خانه
والدین هنگام انجام تکالیف قرنطینه کنار دانش آموزان باشند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار هایی برای برخورد با افرادی که دیگران را مسخره می کنند
،خشم و ترس در فرد بروز پیدا می کند. این روانشناس ادامه داد: تحقیر و تمسخر کردن هم نوعی از خشم است که به صورت بیرونی نمایان می شود٬ یعنی فرد بدون آگاهی از صفات ناپسند خود، این عیوب را به دیگران نسبت می دهد و در واقع فرافکنی انجام می دهد. علاوه بر این افرادی هم وجود دارند که دچار اختلال شخصیت خودشیفته(Narcissistic) شده اند. کربلایی با اشاره به اینکه این اشخاص احساس خود بزرگ ...
خوراکی های مفید و موثر در رفع عصبانیت افراد
آن ها آرامش را تلقین می کند. داشتن احساسات منفی برای برطرف کردن احساسات منفی و بروز واکنش های بی فکرانه و ناخوشایند، شاید دوست داشته باشید به سمت خوراکی های مور علاقه خود همچون یک کاسه بزرگ بستنی، چیپس یا شکلات بروید. اما به شما توصیه می کنیم این کار را انجام ندهید، زیرا پس از خوردن آن ها آرام که نمی شوید هیچ، برای خوردن این همه خوراکی مضر احساس گناه و عذاب وجدان پیدا خواهید ...
کودکان و تجربه سوگ
زهره سپهری شاملو در گفت وگو با ایسنا در خصوص نحوه رفتار با کودکان در شرایط از دست دادن عزیزان شان اظهار کرد: ما در متغیرهایی مانند مرگ، بیماری های جدی، ورشکستگی، طلاق و ... نیاز به تاب آوری بیشتری داریم، زیرا این عوامل بر روان انسان فشار زیادی وارد می کند. تاب آوری باعث می شود تا از آسیب جان سالم به در ببریم. تاب آوری در سن های مختلف متفاوت است. میزان تاب آوری افراد میانسال به دلیل گذراندن شرایط ...
تلفن همراه چه آسیب هایی به کودکان وارد می کند؟
به مرور باعث بروز مشکلات تمرکز در کودکان می شود و به مرور بر عملکرد درسی آن ها تاثیر می گذارد، فقط 30 دقیقه استفاده از تلفن همراه ساعت خواب بدن کودکان را مختل می کند؛ استفاده از این وسیله با ملاتونین یعنی هورمونی که به ما می گوید شب شده است و وقت خواب است تداخل دارد و فاصله نزدیک نور به چشم باعث می شود هنگام استفاده از تلفن همراه کودکان احساسات زیادی را تحمل کنند، که این امر باعث اختلال در سیستم ...
از روان کودکان در روزهای کرونایی مراقبت کنیم
در جامعه با ماسک و دستکش دیده اند، بنابراین صحبت نکردن در واقع می تواند نگرانی آن ها را بیشتر نماید. این شما هستید که اخبار را باید فیلتر کرده تا به کودک آسیب وارد نشود و اطلاعات لازم را به او انتقال دهید تا آگاهی پیدا کرده و از این اطلاعات مبتنی بر واقعیت برخوردار شود. او ادامه داد: اگر والدین در اثر شنیدن اخبار احساس اضطراب بالایی دارند، زمان مناسبی جهت مکالمه و پاسخ دادن به سوالات ...
ماری جوانا شایع ترین مواد اعتیادآور بین جوانان
درباره مخدر ماری جوآنا افزود: مطالعات طولانی مدت روی دانش آموزان دبیرستانی و والدین آنها نشان داده که اغلب افرادی که بعدها دچار اعتیاد مواد سنگین شده اند، اولین بار مصرف مواد را با ماری جوانا آغاز کرده اند و این زنگ هشداری بسیار جدی برای مصرف کنندگان این ماده مخدر است. وی ادامه داد: ماری جوانا یکی از شایع ترین مواد محرک، اعتیادآوری است که این روزها توسط نوجوانان و جوانان مصرف می شود ...
ریشه و درمان اختلال دلبستگی در روابط عاشقانه
، در به دست آوردن عشق، مشکلی ندارند اما نگران هستند که نکند طرد شوند که این افراد یا به عشق نزدیک نمی شوند یا این که همزمان چندین گزینه را برای خود درنظر می گیرد تا در زمان ترک یکی با دیگری رابطه برقرار کرده و احساس ناراحتی و رهاشدگی نکنند. زارعان در خصوص ریشه اختلالات در روابط عاشقی، گفت: زمانی که مادر، نقش بسیار حمایت کننده و یا دست و پا گیر داشته باشد و یا ناکافی و با غفلت ورزی بسیار ...
ماده مخدر ماری جوانا چیست؟
ماده مخدر ماری جوانا چیست؟ ماری جوانا جزء مواد اعتیاد آور محسوب می شود و یک درمانگر اعتیاد درباره این ماده مخدر توضیحاتی داد. رضا فریدی روانشناس بالینی و درمانگر اعتیاد در گفت وگو با خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره مخدرماری جوانا، اظهار کرد:قبل از هر توضیحاتی در مورد ماری جوانا یا همان کانابیس و حشیش لازم است به مخاطبین شما این آگاهی ...
رنجی مضاعف که داغ دیدگان از کرونا می کشند/ +چند راهکار ساده برای تسکین داغ دیدگان
دعا خواندن بپردازند و یا در فضای مجازی به صحبت درباره عزیز از دست رفته شان پرداخته و خاطرات خود از وی را مرور و با هم به اشتراک بگذارند. ضمن اینکه صحبت کردن درباره احساسات خودشان نیز می تواند در کاستن از این بار روانی کمک کننده باشد. رئیس گروه سلامت روانی،اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان، از برگزاری مراسم های خصوصی به عنوان یک راهکار دیگر نام برد و اظهار ...
بدترین جملاتی که پدرها به فرزندشون میگن !
تیتر20- طبق مطالعات انجام شده، تاثیر پدران روی موفقیت فرزندان بسیار بالا می باشد و در نتیجه پدر می تواند از طریق روش های تاثیرگذاری به موفقیت آن ها کمک کند و از طرفی کلام و رفتار پدر می تواند تاثیر منفی زیادی روی فرزندان نیز داشته باشد. به همین دلیل در این قسمت بدترین جملاتی را به شما معرفی می کنیم که ممکن است یک پدر به فرزندش بگوید و آینده او را تحت تاثیر قرار دهد. جملاتی که پدران نباید به ...
چطور در دام روان شناس های زرد نیفتیم؟
شما قول تغییر حتمی نمی دهد. او می تواند قول بدهد که هرکاری که لازم است را برای شما انجام بدهد، اما نتیجه به عوامل مختلفی وابسته است که بسیاری از آنها در اختیار روانشناس نیست. برعکس، ناروان شناسان همان اول کار به شما قول می دهند که در کوتاهترین زمان، مشکل شما به طور کامل برطرف می شود و شما خوشبخت خواهید شد! 6- ناروان شناس ها بیشتر از این که گوش بدهند، حرف می زنند! مسائل مربوط ...
چگونه به کودکمان در ایجاد عادات سالم کمک کنیم؟
. عادات تغذیه ای آموزش دادن عادت های سالم غذایی به بچه ها یکی از بهترین روش هایی است که باعث می شود او سبک زندگی سالم را یاد بگیرد. دیگر همه می دانیم که تغذیه ی سالم و مناسب برای رشد کودکان و نوجوانان بسیار مهم است و از بروز خیلی از بیماری ها پیشگیری می کند. اگر انتخاب های غذایی شما متنوع و سالم باشند کودک تان نیز می تواند به سمت انتخاب غذا های سالم هدایت شده و از هله ...
فرصت ها و تهدیدهای الگوپذیری در نوجوانان
قبول خویش می دانند. تا بر این مبنا بتواند به شخصیت یک مرد یا زن کامل، دست یابند. تغییر هم به عنوان یک اصل ثابت در روابط انسانی ، محرک اصلی الگوبرداری در افراد است . رکود ، یک احساس ضعف و رخوت را در انسان ها پدید می آورد و از این روست که افراد جامعه همیشه به دنبال یک فرصت برای ایجاد تغییر در زندگی خود هستند . برای انتخاب الگو دو روش وجود دارد؛ اولین نوع آن استفاده از الگوی زنده است که به ...
استرس های مدرن، گریبان گیر دانش آموزان
نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن؛ دچار اضطراب و ترس از امتحان می شوند. گروهی از دانش آموزان عصبانی، افسرده، پریشان، ناراحت و مضطرب می شوند و گروهی دیگر، چنان آشفته و نگران می شوند که دیگر نمی توانند بر روی درس خود متمرکز شوند . استرس در سن مدرسه زمینه ساز آسیب های جبران ناپذیر افسانه برومند کارشناس ارشد روانشناس در گفت و گو با خبرگزاری ایرنا گفته اضطراب و استرس آفت روح و ...
تاثیر روانشناختی روزه بر روح انسان/کاهش خودکشی در ماه رمضان
باعث افزایش شادکامی افراد می شود این است که افراد به خاطر تمام داشته هایشان از خدا قدردانی کنند؛ ما آن تشکر و قدردانی را از طریق نماز، عبادت و روزه داری انجام می دهیم در نتیجه روزه داری باعث شادکامی، احساس رضایت درونی و رضایت از زندگی نیز می شود. پیش قدم شدن در کمک به اطرافیان باعث افزایش شادکامی می شود وی بیان داشت: از جمله کارهای دیگری که باعث افزایش شادکامی می شود، پیش قدم ...
فضای مجازی توجهی به حقوق کودکان و نوجوانان ندارد
به گزارش سینماپرس ، اهمیت و تأثیر رسانه ها در دنیای امروز کودکان و نوجوانان موضوعی مهم در مباحث علمی و اجتماعی است. علاقه کودکان به رسانه ها، به ویژه فضای مجازی با توجه به تأثیرپذیری سریع و عمیق تر آنان سبب بروز نگرانی هایی برای والدین شده است. در شرایطی که والدین مجبور هستند برای تأمین معیشت زندگی، فرصت کمتری را با فرزندان شان بگذارند، رسانه ها به ویژه فضای مجازی این رسالت را برعهده ...
راهکار هایی برای رهایی از افسردگی ناشی از کرونا
بودن سطح اضطراب و استرس به سمت منفی گرایش بیشتری پیدا می کند. این روانشناس درباره راهکار در جهت کاهش افسردگی ناشی از کرونا، تصریح کرد: سعی کنید علائق خود را شناسایی و اولویت بندی کنید مثل:کتاب خواندن، تماس تلفنی با دوستان و فامیل، وقت گذاشتن برای همسر و فرزندان، آشپزی، تماشای برنامه های مورد علاقه و...، یک شیوه از زندگی سالم را انتخاب کنید، به اندازه کافی بخوابید و وعده های غذایی خود را ...
چالش های نوجوانان با کلمات دلخوش کننده کار ساز نیست
والدین بخوانند؛ چالش های نوجوانان با کلمات دلخوش کننده کار ساز نیست یک روانشناس کودک و نوجوان گفت:هنگامی که نوجوان با مشکلات و چالش هایی دست و پنجه نرم می کند، کاربرد عبارات دلخوش کننده و عادی ساز کارساز نیست. آمنه دقیقی خداشهری روانشناس کودک و نوجوان در گفت و گو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره هیجانات دوران نوجوانی ...
در خانه ماندن را پویا کنیم
خانوادگی بین والدین و فرزندان تبدیل نکنند . وی در این ایام توجه والدین به کودکان را یک موضوع مهم ذکر کرد و افزود: در این ایام غافل ماندن و بی توجهی به فرزندان و اولویت دادن به کارهایی که والدین انجام می دهند، منجر به بروز رفتارهای ناهنجار و نامطلوب در کودکان و نوجوانان می شود. برای رفع این موضوع بهتر است هر کدام از والدین به صورت نوبتی و ساعتی بر نحوه فعالیت و کارهای انجام شده توسط فرزندان ...
اهمیت به رفاه و سلامت اجتماعی و هیجانی کودکان در حین بحران
. (شبکه بین سازمانی برای آموزش در مواقع اضطراری 2018) پیام های کلیدی و پیشنهادهای عملی برای طراحی مداخلات سیاستی و برنامه محور: برای سیاست گذاران و موسسات دولتی: به تمامی اعضای گروه یادگیری اطلاعات قابل اتکا و مستند درباره کووید- 19 و نحوه جلوگیری از گسترش آن و همچنین ایجاد مهارت های یادگیری اجتماعی و هیجانی ارائه کنید. آموزگاران، دانش آموزان و خانواده های ...
مخدری که یک بار مصرف آن کافی است تا گرفتار شوید
...،احساس سرخوشی کاذب،خنده های زیاد،خواب های کوتاه و بریده بریده،عدم تعادل در صحبت و رفتارفیزیکی،صحبت های نا به جا،افزایش فشار خون و فرورفتن در کمای کوتاه مدت اشاره کرد. فریدی درپایان گفت:همچنین در دراز مدت نیز عوارضی همچون کاهش قدرت حافظه، اختلال در به خاطر آوردن خاطرات و وقایع،کاهش قدرت عکس العمل افراد،اختلالات روانی،انزوا،عدم مسئولیت پذیری،کاهش روابط اجتماعی را در پی دارد و آموزش مهارت های زندگی همچون مهارت های ارتباطی به والدین و نوجوانان و نظارت بر روی دوستان فرزندان می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از مصرف مواد مخدری همچون کمیکال داشته باشد. انتهای پیام/ ...
گام های موثر در کنترل و مدیریت فشارهای روانی دوران پساکرونا
...، عوارض ناشی از بروز بیماری در مبتلایان، زندگی طولانی مدت در استرس و اضطراب، خودبیمارانگاری و تعارضات خانوادگی و غیره اشاره کرد و گفت: باید برای پیشگیری از تشدید این اختلالات و کنترل و مدیریت شرایط بحران برنامه ریزی شود. پیش بینی برخی رفتارها در دوران پساکرونا وی با بیان اینکه وجود بیماری های جسمی و روانی در خانواده عامل استرس زا تلقی می شود و باید به شکل صحیح با آن مقابله شود ...
ابتکار از چالش های خروج از خانه در پساکرونا گزارش می دهد عادتِ شیرینِ قرنطینه بودن
دچار اضطراب و نگرانی می شوند. یعنی ما به صورت توامان احساسات مثبت و منفی را در والدین شاهد هستیم. احساساتی که به بچه ها نیز منتقل می شود. اگر از قبل والدین و کودکان چسبندگی و وابستگی را که نوع معیوبی از دلبستگی محسوب می شود داشته باشند، در دوران قرنطینه تشدید می یابد. اتفاقی که گریزناپذیر است و نمی توان از آن جلوگیری کرد. او گرچه تشدید شدن احساس وابستگی والدین به کودکان را امری اجتناب ناپذیر ...
چرا در ماه رمضان آرام تر هستیم؟
...> در این شرایط این پرسش مطرح می شود که چه کاری باید انجام دهیم؟ آیا می توانیم با روش های منطقی این موضوع را حل کنیم و یا بر روی احساسات متمرکز شویم؟ بیشترین مشکل را در چنین شرایطی والدین با یکدیگر و با فرزندان خود دارند؛ چرا که والدین نقش نظارتی شان در چنین شرایطی بیشتر شده است؛ در نتیجه اولین توصیه این است که هماهنگی بین والدین ایجاد شود؛ مانند اینکه چگونه فرزندان از تلویزیون و فضای مجازی استفاده ...
خانه نشینی و تنهایی سالمندان
مسالمت آمیز با آن داشت منصفانه تر است کلمات مهربان تری در مورد این بیماری و سالمندان بکار ببریم تا دست کم در کنار تنهایی ناشی از این روزها، دلشوره و اضطراب بیشتری به آنها داده نشود تا در خود احساس اعتبار و ارزشی ماندگار پیدا کنند. در بین اقوام لر این ضرب المثل زیبا در خصوص ارزش و اعتبار بزرگان وجود دارد که گفته می شود؛ ار گپ نداری، بشین سا (پا) یه برد گپ؛ یعنی هر کس که بزرگی در خانه ندارد ...
معلمان با الگوبرداری از شهید مطهری در زمینه پرورش دانش آموزان موفق تر عمل می کنند
دزفول تصریح کرد: ایشان با رونمایی عصاره زحمات فقها، علما، اندیشمندان و عرفای اسلام طرح عظیمی از اندیشه اسلامی را به جامعه ارائه دادند که ابتکار ارزنده ای بود. وی با اشاره به نقش مهم معلمان در تربیت و پرورش نوجوانان اضافه کرد: معلمان نقش بسزایی در تربیت نوجوانان در جامعه بر عهده دارند لذا با الگوبرداری از شخصیت استاد مطهری می توانند در این زمینه موفق تر عمل کنند. وی افزود: یک فرد ...
