خانه
راهکارهایی برای کاهش تنبلی که کرونا به زندگی تان انداخته است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بروز چاقی و عوامل آن
– عوامل ژنتیکی: عامل ارث در بروز چاقی موثر است. مواردی مانند سوخت و ساز پایین، عدم سوخت و ساز کامل چربی و تمایل زیاد بدن برای استفاده از کربوهیدرات ها (مواد قندی) از علل ژنتیکی چاقی است. – عوامل محیطی: ماشینی شدن زندگی و کاهش تحرک بدنی از دلایل عمده اضافه وزن و چاقی در دنیای امروز است. استفاده از اتومبیل، آسانسور، پله برقی، ماشین های لباسشویی و ظرفشویی، دستگاه های کنترل از راه دور و
دستاوردهای زندگی کرونایی به روایت رئیس سازمان نظام روانشناسی
جدید مردم عادات جدیدی مانند ماندن در خانه، ایجاد فعالیت های جدید به منظور آرامش بخشی و استفاده از فرصت ها و ارتقاء سلامت جسمی و روانی را تجربه می کنند. وی گفت: با ورود ویروس کووید 19، استرس و نگرانی وارد زندگی مردم شد و از این رو با ترس منطقی یعنی اینکه ما فوراً با شرایط جدید خود را تطبیق دهیم، سازگار شدیم که این امر باعث می شود از خیلی عوارض روانی ناشی از استرس حاد ویروس کرونا جلوگیری شود.
فرمانده انتظامی استان مرکزی: کارگران در جنگ اقتصادی مردانه در برابر دشمن ایستاده اند
مردانه ایستاده اند. وی افزود: کارگران به عنوان سرمایه های اجتماعی یک اجتماع از عوامل مهم رشد و پیشرفت اقتصادی در جامعه، نقشی مهم و موثر در حوزه نظم و امنیت اجتماعی دارند چراکه کار به عنوان جوهر وجودی انسان و موتور محرکه جامعه است و تحقق راهبردهای سال "جهش تولید" ارتباط مستقیم با کار و نیروی انسانی داشته و بی تردید باید پیگیری مطالبات کارگران به عنوان یک ضرورت اجتماعی همواره مورد توجه
گام های موثر در کنترل و مدیریت فشارهای روانی دوران پساکرونا
به بیماری شناخته شده و مبرهن است، اما باید توجه داشت که در کنار سیستم ایمنی بدن، سیستم های روان شناختی نیز باید تقویت شود؛ چراکه اگر ترس و اضطراب بر فرد حاکم شود، قدرت سیستم ایمنی بدن نیز کاهش می یابد. پیامدهای روان شناختی پسا بحران کرونا این استاد دانشگاه در رابطه با پیامدهای اجتماعی و روان شناختی پسا بحران کرونا به بروز یا تشدید اختلالات روان شناختی، شکل گیری سوگ در اثر فقدان
آثار انسانی و جهانی کرونا
غلامعلی خوشرو – تحلیلگر سیاست خارجی ابعاد انسانی- اجتماعی- اقتصادی و سیاسی بحران کرونا در تاریخ بشر بی سابقه بوده است. این پدیده گرچه در ظاهر بهداشتی است اما در واقع ابعاد مختلف هستی انسان ها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. انسان امروز که در رویای فردگرایی، مصرف گرایی و لذت گرایی غرق بود ناگهان با ضربه سهمگینی دچار کابوس شد. با هجوم کرونا یک باره اعتماد به حیات از دست رفت و افراد به
چگونه عاملی بیماری زا می تواند از محیط آزمایشگاه خارج شود؟
برای مدت کافی زنده بمانند. دولت شوروی درست مانند فاجعه ی چرنوبیل ، تلاش بسیاری کرد تا وقوع حادثه ی اخیر را از افکار عمومی پنهان کند. این کشور حتی سعی کرد با ارائه ی مستنداتی، منشا این بیماری را به گوشت های آلوده به باکتری سیاه زخم گوارشی نسبت دهد. با این حال، پس از فروپاشی اتحادیه ی جماهیر شوروی، دانشمندان آمریکایی اجازه ی انجام تحقیقات بیش تر را پیدا کردند. آن ها پس از بررسی شواهد به دست آمده از
آغاز چالش بزرگ همه گیری های ویروسی
بهداشت و تغذیه و هوای پاک و دسترسی کافی و برابر به پزشک، تأثیر مخرب و دوچندانی بر سلامت انسان ها و گسترش آسیب های اجتماعی دارند. رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران، ادامه داد: بر پایه نتایج پژوهش های اپیدمیولوژیک انجام گرفته در سطح ملی در سال های اخیر، 10/9 درصد از کودکان ایرانی و 8/9 درصد از بزرگسالان علائم بالینی آسم را از خود بروز می دهند که هزینه های فزاینده بهداشتی- درمانی و اقتصادی به
چرا کرونا در برخی افراد شدیدتر است؟
شدت ارتباط با فرد مبتلا نقش بسیار مهمی در انتقال فرد به فرد ویروس بازی می کند. نکته بسیار مهم دیگر نوع ویروس است. ویروس ها جهش ژنتیکی پیدا می کنند و خود را تغییر می دهند. نتیجه مطالعاتی که بر روی ویروس کرونا انجام شده، نشان می دهد که این ویروس انواع مختلفی دارد که همه آنها در بدن انسان تکثیر می شوند.برخی از آنها اما به طور قابل توجهی سریع تر و مؤثرتر از سایرین به بدن حمله می کنند. بنابراین نه تنها
حمله بیولوژیک حتی با کفار خلاف نظر اسلام است
داریم باشد بلکه از ابتدا به عنوان یکی از ابزارها در دست قدرت ها و بشر برای تخریب و انهدام سایر افراد قرار گرفته و از آن استفاده می شده است.در واقع مفهوم حمله بیولوژیکی ابتدا ادبیات علوم پزشکی بروز کرد. سپس در ادبیات های امنیتی نیز به این مفهوم بیشتر دامن زده شد. به طور کلی هدف اولیه اشخاص و موجودات زنده بوده و سپس اهداف ثانویه در آن مورد متصور می گردد. البته عوامل بیولوژیک دارای استفاده
خلیج فارس و صلح
حسن امیدوار به تدریج با پیشرفت دانش بشر و ساخت کشتی های بزرگ، انسان ها موفق شدند در آن سوی دریاها دست به تهاجم بزنند؛ لذا جغرافیا با چالشی که فراروی انسان گذاشت به بنیان های اولیه تمدن بشر شکل بخشید. در رابطه با دریاها یا مناطق سوق الجیشی و استراتژیک، چند نظریه مطرح شد که خود آنها سبب تحولات عمده ای در سطح جهان شد. نخستین نظریه مربوط به آلفرد ماهان در کتاب نفوذ
3 گام اساسی برای مقابله با مشکلات بهداشت روان در روزهای کرونایی
علی فیروزآبادی، روانپزشک و متخصص اعصاب و روان، در گفت وگو با ایکنا، با بیان اینکه هر چند طرح فاصله گذاری اجتماعی، گسترش کووید19 را کند می کند، اما بدون شک بر سلامت روان و بهروزی افراد در کوتاه مدت و درازمدت تأثیر منفی خواهد داشت، اظهار کرد: در واقع همه گیری کووید19 یک رویداد آسیب زا و تروماتیک است که همگی در حال تجربه آن هستیم و شایع شدن مشکلات روان منطقی است. وی با تأکید بر اینکه آموزش، غربالگری افراد دارای علامت و در د
لزوم ایجاد احساس امنیت در خانواده در روزهای کرونایی
... داشته ایم و در حال حاضر تشدید شده اند و نمی توانیم آن ها را مدیریت کنیم، از یک روانشناس خبره کمک بگیریم. او ادامه داد: سعی کنیم نگرانی را به مسئله تبدیل کنیم، بجای اینکه ذهنمان را درگیر سوال های تکراری چه می شود، از خودمان بپرسیم بهترین کاری که می توانیم انجام دهیم، چیست؟ بعد در جهت تحقق آن، گام های عملی، اجرایی و دقیق برداریم. باید بپذیریم بسیاری از اتفاقات در ارتباط با ویروس
نخستین گام اسپانیا برای ساخت واکسن کرونا
ابتلا قرار دارند، مانند کادر درمانی انجام خواهد شد و در نهایت در مقیاس بزرگ و گروه های هزار نفری از جامعه به کار گرفته خواهد شد؛ به گفته استبان سریعترین زمان برای دستیابی به واکسن قطعی کرونا حدود یک سال تا یک سال و نیم پیش بینی شده است. پدرو دوکه وزیر علوم اسپانیا با اشاره به اینکه ارزیابی هر یک از مراحل پیشرفت واکسن چندین ماه به طول می انجامد، گفت: مرحله آزمایش های بالینی بر انسان به
چرا علائم ویروس کرونا در برخی بیماران بروز نمی کند؟
علائم ویروس کرونا بعد از ورود آن به بدن انسان، در همه بیماران بروز نمی کنند. این افراد بدون داشتن نشانه های بیماری کووید 19 آن را به بقیه منتقل می کنند. نزدیک به سه میلیون نفر تا امروز در سراسر دنیا به کووید 19 مبتلا شده و از بین آن ها بیش از 200 هزار نفر جان خود را از دست داده اند. با وجود کشندگی بالای ویروس کرونا ، عامل این بیماری، برخی افراد در صورت ورود آن به بدنشان حتی علائم
تماشای تلویزیون برای نوزاد، مضر است؟
کودک نشان می دهد پایه رشد بعدی مغز نوزاد به خصوص در بدو تولد باشد. در ماه های اول تولد باید دقت داشته باشیم که محرک های دیداری خاصی که شبیه صورت مادر هستند و اسباب بازی هایی که شبیه انسان باشد در معرض دید نوزاد قرار گیرد. این متخصص روانشناس در پاسخ به این سوال که چرا می گوییم وسایل الکترونیکی خوب نیستند، گفت: به خاطر اینکه پردازش اطلاعات چنین بازی هایی در این سنین مستلزم آن است که
راه رسیدن به خوشبختی چیست؟
تندرسی تعریف می کنیم و یا وقتی در ناامنی و ترس به سر می بریم خوشبختی برایمان معادل احساس آرامش و خاطرجمعی است. خوشبختی چیست؟ علاوه بر این، سن و مرحله رشدی که در آن به سر می بریم نیز در نگاه مان به خوشبختی دخیل است. برای یک نوجوان که به دنبال هویت و استقلال است، در مقایسه با یک فرد سالخورده که با تنهایی دست و پنجه نرم می کند، خوشبختی معنا و تعابیر متفاوتی خواهد داشت.
چه زمانی باید رانندگی را متوقف کرد؟
درست می توانند بر توانایی رانندگی تاثیر بگذارند. به عنوان مثال تغییر در مهارت های حرکتی ناشی از آرتروز و دردهای عضلانی می تواند باعث اختلال در رانندگی فرد شود. آلزایمر و تاثیر آن بر سلامتی عوامل شناختی به جای تغییر تحرک، باعث ایجاد واکنش طولانی تر در رانندگان مسن می شوند. به عنوان مثال، فردی که مبتلا به آلزایمر است، توانایی های شناختی لازم را برای رانندگی از دست می
بزرگ ترین دشمن سرمایه گذاران بورس!
همه انسان ها به طور طبیعی به راه های نرفته فکر می کنند. در بحث سرمایه گذاری، این نکته در مواردی مثل بازماندن از خرید سهام ریسکی و پربازده پیش می آید؛ اینکه شاید ادامه دادن به یک روند امتحان شده و باثبات کار درستی به نظر نیاید. گسترش نیوز: به عقیده بسیاری از فعالان بازار، این تفکر بازماندگی می تواند یک مانع بزرگ در راه موفقیت سرمایه گذاران باشد. در ادامه، به مفهوم ترس از بازماندگی یا
معرفی کتاب درمان شوپنهاور؛ چالش مواجهه با مرگ
نیستیم؟! به این معنی، درمان شوپنهاور کتاب همه آنهایی است که به معنای زندگی می اندیشند. برای مواجهه با معنای زندگی و ترس های وجودی، چه جایی بهتر از جلسات درمانی اروین یالوم، استاد روانشناسی وجود؟ حال که حضور در جلسات او میسر نیست، کتاب ها و قلم شیرین و پرکشش او حاضر است. هر نفسی که فرومی بریم، مرگی را که مدام به ما دست اندازی می کند، پس می زند... . درنهایت، این مرگ است که باید پیروز شود
عامل مهم تخریب سلول های ایمنی و ابتلا به سرطان کبد
احتمال این که به سرطان مبتلا نشوید را به طور قابل توجهی به مخاطره اندازد. این به دلیل آن است که هم در موش ها و هم انسان ها، التهاب به انباشت لنفوسیت های سرکوب کننده سیستم ایمنی منجر می شود. به بیان دیگر، التهاب موجب تولید سلول هایی در بدن می شود که سیستم ایمنی را از مبارزه با سرطان باز داشته و اساسا سیستم های دفاعی بدن را متوقف کرده و اجازه می دهند سرطان به صورت کنترل نشده رشد کند.
ابتلا به بیماری در چارچوب سنن الهی قرار دارد / مروری بر آثار مادی و معنوی بیماری
طبیعی است و بخشی دیگر از بیماری ها ممکن است عوامل انسانی داشته باشند و با بی توجهی او در قرار گفتن با آلودگی ها و .. ایجاد شود که به آن ها بیماری های فراگیر می گویند. بخشی از بیماری ها نیز ممکن است جنبه نزول عذاب داشته باشند. البته با اهداف تربیتی و با اهداف تکاملی که انسان پرورش پیدا می کند. عوامل طبیعی در شیوع بیماری اصل است اصل مسئله در شیوع بیماری ها را باید عوامل طبیعی
نواندیشی و چالش های زمانه مطهری
تشخیص این مهم به درستی پیش رفت و در بخش هایی از آثار خود به جوانبی از این مساله پرداخته است؛ هرچند امکان دارد این مهم را اُم المسائل معرفت شناسی دینی (مانند نویسنده این سطور) قلمداد نکرده باشد. یکی از این دسته مسائل ویژه، موضوع انسان شناسی تربیتی است که در دامنه آن به تحلیل عوامل و پایه های رشد و تربیت انسان پرداخته می شود و شهید مطهری در پاره ای از نوشته های خود به بررسی بخشی از ابعاد این
پساکرونا و معمای امنیت
تهدیداتی گفته می شود که انسان سرمنشاء آن ها است مانند همه گیری یک بیماری، مهاجرت و پناهندگی، تروریسم سازمان یافته و.... از مهم ترین تفاوت های مخاطرات انسانی با مخاطرات طبیعی می توان به قابل پیشگیری بودن و قابلیت مهار و کنترل این مخاطرات اشاره کرد. به بیان دیگر، از آنجا که اکثر مخاطراتی که انسان را تهدید می کنند تابعی از تصمیمات خود انسان است، میزان مرگبار بودن مخاطرات به بزرگی و کوچکی
فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
ناطقان: اگر با هر متخصص پزشکی صحبت کنید، وی به شما خواهد گفت که چیزی به نام درمان ریشه کن کننده برای یک ویروس وجود ندارد. ویروس ها میکروب های بسیار ریزی هستند که می توانند در بدن یک میزبان، مانند انسان و با استفاده از سلول های وی تکثیر شده و بر همین اساس، هدف قرار دادن آنها با یک درمان خاص دشوار است. سیستم ایمنی بدن تنها دفاعی است که ما در برابر ویروس ها داریم. برخلاف باکتری ها، که می توان با
علم روانشناسی، موثرترین ابزار مدیریت روح و روان
و همچنین کنار آمدن و وفق دادن خود با آن شرایط به مشاوره روانشناسی نیاز دارند. این می تواند یک طلاق بعد از هشت سال زندگی مشترک، ترک یا تغییر در شغل و حرفه تان و یا از دست دادن یکی از عزیزانتان باشد. استفاده از مواد مخدر: اعتیاد به مواد مخدر جدا از عادت جسم ریشه در روان دارد. مشاور روانشناس با علت یابی و بررسی آن به برطرف کردن آن علت پرداخته، بهترین راه درمان را به شما معرفی
چند راهکار مهم برای کاهش اضطراب ناشی از قرنطینه کودکان
منفی می تواند منجر به بروز یک واکنش ناخواسته یا هنجارشکنانه شود. این قرنطینه طولانی کرونایی ما را بر آن داشت تا گفتگویی با شهریار برقعه ای، روانشناس، داشته باشیم که در ادامه آن را می خوانید. شهریار برقعی روانشناس،در گفت وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این باره گفت: قرنطینه خانگی، کودکان را از هر ارتباط حضوری و مکالمه با دوستان
وسواس، خوره ای که مغزتان را نابود می کند
گذاشتن کردارها و رفتارهای خودشان نیستند. در نهایت این افکار و اعمال وسواسی باعث ایجاد اضطراب فرد می شود که زندگی عادی و روزانه او را تحت تاثیر قرار می دهد. وی افزود: بیشتر اختلالات روانپزشکی و روان شناختی ریشه در مسایل زیستی و ژنتیکی دارند اما آنچه که سبب افزایش اختلال وسواس در فرد می شود، ریشه در عوامل محیطی دارد بنابراین برای جلوگیری و پیشگیری از بروز شدید این مساله باید عوامل محیطی را
وسواس در کودکان چیست؟
نیاز به انجام روال های تکراری را در خود احساس نخواهد کرد. برای مثال از کودکی که از میکروب ها می ترسد، خواسته می شود به دستگیره ی درب دست بزند، بدون اینکه اجازه داشته باشد دستان خود را بلافاصله بشوید. هرچه به دفعات بیشتری این کار انجام شود، کودک ترس و اضطراب کمتر و درنتیجه اجبار کمتری به شستن دستش احساس خواهد کرد. در طی 5 تا 7 جلسه از درمان می توانیم شاهد پیشرفت هایی در بهبود وسواس کودک
آیا لبنیات موجب التهاب در بدن می شود؟
ادامه داشته و التهاب مزمن بیش از شش هفته طول می کشد. اگرچه التهاب نخستین خط دفاعی بدن در برابر آسیب دیدگی یا عفونت است، التهاب مزمن می تواند مضر بوده و به بافت ها و اندام های بدن آسیب برساند. التهاب مزمن می تواند در نتیجه عفونت ها یا آسیب دیدگی های درمان نشده، یک اختلال خودایمنی مانند آرتریت روماتوید، یا عادات سبک زندگی، به ویژه رژیم غذایی شکل بگیرد. لبنیات و اجزای
