ساعت هوشمند Huawei Watch GT 2e مربی هوشمند و متخصص سلامت برای دوران کار در ...
سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمای خرید هدفون - فروردین 99
متری با یک بار شارژ تا 12 روز استفاده معمول را دوام می آورد. به گفته شیائومی در صورتی که برخی از قابلیت ها را غیر فعال کنید این میزان برای دو مدل 47 و 42 میلی متری به 74 و 34 روز افزایش می یابد. شارژدهی عالی باتری، به قیمت فقدان برخی از ویژگی ها تمام شده. Amazfit GTR فاقد پایش خواب است و اپلیکیشن های اندکی برایش در نظر گرفته شده است. اگر حوصله شارژ کردن روزانه یا حتی هر هفته ساعت هوشمند ...
گونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟
توانید فعال بمانید و در عین حال انرژی خود را از دست ندهید. به عنوان مثال:اگر همیشه می دویدید آن را به پیاده روی سریع تبدیل کنید. یا اگر همیشه به مدت یک ساعت ورزش می کردید زمان آن رابه 30 تا 45 دقیقه کاهش دهید. 2-تداوم در فعالیت های بدنی مهم است: نکته مهم آن است که در این ماه به ورزش ادامه دهید. ثبات و تداوم فعالیت بدنی، عنصری کلیدی برای حفظ سلامت و تناسب اندام است که نباید فراموش ...
تلویزیون هوشمند هواوی Smart Screen V55i با نمایشگر 55 اینچی 4K و دوربین پاپ آپ معرفی شد
جدید هواوی همچنین یک قابلیت تناسب اندام هوش مصنوعی دارد که تنها با گفتن جمله “I want to exercise” باز می شود. این قابلیت با پشتیبانی از دوربین هوش مصنوعی می تواند به کاربر کمک کند تا هماهنگی حرکت های تناسب اندام خود را تشخیص دهد. تکنولوژی تشخیص هوشمند حرکات بدن تلویزیون می تواند حالت های قرارگیری نادرست را در هر زمان شناسایی کرده و کار تناسب اندام را سالم تر و موثرتر کند. قابلیت جالب ...
چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟
خواهد بود.لازم نیست که یک ساعت تمام و به همان شدت سابق ورزش کنید، فقط همان قدر که می توانید تلاش کنید تا در طول این ماه نیز تداوم برنامه ورزشی را حفظ کرده باشید. 3- زمان مناسبی را برای ورزش انتخاب کنید. به جای این که هر زمان راحت بودید ورزش کنید، زمانی را انتخاب کنید که بیشترین میزان انرژی را دارید و ورزش لطمه ای به روزه شما نمی زند.شاید راحت تر باشید اگر 20 دقیقه زودتر از خواب ...
عرضه اپل واچ سری 5 ریفربیشد آغاز شد
اپل سال ها است که ساعت های هوشمند باکیفیتی را تحت برند اپل واچ معرفی و روانه ی بازار می کند؛ اما هیچ گاه شاهد عرضه ی نسخه ی ریفربیشد آن ها به بازار نبوده ایم. اهالی کوپرتینو در اتفاقی غیرمنتظره به تازگی نسخه ی ریفربیش شده ی اپل واچ سری 5 (Apple Watch Series 5) را در فروشگاه آنلاین خود عرضه کرده اند. پوشیدنی های اپل به طور معمول در فروشگاه های آنلاین نظیر آمازون با تخفیف هایی روبه رو می شوند تا ...
چرا خواب های عجیب و غریب می بینیم و چطور کنترل شان کنیم؟
خواب چگونه می گذرانید می تواند روی خواب هایی که بعد از به خواب رفتن می بینید تاثیر بگذارد. پس سعی کنید از انجام کارهایی که ممکن است شما را مضطرب یا ذهن تان را به تکاپو اندازد خودداری کنید، مثل تماشای فیلم های ترسناک یا خواندن اخبار. برای اینکه در مجموع خواب بهتری داشته باشید، می توانید از روش های مدیریت اضطراب مثل خاطره نویسی، ورزش منظم، مدیتیشن، یا صحبت با یک روان درمانگر هم استفاده کنید. اگر ...
امتحان کن چند روزی در صیام
...، غذاهای سرخ کرده و شیرینی جات را خط بکشید و به جای آن میوه هایی با قند بالا بخورید. وعده افطارتان را سالم و کم حجم انتخاب کنید و2ساعت بعد از صرف افطار، باز یک وعده کوچک غذایی داشته باشید. در واقع این ریز ریز غذا خوردن باعث سیری در طول شب و از بین رفتن ضعف شما می شود. روزه داری بدون سحری شاید سخت باشد که درست چند ساعت بعد از آنکه خوابیده اید، بیدار شوید و خواب آلوده ...
سوزن سوزن شدن لب ها نشانه چیست؟
ورزش در خانه برای تناسب اندام؛ ورزش روزانه بدون تجهیزات ورزشی
دقیقه استراحت کنید. انجام تمامی حرکت ها در حالت کلی چیزی حدود 15 دقیقه زمان می برد. اگر به دنبال ورزش سبک در خانه هستید، انجام این حرکت ها را به شما پیشنهاد می کنیم. از این حرکت برای فعال کردن عضله های قسمت پشتی بدن (کمر) و عضله های مرکزی استفاده می شود. همچنین برای گرم کردن پیش از انجام تمرین ها و حرکات دشوارتر دیگر، انتخاب بسیار مناسبی است. راهنمای مرحله به مرحله ...
ورزش بعد از زایمان، اندامی که متناسب می شود
همه خانم ها دوست دارند که با ورزش بتوانند اندام ایده آلی را برای خود بسازند . اگر شما هم از آن دسته از کسانی هستید که در مورد وزن و اندام خود نگرانی دارید، در این قسمت ما را همراهی کنید. در این مطلب متوجه خواهید شد که چه ورزش هایی می تواند برای شما مفید واقع شود. 1. پوش آپ حرکت پوش آپ فقط برای آقایان نیست، بلکه می تواند برای خانم ها نیز بسیار مفید باشد . پوش آپ یکی از ساده ...
جدیدترین مدل و طرح ساعت دیواری بزرگ
های مدرن و خلاقانه در طراحی ساعت های دیواری مصداق بارزی از همین موضوع است. کیفیت، کارایی، تناسب طراحی با فضا، ابعاد و اندازه از جمله نکاتی است که می بایست در هنگام خرید ساعت دیواری به آن توجه شود. ساعت دیواری ها در گذشته فقط به عنوان یک وسایل نشان دهنده ی زمان استفاده میشود و هیچ اهمیتی به زیبایی آن نمیدادند اما امروزه این ساعت ها در انواع طرح و سبک های مختلف طراحی شده اند ...
5 خدمت نوآورانه آنلاین کرونایی از سوی استارتاپ های کارخانه نوآوری آزادی
دستیار هوشمند سلامت در حوزه آزمایش در منزل فعالیت داشته و در این دوران با نمونه گیری از افراد در منزل و تحویل آن به آزمایشگاه های مورد تایید وزارت بهداشت، به غربالگری آحاد جامعه کمک شایانی داشته و از تجمعات در آزمایشگاه ها برای انجام تست کرونا جلوگیری کرده است. علاوه بر آن یکی از تیم های استارتاپی این شتابدهنده نیز پلتفرم آموزشی در زمینه محتوای تخصصی درحوزه علوم پزشکی و سلامت و برگزاری ...
اعتیاد به تلفن های هوشمند
تبلت ها به یک منطقه خاصی از خانه محدود کنید که از فرزند خودتان بخواهید که فقط در این مناطق حق دارند از تلفن همراه استفاده کنند و در بقیه قسمت های منزل نمی توانند از گوشی خود استفاده کنند. علاوه بر آن اصرار کنید که آن ها در یک ساعت مشخصی از شب تلفن های هوشمند و تبلت خود را خاموش و آن را کنار بگذارند. کودکان و نوجوانان را تشویق کنید در فعالیت های اجتماعی مانند ورزش های تیمی، شرکت کنند. با ...
راحت ترین و شادترین شغل های دنیا را بشناسید
. مدیر این شرکت در مورد وظایف روزین بیان داشته که وی نه تنها باید نگاه انتقادی به تخت ها داشته باشد، بلکه باید به کشف آن چه که به خواب راحت تر منتهی می شود نیز بپردازد. ساعت کاری این دختر 22 ساله از 10 صبح تا 6 بعدازظهر در نمایشگاه مرکز کمپانی یاد شده در Edgbaston است و باید در مورد تجربه های خود وبلاگ نویسی کند. آزمایش کننده سرسره های آبی در پارک های تفریحی تامی ...
تجربه حس مادری، باور از جنس ناباوری
. پرستارهای بیشتری آمدند. گفتند باید ضربان قلب تو را دقیق تر اندازه بگیرند. یک میلۀ باریک وارد بدنم کردند. مرا به این پهلو چرخاندند، و بعد به آن پهلو. دوباره میله را وارد بدنم کردند. از من خواستند چهار دست و پا شوم. پرستار اول گفت: پیدایش نمی کنیم . لحنش مضطر بود و می خواستم بپرسم: آنجا نیست؟ یا شما نمی شنویدش؟ دنیا فقط یک سؤال داشت و آن هم همین بود. بعد خانم دکترم وارد اتاق شد ...
ضخیم کردن موی سر با روش های شگفت انگیز
برای سلامت مو ندارد. اگر می خواهید از ریزش مو اجتناب کنید کمتر موی خود را بشویید. توصیه می شود که دو یا سه بار در هفته موی خود را شستشو دهید. حین شست و شو مهم است از شامپوی مناسب موی خشک استفاده کنید. بعد از شست و شو یا زمانیکه موی شما مرطوب است از خشک کردن بلافاصله مو خودداری کنید تا مویتان آسیب نبیند. فقط یک حوله نرم و تمیز نیاز دارید تا به آرامی موی خود را خشک کنید. شانه ...
9 راهی که باعث می شوند ناخواسته دندان هایتان را لک کنید
به تعداد دفعات زیادی دهانتان را درآب باز می کنید یا آب وارد دهانتان می شود که مواد شیمیایی ضدعفونی کننده در آب استخر باعث ایجاد لک قهوه ای روی دندان ها می شود. توجه داشته باشید که این تنها در صورتی است که بیشتر از 6 ساعت در هفته داخل آب حاوی مواد شیمیایی ضد عفونی کننده باشید، که مسلما این امر در تابستان ممکن است. آسیب های ناشی از ضربه دیدن دندان شکسته شده می تواند باعث درد ...
ملاحظات ورزش کردن در دوران شیوع ویروس کرونا/ پاسخ به 10 سؤال درحوزه ورزش در دوران کرونایی
می تواند آثار زیانباری بر عملکرد ایمنی بدن ورزشکار داشته باشد. نکته ششم: اگر فردی در دوران کاهش وزن برای شرکت در مسابقه یا برای تناسب اندام قرار دارد، با توجه به اینکه بدن را از دریافت انرژی کافی محروم می کند، ممکن است سیستم ایمنی بدن و به طور خاص بیگانه خواری ماکروفاژها را تحت تأثیر منفی قرار دهد. لذا توصیه می شود، در دوران مقابله با ویروس کرونا، از رژیم گرفتن پرهیز شود. ...
از دانلود برنامه تور مجازی آثار هنری و تاریخی تا نرم افزار درمان بی خوابی
را نشان دهد. نرم افزار 3D Flip Clock & Weather در اصل یک گجت بسیار معروف و پرطرفدار است که در گوشی هوشمند شما نصب می شود و به شما نشان می دهد وضعیت سرما یا گرمای هوا در محل سکونت شما به چه صورت است. کاربران می توانند با استفاده از این برنامه در هر زمان و مکان اطلاعات لازم درباره آب و هوا را دریافت کنند و از آن مطلع شوند. برای دانلود نرم افزار اینجا کلیک کنید ...
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
اعتدال و میانه روی است. افراد روزه دار باید تعادل غذایی را در وعده های روزانه های خود را رعایت کنند تا بتوانند انرژی و سلامت خود را حفظ و وزن شان را کنترل کنند. روزه دارها در زمان سحر حتماً باید از کربوهیدرات های پیچیده و متراکمی که شاخص گلوکز پایینی دارند استفاده کنند که این مسأله باعث می شود مواد قندی به آرامی جذب خون شوند. مصرف پروتئین های مفید موجود در گوشت قرمز، مرغ و ...
میوه ای که هم یبوست را درمان می کند هم چاقی را
گریپ فروت فیبر بسیار بالا و کالری اندکی دارد. این میوه حاوی بیوفلاونوئید و سایر مواد شیمیایی مفید است که در برابر بیماری هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و تشکیل تومور از بدن مراقبت می کند. این میوه نرخ متابولیسم بدن را افزایش می دهد، سطح انسولین را کمتر می کند و حس سیری به شما می بخشد. این میوه در مبارزه با شرایط مختلفی همچون خستگی، تب، دیابت، مالریا، یبوست، مشکلات ادراری، اسیدیته اضافی و موارد دیگر به بدن کمک خواهد کرد. گریپ فرو ...
ساعت هوشمند گلکسی واچ اکتیو 2 به قابلیت اندازه گیری فشار خون مجهز شد
گلکسی واچ اکتیو 2 مجهزترین ساعت هوشمند سامسونگ است که قابلیت های زیادی را ارایه می دهد. از جمله این قابلیت ها می توان به پایش فعالیت، ECG، کنترل سلامت زنان، نظارت بر ضربان قلب و پایش وضعیت خواب اشاره کرد. حالا ساعت هوشمند سامسونگ یک ویژگی تازه دریافت کرده است، کاربران گلکسی واچ اکتیو 2 می توانند اندازه گیری فشار خون خود را نیز با این ساعت انجام دهند. لازم به ذکر است برای فعال کردن بخش ...
شرکتی که با 7 نفر تاسیس شد و امروز بخشی از بازار الکترونیک جهان را در دست دارد!
مدت زیادی پشت میز می نشینند، بسیار مناسب می باشد. این دستبندها می توانند میزان کیفیت خواب شما را نیز نشان دهند. قابلیت دستبندهای هوشمند به گونه ای است که می تواند میزان سبک و سنگینی خواب شما را نشان داده و حتی نشان دهد که حین خواب چندبار از خواب بیدار شده اید. نشان دادن تعداد ضربان قلب از دیگر ویژگی های این گونه دستبندها می باشد. با استفاده از این محصول می توانید در هر زمان ...
سامسونگ سیستم نظارت بر فشار خون را وارد ساعت هوشمند گلکسی می کند
ساعت هوشمند خود را که به سنسور نوری ضربان قلب متکی است برای اندازه گیری فشار خون خود از طریق تجزیه و تحلیل موج پالس شروع کنید. سامسونگ توصیه می کند از گلکسی واچ اکتیو 2 برای نظارت استفاده کنید و این کار را یک بار در ماه تکرار کنید تا از خوانش دقیق اطمینان حاصل کنید. برنامه جدید مانیتور سلامت سامسونگ هنوز در دست توسعه است، اما توسط وزارت بهداشت مواد غذایی و داروی کره جنوبی ...
ورزش در خانه
و عمدتا تجمع چربی در شکم و پهلو است و در نهایت به افزایش وزن و چاقی منجر می شود. این افراد باید فعالیت ورزشی سبک داشته باشند و از هرگونه فعالیت ورزشی شدید که به درد و کوفتگی عضلانی شدید منجر می شود، خودداری کنند، زیرا به ضعف سیستم ایمنی منجر خواهد شد. اگرچه ورزش به طور کلی با تقویت سیستم ایمنی همراه است، اما در افراد معمولی که ورزشکار حرفه ای نیستند با فعالیت سبک و کم شدت می توانند به این مهم دست ...
استرس خود را با این دمنوش کنترل کنید
پیشنهاد می کنیم که از این گیاه دارویی پر خاصیت به مدت سه ماه و هرشب یک الی دو ساعت قبل از خواب آن را استفاده کنید. وی بر مصرف به موقع در زمان و شرایط خاص گیاهان دارویی تاکید و اظهار کرد: بهترین زمان برای استفاده از دمنوش های گیاهی معمولا در زمان چاشت یعنی فاصله زمانی بین صبحانه و نهار یا عصر است، اما این نکته را به خاطر داشته باشید که بهترین زمان مصرف گیاهان دارویی همچون اسطوخودوس، گل ...
آیا استرس موجب بیماری می شود؟
عصر ایران/ فردی که به طور مداوم استرس را تجربه می کند، ممکن است متوجه علائمی مانند الگوهای نامنظم غذا خوردن، دشواری در به خواب رفتن، یا مشکلات قلبی و سیستم ایمنی شود. اگرچه استرس بخشی طبیعی از وجود بدن انسان است اما زمانی که حالت مزمن به خود می گیرد می تواند به سلامت روانی و جسمانی انسان آسیب برساند. استرس می تواند محرکی برای شرایط و بیماری های مختلف باشد. ترشح هورمون های ...
همه چیز درباره هورمون انسولین
دست به گریبان است که با تمام عوارضی که در پی دارد سالانه میلیون ها نفر را به کام مرگ می برد. خبر خوب اینکه، تغییرات کوچک در سبک زندگی از قبیل کاهش وزن، مصرف غذا های سالم و ورزش تا حد زیادی در بهبود آن موثرند. پیشگیری از مقاومت در برابر انسولین در زمره موثرترین راه ها برای عمر طولانی تر، زندگی سالم تر و شادتر است. منبع: مجله سلامت ...