سایر منابع:
سایر خبرها
جوان گرایی یا رقابت و شفافیت؟ | عباس عبدی
عباس عبدی ، تحلیلگر سیاسی اصلاح طلب در روزنامه شهرآرا نوشت: با اعتراضات و انتقاداتی که برخی از جوانان و دانشجویان اصول گرا نسبت به پیر بودن بسیاری از مسئولین کردند، دو باره بحث جوان گرایی و ضرورت آن، موضوع گفتگو شده است. در این یادداشت می خواهم توضیح دهم که مشکل اصلی در این ماجرا جای دیگری است. اصرار بر انتصاب جوانان، همان اندازه بی نتیجه است که برخی از زنان فقط بر انتصاب و ...
مشت کردن دست نوزاد، نشانه سلامت
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم 52 روزشه موقع تولد 4 کیلو گرم وزن و 53 سانت قد داشت از همون موقع چه تو خواب چه بیداری دستاشو مشت نمی کرد بیشتر باز بود تا الان که دیگه تقریبا اصلا مشت نمی کنه دستاشو. آیا این موضوع ایرادی داره و چه علتی داره؟ آخه همه نوزادا دستاشونو مشت میکنن. پاسخ دکتر مجتبی فاضل، متخصص اطفال، فوق تخصص کلیه و مجاری ادرار نوزادان: اگر نوزاد همانگونه که شما گفته اید دستش ...
ابتکار پیرو انتشار تصویر همجنس بازی در کانال تلگرامی مولاوردی: می خواهند چهره هایی که مردم به آنها امید ...
ناشی از حالات خواب و بیداری و کپی کردن دانست. حال مولاوردی اصلاح طلب عضو حزب منحله مشارکت که در دوران ریاستش بر معاونت امور زنان و خانواده هم بسیار پرحاشیه سپری کرد، تحت حمایت معصومه ابتکار دیگر شخصیت پرحاشیه اصلاح طلب و معاون کنونی رئیس جمهور در امور زنان قرار گرفته است. ابتکار با بیان اینکه مولاوردی فرد شناخته شده ای به جهت دیانت و اعتقادات است گفته است: می خواهند انتقام سال 92 و96 را ...
رابطه جنسی و کاهش وزن
مقایسه است. بنابراین اگر وقت کافی برای رفتن به باشگاه ورزشی را ندارید؛ نگران نباشید. به طوری که کافی است که با شریک زندگی خود بیشتر وقت بگذرانید. علاوه بر این با انجام حرکات لگنی یا کگل، علاوه بر کاهش وزن موضعی به عملکرد بهتر در اتاق خواب خود کمک می کنید. یکی از مهم ترین عواملی که در روند افزایش وزن نقش دارد؛ هورمون کورتیزول است که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می شود. هر چه کورتیزول ...
توبه و استغفار در لحظات طلایی دنیا
به گزارش خبرنگار افتخاری ایکنا، آیت الله العظمی سیدمحمدتقی مدرسی از مراجع تقلید شیعیان در کربلای معلی، 30 اردیبهشت ماه در ادامه جلسات تفسیر سوره مبارکه ابراهیم طی سخنانی که به صورت مجازی از دفتر معظم له در کربلا پخش شد، به تفسیر آیه 44 این سوره پرداخت. مرجع تقلید شیعیان در کربلای معلی بیان کرد: بشر همیشه و در همه لحظات زندگی بین آتش دوزخ و نعیم بهشت قرار دارد که با یک غفلت ممکن است ...
ستاره پرسپولیسی: حضورم در استقلال به خاطر شخص پرویز مظلومی بود
سابق پرسپولیس در خصوص اینکه در آن بازی در آ خرین لحظات بر سر یک ضربه کاشته جر و بحثی با محسن خلیلی داشته است بیان داشت: جر و بحثی نبود در بین دو نیمه به عباس آقایی گفتم که خواب دیده ام یک ضربه ایستگاهی برای تیم به دست می آید که من آن را تبدیل به گل می کنم در آ ن صحنه هم توپ در جایی قرار داشت که باید یک چپ پا آن را می زد به خلیلی خوابم را توضیح دادم، اما وقتی کریم باقری دید داریم بحث می ...
5 توصیه برای این که مثل ورزشکاران المپیکی بخوابیم
برترین ها: در روز هایی مشوش مثل روزگار کنونی، شاید خوابی آرام و راحت آرزوی بسیاری از ما باشد. لوک گوپتا، فیزیولوژیست ارشد و متخصص خواب در موسسه ورزش انگلستان به ورزشکاران المپیکی برجسته این کشور کمک می کند تا قبل از رقابت های بزرگ راحت بخوابند. او در دوره ای که بسیاری از افراد در حالی به تختخواب می روند که ذهنشان درگیر خبر های ریز و درشت همه گیری جهانی ویروس کرونا است، توصیه هایی دارد ...
لزوم اصلاحات برای بقای جمهوری اسلامی
، اگر بنا باشد سازماندهی متصلبی که حول اصلاحات شکل گرفته را برداریم، طبعا راه باید برای احزاب اصلاح طلب باز شود. آیا وقت آن نرسیده که احزابی که ذیل شورایعالی اصلاحات هستند، بتوانند راسا برای امور جاری و آینده تصمیم بگیرند و فی المثل برای حضور در انتخابات لیست اختصاصی با حضور اعضای حزب را ارائه دهند؟ آیا تکثری که شما در طول بحث بر آن تکیه کردید با این شکل وضعیت بهتری نخواهد داشت؟ من معتقد هستم که ...
هرگز به شکم و پهلوی راست نخوابید؟
وارد کند اگر یک فرزند تو راهی دارید و قرار است به زودی مادر شوید، باید بیشتر مراقب عادت های خواب تان باشید، نه فقط به خاطر فرزند آینده تان، بلکه به خاطر سلامت و راحتی خودتان. مهم ترین نباید دوران بارداری، خوابیدن به شکم است، چون وزن اضافه ای که در این حالت روی میان تنه می افتد، فشار بیش از اندازه ای به ستون فقرات وارد می کند. به علاوه، در این حالت، فرزند تو راهی شما از فضایی که برای ...
مغز در حال خواب اطلاعات دنیای بیرون را فیلتر می کند / کشف اسرار دیگری از خلقت
... زمانی که خواب می بینیم، دنیا هایی را در ذهن می سازیم که هیچ ارتباطی با سکوت اتاق خواب ندارد. در واقع، غیرمعمول است که عناصر محیط اطراف ما خللی در رویا های ما داشته باشند. برای درک بهتر چگونگی محافظت مغز از برابر تاثیرات بیرونی، محققان از 18 نفر داوطلب برای یک چرت صبحگاهی در آزمایشگاه دعوت کردند. زیرا چرت صبحگاهی معمولا پر از خواب و رویا است. شاید شما هم بدانید که خواب ها بیشتر در ...
بازگشت رونالدو به تمرینات یوونتوس
ورزشی غافل نشده و از امروز با آمادگی کامل در تمرین یووه خواهد بود. در این دو هفته قرنطینه اضافی در شهر تورین، تصاویری از او منتشر شد که کریستیانو را در حال کار با توپ در حیاط خانه اش با پسرش کریستیانوی جونیور نشان می داد. رونالدو در این مدت برنامه های ورزشی مورد استفاده خود را از طریق شبکه های اجتماعی هم با هوادارانش به اشتراک می گذاشت. بیشتر بخوانید: کریستیانو رونالدو بسیار رقابت طلب بود کریس رونالدو دیگر خسته کننده با انگیزه است! ...
خواب باعث بهبود روابط جنسی می شود؟
، به بهتر خوابیدن شما کمک خواهد کرد که به نوبه خود میتواند رابطه جنسی شما را هم بهبود بخشد. در حالیکه رابطه جنسی فعال، تنها راه برای داشتن یک خواب مناسب در شب نیست، قطعاً خواب کافی برای امادگی بدن برای رابطه جنسی ضروری است. خواب کافی به شما اطمینان می دهد که از انرژی و بنیهٔ لازم برای انجام رابطه جنسی برخوردار هستید، ضمن اینکه خواب کافی به بدن شما اجازه می دهد تا هورمون های خود را تنظیم کنید تا ...
آقای مجیدی، بی خیال حاشیه ها شو!
؟ فرهاد مجیدی و مجیدی های دیگر، سرمایه های این مملکت و باشگاه استقلال هستند. باید روی آن ها هزینه کرد تا خراب نشوند و از بین نروند. فکر می کنم استقلال باید از او حمایت کند و فردی را کنار دستش بگذارد که بتواند در روز ها و لحظات سخت لیگ کمکش کند. البته توصیه ای به خود فرهاد دارم. چه توصیه ای؟ اینکه تا این حد روی حاشیه ها تمرکز نکند! متأسفانه سرمربی استقلال بیش از متن، وارد حاشیه ها می شود و همه تمرکزش را روی آن ها می گذارد. بهتر است به جای آن روی مسائل فنی و فوتبال دقت کند که در آن صورت قطعاً موفق خواهد شد. ...
اشتباهات بزرگ زنان در زمان برقراری رابطه جنسی
خواب انجام می دهند. البته، این احتمال وجود دارد که شما حداقل یکی از اشتباهات زیر را انجام داده باشید و در این صورت نیز جای هیچ نگرانی نیست. داشتن یک رابطه جنسی عالی و بی عیب و نقص کار خیلی دشواری نیست فقط باید کمی با ذهن باز به این موضوع نگاه کنید. 13- تظاهر به ارگاسم و ارضای جنسی شاید هر زنی در روز های رابطه جنسی خود یک بار این وضعیت را تجربه کرده باشد و بخواهد تظاهر به ارگاسم ...
اگر دور چشم شما تیره و سیاه است بخوانید
نیز کمتر است) اما این به گونه ای دیگر خواب خود را آشفته می کنند و آن مصرف انواع داروهای خواب آور یا محرک است. آگهی اشتباه نکنید، منظورم از این داروها فقط الکل یا قرص اکس نیست. قهوه هم می تواند خواب ناز شما را برهم زند. بیماری های هورمونی، عاطفی، روحی روانی و تغذیه ای نیز نقش مؤثری در بروز تیرگی زیر چشم دارند اما شاید بتوان کاهش وزن های ناگهانی به علت رژیم های ...
ترس از هواپیما و روش های مقابله با آنها
.... هرچند که ممکن است بتوانید در لحظات آخر بلیط هواپیما ارزان تری پیدا کنید اما بهتر است به جای صندلیتان توجه کنید. شاید ترس شما از پرواز به دلیل عدم اطمینانتان به هواپیما باشد! شاید نمی دانید یک هواپیما چگونه کار می کند و چون قاعدتا یک انسانید و باید روی زمین باشید، دچار ترس شده اید. خیالتان راحت باشد این وسیله با به کارگیری تمام قوانین فیزیک و با استفاده از بالهایش می تواند در آسمان ...
همکارم با زبان تندش، هر روز آتشم می زند!
تجربه کنید. طی این ارتباط دوستانه می توانید درباره مسائل مختلف غیرکاری (مثل مسائل اجتماعی، آب و هوا، علایق شخصی و...) بحث و تبادل نظر کنید. آگاه باشید که این گونه ارتباط ها و صحبت از مسائل خنثی می تواند در بهبود و تحکیم روابط کاری شما بسیار موثر باشد. از ویژگی های مثبت همکارتان تمجید کنید درست است که برخی از ویژگی های همکار شما احساس ناخوشایندی را در شما به وجود می آورد ولی به نظر می ...
سلحشورِ گوشیِ هوشمند
آی اسپورت- نوجوان که بودم، با هزار مصیبت و تلاش بالاخره خودم را رساندم به تیم فوتبال. هر روز تمرین می کردم و کم کم داشتم به رویاهای بلند دور فکر می کردم، به روزی که با پیراهن پرسپولیس در دربی گل می زنم و استادیوم نامم را صدا می زند و من با مشت های گره کرده به سمت شان می دوم. حالا باورتان نمی شود، اما دو بار هم خواب دیدم آقای گل جام جهانی شده ام. و این رویاها برای یک هافبک دفاعی ساده لذت غریبی ...
روبرتو کارلوس: اطمینان دارم اوضاع برای هازارد این طور باقی نمی ماند
اسپانیایی صحبت می کردند. تنها کسی که تصمیم گرفت به جای اسپانیایی پرتغالی صحبت کند دیوید بکام بود چون همیشه در خانه من حضور داشت! رابطه نزدیکی با من و رونالدو داشت، به همین خاطر پرتغالی را بهتر از اسپانیایی صحبت می کرد. روبرتو کارلوس که حالا به عنوان سفیر باشگاه رئال مادرید فعالیت می کند، از موفقیت زیدان روی نیمکت باشگاه تعجب نمی کند. زیزو به عنوان شماره یک دنیا وارد تیم شد. او ...
آیا شخصیت شما، سرنوشت شما است؟
افراد بسیار با وجدان، وظیفه شناس و محافظه کار اما گاه تبهکار، خودکامه و عصبی هستند. شخصیت فرزند دوم: فرزندان دوم که همیشه یک الگو، تهدید، منبع رقابت یا سرمشق از فرزند بزرگ تر در خانه دارد معمولاً افرادی رقابت جو و جاه طلب هستند. البته ممکن است عکس این حالت رخ دهد و فرزند دوم به دلیل موفقیت های بزرگ فرزند اول دچار ناامیدی و تنبلی شده و سعی در کسب موفقیت یا رقابت با ...
ترفند هایی برای بزرگ نشان دادن اتاق خواب
با بکار گیریِ 6 ترفندِ تزئیناتی می توانید بدونِ صرفِ هزینه اتاق خواب های خانه خود را بزرگتر جلوه دهید. چه به تازگی به خانه جدیدتان اسباب کشی کرده باشید و چه بخواهید اتاق خواب های خانه فعلی خود را طراحیِ مجدد کنید، همیشه تغییرِ اتاق های کوچک کارِ چالش برانگیزی است. اما شما می توانید با بکارگیریِ ترفند هایی یک فضای کوچک را طوری تغییر دهید که احساسِ بزرگتر و جادارتر بودن را به ...
کاندیدای 1400 ما باید اصلاح طلب باشد
حضور با کاندیدایی تماما اصلاح طلب است و اعتقاد دارد دست اصلاح طلبان دراین زمینه بسته نیست. این روزها بحث ها درباره شورای عالی سیاستگذاری اصلاح طلبان بیش از همیشه اوج گرفته و نظرات متفاوتی درباره عملکرد این شورا و تغییرات موردنیاز در آن مطرح می شود. ارزیابی شما درباره زمینه های شکل گیری این فضا چیست؟ درمجموع در همه کارها و فعالیت ها باید نگاه به آینده داشته باشیم و از گذشته برای ...
واکنش یک فعال دانشجویی به پست تلگرامی اخیر مولاوردی
سهوی این جملات گهربار و بی اطلاعی افراد مذکور از تصمیماتی که خود گیرنده آن ها هستند بررسی کنیم، بهتر است بزرگواران همگی به دنبال یافتن یک روانپزشک حاذق باشند، هر چند ترس ما از این است در انتخاب چنین پزشکی نیز در عالم خواب و بیداری دچار اشتباهات جبران ناپذیری این بار نسبت به خود! شوند و شاهد اتفاقات بدتری در سطح جامعه باشیم. و اما خلاقیت تخریب کننده ارزش ها که عمدا صورت می پذیرد. ...
خیال جراحی پرخونریزی در جریان اصلاحات
فعال سیاسی اصلاح طلب گفت: اصلاح طلبان در این شرایط باید تغییر رویه بدهند، اگر بر مبنای روش ها گذشته وارد انتخابات 1400 شوند، مطئمنا نتیجه ای بهتر از انتخابات مجلس یازدهم برای شان رقم نخواهد خورد. / آغاز پوست اندازی در جریان اصلاحات؛ گردهمایی سراسری بعد از ماه رمضان/بدون مانیفست صحبت از هر شخصیتی بکنیم او را برای انتخابات 1400 سوزانده ایم ...
نشانه های نامتعادل بودن هورمون های زنانه
ریخته است بررسی می کنیم. قاعدگی نامنظم دوره طبیعی برای این موضوع بین 21 تا 35 روز است. اگر دوره شما در این محدوده نیست یا گاهی چند ماه عقب می افتد نشان دهنده این است که میزان هورمون های استروژن و پروژسترون شما بالاست. البته اگر شما در اواخر دهه 40 یا اوایل دهه 50 زندگی خود هستید، ممکن است این تغییر نشانه های پیش از یائسگی باشد. پس بهتر است در این باره با پزشک خود مشورت کنید. ...
انتقاد تند سندرز از عملکرد دولت ترامپ در مواجه با ویروس کرونا
کشور رسیدگی کند همه را به خاطر مشکلاتی که ما داریم، مقصر می داند. وی افزود: کنگره باید همین حالا وارد عمل شود و به ضرر و زیان های هنگفت و بیکاری فزاینده فعلی رسیدگی کند. حقیقت را به شما بگویم، اگر در بحبوحه این لحظات وحشتناک -که تاریخ آمریکا از لحاظ اقتصادی و در مواجهه با یک بیماری همه گیر، تاکنون تجربه نکرده است- یک نکته بسیار حائز اهمیت وجود داشته باشد، این است که شاید زمان آن رسیده ...
پاسخ کیهان به مرعشی: مردم شما را اخراج کردند
تا 60 هزار نفری نامزدهای اصلاح طلب در تهران شدت انزجار مردم را نشان داد. ثانیا مجلس آتی یک دست نیست. از نمایندگان منفرد بگیرید تا سلیقه های سیاسی متعددی که در میان منتخبان دیده می شود. مگر روزنامه های زنجیره ای اصلاح طلب هر روز ادعا نمی کنند میان منتخبان برای ریاست مجلس، اختلاف و رقابت جدی هست؟ مردم، کدام ادعا را باور کنند؟! ثالثا مجالس هفتم تا نهم نیز برخلاف ادعا یک دست نبود ...
رژیم کتوژنیک و تأثیر آن در یائسگی
...: : یائسگی یک فرایند بیولوژیکی کاهش طبیعی هورمون های تولید مثل در زنان است. این تغییر می تواند علایمی مانند گرگرفتگی، مشکلات خواب و تغییرات خلقی را در پی داشته باشد. اصلاح رژیم غذایی و رژیم های خاص مانند کتوژنیک با هدایت یک متخصص بهداشت و درمان یک راهکار ساده است که ممکن است به متعادل کردن هورمون شما کمک کند. در ادامه با تاثیر این رژیم بر فرایند های طبیعی بدن بیشتر آشنا می شویم ...
ازدواج با پسری که این خصوصیات را دارد ممنوع!
وابسته است، عادتی است که احتمالا نمی تواند آن را ترک کند. این مرد به احتمال زیاد یک سلطه گر است که دوست دارد همیشه شما را کنترل کند و تحت فرمان او باشید. چنین مردی مناسب زندگی مشترک نیست. ازدواج با پسری که دوست دارد همیشه در بحث ها بَرنده باشد اگر مردی که قصد ازدواج با او را دارید، با پیروزی در بحث و جدل های تان احساس رضایت و خوشنودی می کند و اگر غیر از این باشد، برآشفته شده ...