خانه
برای سلامت روح و روان در شرایط جامعه درگیر با کرونا چه کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روانشناس ورزشی: موسیقی و فعالیت بدنی کانالی برای عبور از بحران کرونا است
به فرصت تبدیل کنیم. این روانشناس ورزشی با اشاره خانه نشینی ورزشکاران حرفه ای و اماتور ادامه داد: گفتم که ترک عادات که بخشی از رفتار فرد شده سخت است اما کرونا و شیوع آن موجب تغییر رفتار در فرد می شود. ورزشکاران نیز مانند دیگر افراد جامعه در این شرایط دوران سختی را تجربه می کنند. آنان باید به مانند دوران حرفه ای یک هدف گذاری داشته باشند. هدف گذاری برای پس از دوران بحران می تواند سبب غلبه بر این شرایط شود. ...
خدمات رایگان مشاوره در خوزستان برای مقابله با ویروس کرونا
اختصاصی به مشکلات روانشناختی مانند مدیریت استرس برای کودکان در شرایط بحران و توصیه هایی برای والدین ، تمرین آرام سازی برای کودکان (مثل نقاشی کردن ، قصه گویی ، بازی داستان و...) تکنیک های حمایتی روانی از کودکان در مقابل این ویروس کرونا پرداخته اند. وی ارایه مشاوره روانشناختی به صورت تلفنی و آنلاین برای مراجعانی که ترس از مراجعه حضوری برای ادامه درمان داشتند را از دیگر خدمات این گروه ها بر ...
بررسی اثرات منفیِ هراس ناشی از کرونا بر ذهن، رفتار و روان
نیست این همه ترس و اضطراب را به خود راه دهیم، چون عوارض روانی، مانند وسواس، اضطراب و استرسِ حاصل از این ویروس در بُعد روانی فرد از بین نمی رود وعواقب جبران ناپذیری را به دنبال دارد. با تاکید بر لزوم پرهیز از وسواس به والدین نیز توصیه می کنم در نظر داشته باشند که کودکان در خانه نظاره گر رفتار های وسواسی، کلافگی فکری، ناامنی روانی و نگرانی های بیش از حد آن ها هستند و در نظر بگیرند که این مسائل تنش آفرین بر روی جسم و روح آنان نیز تاثیرگذار خواهد بود ...
مدرس دانشگاه: کرونا فرهنگ را بازتعریف کرد
النظافة من الایمان (از نشانه های ایمان پاکیزگی است)، غیبت نکردن، داشتن اخلاق نیکو کمتر توجه می کنیم اما در خانه ماندن برای مقابله با کرونا باعث شد که غیبت نکنیم و اصول و آموزه های بهداشتی را رعایت کنیم. غُربا توصیه کرد: مردم در شرایط حاضر که در خانه هستند، آرامش خود را حفظ کنند و گمان کنند که کرونایی نیست اما مجبورند در خانه باشند و خود را با این شرایط وفق بدهند، به جای تماشای کلیپ های ...
همراهی با فوت شدگان کرونا تا بسته شدن درب خانه سفید + تصاویر و فیلم
مرتبط با افراد فوت شده است ولی در شرایط بحرانی بیماری همه گیر کرونا باید از زوایای دیگری هم به موضوع نگاه کرد. ترس از انتقال بیماری، فشار خانواده، عدم وجود امکانات کامل پوشش بهداشتی برای ارتباط با فرد فوت شده و اجرای مراسم های دینی و انتظار جامعه و خانواده متوفی به عنوان فشار هایی است که روحانی با آن دست و پنجه نرم می کند. برای آشنایی با فعالیت روحانیون مرتبط با اجرای مراسم ...
کاربست بازاریابی اجتماعی در پیشگیری و کنترل بیماری جدید
حوزه سلامت، در سال 1950 توسط کارکنان خدمات سلامت عمومی امریکا ارائه شد. آن ها تلاش می کردند تا در پژوهشی به بررسی چرایی مشارکت و عدم مشارکت افراد برای کنترل بیماری سل بپردازند. اجازه دهید تطبیقی سریع و کوتاه از اصول این مدل برای شرایط امروزه داشته باشیم. طبق این مدل، برای عمل مخاطب به رفتار مطلوب برای مقابله با بیماری کرونا که شامل ماندن در خانه، شستشوی دست و رعایت نکات بهداشتی می شود ...
افزایش تاب آوری در قرنطینه خانگی با ورزش
این چالش اقدام کرد. ورزش کردن دسته جمعی اعضای خانواده به صورت مستمر و با برنامه ریزی درست، سبب گرم تر شدن محفل خانواده ها، تقویت روحیه و ارمغان آور شادی و جلوگیری از دل مردگی در بین تک تک اعضای خانه می شود. شاید وقت های دیگر سال خانواده ها از این قضیه غافل بودند، اما اکنون فرصت مغتنمی برای ورزش دسته جمعی اعضای خانواده در خانه فراهم شده تا در کنار افزایش سلامت و تندرستی افراد ...
بیماری دو قطبی و هراس از آن را چطور کنترل کنیم؟
ای نمی یابد و به فعالیت عادی زندگی خود ادامه می دهد؛ بیماری دو قطبی یکی از بیماری های روانپزشکی است که اغلب به مدت طولانی ادامه خواهد داشت و همانند بسیاری از بیماری های دیگر از اختلالات طولانی مدت انسان است؛ این بیماری در تمام جوامع و در تمام طبقات اجتماعی وجود دارد از این رو به خانواده یا نژاد خاصی نمی توان آن را نسبت داد. نوع شدید بیماری دو قطبی حدود 1-1/5 درصد افراد جامعه را در طول ...
سوگواری در خلوت و تنهایی مهری میردریکوند
فت ، از ابتدای اسفند ماه سال 98 در کشور مشاهده شد. بر اساس اعلام امروز کیانوش جهانپور ، رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، تاکنون 41 هزار و 495 نفر ر در کشور به طور قطعی به ویروس کرونا مبتلا شده اند، 2 هزار و 757 نفر به علت ابتلا به این ویروس فوت کرده و 13 هزار و 911 نفر هم بهبود یافته اند. دکتر محمدرضا نیکبخت رئیس دانشگاه علوم پزشکی لرستان نیز امروز ...
افزایش تعداد سکته های مغزی و قلبی در کردستان، از ترس ابتلا به کرونا
اول به تمامی افراد توصیه می شود و در آن کاهش تردد و ماندن در خانه برای حداقل 3 هفته متوالی مد نظر قرار می گیرد. وی قرنطینه افراد مشکوک در منزل به تشخیص پزشک و مصرف داروهای تجویز شده را نوع دوم نامید و تصریح کرد: این دسته از بیماران نیاز به بستری شدن در مراکز درمانی نداشته و استراحت کافی منجر به بهبودی می شود. قصری به تعریف بیمار بهبودیافته هم گریزی زد و گفت: طبق پروتکل سازمان ...
طرد از جامعه مهمترین عامل عدم مراجعه به مراکز پزشکی/ بررسی عوامل ترس از اعلام ابتلا به کرونا
...> مدیر روابط عمومی علوم پزشکی استان ایلام، تصریح کرد: از مردم خواهشمندم جهت اطلاع از این بیماری درسامانه Salamat.gov.ir ثبت نام کنند تا همکاران بهداشتی افراد بیمار را شناسایی و زنجیره انتقال بیماری را از بین ببرند. انگ خوردن در جوامع سنتی مهمترین عدم اطلاع و مراجعه به مراکز پزشکی در ادامه سعدالله عزتی دکترای جامعه شناسی، در خصوص بار روانی این بیماری به خبرنگار فارس در ایلام، گفت ...
دستبرد کرونا به متکدیان و کودکان کار
از ویروس کرونا آغاز کرده اند اما به نظر می رسد این دسته از شهروندان برای سالم ماندن نیاز به کمک و راهنمایی بیشتری دارند.البته شاید مهمتر از توزیع اقلام بهداشتی بین کودکان کار، متکدیان، کارتن خواب ها و نیز زباله گردها، تامین غذا و احتمالا جای بهداشتی برای استراحت و خواب باشد تا تردد آنان در خیابان هم همانند سایر اقشار جامعه به حداقل ممکن برسد.بی شک هرگونه کم توجهی به سلامت این دسته از شهروندان به ...
ضرورت راه اندازی بسیج تسلّیٰ / همدلی با خانواده داغدیدگان کرونایی
کمک به آنان جهت طی کردن این مراحل، همدلی با آن ها می تواند مرهمی بر آلام آنان باشد. این روانشناس و استاد دانشگاه افزود: از آن جایی که مردم ما مردمی نجیب و بسیار شریف هستند و در ادوار مختلف تاریخی اثبات کرده اند که حس نوع دوستی در آنان قوی است و با توجه به شرایط فعلی جامعه ، می طلبد نسبت به مقوله همدلی با خانواده هایی که داغدار شده اند حساس باشیم و بتوانیم با درک همدلانه با آنان در طی کردن ...
روانشناسان کودک، زنجیره درمان را قطع نکردند
در خانه بمانیم ؛ این جمله، اکنون مهمترین توصیه ای است که برای جلوگیری از شیوع بیماری کرونا در تمام دنیا بکار گرفته می شود. در خانه ماندن اگرچه یکی از مفیدترین راه های مقابله با گسترش این مهمان ناخوانده است اما بسیاری از مشاغل و کسب و کارها را با مشکل مواجه کرده و فرآیند برخی امور زندگی را مختل کرده است. در این شرایط، افراد با بکارگیری روش هایی که تاکنون نیازی به استفاده از ...
معرفی 10 کتاب از 10 نویسنده البرزی؛ پیشنهاد یک ناشر برای خانه نشینی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از " تیتریک "؛ ایام نوروز امسال مصادف شده است با ماندن در خانه برای مقابله با ویروس کرونا که این به خودی خود می تواند فرصت مناسبی برای با هم بودن های مؤثر و اثربخش باشد. هر چند این اوقات فراغت و خانه نشینی اجباری دو پدیده آلودگی اطلاعات و بار روانی و نگرانی مردم نسبت به شیوع ویروس کرونا را نیز به همراه داشته است، اما با برنامه ریزی مناسب و پناه بردن به ...
چطور در قرنطینه سلامت روحی خود را حفظ کنیم؟
شرایط آسان نیست؛ خانه نشینی برای مدت طولانی و سختی های آن که گاهی حتی تا جایی پیش می رود که تبدیل به افسردگی می شود از طرفی و ترس و اضطراب از ابتلای بیماری خود یا اطرافیان از طرف دیگر و وسواس برای شستن و ضدعفونی کردن همه چیز از طرف دیگر باعث شده تا مردم دنیا روزهای سختی را بگذرانند.با وجود سختی شرایط راهکارهایی بسیار ساده برای بهتر کردن اوضاع وجود دارد تا سلامت بدن و روان مان را حفظ کنیم؛ تغذیه ...
القای شادی و امید؛ وظیفه خطیر هنرمندان
دیده شده وقتی هنرمندی از جامعه بومی خود نقل مکان می کند و در جای دیگری از این دنیا ساکن می شود مدل و حس و حال آثارش دستخوش تغییر می شود. بعبارتی می توان گفت اثر هنرمند محصول روان فضای محیط اوست. هنرمندان به خاطر محبوبیت و شناخته بودنشان در جامعه به راحتی می توانند بر ذهن و عواطف و حتی تصمیم گیری مردم تاثیر بگذارند و این نقش زمانی بیشتر به چشم می آید که می بینیم تمام مردم به در خانه ماندن ...
ارائه 660 محتوای روانشناسی در زمینه کرونا در قم
محمد مصباحی در گفتگو با خبرنگار مهر ، اظهار داشت: کارگروه مجازی تخصصی روانشناسان با عضویت بیش از 700 روانشناس در حمایت روانی در هلال احمر قم تشکیل شد و با همکاری تیم سحر 660 محتوای حمایت روانشناختی در زمینه کرونا تولید شد. وی با اشاره به گزارش عملکرد تیم های مداخلات روانی اجتماعی تیم سحر، افزود: پس از شیوع بیماری کرونا، این طرح با هدف تأمین سلامت روان کادر درمانی، بیماران و خانواده های ...
اعلام محدودیت همگانی، مناسب ترین راه برای غلبه بر کرونا
ارتباط اجتماعی در قالب های فرهنگی و ناخودآگاه جمعی ما ریشه دارد، ادامه داد: این روزها در رسانه های رسمی و شبکه های اجتماعی فضای مجازی به در خانه ماندن تاکید می شود اما واقعیت آن است که تغییر عادت واره و رفتار با تحلیل های منطقی، نصیحت و توصیه امکانپذیر نیست زیرا در ناخودآگاه افراد رخنه کرده است. عماری تصریح کرد: اکنون در همه جای دنیا، اعمال محدودیت و کنترل روابط اجتماعی راهکار آسان و موثر برای ...
ماندن درخانه تنها راه شکست کرونا/تاثیرهیجانات منفی ویروس برکودکان
به خانواده های کم بضاعت توسط هیأت نظری به خبرنگار مهر می گوید: ستاد پشتیبانی مدافعان سلامت تحت نظر دانشگاه علوم پزشکی و امام جمعه کلانشهر تبریز ایجاد شده و به دلیل آسیب زا بودن تجمع و به دستورات ستاد مقابله با کرونا که هیأت تعطیل هستند اما افراد هیأت با ضدعفونی و اختصاص دادن هزینه های نذورات به خانواده های کم بضاعت، فعال هستند. ان مع العسر یسرا، همانا پس از هر سختی آسانی است. توکل کردن و توسل به ائمه اطهار، رعایت نکات بهداشتی و ماندن در خانه، قوی کردن بدن از لحاظ روانی می تواند در ریشه کن کردن این ویروس مؤثر باشد. کد خبر 4887971 ...
افراد مبتلا به افسردگی در مواجه با کرونا چکار کنند؟
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، با شیوع کروناویروس جدید، تجربه اضطراب و نگرانی طبیعی است. از طرفی در قرنطینه خانگی ماندن ممکن است باعث غمگینی، بی حوصلگی و ترس شود، و در افرادی که از قبل افسردگی دارند ممکن است باعث بدتر شدن نشانه های بیماری شود. در این شرایط: در مورد حس ها و نگرانی های خود با دوستان یا خانواده صحبت کنید. می توانید از تماس تلفنی و تصویری استفاده کنید و با ...
راهکارهای دوری از استرس در روزهای کرونایی چیست؟
واکنش ها در افراد مختلف متفاوت است. این روانشناس ادامه داد: نحوه پاسخگویی و برخورد افراد نسبت به این بیماری، نحوه برخوردهای گذشته افراد، موقعیت های استرس زا مواردی است که باعث تفاوت افراد می شود. عباسپور با بیان اینکه مراقبت از خود، دوستان و خانواده می تواند در مقابله با استرس به افراد کمک کند، تصریح کرد: کمک به دیگران برای کنار آمدن با استرس هم می تواند جامعه را قوی تر کند ...
هنگام بحران چه باید کرد؟
، نظام های سیاسی، اقتصادی و امنیتی و حتی ساختار عاطفی جوامع نیز تحت تأثیر این بحران قرار گرفته اند. این یک سطر گزاره ای است که این مدرس دانشگاه در تبیین آسیب های روانی- اجتماعی شیوع کرونا مطرح می کند. او در توضیح این موضوع می گوید: زمانی که در جامعه نظام اقتصادی دچار اختلال می شود، میزان تلفات انسانی بالا می رود و به طور طبیعی اضطراب و ترس هم در آن جامعه بالا می رود. در نگاه این روانشناس فوبیا هایی ...
2 دسته استراتژی برای مقابله با بحران کرونا
شیوع این ویروس دچار تغییراتی در سبک زندگی خود شده ایم و نیازمند ایجاد تدابیری برای مقابله کارآمد با این شرایط و سازگاری با آن هستیم. این روانشناس در خصوص روش های مدیریت بحران های ذهنی در این دوران گفت: نیازمند دو دسته استراتژی برای مقابله و مدیریت این سبک از زندگی در فرد و خانواده هستیم. خانواده ای که تقریبا تمام سیستم های آن دستخوش تغییرات شده و محدودیت های زیادی بر آن وارد شده، مطمئناً ...
ماندن والدین و فرزندان در منزل؛ فرصت تعامل و تجربه بیشتر کنار هم بودن است
است که والدین می توانند کنار فرزندان خود انجام دهند و لحظات خوبی را برای آنها فراهم کنند. از آن سو معلمان و مربیان نیز از طریق فضای مجازی به دانش آموزان نزدیک می شوند و از آموزش های لازم هم عقب نمی مانند. رستمی در ادامه گفت: صدا و سیما از طریق شبکه آموزش، برنامه های متنوع آموزشی پخش کند. همچنین پخش برنامه های مفرح و شاد در قالب کارتون و انیمیشن برای کودکان نیز می تواند جذاب باشد. او خاطرنشان کرد: از سپردن و نگهداری کودکان نزد افراد سالخورده خانواده؛ همچون پدربزرگ و مادربزرگ که به عنوان گروه آسیب پذیر جامعه محسوب می شوند نیز خودداری شود. ...
