خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه مدت بعد از عمل جراحی بینی می توان ورزش کرد؟
مدت زمان بهبودی بسیاری از افراد خواستار از سر گرفتن فعالیت های معمول خود پس از جراحی بینی هستند؛ اما حتی در جراحی های صورت مانند جراحی بینی، فعالیت های شخص می تواند در چگونگی بهبود صورت مؤثر باشد. بدن پس از هر جراحی برای بازسازی خود سخت تلاش می کند و برای بهبودی به استراحت، مایعات مناسب و غذاهای مغذی نیاز دارد. بافت های داخل بینی که به تازگی تحت جراحی قرارگرفته اند، مستعد خونریزی هستند ...
استرس ریشه 90 درصد بیماری ها
....ازجمله اثراتی که استرس بربدن افراد می گذارد می توان به تعریق زیاد، درد قفسه سینه،گرفتگی یا اسپاسم ماهیچه ها و عضلات،اختلالات جنسی،سردرد،بیماری های قلبی،فشار خون بالا،پیچش عصبی، مشکلات خواب،ناراحتی معده و .. اشاره کرد.واکنش های احساسی نسبت به استرس یاعلائم شناختی استرس نیزشامل خشم،مسائل مربوط به تمرکز،افسردگی،احساس خستگی،احساس ناامنی، فراموشی، تحریک پذیری،غمگینی،بدبین بودن یا داشتن دید منفی، ...
توصیه های کرونایی برای افرادی که فشار خون دارند
و تریامترن H مشکلی ندارد و ادامه مصرف آن ها توصیه می شود. انجمن قلب اروپا چند روز پیش توصیه کرد کسانی که از قبل تحت درمان این دسته از دارو های فشار خون بالا هستند و مبتلا به بیماری کووید19 شده اند، مصرف دارو های مربوطه را قطع نکنند و این دارو ها را ادامه دهند، اما در صورت تشدید علایم ریوی مثل تنگی نفس و سرفه بهتر است بیمار با پزشک معالج جهت ادامه مصرف یا قطع دارو و مصرف داروی جایگزین ...
با این خوراکی ها خون تان را جلا دهید
عروق مفید است. گل های گریپ فروت خاصیت ضد تشنج دارد همچنین اگر افراد گریپ فروت را صبح ناشتا مصرف کنند، خواص ادرارآور آن زیاد می شود و سموم را از بدن خارج می کند. گریپ فروت خون را تصفیه و کلیه و کبد را پاک می سازد، عطش را رفع و اختلالات مفصلی را درمان می کند و برای کسانی که عفونت های ریوی و تب خیز دارند، مفید است. کاهو کاهو سبب تصفیه خون شده و به حفظ هوشیاری ...
عادات و رفتارهای اشتباهی که دشمن کبد شما می شوند
...، پدیده التهاب در کبد ایجاد می شود که اگر فرد درمان نشود به دنبال التهاب و تجمع سلول های التهابی فیبروز ایجاد می شود و در اینجاست که کبد آسیب می بیند که ممکن است فرد به سرطان مبتلا شود. حدود 7تا8 درصد افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند؛ ورزش منظم روزانه که حداقل نیم ساعت در روز باشد بسیار مفید است. پیاده روی باید تند باشد، طوری که فرد تعریق داشته باشد و ضربان قلب او بالا برود البته ...
ورزش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
ویروس کنند. وی اضافه کرد: با توجه به استفاده بیشتر مصرف مواد گرم و افراط در خرید این اقلام خوراکی و افزایش کاذب قیمت ها این حد از مصرف نیاز نیست. اله یار با بیان اینکه اهمیت ورزش در این روزها غیر قابل کتمان است، اظهارکرد: ورزش سبک و افزایش دمای بدن می تواند ایمنی بدن را افزایش دهد. این دکترای فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تهران تصریح کرد: بالا بودن جریان خون کمک زیادی ...
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟
mmol / l. اگر دچار حمله قلبی شده اید هر سال میزان چربی خون خود را اندازه بگیرید. در صورتی که کلسترول شما بیش از 5mmol / L. است و دچار آنژین صدری یا حمله قلبی شده اید، دارو های کاهش کلسترول معمولا استاتین به عنوان مثال سیمواستاتین، آتوواستاتین مصرف کنید. اگر چربی خون شما، 240 میلی گرم در دسی لیتر است دارای چربی خون بالا هستید پس سطح چربی خون خود را به حد نرمال برسانید. ...
ترک سیگارباداروهای گیاهی
...: استعمال سیگار بیش از یک عادت بد تلقی می شود و یک اعتیاد است و نه تنها برای سلامت کلی بدن بسیار مضر بلکه یکی از دلایل اصلی مرگ های ناشی از سرطان و حملات قلبی با وجود قابل پیشگیری بودن است. از دلایل عمده تمایل افراد به سیگار کشیدن می توان فشار همسالان برای دیده شدن و کنترل استرس یا شرایط بد و تاثیرات رسانه ها را نام برد .بر اثر استفاده سیگار در بدن گرایشی برای مصرف نیکوتین به ...
راهکاری برای غلبه بر چاقی کودکان
به گزارش ایسنا، اغلب کشورهای دنیا شاهد افزایش بارز شیوع چاقی در بین کودکان هستند و این افزایش با بیماری هایی نظیر دیابت نوع 2، اختلال چربی های پلاسما و بیماری های قلبی عروقی و فشارخون بالا مرتبط است. محققان در پژوهشی به دنبال پاسخ این سوال بودند که آیا 12 هفته مصرف ترکیب عسل و دارچین همراه با تمرین بادی بامپ، رزیستین(هورمونی موثر در تنظیم متابولیسم گلوکز)، ویسفاتین(موثر در تنظیم گلوکز و عملکرد ...
علائم سکته مغزی و راه های پیشگیری از آن
تأکید دارد، ممکن است مفید باشد. رژیم غذایی حاوی پنج وعده یا بیشتر میوه یا سبزی ها ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهد. - الکل به هیچ عنوان مصرف نکنید: الکل علاوه بر اینکه سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف تر می کند موجب ابتلا به فشار خون بالا، سکته مغزی ایسکمیک و سکته مغزی خواهد شد. - درمان آپنه انسدادی خواب (OSA): اگر شما علائم OSA دارید، پزشک امکان دارد یک مطالعه خواب را توصیه کند یک ...
این داروها وزن شما را زیاد می کنند
ضد حساسیت سیتریزین دیفن هیدرامین لوراتادین فکسوفنادین دارو های ضد حساسیت اگر بدون نسخه پزشک مصرف شود سبب اختلال در عملکرد هیستامین ها می شود و هیستامین ماده ای است که وجود آن در بدن ضروری است. اگر شما از دارو های آنتی هیستامینی استفاده کنید. هیستامین در بدن شما تولید نمی شود و همین امر سبب افزایش وزن خواهد شد. 7. دارو های کاهنده فشارخون بتابلوکر ها مثل ...
خواص درمانی چای سبز را بشناسید
: افراد روزانه یک الی 2 فنجان از چای سبز استفاده کنند زیرا مصرف زیاد چای باعث می شود تا جذب آهن بدن دچار مختل شود؛ بنابراین افراد باید حداکثر 2 فنجان چای سبز در طول روز استفاده کنند و نوشیدن زیاد آن برای بدن مضر است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: چای سبز ترکیبات قوی تر داشته و اثرات آن در جذب آهن بدن بیشتر است. بیشتر بخوانید: پیشگیری از فشارخون بالا با چای سبز ...
خواص برگ به
مشکلات گوارشی مانند اسهال بسیار مفید است. • فشار خون را تنظیم می کند: برخی گزارش های تحقیقاتی مبنی بر این است که برگ درخت به حاوی پکتین است. پکتین ترکیبی است که به گردش خون کمک می کند. در نتیجه با مصرف منظم عصاره برگ درخت به ، می توانید فشار خون طبیعی داشته و از فشار خون بالا جلوگیری کنید. همانطور که می دانیم فشار خون بالا می تواند چندین بیماری ایجاد کند. • سیستم ایمنی بدن ...
فواید استفاده از وان آب گرم برای سلامت قلب
قلبی و 26 درصد کاهش ریسک سکته مرتبط بود. به گفته محققان، استفاده از وان آب گرم یا آب داغ با انبساط و شل شدن عروق خونی مرتبط است که در نتیجه منجر به کاهش فشارخون و بهبود عملکرد قلب می شود. همچنین عنوان می شود که استفاده از وان آب گرم قبل از خواب به بهبود خواب کمک می کند و خواب خوب هم با سلامت بهتر قلب و عروق مرتبط است. با این حال محققان در مورد استفاده از وان آب داغ و ریسک ناشی از آن برای افراد مسن هشدار می دهند چراکه احتمال مرگ با غوطه ورشدن در آب داغ با افزایش سن بیشتر می شود. ...
بهترین داروی مُسکن برای قلب های ناآرام
اکسیدانی فراوان افزایش قدرت ایمنی بدن استحکام لثه ها و دندان ها درمان کم خونی کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنالهای درد در بدن تسکین درد دندان، زونا، آرتریت، پسوریازیس و سایر انواع دردهای مزمن ضدخونریزی بهبود جریان خون و فشار خون بهبود هر نوع جراحت و زخم بهبود فرایند هضم غذا کاهش اشتها و کاهش وزن جلوگیری از رشد تومورهای سرطانی ...
چغندر به کاهش فشار خون کمک می کند
افزودن مقدار کمی چغندر به غذا در کنترل فشار خون موثر است. جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلاست. فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر ...
گیاهان لاغرکننده
توضیح برخی از آنها با نظر سمیه زارعی، کارشناس گیاهان دارویی، می پردازیم. چای سبز: چای سبز دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی بوده و ضد ویروس و باکتری است. مصرف این چای از بروز سکته های قلبی و مغزی، گرفتگی عروق و بروز سرطان جلوگیری کرده و در تحکیم استخوان ها، رفع بیماری های کلیوی، کاهش فشار خون، تقویت کبد، جلوگیری از لخته شدن خون، تقویت لثه ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به هضم غذا، کاهش قند خون و ...
مواد غذایی که خام خوردنشان دوپینگ انرژی است
، همچنین سلامت قلب و عروق را افزایش و فشار خون بالا را از بین می برد. هر چقدر که بیشتر پیاز خام مصرف کنید، می توانید خواص بیشتری از آن را به بدن منتقل کنید، اما باید یادتان باشد که هم پیاز قرمز و هم پیاز سفید هر دو را مصرف کنید، زیرا هر دو دارای عوامل ضد قارچی، ضد التهابی و ضد باکتری هستند و به مبارزه با انواع ویروس ها مثل سرماخوردگی می پردازند. فلفل دلمه ای قرمز، سرشار از ویتامین ها ...
مصرف سیر در بارداری، یک آنتی بیوتیک طبیعی
مطالعه نشان داده است که عصاره سیر کهنه (2.56 گرم در روز) می تواند خطر ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا را به میزان 61٪ کاهش دهد. بنابراین در هنگام سرماخوردگی و یا حس کردن علائم اولیه آن حتما از سیر استفاده کنید. کاهش فشار خون بیماری های قلبی عروقی مانند سکته های قلبی و سکته های مغزی، عوامل اصلی مرگ افراد در سراسر جهان هستند و فشارخون بالا نیز یکی از عوامل مهم در بروز انواع سکته ...
خواص فوق العاده آب گلابی؛ از کاهش فشارخون تا تقویت سلامت قلب
ابتلا به سرطان • افزایش تراکم استخوان • حمایت از سلامت سیستم عصبی • کمک به توانایی های شناختی • رفع التهابات بدن 1. تقویت سلامت قلب سطوح بالایی از پتاسیم موجود در این میوه بدین معنی خواهد بود که سلامت قلب فرد مصرف کننده را با کاهش فشار خون تضمین کند. فشار خون بالا زندگی ده ها میلیون نفر از مردم سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما خاصیت ...
هر آنچه که باید راجع به ضربان قلبتان بدانید
قلب در حالت عادی: تشخیص اینکه ضربان قلب شما در محدوده طبیعی قرار دارد مهم است. اگر بیماری یا آسیب قلب را ضعیف کند، اعضای بدن خون کافی را برای عملکرد طبیعی دریافت نمی کنند. ضربان قلب به تدریج در طی دوران کودکی به سمت نوجوانی و بزرگسالی کندتر می شود و ضربان قلب در حالت عادی برای افراد بالای 10 سال ، بین 60 تا 100 ضربان در دقیقه است. ضربان قلب در حالت عادی ورزشکاران ...
درباره داروی پرمصرف متوپرولول برای بیماران قلبی بیشتر بخوانید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از drugs.com، متوپرولول داروی مخصوص بیماران قلبی است که بر قلب و گردش خون در بدن تأثیر می گذارد. این دارو برای درمان درد قفسه سینه (آنژین) و فشار خون بالا و همچنین کاهش خطر مرگ در نارسایی های قلبی مورد استفاده قرار می گیرد. تزریق متوپرولول در مرحله اولیه حمله قلبی به منظور کاهش خطر مرگ تجویز می شود. در ...
3 اصل مهم رژیم غذایی برای پسر دار شدن
افراد سالم 3 تا 2 است و برای بیماران 4 تا 1). در طول هر رژیم غذایی، از کمبود مواد غذایی اجتناب کنید (همچنین هنگام مصرف مواد غذایی قلیایی برای پسردار شدن). به یاد داشته باشید که سدیم بیش از حد، پتاسیم بیش از حد، کلسیم کم و منیزیم کم برای سلامتی مشکلاتی ایجاد می کند (زیرا ممکن است باعث مشکلات مربوط به کلیه، قلب و غیره شود). قبل از شروع هر رژیم، با متخصص تغذیه خود مشورت کنید. بهترین زمان ...
نکات مهم درباره بارداری
نوزاد سنسورهایی برای نظارت بر فشار خون ، ضربان قلب ، تنفس و دمای بدن به پوست نوزاد متصل می شود. گاه نوزاد وسیله کمک تنفسی هم دریافت می کند. - لوله تغذیه در ابتدا ممکن است نوزاد مایعات و مواد مغذی را از طریق لوله داخل وریدی (IV) دریافت کند. شیر مادر ممکن است بعداً از طریق لوله ای که از بینی و معده او عبور می کند (لوله بینی یا معده) دریافت شود. هنگامی که نوزاد به اندازه ...
سپسیس؛ دلیل عمده مرگ ناشی از کروناویروس
عملکرد سیستم ایمنی بدن مانند استروئیدها، کودکان خردسال، افراد سالخورده، مبتلایان دیابت و کسانی که در بیمارستان بستری شده یا تحت جراحی های بزرگ قرار گرفته اند، شدیدتر است. علائم سپسیس چیست؟ ازآنجا که بروز این بیماری در نقاط مختلف بدن است، می تواند علائم مختلفی داشته باشد. اولین علائم شامل تنفس سریع و گیجی است. تب و لرز، دمای بسیار پایین بدن، میزان ادرار کمتر از حد نرمال، نبض بالا ...
20 ترفند ساده برای اینکه سریع خوابتان ببرد!
ذهنمان کنترل می شود. حتی یک قسمت مشخص در ذهن به این منظور وجود دارد. وقتی یک شب ساعت 10، شبی دیگر 12 و برخی اوقات نیمه شب می خوابید، مغز گیج شده و ساعت خواب طبیعی بدن بهم خواهد ریخت. عدم خوردن غذا های سنگین قبل خواب توجه به تغذیه، تاثیر قابل توجهی در خواب سریع دارد. اگر شکلات یا غذا های چرب را قبل از خواب مصرف کنید، سیستم گوارش زمان کافی برای هضم آن نخواهد داشت. دستگاه گوارش ...
درمان7نوع بیماری با7 نوع خوراکی
کافی پتاسیم از بدن در برابر فشارخون بالا و بیماری های قلبی محافظت می کند. عفونت مثانه؛ زغال اخته خشک 20درصد زنان از مشکل مستمر عفونت مثانه رنج می برند، اگر شما هم مستعد به این ناراحتی هستید، زغال اخته خشک مصرف کنید. در نتیجه بررسی که محققان آمریکایی انجام دادند، مشخص شد مصرف 43گرم زغال اخته خشک عفونت را در نمونه های ادرار زنان کم می دهد. یبوست؛ آلو خشک مصرف روزانه ...
چطور با خوردن سیر، وزن کم کنیم؟
، جلوگیری میکنه. کاهش فشار خون سیر تاثیر قابل توجهی در کم کردن مقدار فشار خون در افرادی که از فشار خون بالا رنج میبرن، داره. بنابراین اگه به طور منظم سیر مصرف کنین، خطر بیماری های قلبی و عروقی مانند حملات قلبی و سکته رو می تونین کاهش بدین. پایین آوردن مقدار کلسترول بدن سیر توانایی قدرتمندی داره که میتونه کلسترول LDL یعنی کلسترول بد رو تا 10 یا 15 درصد ...
درمان 1000 درد با این دانه آشنا
سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند. سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا: افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان آسم: آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می ...
استرس موجب بروز حمله قلبی دوم می شود
قلب است. در این مطالعه، تمامی شرکت کنندگان تحت دو نوع تست استرس قرار گرفتند تا روند جریان خون شأن به قلب بررسی شود: تست استرس روانی و تست استرس معمولی (ورزش). در طول 3 سال پیگیری وضعیت افراد، 10 درصد بیماران دچار حمله قلبی دوم شده و دو نفر هم به خاطر مشکلات قبلی جان باختند. ایسکمی میوکارد زمانی روی می دهد که جریان خون قلب کاهش می یابد و در نتیجه مانع اکسیژن رسانی ...
