خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه خطرهای دوران بارداری را کمتر کنیم؟
زایمان توصیه می کنند همه زنان باردار از مکمل بارداری استفاده کنند. این مکمل های کمبودهای تغذیه ای را جبران کرده و از نقایص هنگام تولد مانند بیرون زدگی نخاع از حفره باز در ستون فقرات جلوگیری می کند. به همین دلیل، بسیاری از مادرها شروع به مصرف مکمل های ویتامین و مواد مغذی می کنند. پیشنهاد می کنیم مکمل بارداری در ابیان را ببینید تا با ترکیبات آن بیشتر آشنا شوید. مکمل بارداری ...
استفاده از سلول بندناف برای درمان کرونا
بند ناف است. ضرابیه تاکید کرد: بنابراین تفاوت بین این سلول ها در منشا آنها است و نکته بسیار مهم این است که سلول های بنیادی مزانشیمی که از بافت بند ناف استخراج می شوند نیاز به تطابق ژنتیک ندارند به این معنا که می توانیم سلول های بنیادی یک بند ناف را جداسازی کنیم و بدون اینکه نیاز به تطابق ژنتیکی داشته باشد برای هر کسی که به آن نیاز دارد استفاده کنیم. ...
سوپ جوانه گندم مقوی و متفاوت + طرز تهیه
که از سوء تغذیه رنج می برند یا منع استفاده از سبزی ها را دارند، می توانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن، از کمبود ویتامین ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری کنند. در ادامه این توضیحات شما را با طرز تهیه سوپ جوانه گندم آشنا می کنیم که طعم متفاوت و جالبی دارد. مواد لازم برای تهیه سوپ جوانه گندم: جوانه گندم 3 پیمانه قارچ خردشده 1 پیمانه جوپرک 1 پیمانه ...
مضرات جوشاندن بیش از یک بار آب
به گزارش سلامانه بسیاری از افراد در زندگی روزمره برای تهیه چای و رقیق کردن شیر خشک نوزاد، آب سردشده کتری را به طور مجدد می جوشانند و مصرف می کنند. کارشناسان تغذیه درباره پرهیز از چنین کاری به دلیل افزایش غلظت نیترات و در معرض خطرقرار گرفتن سلامت مصرف کننده هشدار می دهند. زیرا بسیاری از افراد آب موجود در کتری و سماور را تعویض نمی کنند و در صورت کم شدن آب، تنها کمی بیشتر آب به آن اضافه ...
تفاوت اصلی خاک گلدان با خاک باغچه
گلدان اولین چیزی که باید در مورد خاک گلدان بدانیم، این است که نباید از روی اسم آن فکر کنیم که این خاک مصنوعی می باشد. این خاک مانند دیگر خاک های طبیعی است، ولی نوع آن متفاوت است و ترکیبی از اجزای مختلف با اهداف خاص در آن قرار گرفته است. یک خاک گلدان معمولی مواد ارگانیک مثل خاک اره را در درون خود دارد. یکی دیگر از کیفیت های مهم خاک گلدان این است که این خاک عقیم است و حاوی ...
مکمل های بدنسازی به چه دردی می خورند/چقدر از کراتین استفاده کنیم
، افرادی هستند که از بدنسازی برای کاهش وزن استفاده می کنند. با توجه به این نکته می توان نتیجه گرفت که افراد مختلف مکمل ها را برای کاربردهای متفاوتی استفاده می کنند. به صورت کلی مکمل های بدنسازی برای تأمین مواد ضروری بدن، تسریع کاهش وزن و یا افزایش جذب پروتئین بدن و افزایش توانایی بدن در ساخت عضله و ماهیچه استفاده می شود. انواع مکمل های بدنسازی مکمل های بدنسازی در انواع مختلفی ...
بررسی انواع کره گیر برقی
سپس دستگاه کره گیر برقی برای رفع این نیاز به تولید رسیدند. در این میان روز به روز گرایش مردم به مصرف مواد غذایی ارگانیک، حتی با قیمت های بیشتر نیز افزایش یافت، لذا دستگه های با ظرفیت پایین تر (کره گیر خانگی) برای تولید کره در حجم پایین و در منازل ساخته شدند. با استفاده از این دستگاه ها هر فرد می تواند کره مورد نیاز را در محیط خانه خود به راحتی تولید کند. همچنین دستگاه هایی با ظرفیت ...
بهترین راه برای ترک اعتیاد مواد مخدر سنتی چیست؟
جایگزین روش های غلط می شود. هر ماده مخدری روش های ترک اعتیاد مربوط به خود را دارد که در کلینیک روانپزشکی و ترک اعتیاد دکتر جوادی با توجه به شرایط بیمار، نوع مخدر و زمان مصرف آن از به روز ترین روش های ترک اعتیاد استفاده می شود. به عنوان مثال روش های ترک اعتیاد برای داروهایی مانند کلونازپام متفاوت از ترک اعتیاد شیشه و کراک خواهد بود. اگر می خواهید در مورد کلونازپام و روش های ترک اعتیاد آن ...
از عوارض ظروف استیل چیزی میدانید؟
بازیافت شده می توانند رادیو اکتیو باشند و بدون شناسایی وارد محصولات خانگی شوند. علاوه بر خطر رادیواکتیو، " نوع فلز مورد استفاده در وسایل آشپزی ضد زنگ بهترین فلزی نیست که برای تهیه مواد غذایی استفاده می شود. بیشتر ظروف استیل ضد زنگ که در مغازه ها فروخته می شوند از این نوع هستند که کروم و نیکل را وارد غذا می کند. نمک های کروم و نیکل در هنگام بلعیدن باقی می مانند و از بین نمی روند. این مواد می ...
راههای کاهش تشنگی در ماه رمضان
بهترین نوع نوشیدنی است و جایگزینی برای آن وجود ندارد مصرف میوه و سبزیجات : میوه ها و سبزیجات تازه دارای مقادیر قابل توجهی آب و فیبر است که برای مدت زمان طولانی در روده ها باقی می مانند. بنابراین به افراد روزه دار توصیه می شود هنگام شب و در وعده های غذایی پیش از سحر به مقدار کافی میوه و سبزی مصرف کنند تا از تشنگی آنها در طول روز جلوگیری شود. خیار یکی از محبوب ترین میوه ها و ...
تولید خمیرترش بومی به منظور ارتقای کیفیت نان
موضوع خصوصا در افرادی دارای فقر املاح و آهن بسیار با اهمیت است. صادقی تصریح کرد: در این طرح پژوهشی بهبود ویژگی های فناوری و عملکردی نان مورد توجه قرار گرفت. مجموعه این عملکردها نیز باعث تولید نان فراسودمند می شود به این ترتیب نان دارای ویژگی هایی بسیار فراتر از قبل می شود. وی تأکید کرد: این طرح در حال حاضر به صورت پایلوت انجام شده است و به دنبال این هستم که محصول را وارد ...
بررسی عناب و خواص آن
با توجه به شیوع ویروس کرونا رعایت مسائل بهداشتی بسیار اهمیت دارد، اما علاوه بر این برای پیشگیری، تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری است. پزشکان استفاده از میوه و مواد غذایی که موجب تقویت سیستم ایمنی می شوند را توصیه می کنند. یکی از این میوه های پرخاصیت عناب است، عناب سرشار از ویتامین c بوده و عمدتا مردم برای فشار خون و سرماخوردگی از آن استفاده می کنند. شما می توانید مقاله عناب و خواص ...
معرفی انواع کیف های دلسی
آن استفاده می نمایید، پیام محکمی به اطرافیان می فرستند. وقتی کیف ها تا این حد مورد توجه هستند و بیان گر شخصیت شما هستند پس لازم است که در انتخاب آن ها دقت نمایید. توجه داشته باشید، طرح و رنگ هر کیف تا حدودی می تواند تعیین کننده ی شخصیت شما باشد، چیزی که در انتخاب کیف های دلسی بسیار مهم تر است، نوع و مدل کیف است. اگر چه رنگ های شاد انرژی مثبت بیش تری دارند، اما شما از هر رنگ کوله پشتی و کیف های ...
بقچه گوشتی با خمیر فیلو خوشمزه و مجلسی + طرز تهیه
به گزارش، در تهیه بقچه گوشتی از خمیر فیلو بهره خواهیم برد. خمیر فیلو خمیر بسیار نازکی است که در تهیه انواع غذا های ترکی مانند بورک، و انواع مختلف باقلوا های ترکی کاربرد دارد. نکته قابل توجه در طعم دار کردن گوشت، استفاده از ادویه جات مناسب آن نوع خاص از گوشت می باشد. چیزی که مسلم است این است که گوشت دارای بوی خاصی است که برای اکثر افراد ناخوشایند است. لذا، انتخاب ادویه مناسب به بهتر شدن ...
موارد مصرف سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت
، برنج سبوسدار را در وعده غذایی خود قرار میدهند ولی در کشور ما گرایش مردم بیشتر به سمت مصرف برنج سفید است. اما لازم است بدانیم که برنج قهوه ای یا همان برنج سبوس دار نیز درای ارزش غذایی و خواص درمانی فراوانی است، به طوریکه مصرف سبوس برنج به تنهایی و به عنوان چاشنی غذاها میتواند برای سلامت بدن و تامین املاح، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن بسیار مفید باشد. مواد موجود در سبوس برنج ...
آموزش نحوه نصب جک برقی و نصب دزدگیر اماکن
بدون بسته شدن لوله و یا کشیدن درب روی زمین باز و بسته شود. توجه داشته باشید که عملکرد قبل از نصب جک را بررسی کنید چراکه ولتاژ مورد استفاده با ولتاژ جک باید مطابقت داشته باشد . توجه داشته باشید که همه جک ها یکسان نیستند و جک هایی وجود دارد که از انواع مختلف مواد ساخته شده اند.پس شما باید تعیین کنید که جکی که تهیه میکنید به چه ولتاژی نیاز دارد. نحوه نصب جک های برقی در ...
نقش عایق صوتی در زندگی روزمره
امری اجتناب ناپذیر و متداول مبدل گشته است. عایق الاستومری به شکل پیش ساخته با ساختارِ سلولیِ بسته ،در انواع متنوع و در ضخامتهای متفاوت به صورت "رولی" و "لوله ای" تولید و به بازار عرضه می گردد. عایق الاستومری ،جهت عایق کاریِ مقاطع و سطح های با کندانسِ بالا مورد استفاده قرار میگیرد. عایق الاستومری در برابرِ حرارت بالا، گاز ازن و اشعه ماورای بنفش و همچنین در برابر شرایطِ نامناسب ...
باید ها و نباید های بیماران کلیوی در فاصله افطار تا سحر
و آهسته خوردن دو اصل در مصرف غذا است که باید به این دو اصل در ماه رمضان توجه ویژه ای کرد، تاکید کرد: سریع خوردن مواد غذایی باعث مشکلات گوارشی برای فرد می شود و امکان روزه داری صحیح را برای فرد سخت می کند. بیشتر بخوانید: کم آبی بدن برای افراد مبتلا به سنگ کلیه خطرناک است استفاده حداکثری از مواد غذایی فیبردار زارع با بیان اینکه یک رژیم غذایی مناسب حاوی سبزی، میوه، نان ...
طرز تهیه ژله تزریقی در لیوان و جام
مورد نظر چند روش وجود دارد؛ استفاده از ابزار های مخصوص ژله تزریقی یا سررنگ معمولی. برای تهیه ژله تزریقی با سرنگ معمولی، ابتدا باید الگو تهیه کنید. برای این منظور می توانید از ورق های نازک فلزی یا قاشق های یکبار مصرف که نازک بوده، اما استحکام قابل قبولی دارند استفاده کنید. ورق فلزی یا قاشق را به شکل گلبرگ های گل مورد نظرتان برش بزنید. توجه داشته باشید که گلبرگ های وسط گل باید کوچکتر و گلبرگ های اطراف ...
اصلی ترین و مهم ترین مشکلات زوج ها چیست؟
امری بدیهی محسوب می شود، متاسفانه بسیاری از زوجین از اختلافات و تفاوت های میان زن و مرد آگاه نبوده و با همین نا آگاهی باعث تلخ کردن زندگی به کام خود و همسرشان می شوند. در یک زندگی زناشویی چیزی که مهم است و باید به آن توجه کرد میزان و نوع اختلافات است که در زوج های مختلف متفاوت است. در زندگی همه افراد، پستی و بلندی و پیچ و خم وجود دارد و اینکه زندگی بدون مشکل باشد بسیار نادر است، اما ...
برنامه غذایی مناسب برای روزه داران و گروه های خاص در روزگار کرونایی
معدنی در شش گروه اصلی غذایی قرار دارند. انتخاب انواع غذاها از گروه های مختلف و همچنین انتخاب مواد غذایی جایگزین در هر گروه غذایی برای برطرف کردن نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن افراد روزه دار در سه وعده غذایی سحر، افطار و شام ضروری است. این کارشناس ارشد تغذیه با درنظر گرفتن گروه های مختلف غذایی، به بیان شش گروه غذایی اصلی و جایگزین ...
برای زنده یاد جوکان دبیر گرانمهر ادبیات
جوکان تنها معلمی بود که آنتن تدریس داشت و هنگام درس از آن استفاده می کرد و از روی تخته سیاه چنان با عشق غرق تدریس می شد که من فقط به حرکات و زبان بدن او خیره می شدم که گاه کلاً موضوع درس را فراموش می کردم -شمایل او می دیدم نه عقل می ماند و نه هوش- البته این اتفاق در زنگ انشاء برایم نمی افتاد ... همکلاسیها که اکثراً درس را تا مدارج عالی ادامه دادند هرکدام در شهری مشغول به کارند و همگی به نوعی وامدار و مدیون زحمات بی دریغ جناب زنده یاد جوکان گرانمهرند و هنوز یاد و شخصیت والایش را گرامی می دارند . یادش جاودانه، روحش شاد . به یاد آن روزها ...
سحری خوردن چگونه جلوی تحلیل رفتن بدن را می گیرد؟
مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن در هنگام روزه داری حفظ شود. میرزایی افزود: توصیه می شود در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. از مصرف چای و هندوانه در وعده سحر اجتناب کنید زیرا باعث دفع آب از بدن در همان ساعات اولیه صبح می شوند. ...
پخت و پز پرکالری در وعده های سحری و افطاری
تامین انرژی در طول روز با مصرف این مواد تا حدود زیادی مطمئن باشد. استفاده از مواد آبدار باعث می شود تا میزان آب موجود در بدن افزایش پیدا کند. سبزیجات به خاطر فیبر و آب فراوان از تشنگی افراد روزه دار در طول روز جلوگیری می کنند. سبزی هایی مثل اسفناج، کلم، کدو سبز و ... و همچنین آب میوه های طبیعی موجب کاهش شدت عطش شده و از سوی دیگر منابع مفیدی برای تأمین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن نیز هستند. ...
الیگودرز و زخم های کهنه سدسازی
: البته شاید بعضا با این مورد احساسی برخورد کنند و بدون اطلاع کافی از طریق انتقال آب مذکور بگویند: این آب سالها بیهوده هدر رفته و ایجاد بستر انتقال آن به شهرهای دیگر هیچگونه زیانی به منطقه وارد نخواهد کرد ! در پاسخ، بیان این نکته ضروری به نظر می رسد که اولا، هرز رفتن آب با بسترسازی و ایجاد امکانات وسیع جهت انتقال آن تفاوت بسیاری دارد. وی گفت: نکته دیگر اینکه ؛ هنگامی که بیش از 36 کیلومتر ...
چند توصیه غذایی ضد کرونا برای "سحری"
در ماه رمضان وعده غذایی سحری و دو وعده افطار و شام از وعده های اصلی محسوب می شوند؛ به ویژه برای افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند، نوع غذاهایی که در وعده سحری می خورند، بسیار مهم است. باید توجه کرد که تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن نقش مهمی در حفظ کارآیی و جلوگیری از کم آبی بدن، ضعف و خستگی بدن دارد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نکات زیر در وعده سحر ...
روغن تخم کدو چیست و چه خواصی برای مو و پوست دارد؟
اسید های چرب غیر اشباع مانند اسید های چربی امگا است . این ویژگی سبب شده است تا نفوذ روغن کدو به درون فولیکول مو بسیار قابل توجه باشد . این نفوذ سریع با انتقال منبعی غنی از مواد معدنی و املاح ضروری مورد نیاز برای رشد مو همراه است . روغن کدو به صورت موضعی بر روی کف سر یا بر ساقه مو ماساژ داده میشود و از ان طریق اثرگذار است . تخم کدو غنی از آهن، پتاسیم و ویتامین های مختلف مانند E و A ویتامین ...
توزیع 1000 بسته معیشتی توسط بسیجیان یک محله/ عطر مواسات از مسجد غدیر به مشام می رسد+عکس
برنامه های پایگاه به صورت مجازی در حال انجام است احمد کناری نژاد فرمانده پایگاه مقاومت صاحب الزمان(عج) در گفت وگو با خبرگزاری فارس عنوان کرد: طبق فرمایش مقام معظم رهبری در خصوص طرح مواسات و همدلی و کمک های مؤمنانه، پایگاه صاحب الزمان(عج) توانست 1000 بسته از مواد غذایی را توسط خیرین، نیکوکاران و مردم همین محله برای کمک به نیازمندان مناطق آسیب پذیر شهر بندرعباس جمع آوری کند. و ...
ساخت ایران
های معمولی سطح بازار متفاوت است و به شیشه خودروی شما و تیغه های برف پاک کن آسیبی نمی رساند بلکه باعث براق شدن بیشتر شیشه و موجب افزایش طول عمر تیغه های برف پاک کن نیز می شود. خاصیت آنتی استاتیک این محصول باعث کاهش چسبندگی آلودگی ها با شیشه شده و همچنین این محصول فاقد آمونیاک و مواد مخرب است. مایع تمیزکننده شیشه خودروی درود با کیفیت بالا در بازار عرضه می شود و به راحتی شیشه خودروی شما با استفاده از این محصول برای مدت ها تمیز می ماند./ گروه بازار ...
