خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیام معاون تربیت بدنی وسلامت آموزش وپرورش استان کهگیلویه وبویراحمد به مناسبت هفته سلامت
.سلامت سلامت اگر چه همه چیز نیست اما همه چیز بدونِ آن هیچ است. بهداشت، قبل از آنکه یه علم باشد یک عشق است.عشق توام با هنر؛ هنر پیشگیری و هنر ارتقای سلامت در اسلام،انسان موجودی است که هم جسم دارد، هم روح. و این دو با هم در ارتباطند و از هم تاثیر می پذیرند. همچنین بدن انسان هدیه و امانت الهی برای تکامل روح به حساب می آید. حضرت علی (ع) در حکمت 388 نهج البلاغه می فرماید؛ "سخت تر از ...
خوددرمانی با موسیقی: چگونه با موسیقی تنش های جسم و ذهنمان را مدیریت کنیم؟
سلامت عمومی به کار می رود. حتی این نظر وجود دارد که ذائقه ی موسیقایی شما می تواند ارائه دهنده ی نگرشی در مورد جنبه های گوناگون شخصیتی شما باشد. موسیقی با ما چه می کند در ادامه با برخی تاثیرات موسیقی بر جسم و ذهن و روان که مبتنی بر مطالعات و یافته های علمی است آشنا می شوید و نیز نکته هایی برای خوددرمانی با موسیقی: متن کامل را در اینجا بخوانید ________________________ بیشتر بخوانید ________________________ ...
بیش از 4800 اثر به مسابقه نشاط در خانه با طعم کتاب ارسال شد
به گزارش خبرگزاری شبستان وبه نقل از روابط عمومی کتابخانه های عمومی استان سمنان ، حسین شاکری گفت: به منظور حفظ سلامتی فکر و جسم کودکان، نوجوانان، جوانان و عموم شهروندان در این استان نپویش نشاط در خانه با طعم کتاب با اهداف امیدآفرینی، ایجاد شور و نشاط اجتماعی، آموزش رعایت نکات بهداشتی و توسعه کتاب خوانی توسط اداره کل کتابخانه های عمومی استان سمنان و با مشارکت دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری ...
4845 اثر به مسابقه نشاط در خانه با طعم کتاب ارسال شد
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان سمنان، حسین شاکری، مدیرکل کتابخانه های عمومی استان سمنان در گفتگویی بیان داشت: به منظور حفظ سلامتی فکر و جسم کودکان، نوجوانان، جوانان و عموم شهروندان استان سمنان پویش نشاط در خانه با طعم کتاب بااهداف امیدآفرینی، ایجاد شور و نشاط اجتماعی، آموزش رعایت نکات بهداشتی و توسعه ی کتاب خوانی به همت اداره کل کتابخانه های عمومی استان سمنان و مشارکت دفتر امور اجتماعی و ...
سلامت و زیستِ محیطی با عبور از کرونا دچار مشکل نمی شود
... منش ملی را چگونه تعریف می کنید؟ منش ملی در واقع نوعی الگوی رفتاری و گفتاری و کرداری با قابلیت تعمیم به تمام ساکنان یک جغرافیایی ملی – که الزاما محدود به مرزهای سیاسی نیست- تعریف شده که واجد جنبه های مثبت ( هنر نزد ایرانیان است و بس) و منفی ( ایرانی بازی به مفهوم قانون گریزی مثلا صورت احتکار اجناس تا فروش الکل وایتکسی و آسیب به سلامت جسم و روان مردم) است. اما خیلی بندرت پژوهشی ...
واکسن مقابله با کرونا در کلاس سعدی
بحث نژاد و ملیت مطرح نیست. این مرد کل جهان را مثل یک بدن واحد می داند. ما اگر نتوانیم واکسن درست کنیم، می توانیم یک حرف قشنگ برای دنیا بزنیم یا یک موسیقی زیبا خلق کنیم. وظیفه مان این است که روحیه آدم ها را شاد نگه داریم و این را از سعدی و امثال او یاد گرفته ایم . سعدیِ جامعه شناس و روان شناس دکتر سرامی درباره جذابیت های جهان سعدی می گوید: سعدی آدمی است که در عین حال که اهل عرفان ...
خواص جادویی گیاهی که بیماری های تنفسی را بهبود می دهد
مواد سمی خنثی شده در بدن به سرعت دفع شوند. این گیاه کمک می کند تا مواد مغذی به خوبی در روده جذب شوند و روند هضم به آرامی انجام شود، بنابراین از انباشت مواد سمی خطرناک جلوگیری می کند. همچنین با تحریک دستگاه لنفاوی در بدن کمک می کند تا مواد سمی موجود در کلیه از بدن خارج شوند. ویژگی ضدالتهابی گزنه خاصیت محرک بودن گزنه باعث می شود این گیاه برای درمان انواع التهابات مؤثر باشد ...
یارمهربان مهمترین سلاح برای کاهش استرس
ویروس هایی نظیر کرونا است که به دنبال چنین سیستم های ضعیفی برای رخنه کردن هستند. استرس شدید موجب اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن و درنتیجه تضعیف آن می شود. ضعیف شدن سیستم ایمنی خطرات زیادی از جمله ابتلا به بیماری های ویروسی را همراه دارد. در بحران مبارزه با ویروس کرونا با کتابخوانی و تشویق فرزندانمان به این سرگرمی شگفت انگیز هم بر بار علمی خود و دیگران بیافزایم و هم آرامش را ...
کرونا؛ بلای قرن یا دوای قرن؟!
به شعار پیشگیری بهتر از درمان معتقدند، اقدامات دیرهنگام درباره قرنطینه برخی اماکن و شهرها را پیش از فراگیر شدن ویروس بایستی انجام می دادند. تحزب را به صورت واقعی جامه عمل بپوشانید: در جامعه ای که مردم کمابیش با مفاهیم مدیریت جامعه مدنی و مدیریت مشارکتی آشنا شده اند و قصد تصمیم گیری و تصمیم سازی در حاکمیت دارند، اما الزامات آن را با نواقصی همراه می بینند، گفتن از مردم سالاری و تحزب و ...
رنگ ها به چه معنا اند/ رنگ درمانی و کاربرد آن
می آیند که دارای بار احساسی و عاطفی هستند. رنگ ها سبب می شوند تا بتوانید به درک محیط، کسب اطلاعات و جهت یابی بپردازید و با محیط پیرامون ارتباط بیشتری برقرار کنید. روان شناسی رنگ به معنی تأثیرگذاری رنگ های موجود در محیط، همچنین بر ذهن و حالات روحی افراد است. می توان از رنگ ها به عنوان عامل کمکی در درمان بیماری های مختلف، ایجاد تغییرات مثبت در فکر، ذهن و جسم، تنظیم اهداف شغلی با کاهش ...
مگر می شود با سعدی امیدوار نبود؟
انسانی را به تصویر می کشد. شیخ مصلح الدین مشرف الدین محمدبن عبدالله مشهور به سعدی شیرازی در اثرهایش از واقعیت های روزمره ی زندگی مردم روزگار خود الهام گرفته و بر این پایه اشعاری ناب و حکایت هایی دلنشین را به رشته تحریر در می آورد. این ویژگی برجسته ی سعدی توجه بسیاری از نویسندگان ایرانی و خاورشناسان غربی را به خود جلب کرده است. سعدی در شیراز مهد پرورش شاعران نامی و ادیبانی بزرگ ...
گرایش مخاطبان به موسیقی در روزهای کرونایی
...، بسیاری از آثار بیماری های روحی را کاهش و شکیبایی و بردباری را بیشتر می کند. رقیبی ادامه می دهد: موسیقی از جمله مواردی است که توانسته برای تقویت روح و روان آدمی در بحران هایی همچون جنگ، بیماری و بلایای طبیعی کمک کند، جامعه هنری موسیقی با انتشار و آموزش های موسیقی سهم بزرگی در تقویت روحیه شهروندان دارند و تولید یک موسیقی و انتشار آن در فضای مجازی و رسانه های تصویری می تواند علاوه بر ...
توجه به تعلیم و تربیت، استفاده از عناصر قابل فهم و جامع الاطراف بودن
به جسم توجه دارند و یا به روح، معتقد است انسان هم نیاز روحانی دارد و هم نیاز جسمانی که حکمرانان باید هردو بُعد را پرورش داده و علاوه بر توجه به تمنیات فرد، به مسائل اخلاقی و انسانی او نیز توجه کنند. شریفیان در ادامه با بیان اینکه همه سونگری در رشد از ویژگی های جامعه متعالی بوده و این در اشعار سعدی به خوبی و قوت دیده می شود، افزود: تعادل تقویت جسم و روح در اشعار سعدی از دیگر شعرا و ...
چگونه از قلب آموزش و پرورش صیانت کنیم؟
زیباترین و حکیمانه ترین تعبیر در جایگاه سازمان پژوهش را رهبر فرزانه و حکیم امام خامنه ای به کار بردند. فرمودند سازمان پژوهش قلب آموزش و پرورش است. آیا ممکن بود با بیانی رساتر از این سازمان را معرفی کرد؟ حقیقتاً پاسخ منفی است زیرا که نسبت برنامه های درسی با آموزش و پرورش حقیقتاً به مثابه قلب در پیکر آدمی است. بر همگان روشن است که چنانچه "قلب" کار خود را به درستی انجام ندهد "حیات" صاحب ...
10 کتاب برتر روانشناسی موفقیت
درزمینه کسب وکار محسوب می شود. 6. آیین دوست یابی نوشته دیل کارنگی؛ نخستین بار در سال 1937 منتشر شد و هنوزهم پس از گذشت حدوداً یک قرن، از جمله پرفروش ترین کتاب ها درزمینه موفقیت و رشد فکری محسوب می شود. کارنگی هدف خود را در شش بخش ارائه کرده که شامل آموزش راه هایی برای بهبود روابط با دوستان و البته یافتن دوستانی سازگار با اخلاقیات خود است. کتاب آیین دوست یابی با لحنی ساده و روان همواره درپی بالابردن ...
چرا شهید اقارب پرست کلید جیپ خودش را به یک ستوان داد و پیاده برگشت؟
تحصیل دانشکده افسری ارتش را برگزید. اقارب پرست دوره سه ساله دانشکده افسری را در کنار دوستانی، چون شهید کلاهدوز با موفقیت طی کرد و برای گذراندن دوره مقدماتی زرهی به شیراز منتقل شد. او همیشه تلاش می کرد تا از افراد ممتاز باشد و فنون نظامی را به نحواحسن یاد بگیرد. از ورزش نیز غافل نمی شد و از اسب سواران خوب ارتش به حساب می آمد. در سال 1350 با بهترین یار زندگی اش ازدواج کرد که ...
اقتصاد ایران و ضرورت پوست اندازی
به همین دلیل است که به زخمی ها و سوخته پیشنهاد می شود بردباری کنند تا پوست خودش از بدن جداشود و عفونت نکند و چرک به بدن راه پیدا نکند. چاره کار برای اینکه آدمی به رنج و درد پوست کندن نیفتد نخست این است که از بدن وجسم خود با اندیشه برتر و هوشمندی استفاده کند و راههایی را برای رفتن و پیشرفت انتخاب کند که سازگار و هموار باشند درغیر این وضعیت زخمی شدن و احتمال پوست کنده شدن افزایش می یابد. تجربه نشا ...
سعدی فریادرس جهان در روزگارکرونا شعر بنی آدم در عصرحاضر نمودیافت
خبرگزاری مهر - گروه استان ها: یادروز سعدی شیرازی با چهلمین سالگرد درگذشت سهراب سپهری شاعر نوپرداز و نامدار برابر است. بی تردید شباهت هایی میان آثار این دو شاعر از جمله عرفان، تأمل وآرامش در شعر سعدی و سپهری، تأثیر سیر و سفر بر شعر سعدی و سپهری، زبان سهل و ممتنع سعدی و سپهری، مسائل اجتماعی و اخلاق در آثار سعدی و سپهری، طبیعت و نمودهای طبیعت گرایی در شعر سعدی و سپهری، سیاست در آثار سعدی و سپهری و ...
نوروفیدبک، رویکردی نوین در درمان
. همچنین نوروفیدبک در درمان بیماریهایی مانند بیش فعالی همراه با نقص توجه(ADHD)، ارتقاء توانمندی ها و مهارت های مختلف ذهنی و شناختی مانند بهینه سازی تصمیم گیری، افزایش خلاقیت، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب، افزایش هماهنگی جسم و بدن و ... تاثیر فوق العاده ای دارد. بیش از 35 سال است که نوروتراپی برای کنترل بیماری صرع نیز به کار می رود و منجر به تغییر و تحولاتی در زندگی این بیماران ...
پالایش، پاک سازی و نوسازی در سیستم متابولیک بدن، یکی از فواید و منافع روزه داری
مختلف بدن، ذخیره می شود. قسمتی از این حجم مواد ذخیره شده برای محافظت از بدن در مواقع گرسنگی لازم و ضروری است اما بخش زیادی از آن، موجب چاقی و زمینه ساز انواع بیماری هاست. روزه داری یکی از شیوه هایی است که علاوه بر تصحیح و اصلاح رژیم غذایی، موجب سوختن حجم زیادی از چربی هایی است که بدون مصرف در بدن ما ذخیره شده و می توانند عامل بیماری گوناگون شوند. روزه داری در کنترل دیابت و چربی ...
مواجهه تاب آورانه با بحران کرونا
پیدا می کنند یعنی افراد جامعه می توانند با توسل به قدرت تاب آوری دارای قدرت بالاتری از حد متوسط جامعه شوند. تاب آوری مقدم بر رشد است و لازمه رشد بالابردن توانایی افراد جامعه در عرصه های گوناگون زندگی می باشد. ظرفیت سازگاری: اقداماتی است که افراد جوامع درگیر بحران با بکارگیری تجارب دیگر جوامع برای کاهش اثرات پیش بینی شده شوک ها و بحران ها انجام می دهند. ظرفیت سازگاری بیشتر بر روی ...
بیوگرافی حکیم جرجانی؛ پدر علوم آزمایشگاهی ایران
امراض مختلف و داروهایی برای تسکین انواع دردها پرداخته و بسیاری از مسائل پزشکی را به کمک ترسیم شکل آموزش داده است. نکته جالب درباره این کتاب، بخش های عمده ای است که نویسنده در آن ها به تشریح بدن و چگونگی انجام آزمایش روی نمونه های آزمایشی انسانی نظیر خون و ادرار به منظور تشخیص بیماری ها پرداخته و بدین وسیله در زمینه چگونگی شناسایی امراض از شیوه هایی نوین استفاده کرده است که تا آن زمان هیچکس بکار ...
رفع سیاهی زیر بغل؛ راهکار های طبیعی برای رهایی از تیرگی پوست زیربغل
تکثیر سلول های ملانوسیت را افزایش می دهد. پیشنهاد می شود که قبل از اصلاح، پوست خود را بوسیله صابون یا خمیر اصلاح مرطوب کنید و همینطور پس از اصلاح نیز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. اما تیرگی پوست می تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد از جمله: • چاقی: تحمل وزن اضافی باعث می شود بدن شما در مقابل اثرات انسولین مقاوم تر باشد. این هورمون به تنظیم قند خون کمک می کند. مقادیر بالای انسولین ...
انسان پساکرونا؛ مهربان تر با زمین و محیط زیست
سوگ و فرصت و مجالی برای تسلی نیز نمی یابند. این وضعیت قطعاً افسردگی های بلندمدتی را به ویژه در نسلی از مردم جهان که عزیزانشان را در این بحران از دست داده اند دامن خواهد زد و انتظار می رود شیوه های درمان، تسکین و تسلای این نسل تا چند دهه آینده به یکی از دغدغه های مهم روان شناسان و روان کاوان تبدیل شود. رهبری اضافه کرد: این بیماری حوزه فرهنگ را نیز دست خوش تحولات بنیادین خواهد کرد. از رنگ ...
درباره لئوناردو داوینچی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، همانگونه که در حوزه اندیشه، دوره رنسانس را دوره ای متمایز دانسته اند، هنر نیز در این دوره دگرگونی های زیادی را از سر گذراند. یکی از نمایندگان بارز این دوره لئوناردو داوینچی بود که نگرش هایش به پدیده هنر نه در روزگار خودش، بلکه پس از او موجب ایجاد پایه های هنر مدرن شد. او با تلاشی که در ادغام و یکپارچگی هنر و دانش انجام داد به تدریج از نقش و تاثیر الهام ...
رژیم غذایی سوپر استارهای معروف هالیوودی را داشته باشید!
حتما برای شما پیش آمده که با دیدن یک ستاره سینما پیش خودتان بگویید چطور این ها اینقدر اندام متناسبی دارند ! اما واقعیت این است که این افراد مثل مردم عادی اگر مراقب غذا خوردن خود نباشند و مرتب و حرفه ای ورزش نکنند مثل بسیاری از افراد دیگر چاق شده و تناسب اندام خود را از دست می دهند. چیزی که برای یک ستاره سینما به منزله خودکشی حرفه ای است. نگاهی خواهیم داشت به بخشی از تمرینات ورزشی و ...
چرا نباید به روناک در سریال نون خ بخندیم؟
شعار سال : روناک در سریال نون خ نقش دختری قدرتمند و تا حدود زیادی قلدر را ایفا می کند. او به رونی کلمن هم در این سریال معروف است، چهره ای خشن دارد و کارهای همراه با جدیت و خشونت اش باعث شده تا مردان روستا از او بترسند و در 35 سالگی، همچنان مجرد مانده باشد. اتفاقی که از منظر روان شناسی قابل بررسی است و باید چند نکته ای درباره آن مطرح شود. نباید همیشه روناک ها مایه طنز شوند ...
پرفروش ترین کتاب های روانشناسی 2019
بداریم و توسط آن ها دوست داشته شویم. مدیریت تعاملات اجتماعی با اثرگذاری بالا و افزایش توانایی هایمان همراه بازدهی بالا از دیگر موضوعات است که این کتاب روانشناسی کامل به آن ها پرداخته است. مهرطلبی آیا برایتان پیش آمده مشکل در مدیریت زمان داشته باشید و احساس کنید برای همه جز خودتان وقت دارید؟ این موارد نشانه وجود تله مهرطلبی در شما است. مهرطلبی را می توان راضی نگه داشتن دیگران و ...
زندگی در لحظه؛ راه غلبه بر اضطراب کرونا
توانم غصه بخورم که ممکن است خودم یا خانواده ام به این بیماری مبتلا شویم، بنابراین از داشته های خودم و آنچه وجود دارد، لذت می برم. غصه خوردن نسبت به چیزی که هنوز اتفاق نیفتاده است، خطر ابتلا را به چند دلیل افزایش می دهد. یکی اینکه اضطراب ایجاد می کند و باعث می شود نکات بهداشتی توصیه شده در لحظه اینجا و اکنون را رعایت نکنیم، چون وقتی نگران باشیم، بسیاری از کارها را نمی توانیم انجام دهیم و خود به خود در معرض خطر قرار می گیریم. علاوه بر این، نگرانی و اضطراب زیاد باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و اگر به ویروس مبتلا شویم، خیلی زود بر ما غلبه می کند. ...
غرب وحشی به روایت تصویر!
پیرزنانی که با صرف عمر خود، نسل امروز غرب را پرورش داده و دستاوردهایش را برای سیاستمداران بی انصاف آن به ارث گذاشته اند، پشیزی نمی ارزد، همچنان که بر اساس آمارهای رسمی، جان اقلیت ها و سیاه پوستان آمریکا به اندازه سفیدپوستان ارزشمند نیست و در کنار طبقات محروم و غیر برخوردار از حداقل ها، محکوم به مرگ هستند. از سوی دیگر، بحران کرونا نشان داد که خودمحوری در تمدن غربی، قرن هاست که ریشه دوانده است ...
