خانه
اگر اضطراب ابتلا به کرونا دارید، بخوانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه استرس ناشی از شیوع کروناویروس را مدیریت کنیم؟
... ازآنجاکه فعالیت می تواند اضطراب را برطرف کند پس به دیگران کمک کنید چون ممکن است آنان نیز مانند شما مشکلاتی داشته باشند. ممکن است کارمندان خدمات، کارکنان پزشکی، کارگران ساعتی و افراد شاغل در رستوران ها یا صنایع تفریحی مجبور شوند خود را در معرض خطر قرار دهند. بوفکا می گوید: "برای ما، به عنوان عضوی از این جامعه مهم است که در مورد چگونگی حمایت از افرادی که زندگی آنان به این دلیل مختل شده فکر ...
تشکیل کمیته دانشجویی بحران در دانشگاه تهران/رصد مسافرت دانشگاهیان به چین
، تهیه و تولید سه عنوان بروشور آموزشی مدیریت استرس و اضطراب وتوسعه خدمات مشاوره تلفنی دانشجویان از دیگر اقدامات مرکز مشاوره دانشگاه تهران در مبارزه با کرونا ویروس است. معاون دانشجویی دانشگاه تهران با اشاره به تخلیه کامل تمامی خوابگاه های این دانشگاه اظهار کرد: خرید مواد شوینده و ضدعفونی اضافی مورد نیاز برای شستشو و ضدعفونی کردن محوطه ها و ساختمان ها، شستشو و ضدعفونی کردن تمام سطوح مربوط به ...
تعطیلی مراکز تجاری خوزستان به جز اصناف ضروری
. شریعتی با اشاره به موارد بستری و بهبود یافته در بیمارستان عنوان کرد: در بیمارستان رازی تاکنون 86 بیمار مبتلا به کرونا بستری که از این تعداد 39 بیمار بهبود پیدا کردند. وی با بیان اینکه در 22 روز گذشته با کرونا دست و پنجه نرم می کنیم، گفت: برخی از مردم از این بیماری اضطراب دارند و برخی عزیزان خود را از دست دادند؛ برای خروج از این بیماری باید با هم همکاری کنیم این بیماری نشان داده ...
هنرمندان هم صدا با جامعه در شکست کرونا
علنی شد. با احترام به دیگران حرف مطمئن را از ایشون بشنوید. همچنین رضا کیانیان در پست دیگری، مخاطبان خود را با انتشار فیلمی با موضوع اضطراب به حفظ آرامش در شرایط روز جامعه دعوت کرده است: اضطراب داشتن، آخرش اینه! باید با مسایل منطقی روبه رو شویم. این ماجرای کرونا هم همین طور است با آن منطقی برخورد کنیم. ایجاد فضای شاد و به دور از افسردگی و استرس در روزهای اخیر به دلیل ...
مش صفر ثانی
نگاه می کردم و به خودمان می بالیدم. اگرچه می دانستم که فردا پدربزرگ با جمله ای، خستگی آن روز را به تنمان می گذارد. شب به آخر نرسیده خسته و کوفته در ماتِیْن روبروی اتاق خوابیدیم. از خستگی مفرط تا صبح خواب های اَله وله دیدم. ***** - پاشین، پاشین. خدا از سرشون نگذره. چطور اومدن که ما نفهمیدیم. پاشین مادر به سختی در جایم نشستم. مادر با اضطراب عجیبی رختخوابها ...
شهروندی که قربانی ویروس شایعه شد نه کرونا+عکس
افراد را دچار نگرانی و اضطراب می کند، برخی افراد را نیز قربانی ویروس شایعه کرده و مشکلات بسیاری برای آنان به وجود می آورد. سید سجاد ابطحی که این روزها در شهرستان ابرکوه قربانی همین ویروس شایعه شده است در گفتگو با خبرنگار فارس اظهار کرد: چند روز به خاطر یک سرماخوردگی ساده به بیمارستان ابرکوه مراجعه کردم که پزشکان مربوطه جهت گرفتن سی تی اسکن از ریه مرا به یزد اعزام کردند. این عضو ...
استثنایی ترین نوروز را چگونه سپری کنیم؟/ 2 راهکار برای عید کرونایی
گذارد که بسیاری از روانکاوها از آن به عنوان تأثیرات مخرب صحبت می کنند، یعنی وقتی چنین اتفاقی می افتد و ترس و دلهره ای بر روح انسان ها ایجاد می شود. یک وضعیت ناامنی روحی، روانی و اجتماعی بر دل و جان انسان ها مأوا می کند. هنگامی که بعد خطر فیزیکی آن عبور می کند و از آنجایی که انسان خود را خودایزوله کرده، یک وضعیتی ایجاد می شود که آن وضعیت تروما است. تروما یعنی یک اضطراب و پریشان حالی که انسان دچارش شده ...
چند راهکار ساده برای مدیریت استرس کرونایی
...، اظهار کرد: به عنوان مثال برخی افراد در واکنش به اخبار کرونا و شرایط حاصل از آن، استرس و اضطراب زیادی را تجربه می کنند و واکنش های روانی، جسمانی یا رفتاری از خود نشان داده و خوابشان به هم ریخته و نمی توانند کارهای روزمره را انجام دهند و عصبی و پرخاشگرتر هم می شوند. وی متذکر شد: برخی افراد دیگر هم متاسفانه در مرحله انکار قرار دارند و موضوع را بسیار سهل گرفته و با بی توجهی به بسیاری از ...
بیمه، حلقه تکمیل کننده زنجیره امنیت
جامعه شناسان و روان شناسان خطرات آن را گوشزد و راهکارهایی برای برون رفت از آن پیشنهاد می کنند. اما در دنیای پر از اضطراب امروز چه چیزی می تواند راهکار رسیدن به “امنیت” باشد؟ شاید هر کدام از ما پاسخی برای این سوال داشته باشیم. من می گویم همه این پاسخ ها در جایگاه و زمان خود صحیح است. زیرا راه های رسیدن به امنیت مانند حلقه های زنجیر به یکدیگر متصل هستند. حلقه هایی که “بیمه” را می توان ...
هشدار درباره کلاهبرداری مجرمان بین المللی از کرونا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، جانشین رئیس پلیس بین الملل ناجا گفت: مجرمان بین المللی از اضطراب کرونا ویروس برای کلاهبرداری آنلاین، از آسیب دیدگان استفاده می کنند. سردار "کاظم مجتبایی" در گفتگو با پایگاه خبری پلیس با اعلام این خبر، اظهار داشت: سازمان اینترپل مردم را تشویق می کند هنگام خرید لوازم پزشکی به صورت آنلاین در طول بحران بهداشت فعلی، با احتیاط عمل کنند، این در حالی است که مجرمان از ...
آمادگی موسسه خانه کتاب برای اهدای کتاب به وزارت بهداشت
آرامش روح و روان این عزیزان مورد استفاده قرار بگیرد. همچنین با توجه به زمان مورد نیاز برای طی شدن دوران نقاهت مبتلایان به ویروس کرونا در بیمارستان ها و مراکز در نظر گرفته شده، کتاب می تواند برای گذراندن این دوران مورد استفاده بیماران باشد. باتوجه به ادامه شرایط گسترش بیماری کرونا، مطالعه و کتابخوانی یکی از بهترین راه ها برای مقابله با استرس ها و اضطراب های ناشی از شیوع ویروس کرونا و پشت سر گذاشتن این دوره خواهد بود. پایان پیام/ 31 ...
در بحران کرونا از ابزار هنر برای امیدبخشی به جامعه بهره ببریم
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری شبستان ،فراگیری بیماری کوووید-19 در کشور ترس و نگرانی شدیدی را در بین مردم بوجود آورده است، بیماری که تنها 2 درصد از مبتلایان به آن می میرند؛ اما اضطراب ناشی از کرونا سبب خانه نشین شدن مردم شده است ، جامعه هنری از میان اقشار تاثیر گذار بر اجتماع توانایی امید آفرینی بیشتری در این شرایط میان مردم دارند و می توانند با خلق اثر هنری به عبور از بحران کم کنند؛ اگرچه ...
افزایش موارد ابتلا به کرونا در تهران
، تغییر کند. زالی با تاکید بر اینکه مردم باید موضوع را جدی بگیرند، افزود: هنوز مردم تصور می کنند بیماری کووید 19 یک سرماخوردگی ساده است در حالی که این گونه نیست بنابراین بدون ایجاد اضطراب غیر معمول و تشویش در مردم، باید آنها کاملاً این موضوع را جدی بگیرند. وی اضافه کرد: افراد در سطح شهر به طور متراکم، تردد می کنند و این ریتم باید عوض شود. فرمانده مدیریت مقابله با کرونا ...
بیشترین ابتلا و بستری "کرونا" در تهران / الزام افراد به حضور در خانه
ماندن در خانه کاری بیهوده است. از سوی دیگر بنده سطح اقدامات صورت گرفته برای ماندن شهروندان در منازل را متوسط ارزیابی می کنم. اگر بخواهیم بر مشکلات فائق آییم باید عرصه مداخلات شهری را در تمام استان ها افزایش دهیم. وی گفت: پیشنهاد اول بنده این است که به مردم بگوییم کووید 19 الزاما مشابه یک سرماخوردگی ساده نیست و باید بدون اضطراب آن را جدی بگیرند. تحقیقات میدانی ما از سطح شهر تهران حاکی از ...
بازگشت اجباری 380 کودک کار مهاجر به افغانستان به دلیل شیوع کرونا
با پدر و مادرهایشان در ایران زندگی می کنند؛ شروع دوباره یک سفر خانوادگی. خبر در میان هراس کرونا گم شد و از پنجشنبه ای که گذشت، اضطراب دوباره به خانه های کودکان کار و خیابان بازگشته است؛ خانه هایی به وسعت خیابان های شهر. 6 ماه پس از اجرای طرح ساماندهی کودکان کار و انتقال حدود 400 نفر از آنها به سه مرکز یاسر، بعثت و شهدای افسریه در تهران، حالا استانداری و بهزیستی به توافق نامه ای رسیده اند برای ...
چند توصیه برای ماندن در خانه در تعطیلات ناشی از شیوع کرونا
به گزارش وانانیوز، غلامعلی افروز با حضور در مجله تصویری، خبری، تحلیلی و آموزشی نگاه وزارت آموزش و پرورش در مورد مهارت های ماندن در خانه در تعطیلات ناشی از شیوع ویروس COVID19 گفت: اضطراب و استرس و تنش آفرینی آرامش ما از بین می برد در حالی که آرامش سلول های بدن را در مقابل بسیاری از بیماری ها مقاوم می کند. وی افزود: در بسیاری مواقع دانش آموزان تیزهوش یا باهوش به دلیل اضطراب ...
ارائه غیرحضوری خدمات مشاوره ای به دانش آموزان در ایام تعطیلات
"صدای مشاور" با حضور اعضاءتخصصی در سطح مراکز و هسته های مشاوره استان ها و مناطق کرده است. وی ادامه داد: با توجه به شیوع بیماری کرونا با هدف مدیریت بحران و پیشگیری از مشکلات روانی و اجتماعی (اضطراب، استرس) در دانش آموزان کانال اطلاع رسانی با عنوان پیام مشاور با مدیریت مشاوران مدارس برای دانش آموزان آموزشگاه مربوطه تشکیل شده است. شکوهی همچنین از فعال کردن مراکز مشاوره در قالب ...
حال و روز مردم در این روزهای کرونایی
... در این باره بهروز رجبی استاد دانشگاه تهران و مشاوره خانواده می گوید: باید بچه ها را از اخبار کرونا دور نگه داشت چرا که آنان قدرت تشخیص کمتری نسبت به مسائل جامعه دارند و باعث ایجاد استرس و اضطراب در آنها می شود. وی ادامه می دهد: اطلاعات را باید از طریق قصه گویی، داستان سرایی به بچه ها در حد نیاز تفهیم کرد و آنها را به مقابله با کرونا و شکست آن به عنوان بازی درآورد. این ...
عیدی و حقوق کارگران متاثر از کرونا
علی زوله ای یکی از اعضای کادر درمانی یک بیمارستان در تهران است که در روزهای پایانی سال علاوه بر ساعت ها کار مداوم و اضطراب از ابتلا به بیماری نگران تامین معیشت خانواده است. وی به خبرنگار اقتصادی ایرنا گفت: مجموعه ای که ما در فعالیت می کنیم خصوصی است و بیشتر پرسنل قرارداد ماهیانه دارند و از زمانی که شیوع بیماری کرونا گسترش یافت شایعه عدم پرداخت عیدی و حقوق نیز شنیده شد. زوله ای ادامه ...
کرونا هراسی؛ خوردن الکل راه چاره نیست
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با برشمردن برخی عوارض مصرف الکل افزود: رفتار تهاجمی و خشن، اضطراب و افسردگی، مشکلات ارتباطی، دشواری در به خاطر آوردن چیزها و تصادفات ، کاهش عملکرد جنسی و پیری زودرس ، مشکلات گوارشی، زخم معده، ورم لوزالمعده، فشار خون بالا ، سکته، آسیب دایمی مغز، آسیب عصب و عضله، آسیب مغزی در کودکان ، بیماری کبدی، بیماری لوزالمعده، سرطان دهان، گلو و سینه و مسمومیت که شدیدترین ...
15 نکته کاربردی- رسانه ای برای روزهای خانه نشینی کرونایی
. عبدالکریم خیامی این 15 پیشنهاد و نکته را به شرح زیر عنوان کرد: 1: قبول دارم که الان توصیه های پزشکی مهمترین هستند. ولی همین پزشکان عزیز و زحمت کش گفته اند آرامش روحی و روانی به حفظ و ارتقای ایمنی بدن کمک شایانی می کند و برعکس، اضطراب و افسردگی و تنش، مقاومتش را شدیداً در مقابل ویروس و بیماری ضعیف می کند. پس همه ما به توصیه های دیگری غیر از پزشکی هم نیاز داریم. به ویژه الان که بیشتر در خانه ...
عرضه داروهای جدید در پروسه درمان بیماران کرونایی
بالاتر است. ملک زاده تأکید می کند: بنابراین می توان گفت رعایت بهداشت فردی و جدی گرفتن توصیه های بهداشتی در پیشگیری از ابتلا به بیماری و کنترل شیوع آن در جامعه بسیار مهم است. معاون وزیر بهداشت در پایان خاطرنشان می کند: پیش بینی می شود، تا پایان فروردین ماه در پیک بیماری قرار داشته باشیم.البته دوباره تأکید می کنم که همه مبتلایان به کووید- 19 علائم خطرناک بیماری را نشان نمی دهند پس این مورد نباید باعث نگرانی و اضطراب افراد جامعه شود، بلکه باید توجه و احتیاط آنها را بیشتر کند . روزنامه ایران لینک کوتاه کپی لینک ...
به هوای بهار باغبانی کنید
...> خاک هم یادتان نرود. بعد به خانه برگردید و گل ها را داخل باغچه یا جعبه های خالی از گل لب ایوان بکارید. خواهید دید که هرچه ترس و اضطراب و ناامیدی است از سر انگشتان شما به خاک می ریزد و آرام می شوید. آن قدر آرام که اصلا یادتان می رود فلانی چه گفت و چه کرد... روز های آخر اسفند و نزدیک شدن به بهار را بهانه کردیم تا درباره اثر های جسمی و روانی مثبت باغبانی با هم صحبت کنیم. دو گروه از افراد ...
مهرداد خلیلی در گفت وگو با شفقنا: مسئولان دوران دفاع مقدس را الگو قرار دهند/ رسانه ها تنها به بیان آمار ...
پشت سر گذاشتن بحران دانست و ادامه داد: سلب اعتماد سبب چرخه معکوس شده یعنی مردم دچار اضطراب، ترس، نگرانی و رفتارهای خودسرانه در مواجهه با این بحران شده اند پس لازم است رسانه ها مطالبه مردم را منتشر کنند، پیگیر آن باشند و نتایج را به مردم اعلام کنند تا اعتماد عمومی بازگردد و در آن زمان است که مردم با آرامش با بحران برخورد می کنند. او در خصوص برگزاری کنفرانس با مسئولین در بحران هایی نظیر ...
روحانی: نه امروز قرنطینه داریم نه در ایام نوروز و نه بعد از آن/ تا پایان سال، اولین بسته حمایتی به اقشار ...
خطرناک تر، ایجاد وحشت و اضطراب است متن سخنان روحانی به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری به این شرح است: بسم الله الرحمن الرحیم در جلسه امروز که با حضور اعضای ستاد اقتصادی دولت و نمایندگان بخش خصوصی و اتاق اصناف تشکیل شد، موضوعات اقتصادی مرتبط با شرایط حاضر و تاثیرات کرونا بر برخی کسب و کارها را مورد بحث و بررسی قرار دادیم. اولا تصمیم و تاکید جمع بر ...
جدال با کرونا؛ همه با داشته هایشان به میدان می آیند
، آماده ارائه خدمات مشاوره ای و روان شناسی در زمینه کاهش استرس و اضطراب در مواقع بحرانی و استرس های ناشی از شیوع ویروس کرونا فعالیت دارد. نمونه چنین اقداماتی در بسیاری از شهرهای کشور نظیر بابل، بهشهر و ... نیز انجام شده که در این بین از ظرفیت دانشگاهیان هم استفاده می شود. بنابر اخبار شبکه تلگرامی اخبار دانشگاه پیام نور و به نقل از مدیرکل امور دانشجویان دانشگاه پیام نور، خدمات تلفنی رایگان مشاوران و روان شناسان این دانشگاه برای ارائه به دانشجویان در سراسر کشور به انجام می رسد. ...
نقش دعا بر فیزیک بدن
مطالبی که مکرر از سوی رسانه ها و نهادهای بهداشتی کشور در خصوص ویروس کرونا گفته می شود؛ بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن است، این مسئله مبتنی بر این است که ما بتوانیم استرس و اضطراب خودمان را پائین بیاوریم. توجه به دو مسئله می تواند به ما کمک کند که ما بتوانیم براسترس غلبه کنیم: 1- تغذیه مناسب، استفاده از ویتامین ها و پروتئین های مختلف 2- تقویت روحیه و بالابردن اعتماد ...
جشنواره خلاقانه ترین بازی های خانگی در قزوین /معرفی 91 بازی سرگرم کننده در سایت شهر دوستدار کودک
های خانگی را تا 15 فروردین ماه 99 اعلام کرد و گفت: علاقه مندان می توانند بازی های خلاقانه خود را به همراه توضیح بازی به آدرس فضای مجازی به شماره 09018087455 ارسال کنند. معرفی 91 بازی سرگرم کننده در سایت شهر دوستدار کودک حمید ضیائی، رئیس شورای اجرایی شهر دوستدار کودک قزوین هم از بارگذاری مجموعه بازی های کودکانه در منزل را در گروه های سنی مختلف در سایت شهر دوستدار کودک خبر داد. ضیائی با تاکید بر تاثیر بازی در کاهش اضطراب و استرس کودکان از موضوع کرونا افزود: این مجموعه بازی ها در سایت شهر دوستدار کودک به آدرس child.qazvin.ir بارگذاری شده است. انتهای پیام/ ...
پزشکان در خط مقدم رویارویی با کرونا
در طول شیوع ویروس کرونا روش های مختلفی را به خانواده ها از جمله موارد زیر گوشزد می کنند: بچه ها به شیوه های کاملا متفاوتی به چنین موقعیت های استرس زایی واکنش نشان می دهند؛ مانند وابستگی بیشتر، گوشه نشینی و انزوا، عصبانیت، اضطراب یا حتی شب ادراری. در مقابل واکنش های متفاوت فرزند خود یک شیوه حمایتی در پیش بگیرید. به نگرانی های او گوش کنید و بیش از هر زمان دیگری او را از عشق و توجه خود برخوردار کنید ...
راه اندازی خدمات روانشناختی در سامانه 4030
به دلیل شرایط به وجود آمده و اقدامات توصیه شده، در تهیه و مصرف داروهای خود دچار مشکل شوند. مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: این در حالی است که بروز طیفی از علائم اضطرابی مانند اختلالات وسواسی جبری با مضمون بیماری نوپدید، اضطراب فراگیر، اضطراب خود بیمارانگاری و همچنین اضطراب های پس از حادثه به دنبال شنیدن اخبار بد نیز بروز می کند. وی افزود: در همین ...
