سایر منابع:
سایر خبرها
مصائب پنهانی بیماری کووید 19 برای مبتلایان به پارکینسون
پروتئینی به نام آلفا سینوکلین است. این پروتئین در نورون های تولیدکننده دوپامین تجمع می یابد. جسم سیاه مغز پیام های عصبی را از طریق نخاع به عضلات مختلف ارسال می کند و این فرآیند از طریق ماده شیمیایی دوپامین صورت می گیرد. به مرور زمان با تجمع آلفا سینوکلین عملکرد سلول های عصبی مختل شده و سلول ها از بین می روند. در این حالت مشکلات حرکتی ایجاد می شود و مراحل اولیه پارکینسون شکل می گیرد. بیماری ...
6 غذای شگفت انگیز برای تقویت عملکرد مغز با افزایش سن
، اما زغال اخته به ویژه سرشار از فلاونوئیدها است، آنتی اکسیدان هایی هستند که ممکن است مغز را از استرس اکسیداتیو محافظت کرده و ارتباط سلول های مغزی را تقویت کنند. زرده تخم مرغ زرده تخم مرغ یک منبع غنی از کولین، یک ویتامین پیچیده B است که باعث تقویت سلامت مغز می شود. کولین به استیل کولین تبدیل شده است، یک انتقال دهنده عصبی که حافظه شخص را حفظ می کند و به سلول های مغزی اجازه می ...
افزایش سطح ایمنی بدن با چند توصیه ساده تغذیه ای/ منابع غنی ویتامین ها در چه موادی نهفته اند؟
توصیه عمومی نیز بیان کرد: از جمله توصیه های عمومی این است که تا حد امکان مصرف مایعات را بالا ببرید، سعی کنید از سوپ های ساده که دارای انواع غلات و حبوبات ها است به صورت مکرر در میان وعده های غذایی میل کنید. از خوردن مواد فست فود و آماده خودداری شود. بهتر است از خوردن بیش از حد مواد قندی خودداری کرد چرا که باعث افزایش وزن شده و در روزهای بعد از قرنطینه مشکلات دیگری را برایمان به همراه دارد. حفظ تعادل ...
طراحی سامانه های نوین دارویی برای درمان سرطان با نانوکامپوزیت های طبیعی در کشور
تومورهای سرطانی * استفاده از مواد اولیه داخلی در ساخت محصول * عدم وابستگی کشور به مواد و آزمایشگاه های تحقیقاتی خارجی * محدودیت های تامین مالی پروژه و تست های آزمایشگاهی حمایت صندوق پژوهشگران و فناوری معاونت علمی و فناوری فارس: درباره چگونگی شکل گیری و شروع فعالیت تان بگویید. ملکی: در مجموع بیش از 30 نفر از محققان در دانشگاه علم و ...
7 ماده غذایی که در زمان همه گیری بیماری ها باید حتما مصرف کنید
...> کارهایی مانند خرید مواد غذایی و آماده کردن غذا که قبلا بدون این که توجه خاصی به آنها داشته باشیم، انجام می شد، اکنون باید باید برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید-19 با برنامه ریزی های خاص انجام شوند. بی تردید، شرایط فعلی استرس زا است. همه ما توصیه های بهداشتی که توسط کارشناسان ارائه می شوند را مطالعه کرده ایم اما جدا از شستشوی دست ها و فاصله گیری اجتماعی، برای محافظت از سلامت خود چه ...
حقایقی جالب و شگفت انگیز درباره بدن انسان که شاید ندانید
معده تولید می شود! به این ترتیب بدن از هضم خود معده جلوگیری می کند! 2. مغز شما حاوی بیش از 86میلیارد سلول عصبی است که توسط 100تریلیون اتصال، به یکدیگر پیوسته اند! این خیلی بیشتر از تعداد ستاره های موجود در کهکشان راه شیری ماست! به هر حال، اگر تصمیم گرفتید که تمام آن سلول های عصبی بیشمار را در مغز خود بشمارید، 3000 سال طول می کشد! 3. ناخن های دست غالب شما سریعتر از ناخن های ...
خواص شگفت انگیز طلای سرخ/زعفران آب روی آتش
هایی که ناشی از عملکرد ضعیف عصبی هستند، کاهش می یابد. بهبود گردش خون اگر می خواهید سلامت متابولیسم خود را حفظ نموده یا بهبود ببخشید، مصرف زعفران ایده خوبی خواهد بود. زعفران برای بهبود گردش خون در بدن بسیار ضروری است. بنابراین، باعث افزایش سوخت و ساز بدن و درمان اختلالات کلیه، مثانه و کبد می شود. ارتقای عملکرد سلول زعفران حاوی مواد مغذی زیادی است ...
نقش تغذیه در تقویت حافظه
تبدیل می کند، تا مغز به فعالیت مناسب خود ادامه دهد. پائین آمدن قند خون، سبب کاهش عملکرد سلول های عصبی شده و درنتیجه، کاهش تمرکز و حافظه را دربر خواهد داشت. بهتر است تا در طول روز، برای جلوگیری از افت قند خون از منابع قند طبیعی مانند توت خشک، خرمای خشک، انجیر خشک و مویز استفاده شود. وقتی در هنگام کمبود دریافت مواد قندی مغز ناچار به استفاده از مواد چربی می شود، تجزیه چربیها منجر به تولید اجسام ...
20 ترفند علمی برای خواب سریع و بدون غلتیدن
آرام به خواب بروید، اما وضعیت برای میلیون ها نفر در سراسر دنیا متفاوت بوده و به همین راحتی نمی توانند در خواب غوطه ور شوند، هر چند سه نکته بالا را رعایت می کنند. هر چه مشغله ذهن بیشتر باشد، مشکلات مربوط به خواب افزایش پیدا خواهد کرد. از آن جایی که حتی یک شب بدخوابی و کمبود خواب تاثیرات مخربی بر روی مغز ما می گذارد، باید رفع این دسته مشکلات را در اولویت قرار بدهیم. میزان شادابی، خلاقیت و ...
رابطه زناشویی مناسب، تاثیر گیاه جینسینگ
سرشار از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که برای پوست فوق العاده سودمند می باشند. این مواد باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست و روشن شدن آن می شوند. نوشیدن چای جینسینگ نیز منجر به بهبود و زیبایی پوست می شود. روش مصرف جنسینگ هر روز 1 عدد کپسول که حاوی 15 میلی گرم پودر عصاره ی خشک جینسینگ، 15 میلی گرم پودر عصاره ی خشک جینکو و 15 میلی گرم پودر عصاره ی خشک گیاه ...
14 گیاهی که خاصیت آنتی هیستامین دارند
خاص در نخود فرنگی، عدس و جوانه هایشان بیشتر است. پیاز پیاز بسیار مقوی و حاوی مواد پروبیوتیکی است؛ برای جلوگیری از آزاد شدن هیستامین، تثبیت سلول های مغز و حتی کم شدن سطح هیستامین اضافی در پلاسمای خون، این خوراکی موثر واقع می شود. سیر سیر مانند پیاز بسیار مقوی و غنی از آنتی اکسیدان است و برای جلوگیری از آزاد شدن هیستامین از سلول های مغزی مورد استفاده قرار ...
اسکیزوفرنی و نوجوانان
است ؟ و چطورمی شود که بیشتر انسانها از آنها درامان می مانند. آیا واقعا ما در امان هستیم ؟ ممکن است حالت عادی آدمی به وسیله مواد مخدر یا زندگی پر استرس آسیب ببیند . دیده شده است کودکان به دلیل داشتن درجه بالایی از تب هذیان می گویند. این حالت بسیار معمول است و گفته می شود هذیان گویی بر اثر تب که مغز را گرم می کند یک پدیده عادی است. گرم شدن مغز به دلیل تب بالاموجب گرم شدن رشته های عصبی شده و حالت غیر ...
11 غذا برای قد بلند شدن
.... در یک مطالعه کوچک با حضور 14 شرکت کننده، مصرف بادام با مهار تشکیل استئوکلاست ها، نوعی سلول که بافت استخوانی را تخریب می کند، مرتبط بود. سبزیجات برگدار سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کیل، آراگولا، و کلم از جمله فوق ستاره های دنیای تغذیه محسوب می شوند. در شرایطی که مقدار مواد مغذی بین انواع مختلف متغیر است، سبزیجات برگدار به طور کلی مقدار چشمگیری ویتامین C، کلسیم ...
پروتئینی مهم برای ترمیم آسیب طناب نخاعی
...، نقش اصلی را در راه اندازی این سد محافظتی بر عهده دارند. این پژوهش توانست علاوه بر روشن کردن نقش پروتئین Plexin-B2، نقش مهم میکروگلیا و درشت خوار هایی را که با آسیب دیدن بدن فعال می شوند، مشخص کند. درک مسیر های سیگنال دهی و تعامل سلول های گلیال با یکدیگر و قسمت آسیب دیده، برای بهبود ترمیم عصبی پس از آسیب رسیدن به مغز یا طناب نخاعی، مهم و ضروری است. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
ویتامین C و 6 دلیل برای مصرف منظم آن
. همچنین، خواص آنتی اکسیدانی ویتامین C به عملکرد درست سیستم ایمنی بدن کمک می کند. استرس اکسیداتیو طولانی مدت با انواع مختلفی از بیماری های مزمن و همچنین تحریک التهاب که استرس اکسیداتیو را تغذیه می کند، پیوند خورده است. همراه با آنتی اکسیدان های دیگر، مصرف ویتامین C به میزان کافی برای تقویت و عملکرد درست سیستم ایمنی بدن اهمیت دارد. تقویت سلامت مغز اگرچه اسیدهای چرب امگا ...
باهوش ترین جانوران دنیا
دلیلش هم واضح است، چون اصلا برای تان قابل باور نیست که یک فیل، توانایی کشیدن یک اثر هنری را داشته باشد یا شامپانزه ها هم برای انجام بازی های رایانه ای، دست و پا بسته نباشند! با این حال، چند سالی می شود درک دانشمندان و پژوهشگران این حوزه از توانایی های هوشی و شناختی حیوانات، مایه شگفتی آن ها شده است، اما تعیین رتبه هوشی حیوانات مختلف به دلیل دخیل بودن معیار های مختلفی مانند اندازه مغز، تعداد نورون ...
بهترین روش ها برای کاهش وزن و سوزاندن چربی!
نام های چای قرمز یا چای بوته ی سرخ نیز شناخته می شود. این چای سرشار از پلی فنول هایی از جمله فلاونوئید ها است که به طور مستقیم با کاهش وزن در ارتباط هستند. یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که روبیبوس با افزایش سطح لپتین می تواند به کاهش وزن کمک کند. لپتین هورمونی است که به مغز شما می گوید شما سیر هستید، بنابراین شما پرخوری نمی کنید. رویبوس به عنوان یکی از بهترین چای ها برای کاهش وزن، حاوی ...
انگ بیماری مبتلایان، چالش جدی پساکرونا در جامعه
ترس و نگرانی است. وی تصریح کرد: این استرس و اضطراب تا حدی در مواجهه با بیماری کرونا مفید و تا حدی حمایت کننده خواهد بود و باعث می شود مردم بیشتر مراقبت کنند، اما وقتی ترس و استرس در برخورد با بیماری همه گیر بیشتر شود مضر است و بر کیفیت زندگی تأثیر معکوس می گذارد و عملکرد بدن را نیز مختل می کند. رحیمی با اشاره به آنکه تفاوت کلیدی میان استرس و اضطراب در احساس درماندگی است گفت ...
چرا همه ما تا حدی نژادپرست هستیم؟!
میگنا : پژوهشگران می گویند که مغز همه ما تا حدی نژادپرست است ؛ اما نگران نباشید، می توانیم از سوگیری هایمان برای بهبود رفتارمان هم استفاده کنیم. همه ما سوگیری های ناخودآگاهی داریم که فراتر از کنترل خودآگاهمان کار می کنند. هر بار که شخص جدیدی را ملاقات می کنیم، مغزمان سریع شروع به ارزیابی می کند که این فرد شبیه ما است یا متفاوت از ما ؟ طرف ما است یا علیه ما ؟ جواب این سوال ها تعیین می ...
برای سلامت پروستات چه بخوریم؟
حفظ یک نعوظ تاثیر منفی می گذارد. عوامل خطر عبارتند از دیابت، فشار خون بالا، سخت شدن شریان ها، خستگی، استرس و همچنین بزرگ شدن پروستات. یک بررسی روی 14 هزار مرد مسن چند ملیتی، شیوع BPH را همراه با علائم دستگاه ادراری تحتانی نشان داد و 60% از این مردان، اختلال نعوظ را تجربه کرده بودند. بی اختیاری- بی اختیاری، وضعیتی است که در آن کنترل مثانه از دست می رود. بزرگ شدن پروستات، یکی از علل بی اختیاری ...
آنچه می خورید می تواند استرس شما را کم کند
تان پایین می آید و کورتیزول و آدرنالین که همان هورمون های جنگ و گریز در بدن هستند، افزایش پیدا می کنند. این فرایند به دلیل این است که نورو پپتید ها که از نورون ها برای کنترل مواد شیمیایی مغز ترشح می شود، برای گرسنگی و خشم یکسان هستند. "بدن ما کمابیش همان بشر اولیهٔ غارنشین مانده است". این امر توضیح می دهد که چرا وقتی گرسنه هستیم بداخلاق می شویم. اضافه کردن گرسنگی به موقعیتی تنش زا باعث افزایش احساسات منفی می شود. خوراکی های کوچک و سالمی در دسترس داشته باشید تا جلوی گرسنگی را بگیرد، به ویژه اگر در انتظار روزی سخت هستید. منبع:برترین ها انتهای پیام/ ...
مصرف نوشابه اعتیاد آور است
مفید هستند، اما زغال اخته به ویژه سرشار از فلاونوئیدها است، آنتی اکسیدان هایی هستند که ممکن است مغز را از استرس اکسیداتیو محافظت کرده و ارتباط سلول های مغزی را تقویت کنند. زرده تخم مرغ زرده تخم مرغ یک منبع غنی از کولین ، یک ویتامین پیچیده B است که باعث تقویت سلامت مغز می شود. کولین به استیل کولین تبدیل شده است، یک انتقال دهنده عصبی که حافظه شخص را حفظ می کند و به سلول های مغزی ...
درخشش محققان ایرانی در جهان
خود ترمیم شونده، لباسی که نشانگرهای حیاتی بدن را رصد می کند، تراشه ای که مطالعه درباره ابولا را تسهیل می کند، فقط بخشی از نوآوری های محققان ایرانی در سراسر دنیا است. آنچه در زیر می خوانید بخشی از فعالیت های محققان ایرانی در سال 1398 در سراسر جهان است: طراحی ربات هایی که به قمر تایتان می روند علی اکبر آقا محمدی دانشمند ایرانی و یکی از محققان ناسا همراه گروهی از ...
"وای فای" این بلاها را به سرتان می آورد
به گزارش شیعه نیوز ، افرادی که به لپ تاپ، تلفن همراه هوشمند و تبلت ها معتاد هستند در مورد خطرات وای فای هشدارها را جدی بگیرند. بررسی محققان جهانی نشان می دهد که استفاده از اینترنت وای فای سلامت شما را تهدید می کند. اگر از کاربران مشتاق اینترنت سؤال کنید که یکی از اختراعات مهم بشر چیست، به طور حتم بین گزینه های مختلف از وای فای هم نام می برند. اینترنت پر سرعت و بدون سیم به راحتی ما را ...
چطور استرس ناشی از کرونا را شکست دهیم؟
کم با افزایش توجه و تمرکز، سازنده بوده و باعث بهبود عملکرد می گردد. به طور خاص در رابطه با بیماری کرونا این سطح از استرس باعث می شود حواس خود را جمع کرده، از حضور در مجامع غیرضروری اجتناب کرده و تا حدامکان در خانه های خود بمانیم، از دست زدن به اشیاء در محیط خارج از منزل و همچنین دست زدن به دهان و بینی و سر و صورت خود اجتناب کرده، دست ها را به طور مرتب با آب و صابون یا مواد ضدعفونی کننده مطمئن ...
شادکامی دانشجویان چگونه محقق می شود؟
و فرار را کمتر به کار می برند. این افراد بر جنبه های منفی موقعیت متمرکز نمی شوند و از بهزیستی روان شناختی بالایی نیز برخوردارند. از دیدگاه زیست شناسی، خوش بینی با خنثی کردن مکانیسم مقابله با استرس، افزایش دادن پاسخ های التهابی و بالابردن تعداد سلول های T یاریگر و همچنین بالابردن تعداد سلول های کشنده طبیعی، سلامت افراد را بهبود می بخشند . به گفته این محققان که نتایج تحقیق خود را در فصل ...
رژیم غذایی بارداری، مناسب مادر و جنین
به رژیم غذایی زنان باردار برای تامین آهن بدن اضافه کرد. زنان باردار باید از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنند تا دچار کم خونی نشوند. غذایی سرشار از آهن را با پرتقال، گریپ فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز و لیمو ترش استفاده کنند و تاثیر آن را چند برابر کنند. گوشت قرمز، ماهی یا مرغ نیز از مواد غذایی مهمی هستند که باید در رژیم غذایی ...