خانه
با ملال و بی حوصلگی قرنطینه خانگی چه کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرگرم کردن بچه ها در روزهای قرنطینه
بخواهید تا با همکاری شما، داستان کتاب را بازی کند. بعدازاینکه قصه تمام شد، سعی کنید با همکاری کودک، داستان را تعریف و صدایتان را ضبط کنید. استفاده از اسباب بازی هایی که امکان ساخت وساز با آنها وجود دارد هم ایده خوبی است؛ مثلاً لگوها یا خانه سازی ها یعنی همان اسباب بازی های قطعه قطعه کوچک که امکان ساخت خانه، ماشین و ... را فراهم می کنند، بسیار سرگرم کننده اند. بازی با این دست از اسباب بازی ها ...
معرفی چند سرگرمی جهت پرکردن اوقات فراغت
تر نداشته باشیم . با استفاده از این خمیر، بچه ها می توانند به راحتی بازی کنند و شکل های مورد علاقه شان را بسازند و بعد از خشک شدن، آنها را رنگ کنند . 2- گردنبند پاستا درست کنیم . اگر بچه ها به گردن بند یا جواهرات علاقه نشان می دهند با چند ابزار ساده به آنها یاد دهیم در خانه یک گردنبند درست کند . لوازم مورد نیاز شامل : کاموا یا هر نوع نخی که به راحتی پاره ...
قدوس: در قرنطینه و در خانه تمرین می کنم
بازیکن ایرانی تیم فوتبال آمیان فرانسه گفت: عاشق بدنسازی هستم ولی در شرایط فعلی امکان ندارد به سالن بروم و در خانه ورزش می کنم. به گزارش وانانیوز، سامان قدوس در گفت و گو با سایت باشگاه آمیان صحبت هایی را در مورد علاقه هایش انجام داد. وی با اشاره به علاقه های خود در دوران کودکی و در 26 سالگی، این صحبت ها را انجام داده است. * این روزها همه در قرنطینه به سر می برند ...
دزدان در ژاپن خود را ماموران بهداشتی جا زدند
گزارش روز جمعه روزنامه ژاپن تایمز حاکی است سارقان ژاپنی در روزهای گذشته وارد خانه ها شده و با این بهانه که مامور بهداشت هستند و برای شناسایی و درمان کرونا فعالیت می کنند، کودکان را در نبود والدین سرگرم کرده و وسایل خانه ها را سرقت کرده اند. پلیس گزارش کرده است تنها در منطقه آیچی در روزهای اخیر چندین مورد سرقت اتفاق افتاده است به این صورت که هر بار چند مرد وارد خانه هایی شده اند که تنها ...
بحران کودکان و کرونا
عاطفی فرزندانشان را برآورده کنند. بچه ها چون تعریفی از استرس ندارند شرایط موجود در خانه ماندن هم برای آنها قابل درک نیست و والدین باید سرگرمی هایی برای آنها درنظر بگیرند که منجر به تخلیه انرژی کودک شود. ما نمی توانیم از کودک بخواهیم فقط با اسباب بازی های خود سرگرم باشد و یا فقط کارتون تماشا کند، تلویزیون هم به شکلی نیست که شبکه ای به شکل مداوم کارتون پخش کند تا کودک سرگرم شود ...
نوش داروی بیشتر از یک نفر برای کرونا
.... • طبق آمار سازمان بهزیستی، میزان تنش های خانگی در این ایام، رو به افزایش است؛ بنابراین سرگرم شدن خانواده ها به آموزش و لذت بردن از محتوای جذاب، به آن ها کمک می کند تا روزهای شادتری داشته باشند. بیشتر از یک خونه چگونه متولد شد؟ در نتیجه این تصمیمات، پروژه ای اثربخش و البته جذاب به نام بیشتر از یک خونه متولد شد! مجموعه بیشتر از یک نفر با تلاش جمعی از ...
بازی های خانوادگی مخصوص روز های قرنطینگی را بشناسید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با توجه به بروز ویروس کرونا خیلی از افراد خانه نشین شده اند و طبیعی است که در این روز های خانه نشینی حوصله شان سر برود؛ با این حال احتمال دارد تا بعد از مهار ویروس خیلی از افراد از خانه نشینی طولانی مدت دچار افسردگی شوند. اما درمانی برای این درد وجود دارد و آن این است که با نصب برخی بازی های سرگرم کننده در کنار خانواده از آن ها ...
آموزش و پرورش در دوران کرونا/ آیا یک پیام رسان می تواند جای مدرسه را پر کند؟/ نگذارید تریبت قربانی شود!
گروه اجتماعی - رجانیوز: بیش از دو ماه از تعطیلی مدارس و کندی چرخ آموزش در کشور می گذرد. نزدیک به پانزده میلیون دانش آموز مدت هاست که از خانه بیرون نرفته و باید ساعت های متمادی و ملال آور دوران قرنطینه خانگی را تحمل کنند. بچه هایی که تا دو ماه قبل چندین ساعت از زمان خود را به صورت حضوری در مدرسه گذرانده و زمان حضور در منزل را نیز سرگرم انجام تکالیف خود بوده و البته از تلویزیون و شبکه های اجتماعی ...
کرونا سیستم رفتاری بشر را تغییر داد/ 2 کتاب کاربردی برای قرنطینه
کمک داستان در خانه و مراکز آموزشی و تربیتی نام دارند و به والدین و مربیان آموزش می دهد که چطور به کمک نمایش و داستان گویی با بچه ها تعامل کنند و به آنها آموزش دهند. وی تاکید کرد: این کتاب ها مخصوصاً در این دوران بسیار کاربردی هستند و می توان از راه کارهایی که ارائه می دهند برای سرگرم کردن بچه ها در منزل استفاده کرد به شکلی که گذر زمان را احساس نکنند و دیگر بهانه از خانه بیرون آمدن را ...
حکایت آنها که از کرونا کره می گیرند
زمان زیادی برای ترمیم نیاز دارند و بعضی وقت ها حتی ممکن است برگشت ناپذیر باشند. قرنطینه ممکن است چند کیلویی به وزن شما هم اضافه کرده باشد اما شاید برای حل این مشکل باید نگاهی دقیق تر به سبک زندگی تان در این روزها داشته باشید. راستی شما هم جزو همان هایی هستید که چپ و راست دارید پیتزای خانگی درست می کنید یا به دسته ای تعلق دارید که کابینت خوراکی ها را از چیپس و پفک و تنقلات دیگر انباشته اید تا موقع فیلم و سریال بیشتر سرگرم باشید! انتهای پیام ...
چگونه فرزندمان را در قرنطینه فعال نگه داریم
...> قرنطینه زمان خوبی برای افزایش حس کنجکاوی و استقلال کودکان است که باعث می شود وقتی مدرسه ها باز شد، از کلاس هایشان لذت ببرند. مهم ترین نکته این است که بچه ها بابازی و فعالیت رشد می کنند. اگر اوضاع دشوار شد، یا روزها به نظرتان طولانی و پیچیده شدند، و یا حس کردید که فرزندانتان به حمایت ویژه احتیاج دارند، همچنان در خانه بمانید. با افرادی که در موقعیت مشابه شما هستند صحبت کنید. منابع گسترده ...
چتر حمایت بهداشتی بر سر سالمندان قزوین باز می شود + فیلم
ثانوی ممنوع شده و خانواده ها می توانند از طریق ویدئوچت و تماس تلفنی جویای حال عزیزان خود شوند. کریمی با ذکر اینکه برنامه های گوناگونی برای مادران سالمند در نظر گرفته شده که سپری کردن این روزها برای آنان کسل کننده و ملال آور نباشد، اضافه کرد: با ورزش و پیاده روی به دنبال توانمندسازی آنها هستیم تا توان انجام کارهای شخصی خود را بازیابند. افزایش شیفت های کاری آسایشگاه ها برای ...
سازهایی که در قرنطینه کوک شد
حواشی دیگری است. اما یکی از اتفاقات جالب توجه هفته های اخیر در بین فعالیت های فرهنگی هنری کشورمان که تقریباً به حالت تعطیلی کامل درآمده، حضور فعال تر هنرمندان به ویژه هنرمندان موسیقی در فضای مجازی است که از این فرصت استفاده کرده و در انواع و اقسام مختلف آن کوشش کرده اند با گزارش و مخابره لحظه به لحظه فعالیت هایشان از یاد و خاطر طرفدارانشان فراموش نشوند. البته بماند که عده ای، فقط عده ای ...
آموزش ورزش در خانه
از وعده غذایی بزرگتر ورزش کنید ، حدود دو ساعت به خودتان فرصت دهید تا غذا به طور مناسب هضم شود. - اگر ورزش های کششی برای شما مناسب است از ورزشهای کششی هم استفاده کنید. قبل از اینکه بخواهید برخی از حرکات کششی را انجام دهید بدن خود را گرم کنید. 2- انجام ورزش با استفاده از محیط اطراف خود اگر در خانه فضای مناسب دارید از ورزش دو استفاده کنید، قدم بزنید ،راه بروید. از پله ...
کرونا ویروس جدید، برای کودکان شاهنامه بخوانید
روزها با تخیل ناشی از کتاب خواندن وارد دنیای جدیدی شوند. براین اساس در این روزهای کرونایی به بچه ها توصیه می کنم از کتاب خواندن غافل نشوند و اگر کتاب هایی که در خانه دارند را خوانده اند، با استفاده از فضای مجازی کتاب های گویایی که متناسب با گروه سنی و سلیقه شان است را پیدا کنند و به تدریج گوش دهند. وی همچنین یادآوری کرد: بچه ها و پدر و مادرهای شان می توانند از این شرایط خودقرنطینگی و ...
کرونا و بازی های کامپیوتری در دوران خانه نشینی
سیمز بازی کند. شما در این بازی می توانید شخصیت های مورد علاقه خود را بسازید و خانه هایشان را مبله کنید. شما حتی می توانید نحوه تعامل این شخصیت ها با یکدیگر را نیز تحت نظر داشته باشید. ساریشا می گوید "زندگی ما دیگر مثل گذشته عادی نیست، برای همین دیدن زندگی عادی زیباست، حتی اگر در قالب بازی باشد." او بعضا با استفاده از اپلیکیشن های تلفنی هنگام بازی با دوستانش هم صحبت می کند. ساریشا دانشجوی سال سوم است ...
دوچرخه در کورس محبوبیت
ترددها مورد استفاده قرار گرفته است. دوچرخه سواران نه تنها به طور خودکار فاصله خود را از دیگران حفظ می کنند، بلکه اگر خودشان هم آلوده باشند، خطر کمتری برای دیگران دارند. همچنین یعقوب آزاده دل، مدیرکل حمل ونقل پاک شهرداری تهران درباره لزوم استفاده از این وسیله در ترددهای ضروری می گوید: در خانه بمانید، اما اگر مجبور به ترک خانه و انجام سفر درون شهری هستید، بهترین وسیله نقلیه این روزها ...
چرا درقرنطینه خواب راحت نداریم؟
...: محدودیت های اجتماعی و قرنطینه در خانه روال نرمال زندگی همه مردم جهان را دستخوش تغییر کرده است و این تغییر تنها شامل تعطیلی مدارس، دانشگاه ها و مکان های عمومی نیست و حتی خواب راحت شبانه را از چشم بعضی افراد ربوده و تاثیرات منفی روی کیفیت زندگی این عده گذاشته است. اگر شما هم از جمله افرادی هستید که این روز ها بی خواب شده اید، تنها نیستید. پیش از بحران ویروس کرونا نتایج یک تحقیق ...
اجرای برنامه های سرگرمی کودکان در تعطیلات کرونایی
مردمی و طرح و ایده های فرهنگی به سختی استقبال می کنند . سلطانی در پایان به بیان حوزه فعالیت مجموعه پرداخت و افزود: جدا از تعطیلات این روزها ما برای والدین در حوزه فرزند پروری دوره هایی برگزار کرده ایم. مهارت های مختلفی را به آنها آموزش می دهیم به ویژه در زمینه بازی. دوره های بازی مادر و کودک و پدر و کودک را برگزار کرده ایم. تیم متخصص در این زمینه داریم که بتوانیم در شرایطی مثل شرایط این روزها با استفاده از فضای مجازی مفید واقع شویم. انتهای پیام/ ...
5 حرکت ساده ورزشی در خانه؛ حرکت هایی برای شکم، پا و بازوان+ عکس
تقویت عضلات پا، از کج شدن لگن جلوگیری می کند. از حرکت را برای هر طرف از بدن حدود 10 دقیقه انجام دهید و در طول زمان آن را افزایش دهید. حالت تعادل بدن Balancing Table Pose این کار یکی از حرکات یوگای کلاسیک است. این کار برای ستون فقرات، حافظه و تمرکز بسیار مفید است. قبل از شروع حرکت، نفس بکشید. در هر سمت از بدن این کار را ده دقیقه انجام دهید.حرکت جلوبازو شما می توانید ...
7 جابجایی غذایی آسان برای سلامت بهتردر این روزها
آنجا که خودتان زحمت درست کردن آنها را می کشید، با بی توجهی در خوردن شان زیاده روی نخواهید کرد. به جای نوشیدنی های شیرین از چای یا آب استفاده کنید. نوشیدنی های شیرین علاوه بر آنکه کالری پوچ دارند، نمی توان آنها را جزء غذای مصرفی تان به حساب آورد. به عبارت دیگر، شما با نوشیدن نوشابه به اندازه ی زمانی که یک چیز جامد و شیرین مانند آبنبات می خورید، احساس سیری نخواهید کرد. این بدان ...
چگونه استرس اقتصادی بر والدین و کودکان تأثیر می گذارد؟ مداخلات مناسب برای مقابله با این بحران چیست؟
یک بحران هستیم اما به عنوان یک خانواده و با همکاری متقابل می توانیم آن را مدیریت کنیم. از زبان کودکانه برای بیان استفاده کنید. برای کودکان کم سن تر با شیوه های خلاقانه و چند بار در فواصل زمانی و در شرایط مناسب توضیح دهید و تکرار کنید. کودکان خود را تشویق کنید که در مورد نگرانی های خود با شما و یا یک بزرگتر مورد اعتماد در خانواده صحبت کنند. اگر در بین کودکان بزرگتر خود احساس ترس از شرایط می بینید ...
25 کار مفید و سرگرم کننده ای که می توانید در دوران قرنطینه انجام دهید
گردش خون با ورزش صبحگاهی و سپس متمرکزکردن ذهن با مراقبه و پس از آن، خوردن صبحانه (بدون لپ تاپ) می توانیم روز کاری خوبی را شروع کنیم و وقتی کارمان ایجاب می کند، در هوشیارترین حالت ممکن باشیم. به احتمال زیاد این اولین بار است که شما و همکارانتان در خانه کار می کنید. معمولا کارکنانی پاداش می گیرند که در زمان های دشوار ارزش خود را نشان می دهند. مرتب و منظم بودن موجب می شود که در میان کارکنان ...
یک تیر و دو نشان/ خلق روزهای شیرین برای کودکان در روزهای قرنطینه
... یادگیری پس انداز مالی به کودک هیچ وقت زود نیست، حتی اگر کودک شما حساب بانکی واقعی نداشته باشد می توانید از یک قلک یا حتی یک بطری خالی شده خوراکی استفاده کنید. والدین می توانند مبلغ مشخصی را به کودک خود بدهند که بتواند هر روز، هر هفته یا هر ماه ذخیره کند. به مرور زمان کودک می آموزد که جمع کردن پول تا چه حد لذت بخش است. آشپزی آماده کردن یک ساندویچ سرد به کودک حس خوبی می دهد ...
هیچ جا مثل خونه نمی شه مخصوصاً وقتی تلویزیون OLED ال جی داری
تا موارد جدی و مهمی همچون بحران جهانی کم آبی یا نابرابری جنسیتی را در بر می گیرد. هر یک از اپیزودهای سرگرم کننده این مجموعه طی 15 تا 20 دقیقه جزئیات فراوانی درباره موضوع ارائه می دهد و تماشاگر در انتها احساس می کند که حالا اندکی بیشتر درباره دنیا می داند. اگرچه فراری فریبنده به دل طبیعت برای رهایی از استرس می تواند جذاب و ایدئال به نظر برسد؛ اما گذران تعطیلات در خانه هم بدون لذت و ...
قابلیت های تلویزیون هوشمند سامسونگ برای دورکاری و بازی
جعبه جادویی این روزها که بسیاری در قرنطینه خانگی به سر می برند پناهگاه اصلی سرگرمی اعضای خانواده است. تماشای فیلم و سریال در کنار اعضای خانواده احتمالا لذت بخش ترین کاری است که اکثر افراد در این روزها بیشتر از قبل تجربه می کنند. در کنار آن انجام دادن کارهای اداری از خانه، گوش دادن به موسیقی یا پادکست ها و بازی و مرور شبکه های اجتماعی هم فعالیت هایی است که در برنامه روزانه اکثر افراد ...
جای شما در این ویترین بهاری چارخونه خالی است
این روزها که ویروس کرونا بر زندگی و کسب و کارهای ما تاثیر گذاشته و کشور و همه ما به نوعی در حال مبارزه با این چالش هستیم، چارخونه برنامه های متعددی برای تشویق هم میهنان و کاربران به در خانه ماندن و بهینه سازی اوقات فراغت تدارک دیده است. مهم ترین این برنامه ها کمپین دانلود با اینترنت رایگان ایرانسل است. در این کمپین کاربران می توانند با اینترنت رایگان ایرانسل و اینترنت نیم بهای سایر ...
دورکاری و چالش هایی که با آن مواجه هستید
برای پرسنل و کارفرما به هر کارمند یک محل کار اختصاص دهید. هر آن چیزی را که کارمندان در محل کار در اختیار دارند با استفاده از سامانه دورکاری امن می توانند در منزل خود در اختیار داشته باشند. انواع دسترسی ها، اختیارات و محدودیت ها می تواند در انواع مختلف با توجه به شرایط هرکارمند برای او تعریف شود. از این طریق شما محل کار را به خانه ی کارمندان انتقال داده اید. رها مرجع مجازی سازی است که علاقه مندان می توانند برای انواع محصولات و خدمات و سامانه دورکاری امن به rahaco.net مراجعه کنند. ### پایان خبر رسمی ...
