خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 9 شماره از هرنوع سرطان پیشگیری می کنید
آسپرین حساسیت نداریدهرروز یک عدد استفاده کنید دانیل رزنبرگ از دانشگاه کانتیکات برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ مصرف روزانه 81 میلی گرم آسپرین را پیشنهاد میکند.یک مطالعه 20 ساله نشان میدهد که مصرف روزانه ی آسپرین باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ میشود. با این حال بهتر است مراقب باشید و قبل از مصرف آسپرین با پزشک مشورت کنید مخصوصا پزشکان استفاده از آسپرین را برای ...
اعصاب خود را با این میوه تقویت کنید
اکسیدان و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد. گیلاس باعث بهبود کدام بیماری ها در افراد خواهد شد؟ محققان معتقدند که گیلاس برای تقویت حافظه، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کنترل قند خون در افراد دیابتی، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، پیشگیری از پوسیدگی دندان، به تاخیر انداختن روند پیری، دفع سموم از بدن، کارکرد منظم قلب، تصفیه خون در سیستم دستگاه گوارش، تقویت قوای فکری ...
خواص شلیل که شاید درباره اش چیزی ندانید
توانید با مصرف شلیل مواد مغذی فراوانی را وارد رژیم غذایی خود کنید. شلیل طیف وسیعی از آنتی اکسیدان های قدرتمند و ترکیبات فنولی را در خود دارد و می تواند فیبر مورد نیاز بدن را تامین نماید. وجود ویتامین های فراوان در شلیل باعث شده است این میوه یکی از میان وعده های خوب برای افراد باشد. شما می توانید ویتامین هایی همچون ویتامین A، B1، B2، ویتامین B3، اسید پانتوتنیک، ویتامین B6 ...
صنعت دخانیات تهدیدی برای سلامت همگانی
درمان مناسب نخواهد بود. با مصرف مواد مخدر، ناآرامی روحی بیمار ممکن است کاهش یافته و فرد احساس آرامش کند. اما حقیقت اثبات شده این است که مواد مخدر موجب افسردگی و ایجاد اضطراب می شود. بیشتر بخوانید: استعمال دخانیات ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟ تاثیر خوشایند مواد مخدر در اکثر اوقات محدود به اوایل مصرف بوده و با گذشت زمان وابستگی روحی به مواد مخدر ایجاد می شود. به خاطر ...
عوارض شدید کووید-19 در سیگاری ها / ترفند صنایع دخانی در بحران کرونا
های قلبی و اختلالات ریه را افزایش می دهد. تلاش صنایع دخانی برای جایگزینی سیگارهای الکترونیک در بحران کرونا رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات کشور با بیان اینکه وجود مواد حامل مانند گلیسرین، در محلول سیگار الکترونیک با آسیب به کیسه های هوایی ریه سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری کرونا ویروس می شود، گفت: تماس دست با دهان توسط مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی، همچون سیگار و قلیان ...
تضمین سلامت قلب با نوشیدن 5 لیوان آب در روز
: کیفیت و کمیت روابط اجتماعی افراد نیز خطر مرگ و میر بیماری های قلبی را کاهش می دهد، وقت گذراندن منظم افراد با یکدیگر، استفاده از کوچکترین فرصت ها برای خندیدن وقایع استرس زای زندگی و فشار اجتماعی و فشار شغلی را قابل تحمل می کند. وی با بیان اینکه معاینه منظم غربالگری برای سلامت قلب و عروق مهم است، ادامه داد: انجام آزمایش غربالگری ساده افراد را از مراحل اولیه ابتلا به بیماری قلبی آگاه می کند و ...
آیا میکروب ها در سلامت انسان نقش دارند؟
. وی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به سرطان کولون در برابر افراد سالم، میکروبیوم متفاوتی دارند، ادامه داد: مطالعه نشان می دهد که هم در حیوانات آزمایشگاهی و هم در انسان ها مصرف بعضی پروبیوتیک ها حاوی میکروب های مفید هستند و احتمال ابتلا به سرطان کولون را کاهش دهند. آگاه ادامه داد: نقش میکروبیوم در علائم بیماری سندرم روده تحریک پذیر و تاثیر پروبیوتیک ها در کاهش علایم این بیماری، مورد علاقه و ...
کرونا هم حریف سیگاری ها نشد
قهوه خانه ها و کافی شاپ ها می روند به دلیل استفاده از وسایل مشترک و هوای آلوده ویروس کرونا را براحتی منتقل می کنند و علائم بیماری نیز با شدت بیشتری بروز می کند. دبیر کل جمعیت مبارزه با دخانیات در حالی به اثرات زیانبار مصرف دخانیات در افزایش شانس ابتلا به ویروس کرونا سخن می گوید که محققان حوزه بهداشت نیز معتقدند؛ علت اینکه سیگار به عنوان یک عامل خطر برای کووید19 است، این است که افرادی ...
این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!
پروبیوتیک ها باکتری های مفید در دستگاه گوارش هستند که برای بدن بسیار سودمند بوده و در جلوگیری از بروز بیماری های گوارشی و برخی سرطان ها مؤثر است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، عدس، نخود، لوبیا، بادام و عسل حاوی این باکتری هستند. امروزه تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی بیش از هر زمان دیگری اهیت دارد و اغلب افراد سعی می کنند مواد غذایی مصرف کنند که بالاترین میزان و ...
مصرف قند، نمک و چربی را محدود و با کرونا مقابله کنید
بیماری کووید-19 را از نظر تغذیه افزایش می دهد. وی افزود: بنابراین توصیه کلی این است که همیشه و به ویژه در شرایط فعلی مصرف مواد قندی، شیرینی، پرنمک، پرچرب و سرخ شده و پرروغن را بسیار محدود کنید تا سیستم ایمنی بدن عملکرد طبیعی خود را داشته باشد و بتواند در برابر ابتلا به کرونا مقابله کند. یک توصیه دیگر این است که در تغذیه روزانه استفاده از مواد آنتی اکسیدانی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می ...
این باکتری را بخورید تا بیمار نشوید!
پروبیوتیک ها تا زمانی است که محصولات پروبیوتیک مورد مصرف قرار می گیرند. بهبود گوارش، جذب مواد غذایی، جلوگیری از رشد و تکثیر باکتری های مضر روده و بدن، جلوگیری از سرطان روده کوچک و سرطان کبد؛ از جمله مزایای استفاده از پروبیوتیک ها هستند این متخصص تغذیه با اشاره به نکات مهم در مورد خرید و مصرف پروبیوتیک، تأکید کرد: مکمل های غذایی که به صورت قرص در بازار وجود دارد باید حتما دارای ...
حسگری برای ردیابی ویروس کرونا در کشورتولید شد
زهرا عبداللهی روز چهارشنبه در نشست خبری ویدیو کنفرانس که از وزارت بهداشت برگزار شد در پاسخ به ایرنا درباره امنیت غذایی در جامعه در شرایط شیوع ویروس کرونا افزود: این موضوع به شکل سوء تغذیه در کودکان زیر پنج سال یا مادران باردار بروز پیدا می کند. همچنین این موضوع می تواند به شکل بیماری های غیرواگیر مرتبط با تغذیه خود را نشان بدهد. وقتی امنیت غذایی برقرار نباشد، به جز سوءتغذیه، دچار اضافه وزن و چاقی و بیماری های قلبی و عروق ...
25 خاصیت شگفت انگیز ماش برای سلامتی و پوست و مو
سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. 6. نوزادان و کودکان ماش به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی که دارد برای بهبود رشد نوزادان و کودکان مفید می باشد. مقادیر بالای مس و آهن موجود در ماش خطر ابتلا به کم خونی در نوزادان و کودکان را کاهش می دهد. فیبر موجود در ماش، احتمال ابتلا به یبوست و اسهال را در نوزادان و کودکان کاهش می دهد. 7. جنین و زنان ...
نگاه منفی جامعه به زنان معتاد باید اصلاح شود
حسین دژاکام روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار حوزه مبارزه با مواد مخدر نصیرنیوز، با بیان این موضوع که ابتلا هر فرد جامعه به مواد مخدر دردناک و هزینه آور است چه برسد به اینکه از میان زنان باشد، گفت: خوشبختانه از میان 60 مرکز کنگره فقط سه مرکز به زنان مصرف کننده اختصاص یافته، پس اینطور نیست که بگوییم آمار رو به افزایش و زنگ خطر است. وی نخستین علت افتادن زنان و دختران به ورطه اعتیاد را ...
مصرف دخانیات عامل تشدید کننده بیماری کرونا ویروس است
آگاهی عمومی به ویژه آگاهی جوانان، در خصوص تاثیر مضرات دخانیات، از سرطان تا بیماری های تنفسی مزمن و اهمیت کاهش مصرف دخانیات را مورد تاکید قرار داد. حیدرزاده با بیان اینکه معمولاً ظرف مدت سه ماه پس از ترک دخانیات ظرفیت های هوایی تنفسی فرد به شکل نرمال بر می گردد، افزود: پس از یک سال خطرات بیماری های قلبی در وی با افراد غیرسیگاری برابر می شود و س ازسه سال بروز بیماری های ریوی در آنها تقریباً ...
6 غذا که موجب ابتلا به سرطان و آرتروز می شوند
غذاهای فرآوری شده قرار می گیرد. تولیدکنندگان مواد غذایی به نمک اعتماد می کنند، زیرا یک ماده طعم دهنده طبیعی است که باعث می شود محصولات شان به فروش برسد. حتی غذاهای شیرین نیز حاوی نمک زیادی هستند. اما مصرف بیش از حد نمک موجب افزایش فشار خون و افزایش خطر ابتلا به سرطان معده می شود. جای تعجب نیست که نمک همچنین موجب التهاب مفاصل می شود. می توانید خودتان با آشپزی در خانه از مواد تازه ...
همه چیز درباره خواص و مضرات استیک
استیک ها را گاه به گاه کنترل کند، اما وجود کلسترول LDL و چربی های اشباع شده به سرعت می توانند در صورت مصرف روزانه بیکن و استیک در هفته از کنترل خارج شوند. این مسئله به سادگی ممکن است منجر به افزایش کلسترول بد LDL، آترواسکلروز، بیماری های قلبی عروقی و سایر شرایط شایع مرتبط با چاقی شود. علاوه بر این، ماده ای در گوشت قرمز، L-carnitine وجود دارد، که می تواند خطر ابتلا به سرطان را بعد از ...
کمبود آب بدنتان را با این میوه رفع کنید
آنها خواهد شد. خواص مصرف هندوانه؛ از درمان مشکلات کلیوی تا پیشگیری از ابتلا به سرطان/ میوه تابستانی خوشمزه که در درمان بیماری ها معجزه می کند درمان سرطان پروستات در مردان با مصرف هندوانه جوزدانی تصریح کرد: مصرف برخی مواد غذایی یا خوراکی مانند چای، هندوانه و ... برای افراد بد خواب در ساعات آخر شب توصیه نمی شود. ویتامین C، هندوانه می تواند به مبارزه با رادیکال های ...
نکات تغذیه ای در رستوران ها برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
از حد معمول قند، نمک و چربی عاملی است برای تضعیف سیستمی ایمنی بدن که خطر ابتلا به کرونا را در افراد افزایش می دهد. عبداللهی افزود: در دوره شیوع ویروس کرونا مصرف مواد قندی، نمک و چربی را محدود کنید تا بدن بتواند در برابر ابتلا به بیماری کرونا مقابله کند. او ادامه داد: استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند در این دوران بسیار مورد تأکید است ...
فقرای ایران چاق می شوند ! / پوکی استخوان در ایران به زیر 30 سال رسید
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت:چاقی در افراد فقیر که غذای ارزان قیمت مصرف می کنند و توان خرید منابع پروئینی حیوانی (انواع گوشت ها) را ندارد شکل خواهد گرفت که زمینه برای ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی، سرطان و دیابت و... را به دنبال خواهد داشت. زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف موادقندی، شیرینی، چربی و نمک بیش از ...
سیگار موجب مصونیت در برابر کرونا می شود؟
معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کروناویروس و یا علایم شدیدتری از این بیماری بودند. او افزود: استفاده از قلیان، علاوه بر افزایش احتمال فرصت کافی برای گسترش بیماری کووید 19، افزایش خطر انتقال سایر عوامل عفونی از جمله ویروس های تنفسی، ویروس هپاتیت C، ویروس اپشتین - بار (که می تواند موجب چند نوع سرطان شود) ویروس تبخال، سل، هلیکوباکتر پیلوری (عامل ایجاد بیماری زخم معده و بیماری های گوارشی) و انواع قارچ های بیماری زا را به همراه دارد. انتهای پیام/ ...
کرونا می تواند امنیت غذایی مردم را به خطر بیندازد
، دچار اضافه وزن و چاقی و بیماری های قلبی و عروقی نیز خواهیم شد. اگر در مورد چاقی صحبت می شود، چاقی فقط در قشر مرفه نیست و در افراد فقیر هم که فقط مواد غذایی نشاسته ای استفاده می کنند و توان خرید منابع پروتئینی ندارند، مشکل چاقی در کنار کمبود ریزمغذی ها نیز اتفاق افتاده و زمینه ابتلا به سرطان ها هم افزایش پیدا می کند. به گزارش شفاآنلاین :زهرا عبداللهی ادامه داد: در کنار نگرانی برای ...
دئودورانت یا ضد عرق، کدامیک بهتر است؟ آشنایی با انواع محصولات ضد عرق
شود- استفاده می کنند. هنرمندان سفالگر نیز برای خشک شدن لعاب کوزه از سنگ مرداب کمک می گیرند. از شدت شیمیایی این ماده که بگذریم، میزان بالای سرب سنگ مرداب خطر سرطان زایی بالایی دارد و به همین دلیل مصرف آن را ممنوع اعلام می کنیم. ضدعرق سرطان زا نیست در آرایشگاه ها یا مهمانی ها که افراد دور هم جمع می شوند، بازار تبادل اطلاعات غلط و ناقصی که در شبکه های اجتماعی منتشر می شود خیلی ...
کاهش سرطان با فلاونوئیدها
فلاونوئیدها را در رژیم غذایی تان ادامه دهید. برای اطمینان از دریافت بیشتر فلاونوئیدها، سعی کنید خوراکی های تازه میل کنید. متأسفانه، اکثر بانک های اطلاعاتی مواد مغذی، اطلاعات مفیدی در مورد محتوای فلاونوئید مواد غذایی ارائه نمی دهند. برخی از افراد به دلیل بیماری های خاص مانند دیورتیکولیت یا بیماری کرون قادر به خوردن میوه و سبزیجات تازه نیستند و می توانند با مصرف یک مکمل از مزایای آن بهره ...
محصول توت خلخال برداشت شد
مدیر جهاد کشاورزی خلخال روز چهارشنبه به خبرنگار نصیرنیوز گفت: با توجه به شرایط آب و هوایی مناسب بهار امسال و پربار بودن محصول توت در باغ های مناطق نیمه گرمسیری این شهرستان از جمله باغ های توت روستاهای نمهیل ، برندق ، کزج و روستاهای حاشیه رودخانه قزل اوزن پیش بینی می شود امسال بیش از 150 تن انواع توت از بیش از 40 هکتار باغ های توت این شهرستان برداشت و روانه بازار مصرف شود. بهبود علیزاده ...
فواید درمانی و ارزش غذایی زردآلو
قرمزی بر روی یک طرف آن وجود دارد. می توان این میوه را به روش های مختلف مورد استفاده قرار داد. به خاطر مواد تشکیل دهنده منحصر به فرد، مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی این میوه خوشمزه سال هاست که در میان افراد محبوب است. در ادامه برخی از مزایای زردآلو برای سلامتی بدن را بیان خواهیم کرد. پس همراه مجله سلامت باشید. ارزش غذایی زردآلو مزایای زردآلو برای سلامتی ...
