خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این اشتباهات خانه تکانی، خانه تان را کثیف تر نکنید
... شروع کردن تمیزکاری ها از زمین و کف اتاق کار اشتباهی است که باعث می شود خانه تان از اولش هم کثیف تر شود. در واقع تمیز کردن کف باید آخرین کاری باشد که انجام می دهید. وقتی جا های دیگر اتاق را تمیز و وسایل را گردگیری می کنید، گرد و غبار ها و آلودگی ها زمین می افتند و شما مجبورید دوباره زمین را تمیز کنید. سینک ظرفشویی هم نیاز به شستشو دارد شستن و تمیز کردن سینک ظرفشویی خیلی ...
انجام یک چالش شگفت انگیز برای جلوگیری از افسردگی
کنیم که باعث خستگی و افسردگی ما نشود چراکه بودن در یک محیط کوچک مثل خانه کمی سخت است. این روانشناس ادامه داد:البته در نگاه اول بودن در کنار خانواده بسیار جالب و دوست داشتنی است اما وقتی قرار باشد شرایط در خانه ماندن طولانی شود تحمل آن راحت نیست و چه بسا که باعث افسردگی شود. مهدویان اضافه کرد: پیشنهاداتی برای تحمل این شرایط وجود دارد مانند؛ بازی کردن گروهی همراه با خانواده ...
توصیه های کوچک برای نبرد با ویروس بزرگ
.... در این شرایط است که تنها، باید هر روز لباس هایتان را بشویید. هیچ گاه کفش هایتان را به داخل خانه نبرید. کفش ها منبع آلودگی هستند. به خصوص این که بدانید، عامل انتقال ویروس کرونا، مخاط و ترشحاتی است که در سطح شهر هم فراوانند. بهترین کار این است که کفش ها را در جا کفشی قرار دهید. هر هفته یک بار، ته کفش تان را با یک مایع ضدعفونی کننده متوسط بشویید. البته مراقب باشید کفش تان ...
5 نکته در بهبود دورکاری اعضای گروه
شراط بحرانی، وظایف تازه ای مطرح می شود و اعضای گروه درگیر کارهای مختلف می شوند. با این انتظار که کارکنان باید به تنهایی با این تنش ها رو به رو شوند، به استرس آن ها اضافه نکنید. برای آن ها روشن کنید که می توانند برای مدیریت این همه وظیفه جدید و استرس ناشی از آن روی شما حساب کنند. تغییر اولویت ها باعث می شود افراد دیگری را به گروه اضافه کنید. برای مثال در شرایط همه گیری بیماری، که زنجیره ...
اضطراب بین خانه و خیابان
، کارمندان خود را شیفتی یا دورکار کرده اند و در برخی دیگر که تعطیلی در کار نبوده، کارمندان تلاش کردند با نوبت کاری و شیفت گذاشتن مدت زمان حضور خود در بیرون از خانه را کمتر کنند؛ اما مسئله اینجاست که بیش از دو هفته است که مردم ایران و به ویژه شهرهای درگیر با ویروس کرونا در این شرایط یک بام و دو هوا قرار گرفته اند و وضعیت شان هر روز وخیم تر شده است. این بی تفاوتی و کوچک انگاری موضوع، زمانی بیشتر برای مردم ...
آیا مصرف آمپول اتوکساپارین خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟
می دهند. بیشتر بخوانید: ویروس کرونا؛ از طریق فست فود و غذاهای حاضری منتقل می شود؟ با توجه به نزدیک شدن روز افزون به تعطیلات عید نوروز بسیاری از خانواده ها هنوز بحث این ویروس خطرناک را جدی نگرفته و برای تعطیلات برنامه ریزی های طولانی مدت مانند سفر به شمال کشور را دارند؛ اما همین سفر ها باعث می شود تا علاوه بر اینکه خود را در معرض آسیب قرار می دهید شهروندان شمالی را هم به کرونا ...
حال ناخوش بازار کتاب
در این روزها که لزوم و اولویت حفظ جان بیش از همیشه مورد تأکید و توجه است، هر توصیه و راهکار مفیدی می تواند آسیب ها و کاستی های خاص خود را نیز داشته باشد. بیشترین توصیه ای که مسئولان و افراد آگاه در این روزها برای در امان ماندن مردم از شر بیماری کرونا مطرح می کنند، ماندن در خانه است، اما این راهکار مشکلاتی را به همراه دارد که از مهم ترین هایشان وخامت وضعیت اقتصادی است. حضور نیافتن مردم در بازارهای ...
اگر فکر می کنید کرونا دارید بخوانید
درد دارید و بعد از گذشت دو تا سه روز با اقدامات اولیه مثل مصرف مایعات زیاد استراحت در منزل و مصرف میوه های تازه وضعیت شما بهتر نشد به پزشک مراجعه کنید تا پس از معاینه در صورت نیاز اقدامات لازم برای تشخیص کرونا انجام گیرد.این علائم صرفا هشدار دهنده بوده و به معنی تشخیص قطعی نیست. صرفا در صورت شک پزشک در معاینه، از طریق نمونه برداری و انجام آزمایش تشخیص قطعی کرونا امکان پذیر خواهد بود. ...
حمله به کاربران با وعده اینترنت رایگان
پلیس فتا و باز نکردن لینک های مشکوک می شود. در کل باید نسبت به مواردی که سعی دارد کاربر را به سایت دیگری هدایت کند، پیام هایی مانند اینکه گوشی شما ویروسی شده و این برنامه را نصب کنید تا ویروس کشی صورت بگیرد، یا مواردی که مانند اینترنت رایگان اغواکننده است، بااحتیاط بود و حتی از کلیک روی لینک های داده شده خودداری کرد. استفاده افراد از اینترنت این روزها به دلیل خانه نشینی افزایش یافته و ...
خانه تکانی در 14 ساعت
خاصیت سرکه این است که علاوه بر اینکه جرم ها و لکه ها را از بین می برد باعث درخشندگی و براقی آینه و شیر آلات می شود. زیر و بم خانه را کی و چگونه تمیز کنیم؟ تمام ترفندها و نکات فوق در مورد تمیز کردن ظاهری خانه با وجود فرصت کم بود اما کمتر از 10 روز تا عید فرصت باقی مانده و اگر تمیزی زیر وبم خانه برایتان مهم است، می توانید با برنامه ریزی دقیق تعداد کابیت ها وکمدها را بررسی کرده و ...
تشخیص آجیل خوب و روش های نگهداری آن به صورت تازه
نمی شود می توان تا 3 ماه آن را در فریزر نگه داشت. آجیل خانگی شما می توانید انواع مغز ها و تخمه ها را به صورت جداگانه و خام تهیه کنید و در خانه بو داده و تفت دهید. می توانید آن ها را در ماهی تابه یا فر قرار داده و با دمای پایین حرارت دهید. هنگام بو دادن، آجیل ها را به دقت نگاه کنید و مراقبت کنید تا نسوزند، چون از دست رفته و غیرقابل مصرف می شوند. بعد از بو دادن در ...
کمپین سطل زباله منبع ویروس
شهرداری می تواند انجام دهد،هزینه آن از همین تفکیک کاغذ وپ لاستیک در می آید،تازه شما که بلدید از مردم هم بگیرید،به درآمدهایتان افزوده خواهد شد،زباله را طلای کثیف نام گذاشته اند،ثروت بادآورده است که از ان غفلت کرده اید،حساب و کتابش هم سخت است،داستان زباله گردی و عدم رعایت بهداشت هم جمع میشود،شهرداری تهران میتواند محله به محله شروع کند.خریدن و تهیه چند هزار ماشین رفت و روب کوچه ها،این رفتگران دلسوز ...
پرهیز از ملاقات با کرونا در مطب
جایی قرار دهید که سبب آلودگی خانه شما نشود. مبادا ترس از این ویروس مرموز سبب شود مسائل مهم دیگر مرتبط با سلامت خود را نادیده بگیرید. همچنین لازم است نکات مهم حفاظتی در برابر عفونت های تنفسی را در محیط هایی مانند درمانگاه و مطب دوچندانمورد توجه قرار دهید.
بدون هزینه خانه تکانی کنید
فرش ها نیز به خوبی انجام می شد اما با گذشت زمان و امروز که خانه ها کوچک شده اند و دیگر خبری از آن حیاط نقلی و جمع و جور نیست باید به سراغ قالیشویی ها رفته و این کار را به آنها بسپارید؛ این نکته را فراموش نکنید که این کار را باید از چند روز و یا چند ماه قبل از روزهای پایانی سال انجام دهید چرا که در روزهای پایانی به دلیل ازدحام همه قالیشویی ها هم سرشان شلوغ است و ممکن است کار شما به خوبی انجام نشود ...
برای تسکین مچ درد خانه تکانی چه کنیم؟ | ترجمه اختصاصی
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز ، مچ دردناک احتمالا تمام فعالیت های روزانه شما را تحت تأثیر قرار می دهد. اما خبر خوب این که خوشبختانه تمریناتی وجود دارد که می تواند به شما در تکسین این درد کمک کند. دلایل درد مچ دست تقریباً به اندازه فعالیت هایی است که بر اثر آن تأثیر می گذارد. در بسیاری از موارد، درد مچ دست بعد از یک ضربه ناگهانی مانند افتادن روی یک دست رخ می دهد. این نوع از آسیب های ...
5 اقدام ساده برای افزایش کیفیت خواب شبانه
شبانه خود اضافه می کنید برای بهبود شرایط خواب خود در بلند مدت به آن پایبند باشید. خنک نگه داشتن اتاق خواب در شرایطی که کالای خواب نرم و راحت می تواند به خواب خوب شبانه کمک کند، دما عنصر مهم دیگری است که باید مورد توجه قرار بگیرد. شب ها، دمای بدن به آرامی کاهش می یابد و تا ساعات اولیه صبح، زمانی که بدن دوباره گرم می شود و به بیدار شدن از خواب کمک می کند، این روند ادامه می یابد ...
پورعلی گنجی: قرنطینه بودم، نفسم بالا نمی آمد
نمی آمد اما بعدها مشخص شد که آزمایش او مثبت نبوده. پورعلی گنجی مثل همیشه با حرارت پاسخ سؤال های مان را می دهد و خاطرات روزهای اخیر خود را تعریف می کند. اول از همه درباره خبری که چند روز قبل منتشر شد صحبت کنیم. واقعاً در قطر تو را قرنطینه کرده بودند؟ موضوع از این قرار است که من چند روز قبل از اینکه راه ها بسته شوند و رفت و آمدها کمتر شود، به خاطر یکسری کارهای اداری در ایران ...
شیرینی لقمه ای، خوشمزه ای از ترکیه
شیرینی های راحت دیگر، چون شیرینی کشمشی، شیرینی نارگیلی و شیرینی پف پفی می تواند پذیرایی شما را در مراسم های کوچک و یا حتی مهمانی های مهم و خصوصی نیز تکمیل نماید. از این رو توصیه می کنیم که حتما طرز تهیه این شیرینی لذیذ را یاد بگیرید و مهمانی های خود را جزو به یاد ماندنی ترین مراسم خانوادگی قرار دهید. از دیگر انواع شیرینی ها می توان به شیرینی الماسی، شیرینی دانمارکی، شیرینی ساق عروس، شیرینی ...
برخی ها گمان می کنند با کرونا فاصله زیادی دارند
درگیر کند لذا ماندن در خانه موجب انتقال آن به دیگران نمی شود. قبادی ویروس کرونا را مانند مهمان ناخوانده ای دانست و افزود: ما هر ساله با شیوع ویروس کرونا مواجه خواهیم بود اما باید با رعایت بهداشت بتوانیم گسترش و سرایت این بیماری را کنترل و کاهش دهیم. وی معتقد است اگر مردم در خانه بمانند به راستی که بسیاری از این افراد شغل خود را از دست می دهند و درآمدی نخواهند داشت و همچنین ...
خانه تکانی در بحبوحه ویروس کرونا/ صرفه جویی در مصرف آب را جدی بگیریم
. خانه تکانی سنتی است که برگرفته از تازگی و نو شدن است اما با توجه به بحران آب و خشکسالی های اخیر در کشور و استان، لازم است در این روزها و هنگام انجام امور خانه تکانی در مصرف آب صرفه جویی شود. گفته می شود آب در استان خشکی مانند خراسان جنوبی، کم است، اما باید گفت آب نیست و این موضوع را کسی باور ندارد؛ شاید این عدم باور به این دلیل باشد که هنوز بحران آب وارد خانه ها نشده و فقط پشت درها خیمه ...
هیچ نوع ماده غذایی برای درمان کرونا تجویز نمی شود/ ترکیبات چرب و شور سیستم ایمنی را ضعیف می کند
عطیه رزازی در گفت وگو با خبرنگار سلامت شاخص، درباره تغذیه سالم برای افزایش سیستم ایمنی بدن برای در امان ماندن از ابتلا به بیماری و به ویژه ویروس کرونا اظهار کرد: با توجه به شیوع ویروس کرونا و انتشار اخبار ضدونقیض در فضای مجازی؛ مردم دچار نوعی سردرگمی شده اند لذا توصیه می شود که همه افراد جامعه مانند روزهای عادی همان تغذیه معمول خود از همه گروه های غذایی داشته باشند و از موادغذایی تازه و سالم ...
مدت زمان نهفتگی کروناویروس چقدر است؟
زنده ماندن این ویروس روی سطوح، بیان کرد: این عفونت از طریق قطرات تنفسی تولید شده از مجاری هوایی، اغلب هنگام سرفه یا عطسه از شخص به دیگران منتقل می شود. مدت زمان نهفتگی تا شروع علائم به طور کلی بین یک تا 14 روز و به طور متوسط 5 روز است. هنوز مشخص نشده است که ویروس ناشی از COVID-19 چه مدت زمان روی سطوح زنده می ماند، اما به نظر می رسد مانند سایر کرونا ویروس ها رفتار کند. مطالعات نشان می دهد که کرونا ...
کرونا و تاثیر آن بر فرایند مهاجرت به استرالیا در سال 2020
تجربه کنید و سپس وارد استرالیا شوید. جمع بندی با چند نکته و توصیه برای سفر به استرالیا در شرایط کنونی تهدیدکرونا اگر قصد سفر توریستی به استرالیا دارید و به نوعی می خواهید ویزای توریستی استرالیا بگیرید به شما توصیه می شود فعلا دست نگه دارید. پرونده شما با وجود خطر کنونی کرونا، در معرض رفیوز شدن قرار دارد و به احتمال قطع به یقین با ورود شما به استرالیا موافقت نخواهد شد. پس تنها ...
کرونا با سرمای سال آینده برمی گردد
موقع بیولوژی مولکولی اختراع نشده بود، اصلا نمی دانستند که DNA چیست. عرض من این است حواشی را کنار بگذاریم و با مسئله جدی برخورد کنیم. ساده سازی داستان تا این حد باعث می شود که از اصل ماجرا دور شویم. اصل ماجرا این است که ما با ویروسی سروکار داریم که حالا حالاها در کنار ما زندگی می کند و این مسئله تنها برای یکی دو ماه آینده نیست. این روزها شنیده می شود بعضی از کشورها توانسته اند به واکسن کرونا دست ...
ترفند هایی برای اسباب کشی آسان
مشورت سایر اعضای خانواده بهره مند شوید. هنگامی که مشغول ایجاد فهرست مورد نظرتان هستید، حتی نوشتن یادداشت ها و نکات مهم درباره آن ها به شما و دیگران کمک خواهد کرد که بدانید با هر وسیله دقیقا چه کنید و در خانه جدید آن ها را در کجا قرار دهید. به خصوص مبلمان و لوازمی از این دست که هم بسته بندی و هم انتقال آن ها به محل جدید توسط کارگران باربری تهران، حساس و مهم است. در اسباب کشی به ...
طباطبایی: برای شهر های شمالی نگرانم
طباطبایی این روزها با شما فوتبالی ها کمتر می شود درباره فوتبال صحبت کرد. همین طور است. همه درگیر بیماری کرونا هستیم. شرایط جوری است که نمی شود از فوتبال حرف زد. همه چیز تحت الشعاع قرار گرفته و نگرانی های بسیاری در میان خانواده ها شکل گرفته است. از خدا می خواهم هرچه زودتر این شرایط تمام شود و سلامتی به جامعه بازگردد. ظاهراً وضعیت زادگاه شما گیلان هم خیلی حاد شده. متأسفانه ...
راهکارهای روانشناسی برای مقابله بااسترس کرونا
دیوار پرتاب و با قدرت بیشتر به خودمان برمی گردد. بنابراین تصمیم شما برای فکر نکردن به کرونا باعث شدت گرفتن این افکار می گردد؛ بنابراین دست از مقاومت بردارید و به جای تلاش برای سرکوب افکارتان، با پذیرش استرس و افکارتان به بهتر شدن اوضاع کمک کنید. می توانید یک قدم به عقب بردارید و به مشاهده افکار خود بپردازید. افکار را مانند ابرهای در حال حرکت آسمان و یا اتومبیل های در حال گذر خیابان ...
هوای سرد می تواند کرونا را برگرداند
شهید بهشتی از موثرترین اقدامات در پیشگیری از شیوع ویروس کرونا به تعطیلی مراکز پردد، شلوغ و جلوگیری از تجمعات اشاره کرد و همچنین توصیه تعطیلی مراکز پرتردد مانند دانشگاه ها و مدارس را متذکر شد که با انجام این کار تماس افراد با یکدیگر و سطوح آلوده و مشترک مانند آسانسورها، دستگیره در و سطوح کلاس کاهش می یابد و در نتیجه انتقال بیماری محدود می شود و شرایط تعطیلی و کاهش تردد ها باید تا زمان فروکش کردن پیک ...
توصیه های عمومی در رابطه با باربری در تهران
مشخصی را ارائه کرد، چرا که این تعرفه به عوامل متعددی بستگی دارد و آشنایی با هر کدام از آنها باعث افزایش آگاهی مشتری شده و می تواند به وسیله آن بهترین راهکار را برای کاهش تعرفه باربری در تهران پیدا کند. شرکت آفتاب بار با سال ها تجربه در این زمینه آماده ارئه خدمات به شما همشهریان گرامی می باشد. تعیین قیمت باربری در تهران کار راحت و ساده ای نمی باشد چرا که تعرفه باربری با عوامل تاثیرگذار بر ...
کارهایی که باعث اخراج مسافر از هواپیما شده است
شاید برای بسیاری از ما این سوال به وجود آمده باشد که آیا کسی هم از پرواز اخراج می شود؟ بله! مانند هر مکان عمومی دیگر، امکان اخراج افراد به دلایل کاملا منطقی ولی در ظاهر عجیب، وجود دارد. شاید یکی از رفتارهای شما در منزل و یا محل کارتان کاملا طبیعی باشد و یا حداقل کمی آزاردهنده باشد؛ اما همین رفتارها در هواپیماها ممکن است که باعث شود شما را به بیرون از هواپیما هدایت کنند و شما از خود بپرسید که آیا ...
