6 ورزش چشم برای بهبود نزدیک بینی که ماهیچه های چشم را تقویت می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
رفع افتادگی ابرو با چند تمرین ساده در خانه
بیشتر بدانید : جراحی زیبایی بالا کشیدن ابروها و پیشانی بیشتر بدانید : 10 ورزش صورت که شما را از جراح پلاستیک بی نیاز می کند تمرین شماره 1 انگشت وسط هر دو دست را زیر ابروهای خود قرار دهید. این کار باعث می شود ابروهای شما در حالت ریلکس قرار گیرد. سپس مطمئن شوید که کف دست های شما روی صورت تان در حالت استراحت قرار گرفته است. یک بار این کار را انجام دهید به این صورت که ...
آیا ویروس کرونا از طریق چشم قابل انتقال است؟
این ویروس از طریق چشم مبتلا شد. اما نحوه کار ویروس اینگونه است که بیشترین شیوه از طریق دهان و بینی انجام می شود. ما بافت های مخاطی داریم که ویروس می تواند به راحتی از این طریق وارد شود. محققان علاوه بر اینکه به چشم ها به عنوان یک ورودی نگاه می کنند، همچنین در حال بررسی این مسئله هستند که آیا افراد با SARS-CoV-2 در چشمان خود می توانند دیگران را از طریق اشک یا ترشحات چشم خود آلوده کنند ...
سه راه ساده برای از بین بردن پف زیرچشم بعد از خواب
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، این که صبح ازخواب بیدار شوید و در آینه ببینید که پای چشمان تان پف کرده، اتفاق خوبی برای شروع روز نیست. بله، این پف ها خطرناک نیستند، به سلامت ما آسیب نمی زنند، اما آیا واقعا باید درصورت مان ظاهر شوند؟ و این که چرا پیداکردن راه حلی موثر برای برطرف کردن آن تقریبا غیرممکن است؟ من از خودم همین سوال ها را پرسیدم. هروقت در اینترنت دنبال راهی برای ...
همه چیز درباره ویژن تراپی و دلایل افت تحصیلی دانش آموزان
اپتومتری و علوم بینایی که در مشهد برگزار شد ارائه مقاله داشت، بخوانید. ویژن تراپی چیست؟ ویژن تراپی شکلی از درمان چشم و مغز یا همان بهبود مهارت های حرکتی چشم و کنترل و هماهنگی دو چشم است که در مراحل مختلف و زیر نظر اپتومتریست با ابزارها و وسایل لازم انجام می شود و در واقع بهترین روش مؤثر برای درمان انحراف چشم بدون جراحی است. عنایت الله اسروش با بیان این مطلب ادامه می دهد ...
اگر کودک شما در املا ضعیف است شاید دیسلکسی Ddyslexia داشته باشد!
خود شما به این اختلال مبتلا هستید، برای بهبود علائم و عملکرد بهتر می توانید اقدامات زیر را انجام دهید: بدون توجه به سن خود، مهارت خواندن خود را مورد ارزیابی قرار دهید و در این راه به دنبال کمک باشید. از هر فرصتی برای خواندن استفاده کنید. تکنیک های آموزشی دیسلکسی یا خوانش پریشی با استفاده از دیدگاه ها و تکنیک های آموزشی قابل درمان است و هر چه زودتر مداخلات درمانی ...
برخورد با مجرمان قرارداد ویلموتس خواست مردم از قوه قضائیه
همه چیز مثل روز روشن است. بند بند این قرارداد که بدون هیچ تردیدی برای نوشتن و امضا کردن آن کسی چاقو زیر گلوی تاج و دار و دسته اش نگذاشته بود، خیانت به کشور، فوتبال ایران و بیت المالی است که از آن مردم است، نه برای حیف و میل آقایان و دلالی هایی که جز جیب خارجی ها، جیب خود آقایان را هم پر می کند که اگر غیر از این بود بدون تردید زیر بار عقد چنین قرارداد ننگینی که کم از ترکمنچای ندارد، نمی رفتند. ...
چند راه شگفت انگیز برای افزایش تمرکز در هنگام مطالعه
...، تجزیه و تحلیل کنید؛ احساسات خود را مورد بررسی قرار دهید و بدانید که چه عواملی افکار شما را دگرگون می کند. افکار منفی و بیمارگونه را از خود دور کنید و هر موقعیت را تا حدی که می توانید، به طور منطقی، تعبیر و تفسیر کنید. 8. تعیین زمان و مکان مطالعه یکی از راه های برقراری تمرکز حواس، این است که مطالعه در ساعتی از روز انجام گیرد که برای فرد مناسب تر است؛ اما تخمین مناسب ترین زمان ...
چند ساعت بخوابیم؟
اندازه کافی دریافت نکنید. به گفته دکتر زهرا بابایی، متخصص روانشناسی و درمانگر اختلالات خواب، آموزش مغز خود برای خواب عمیق به واسطه برخی راهبردهای زیر امکان پذیر است؛ - کاهش استرس - ایجاد عادات و روتین های منظم برای خواب و بیداری - استفاده از چشم بند برای جلوگیری از نور - ورزش منظم - ایجاد رژیم غذایی متناسب - گوش دادن به ...
طراحی لوگو
طراحی لوگو این است : تمرین ، تمرین ، تمرین. فقط به این دلیل که شما یک طراح لوگو حرفه ای نیستید ، به معنای این نیست که شما مجوز حداقل را ندارید یا دست خود را در طراحی لوگو شخصی خود امتحان می کنید. لازم نیست بلافاصله یک طراحی لوگو کامل تولید کنید. فقط سعی کنید آنچه را که در ذهن شما است را بکشید و ترسیم کنید و یک حرفه ای در نهایت می تواند این کار را برای شما تمیز انجام دهد آنچه در تلاش برای شانس خود ...
کووید 19 سرعت تحول هوش مصنوعی بهداشت و درمان را افزایش خواهد داد
به بیماران بستری در بیمارستان و خانواده های قرنطینه می رسانند که بسیاری از آن ها سرپرست خود را از دست داده اند. در کالیفرنیا، دانشمندان کامپیوتر مشغول کار روی سیستمی هستند که بتواند از راه دور روی سالمندان ساکن در خانه نظارت کند و درصورت بروز شرایط سخت یا کووید 19، به آن ها هشدار دهد. تمام مزایای AI در مقابله با هوش مصنوعی، چشم اندازی از ابعاد مختلف سیستم بهداشت و درمان آینده فراهم می ...
گزارشی از پشت صحنه برنامه عصر جدید
در ادامه می خوانید. عصری برای همه باشگاه ورزشی آرارات حالا فقط یک باشگاه ورزشی برای علاقه مندان به ورزش نیست. مکانی برای بروز استعداد های نهفته ای است که از سراسر ایران خود را به این میعادگاه رسانده اند تا در مقابل چشمان میلیون ها نفر توانایی خود را محک بزنند. از این رو در یکی از روز های گرم خردادماه عزممان را جزم می کنیم تا از پشت صحنه این برنامه گزارش تهیه کنیم. به محض ورود ...
نگاه متعالی امام خمینی(ره) به زنان در مقابل دو نگاه غرب گرا و تحجرگرا
غرب گرای روشنفکرزده ی تجمل گرا و محجوریت و محدودیت داشتند. در نگاه غربگرا زن همچون عروسک فرنگی مآبی است که تغییر در ظاهر، منش و روش و تغییر در حضور اجتماعی به عنوان از نوک سر تا نوک پا فرنگی بودن ارزش است چیزی که آتاتورک و رضاخان در آن تعامل داشتند و حضرت امام با آن مخالفت کردند. ظهیری ادامه داد: نگاه دوم نگاه تحجرگرای عزلت، محجوریت و محرومیت زنان بود که به عقیده آنان زن در پستوی خانه ...
روزی کتابی خواندم و کل زندگی ام عوض شد، به مناسبت زادروز اورهان پاموک
ساعد و آرنج و دست هایم بود نگاه می کردم آخرین چراغ های محله و شهر را، اندوه کوچه های خالی و خیس را، صدای شربت فروش را که برای آخرین بار می گذشت، یکی دو کلاغ را که بی موقع می خواندند، تلق و تلوق صبورانه قطارهای باری دور و دراز را که بعد از آخرین قطار حومه شهر، شروع به حرکت کرده بودند، هر چیزی را که باعث می شد محله مان نیمه شب ها محله آشنای من باشد، آهسته آهسته، با هیجان، جوش و خروش و شادی فراموش ...
روایت زرینچه از کودتا علیه حجازی، قهر با قلعه نویی و پشت پرده جدایی استراماچونی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : جواد زرینچه نام بزرگی در استقلال محسوب می شود. کسی که حدود 13 سال در تیم فوتبال استقلال بازی و البته فراز و نشیب های زیادی را در این تیم تجربه کرد. زرینچه که در قالب بازیکن و کاپیتان، مربی، سرپرست تیم و عضو هیات مدیره در استقلال فعالیت کرده، سال گذشته با رفتاری عجیب از سوی تماشاگران این تیم، عطای ادامه کار را به لقایش بخشید و از جمع آبی پوشان جدا شد. وی بعد از جدایی پر سر و صدایش سکوت کرد اما حالا با گذشت چند ماه از آن اتفاقات، سکوت خود را در خبرگزاری فارس شکس ...
امام خمینی برای دین رسالت تمدن سازی تعریف کرد/ از پافشاری بر تعبّد، در عین نگاه نوگرایانه به فقه تا ...
به گزارش شبکه اجتهاد ، متن کامل سخنرانی مقام معطم رهبری به مناسبت سالگرد ارتحال بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی بدین شرح است: بسم الله الرّحمن الرّحیم و الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاه و السّلام علی سیّدنا و نبیّنا ابی القاسم المصطفی محمّد و آله الطّیّبین الطّاهرین المعصومین سیّما بقیّه الله فی الارضین. امروز مراسم بزرگداشت امام بزرگوارمان به شکلی متفاوت از شکل معمول این مراسم اجرا میشود. چگونگی برگزاری مراسم ...
تقریری بر پیام رهبر معظم انقلاب در روز معلم امسال
خود شما معلمین عزیز نقش دارید در اینکه آن نمونه کافی و لازم برای معلمی را در مدرسه ها نشان بدهید. 70- آیا دیدگاه مصرفی دستگاههای دولتی نسبت به نظام آموزش و پرورش بدون تحول در ساختار آن به مولد بودن تغییر می یابد؟ دستگاه های دولتی بایستی به این مجموعه بزرگ و مهم با این چشم نگاه کنند. فردای ما متوقف به امروزِ آموزش و پرورش است. هرچه اینجا سرمایه گذاری شود، مسلّماً بازده های آن ...
آیا چوب خط حناچی پر می شود؟
کرایه تاکسی ها در پی شیوع کرونا و لزوم رعایت فاصله گذاری اجتماعی با استفاده از مصوبه ای در شورای شهر چهارم انجام شده است. نمی توان به تاکسیران گفت مسافر کمتر سوار کن و کرایه اش را هم دریافت نکن. در حال حاضر بیشترین محدودیت ها برای تاکسی ها اعمال می شود؛ مگر در هواپیماها که مسافر سوار می کنند این فاصله گذاری رعایت می شود؟ فاصله اجتماعی باید رعایت شود اما اعتباری هم برای افزایش ناوگان باید توسط دولت ...
خمین؛ میراث دار تاریخ دوره های گوناگون، از 40هزار سال گذشته تا دوران انقلاب
، رقص های جادویی، زنان باردار و زایش آدمی، نبردهای پهلوانی و جنگ های تن به تن از دیگر تصاویر قابل توجه است. از دیگر سنگ نگاره های موجود در منطقه می توان به سنگ نبشته ها و کتیبه های تنگ غرقاب در صخره کتیبه دار و چم اسبه اشاره نمود که نشانگر شروع کتابت و استفاده از حروف و اشکال برای نگارش است . اشکال هندسی عجیب و غریب در سنگ نگاره های تیمره اشکال هندسی، گیاهان، حروف ...
کاروانسرای حسین خانی همدان
جدا افتاده است. این جدایی از ارزش اقتصادی آن کاسته و لذا از دست طمع سودجویان مصون مانده و کمتر دستخوش تصرف شده است؛ اما از گزند باد و باران و گذر ایام و غفلت مردمان به دور نمانده و آثار فرسودگی و خرابی در چهره آن پیداست. کاروان سرا از جنوب و غرب به خیابان محدود می شود و دو ضلع دیگر زمین آن کاملا صاف و راست گوشه است. این سرا در بخش میانی بازار و ضلع غربی خیابان اکباتان و محصور بین راسته ...
3 توصیه ساده برای مراقبت از چشم ها
... در زمان استفاده از صفحات نمایش هر 20 دقیقه استراحت 20 ثانیه ای به چشم های خود دهید و با نگاه کردن به فاصله ای دور به چشمان خود استراحت داده و از علائم ناراحت کننده ای مانند تاری دید، خشکی چشم ها و خستگی چشم ها جلوگیری کنید. هم چنین در نظر داشته باشید که در صورت داشتن عیوب انکساری چشم ها مانند آستیگماتیسم، دوربینی، نزدیک بینی یا پیرچشمی احتمال بروز این علائم در شما بیشتر است. در ...