خانه
پرسش دوازدهم: چگونه از کودکان کم توان یا اوتیسم در برابر کرونا محافظت کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حفظ آرامش مهمترین راهکار مقابله با کرونا/فقدان امکانات و سومدیریت بحران عامل هراس اجتماعی است
میزان مراجعه مردم به داروخانه ها حدود 5 تا 10 برابر شده است و این نشان از نگرانی مردم دارد. حفظ آرامش و تقویت نشاط مهمترین راهکار مبارزه با کرونا است الیاس زارع، یکی از شهروندان بندرعباسی می گوید: برای دوری از استرس تلاش می کند کمتر به اخبار ضد و نقیض فضای مجازی توجه کند و اخبار را بیشتر از رسانه های معتبر دنبال می کند. خانم سعیدی دیگر شهروند بندرعباسی نیز که خانه ...
ترمیم ناهنجاری های اجتماعی با پالایش عواطف جامعه
پیشگیرانه در این مورد امید جامعه را افزایش می دهد. استرس بیش ازحد، مقاومت بدن نسبت به میکروب و ویروس را پایین می آورد همه ما در هفته های اخیر نوعی نگرانی و هراس از ابتلا به بیماری برای خود یا نزدیکان مان را تجربه کرده ایم؛ این روانشناس معتقداست باید تکنیک های کنترل اضطراب در وجودمان را یادبگیریم و با نگاهی واقع بینانه هر چیزی را که از نظر روانی اذیت مان می کند، از ذهن دور کنیم، ضمن ...
از ارائه راهکارهای مقابله با کرونا تا آغاز ثبت نام مرحله دوم طرح اقدام ملی مسکن
، اما نگذارید ذهنِ تان به نگرانی سقوط کند. برجی بیان داشت: شاید یک دلیل اینکه کرونا در برابرِ کودکان موفق نشده است، این باشد که کودکان در وضعیتِ سالمِ ذهنی به سر می برند، سیستمِ دفاعی جسمِ آنان درست و طبیعی کار می کند و به نوعی درگیری فکری کمتری نسبت به بزرگسالان دارند. وی با تأکید بر اینکه ترسِ ذهنی، بدن را تضعیف می کند، گفت: نگرانی درباره نگرانی، ابتلا به ویروس کرونا بسیار مخرب ...
چکار کنیم که کمتر به صورتمان دست بزنیم؟
دست زدن به خود دلیل بهتری برای استفاده از ماسک صورت برای محافظت در برابر ویروس است تا خاصیت فیلترکننده آن. استیون گریفین، استاد دانشگاه لیدز، می گوید "رعایت نکردن بهداشت دست یکی از منابع مهم انتقال بیماری است و استفاده از ماسک باعث می شود که مردم کمتر به صورت خود دست بزنند." اما چکار می توانیم بکنیم که حداقل کمتر به صورتمان دست بزنیم؟ مایکل هالزورث، استاد علوم رفتاری در دانشگاه کلمبیا ...
پرهیز خبری، واقع بینی، شادمانی و بازنگری در سبک زندگی؛ ضرورت این روزهای ما
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری شبستان ، در روزهای اخیر، نگرانی از همه گیری کرونا مانند ابری تیره بر تمام زمین سایه گستر شده است. اخبار مربوط به بیماری و آمار اعلامی از میزان ابتلا و مرگ و میر انسان ها، استرس فراوانی را در همه ایجاد کرده و سلامت روان افراد جامعه را به مخاطره افکنده است. دربارهٔ این موضوع بسیار مهم و راه های رویارویی با استرس ناشی از آن، با علیرضا محمدی ، روانشناس و مدرس مهارت ...
کارهایی که می توان در تعطیلات کرونایی انجام داد
و با کسی سر شوخی ندارد، با وجود اینکه افراد مسن صف اول مبتلایان را تشکیل می دهند، اما فرد 15 ساله ای هم در جمع مبتلایان استانمان دیده می شود، بنابراین با کرونا شوخی نکنید و در خانه بمانید. دکتر مصطفی زارعان، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه تبریز اولین گام استفاده بهینه از تعطیلات کرونایی را حفظ آرامش روانی می داند و می گوید: روزهای اول همه به دنبال اخبار جدید در مورد تلفات کرونا هستند ...
استرس بیش از حد همانند ویروس عمل می کند
. وی یادآور شد: مراجعین من در این روزها و در زمینه استرس مربوط به این بیماری، خیلی افزایش پیدا کرده و متاسفانه نگرانی راجع به این ویروس را دوبرابر و حتی چند برابر کرده است. این روانشناس معتقد است: در مواجهه با مشکلات، حدی از استرس لازم است و به آن استرس بهینه می گوییم. اگر ما استرس بهینه نداشته باشیم بیخیالی پیشه می کنیم و ممکن است که کارهای لازمی را که باید انجام دهیم، انجام ...
کرونا رفتنی است؛ تبعاتش را دریابیم
خانواده باز مانده اند. این روانشناس با بیان اینکه همه این مسائل فشارهای روانی بالایی دارد، تصریح کرد: به ویژه افرادی که امور روزمره آنها با دستفروشی و کارگری می گذشت اینها بیشتر دچار افسردگی شده و طبیعتا سیستم ایمنی آنها هم ضعیف تر می شود و بیشتر در معرض بیماری قرار می گیرند. وی ادامه داد: اگر در قشر ضعیف جامعه دقت کنیم این بحران کمرشکن و جبران ناپذیر است، حمایتی باید صورت گیرد ...
ویروس افکار منفی از کرونا خطرناک تر است / از مجاورت با افراد ناامید بپرهیزید!
ویروس مخرب روانی افکار منفی مبتلا باشید، سیستم امنیتی بدن، محافظتی ضعیف تر و احتمال آسیب پذیری بیشتری در برابر ویروس مهلک کرونا پیدا می کند و چنانچه دارای افکاری مثبت، مولد، سازنده و سرشار از آرامش باشید، با ذهنی قوی و بدنی نیرومند، انواع ویروس های مهلک را واقعاً شکست خواهید داد. رعایت فاصله مجاز، با حفظ و رعایت نکات ایمنی، راهی مطمئن در محافظت از ذهنی سالم و زیباست و در صورت ابتلا به ویروس افکار منفی یکی از مناسب ترین و مؤثرترین درمان ها، درمان های روانشناختی به ویژه هیپنوتراپی است. انتهای پیام ...
توصیه های روانشناسی مبارزه با کرونا
خبر در رسانه ها و شبکه های اجتماعی نامعتبر است، همچنین، عدم اطمینان و بزرگ نماییِ خطرات، از ویژگی های افراد مضطرب است. اشخاصی که از قبل دچار اختلال اضطراب منتشر، اختلال اضطراب بیماری و اختلال وسواسی جبری بوده اند، در این شرایط اضطراب بیشتری را تجربه می کنند. از این رو جهت کاهش این استرس ناخواسته چند راهکار را باهم مرور می کنیم . ✅ شست و شوی مداوم دست ها به منظور اطمینان روانی ...
احتیاط بهداشتی و مثبت اندیشی سد راه کرونا
گالیا توانگر خیال نکن اگر چند بار در روز اخبار را گوش ندهی، از دنیا بی خبر مانده ای. این روزها شبکه های خبری جولانگاه خبرهای منفی شده است. با هر خبر بدی که فیلمش را ببینی یا بشنوی، سیستم ایمنی خودت را ضعیف می کنی. در نتیجه هورمون استرس در بدنت ترشح می شود. بهترین کار این است که پس از رعایت اصول بهداشتی و ایمنی، به خدا تکیه کنی. مثبت اندیشی چیست و چگونه حاصل می شود؟ مثبت اندیشی ...
مردم به توصیه های وزارت بهداشت عمل کنند
بیماری را مدیریت کنیم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی آقای یوسفی افزود: با شیوع یک بیماری، افزایش نیاز به برخی محصولات روی می دهد که همه آن ها واقعی نیست و سوداگرانی از این شرایط سوء استفاده می کنند بنابراین مردم به مراجع علمی و رسانه های رسمی توجه داشته باشند. وی گفت: با توجه به اینکه در گذشته تولید محصولات بهداشتی مانند ماسک و مواد ضد عفونی کننده چند ...
والدین سرگرمی کودکان خانه نشین را در ایام شیوع بیماری کرونا جدی بگیرند
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مردم را به ماندن در منزل و قرنطینه خانگی به منظور حفظ سلامتی و کاهش ابتلا به ویروس کرونا تشویق می کند. این روزها، روزهایی است که شهروندان باید تردد خود را به حداقل برسانند و مهمانی ها را تا اطلاع بعدی به تعویق اندازند، خبری از مدرسه و مهدکودک رفتن کودکان نیست و این روزها مجموعه های بازی سطح شهر کودکی را به خود نمیبیند. موضوعی که موجب کاهش حوصله ...
مبارزه موفق با کرونا در گروی همیاری دولت و ملت
احتکار کردند و عده ای هم رفتند پشت ماسک دلسوزی اما در واقع برای اینکه جامعه ما را ملتهب کنند و مردم ما را دچار نگرانی کنند، اخبار دروغ را در جامعه شایع می کنند. دکتر روحانی خاطرنشان کرد: مردم عزیز و بزرگوار باید توجه داشته باشند به اینکه این گروه محتکرین و معاندین در فضای مجازی که به آرامش مردم رحم نمی کنند؛ همچنین گروهی که افکار جامعه را با اظهارنظرهای غیردقیق خودشان دچار اضطراب می ...
روانشناس حوزوی در گفت و گو با خبرگزاری حوزه مطرح کرد: بلایا را چگونه با اسباب مادی و معنوی دفع و رفع ...
حجت الاسلام خدامیان روانشناس حوزوی و عضو انجمن حدیث حوزه علمیه قم در گفت وگو با خبرگزاری حوزه ، به شرح مباحث مرتبط با شیوع بیماری کرونا و همچنین ارایه راه های مقابله با این بیماری از حیث روانشناسی پرداخت. در زیر مشروح گفته های وی آمده است: به دلیل شیوع ویروس کرونا و مسایلی که در دنیا رخ داده، مشکلات روحی بسیاری در کشور ما و در سطح جهان رخ داده است روانشناسی اسلامی چگونه به ...
جای خالی مهارت های روان شناختی برای مقابله با کرونا
گلبول های سفید، نابسامانی و ضعف سیستم ایمنی بدن می شود و با عدم پاسخ دهی مناسب در مقابل عوامل بیرونی آسیب پذیری در برابر بیماری را افزایش می دهد. به گفته وی، در صورت ابتلا به کرونا نیز این اضطراب و تنش توان مقابله با ویروس را کاهش می دهد. رحمانیان در خصوص کاهش و رفع این تنش روانی در کشور عنوان کرد: در حال حاضر بر رعایت برخی از اصول بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماری ...
آسیب های تفکرات منفی را بدانید
علیرضا عابدین روانشناس بالینی در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره افرادی که انرژی منفی دارند، اظهار کرد: نق، غر زدن و انتقال انرژی منفی به دیگران، روشی است که برخی از افراد برای بروز ناراحتی خود از آن استفاده می کنند که به صورت یک روش کودکانه قلمداد می شود. این روانشناس با بیان اینکه این روش نوعی دفاع و محافظت از خود نیز می تواند ...
در حصرم و شادم
وقایع استان گزارش می دهد؛ چگونه در ایامی که مجبور هستید برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا در خانه بمانید، از زندگی تان لذت ببرید در حصرم و شادم کوروش دیباج این روزها واژه های کاف، ر ، واو، نون، الف، بیش از همه واژگان دیگر همنشین هم شده اند و از سوی انسان های جهان در قالب کلمه کرونا ادا می شوند. ساعتی و دقیقه ای نیست که کسی به کرونا نیندیشد و درباره اش حرف نزند. از ...
چرا نمی توانیم به صورتمان دست نزنیم؟
خودمان را از نگاه دیگران و در روابط روزمره با آن ها چگونه می بینیم. به طور طبیعی ما برای پی بردن به احساسات بقیه به صورت آن ها نگاه می کنیم. درنتیجه لمس صورت ممکن است به حساسیت غریزی ما در توجه به این بخش از بدن نیز بازگردد. یک پژوهش که در سال 2014 انجام شده است نشان می دهد لمس صورت در تنظیم استرس و شکل گیری خاطره موثر است. اما حال که مشکلات انتقال ویروس از این طریق بیشتر شده ...
اگر سرمایه روانی بالایی داشته باشیم به خوبی در بحران ها تاب می آوریم/ راه های بالا بردن سرمایه روانی ...
عبور کنیم، خاطرنشان کرد: افرادی که سرمایه روانی پایینی دارند، اضطراب وافسردگی به سراغ آنها می آید و شرایط سخت تری را تجربه می کنند؛ اینکه چرا بعضی افراد از بحران ها به راحتی عبور می کنند، به این علت است که این افراد سرمایه روانی بالاتری نسبت به بقیه افراد جامعه دارند. دکتر جمعه نیا با بیان اینکه سرمایه روانی به معنای خوش بینی، امید، تاب آوری وخود کارآمدی است، تصریح کرد: تاب آوری یعنی توان ...
ظرافت های صحبت با کودکان در مورد کروناویروس
های ذهنی بیشتری در آن ها شود. برای شروع باید بررسی کنید کودک چه اطلاعاتی در مورد ویروس شنیده است. سپس باورهای غلط آن ها در این مورد را اصلاح کنید. او ادامه داد: ترس های واقعی کودکان را نادیده نگیرید، اگر کودک به معنای واقعی می ترسد، به او بگویید این یک ترس واقعی است و باید آن را جدی بگیریم. اگر در برابر این ترس واقعی به کودک بگوییم همه چیز خوب خواهد شد؛ کودک آن را باور نمی کند چون می ...
به مردم قول می دهم دولت با همه توان در خدمت مردم است
چیزی از مردم مخفی نشود؛ مردم کاملاً بدانند که چه عده مشکوک و مبتلا به این بیماری اند و چه عده جان باخته در این بیماری هستند و چه اقداماتی در حال انجام است و آمادگی خودشان را هم به مردم اعلام کنند و خدای ناکرده اگر باز هم بخواهد این بیماری گسترش پیدا کند، با همه توان بیمارستان ها و تخت ها و پزشکان و پرستاران ما آمادگی دارند تا در برابر این ویروس مهاجم بایستند و ایستادگی کنند تا از این خطر عبور ...
آتلانتیک: چگونه استرس های کوچک درباره کرونا را مدیریت کنیم؟
آسانسور با دستکش یا ابزاری که ضدعفونی شده مهم است چرا که دکمه های آسانسور می توانند منبع انتقال بیماری باشند. من دائم سعی می کنم به یاد بیاورم که کدام دستم دکمه آسانسور را فشار داده که مبادا دستم را به سمت صورتم ببرم و مثلا صورتم را بخارانم. چگونه استرس های کوچک درباره کرونا را مدیریت کنیم؟ بله درست است من قرار است از تماس دست آلوده با چهره ام خودداری کنم ، وظیفه ای که من و ...
