چگونه نه بگوییم؟

بازی و فعالیت های حرکتی باعث کنش های بهتر ذهنی و یادگیری بهتر دروس می شود

پیدا کند بازی و ورزش یکی از آنهاست، اگر بخواهیم مهارت های روان شناخنی و حرکتی آنها افزایش پیدا کند باید در قالب بازی شکل پیدا کند. در مهارت های روان شناختی هم همینطور است در بازی عزت نفس و اعتماد به نفس و... دانش آموز شکل پیدا می کند. معاون تربیت بدنی و سلامت با اشاره به اینکه بازی دریادگیری هم دخالت دارد، اظهار کرد: امروزه ثابت شده است کسانی که در بازی شرکت می کنند پیشرفت تحصیلی دارند ...

خرید سیسمونی نوزاد، چشم و هم چشمی نکن!

...> راهنمای خرید اسباب بازی سیسمونی هنگامی که به فروشگاه اسباب بازی فروشی می روید ولع خرید شما به دلیل دیدن وسایل مختلف با تنوع رنگ ها و شخصیت های کارتونی بیشتر می شود اما بهتر است برای خرید اسباب بازی نکات زیر را در نظر بگیرید زیرا خرید اسباب بازی، خرید ابزار شادی و رشد هوشی و مهارتی کودکان است. اسباب بازی هایی که رنگ شاد و جنس سفت تری دارند انتخاب کنید. اسباب بازی های ...

چطور از کارمندانمان بخواهیم فقط روی کارهای خودشان تمرکز کنند؟

مشغول صحبت درباره پروژه ای بودم که در دست داشتم، سارا مدام میان صحبت های من می پرید یا به جای من به رئیسم پاسخ می داد. طی چند دقیقه، او رئیسم را متقاعد کرد که روش متفاوتی با شیوه ای که من کار می کردم اتخاذ کنیم؛ این در حالی بود که او هیچ مشارکتی در آن پروژه نداشت. در آن لحظه گفتم: من 3 هفته روی این پروژه کار کرده ام. ما تنها یک روز تا تحویل کار به کارفرما فرصت داریم. این طور که مشخص است تو بهتر ...

سینه خیز رفتن نوزاد، چطور مواظبت کنیم؟

حرکتی کودک است. وقتی نوزاد را روی شکم قرار می دهید و گردنش را بالا می گیرد رفلاکس تونیک گردن باعث می شود او به صورت غریزی و برای پاسخ به این حالت دست هایش را صاف کند و زانو هایش را خم کرده و چهار دست و پا شود. سپس برای تقویت ماهیچه ها و عضلاتش سعی می کند این وضعیت را حفظ کند و گیرنده های عضلانی را با تکرار مداوم به صورت آماده باش در آورد . ممکن است کودک شما مدتی خودش را به جلو و عقب تاب ...

شیوه های پرورش عزت نفس در سیره امام حسین

او را آزاد کردی؟! امام در پاسخ فرمود: خداوند ما را در قرآن چنین ادب کرده و فرموده است: اذا حییتم بتحیة فحیوا باحسن منها او ردوها (20) هرگاه به شما تحیتی گفته شد، پاسخ آن را به نیکوتر از آن یا مانند آن بدهید و سپس فرمود: تحیت بهتر، همان آزاد کردن اوست. (21) تجلیل از یک آزاده نام نیک موجب می شود که دیگران صاحب نام را تحسین کرده و در مورد او فال نیک بزنند. به این وسیله شخصیت او ...

چگونه زندگی تکراری را برای خودمان لذت بخش تر کنیم

کنید که حرفه ای شدن در آن کار چه حسی می تواند داشته باشد. ولی واقعیت این است که استاد شدن در یک مهارت تازه زمانی بسیار زیاد (حداقل 10،000 ساعت) و تکرار های فراوان می خواهد. پس روی بهترین شدن در آن مهارت تمرکز نکنید. به تمرین و پیشرفت تان توجه کنید. آیا امروز بهتر از دیروز بوده اید؟ همین برایتان انگیزه می آورد. 5. فعالانه درگیر شوید خودتان را عمیقاً در آن تجربه درگیر کنید ...

باتنا در مذاکره چیست؟ هرآنچه که باید درباره آلترناتیوهای مذاکره بدانید

نمی روند و به بن بست می رسند، باتنا نقشهٔ جایگزین و راه برون رفت شما را ترسیم می کند. باتنا می تواند برگ برنده شما در مذاکرات جاری باشد و قدرت چانه زنی شما را افزایش دهد! وقتی طرف مقابل بداند شما گزینه های دیگری هم دارید، حتما تسامح بیشتری به خرج می دهد. اگر باتنای خودتان را آماده کرده باشید، این قدرت را دارید که هر لحظه میز مذاکرات را ترک کنید. باتنا در اصل هم یکی از مهارت های مذاکره است و هم یک ...

تقویت مهارت های کودک با انتخاب بهترین کتاب ها برای کودکان

...، باید به دنبال کتاب هایی باشید که مانند یک مربی برای کودک باشند، یا دست کم در هنگام خواندن باعث شوند که کودک سؤال هایی را بپرسد. ربطی ندارد که کودک کتاب علمی می خواند یا کتاب داستان؛ باید برای او سؤال هایی ایجاد شود که یا با خواندن کتاب به پاسخ آنها برسد و یا این فرصت را به او بدهید که آنها را از شما بپرسد. امروزه حتی معلمان علوم تجربی هم سعی می کنند درباره شیوه ها و مهارت های ...

راهکارهای مقابله با فوبیای ناشی از کرونا در کودکان و بزرگسالان

برقراری ارتباط با جنین، چه مدلی؟

راحت می تواند حس ریلکسی را به شما بدهد و احساس نزدیکی شما را با فرزند افزایش بدهد. مادر با حمام کردن بیشتر از همیشه فرصت دارد که به نوزاد خود توجه کند و فقط باید دقت کنید که بیش از حد از آب داغ استفاده نکنید زیرا برای نوزاد شما خوب نیست. یک حمام گرم داشته باشید و یک موسیقی آرام را نیز پس زمینه این حمام کنید و عمیق نفس بکشید و سعی کنید کاملاً بدن خود را ریلکس کنید و به تصویر نوزاد خود فکر ...

راز طهارتی که پاداشش شهادت بود

پدرشان عبدالله است و وطنشان ایران... و به راستی که به احترامشان باید ایستاد؛ و وحید از جمله این قهرمانان است... جوانی مهربان، صبور و باایمان و متولد 22 اسفند 1360 در تهران. او هشت سال بیشتر نداشت که پدرش را از دست داد و از آن پس مادر مومن وی الگوی وحید در زندگی شد. او در سال 1383 با دختری آشنا شد که برای ازدواج با وی باید شرط مهریه پدر عروس را می پذیرفت و چشم بر آرزوی خود که خواندن خطبه ...

بعد از شکست عشقی چه باید کرد؟

با شریک عاطفی سابقتان یاد گرفته و بتوانید از آن ها در روابط آینده تان استفاده کنید تا به یک شریک عاطفی بهتر تبدیل شوید؟ اگر از شما خواسته شود سه چیزی که از شریک عاطفی گذشته تان یاد گرفته اید را ذکر کنید، این سه چه چیزهایی خواهند بود؟ آیا شریک عاطفی گذشته تان باعث پیشرفت شما شد؟ آیا اطمینان و اعتماد به نفس را در شما تقویت کرد؟ آیا به شما یاد داد که به خودتان باور داشته باشید تا ...

معرفت و شناخت خدا مهم ترین شرط استجابت دعا است

طبق حکمت خود به خواسته بنده هایش پاسخ می دهد. وی اظهار داشت: خداوند می فرماید: ای بندگان من از دستورهای من اطاعت کنید و به من یاد ندهید که چه چیز برای شما خوب است من خود بهتر از شما می دانم و من نسبت به بر آورده ساختن مصالح شما بخیل نیستم. حجت الاسلام لرستانی بیان کرد: خداوند متعال می فرماید: همانا کسانی که گفتند پروردگارمان خداست سپس استقامت کردند(بر سر حرف خود ایستادند و ...

خاطره بنیامین بهادری از تست بازیگری مهرجویی

انتشار آن مشخص است. بهادری بعد از چند سوالی که مدیری از او پرسید درخواست دستمال کرد و گفت: من شما را اولین بار است می بینم، ما استرسی هستیم. (خنده) مدیری دلیل ماندگاری دوآهنگ دنیا دیگه مثل تو ندارد و لکنت را سوال کرد که او پاسخ داد:یکی از دوستان که می گفت من همیشه اوایل عاشقانه می خواندم و مثل سه دقیقه به گریه بودم. مدیری درباره حاشیه ای بودن این خواننده سوال کرد ...

چگونه صاحب یک فروشگاه اینترنتی موفق شویم؟

به گزارش افکارنیوز ، ما هم این دغدغه را درک کرده ایم؛ اما نه به این معنی که با آن موافق باشیم. چون این تصور درست نیست و حالا می خواهیم راه حلی برای آن ارائه دهیم. نه تنها این دغدغه، که هر مانع دیگری که می بینید را هم می توانیم حل کنیم. البته فکر نمی کنیم الان، دغدغه ای بزرگ تر از این برای تان وجود داشته باشد. نمی دانیم شما جزو کدام دسته هستید. اگر محصولت را انتخاب کرده ای که ...

بایدها و نبایدهای غذاهای کنسروی

...، اظهار کرد: رب انار به جهت داشتن آنتی ویرال و آنتی اکسیدان قوی و میزان قابل توجهی ویتامین ث در افزایش قدرت سیستم دفاعی و ایمنی بدن، مؤثر است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد، تصریح کرد: به افراد توصیه می شود تا حد امکان از مصرف خوراکی های سرخ کردنی پرهیز کنند و روغن مورد استفاده در خوارکی هایشان نیز تا حد امکان متعادل باشد و از روغن های طبیعی، سالم و مورد اطمینان استفاده کنند ...

نشانه های یک مصاحبه کاری ناموفق

این رابطه لازم است تا علت این خواسته خود را نیز مطرح کنید. درواقع این اطلاعات باعث می شود تا شما نسبت به ضعف های خود آگاه شده و بهترین برنامه ریزی را برای رفع آنها داشته باشید. همچنین توصیه می شود تا سوالات را تا زمانی که حضور ذهن دارید، در جایی یادداشت کرده و آن را برای مصاحبه بعدی خود مرور کنید. همچنین این امر که قبل از مصاحبه بعدی خود، اطلاعات بیشتری را به دست آورید، کمک خواهد کرد تا با مشکلات کمتری نیز مواجه شوید. در نهایت این نکته را فراموش نکنید که عدم قبولی شما به معنای یک گناه بزرگ و بی لیاقتی نبوده و نباید خود را سرزنش کنید. درواقع اگر روحیه خود را از دست بدهید، همه چیز نابود خواهد شد. ...

ارتقای محتوای بازاریابی با استفاده از شبکه های اجتماعی

؟ • آنها چه محتواهایی را دوست ندارند؟ • آیا برند شما در سطح مناسبی از تعامل با مخاطب هدف است؟ • کدام دسته از محتوای بازاریابی انگیزه آنها برای به اشتراک گذاری را افزایش می دهد؟ بدون تردید پرسش های بسیار زیادی قابل طرح است، اما مهم ترین آنها برای ارزیابی شناخت مان از مخاطب هدف همین چند مورد است. اگر حتی در زمینه پاسخگویی به یکی از موارد فوق تردید دارید ...

فاصله گذاری اجتماعی فرصتی مناسب برای کنترل و ریشه کنی کرونا است

داشته باشید، این عمل مناسبی است که می توانید با نمونه گیری های وسیع تر، موارد را کشف و ایزولاسیون واقعی انجام دهید. وقتی نقاهتگاه های شما پر از افرادی شد که علامت مهمی از بیماری را ندارند، اما شما برای ایزوله کردن ویروس از آنها مراقبت می کنید، می توان گفت که پاسخ مناسبی برای دنیا و مردم خود، حداقل از دریچه علمی دارید. اما اگر کیت به تعداد کافی یا کیفیت یا عدد مورد قبول شما در ...

چگونه زندگی جنسی مان را کیفی کنیم؟

.... برای آن که هر یک از ما بتوانیم پازل شناخت و آگاهی خود از همسرمان را کامل کنیم، نیازمند "زمان" خواهیم بود. Samuel Stroope جامعه شناس و سرپرست مطالعه فوق، در این خصوص می گوید: شما پس از ازدواج به یک احساس اطمینان نسبی از حضور دائمی همسر خود دست می یابید. گاه این احساس باعث می شود که زوج ها تلاش بیشتری برای حل مسائل و کسب شناخت بهتر از هم انجام ندهند. در این حالت روزمرگی نیز کم کم ...

کرونا و پساهای بعد از آن...

کرده و میزان اهمیت آن را نیز تعیین کردید، انتخاب بین بازاریابی تلفنی یا بازاریابی ایمیلی کار آسانی خواهد بود. اگر درخواست مهمی دارید، تلفن را بردارید. از آنجایی که این درخواست ها چیز بیشتری از مشتری می خواهند، فروشندگان باید از مهارت های خود برای گرفتن پاسخ “مثبت” استفاده کنند. متقاعد کردن یک فرد از پشت تلفن، زمانی که یک نماینده فروش می تواند در لحظه به اعتراضات مشتری پاسخ دهد، کار بسیار راحت تری ...

بهترین کتاب های آموزش زبان انگلیسی را چگونه انتخاب کنیم؟

ایده آل باید در نظر داشته باشیم اطلاع از هدف زبان آموز برای مطالعه است. برای مثال زبان آموزی که سعی دارد تنها دایره لغات خود را بالا ببرد می تواند کتاب focus on vocabulary را به عنوان برترین کتاب هدف خود انتخاب کند اما این کتاب برای زبان آموزی که قصد دارد مهارت های نوشتاری و گرامری خود را تقویت کند انتخاب مناسبی نیست. در این زمان بهتر است قبل از معرفی و انتخاب بهترین کتاب آموزش زبان هدف ...

یک روز تعطیل متفاوت را در خانه چگونه بگذرانیم؟

شرایط قرنطینه خانگی داشته باشیم. توصیه های ما به دو دسته تقسیم می شود: اموری که نباید انجام شوند و کارهایی که بهتر است انجام شوند. این کارها را انجام ندهید اگر می خواهید در ایام تعطیلات کلافه نشوید و زمان خوشی را با خانواده در خانه بگذرانید، اقدامات زیر را انجام ندهید: بررسی پیغام های کاری در روز تعطیل از بررسی ایمیل ها، خبرها، بررسی پیغام های کاری و ...

آشنایی با مشکلات چپ دست ها

. فرضیات عجیب و غریب مغز و بدنهای چپ دست ها ممکن است متفاوت از افراد راست دست عمل کنند. آیا می دانید چپ دست بودن بدان معنی است که شما در استفاده از منطق خیلی بهتر هستیدو بهتر میتوانید مشکلات را حل کنید؟ 10. استفاده سخت تر از قلم و خودکار نوشتن با دست چپ سخت است. چپ ها باید قلم را از دست خود دور نگه دارند و همزمان حلقه ها و سطرهای قابل خواندن را نیز رد کنند. این امر فشار بیشتری به نوک قلم وارد می کند و موجب شکستگی نوک مدا د و خراب شدن خط میشود.سلام نو ...

کنکور مانع یادگیری مهارت های دانش آموزان می شود

امتحانات خرداد ماه بیشتر حجم دروس را در خاطر ندارند و اگر همان سوالات امتحانات پایان ترم یکبار دیگر از آنها پرسیده شود، با افت شدیدی در نمرات مواجه می شوند که این موضوع نشان می دهد در زمینه حافظه محوری هم به درستی عمل نشده است. فرجی تاکید کرد: وقتی موفقیت تحصیلی دانش آموز با موفقیت در کنکور مشخص می شود، دیگر افراد دلیلی برای یادگیری مهارت و درس نمی بینند، چراکه برای آنها مهم این است که در ...

شبی که وحید برات شهادت گرفت/ طهارتی که ثمره اش شهادت فرزند شد

دارند که نام پدرشان عبدالله است و وطنشان ایران... و به راستی که به احترامشان باید ایستاد؛ و وحید از جمله این قهرمانان است... جوانی مهربان، صبور و باایمان و متولد 22 اسفند 1360 در تهران. او هشت سال بیشتر نداشت که پدرش را از دست داد و از آن پس مادر مومن وی الگوی وحید در زندگی شد. او در سال 1383 با دختری آشنا شد که برای ازدواج با وی باید شرط مهریه پدر عروس را می پذیرفت و چشم بر آرزوی خود ...

پر کردن اوقات فراغت با 10 توصیه جذاب و سرگرم کننده

توانایی شما را برای درک بهتر جهان بالا می برد و باعث می شود با دید تازه ای به امور نگاه کنید و در فعالیت های روزانه به راه حل های جدید و خلاقانه دست یابید. علاوه بر این شما را به مهارت های جدید مجهز می کند که ممکن است در آینده به کارتان بیاید. به فعالیت هایی مانند آشپزی، باغبانی، نقاشی ، کارهای دستی و... مشغول شوید اوقات فراغت بهانه ی خوبی است که به سرگرمی و وقت گذرانی بپردازید ...

کتاب تربیت اثربخش(مهارت های فرزندپروری) منتشر شد

خاطر داشته باشید کودک را با گفتار و رفتارتان به راستگویی تشویق کنید، زیرا شما بهترین الگوی فرزندانتان هستید. مؤسسه بوستان کتاب وابسته به دفتر تبلیغات اسلامی حوزه علمیه قم کتاب تربیت اثربخش (مهارت های فرزندپروری) نوشته محمد عباسی نیا را در 192 صفحه با شمارگان 500 نسخه به قیمت 25000 تومان روانه بازار نشر کرده است. علاقه مندان برای تهیه این کتاب می توانند به آدرس قم، چهار راه ...

نقش حاکمیت آرامش در روابط بین زن و شوهر

گروه خانواده؛ نعیمه موحد: این روزها اضطراب و بی خیالی بیش از اندازه دولبه یک شمشیر هستند. ویروسی خطرناک در کشور شیوع پیدا کرده و برای مقابله با آن سبک زندگی ما عوض شده است. این عوض شدن سبک زندگی آن هم به صورت ناگهانی نیاز به یادگیری مهارت دارد. مهارت آموزی می تواند باعث شود که از هر شرایط سختی به موفقیت عبور کنیم. قرنطینه خانگی به جز چالشی که ممکن است برای بچه ها ایجاد کند، مستعد این ...