خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توانمند سازی و تاب آوری زنان در ایام فاصله گذاری اجتماعی
... تاب آوری Resiliency ، ظرفیتی برای مقاومت در برابر استرس های روزمره است. روانشناسان همواره سعی دارند که این قابلیت انسان را برای سازگاری و غلبه بر خطر و سختی ها افزایش دهند زیرا انسان می تواند با اتکا بر این قدرت حتی پس از مصیبت های ویرانگر به بازسازی زندگی بپردازد. ارتقاء این مهارت به رشد افراد در به دست آوردن تفکر و مهارت های خود مدیریتی بهتر و دانش بیشتر می انجامد. تاب آوری مهارتی قابل ...
چطور به رابطه عاطفی با فرد سوء استفاده گر خاتمه دهیم؟
. بسیاری از افراد خودشان را در ورطه یک رابطه سوء استفاده گرایانه پیدا می کنند. اگر شما تا به حال یکی از این نوع روابط را تجربه نکرده باشید، ممکن است متعجب شوید که چطور فردی می تواند چنین رفتار توهین آمیزی را نسبت به خودش تحمل کند. خب، این قضیه آن طورها هم که به نظر می رسد ساده نیست. اگر به این اتفاق از بیرون نگاه کنیم، راحت می توان گفت که چرا این رابطه را پایان نمی دهی؟ اما وقتی خودتان ...
گزارش| کرونا از دیوارهای خانه وارد نمی شود؛ خانواده بیماران کرونایی را درک کنیم
دوباره فعال شود. این مشاور ارشد خانواده ادامه داد: این رفتارها به سلامت روان خانواده بیماران و رفتار اجتماعی آنها آسیب وارد می کند، چون خشم پنهانی خواهند داشت و تحریک پذیری آنها در برابر رفتارها افزایش پیدا می کند. وی با اشاره به رفتارهای برخی مردم در جامعه اظهار داشت: رفتار برخی از افراد در جامعه نشان دهنده خشم سرکوب شده است که اضطراب های زیادی را تجربه می کنند و بعد ترس از اینکه ...
در روزهای کرونایی چه مسئولیت هایی در برابر شهروندان داریم؟
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، این روانشناس، در اینباره می گوید: یکی از مسائلی که در حال حاضر مطرح است خودمراقبتی افراد جامعه با توجه به واگذاری این مسئولیت به مردم با تمرکز بر مسئولیت فردی است؛ با توجه به وجود ویروس کووید-19 و زندگی در کنار این ویروس باید با رعایت کردن و پیشگیری ، از این بحران با موفقیت عبور کرد. وی با بیان اینکه رفتار انسان ها متاثر از عقاید فرهنگی، هنجارها، نگرش و باورهای آنهاست، می افزاید: در قطعنامه کنفرانس آلماآتا که با مشارکت سازمان جهانی بهداشت و یونیسف در سال 1978 تشکیل شد، آمده است که مردم حق دارند به طور جمعی و فردی در برنامه ریزی و اجرای مراقبت ...
زودباوری و عواقب جبران ناپذیر آن
بر باوری که پیدا کرده اند با ویروس کرونا مقابله می کنند؛ باور هایی که گاه کاملا متضاد با واقعیت ها بود و نه تن ها کمکی به شکست کرونا نکرد بلکه به دامن زدن به آن در جامعه هم منجر شد. همشهری برای بررسی اینکه چرا باورپذیری ما از هر مسئله ای این قدر بالاست؟ چطور می توان مهارت برخورد با رویداد ها را پیدا کرد؟ با دکتر مرجان ابراهیمی روانشناس گفتگو کرده است. حربه تکرار برای باورپذیری ...
تاثیر کرونا بر تعارضات خانوادگی
را افزایش دهند. مهارت حل تعارض در روزهای کرونایی تعارض و اختلاف بخش جدایی ناپذیر زندگی مشترک و خانوادگی است. در واقع وقتی دو نفر در کنار یکدیگر قرار می گیرند مسلما اختلاف سلیقه و درگیری نیز پیش می آید. در حاضر با وجود کرونا ممکن است میزان پذیرش اختلافات و تاب آوری افراد کم و اعضای خانواده نسبت به مسائل جزئی حساس تر شوند. معمولا تعارضات ...
چرا فکر می کنیم دوباره انجام دادن کارها کسل کننده است؟
که پیش بینی می کنیم. به طور کلی، تحقیقات روانشناسی و اقتصاد رفتاری نشان داده است که وقتی افراد دربارۀ چیزهایی تصمیم می گیرند که به گمان خودشان از آن ها لذت می برند، اغلب به تجربیات جدید و ناآشنا مانند کتاب یا فیلم جدید یا مسافرت به مکانی که قبلاً آن جا نرفته اند اولویت می دهند. البته در این تصمیم اشتباه نمی کنند: انسان ها هرقدر بیشتر به چیزی عادت کنند، کمتر از آن لذت می برند. همان طور که ...
سرمشق های سیاه در روزهای خانه نشینی کرونا
که از قبل دارای آسیب های اجتماعی و روانی هستند به مراتب بیشتر است. خداویسی، مدرس روانشناسی: کرونا باعث شد تا اعضای خانواده برای روزهای طولانی در کنار هم قرار گیرند و به طور ناخودآگاه رفتارهای یکدیگر را زیرنظر داشته باشند. خداویسی به رفتار جمعی در علم روانشاسی اشاره کرد و گفت: این علم به ما می گوید اگر حادثه ای از شخص یا گروهی سر بزند، اثرات آن به دیگر افراد نیز منتقل می شود و ...
با محدودیت های ایام کرونا و قرنطینه کنار بیاییم
...:حتی می شنویم که برخی افراد در این دوران دچار تنش، استرس و افسردگی، اختلافات خانوادگی و برخی موارد ناخوشایند دیگر شده اند. برای غلبه بر همه این احساسات منفی راهکارهای ساده و عملی از جمله مدیتیشن و استفاده از امکانات طبیعی در دسترس تا خواندن کتاب و تن آرامی و ذهن آرامی وجود دارد. نیما آذری ، رئیس انجمن موسسات گردشگری کشور، فعال حوزه گردشگری و مدرس گردشگری پایدار و اکوتوریسم اعتقاد ...
کرونا و خطر تعارضات در برخی خانواده ها
... به گفته این روان درمانگر و مدرس دانشگاه، فشارهای روانی می تواند منجر به تحریک پذیری شود وقتی که ما در مقابل رفتار دیگران تحریک پذیر شویم در نتیجه آسیب پذیر هم خواهیم شد و در محیط خانه بە اعضای خانواده خیلی زود واکنش تند نشان می دهیم از این رو درگیری و تعارضات خانوادگی ایجاد می شود. نقدی اضافه کرد: مسائل مالی و فشار روانی منجر به اختلالات روانشناختی مانند پرخاشگری، اضطراب و وسوا ...
خودارضایی زنان چگونه است؟ (1)
صورت رفتار روزانه عادت شود، خطرناک تر است و مانند هر اعتیادی ، روح و جسم و روان فرد را به هم می ریزد. زمانی که فردی اقدام به خودارضایی می کند، خیلی سریع فاز هیجان جنسی اتفاق می افتد و جنبه های مهم و عاطفی در یک ارتباط صحیح جنسی را دریافت نمی کند و دچار خلاء عاطفی، افسردگی ، اضطراب و عدم اعتماد به نفس می شود. این فرد بعد از ازدواج در یک رابطه زناشویی دیگر خوب تحریک نمی شود و در به ارگاسم ...
تاب آوری ملی و بحران کرونا
.... در مورد رفتار عمومی در تحلیل هر دو عامل باید یک نکته را مدنظر قرار دهیم و آن نکته این است که رفتار های فردی و تاب آوری فردی لزوما به تاب آوری اجتماعی نمی انجامد و رفتار افراد در جامعه می تواند متفاوت از رفتار فردی آن ها باشد به عنوان مثال ممکن است افراد تاب آور نباشند، ولی تحت تأثیر جامعه یک رفتار تاب آور را می سازند و تشکیل یک اجتماع تاب آور را می دهند و این نکته به معنای درهم تنیدگی و ...
ماموریت مجلس یازدهم باید رانت زدایی باشد
؟ کار غیرکارشناسی، همواره مذموم است. در کشور اصول بودجه نویسی وجود دارد که باید دولت ها رعایت کنند. بودجه باید شفاف باشد و اگر بودجه ای شفاف باشد، به عنوان نماینده مجلس به تصویب آن کمک می کنم، اگر بودجه با اصول مناسب شکل گرفته بود، اما بنده به عنوان نماینده مجلس به دلیل منافع شخصی، منطقه ای یا گروهی، با آن رفتار سیاسی کردم، این محل ایراد است. ما هر زمان، امیال را جایگزین اصول و آرمان ها ...
بده بستان سلبریتیسم با فرهنگ، اقتصاد و تکنولوژی
مثل ما بودند. و چون شبیه ما بودند، ما آنها را بیشتر دوست داشتیم. منظور از مثل ما بودن، چیست؟ یعنی مثل ما زیبا نبودند، پولدار نبودند، توانا نبودند، افراد بی عرضه ای بودند که آمده بودند آنجا که معروف شوند. بنابراین ما احساس می کردیم که یک ما یی اینجا شکل گرفته است و اگرچه ما یک سلبریتی زیبا نیستیم ولی می توانیم کسی که مثل ماست را سلبریتی کنیم. اگر که ما فقیر هستیم و هرگز هم ...
آینه داران طرح واره های معیوب
. دردش مثل همان سیلی پدر بود. پدری که با بی رحمی دست سنگینش را به صورت ظریفم می کوبید. مهرداد هم مثل پدر بود. برای نجات از آینده ای تاریک تر از کودکی راهی دادگاه خانواده شدم. طلاق بهترین راه برای دور شدن از کودکی ها بود. اسیر در زندان خانوادگی یکی از مسائل و مشکلاتی که در نظام خانواده به صورت جدی سلامت روابط و روان اعضای خانواده را تهدید می کند بداخلاقی و توسعه روابط ناهنجار است ...
ساپورت، ورزش و سالاد؛ روزمرگی های مقدس زن ایدئال
زیرپوش های کارساز ندارد؛ با ورزش کردن ازپیش شکل داده شده است و این ضامن این است که چیزهای اندکی برای پنهان کردن یا از نو آراستن وجود دارند. همه چیز دربارۀ این زن به نحوی پیشگیرانه کنترل شده است، تاجایی که او از پس القای خودانگیختگی و، حتی مهم تر، هیجانِ آن بر می آید؛ او که کار کرده تا خود را از شر موانع مصنوعی زندگی اش خلاص کند، اغلب احساس می کند که حقیقتاً آسوده خاطر است. زن ایدئال می ...
خیلی عجیب / مردی که دو قلب داشت! / آمریکا
دسته از بیماران پیوند قلب است. اما هر سال در آمریکا فقط دو هزار پیوند قلب انجام می شود و اصولا پیدا کردن اهداکننده کاری است بسیار دشوار؛ بنابراین متأسفانه 10 تا 20 بیماران در آمریکا و درصد قالب توجهی از بیماران در سایر نقاط دنیا، قبل از اینکه نوبت پیوند قلب به آن ها برسد، فوت می کنند. مرگ مردم بدون قلب برای کمک به این بیماران مبتلا به شکل شدید نارسایی قلبی علاوه بر دارو هایی که ...
جاسوس بازی با کدنیمز
سعیده بقایی/ روان شناس بازی آبی ها تنها چیزی که در دست دارند، دو کلمه است: کلید، 3 . رییسان برایشان این طور کد داده است. در همه آن 20، 25 تصویری که از نقاط کانونی شهر می بینند، باید بگردند و آن سه تایی را پیدا کنند که به کلید ربط دارد. چشم هایشان را از روی عکس ها برنمی دارند. آنها را مربع مستطیلی چیده اند تا بهتر بتوانند کدها را بخوانند. آنها فقط یک گروه نیستند که می خواهند شهر را به ...
معتادان نیز، انسان هستند
متجاهر خودشان را نشان می دهند و دلایل متعددی برای وجود این نوع معتادان در جامعه می توان متصور بود. از جمله این دلایل می توانیم به طرد از خانواده به دلایل مختلف که می تواند اعتیاد، جرم یا هر دلیل دیگری برای طرد وجود داشته باشد، اشاره کنیم. موضوع دیگر، بحث فقر است که در حوزه معتادان متجاهر یکی از وجوه مشخصه شان است. هرازگاهی اخباری راجع به گورخواب ها، کسانی که زیر پل ها می خوابند یا در ...
برخی وزرای دولت های یازدهم و دوازدهم مغازه دونبش دارند/ ماجرای دیدارهای چندباره با کروبی در سال 88
تدابیری که در کشور ما اتفاق می افتد، بحمدالله از نظر سلامت و بهبود مبتلایان وضع بسیار خوبی داریم، از نظر تعداد افرادی که از دنیا رفته اند، نسبت به بقیه دنیا وضع بسیار بهتری داریم. الان در رده دوم یا سوم دنیا قرار داریم که از این جهت جای خوشبختی و خوشحالی است. *چون شما یک صبغه اقتصادی هم دارید و در مجلس هم بیشتر به عنوان یک چهره اقتصادی شناخته می شدید و در کنار اظهارنظراتی که در عرصه ...
ایجاد نظام صلاحیت حرفه ای کسب و کار راه برون رفت بیکاری در کشور است
ضور در بازار کار می تواند درجه صلاحیت خود را ارتقا بخشیده و شغل پایدار داشته باشد. ممتاز گفت: سنجه و معیارهای نظام صلاحیت حرفه ای سه شاخص دانش، بینش و مهارت است که بر اساس این شاخص ها درجه ی صلاحیت مشخص و به افراد گواهینامه صلاحیت اعطاء میگردد. وی با اشاره به اینکه وقتی این ساختار تعریف شود بیکاری ساختاری وجود ندارد،بیان نمود: در کشورهای پیشرفته این نظام را در بازار کار خود پ ...
کم توانی ذهنی چیست؟
یادگیری و حل مساله گفته می شود که با تست های خاصی قابل اندازه گیری است. افراد کم توان ذهنی به خاطر پایین بودن بهره هوشی، در مسایلی مانند یادگیری، استدلال، درک مفاهیم انتزاعی، تصمیم گیری، قضاوت و... مشکل دارند و ضعیف تر از همسالان خودشان عمل می کنند. رفتارهای سازشی یا انطباقی ضعیف: فرد کم توان ذهنی در مهارت های لازم برای زندگی روزمره مانند لباس پوشیدن، آماده کردن یک وعده غذایی، غذا خوردن ...
چگونه از هویت جنسی کودکمان مراقبت کنیم؟
به گونه ای بود که از دختران بیشتر انتظار کار های زنانه تری مثل عروسک بازی، آشپزی و خانه داری می رفت و در مقابلش از پسر ها توقع جسارت و رفتار های مردانه تری بود. اما امروزه انتظارات جامعه از کار های دخترانه و پسرانه تغییر یافته است. دختران در فعالیت هایی می درخشند که پیش از این مردانه به نظر می رسیدند و همین طور پسر ها در مهارت هایی موفق هستند که گاهی زنانه دانسته می شود (مثل آشپزی). به طور کلی ...
انسان های قوی در شرایط سخت چگونه روحیه خود را حفظ می کنند؟
زندگی مملوء از چالش های اجتناب ناپذیری است که می توانند ادامه ی آن را برای ما سخت کنند. این چالش ها هر چیزی می توانند باشند، از بیماری ها گرفته تا اضطراب های شغلی و مشکلات مالی و حتی بحران های جهانی. بعضی افراد دست روی دست می گذارند و از ترس آنکه اوضاع بدتر شود اقدامی نمی کنند. بعضی ها هم به رفتار های تکانشی (آنی و فکر نشده) روی می آورند و بدون اینکه درباره ی بهترین راه حل ممکن فکر کنند هر کاری ...
چگونه بعد از نامزدی با خانواده همسر ارتباط برقرار کنیم؟
رویا های پرورانده در ذهنمان رفتار کنند. وی با بیان اینکه خانواده همسرتان خانواده خودتان نیستند، بیان کرد: این خیلی خوب است که بعضی از زوجین سعی می کنند خانواده همسرشان را مثل خانواده خودشان بدانند و به آن ها محبت بورزند، اما فراموش نکنیم شاید پدر و مادرتا هر رفتاری که از شما سر می زند را تحمل کنند و در هر شرایطی شمارا دوست بدارند، اما نباید انتظار داشته باشید پدر و مادر همسرتان نیز همین ...
راهکارهای روانشناسی سلامت برای مدیریت اضطراب
آمدن رفتار یا افکار نگران کننده و تکراری می شود که خود آن افکار نگران کننده و تکرار شونده یا افکار وسواسی هر دو می تواند دوباره شدت استرس را افزایش دهد بنابراین شما باید به این توجه داشته باشید که زمانی استرس وجود واقعی دارد فقط مراقبت کردن آن را کاهش می دهد اما اگر مراقبت کردن آن را کاهش نداد پس بنابراین وجود ذهنی دارد. دکترای تخصصی روانشناسی سلامت ادامه داد: زمانی که استرس وجود ذهنی ...
کرونا: بررسی پدیده بحران از مناظر مختلف
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || احساس می کنیم همه چیز تازه و باورنکردنی و سهمگین است. گاهی احساس می کنیم انگار دوباره به یک خواب قدیمی و تکرارشونده پا گذاشته ایم. از یک منظر هم همین جور است. قبلاً این وضع را دیده ایم، هم در تلویزیون و هم در فیلم های پرفروش سینما. تقریباً می دانستیم که اگر بیاید چه شکل و شمایلی خواهد داشت. از قضا، همین هم موجب شده مواجهه مان با این پدیده غریب تر شود، نه آشناتر. هر روز خبر تحولاتی می رسد که تا همین ماه فو ...
