خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا چاقی سبب کم خوابی می شود یا کم خوابی سبب چاقی؟!
کوتاه با سایر بیماری های مزمن مانند دیابت مرتبط است اما این فقط یک ارتباط است. البته مشخص نیست که خواب کوتاه باعث چاقی می شود یا چاقی باعث خواب کوتاه. محققان برای بررسی ارتباط بین متابولیسم و خواب در کرم ها، به طور ژنتیکی C. elegans را اصلاح کردند تا یک نورون کنترل خواب را "خاموش" کنند. این کرم ها هنوز هم می توانستند بخورند ، نفس بکشند و تولید مثل کنند ، اما توانایی خوابیدن را از دست دادند ...
آیا روغن ماهی لاغر می کند؟
تهیه شده اند، کاهش وزن را در پی ندارد. به گزارش ایسنا، بر اساس این تحقیق که در خبرگزاری رویترز منتشر شده است پزشکان این موسسه تحقیقاتی در ادامه به این مطلب پرداختند که تنها راه کاهش وزن استفاده از رژیم های غذایی مناسب و پیروی از یک برنامه ورزشی متعادل است. همچنین افرادی که این دو عامل را به جز استفاده از کپسول های حاوی روغن ماهی مورد استفاده قرار داده اند، موفق شدند در طول ...
افراد چاق، در معرض خطر بیماری کرونا هستند!
...، اما تعداد این افراد و این مسئله بسیار قابل توجه است. چاقی یک عامل خطر برای کرونا است؟ چاقی میلیون ها انسان در سراسر جهان را تحت تأثیر خود قرار داده است، براساس آمار سازمان جهانی بهداشت (WHO)، در سال 2016 بیش از 1.9 میلیارد بزرگسال دارای اضافه وزن بودند که از این تعداد 650 میلیون نفر در گروه افراد چاق طبقه بندی شدند، درک بیشتر از اختلال های فیزیولوژیکی مرتبط با چاقی ...
نشانه هایی که می گوید به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید
خشونت آمیز در او دیده نشده بود. پس از آن، این مطالعه اعلام کرد که برای ایمنی عمومی، دارو های محرک حاوی کافئین که می توانند بدون نسخه خریداری شوند مانند دارو هایی که در برنامه های کنترل وزن بکار می روند باید فقط با نسخه پزشک به افراد داده شوند و شامل هشدار عدم مصرف به همراه الکل باشند؛ بنابراین بسته بندی مواد غذایی مصرفی تان را مطالعه کنید، حتی اگر روی آن قید شده باشد که افزایش دهنده ...
جایگزین های نمک ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند
افراد باشد. طبق اعلام محققان مؤسسه سلامت جهانی جرج در استرالیا، استفاده از جایگزین های نمک علاوه بر کاهش مرگ و میر های مرتبط با بیماری قلبی عروقی، موجب کاهش نرخ ابتلاء به بیماری مزمن کلیوی هم می شود. جایگزین نمک توصیه شده توسط محققان، حاوی میزان کمتر کلرید سدیم در مقایسه با نمک عادی است که تقریباً دارای 70 درصد سدیم و 30 درصد کلرید پتاسیم است. از آنجائیکه مصرف نمک ...
عامل مهم تخریب سلول های ایمنی و ابتلا به سرطان کبد
...، اما سرطان کبد یکی از دلایل اصلی مرگ و میر انسان در جهان محسوب می شود. تحریک و محافظت از سلول های سرطانی مطالعه ای جدید که در نشریه Nature منتشر شد، نشان داده است که چگونه یک روند در بدن ممکن است عاملی کلیدی در توسعه سرطان کبد باشد. این مطالعه توسط تیمی از پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است. پژوهش های پیشین نشان داده اند که التهاب مزمن می ...
ارتباط بین بیش فعالی و اختلالات خواب
تغییرات ساختاری سیستم عصبی هستند. آنها دریافتند علائم بیش فعالی در اختلال خواب نقش دارند. هرچقدر علائم اختلال بیش فعالی شدیدتر باشد، مشکلات خواب بیشتر خواهد بود. لیو کیانگ ، یکی از محققان، در این باره می گوید: تحقیق نشان داد اختلال بیش فعالی و اختلالات خواب همزمان باهم وجود دارند، و وجود برخی ژن ها و ساختارهای مغزی مرتبط با آن هستند. به گفته محققان، نتایج این مطالعه به توسعه شیوه های جدید درمانی برای اختلال بیش فعالی و کاهش علائم در بیماران و مشکلات خواب کمک می کند. مهر ...
نکاتی برای جبران "گرسنگی" و "تشنگی" در روزه داری
پاکسازی درون از دو منظر جسمی و روحی، اظهار کرد: پرهیز از ریزه خواری های عادتی، تعدیل در دریافت انرژی و عدم وجود سربار کالری که در حالت عادی موجب افزایش توده چربی در بدن می شود، از مزایای روزه داری است. وی ادامه داد: با این حال اگر روزه داری و امساک از خوردن آب و غذا برای ساعات طولانی به شکل اصولی انجام نشود نه تنها فرد روزه دار از مزایای این عبادت بی بهره خواهد بود، بلکه دلیل نادیده ...
هورمون ها و چگونگی تاثیر آنها بر سوخت و ساز بدن
سلامت نیوز : اگر سطح یک هورمون بیش از حد افزایش یافته و سطح هورمون دیگر به شدت کاهش یابد، شرایط سوخت و ساز بدن می تواند از کنترل خارج شود که بر خلق و خو، وزن و نتایجی که از تمرینات ورزشی خود کسب می کنید، تاثیر می گذارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، هورمون ها و سوخت و ساز بدن انسان ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند. سوخت و ساز یا متابولیسم تنها به این که با چه سرعتی کالری می ...
نویز سفید چیست و چه فوایدی دارد؟
بشنود (حدود 20 هرتز تا 20 کیلو هرتز). این نوع نویز، شامل صدا های کم فرکانس، فرکانس میان رده و فرکانس بالا است. برخی از انواع نویز نام خود را براساس رنگ های طول موج های نور به دست می آورند. نور سفید شامل همه فرکانس ها در محدوده قابل مشاهده است. پس دلیل نام گذاری نویز سفید، به خاطر رنگ سفید طول موج های این محدوده است. در مورد آنچه که دقیقاً به عنوان نویز سفید مشخص می شود، سوء ...
خطر کرونا برای مبتلایان بیماری های مزمن تنفسی
معرض دود آن است که علت اصلی سرطان ریه، بیماری های انسدادی و مزمن تنفسی(COPD) و تشدید آسم و آلرژی هاست. دوم، مصرف غذاهای آماده مصرف و پر از چربی های مضر و فاقد آنتی اکسیدان که چاقی، افزایش وزن و فشار خون را به همراه دارند. سوم، عدم تحرک به دلیل زندگی ماشینی و ساعات طولانی که بویژه کودکان، نوجوانان وجوانان در اینترنت و تماشای تلویزیون و ماهواره صرف می کنند و عامل افزایش وزن، چاقی و آسیب های روانی ...
جلوگیری از زخم بستر با مصرف این ماده غذایی
روغن ماهی که سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب امگا- 3 می باشد، موجب کاهش فشارخون، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، کاهش التهاب مفاصل و پوست و کمک به تکامل جنین می گردد. در این مطالعه نقش روغن ماهی در کاهش بروز زخم های فشاری (زخم بستر) مورد بررسی قرار گرفت. نشستن و یا دراز کشیدن بیماران به مدت طولانی آن ها را مستعد ایجاد زخم بستر بر روی پوست و بافت زیر آن می سازد. محققان برای ...
پرورش باکتریهای مقاوم به جای ماهی با استفاده زیاد داروی ضد میکروبی
این مطالعه به ساینس دیلی گفت: باکتریهای مقاوم در آبزی پروری می توانند ژنهای مقاومت خود را به باکتریهای غیر مقاوم در انسان منتقل وباعث آلوده شدن شوند. بنابراین بیماریهایی ایجاد می شود که برای هم حیوان و هم انسان خطرناک است. این گزارش، هفته گذشته در Nature Communications منتشر و توسط محققان انستیتوی علوم تکامل در دانشگاه مونپلیه فرانسه انجام شد. محققان بیش از 400 مقاله علمی در مورد بیش از ...
رابطه چاقی و کووید 19
به گزارش روز شنبه پایگاه خبری ساینس دیلی، در این تحقیقات که با مطالعه 17 هزار بیمار مبتلا به کووید 19 انجام گرفت، مشخص شد در کنار فاکتورهای ریسکی مانند ابتلا به بیماری های مزمن قلب، ریه و کلیه، ضعف سیستم ایمنی، دیابت و برخی از انواع سرطان، مذکر بودن یا چاقی به معنای داشتن شاخص توده بدنی بالاتر از 30 نیز دو عامل ریسک دیگر برای این بیماری محسوب می شوند. شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در ...
درمان سو هاضمه با جرقه زدن به گوش
دهد که تحریک عصب از طریق گوش می تواند به اصلاح این وضعیت کمک کند. مطالعه اخیر توسط دانشمندان بیمارستان عمومی ماساچوست، دانشکده پزشکی هاروارد و دانشگاه پردو در ایندیانا انجام شده است. این مطالعه شامل استفاده از یک ابزار درمانی موجود شناخته شده به نام “تحریک کننده عصب واگ درون گوش”(taVNS) است. این دستگاه که شبیه به یک ایرباد است داخل گوش بیرونی بیمار قرار می گیرد و عصب واگ را ...
آیا لبنیات موجب التهاب در بدن می شود؟
در نتیجه تفاوت ها در عواملی مانند طراحی و روش های مطالعه، وضعیت جمعیتی و سلامت شرکت کنندگان در مطالعه، و ترکیب رژیم غذایی شکل می گیرند. یک بررسی از 15 کارآزمایی کنترل شده که بین بازه زمانی 2012 تا 2018 انجام شده و به صورت تصادفی انتخاب شده بودند هیچ اثر التهابی ناشی از مصرف شیر یا محصولات لبنی در بزرگسالان سالم یا بزرگسالان مبتلا به اضافه وزن، چاقی، دیابت نوع یا سندرم متابولیک را نشان ...
ابتلای کودک به اختلال روانی به دلیل فشار خون مادر
وجود پروتئین در ادرار مشخص می شود و می تواند به سایر اعضای بدن نظیر کبد و کلیه ها آسیب برساند. حالت شدید پری کلامپسیا، اکلامپسیا نام دارد که فشارخون بالا آن در طول بارداری منجر به حملات صرع می شود. فشارخون بالا مادر در دوره بارداری و شدت آن، با افزایش ریسک اختلال روانی دوره کودکی و اختلالات رشد روانشناختی و رفتاری و هیجانی در نوزاد مرتبط است. محققان متوجه شدند ریسک اختلالات ...
10 دلیل برای بی خوابی های شبانه
از آنچه که در دهه 30 خود می توانستید، از خواب بیدار شوید. مشکلات تنفسی احتقان بینی، آلرژی و هر نوع مشکل در مسیر تنفسی می تواند منجر به بیدار شدن های مکرر شما در طول شب شود. هنگامی که محققان موسسه خواب و سلامت انسان در آلبوکرک، نیویورک، 20 نفر مبتلا به بی خوابی مزمن را مورد مطالعه قرار دادند، دریافتند که 90 ٪ از افرادی که نیمه شب از خواب بیدار می شوند با مشکلات تنفسی رو به ر ...
قرنطینه با وزن تان چه کرده؟
بعد از ظهر، بیشترین کارایی را خواهد داشت چرا که غذا خوردن زودتر در صبح باعث آماده سازی و تحریک ساعت بیولوژیک بدن شده و از طرفی دیگر کنترل قند خون در صبح ها بهتر انجام می شود.علاوه بر کاهش وزن، این رژیم می تواند برای بهبود کنترل قند خون، افزایش عملکرد مغز و افزایش طول عمر سودمند باشد.به علاوه به خاطر داشته باشید که برای حفظ سلامتی و لاغری باید غذاهای متنوع و سالم مصرف کنید و هر وعده شامل انواع ...
نسترن کوهی؛ از تاثیر بر کبد تا ملاحظاتی درباره نوع مصرف آن
نسترن کوهی؛ از تاثیر بر کبد تا ملاحظاتی درباره نوع مصرف آن محققان در پژوهشی تاثیر نسترن کوهی بر برخی دستگاه های بدن را مرور کرده اند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نسترن کوهی یا گل سرخ وحشی در مناطق غربی و شمالی ایران دیده می شود. بخش های مختلف این گیاه به طور سنتی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. محققان در پژوهشی بر آخرین یافته ها و ...
آیا ویروس کرونا باعث افزایش کیفیت رژیم های غذایی شده است؟
آمریکایی ها وحشتناک است، اما اکنون شرایط بهتر شده است. بر اساس اطلاعات دانشکده بهداشت عمومی بیش از 40 ٪ بزرگسالان ایالات متحده چاق هستند. پس از سال ها تلاش برای کاهش نرخ مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی، این نرخ اکنون دوباره در حال افزایش است. همچنین میزان سرطان های مرتبط با چاقی در بین افراد جوانان فزایش یافته است. براساس مطالعه سال 2018 منتشر شده در JAMA، رژیم های غذایی ضعیف یکی از دلایل عدم ...
ورزش منظم خطر این سرطان را از شما دور می کند
...، مهم ترین عوامل خطر این عارضه باشند. علل دیگر کبد چرب غیر الکلی استفاده از داروهای مختلف، هپاتیت، بیماری های خود ایمنی یا بیماری های کبد ارثی، کاهش سریع وزن و سوء تغذیه هستند. مطالعات محققان دانشکده ملی استرالیا نشان می دهد ورزش منظم احتمال ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان کبد را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. محققان برای یافتن و درک مکانیسم مولکولی ارتباط ورزش و کاهش ...
برای کاهش وزن چقدر باید کالری بسوزانیم؟
. رژیم غذایی ضعیف نه تنها می تواند به سوء تغذیه منجر شود، بلکه خلق و خوی شما را ضعیف کرده و موجب از بین رفتن انگیزه تان در ادامه ی راه خواهد شد. این اتفاق می تواند باعث شود شما قبل از رسیدن به وزن مورد نظر خود، دست از تلاش بکشید. هنگامی که به وزن مورد نظر خود رسیدید، باید به تدریج میزان مصرف مواد غذایی روزانه ی خود را افزایش دهید تا به شاخص حفظ وزن برسید. عوامل موثر در کاهش وزن؛ رابطه ...
11 مورد از فواید خوردن ماهی برای سلامت بدن
ماهی یکی از غذاهای سالم این کرۀ خاکی محسوب می شود که پر از مواد مغذی و مهم مانند پروتئین و ویتامین D است. علاوه براین، ماهی منبعی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت بدن و مغز بسیار اهمیت دارد. در این مطلب، یازده مورد از فواید خوردن ماهی را بیان می کنیم که در تحقیقات مختلف اثبات شده اند. همراه ما باشید. ماهی حاوی بسیاری از مواد مغذی است که بدن بیشتر انسان ها فاقد آنهاست. این ...
شناسایی پنج عارضه پوستی مرتبط با کووید-19
سلامت نیوز : طبق یک مطالعه جدید متخصصان پوست پنج عارضه پوستی مرتبط با شیوع کروناویروس را شناسایی کرده اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، مطالعه ای روی 375 بیمار در اسپانیا انجام گرفت تا چگونگی بروز بیماری کووید-19 ناشی از کروناویروس در پوست مشخص شود. به منظور انجام این بررسی از تمام متخصصان پوست در اسپانیا درخواست شد تا به شناسایی بیمارانی که بی دلیل دچار ضایعات پوستی ...
اگر می خواهید آلزایمر نگیرید، این رژیم را رعایت کنید
...> رژیم مدیترانه ای به طور معمول شامل چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو، غلات سبوس دار، حبوبات، ماهی همراه با سبزیجاتی مانند کرفس، اسفناج و هویج است. این سبزیجات غنی از نیتریت و نیترات هستند و ترکیب این دو گروه غذایی باعث تشکیل اسیدهای چرب نیترو می شود. در رژیم غذایی مدیترانه ای جایی برای گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و قندهای مصنوعی وجود ندارد. این مطالعه که به همت ...
ریسک سرطان زایی ناشی از فلزهای سمی در مناطق تهران بررسی شد
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : محققان دانشگاه تربیت مدرس میزان فلزهای سنگین در ذرات معلق هوای شرق و غرب تهران را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که ریسک سرطان زایی ناشی از فلزهای سمی در شرق بیشتر از غرب تهران است. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه تربیت مدرس، ذرات معلق از مهم ترین آلاینده های هوا در شهر تهران بوده که بر اساس مطالعات بیماری های همه گیر، برای ...
