خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طلایی یک پزشک تغذیه برای روزهای کرونایی و نوروز 99
شفقنا- دکتر خان احمدی توصیه های طلایی در زمینه تغذیه روزهای درگیری با کرونا و بویژه نوروز ارائه کرده است. * رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از همه 5 گروه غذایی شامل گروه نان و غلات با تاکید بر غلات و نان های سبوس دار، انواع جوانه ها و گروه میوه ها با تاکید بر مصرف انواع مختلف میوه ها، گروه سبزی ها با تاکید بر مصرف انواع آنها بارنگهای متفاوت و به ویژه خانواده کلم، گروه گوشت ...
مناسب ترین خوراکی ها در سفر
. خوراکی انرژی بخش به جای شکلات و آبنبات 58 گرم شکلات چیزی حدود 280 کالری انرژی، 14 گرم چربی و 30 گرم شکر دارد. بهتر است به جای مصرف شکلات از گرانولا استفاده کنید تا علاوه بر افزایش پروتئین و فیبر بدنتان، گرفتار دام شکر موجود در شکلات نشوید. البته می توانید از گوشت Jerky(گوشت آماده نازک و ورقه ورقه است) استفاده کنید. انواع این خوراکی ها از گوشت گاو یا بوقلمون گرفته تا دیگر انواع ...
امکان آلودگی شیرینی به ویروس کرونا وجود دارد؟
کودکان با مصرف بی رویه شیرینی دیگر تمایلی به خوردن غذا نداشته و همین امر باعث آسیب به سیستم ایمنی بدن آن ها می شود و بسیار مضر است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: توصیه ما این است که تمامی شیرینی جات، قند های ساده مانند شکلات از آنجایی که به فرد احساس سیری کاذب می دهد و آن ها را از مصرف غذا محروم می کند به هیچ عنوان نباید مصرف شوند. رحمانی تصریح کرد: افراد از مصرف ...
چند واقعیت کمتر شنیده شده، اما جالب درباره شگفتی های بدن انسان
های شما جاری می شوند، و اشک های احساسی حاصل گریه ای هستند که مثلاً بعد از یک شکست عشقی ممکن است سر دهید. دانشمندان هنوز نمی دانند ما چرا گریه می کنیم، چون هیچ فایده فیزیکی در آن وجود ندارد. 7- تنها با فکر کردن می توانید کالری بسوزانید، اما باهوش ترین ذهن ها در واقع کمترین کالری را می سوزانند مغز ما برای اینکه بتواند کار کند هر روز 400 کالری انرژی مصرف کند و همان کالری ها را ...
هشدار درباره خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو هنگام شیوع کرونا
با تأکید بر پرهیز از خوددرمانی متذکر شد: باید از مصرف خودسرانه دارو ها برای پیشگیری از ابتلا به کرونا به شدت پرهیز شود و همچنین در صورت ابتلا به کووید 19 باید از درمان های خانگی و دارویی به شدت خودداری شود، همچنین در صورت داشتن علائم و درد، از مصرف کورتن ها و مسکن ها به طور جدی پرهیز شود./ تسنیم
آیا سردرد نشانه ابتلا به کروناست؟
یا تغییر نوع دارو تا پایان ریشه کنی ویروس کوید 19 با پزشک معالج خود مشورت کنند. وی درباره نحوه پیشگیری بیماران مبتلا MSبه ویروس کرونا، توصیه کرد: این افراد باید همانند سایرین ضمن رعایت بهداشت فردی و عمل به توصیه ها در خانه بمانند و علاوه بر آن آرامش خود را نیز حفظ کنند. به گفته این متخصص مغز و اعصاب بیماران مبتلا به ام اس بسته به نوع مصرف داروها باید روند درمان را ادامه دهند ...
آدم کش های کرونایی تحت تعقیب پلیس ایران !
چندین ساله در رسیدگی به پرونده های ویژه جنایی دارد، با اشاره به این که برخی سودجویان از شیوع ویروس کرونا در مشهد سوء استفاده می کنند و با تهیه و توزیع الکل های تقلبی در بازار جان مردم را به خطر انداخته اند، افزود: در پیگیری پرونده های مرگ بر اثر مصرف الکل های تقلبی عاملان تهیه و تولید این گونه الکل ها، به اتهام ارتکاب قتل عمد تحت پیگردهای قانونی و قضایی قرار می گیرند و در صورتی که با علم و آگاهی ...
بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی کدامند؟
کنند را دریافت کند. او افزود: هر چقدر تغذیه مناسب تر باشد؛ مقاومت بدن در مقابل بیماری کرونا بالا می رود و عملکرد سیستم ایمنی بدن بهتر خواهد بود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در خصوص مصرف سبزیجات و میوه جات گفت: ویتامین هایی مانند A و C به طور طبیعی در منابع غذایی از جمله سبزی ها و میو ها وجود دارند و نقش بسیار مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن ایفا می کنند، بنابراین ...
قند خون و 5 روش طبیعی برای تنظیم سطوح آن
...، فیبر جزئی ضروری در رژیم غذایی بیماران مبتلا به پیش دیابت و دیابت است. درمان های سرشار از فیبر برای تنظیم قند خون روش های بسیاری برای دریافت فیبر از طریق غذای مصرفی وجود دارند. خوشبختانه، این ماده مغذی در مواد غذایی مختلف از جمله میوه ها، سبزیجات، و مغزدانه ها وجود دارد. با این وجود، افراد بسیاری به و اسطه مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده و مصرف کم مواد غذایی حاوی فیبر، این ماده ...
چگونه بعد از خرید کرونا را به خانه نیاوریم؟
میوه جاتی را تهیه کنیم که روی آنها همانند موز، پرتقال، سیب و ... پوست قرار بگیرد و در ضمن از مصرف روزانه 3 واحد میوه و 2 واحد سبزی در طول روز غافل نشوید تا سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود. دور انداختن پلاستیک خرید بعد از خرید حتما پلاستیک تمامی وسایل تهیه شده را دور بیندازید تا عامل انتقال ویروس نباشند. البته توصیه می شود برای خرید از کیسه های پارچه ای تهیه شود تا در صورت لزوم ...
آجیل شب عید را چگونه ضد عفونی کنیم؟
دادن انواع آجیل ها در سینی فر و دادن حرارت ملایم ده دقیقه ای به آن ها باعث گرم شدن آجیل و کم شدن خطر ابتلا به ویروس کرونا خواهد شد. صمدپور ادامه داد: از آن جایی که ممکن است ماندگاری آجیل مشکل ساز شود؛ بنابراین نباید به هیچ عنوان آن را به مقدار زیاد در حرارت قرار داد و بهتر است تنها به اندازه مصرف دو تا سه روز قرار داد. او افزود: ویروس کرونا به حرارت بالای 35 الی 40 درجه حساسیت ...
آیا مصرف نمک بر کنترل کرونا موثر است؟
کارشناس تغذیه معتقد است: احتمال ابتلای افراد به کرونا از راه غذا نزدیک به صفر است.
وبا از کرونا قوی تر بود درمان کردیم
سبک زندگی باعث شده که مردم کمتر در زمستان هوس خوردن غذاهای گرم مزاج داشته باشند، آنها چون هوای گرم تنفس می کنند، در زمستان کاهو، خیار و سالادهای سرد مصرف می کنند، تا اشتهای خوردن غذا پیدا کنند. عدم تمایل بدن به خوردن غذای گرم در فصل زمستان، باعث ضعف بدن و پذیرش بیماری ها از طریق عفونت، میکروب ها و ویروس ها می شود. نکته بعدی در بی توجهی ما به گندزداهای حاکم بر نظام طبیعت است که از آنها ...
بهترین نوشیدنی برای مقابله با فیبروز ریوی
ریه قرار دادند. به مدت 2 هفته، نیمی از بیماران روزانه 600 میلیگرم EGCG به شکل کپسول دریافت کرده بودند. نیم دیگر چنین کپسول های را دریافت نکردند. زمانیکه محققان بافت ریه نمونه برداری شده بیماران را مورد بررسی قرار دادند، تفاوت های کلیدی بین دو گروه مشاهده کردند. بیمارانی که مکمل EGCG مصرف کرده بودند شاهد میزان کمتر برخی پروتئین های دخیل در فیروز ریه بودند. علائم بیماری فیبروز ...
فروش خزندگان ، دوزیستان و حلزون ها ممنوع است
خرید ماهی از دست فروشان و دوره گرد ها اکیدا خودداری شود، مراکز عرضه مجاز شامل واحد های صنفی عرضه ماهیان زینتی و اماکن تعیین شده توسط شهرداری ها با هماهنگی اداره دامپزشکی، در هنگام خرید از تماس مستقیم و حفاظت نشده با ماهی و آب حمل خودداری شود، حتی الامکان از ظروف یکبار مصرف جهت حمل و جابجایی ماهی به منزل استفاده شود، از خرید ماهیان بیمار و بیحال با علائم شنای غیرفعال، فاقد رنگ شفاف و دارای لکه سفید یا ...
صحبت های مهم و ترسناک پزشکی که کرونا گرفت
...> دارو های زیادی را بنا به توصیه همکارانم و تجربه خودم آزمایش کردم؛ اما بهترین دارو و ایمن ترین دارویی که عوارض جانبی کمی داشت و اثرش زیاد است و مهم تر از همه اینکه با دارو های آنتی وایرال (ضدویروس) که می خوردم تداخل نداشت، شربت دیفن هیدرامین بود. دیفن هیدرامین ساده 10 سی سی نیم ساعت قبل هر خوراک مصرف کردم و بدن آماده می شد و بعد از آن غذا می خوردم و مابین غذا دارو می خوردم. مشکل بعدی ما ...
کمرنگ شدن اهدای خون در میانه بحران کرونا و دغدغه بیماران
انتقال خون این اطمینان را به مردم داده اند که با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس کرونا تمام اقدامات لازم برای ضد عفونی و سالم سازی فضای مراکز اهدای خون و کارکنان انجام شده و با اطمینان کامل برای اهدای خون مراجعه کنند، اما شاهد کاهش مراجعه مردم و ادامه این روند هستیم. اهدا خون نیازی همیشگی مردم و اهدا کنندگان خون باید بدانند که مصرف کنندگان اعم از بیماران تالاسمی، هموفیلی و ...
آیا گانودرما می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
حال سوال اینجاست که با توجه به تبلیغات گسترده آیا می توان از گیاه گانودرما لوسیدوم برای کاهش وزن استفاده کرد یا خیر؟ در پاسخ باید گفت گانودرما گیاه دارویی برای کاهش وزن نیست البته می تواند به شما کمک کند تا در شرایط خاص به طور غیر مستقیم وزن خود را کاهش دهید. مثلا: اگر شما SLE (لوپوس) یا بیماری خود ایمنی دیگری داشته باشید، به دلیل مصرف طولانی مدت استروئید به تدریج اضافه وزن ...
بادامستانها درحکم معادن طلا
برداشت می شود گفت: محصول صمغ درختچه بادام کوهی تلخ که در زبان و گویش لری به آن (زِدی) می گویند در صنایع رنگ رزی، لوازم آرایشی و بهداشتی و حتی صنایع غذایی کاربرد فراوانی دارد. آقای آبیار افزود: کار برداشت بادام کوهی تلخ از نیمه دوم اردیبشهت ماه آغاز و تا پایان تیرماه ادامه دارد و هرساله بیش از 5 هزار تن بادام کوهی از بادمستان های کهگیلویه و بویراحمد برداشت و روانه بازار مصرف شود. ...
انسان؛ شکار یا شکارچی؟
گواه این امر است. در این روزها کرونا ویروس نیز انسان را به عنوان طعمه و خوراک خود قرار داده و با به هم ریختن تمام معادلات پزشکی، انسانی، اقتصادی و اجتماعی به سبک یک موجود اولیه با وحشی گری تمام مشغول گرفتن قربانی است. شاید شناخت ما ازسلسله غذایی و چرخه انرژی در بین جاندارن آن طور که تصور می کنیم نیست و انسان همیشه هم مصرف کننده مطلق به شمار نمی آید. ورود کرونا ویروس (این موجود بی جان که حتی می ...
مصرف قرص ال دی، پریودش زود تموم شد
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام من با همسرم رابطه زناشویی از واژن داشتم موقع ارضا شدن مقداری از ابم روی واژنش ریخت ک بلافاصله محلش رو شست و دوتا قرص ال دی هم خورد ایا احتمال بارداری وجود داره؟ در ضمن یک روز هم نشده ک پریودش تموم شده . ممنون میشم راهنماییم کنید پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز مصرف قرص ال دی به عنوان پیشگیری اورژانسی تنها در صورتی ...
سطوح پایین کراتینین؛ از دلایل تا درمان
...> از دست دادن توده عضلانی. زمانی که سطوح کراتینین هم در ادرار و هم در خون پایین است، ممکن است به از دست رفتن توده عضلانی اشاره داشته باشد. سطوح کراتینین به واسطه کاهش سوخت و ساز عضلانی کاهش می یابد. این شرایط در افراد مسن و آنهایی که دوره های کاهش وزن سریع و ناگهانی را تجربه می کنند، شایع است. رژیم غذایی. مصرف کم پروتئین ها می تواند بدن را از مواد ضروری برای تغذیه عضلات تهی سازد. از ...
چگونه بی خوابی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند؟
در اثر مصرف مواد مخدر، سندرم پای بی قرار، تشنج و اختلالات حرکتی اشاره کرد. اگر شما به یکی از اختلالات خواب مبتلا شده باشید ممکن است برای بهبود آن داروی خاصی برایتان تجویز شود تا بتوانید خواب بهتری داشته باشید. برای داشتن خواب بهتر چه اقداماتی لازم است انجام دهیم؟ - بهترین راه برای جلوگیری از کمبود خواب اطمینان از خواب کافی است. برای اکثر بزرگسالان 18 تا 64 ساله، 7 تا 9 ساعت ...
آیا با مصرف پروبیوتیک ها می توان لاغر شد؟
وارونه/ آیا پروبیوتیک ها باعث کاهش وزن می شوند؟ پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که فواید سلامتی زیادی دارند و در مکمل ها و غذاهای تخمیر شده یافت می شوند. برای مثال پروبیوتیک ها می توانند سلامتی دستگاه گوارش، قلب و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشند. ...
افزایش جانباختگان مصرف الکل در فارس
به گزارش شیعه نیوز ، محمد جواد مرادیان ، رئیس اورژانس فارس از افزایش آمار مسمومیت ها با الکل به 348 نفر و فوتی ها به 39 نفر در استان خبر داد و گفت: طی چندروز گذشته 309 نفر بر اثر مصرف الکل در مراکز درمانی بستری شده اند. او افزود: 246 نفر از مراجعان در شیراز و 57 نفر نیز در سایر شهرستان های استان بستری شده اند. مرادیان تاکید کرد: ویروس کرونا از طریق سیستم تنفسی وارد بدن می شود بنابراین مصرف الکل هیچ تاثیری در پیشگیری و درمان کرونا ندارد، بهترین راهکار برای مقابله با این ویروس کرونا، درمان خود قرنطینه کردن و در خانه ماندن و نیز رعایت مسائل بهداشتی است. ...
قوی ترین واکسن طبیعی دنیا
ها و ... به مانند یک سد عمل می کند، هرچه این سد قوی تر و محکم تر باشد بدن سالم تر بوده و کمتر در مواجهه با بیماری قرار می گیرد. قوی بودن این سد دفاعی به عوامل مختلفی، چون توجه به سبک غذایی سالم، عدم استفاده از غذا های فرآوردی شده فست فودی، ورزش و فعالیت بدنی ثابت، استنشاق هوای تازه و پاک، مصرف آب به دور از هر آلودگی و ... بستگی دارد. این مطالب را در ابتدا گرفتم که به اینجا ...
برای قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا در خانه بمانید
پرجمعیت از ماسک استفاده کنند. 11. حفظ فاصله حداقل 1.5 متری با سایران. 12. پرهیز از در آغوش گرفتن، دست دادن و بوسیدن دیگران. 13. پرهیز از حضور در اجتماعات و حذف ملاقات ها با حضور در مکان های شلوغ. 14. پوشاندن دهان موقع عطسه و سرفه با دستمال یا قسمت بالای آستین. 15. انداختن دستمال های مصرف شده در یک کیسه نایلونی و گره زدن در آن. 16 ...
مصرف خوراکی الکل هیچ گونه تاثیر درمانی ندارد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، دکتر بیتا دادپور افزود: در حال حاضر برخی از مردم به دلیل ناآگاهی با هدف پیشگیری از کرونا مبادرت به مصرف الکل دست ساز و یا تقلبی کرده که مسمومیت آنها را موجب شده است. وی ادامه داد: الکل طبی فقط در مواردی که آب و صابون موجود نباشد برای ضد عفونی کردن دست ها و یا سطوح در پیشگیری از تماس با ویروس کرونا کاربرد دارد و مصرف خوراکی آن هیچ اثری ندارد. ...
16169 مبتلا، 988 فوتی و 5389 بهبودیافته/ تعطیلی تمامی بقاع متبرکه و امامزادگان/ ممنوعیت مصرف مُسکن در ...
با دنیا پیدا کنیم؛ چرا که مشکلات اقتصادی کشور باید حل شود. برای حل مشکلات باید یک راه و باب برای تعاملات سیاسی با دنیا پیدا کنیم در غیر اینصورت مشکلات اقتصادی ما باقی خواهد بود. وی در پایان بیان کرد: امروز بحث مقاوم سازی اقتصاد مطرح است، اگر از سال های گذشته به مقاوم سازی اقتصادی می کردیم که نکردیم شاید مشکلاتی که امروز به آن دچار شدیم کمتر بود. ممنوعیت مصرف مُسکن در بیماران ...
