بسیاری از مردم دچار اضطراب و نگرانی شده اند، به همین خاطر زنان باردار باید از مسائل استرس زا پرهیز کنند، زیرا استرس می تواند عوارض متعددی در پی داشته باشد. وی ادامه داد: به همین خاطر زنان باردار باید خود را از پیام ...
جزئیاتی از طرح اعزام 300هزار اکیپ بهداشتی به منازل مردم برای کنترل کرونا
... رئیسی با اشاره به طرح بسیج مقابله با کرونا، ادامه داد: ضدعفونی کردن منازل کسانی که بیمار داشته اند در این طرح مورد توجه قرار گرفته است، لذا خدمات بهداشتی پیشگیرانه به افراد خانواده ارائه می شود. وی با بیان اینکه ضدعفونی کردن و غربالگری اماکن عمومی ادارات دولتی و خصوصی در این طرح صورت خواهد گرفت و خدمات غربالگری به کارکنان انجام خواهد شد، افزود: عمده اقدامات این طرح در شهر های بزرگ از طریق سامانه های هوشمند و استفاده از ظرفیت پرونده الکترونیک سلامت افراد خواهد بود که در صورت تشخیص و نیاز به خدمات بیشتر با هماهنگی مناسب به منزل انجام خواهد شد. ...
افسردگی چیست و چه کارهایی باید انجام دهید؟
می شود. تسکین علائم علائم صرف نظر از علت، راه های مؤثری در سبک نمودن میزان افسردگی وجود دارند. با منظم نمودن رفتارهای معمول، فشار را کاهش دهید. لان لایبن لوفت می روانپزشکی می گوید: چرخه ی خواب و بیداریتان را منظم کنید. چرتهای کوتاه را حذف کند بدین ترتیب منظم نمودن چرخه ی خواب آسانتر خواهد شد. با کار بیشتر اعتماد به نفستان افراد می یابد و نیز احساس بهتری ...
آمار مبتلایان به کووید 19 نویدبخش کنترل اپیدمی است/گسترش بیماری تا نیمه فروردین 99
پمپاژ شود و از سوی دیگر نباید آسودگی مفرط داشته باشیم؛ چرا که در هر صورت در ایران مانند سایر کشورهای همسایه و منطقه "اپیدمی" این ویروس اتفاق افتاده و در کل دنیا "پاندمیک" یا عالم گیر شده است. معرفی مدل مثلث اپیدمیولوژیک برای بیماری ناشی از ویروس کووید 19 وی با اشاره به اینکه تاکنون سه مدل سازی در خصوص بیماری ناشی از ویرویس کرونا و اپیدمی آن در "مرکز تحقیقات مدل سازی سلامت ...
به احتکارکنندگان رحم نکنید
المسلمین رئیسی در بخش دیگری از سخنان خود با تاکید بر جدیت قوه قضائیه برای حفظ سلامت زندانیان اظهار داشت: از اولین روز های شیوع این بیماری، همکاران ما در زندان ها اقدامات و تمهیدات لازم را در دستور کار قرار دادند. امروز هم همکاران ما در زندان ها خود را موظف به تأمین بهداشت زندان و سلامت زندانیان می دانند و همکاری های خوبی هم در این خصوص با وزارت بهداشت صورت گرفته است. رئیس دستگاه قضا افزود: هر ساله ...
این ویروس رسانه ای به کمک کرونا می آید
واقعا رخ می دهد. این درست است که بلاتکلیفی در مواجهه با یک ویروس همه گیر می تواند ترس گسترده ای برای مردم ایجاد کند. بیماری های مسری جدید بسیار ترسناکند؛ چرا که غیر قابل پیش بینی و ناشناخته اند، اما نکته ای که همه متخصصین رسانه بر روی آن تأکید دارند این است که انتشار اخبار غلط و اطلاعات جعلی علاوه بر تاثیری که بر روی خود انتشار بیشتر ویروس ها دارد، احساسات مسری مثل ترس و وحشت را نیز در ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار اجتماعی کشته های کشتار مسلمانان هند افزایش یافت
بیماران نادر جلسه دورهمی با موضوع روش های پیشگیری از بیماری های ویروسی آنفلوانزا و کرونا برگزار شد و در خصوص خطر این بیماری ها برای بیماران نقص ایمنی هشدار داده شد.ادراکی در ادامه گفت: وضعیت دارویی بیماران نادر با توجه به عدم امکان سفارش و محدودیت در استرداد پول بانکی به حساب شرکت های دارویی و تحریم های دارویی چندان مناسب نیست. هر چند وزارت بهداشت از هیچ کمکی دریغ نمی کندادراکی در پایان از تهیه جلد دوم ...
چگونه قرنطینه خانگی داشته باشیم؟
منابع معتبر دنبال کنید. بیشتر بخوانید: چگونه تشخیص بدهیم به کرونا مبتلا هستیم؟ – با یکدیگر در خانه حرف بزنید، چون با معاشرت و گفتگو میزان اضطراب را کاهش خواهید داد. – برای کاهش استرس تا حد ممکن خود را سرگرم کنید و در خانه کار های روزمره تان را انجام دهید. – به یاد داشته باشید که قرنطینه طولانی نخواهد ماند و به زودی این وضعیت پایان خواهد یافت. ...
ابهام منتقدان درباره طرح خانه به خانه وزارت بهداشت برای شکست کرونا
موافق است. به اعتقاد این عضو انجمن علمی پزشکان سلامت، طرح خانه به خانه می تواند باعث انتقال بیشتر ویروس و شیوع آن شود، چرا که مشخص نیست افراد این اکیپ خود ناقل بدون علامت این بیماری باشند یا نه. از سوی دیگر هادوی می گوید: اجرای این طرح می تواند هزینه های زیادی داشته باشد. بر فرض اگر برای هر اکیپ یک میلیون تومان هزینه کنیم، هزینه تکمیل و آموزش آنها رقمی بین 200 تا 300 میلیارد تومان ...
آرام سازی ذهن در بحران کرونا
سایت های مرتبط با وزارت بهداشت، دانشگاه های علوم پزشکی و فضاهای مجازی انجمن های علمی و رسانه های معتبر ملی بدست آورید. از چک کردن مداوم اخبار و اطلاعات مربوط به این بیماری یا هر بیماری دیگری که ممکن است ذهن شما را درگیر کرده باشد، پرهیز کنید. زیرا این کار میزان نگرانی و استرس شما را افزایش می دهد. همچنین از انتشار اخبار غیر موثق که از طریق کانال های نامعتبر در فضای مجازی پخش می شود ...
تازه ترین پرسش و پاسخهای ضروری پیرامون ویروس کرونا
...، فرش و یا سایر سطوح نرم زنده بماند؟ روی سطوح سخت چطور؟ هنوز شواهدی مبنی بر اینکه COVID-19 بتواند از سطوح نرم مانند پارچه یا فرش به انسان منتقل شود وجود ندارد. چیزی که تا حدود زیادی از آن اطمینان داریم این است که ویروس جدید کرونا می تواند روی سطوحی که مکررا لمس می شوند، مانند دستگیره ی در، وجود داشته باشد و اطلاعات اولیه حاکی از آن هستند که ذرات ویروس می توانند دو ساعت تا نُه ...
آثار اجتماعی کرونا در زندگی مردم/تبعات روانی بیماری را جدی بگیریم
ناکارآمد مواجه هستیم به طوری که فکر کارآمد این است که با انجام اقدامات پیشگیرانه مانند شستن دست ها و غیره زندگی خود را ادامه می دهیم و ناامید نیستیم. فکر ناکارآمد این گونه است که با انجام موارد پیشگیرانه استرس داشته و دچار افکار وسواس گونه می شویم که این خود باعث می شود به صورت ناخودآگاه و خودکار، علامت اضطراب و وسواس به صورت جدی خود را نشان دهد و سیستم ایمنی بدن را پایین بیاورد. استرس را ...
فوت و فن های پخت عدسی؛ برای این روزها که خانه نشین شده ایم
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا خانه نشینی به خاطر کرونا هرچند سختی هایی دارد و اضطراب و استرس زیادی را هم به همراه دارد اما می تواند به ما کمک کند تا بدن خود را در مقابل این ویروس مقاوم کنیم. یکی از ساده ترین این راه ها هم بعد از استراحت، خوردن غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین است. یکی از این غذاها عدسی است که هم سریع درست می شود هم ویتامین ها و پروتئین هایی که دارد برای ما مقوی و مغذی است ...
اختلال مو کنی، علل و درمان آن
مشکل دخالت دارند. محققان فرضیات چندی را برای پیدایش این مشکل بیان نموده اند. من جمله آنکه، زمانی که شخص استرس دارد و تنش در بدن وی زیاد می شود، کندن مو سبب احساس ارامش شده و تنش را کاهش می دهد. درد کمی که بعد از کندن مو به وجود می آید ، سبب تخلیه انرژی روانی و حس آرامش و لذت می شود. در عین حال، موکندن شبیه یک فعالیت ذهنی آگاهانه باعث تمرکز بر روی دست شده و باعث می شود اضطراب از بین برود یا ...
برای کاهش اضطراب در شرایط بحران احساس امنیت را به ذهنتان القا کنید
دکتر مریم مسعودی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا در ارتباط با راهکارهایی برای کاهش سطح اضطراب و استرس در شرایط بحران، افزود: یکی از بهترین روش ها برای کنترل اضطراب این است که سیستم عصبی را به وسیله تنفس دیافراگمی آرام کنید که انجام این عمل به مدت چند دقیقه، این پیام را به مغز شما مخابره می کند که شما واقعاً در معرض خطر نیستید و بدنتان را از حالت تشنج، در حالت آرامش قرار می دهد. او گفت ...
7 راه برای بهبود سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا
هیدراته به بدن افراد کمک می کند تا به طور طبیعی سموم و سایر باکتری هایی که ممکن است باعث بیماری شوند را از بین ببرد؛ حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید. یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین راه ها برای ایجاد حس تعادل و احساس سلامت در بدن نوشیدن آب است؛ نوشیدن آب در صبح باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ایجاد تعادل در آن است. * روغن های دارای خاصیت ضد باکتریایی 7. روغن های اساسی ...
با بیماران مبتلا به ویروس کرونا چگونه رفتار کنیم؟
...، پیش از هر اقدامی، آن ها را به مراکز درمانی منتقل کنید تا ابتدا نسبت به ابتلا به کروناویروس تست شوند تا در صورت مثبت بودن نتیجه، اقدامات درمانی و قرنطینه کردن بیمار در اولین فرصت آغاز شود. از فرد مبتلا در خانه دور شوید در بیمارستان هایی که به نگهداری از بیماران مبتلا به کرونا اختصاص می یابد، اتاق هایی مخصوص قرنطینه بیماران مبتلا به کروناویروس تعبیه کرده اند که بیمار را در ...
خادمان مدیریت شهری در خط مقدم مقابله با کروناویروس/بسیج امکانات و نیروها برای رفع آلودگی از شهر
می گردد و شهروندان را وحشت زده می کند. دفن در خارج شهر و نقاط دور از دسترس، تدفین بدون غسل و کفن و جلوگیری از تجمع خانواده متوفی از جمله این شایعات است. مدیرعامل سازمان آرامستان های بهشت معصومه (س) شهرداری قم در خصوص این شایعات اظهار کرد: بدیهی است موضوعات تطهیر، تغسیل، کفن، اقامه نماز میت و انتقال اجساد به محل دفن با رعایت دستورالعمل های لازم جهت حفظ بهداشت محیط، سلامت شهروندان خصوصاً ...
بحران کرونا بیشتر آسیب می زند یا خبرهای فیک و بی اعتمادی به رسانه ملی
اطلاعات نیستند و تمرکز مردم بر روی شبکه های اجتماعی است که اخبار فیک و غلط دارند و از سوی متخصصان اداره نمی شود. این استاد دانشگاه با اشاره به اینکه شبکه های اجتماعی اطلاعات عمومی افراد را سطحی بالا می برند ، اظهار کرد: بالا رفتن اطلاعات عمومی افراد به صورت سطحی توهم دانایی به وجود می آورد نه دانایی و نمی توان به اطلاعات، اخبار و آمار شبکه های اجتماعی اعتماد کرد. این اطلاعات شاید ...
ساعی: یکی از مربیان لیگ برتر کرونا گرفته
برای تکواندو هم می خواستیم به مسابقات قهرمانی آسیا برویم اما این مورد باعث شد اردوها کنسل شد مسابقات همینطور. مسابقات آسیایی در کشور لبنان بودند که به وقت دیگری موکول شد. اواخر برای اردیبهشت ماه اعلام آمادگی کردند اما به صورت رسمی از طرف فدراسیون به ما اعلام نشده است. ما اردوهایمان را حفظ کرده ایم اما با شرایط سخت. *چه شرایطی؟ ما 6 نفر اصلی را در اردو نگه داشته ایم و سعی کرده ایم به ...
تاثیر شیوع ویروس کرونا بر زندگی مردم
، نخبگان و کنشگران اجتماعی در مدیریت فضای جامعه را امری ضروری دانست و افزود: با بهره گیری از این ظرفیت مهم می توان بر روی فرهنگ غلبه بر ویروس کرونا اقدام کرد. فدایی، دسترسی مردم به اطلاعات صحیح و منطبق بر واقعیت را از دیگر راهکارهای مدیریت ترس و اضطراب حاکم بر جامعه کنونی دانست و تصریح کرد: توجه به اخبار غیرعلمی و شایعات موجود در بحرانی شدن فضای جامعه اثرگذار است از همین رو باید تا می ...
ساخت واکسن کرونا ویروس خیلی دور، خیلی نزدیک؟!
همزمان با افزایش موارد ابتلا به ویروس کرونا، تلاش ها نیز برای یافتن واکسن مناسب شدت گرفته است. جیمز کالاگر کارشناس حوزه بهداشت و سلامت سرویس جهانی بی بی سی در گزارشی به آخرین تحولات پیرامون ساخت و آزمایش واکسن کرونا پرداخته و نوشت: در ادامه به برخی از سوالات مربوط به واکسن جواب می دهیم و زمان باقی مانده تا ساخت واکسنی برای ویروس کرونا را بررسی می کنیم. واکسن چگونه کار می کند؟ ...
دیر رسیدی، ماسک تمام شد
زیاد را پرسیدم که گفت: مصرف رب ما خیلی زیاد است و می دانم که چند روز دیگر قیمت رب و ماکارونی و روغن چندین برابر و نایاب خواهد شد لذا تصمیم به خرید بیشتر از نیاز گرفتم اضطراب و استرس! کرونایی کشنده تر از ویروس کرونا اضطراب و استرس! کرونایی کشنده تر از ویروس کرونا در جامعه منتشر شده است، اگر ویروس کرونا با حفظ بهداشت فردی و رعایت ساده ترین موارد بهداشتی موجب مرگ و میر در جامعه ...
درخواست مدافعان سلامت از مردم/ از کرونا هیولا نسازید
. رئیس دانشکده پرستاری کرمانشاه عنوان کرد: پرستاران در حال مراقبت از سلامت ایران هستند، آنها هیچگاه نگاه مادی به مسائل ندارند، اما وظیفه مسئولین در قبال کسی که از جان خود مایه می گذارد این است که نگاه ویژه ای به قشر پرستاران داشته باشند تا آنها با انگیزه وتوان بیشتری در محیط کاری فعالیت کنند. دکتر ویسی رایگانی خاطرنشان کرد: ما پرستارانی داریم که به جهت تعهد و احساس مسئولیتی که در ...
کارنامه سؤال برانگیز تلویزیون در مواجهه با کرونا
ویروس را جدی نگرفته اند و ترجیح داده اند به مسافرت بروند و کارهای روزمره شان را انجام دهند. به هر حال جو عمومی جامعه جوی پر از استرس و اضطراب است و پر شده از پیام ها یا رسانه هایی که سعی دارند با انتشار اخبار دروغ بر این استرس بیفزایند. در چنین وضعیتی مردم نه تنها به خلاقیت و نوآوری های رسانه ملی احتیاج دارند تا در مقابل اخبار دروغ و شایعات آنان را مصون کند، بلکه نیاز به غذای روح هم ...
اختلافات خانوادگی در نوروز را چگونه مدیریت کنیم؟
باعث شود در نهایت به جایی برسید که استرس اضافه وزن بگیرید و زحمت هایی که احتمالا تا الان برای کاهش وزن تان کشیده اید برباد برود. یک مسئله ی استرس برانگیز دیگر پیدا کردن هدیه های مناسب در این شرایط سخت اقتصادیست که به تنهایی فشار و اضطراب زیادی به افراد وارد می کند و ذات هدیه دادن را زیر سوال می برد. روز های تعطیلات زمانی هستند که خانواده های پرجمعیت و بزرگ دور هم جمع می شوند. این اتفاق ...
چگونه با اضطراب این روز ها کنار بیاییم؟
هستند که ماندن در خانه برایشان مشکل است. پس برای مدیریت استرس ماندن در خانه چاره کار نیست؛ اتفاقاً ممکن است کسی در خانه بماند اما مدام سراغ شبکه های مجازی برود و خیلی وسواسی اخبار کرونا را پیگیری کند. این روانشناس برای مدیریت استرس در این روزها توصیه می کند: می توانیم در شبکه های مجازی گروه های خانوادگی درست کنیم. آدم هایی با فکرهای مثبت باشیم و منشأ خیر برای خودمان و دیگران. استفاده از ...
در خانه ماندن بدون خستگی و کلافگی
روز ها داشتن برنامه از پیش مشخص شده، میزان اضطراب کودکان و در نتیجه داشتن برنامه نامشخص را کم می کند و همراهی آن ها را افزایش می دهد. از سویی وقتی برنامه ها مشخص شده باشد، میزان درگیری والدین با کودکان هم به صورت محسوسی کاهش می یابد. پس در اولین قدم یک جلسه خانوادگی با حضور همه اعضا تشکیل دهید. پیشنهاد می شود در این جلسه درباره موضوعاتی که در ادامه مطرح می شود، صحبت و موارد را مکتوب کنید ...